Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Для начала, начни развивать самоконтроль. Каждый раз, когда ты идешь или стоишь, обязательно втягивай живот, расправляй плечи и обязательно держи вертикально голову. При такой позе нагрузка на позвоночник минимальна, кроме того, ты «скрыто» качаешь мышцы спины. Когда ты сидишь за компьютером или столом, обязательно прижимайся лопатками к спинке стула. Сначала это кажется трудным, так как тело бессознательно будет пытаться принять привычное «расслабленнее положение», но тренируясь день за днем ты увидишь результат. Если у тебя достаточно свободного времени, начни регулярно делать серию упражнений по развитию мышц спины.

Например:

1. Ляг на спину, оперевшись на локти, и прогнись в груди. Продержись в таком положении 5-10 секунд.

2. Лежа на спине, согни ноги в коленках, оперевшись на локти и стопы. Подними таз и держи 5-10 секунд.

3. Сядь и обопрись сзади на руки. Отведи назад голову и подними таз, прогнувшись. Сохраняй положение 5-10 секунд.

Целиком всю серию необходимых упражнений тебе покажет тренер в любом спортзале или хирург в ближайшей поликлинике. Если же ты барышня занятая, и на упражнения у тебя нет времени, можешь прибегнуть к способам «для ленивых». Например, сейчас в любой аптеке продаются специальные тряпичные корсеты, которые разводят плечи назад, зрительно выпрямляя спину. Их довольно легко замаскировать под свободной одеждой, но вот облегающие маечки и платья одеть уже не получится. Другой вариант, можно приобрести единственный в своем роде прибор «Мастер осанки». Этот девайс размером с пятирублевую монету крепится под лопаткой и начинает бесшумно вибрировать, как только ты начинаешь сутулиться. Месяц регулярного жужжания – и ты обладательница королевской осанки!

Что ты выберешь, спорт или модные девайсы, не так важно. Главное то, что чем раньше ты возьмешься за свою осанку, тем меньше проблем со здоровьем у тебя будет в будущем, и тем больше мужчин ты покоришь сейчас!

ХоЧУ «Мастер осанки»

Читать на Вьюи...

Через 5 дней.

Сделать 92 дурацких портрета на фоне ЛЕТА - по одному на каждый день.

Использовать, наконец, лопату по назначению - помочь бабуле перепахать дачу.

Устроить караоке-ночь: петь с подругой любимые песни на улицах города. Возмущающимся подарить по паре беруш.

Написать желание на листке красивой бумаги, сложить кораблик и пустить по воде.

Стать для кого-нибудь волшебником в голубом вертолете и подарить 500 эскимо.

Запустить воздушного змея.

" Случайно" попасть под дождь и промокнуть до нитки.

Влюбиться и разлюбить - за один день Влюбиться еще раз - уже навсегда.

Снять свою серию "От заката до рассвета" - с солнцем в главные роли.

Пойти в лес за грибами, а вернуться оттуда с малиной.

Пройтись по мостовой и мокрой от росы траве. Не заболеть!

Заснуть ночью на лавочке - чтобы было не так жестко, подложить под голову коленки.

Выучить какую-нибудь фразу на 10 языках - "ты такой красивый", например.

Выключить занудство. Включить безбашенность. Сделать глупость. Лучше несколько. Безобидных.

Экстремально загореть - на крыше дома повыше.

Слепить себе памятник из песка - пляжного или сахарного. Ну или замок.

Устроить кросс на любимых колесах - роликовых или великовых.

Внезапно уехать в Питер, где бы ты не жила.

Впасть в детство: прыгать через резиночку и поиграть в казаки-разбойники.

Поймать рыбку. Отпустить рыбку. Загадать желание.

Купить дурацкую майку. Чтобы она стала крутой, что-нибудь на ней нарисовать.

Опоздать на распоследнюю электричку, чтобы задержаться на даче еще на неделю.

Сделать коллаж из журналов.

