Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа KARISHA: Личное – заметка в блоге #45935055 https://viewy.ru/note/45935055 https://viewy.ru/note/45935055 Thu, 15 Nov 2012 06:02:28 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> оо, давно я тут не была :)

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #36975251 https://viewy.ru/note/36975251 https://viewy.ru/note/36975251 Sat, 16 Jun 2012 20:33:19 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> В голове такая каша. На дворе лето. Следующий год выпускной. И ведь это последнее детское лето. Последнее лето, когда можно оторваться. Когда можно ВСЕ! А я сижу на своей жопе в то время, когда мои друзья отрываются. Друзья.. Хм.. А могу ли я их так называть? Если я не хочу проводить с ними время, то какие они мне друзья? Если я специально ставлю на телефоне "тихо", когда они звонят, то какие они друзья? Находясь в их компании я часто смотрю на время. Почему? Потому что сбежать хочу от них. Потому что с ними нужно лицемерить. Потому что с ними невозможно быть собой. Или лицемерие и есть мое истинное лицо? Стоп. Мы говорили о лете. Так вот. Я прожигаю свою жизнь. Сейчас. Вот в эту секунду. И вы ее прожигаете, раз читаете это. Пожалуйста, если у вас есть люди, с которыми вы можете быть собой - проводите свои летние дни с ними! Не просиживайте их в интернете. Едьте на пляж, смотрите фильмы, гуляйте в парке, кормите уток, смейтесь, кричите на всю улицу, ЗАЖИГАЙТЕ! А я, надеюсь, что все же кто-то спасет мое лето и сделает его незабываемым.

P.S. Пост чисто для себя. Навеяло.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #36414375 https://viewy.ru/note/36414375 https://viewy.ru/note/36414375 Fri, 08 Jun 2012 10:52:36 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Красивое тело делается потом и ограничениями. Это сложно, но оно того стоит. Такое тело автоматом возвышает тебя над обывателями. В нем есть стержень. Стержень — это личность. Личности не живут в целлюлитных оболочках.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #36067755 https://viewy.ru/note/36067755 https://viewy.ru/note/36067755 Sun, 03 Jun 2012 15:11:26 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ты себя убеди, что ты лучшая, ты себя убеди, что тебя в любом деле ждёт только успех, и только оглушительный успех, ты себя убеди, что жизнь твоя - триумф. Судьба всегда даёт каждому ровно столько, сколько от неё требуешь. В любом деле для успеха нужно только одно: желание.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #33085186 https://viewy.ru/note/33085186 https://viewy.ru/note/33085186 Sat, 21 Apr 2012 08:26:31 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #33084626 https://viewy.ru/note/33084626 https://viewy.ru/note/33084626 Sat, 21 Apr 2012 08:13:39 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Maurizio Anzeri

Маурицио Анзери занимается тем, что находит старые фотопортеты и вышивает на них оригинальные узоры. По словам автора, он сначала просто рисовал на фото, но из любопытства, на одном из них сделал вышивку. Орнамент из нитей создает не просто рисунок или маску, но и ауру, показывая мысли и чувства человека. Стоит заметить, что на старых фото нет острых линий, и мерцающие шелковые нити создают определенный эффект. Словно прошлое и настоящее сходятся

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #32853976 https://viewy.ru/note/32853976 https://viewy.ru/note/32853976 Tue, 17 Apr 2012 19:02:03 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> С Днем Рождения, моя Алина )) приезжай скорей! и я тебе такоооой подарок забабахаю))

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #32745747 https://viewy.ru/note/32745747 https://viewy.ru/note/32745747 Mon, 16 Apr 2012 11:09:17 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #32675242 https://viewy.ru/note/32675242 https://viewy.ru/note/32675242 Sun, 15 Apr 2012 11:15:14 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #32477862 https://viewy.ru/note/32477862 https://viewy.ru/note/32477862 Thu, 12 Apr 2012 17:54:34 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Если ты ждёшь, что кто-то примет тебя "таким, как ты есть", то ты просто ленивое мудло. Потому что, как правило, "такой, как есть" - зрелище печальное. Меняйся, скотина. Работай над собой или сдохни в одиночестве

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #32450439 https://viewy.ru/note/32450439 https://viewy.ru/note/32450439 Thu, 12 Apr 2012 12:19:31 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> хочешь красивое тело? работай над собой! пока ты ноешь, ничего не выйдет. одно дело желать, а другое дело - делать. да, это не легко. да, это требует усилий и силы воли. даже если у тебя нет особых жировых отложений - работай над собой! ведь нет предела совершенству. ты думаешь, что ОЧЕНЬ хочешь похудеть. да, ты этого страстно желаешь. но желания недостаточно. ведь ты можешь! ведь именно ТЫ все можешь!

