Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #54168171 https://viewy.ru/note/54168171 https://viewy.ru/note/54168171 Thu, 23 May 2013 16:48:01 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Женщина должна быть женственной, естественной, воспитанной, с чувством достоинства, тактичной и конечно, красивой. Чтобы она была мягкой, теплой, чтобы с ней было комфортно не только говорить, но и молчать.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #54136680 https://viewy.ru/note/54136680 https://viewy.ru/note/54136680 Wed, 22 May 2013 16:13:23 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> — Они говорят тебе гадости, а ты отвечаешь добром.
- Каждый расходует то, что у него есть.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #54130075 https://viewy.ru/note/54130075 https://viewy.ru/note/54130075 Wed, 22 May 2013 12:20:14 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я тебя обязательно где-нибудь встречу,
Потому что ищу уже тысячу лет,
Ты не бойся, тебя непременно замечу,
Улыбнусь… Только ты улыбнись мне в ответ!

Будет ветер качать исхудавшее тело березы,
Будет небо бросать запоздавшие капли дождя,
Я при встрече сдержу на глаза набежавшие слезы,
Слезы счастья, ведь я, наконец, отыскала тебя!

Я тебя где-нибудь обязательно встречу,
В миг, когда потеряю надежду найти,
Темный сумерек шелк ляжет городу прямо на плечи,
Вечер в узел сплетет наши долгие жизни пути…

И тогда все замрет в ожидании этого чуда,
Я навстречу тебе шла как будто бы тысячу лет!
И при встрече, возможно, смеяться и плакать я буду,
Лишь прошу, не забудь улыбнуться в ответ!

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #54130019 https://viewy.ru/note/54130019 https://viewy.ru/note/54130019 Wed, 22 May 2013 12:18:51 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Не молчи.

Сердце вторит весне
И гонит по телу кровь.
Скучаю я по тебе,
Но не думаю, что любовь.

Море у ног разлив,
Лужи в небо глядят.
Мысль о тебе - прилив,
А отлива не жди назад.

Я на корабль, в ручей,
Вниз, меж бетонных стен.
Я уплыву от Тебя,
От мыслей и от проблем.

Я растаю и вниз,
Расплачусь и разобьюсь.
Кончиками ресниц
Почувствуй как я смеюсь.

Я с земли испарюсь
И к солнцу, за облака.
Я обещаю, что не влюблюсь,
Тебя не увижу пока.

Взор обратив в высь,
Я солнца встречу лучи.
Ты мне хотя бы приснись
И, пожалуйста, не молчи.

Автор: Мария Верещагина

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #54129960 https://viewy.ru/note/54129960 https://viewy.ru/note/54129960 Wed, 22 May 2013 12:17:32 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> От нескончаемой тоски не осталось лекарства,
Не бывать счастливыми, покупая счастье.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #54129939 https://viewy.ru/note/54129939 https://viewy.ru/note/54129939 Wed, 22 May 2013 12:16:45 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> просто запомни черты моего лица,
чтобы, однажды, узнать, опустив ресницы,
а я обещаю любить тебя до конца,
и ты обещай, хоть в праздники, мне не сниться.

ночи даны нам, вовсе, не чтобы спать:
думать о прошлых годах до скончанья века.
а знаете, как смешно иногда понимать,
что клином сошёлся свет на одном человеке?

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #54129840 https://viewy.ru/note/54129840 https://viewy.ru/note/54129840 Wed, 22 May 2013 12:12:50 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Люди устают от всего на свете, и особенно быстро от того, что им больше всего нравится.

Джордж Бернард Шоу

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #54129799 https://viewy.ru/note/54129799 https://viewy.ru/note/54129799 Wed, 22 May 2013 12:11:29 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Роберт Рождественский

Знаешь, я хочу чтоб каждое слово этого
утреннего стихотворенья, вдруг
потянулось к рукам твоим,
словно
соскучившаяся ветка сирени.
Знаешь,
я хочу, чтоб каждая строчка, неожиданно
вырвавшись из размера и всю строфу
разрывая в клочья, отозваться в сердце
твоем сумела. Знаешь,
я хочу, чтоб каждая буква глядела
бы на тебя влюбленно. И была бы
заполнена солнцем,
будто капля росы
на ладони клена. Знаешь,
я хочу, чтоб февральская вьюга покорно
у ног твоих распласталась.
И хочу,
чтобы мы любили друг друга
столько,
сколько нам жить осталось.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #54129004 https://viewy.ru/note/54129004 https://viewy.ru/note/54129004 Wed, 22 May 2013 11:36:58 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Жизнь - это в лампочке нить накаливания,
Накопление грехов и замаливание,
Долгий путь, из борделя ведущий в храм.
Вспышка. И перегорит вольфрам.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #54038726 https://viewy.ru/note/54038726 https://viewy.ru/note/54038726 Sun, 19 May 2013 13:02:30 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 35 самых лучших книг великих психологов.