Развести мосты, что бы это не значило.

Устроить дурацкий конкурс на самый большой пузырь из жвачки, например.

Выбросить все ненужное - из комнаты, головы и сердца.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Вы родились в XI веке в Египте и были женщиной. Ваш талант и красноречие выделяли вас из толпы. В прошлой жизни вы были проповедником или известным автором древних рукописей.

Читать на Вьюи...

1. Лунула

Белая верхняя часть ногтя, которую мужики обычно срезают, а девушки закрашивают лаком.

2. Капелька

Точки над латинскими буками i и j.

3. Муфта (феррула)

Металлический ободок, соединяющий карандаш с ластиком.

4. Гинекомастия

Мужские сиськи

5. Горбылёк

Деревянный брусок, соединяющий стекла в окне.

6. Палец Мортона

Синдром, при котором большой палец на ноге меньше указательного.

7. Семантическое насыщение

Злоупотребление однокорневыми словами в коротком промежутке текста.

8. Скеоморф

Элемент дизайна, скопированный с подобного по функционалу предмета, но не несущий функциональной нагрузки. Например, заклепки на джинсах, звук затвора на цифровой камере или никому не нужная рукоятка на этой бутылке.

9. Парестезия

Ощущение бегающих мурашек, когда немеет одна из конечностей.

10. Фосфены

Пятна света, которые вы видите, когда закрываете глаза и давите пальцами на глазные яблоки

11. Ректальный тенезм

Чувство неполной дефекации. Вроде сходил, а вроде еще хочется

12. Дисания

Состояние, при котором тяжело с утра встать с постели.

13. Серёжка

Металлический или пластиковый наконечник шнурка

14. Сумеречные лучи

Лучи света, которые пробиваются через отдельный промежуток между облаками

15. Губной желобок

Желобок, который находится между носом и верхней губой

Читать на Вьюи...

12 способов повысить самооценку

Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях. Обычно это связано с тем, что формирование самооценки происходит, в основном, в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Кроме того, серьезное влияние оказывает негативное окружение. Конечно, встречаются случаи, когда у человека завышенная самооценка, но, на мой взгляд, это характерно только для очень молодых людей. А для взрослых людей характерна обратная ситуация.
Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Однако сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны практически каждому.
Как повысить самооценку и уверенность в себе? Здесь 12 советов, которые помогут в этом:

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых другие аспектов вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.

3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.

5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.

6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список. Читая свои достижения, попробуйте закрыть глаза и вновь почувствовать удовлетворение и радость, которую вы когда-то испытали.

8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.

10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете. Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.

11. Будьте верны себе. Живите своей собственной жизнью. Вы никогда не будете себя уважать, если не будете проводить свою жизнь так, как вы хотите ее проводить. Если вы принимаете решения, основанные на одобрении ваших друзей и родственников, вы не верны себе и у вас будет низкая самооценка.

12. Действуйте! Вы не сможете развить в себе высокий уровень самооценки, если будете сидеть на месте и не принимать возникающие перед вами вызовы. Когда вы действуете, независимо от получаемого результата, растет ваше чувство самоуважения, вы чувствует более приятные ощущения в отношении самого себя. Когда же вы медлите с действиями из-за страха или какого-то другого беспокойства, вы будете чувствовать только расстройство и грустные ощущения, что, конечно, приведет к снижению самооценки.

Вы уникальная личность, с огромными возможностями, с огромным потенциалом. По мере того, как ваша самооценка будет расти, ваши истинные способности будут раскрываться. Вы начнете принимать на себя больший риск и не бояться отказа; вы не будете ориентироваться на одобрение других людей; ваши взаимоотношения будут намного полезней как для вас, так и для других; вы будете делать то, что приносит вам радость и удовлетворение. Что наиболее важно, высокая самооценка принесет вам душевное спокойствие, и вы действительно по настоящему оцените самого себя.

Читать на Вьюи...

