тру стори из начала декабря.

себя я буду обозначать как Я. аню как А.

Я- Отт тебя не ожидала. 22.10

я-"тебя считаю своей пордугой". охуительная дружба. 22.31

А-не поняла? что случилось? 23.47

а-яна объясни мне что-нибудь!! 23.52

а-ты может поговоришь со мной хотя бы 0:02

(сводка. я начала отвечать потому что думала о том что в 12возможно кто то ляжет спать и мне стоит убавить музыку.что я собственно и сделала ровно в 00.00 по времени на телефоне)

я-щас спит кто-нибудь? 0:03

а- нет 0.04

я-отлично. 0.05

(прибавляю опять до максимума. вновь наслаждаюсь жизнью.к тому моменту я уже не скакала, я просто отдыхала. мне было хорошо нахожиться в током состоянии, чтобы со мной рядом был лишь ёё. и никаких людей.)

а-яна что происходит? 0.06

я-я не хочу сейчас выходить из комнаты и говорить, так как мне слишком комфортно здесь.

поэтому я пока буду писать, если ты не против. пришла домой. зашла в комнату. через буквально пару минут услышала что-то вроде перешептываний такого рода: "она выйдет, главное на глаза смотрите внимательно", "а я еще музыку включу, пусть торжественно выходит". 0.13

я- и я думаю ты понимаешь чо это былоне особо приятно. особенно твой голос услышать. 0.13

а-ты что с ума сошла?? никто здесь такого не гвоорил! 0.15

а- я с тобой тысячу раз приходила под чем то и буду говорить сейчас такое ???

я- ок. я буду считать что меня мучают галлюцинации. и паранойя. 0.16

а-Яна!! ты пришла мы банки делали с настей!! 0.17

а-Яна!! да я даже не думала о таком и вышла из комнаты когда ты музыку уже включила!

я-ок. я буду считать что меня мучают галлюцинации. и паранойя. 0.18

а- я не знаю каким образом локпщать(хз что это, но я полгаю это должно было быть что-то типа доказать) что не говорила такого. ты дл такой степени мне не веришь и тоже говоришь про подругу? и то что ты сейчас со мной разговариваешь я никому не говорю. 0.19

я-у меня на телефоне сейчас 34 минуты. го в 45 минут в курилку. 0.34

я-в которую надо из секции выходить. 0.35

я-ок?0.35

а-хорошо. 0.37

прочитав анины сообщения, о том, что то что я описала ей не происходило. то что никто и не хотел меня поймать на этом я пришла в невероятный шок.

уже в курилке.

аня рассказала все как было. меня ждали все. за меня переживали серьезно переживали. потому что я уехала из дома в 4часа в субботу а вернулась лишь в половине девятого, или позже в воскресенье. и большую часть дня в воскресенье мой телефон был отключен. потому что села батарея. никто не знал где я, с кем я, не случилось ли со мной чего. все знали лишь то что в субботу я уехала кушать с вейдзюнем.

так же аня сказала что когда я пришла домой и делала то что я тебе уже описала музыка и тд.

девочки были в непонятках.

катя сказала "она зашла какая-то странная, я спросила её как она потусила, а она что-то сказала наотъебись и зашла в комнату"

настя " я не видела её, но даже в дверь она иначе стучалась."

и после всего этого, я поняла. что меня накрыло, когда я переступила порог дверей нашей общаги.

никто не хотел спалить меня на том что я упоротая. никто не хотел обидеть меня или расстроить. все волновались за меня.

а я поймала галлюцинации на почве паранойи о том, что кто-то хочет-пытается узнать обо мне что-то плохое, и пустить слух.

вот такие дела. не курите амфетамин в течение суток с промежутком в 30-40 минут. (про минуты говорю так, потому что я не знаю через какой промежуток времени мы курили вновь.)

Читать на Вьюи...

я дома.

я в ирке.

все хорошо.

начиная с 18декабря у меня трясутся руки. чоооорт. и сейчас.

пофоткала эмму в кегугури. все ок ок так.

хм…. что же дальше. а дальше у нас. бля

мусли тяреются.

я смотрю в поисках немо омномном

теперь я знаю что в новый год ега хотел спать с олей. трахнуть её наверное.

а она его послала.

она молодец.

теперь я могу сказать что она мне нравится без оглядки на мою паранойю, которая мешала мне до этого.

интресненько. не правда ли.

а мне в глаза хуйню.

лол.