1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
9. Роберт Чалдини. Психология влияния
10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью
11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами.
12. Эрик Эриксон. Детство и общество
13. Ганс Айзенк. Измерения личности
14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж
15. Виктор Франкл. Воля к смыслу
16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе
20. Томас Э. Харрис. Я- о'кей, ты- о'кей
21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения
22. Карл Юнг. Архетип и символ
23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность
24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я
25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты
26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной
28. Павлов И. П. Рефлекс свободы
29. Уильям Джеймс. Психология
30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии
31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка
32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию
33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #53920995 https://viewy.ru/note/53920995 https://viewy.ru/note/53920995 Wed, 15 May 2013 16:25:19 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Счастье женщины не в возможности выбирать среди сотен мужчин. Счастье женщины в возможности позволить себе быть с тем, кого любишь. Из тысяч и миллионов поклонников - сотни красивых, сотни богатых, сотни ревнивых, сотни желанных и может не быть ни одного любимого. А тот, кого любишь может оказаться под запретом. Запретом времени… Запретом расстояния… Запретом гордости, или слабости… Запретом обстоятельств…

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #53788013 https://viewy.ru/note/53788013 https://viewy.ru/note/53788013 Sat, 11 May 2013 12:33:48 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Какая разница, любовь это или дружба, когда кроме этого человека не хочется никого к себе допускать ближе.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #53704424 https://viewy.ru/note/53704424 https://viewy.ru/note/53704424 Wed, 08 May 2013 18:34:59 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ты уходишь, потому что это проще - уйти прочь, чем остаться и бороться за то, чего ты действительно хочешь.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #53015421 https://viewy.ru/note/53015421 https://viewy.ru/note/53015421 Wed, 17 Apr 2013 17:31:57 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Не знаю - права ли,
не знаю - честна ли,
не помню начала,
не вижу конца.
Я рада,
что не было встреч под часами,
что не целовались с тобой
у крыльца.
Я рада, что было так немо и прямо,
так просто и трудно,
так нежно и зло,
что осенью пахло тревожно и пряно,
что дымное небо на склоны ползло.
Что сплетница сойка
до хрипу кричала,
на всё побережье про нас раззвоня.
Что я ничего тебе
не обещала
и ты ничего не просил
у меня.
И это нисколько меня не печалит, -
прекрасен той первой поры неуют…
Подарков не просят
и не обещают,
подарки приносят
и отдают

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #52944019 https://viewy.ru/note/52944019 https://viewy.ru/note/52944019 Mon, 15 Apr 2013 14:31:11 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> От любви до безумия пара шагов.
Та же пара шагов от порока до власти.
Счастье-это когда понимают без слов.
Если этого нет-значит, это не счастье.

От любви до потери-минута в пути,
И минута в пути от разлуки до встречи.
счастье-это когда ты не можешь уйти.
Если можешь уйти-значит, хвастаться нечем.

От любви до безумия- сутки бежать,
Друг до друга бежать, распадаясь на части.
Счастье-это когда тебе нечем дышать.
Если это не так-значит, это не счастье.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #52902764 https://viewy.ru/note/52902764 https://viewy.ru/note/52902764 Sun, 14 Apr 2013 12:07:24 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> О тебе вспоминаю я редко
И твоей не пленяюсь судьбой,
Но с души не стирается метка
Незначительной встречи с тобой.

Красный дом твой нарочно миную,
Красный дом твой над мутной рекой,
Но я знаю, что горько волную
Твой пронизанный сердцем покой.