Вот 5 дизайнерских сумок, которые никогда не выйдут из моды:

1. Сумка Hermès Kelly

Знакомьтесь, это Kelly Hermès. Этой милашке первой удалось стать культовой. Она родилась в начале 30-х годов, но получила свое имя лишь в 1956-м, после того, как беременная актриса Грейс Келли прикрыла этой сумкой свой живот, скрывая его от папарацци. Снимок актрисы с сумкой был напечатан на обложке журнала Life, с тех пор сумка получила статус “It-bag”. Правда, в наше время популярность покойной кинозвезды не идет ни в какое сравнение с популярностью сумки - она до сих пор является самой продаваемой в мире.

2. Сумка Hermès Birkin

Birkin – младшая сестренка Келли. Она носит имя французской актрисы и певицы Джейн Биркин. Эта сумка − самый желанный, самый известный, знакомый даже совсем далеким от моды людям аксессуар. У этой сумки также есть своя легенда и даже не одна.

Согласно первой версии, идея создания Birkin родилась в салоне самолета. Джейн, которая случайно оказалась рядом с главой дома Hermes, пожаловалась ему, что у сумки Hermès Kelly неудобная застежка. В ответ кутюрье пообещал Джейн: «Я сделаю Вам сумку, с которой Вы не расстанетесь никогда». Другая легенда гласит, что глава Hermès попросил Биркин нарисовать сумку своей мечты и заплатил $5,000 за эскиз. Сегодня никто не сомневается, что славу музы Сержа Гейнзбурга затмила ее кожаная «тезка».

Сумка Birkin отвечает всем возможным требованиям самой избалованной дамы. Birkin изготавливают на заказ с учетом пожеланий по поводу цвета, размера и фасона, поэтому ждать ее приходится в течение нескольких лет. Но никого еще эти трудности не останавливали.

Как ни странно сама Джейн Биркин заявляла, что у нее была лишь одна именная сумка, а вот у Виктории Бэкхэм уже более 100 «биркинов».

3. Chanel 2.55

С этой крошкой вы наверняка уже знакомы. Знаете, как ее зовут? Правильно, Chanel 2,55.

Сумка Chanel под названием 2.55 стала знаковым аксессуаром благодаря своему изысканному дизвйну. Коко, которая устала носить сумки в руках, вдохновилась солдатскими сумками на ремне и выпустила в феврале 1955 года (отсюда и название – 2.55) знаменитую Chanel 2.55.

С самого начала Chanel 2.55 стала настолько популярной, что Коко вынуждена была отказывать бесчисленному множеству клиенток из-за нехватки времени на производство сумочек.

Настоящую сумочку 2.55 отличают наличие специального потайного кармана внутри, а также карман для губной помады.

4 Сумка Louis Vuitton Monogram Speedy

Пожалуй, никакая другая сумка не соблазняла мошенников на изготовление подделок так, как классическая сумка Луи Вьюттона. На протяжении ста пятидесяти лет сумки с заветным логотипом LVостаются предметом откровенного вожделения модниц всего мира. Причиной тому не только культовый статус вещей Louis Vuitton, но и высочайшее качество и непревзойденная эстетическая привлекательность, которые за ним стоят.

Дамские сумки Louis Vuitton - уменьшенная и утонченная модель фирменного багажа, прославившего марку еще в XIX веке. Именно дому Луи Вюиттона принадлежит идея отпечатать свой логотип на поверхности дорожных сумок и чемоданов.

5. Lady Dior

Наша последняя героиня − стильная и неустаревающая Lady Dior – излюбленный аксессуар первых леди государств. Ее придумали в середине 1990-х годов, когда Дом моды Christian Dior возглавил Джанфранко Ферре. Первой обладательницей эксклюзивной новинки стала супруга французского президента мадам Ширак. Но культовой Lady Dior сделала принцесса Диана, появившаяся с ней на публике в 1995 г. Именно ее имя - леди Ди - обыгрывается в названии кожаной легенды.