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #32323943 https://viewy.ru/note/32323943 https://viewy.ru/note/32323943 Tue, 10 Apr 2012 14:36:12 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #30554587 https://viewy.ru/note/30554587 https://viewy.ru/note/30554587 Sun, 18 Mar 2012 13:45:57 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #30553659 https://viewy.ru/note/30553659 https://viewy.ru/note/30553659 Sun, 18 Mar 2012 13:36:30 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Назад дороги нет. И ты чувствуешь это. Ты пытаешься вспомнить, в какой момент все началось и понимаешь, что началось все раньше, чем ты думал. Гораздо раньше. И в тот самый момент ты понимаешь, что все в жизни бывает лишь однажды. И как бы ты не старался, тебе никогда не пережить те же чувства снова. Тебе больше никогда не подняться на три метра над уровнем неба.

Tres metros sobre el cielo

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #30366807 https://viewy.ru/note/30366807 https://viewy.ru/note/30366807 Fri, 16 Mar 2012 10:34:15 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 50 советов, с помощью которых ты очаруешь ВСЕХ! :)


1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.

2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.

3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.

4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)

5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А вообще корректировать форму бровей советую у специалиста.

6. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней, не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.

7. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой.

8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!

9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.

10. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.

11. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.

12. Фирменный рецепт. Научись готовит хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог :)

13. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.

14. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение.

15. Береги волосы. Вычурная укладка – это, конечно, хорошо. Но только для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов ;)

16. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или открытая кофта, или яркая помада. Все вместе – никогда!

17. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.

18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.

19. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.

20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива

21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.

22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.

23. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.

24. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.

25. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.

26. Взлетай. Научись кокетливо вскидывать бровь – парней это сводит с ума.

27. Спокуха. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.

28. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.

29. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.

30. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.

31. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это оценят.

32. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее.

33. Будь любвеобильной. Располагающие к себе люди с нежностью относятся к детям и животным. Даже малознакомым.

34. Тренируйся. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость украшает девушек.

35. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.

36. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.

37. Будь эмоциональной. Не держи эмоции в себе. Выражай их открыто. Но театр устраивать тоже не стоит.

38. Не унижай людей. Ты не имеешь на это права.

39. Нарезай. Собирай любимые песни на тематические сборники и дари друзьям. Идея!

40. Не говори плохо о бывших бой-френдах. Фу.

41. Не ври. Это избавит от многих неловких ситуаций.

42. Не пей много алкоголя. Бокал вина не считается. Пьяные девушки крайне ужасны.

43. Избегай картинных жестов. Будь естественной.

44. Минимум косметики. Ты же не мамуля из «Мулен Руж».

45. Изучи элементарные правила этикета. И используй к месту.

46. Не бойся подчеркивать достоинства. Длинные ноги? Узкие джинсы. Хорошая кожа? Нет тоналке. Длинные прямые волосы? Забудь про химию. Лучше стрижка в салоне.

47. Будь приветлива. Не обделяй никого своим вниманием.

48. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.

49. Не пытайся всем угодить. Ты не монета, чтобы всем нравиться.

50. Будь собой. Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #30360725 https://viewy.ru/note/30360725 https://viewy.ru/note/30360725 Fri, 16 Mar 2012 08:20:01 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Каждое утро — это время начать жизнь снова.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #30031576 https://viewy.ru/note/30031576 https://viewy.ru/note/30031576 Sun, 11 Mar 2012 17:59:43 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #30027346 https://viewy.ru/note/30027346 https://viewy.ru/note/30027346 Sun, 11 Mar 2012 17:21:02 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Я влюблена в нее.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #30026760 https://viewy.ru/note/30026760 https://viewy.ru/note/30026760 Sun, 11 Mar 2012 17:15:49 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Разве это не мило?