Пусть не ты над моими устами
Наклонялся, моля о любви,
Пусть не ты золотыми стихами
Обессмертил томленья мои -

Я над будущим тайно колдую,
Если вечер совсем голубой,
И предчувствую встречу вторую,
Неизбежную встречу с тобой.
1913

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #52902696 https://viewy.ru/note/52902696 https://viewy.ru/note/52902696 Sun, 14 Apr 2013 12:05:14 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я улыбаться перестала,
Морозный ветер губы студит,
Одной надеждой меньше стало,
Одною песней больше будет.
И эту песню я невольно
Отдам на смех и поруганье,
Затем что нестерпимо больно
Душе любовное молчанье.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #52863010 https://viewy.ru/note/52863010 https://viewy.ru/note/52863010 Sat, 13 Apr 2013 12:57:43 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Марина Цветаева

Точно гору несла в подоле -
Всего тела боль!
Я любовь узнаю по боли
Всего тела вдоль.

Точно поле во мне разъяли
Для любой грозы.
Я любовь узнаю по дали
Всех и вся вблизи.

Точно нору во мне прорыли
До основ, где смоль.
Я любовь узнаю по жиле,
Всего тела вдоль

Cтонущей. Сквозняком как гривой
Овеваясь, гунн:
Я любовь узнаю по срыву
Самых верных струн

Горловых, - горловых ущелий
Ржавь, живая соль.
Я любовь узнаю по щели,
Нет!- по трели
Всего тела вдоль!

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #52313356 https://viewy.ru/note/52313356 https://viewy.ru/note/52313356 Fri, 29 Mar 2013 18:45:13 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я не могу без тебя жить!
Мне и в дожди без тебя – сушь,
Мне и в жару без тебя – стыть.
Мне без тебя и Москва – глушь.

Мне без тебя каждый час – с год;
Если бы время мельчить, дробя!
Мне даже синий небесный свод
Кажется каменным без тебя.

Я ничего не хочу знать –
Бедность друзей, верность врагов,
Я ничего не хочу ждать.
Кроме твоих драгоценных шагов

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #52199303 https://viewy.ru/note/52199303 https://viewy.ru/note/52199303 Wed, 27 Mar 2013 11:42:39 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 5 легких упражнений для красивых ягодиц

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.
1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5-7 секунд, затем расслабься на 2-3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12-15 повторений.
2. Приседания. Стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб, плечи расправлены и опущены вниз.
Делай классические приседания. При этом слегка наклоняй таз вперед, вес тела переноси на пятки, присаживайся вниз до угла 90 градусов в коленном суставе и поднимайся в исходную позицию. Сделай 2-3 подхода по 20 раз каждый.
3. Плие. Широко расставь ноги, руки на поясе и сделай полуглубокое приседание, или плие. В этом положении приподними правую пятку и напряги всю правую ногу, чтобы хорошо прочувствовать мышцы ягодиц. Задержись на 5-7 секунд, затем расслабься и повтори упражнение на левую ногу. Сделай 2-3 подхода по 15 раз каждой ногой.
4. Прыжки. Ноги вместе, руки на поясе, делай плавные прыжки на месте. Сначала прыгай двумя ногами, затем на одной, чередуя правую и левую, потом вновь двумя. Прыгай в течении 5-7 минут. Сделав перерыв, прыжки можно повторить.
5. Махи ногами. Стань ровно, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Приподними правую и отведи назад, прочувствуй напряжение в ягодицах. Задержись в таком положении на 5-7 секунд и вернись в исходную позицию. Повтори упражнение на левую ногу. Сделай 2-3 подхода по 12 раз каждой ногой.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #51834480 https://viewy.ru/note/51834480 https://viewy.ru/note/51834480 Tue, 19 Mar 2013 15:12:31 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> помнишь как любили?
помнишь как мечтали?
закат во сне встречали..
помнишь поцелуи под луной?
это ведь мы с тобой…
а помнишь первое смс?
это был толчок к тебе…
ты не помнишь…
мне больно вспоминать
наши ссоры и обиды.
я не хочу тебя терять,
ты есть- я могу дышать.
ты все чем дорожу,
люблю так тихо еле слышно,
твою любовь храня.
люби меня родная, молю тебя я.
ты есть мой кайф.
ты и есть мое море.
ты и есть-мой океан…

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #51538095 https://viewy.ru/note/51538095 https://viewy.ru/note/51538095 Tue, 12 Mar 2013 16:29:15 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Старые слова