Lady Dior минималистична: квадратная стеганая сумка на двух коротких ручках, с металлическими брелоками в виде больших букв D, I, O и R. Традиционно она шьется в черном, розовом и белом цвете. В ней нет ничего лишнего: Lady Dior скромна и сдержанна, как и подобает настоящей леди.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Полезно

Засиживались ли вы за компьютером до боли в спине, до зайчиков в глазах?
Даже если вы не крутые геймеры, а всего лишь начинающие блогеры, мечтающие добраться до пассивного дохода, все равно вам часами приходится буравить взглядом светящийся прямоугольник монитора.
И, пока не появились серьезные проблемы со зрением и позвоночником, пока гиподинамия является понятием чисто теоретическим, есть большой резон воспользоваться простыми, проверенными упражнениями для глаз и спины.
Примерно через каждые полтора часа. Можно поставить таймер. Я, например, составил себе вот такую программку из десяти упражнений, причем одновременно и для того, и для другого.

Крепко зажмурились, затем поморгали, поморгали, поморгали.

Встали, подняли руки, прогнулись назад, выпрямились, опустили, повторяем 5 раз, глаза «привязаны» к кистям рук.

Опустили руки, наклонились вперед 5 раз, руки держим параллельно туловищу, глаза следят за кистями.

Стоя, разводим руки в стороны с напряжением, будто раздвигаем несуществующие стены. 5 раз переводим оба глаза с левой кисти на правую и обратно. Голову при этом не поворачиваем.

Локти в стороны, руки перед грудью. 5 раз разводим руки в стороны, возвращаем в исходное положение. Одновременно, разводя глаза в стороны и обратно, следим за кистями. Левый глаз за левой кистью, а правый за правой.

Руки на пояс. Наклоны влево и вправо. 5 раз. Глаза при наклоне влево смотрят на левую стопу, вправо – на правую. Голову не разворачиваем. При выпрямлениях глаза проходят по потолку.

Руки впереди на уровне груди, пальцы переплетены и вывернуты ладонями наружу. Сгибая локти, приближаем сплетенные пальцы к носу. Выпрямляем, потянувшись, 5 раз. Глаза весь цикл следят за центром скрещенных пальцев.

Садимся, руки сплетены на затылке, давят на него 5 раз, шея сопротивляется. Глаза «стеклянные» – расслаблены, не фокусируются ни на чем весь цикл.

Пальминг. Разогреваем ладони потиранием между собой, соединяем их в пригоршню. Закрываем ладонями глаза, центры ладоней напротив глаз, но не прижаты к ним, скрещенные пальцы на лбу. Свет к глазам не проникает. Моргаем глазами под ладонями.

По-детски потираем глаза кулачками, массируя веки и края глазных впадин. Медленно открываем глаза. Вы снова в боевой форме.

Также для успешной работы за компьютером не менее важно с утра зарядиться энергией, достаточной, чтобы, как говорят в Америке, сделать свой день. А для этого надо выполнить всего два пустяковых условия. Они действенны и проверены веками.

• Первое – это накануне лечь спать до 23, чтобы набраться мелатонина и проснуться свежим.
• Второе – выполнить 10-минутную энергетическую тибетскую зарядку, продлевающую молодость – «Око возрождения». Всего 6 упражнений.

Если вы не почувствуете прилива сил и энергии, можете возвращаться к привычным утренним чашке кофе и сигарете, это безнадежно.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

2. Лучший фильм: «Железная хватка». Второе место по количеству номинаций занимает ремейк братьев Коен на тему вестерна «Железная хватка», претендуя на десять наград, включая «лучшие роли» Джеффа Бриджеса, Хайли Стейнфелд и «лучшую режиссуру» братьев Коенов.