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #29863020 https://viewy.ru/note/29863020 https://viewy.ru/note/29863020 Fri, 09 Mar 2012 20:30:17 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #29862924 https://viewy.ru/note/29862924 https://viewy.ru/note/29862924 Fri, 09 Mar 2012 20:29:09 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #29060206 https://viewy.ru/note/29060206 https://viewy.ru/note/29060206 Wed, 29 Feb 2012 07:49:46 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> правильное питание - это не диета, а образ жизни. лучшей питайся правильно, чем мучать себя тощими диетами и голодовками

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #29060055 https://viewy.ru/note/29060055 https://viewy.ru/note/29060055 Wed, 29 Feb 2012 07:43:15 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #29060028 https://viewy.ru/note/29060028 https://viewy.ru/note/29060028 Wed, 29 Feb 2012 07:42:15 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28959039 https://viewy.ru/note/28959039 https://viewy.ru/note/28959039 Mon, 27 Feb 2012 18:14:12 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> какая-то сумасшедшая любовь к Клону.
я не могу оторваться от этого сериала.
сериал детства.
я влюблена в него. в музыку. в танцы. в Жади. в Лукаса. в их любовь.
я чувствую второй день себя говном каким-то.и понимаю, что любовь - это всего лишь сказки. и мне этого не познать.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28839601 https://viewy.ru/note/28839601 https://viewy.ru/note/28839601 Sun, 26 Feb 2012 11:49:27 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> « в одну реку дважды не входят » -
трещат повсеместно мамы, друзья, подруги.
а что если это бездонное синее море?
море, которое дышит, море, которое любит,
и даже имеет руки.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28717229 https://viewy.ru/note/28717229 https://viewy.ru/note/28717229 Fri, 24 Feb 2012 22:10:43 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> на Сою хочу 3-го пойти. и как раз книгу куплю *_*

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28665854 https://viewy.ru/note/28665854 https://viewy.ru/note/28665854 Fri, 24 Feb 2012 13:27:13 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> все хотели по-быстрей стать взрослыми. ну, довольны?

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28426540 https://viewy.ru/note/28426540 https://viewy.ru/note/28426540 Tue, 21 Feb 2012 13:31:51 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я счастлива!

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28396757 https://viewy.ru/note/28396757 https://viewy.ru/note/28396757 Mon, 20 Feb 2012 20:41:12 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28396607 https://viewy.ru/note/28396607 https://viewy.ru/note/28396607 Mon, 20 Feb 2012 20:39:40 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28187784 https://viewy.ru/note/28187784 https://viewy.ru/note/28187784 Sat, 18 Feb 2012 14:48:20 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28185606 https://viewy.ru/note/28185606 https://viewy.ru/note/28185606 Sat, 18 Feb 2012 14:24:47 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28172878 https://viewy.ru/note/28172878 https://viewy.ru/note/28172878 Sat, 18 Feb 2012 11:49:27 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> диагноз неутешительный. м.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #28048288 https://viewy.ru/note/28048288 https://viewy.ru/note/28048288 Thu, 16 Feb 2012 17:26:05 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> где-то рядом ты, но не со мной. это ли любовь?

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27948581 https://viewy.ru/note/27948581 https://viewy.ru/note/27948581 Wed, 15 Feb 2012 12:36:46 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> никогда не буду запрещать ребенку своему завести собаку, как запрещают мне мои родители.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27948435 https://viewy.ru/note/27948435 https://viewy.ru/note/27948435 Wed, 15 Feb 2012 12:35:07 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вы только умеете выражать свою неаргументированную агрессию на общество и лить дерьмо на все, что касается и не касается вас. люди, у вас осталось вообще что-то человеческое?

Читать на Вьюи...

]]> ^^ https://viewy.ru/note/27881756 https://viewy.ru/note/27881756 Tue, 14 Feb 2012 12:04:55 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Стася) )) (12:59):
все сегодня женятся

Стася) )) (12:59):
все

парочки знакомые

ну у пастора из Вегаса

а я буду сидеть одна и смотреть

Карина (12:59):
если бы я была рядом мы бы с тобой бы поженились :)

Стася) )) (13:00):
вот да

это такой отстой, я буду лохом

Я Леруху люблю, раз обещала, значит поеду

Карина (13:01):
если кто-нибудь спросит почему у тебя нет пары, скажи, что у тебя просто девушка в Днепропетровске :D

Стася) )) (13:01):
ТОЧНЯЯЯК!