Три слова, будто три огня,
Придут к тебе средь бела дня.
Придут к тебе порой ночной,
Огромные, как шар земной.
Как будто парус – кораблю
Три слова: «Я тебя люблю».
Какие старые слова,
А как кружится голова,
А как кружится голова…

Три слова, вечных, как весна,
Такая сила им дана.
Три слова, и одна судьба,
Одна мечта, одна тропа…
И вот однажды, все стерпя,
Ты скажешь: «Я люблю тебя».
Какие старые слова,
А как кружится голова,
А как кружится голова…

Три слова, будто три зари,
Ты их погромче повтори.
Они тебе не зря сейчас
Понятны стали в первый раз.
Они летят издалека,
Сердца пронзая и века.
Какие старые слова,
А как кружится голова,
А как кружится голова…

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #51538072 https://viewy.ru/note/51538072 https://viewy.ru/note/51538072 Tue, 12 Mar 2013 16:28:55 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Иосиф Бродский

Откуда ни возьмись -
как резкий взмах -
Божественная высь
в твоих словах -
как отповедь, верней,
как зов: "за мной!" -
над нежностью моей,
моей, земной.
Куда же мне? На звук!
За речь. За взгляд.
За жизнь. За пальцы рук.
За рай. За ад.
И, тень свою губя
(не так ли?), хоть
за самого себя.
Верней, за плоть.
За сдержанность, запал,
всю боль - верней,
всю лестницу из шпал,
стремянку дней
восставив - поднимусь!
(Не тело - пуст!)
Как эхо, я коснусь
и стоп, и уст.
Звучи же! Меж ветвей,
в глуши, в лесу,
здесь, в памяти твоей,
в любви, внизу
постичь - на самом дне!
не по плечу:
нисходишь ли ко мне,
иль я лечу

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #51498899 https://viewy.ru/note/51498899 https://viewy.ru/note/51498899 Mon, 11 Mar 2013 16:33:17 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Знаешь, я хочу, чтоб каждое слово этого утреннего стихотворенья вдруг потянулось к рукам твоим, словно соскучившаяся ветка сирени. Знаешь, я хочу, чтоб каждая строчка, неожиданно вырвавшись из размера и всю строфу разрывая в клочья, отозваться в сердце твоем сумела. Знаешь, я хочу, чтоб каждая буква глядела бы на тебя влюбленно. И была бы заполнена солнцем, будто капля росы на ладони клена. Знаешь, я хочу, чтоб февральская вьюга покорно у ног твоих распласталась. И хочу, чтобы мы любили друг друга столько, сколько нам жить осталось.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #51498744 https://viewy.ru/note/51498744 https://viewy.ru/note/51498744 Mon, 11 Mar 2013 16:30:09 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ревность

Игру нашли смешную,
и не проходит
дня -
ревнуешь,
ревнуешь,
ревнуешь ты меня.
К едва знакомым девушкам,
к танцам под баян,
к аллеям опустевшим,
к морю,
к друзьям.
Ревнуешь к любому,
к серьёзу,
к пустякам.
Ревнуешь к волейболу,
ревнуешь к стихам.

Я устаю от ревности,
я сам себе
смешон.
Я ревностью,
как крепостью,
снова окружён…
Глаза твои
колются.
В словах моих
злость…
" Когда же это кончится?!
Надоело!
Брось! "
Я начинаю фразу
в зыбкой тишине.
Но почему-то страшно
не тебе,
а мне.
Смолкаю запутанно
и молча курю.
Тревожно, испуганно
на тебя смотрю.

А вдруг ты перестанешь
совсем ревновать!
Оставишь,
отстанешь,
скажешь:
наплевать!
Рухнут стены крепости, -
зови
не зови, -
станет меньше
ревности
и меньше
любви…

Этим всем замотан,
у страха в плену, -
я говорю:
" Чего там…
Ладно уж…
Ревнуй…"

Читать на Вьюи...

]]> рождественский https://viewy.ru/note/51498591 https://viewy.ru/note/51498591 Mon, 11 Mar 2013 16:27:13 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Без тебя

Хотя б во сне давай увидимся с тобой.
Пусть хоть во сне
твой голос зазвучит…
В окно -
не то дождём,
не то крупой
с утра заладило.
И вот стучит, стучит…
Как ты необходима мне теперь!
Увидеть бы.
Запомнить всё подряд.