3. Лучший фильм: «Социальная сеть». Драма, события которой разворачиваются в социальной сети Facebook, может получить восемь наград, в том числе «Оскары» за лучший фильм, лучшую роль в исполнении Джесси Айзенберга, лучшую режиссуру Девида Финчера и лучший сценарий Аарона Соркина.

4. Лучший фильм: «Боец». Фильм – биография «Боец» заработал семь номинаций: за лучший фильм, лучшую режиссуру Девида О. Рассела, лучшую мужскую роль второго плана Кристиана Бале, а также две номинации на лучшую женскую роль второго плана Мелисса Лео и Эми Адамс.

5. Лучший фильм: «Чёрный лебедь». Балетный триллер «Чёрный лебедь» был номинирован всего на пять наград на церемонии «Оскара». Среди них призы за лучшую картину, лучшую режиссуру Даррена Ароновского и лучшую женскую роль в исполнении Натали Портман. https://vasi.net/uploads/podbor/w1156/6.jpg

6. Лучший фильм: «Дети в порядке». История о семье лесбиянок была номинирована на награды за лучшую главную женскую роль (Аннетта Бенинг) и лучшую мужскую роль второго плана (Марк Руффало). Всего фильм претендует на четыре «Оскара»

7. Лучший фильм: «Начало». Триллер «Начало» заслужил честь быть номинированным на «Оскар» за лучший фильм и за лучший сценарий Кристофера Нолана, который выступил и в качестве режиссёра картины, а также за технические достижения: звук, спец-эффекты, работу художника-постановщика и операторскую работу. Всего фильм был номинирован на восемь «Оскаров».

8. Лучший фильм: «Зимняя кость». Драма «Зимняя кость» претендует на награду в четырёх номинациях. Дженнифер Лоуренс может быть признана лучшей исполнительницей главной женской роли, а Джон Хоукс – получить приз за лучшую мужскую роль второго плана.

9. Лучший фильм: «127 часов». История о выживании получила шесть номинаций, включая «лучший фильм», «лучший сценарий-адаптацию» Симона Бьюфоя, а также награды за актёрскую игру Денни Боула и Джеймса Франко.

10. Лучший фильм: «История игрушек – 3». Этот анимационный фильм стал третьим мультиков в истории «Оскара», который был номинирован на звание «лучшего фильма». Кроме того, «Истории игрушек» прочат получение награды за «лучший полнометражный анимационный фильм». Всего мультик претендует на пять «Оскаров».

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

заметили тенденцию? сейчас модно писать о любимых блогах.

и я не буду исключением.

но прежде расскажу предисторию моего появления здесь.

я люблю писать. это, в принципе, не великий секрет. но никогда не представляла как вести блог: что именно туда записывать, выкладать, да и бесили меня эти непонятные функции на многих серверах, типа друзей, альбомов и прочих заморочек. хотелось какой то красивой простоты, что ли.

не помню где точно наткнулась на вьюви. по моему на каком то сайте была размещена ссылка чьего то блога. как то так.

важно другое. сайт как то сразу приглянулся мне. не было никаких непонятных опций, все очень легко и просто.

я думала, что это сервис для подростков, ну типа, здесь одни сопли и нюни, но позже нарыла немало интересных блогов, о которых я, наконец то, начну писать.

сразу хочу сказать, порядок не имеет значения, ибо каждый из этих блоггеров по своему интересен для меня.

поехали!

https://astronaut.viewy.ru/ - люблю такие блоги. текст, текст, текст. а главное эмоции и собственные мысли. спасибо тебе!

https://alla.viewy.ru/ - очень мне напоминает свой собственный дневник. спасибо, что делишься своей жизнью!

https://mashulia.viewy.ru/ - Машу любят многие, и читают многие. и есть за что. спасибо за позитив и интересные посты!

https://rassvet.viewy.ru/ - спасибо Насте за чувства и эмоции, переданные через буквы. и за интересную подборку картинок!

https://matreshkaa.viewy.ru/ - спасибо за настроение. с удовольствием читаю тебя!