Карина (13:01):
вот видишь какое простое решение проблемы: **

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27877445 https://viewy.ru/note/27877445 https://viewy.ru/note/27877445 Tue, 14 Feb 2012 10:52:23 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> да я к тебе хочу.
а потом опустить предлог к и просто тебя.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27876970 https://viewy.ru/note/27876970 https://viewy.ru/note/27876970 Tue, 14 Feb 2012 10:42:22 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> — Карина, ты приготовила подарок своему любимому?
- какому именно?
- всем троим (с)

Читать на Вьюи...

]]> fuck yeah https://viewy.ru/note/27864340 https://viewy.ru/note/27864340 Mon, 13 Feb 2012 22:44:07 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Стася) )) (23:00):
с днём святого валентина тебя, пусть встретится твой принц, ну а если нет, то у нас есть договор, в одиночестве не останемся)

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27864043 https://viewy.ru/note/27864043 https://viewy.ru/note/27864043 Mon, 13 Feb 2012 22:33:08 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Happy Birthday ♥

Лучше, добрее, красивее, умнее этого человека не найти. Это лучший человек который когда-либо был в моей жизни. И есть. Но моментами есть. Я ей благодарна за все. С Днем Рождения, Юлия Бурдыко. Оставайся такой, какой ты есть. ТЫ самая лучшая. Для меня. Есть и будешь. Будь счастлива.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27809481 https://viewy.ru/note/27809481 https://viewy.ru/note/27809481 Mon, 13 Feb 2012 11:50:18 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Прекрасная Адель .

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27776946 https://viewy.ru/note/27776946 https://viewy.ru/note/27776946 Sun, 12 Feb 2012 19:45:07 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

50 причин похудеть

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.
9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть здоровой.
17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.
19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.
22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.
23. Чтобы носить все, что хочешь.
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.
25. Потому что ты этого заслуживаешь.
26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.
27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.
29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…
30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.
31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.
32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.
33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.
34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».
36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.
37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.
39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.
40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».
45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.
46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.
47. И чтобы живот этот был плоским!
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27767276 https://viewy.ru/note/27767276 https://viewy.ru/note/27767276 Sun, 12 Feb 2012 18:08:06 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 14 февраля. а я совсем забыла.
нет, не то, что день влюбленных.
для меня этот день немного другое значение имеет.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27756926 https://viewy.ru/note/27756926 https://viewy.ru/note/27756926 Sun, 12 Feb 2012 16:38:10 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> либо стремись к своей мечте, либо не ной! вот и все

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27734198 https://viewy.ru/note/27734198 https://viewy.ru/note/27734198 Sun, 12 Feb 2012 12:50:35 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> хочу опять на концерт Арбениной.
и чтобы на следующий день голоса не было.
о дааа.

Читать на Вьюи...

]]> Я свою меру алкоголя знаю. Упала, значит хватит https://viewy.ru/note/27696357 https://viewy.ru/note/27696357 Sat, 11 Feb 2012 22:24:43 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27655870 https://viewy.ru/note/27655870 https://viewy.ru/note/27655870 Sat, 11 Feb 2012 15:18:43 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Несколько фактов, которые нужно знать о похудении .

1) Жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) Через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) Есть чаще, но помалу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) Ее есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11) Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.

14) Преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом - пошла пресс качнула. И размялась, и калории потратила

17) От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фас-тфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это супер-калорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

21) Картошка - только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. замени его на мед.

Читать на Вьюи...

]]> KARISHA: Личное – заметка в блоге #27599387 https://viewy.ru/note/27599387 https://viewy.ru/note/27599387 Fri, 10 Feb 2012 20:45:09 +0300 KARISHA KARISHA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> никакая электронная книга не заменит вам настоящей книги. запах ее. перелистования.
да, настоящие книги дорогое удовольствие. да все же. суть остается та же.

Читать на Вьюи...

]]>