За стенкою о чём-то говорят.
Не слышу.
Но, наверно, - о тебе!..
Наверное, я у тебя в долгу,
любовь, наверно, плохо берегу:
хочу услышать голос -
не могу!
Лицо пытаюсь вспомнить -
не могу!..
…Давай увидимся с тобой хотя б во сне.
Ты только скажешь, как ты там.
И всё.
И я проснусь.
И легче станет мне…

Наверно, завтра
почта принесёт
письмо твоё.
А что мне делать с ним?
Ты слышишь?
Ты должна понять меня -
хоть авиа,
хоть самым скоростным,
а всё равно пройдёт четыре дня.
Четыре дня!
А что за эти дни
случилось -
разве в письмах я прочту?!
Как это от грозы, придут они.

Давай увидимся с тобой -
я очень жду -
хотя б во сне!
А то я не стерплю,
в ночь выбегу
без шапки,
без пальто…
Увидимся давай с тобой,
а то…
А то тебя сильней я полюблю.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #51449980 https://viewy.ru/note/51449980 https://viewy.ru/note/51449980 Sun, 10 Mar 2013 14:05:19 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Советы по стимуляции работы мозга.

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

15. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #51449433 https://viewy.ru/note/51449433 https://viewy.ru/note/51449433 Sun, 10 Mar 2013 13:55:16 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Варианты подбора косметики для глаз в зависимости от цвета волос, глаз и кожи.

БЛОНДИНКАМ С ПЕПЕЛЬНЫМ ОТТЕНКОМ ВОЛОС, ГОЛУБЫМИ ГЛАЗАМИ И СВЕТЛОЙ КОЖЕЙ:
Карандаш для бровей - серый.
Тени для век - голубые, серые, серебристые.
Тушь для ресниц - голубая или темно-синяя.

БЛОНДИНКАМ С ВОЛОСАМИ И КОЖЕЙ МЕДОВОГО ОТТЕНКА, КАРИМИ ИЛИ ЗЕЛЕНЫМИ ГЛАЗАМИ:
Карандаш для бровей - коричневый.
Тени для век - под цвет глаз, зеленые или коричневые.
Тушь для ресниц - коричневая или черная.

БРЮНЕТКАМ С ГОЛУБЫМИ ГЛАЗАМИ И СВЕТЛОЙ КОЖЕЙ:
Карандаш для бровей - черный.
Тени для век - голубые или серые.
Тушь для ресниц - темно-синяя или черная.

БРЮНЕТКАМ С ТЕМНЫМИ ГЛАЗАМИ И СМУГЛОЙ КОЖЕЙ:
Карандаш для бровей - черный.
Тени для век - под цвет глаз или зеленые.
Тушь для ресниц - темно-синяя или черная.

РЫЖЕВОЛОСЫМ С ЗОЛОТИСТЫМ ОТТЕНКОМ, СВЕТЛОЙ КОЖЕЙ, ГОЛУБЫМИ ГЛАЗАМИ:
Карандаш для бровей - светло-коричневый.
Тени для век - голубые, серые, личные.
Тушь для ресниц - коричневая.

РЫЖЕВОЛОСЫМ С КАШТАНОВЫМ ОТТЕНКОМ И ЗЕЛЕНЫМИ ИЛИ ОРЕХОВЫМИ ГЛАЗАМИ:
Карандаш для бровей - коричневый.
Тени для век - под цвет глаз.
Тушь для ресниц - коричневая.

ШАТЕНКАМ СО СВЕТЛОЙ КОЖЕЙ:
Карандаш для бровей - черный.
Тени для век - под цвет глаз.
Тушь для ресниц - коричневая, черная или темно-коричневая.

ШАТЕНКАМ СО СМУГЛОЙ КОЖЕЙ И ТЕМНЫМИ ГЛАЗАМИ:
Карандаш для бровей - черный.
Тушь для ресниц - черная.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #50816250 https://viewy.ru/note/50816250 https://viewy.ru/note/50816250 Sun, 24 Feb 2013 06:40:57 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я не та, за которой мужчины - в огонь и под пули,
И не та, от которой скрывают грехи и пороки.
Я скорее из тех, что рыдают, когда все уснули, -
Я из дерзкой породы всегда и везде одиноких.