https://shadrinaislove.viewy.ru/ - спасибо и тебе! за жизнь, за цитаты, за откровенность. ты чудесно пишешь.продолжай в том же духе.

https://malina-m.viewy.ru/ - и тебя читаю. спасибо за реальные фотографии. я всегда улыбаюсь, когда вижу их!

https://stasy.viewy.ru/ - спасибо тебе просто за то, что ты есть. и за твои мысли.

https://dashyshka.viewy.ru/ - спасибо за потрясную галерею картинок и за твой собственный внутренний мир, вложенный в вьюви.

https://ksenjam.viewy.ru/ - спасибо за хорошее настроение. только бы побольше текста, милая, а так все шикарно.

https://xzmbjk.viewy.ru/ - спасибо за вдохновение, настроение и новые взгляды на жизнь. вот как то так.

https://hollow.viewy.ru/ - спасибо за искренность, открытость и честность. и за много текста, естественно.

вот что то типа этого получается. спасибо, вообщем, всем вам за то, что вносите в мою жизнь еще больше разнообразия и интересных мыслей.

(:

p.s. я люблю вьюви.

спасибо дорогая!)

постараюсь)

Читать на Вьюи...

Хочу всех поздравить с наступающим нам на пятки Новым Годом! Пожелать больших успехов в учёбе, работе, в отношениях. Не болейте, мои дорогие. Пропустите самое интересное в жизни) Ищите в людях самое хорошие, даже если они такие плохие. Найдите новых и не предающих друзей. Уважайте родителей- так как они самое главное в жизни. Побольше читайте и изучайте-найдёте что-то новое для себя и поблещете умом перед друзьями, учителями. Побольше счастливых моментов в жизни. А самое главное ! Пусть сбудутся ваши мечты. Молодые люди, машины, фотоаппараты. Всё, что угодно. Только пусть сбудутся. Ну и вообщем-то желаю отпразднавать Новый Год хорошо. Что бы вспоминать, что было.

И на по следок поздравляю: mysteriouskate kasumi mashulia irinakaritsa ksenjam ozerchuk dimitry hellobrother nina-vrodepomode

А так же: nastyavkv bonbons mashulia ksenjam nancys ozerchuk lala ksuksu96
imagination kasumi irinakaritsa sadykova chuprova youwish alexeevnaua davidkobachyan mashasimich hochy
С Новым Годом дорогие !!! *

Спасибо, Аленка!)

и тебя с наступающим.
благополучия, любви и здоровья!)))

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

1. Домашняя маска для всех типов волос. Состав: растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9. Полученную смесь втирают в корни волос, надевают шапочку и через час смывают маску шампунем для сухих колос. Процедуру проводят минимум 2 раза в неделю. Курс - 10 процедур.

2. Домашняя маска для сухих волос. Состав: 1 яйцо, 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка уксуса, 2 столовые ложки касторового масла. Полученную смесь втирают в корни волос и по всей длине волоса, оставляют на 30-40 минут. Голову укутывают нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком (см. ниже).

3. Увлажняющая маска для сухих и нормальных волос. На волосы обильно наносят простоквашу, разогретую до 37 градусов. Затем покрывают голову пергаментной бумагой и повязывают теплым платком. Через 20-30 минут волосы еще раз смазывают простоквашей и кончиками пальцев массируют кожу головы в течение 3-5 минут. Затем несколько раз промывают волосы горячей водой без шампуня или мыла.

4. Домашняя маска для сухих волос. Состав: 2 желтка, 2 столовые ложки репейного масла, 3 столовые ложки настойки арники (ее можно приобрести в аптеке) или 1 желток, 1 столовая ложка майонеза, 1 чайная ложка меда, 2 измельченных зубчика чеснока. Полученную смесь втирают в корни волос и по всей длине волоса, оставляют на 30-40 минут. Голову укутывают нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком (см. ниже). Процедуру проводят 1-2 раза в неделю.