Я скорее из тех, что на "ты" и с луною, и с ветром,
Для кого шорох листьев осенних - почти серенада.
Я из тех, что столетья назад растерялись по свету,
Для кого горных троп не смогла заменить автострада.

Я из тех, что в толпе неприметны, как серые кошки.
Я из тех, кого ценят "подруги" как фон для знакомства.
Я из тех, для кого не бывает любви понарошку,
Для кого всё "как есть" - романтично, наивно и просто.

Я не та, для которой все звёзды и бархат прибоя,
И не я неземной красотой вдохновляю поэтов…
Но я та, что - и в горе, и в радости - будет с тобою,
Если ты позовёшь прогуляться вдвоём на край света.

Автор неизвестен

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #50638703 https://viewy.ru/note/50638703 https://viewy.ru/note/50638703 Wed, 20 Feb 2013 09:13:33 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Прошу тебя, только себе не лги… Ты пол-меня, я пол-тебя, но мы не целое…И не друзья, и не враги… Я твой недостаток, ты моя вселенная…

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #50155772 https://viewy.ru/note/50155772 https://viewy.ru/note/50155772 Sat, 09 Feb 2013 17:35:00 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Если любовь уходит

Если любовь уходит, какое найти решенье?
Можно прибегнуть к доводам, спорить и убеждать,
Можно пойти на просьбы и даже на униженья,
Можно грозить расплатой, пробуя запугать.

Можно вспомнить былое, каждую светлую малость,
И, с болью твердя, как горько в разлуке пройдут года,
Поколебать на время, может быть, вызвать жалость
И удержать на время. На время — не навсегда.

А можно, страха и боли даже не выдав взглядом,
Сказать: — Я люблю. Подумай. Радости не ломай. —
И если ответит отказом, не дрогнув, принять, как надо,
Окна и двери — настежь! —Я не держу. Прощай!

Конечно, ужасно трудно, мучась, держаться твердо.
И все-таки, чтоб себя же не презирать потом,
Если любовь уходит — хоть вой, но останься гордым.
Живи и будь человеком, а не ползи ужом!

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #49798714 https://viewy.ru/note/49798714 https://viewy.ru/note/49798714 Sat, 02 Feb 2013 09:33:56 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> КАК МНЕ ТЕБЕ ПОНРАВИТЬСЯ?

Как мне тебе понравиться?
Стать мрачным и непонятным?
А может быть, вдруг прославиться
Поступком невероятным?

Или вдруг стать мятежным,
Порывистым и упрямым?
А может быть, нежным-нежным
И ласковым самым-самым…

А то вдруг лукаво-мглистым,
Сплетающим ловко сети?
Иль простодушно-чистым,
Доверчивым, словно дети?

Иль стать искушенным в жизни,
Солидным и мудрым очень,
Так, словно бы между прочим
Роняющим афоризмы?

Разгневать тебя мне, что ли,
Поссорясь с тобой всерьез?
Иль рассмешить до колик,
До радостно-глупых слез?

Богатым прийти иль бедным,
С подарками или без?
Словом ли вдруг хвалебным
Поднять тебя до небес?

Что делать? Куда направиться:
К другу или врагу?
Откуда решенье явится?
Как мне тебе понравиться,
Понять уже не могу!

А ты даже будто рада
Терзать меня, как юнца.
Но только любовь не надо
Испытывать без конца.

Запомни мое пророчество:
Когда-нибудь, как во сне,
Страдая от одиночества,
Ты снова придешь ко мне.

И, бросивши спесь красавицы,
Скажешь: - Встречай, чудак!
Я с сердцем не а силах справиться.
Ну, как мне тебе понравится? -
А я улыбнусь: - Никак.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #47170998 https://viewy.ru/note/47170998 https://viewy.ru/note/47170998 Sun, 09 Dec 2012 16:40:24 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Порой стараемся не вслух,
Чтоб никого не разбудить.
Достаточно прикосновений рук,
Чтобы до жара возбудить.
Достаточно лишь пары фраз,
Чтобы всю ночь не спать.
Любовь- зараза из зараз.
Не дать, не взять.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #47064516 https://viewy.ru/note/47064516 https://viewy.ru/note/47064516 Fri, 07 Dec 2012 16:38:08 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я не знала что так бывает, что человек, которого ты раньше не замечал, становится тем, кто нужен тебе больше всего.
Я совсем не думала что так случится со мной. Что ты такой чужой, станешь мне таким родным. Таким близким и любимым. Что если ты рядом, я принимаю это как должное, и никого другого рядом видеть не хочу. Ты был мне никем, 8 месяцев назад, а сейчас- ты мое все. Ты часть моего дня, моей жизни. Тебя нельзя удалить\оторвать\бросить. Нельзя. Потому что ты- моя семья. А семью не бросают.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #46705722 https://viewy.ru/note/46705722 https://viewy.ru/note/46705722 Fri, 30 Nov 2012 15:37:12 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
a кто-то завтра увидит море,
а кому-то плакать в подушку,
не ругайтесь друг с другом, люди,
и не рвите вы свою душу

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #46555993 https://viewy.ru/note/46555993 https://viewy.ru/note/46555993 Tue, 27 Nov 2012 13:14:36 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мам, прости, у тебя непутевая дочь
Не умею искать компромиссы, планировать дни.
И, ты знаешь, что в силах помочь
Мне. Только ты, мамуль, только ты.
На тебя обижаюсь и злюсь я, порой
Если ты запрещаешь гулять до утра.
Ты вздыхаешь что реже общаюсь с тобой,
Что все чаще и чаще бываешь одна.
Иногда, я понять тебя не могу,
иногда ты меня просто не узнаешь
Но я правда тебя безумно люблю,
Вот такая твоя непутевая дочь.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #46544981 https://viewy.ru/note/46544981 https://viewy.ru/note/46544981 Tue, 27 Nov 2012 06:57:45 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

видишь ли, я остыл

кажется, я остыл.
кажется, я ослеп.
был я с тобой без сил,
а без тебя окреп.

милая, не скучай-
лучше себе сыщи!
вся наша жизнь -трамвай,
вся наша жизнь - пути.

видишь ли, наш маршрут
словно пришел к концу.
знаешь - напрасный труд
двигаться по кольцу.

дом твой мне стал постыл,
пресным мне стал твой хлеб..
видишь ли,
я остыл.
видишь ли,
я ослеп.

© Ах Астахова

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #46543229 https://viewy.ru/note/46543229 https://viewy.ru/note/46543229 Tue, 27 Nov 2012 04:25:20 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Я просто стала сильней,

Я научилась терпеть.

Складывать слова в строки

И читать и петь.

Так прятаться от суеты,

Что достает опять,

Меня трудно найти,

Но очень легко потерять.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #46507308 https://viewy.ru/note/46507308 https://viewy.ru/note/46507308 Mon, 26 Nov 2012 13:15:10 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Day 1 - ваша любимая фотография.
Day 2 - ваша фотография 2 года назад.
Day 3 - фотография человека, по которому вы скучаете.
Day 4 - фотография, которая делает вас счастливой/ым
Day 5 - фотография, на которой вы с забавным лицом.
Day 6 - фотография бывших друзей/людей, с которыми не общаетесь.
Day 7 - ваша фотография с лучшим другом.
Day 8 - ваша фотография из детства.
Day 9 - ваша случайная фотография.
Day 10 - фотография, которая заставляет вас смеяться.
Day 11-фотография из одного очень запоминающегося дня.
Day 12-ваша фотография с животным.
Day 13-фотография из времени, которое вы бы хотели вернуть.
Day 14-фотография с веб-камеры/телефона
Day 15-фотография на рабочем месте/школа/институт
Day 16 - ваше фото с отдыха
Day 17 - ваше брутальное фото
Day 18 - ваше зимнее фото
Day 19 - ваше фото с какого-либо праздника
Day 20 - фото любимого человека
Day 21 - фото любой вашей части тела
Day 22 - ваше нежное фото
Day 23 - ваше фото в очках
Day 24 - ваше фото с сестрой (братом)
Day 25 - фото в полный рост
Day 26 - фотография из времени, которое вы бы хотели вернуть.

Читать на Вьюи...

]]> KETCHUPPP: Личное – заметка в блоге #46504506 https://viewy.ru/note/46504506 https://viewy.ru/note/46504506 Mon, 26 Nov 2012 12:08:37 +0300 KETCHUPPP KETCHUPPP nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я не хочу и не могу любить,
не верю и не буду верить боле,
я не хочу сказать: "устала жить… "
но просто слишком
много в жизни боли.

Читать на Вьюи...

]]>