5. Маска для сухих и нормальных волос. Состав: 1 столовая ложка касторового масла, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 чайная ложка шампуня для сухих волос. Маску втирают в кожу головы, затем утепляют компрессной бумагой и полотенцем. Через 2 часа смывают теплой водой. После этого обертывания шампунь можно не употреблять.

6. Домашняя маска для сухих волос. Состав: 1 яичный желток, 1 столовая ложка растительного или оливкового масла, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка хны, 1 чайная ложка коньяка. Этот состав должен находиться на голове примерно 30-40 минут. Кроме того, им можно смачивать ткань, которая затем прикладывается к волосам.

7. Домашняя маска для жирных волос. Состав: 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 измельченная долька чеснока, 1 чайная ложка сока столетника. Компоненты смешивают и смесь наносят на влажные волосы. Голову необходимо утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовой косынкой и толстым махровым полотенцем. Смыть через 30-40 минут теплой или слегка горячей водой без мыла. Если после применения последней маски остался запах чеснока, промойте голову водой с добавлением горчицы, а затем - еще раз чистой водой. Эти составы можно также использовать перед мытьем головы.

8. Маска для поврежденных волос. Состав: 1 чайная ложка касторового масла, 1 чайная ложка репейного масла, 2 чайных ложки лимонного или березового сока. Все компоненты тщательно смешиваются, аккуратными движениями втираются в волосы и кожу головы, выдерживаются под утеплительной шапочкой 1-2 часа. После этого голову моют теплой водой с использованием яичного желтка. При этом сначала голову следует просто ополоснуть водой, а затем применять яичный желток. Возможно использование любого другого заменителя шампуня на основе яйца. Применять эту маску можно ежедневно.

9. Домашняя маска для истощенных волос. Состав: 1 часть травы подорожника, 1 часть травы крапивы, 1 часть ромашки аптечной, мякиш ржаного хлеба. Одну столовую ложку этого сбора заливают 1,5 стаканами кипятка и оставляют на 2 часа. Затем настой процеживают и размягчают в нем отделенный от корок ржаной хлеб. В результате должна получиться кашица. Ее наносят на волосы, а на голову надевают утеплительную шапочку или кусок целлофана и накрывают толстым махровым полотенцем. Действие маски - около 1 часа. После этого ее смывают чистой теплой водой.

Еще можно использовать репейное масло с красным перчиком раз в неделю) намазать корни маслом в пакет и под полотенце) так на часик)

Также очень хорошая маска и бальзам РЕВИВОР)

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

В.В.Кандинский -один из основоположников абстракционизма.Сюда выложила его работы…в детстве я тоже любила так рисовать, но почему особо никому не нравилось…конечно детские мои рисунки и рядом с этими картинами не стояли…но почему-то они навеели на меня воспоминания из детства…на каждую из них смотрела долго..каждый элемент отражает своё настроение…

Читать на Вьюи...

Никакая другая игрушка не ассоциируется с Новым годом так, как эта. Это снежный сувенир. Перевернул и наблюдаешь, как снег осыпает содержимое, обычно это дом или сказочный персонаж. Давайте сами сделаем это!

Что нам надо:

Банка по своему выбору (с крышкой)
Статуэтки и украшения
Дистиллированная вода
Раствор глицерина
Большие серебряные или белые блёстки
клей

Шаги:

1. Приклеить украшения эпоксидной смолой к крышке и высушить.
2. После полного высыхания, заполните вашу банку дистиллированной или кипяченой водой (после охлаждения).
3. Добавить глицерина, это из- за него медленно падает снег, как все мы любим!
4. Добавить столько блесток, сколько хотите. В подарочных магазинах можно найти искусственный снег.
5.Закрыть плотно. Лучше, если крышка с резьбой.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

• Затмение

Читать на Вьюи...

• Мальчик в полосатой пижаме
• If only
• Помни меня

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Марсель-Туда где….

Читать на Вьюи...