что к чему. не пойму.

любит. так если не хочет быть со мной, и блять другую нашел. так какая речь о любви и отношениях?

а?

сказал бы сразу нет. а то держит блять на поводке. ни туда, ни сюда.

Читать на Вьюи...

Не потеряй себя.

Сейчас я теряю себя.

Я запуталась.

Я просто хочу наркотиков.

Я наркоманка.

Я не хочу общаться с моими тонгву.

Они игнорируют ксюшу, он- слишком злы к ней.

Но ведь она показала себя говном несколько раз.

Я не знаю что со мной.

Мне плохо и хорошо.

Когда я пьяна я не та я.

Когда я под метом мне хорошо. Я чувствую настоящее наслождение. Счастье. Да, я счастлива. Так не должно быть.

Я боюсь людей. Я боюсь себя.

Я не люблю себя.

Я думаю что смогу быть счастливой, когда буду иметь достаточно денег.

На наркотики, на то что бы содержать себя, маму, чтобы мы жили не в чем не нуждаясь.

Я не знаю что со мной, мне кажется у меня едет крыша.

Я в клубе.

Я пьяна. И я пишу это.

Мне кажется однажды я вскрою вены.

Читать на Вьюи...

загляни в мои глаза.

что ты видишь?

что хочешь найти? что ты можешь найти ?

или ты не способен?

а может тебе неподвластны мои мысли?

глаза. что они могут нам дать?

они могут очень многое нам рассказать.

взгляни в них.

войди через них в меня.

в мою душу.

что ты можешь найти там?

ничего?

пустота? темнота?

сейчас твои глаза слепы.

ты в прекрасном мире.

в мире моей души.

но ты не можешь найти ни частички.

ни чиго.

твои глаза слепы. когда они говорят что внутри меня пустота.

чтож. не расстрайвай меня.

я помогу тебе.

я спасу теб из мрака твоей убежденности в этой реальности.

я могу рассказать, показать подарить.

тебе кусочек своей души.

но не отпусти. нубереги. не упусти.

я научу.

закрой глаза. широко-широко. и просто вдохни.

вдохни этот мир.

полной грудью.

из пустоты.

вдыхай еще глубже, не бойся.

я не причиню тебе боли.

сейчас уже лучше?

я рада.

твои глаза слепы?

что же ты говоришь?

ты не видишь иного мира?

я обещала что будет иначе?

чтож.

ты прозрел. удивлен?

не понимаешь меня?

все легко.

закрывая глаза раньше.

ты видел лишь тьму.

ничего кроме.

а сейчас, говоря что ты слеп, и видишь мир так же как и прежде, когда глаза были открыты.

ты еще не успеваешь понять

что сейчас твои глаза закрыты.

открой их.

никогда не вернись в прежнюю жизнь.

Читать на Вьюи...

Что-то все странно. в голове вертолеты.

егор. хз, странно как-то все.

или у меня паранойя, или я на самом деле чувствую всю его ложь. мне кажется что он очень часто врет мне по поводу и без. не хочу так.

ваще состояние уебанское, если честно.

может не высыпаюсь, может еще че. хз.

не понятно че.

Читать на Вьюи...

, ну, что ж, сегодня не такой уж лерьмовый день. не знаю почем у я решила начать именно так, ведь дерьмовых то дней у меня не так много, а сегодняшний так и вообще отличился своей расположенностью к моей персоне. Всё было прекрасно. Утро началось с суеты, я проспала первую пару, встала примерно в 10.00, суета хуёжь-маёжь, и оп, настя говорит что мне пришла посылка: 3

счастье радость: 333

открыла, достала свитер и шапку с самого верха, нашла пачку милда и закрыла обратно сумку. после чего ушла на пары. Это был ппц. сидеть 1.45 и ждать того момента как приду домой и открою все: 3 как все увижу: 3

счастья конечно полный штаны: 3 это по меньшей мере))

Читать на Вьюи...

Всё орошо в последние пару дней. Прививки посавили Ёше, паспорт новый сделали. Учиться начала я, вчера выучила 3й по нормальному и 4й с 5м уроки.

Но что-то чувствуюсебе не так. Что-то меня=ется, или грядет что-то. Не знаю.

Меня это и пугает и нет…

ДУмаю о всякой чепухе. Горю страстным желанием читать психологию.

Сегодня начиталась страшных историй в вк, не рискнула идти одна за банками и ногти наращивать. Хочу не спать ночами, да и начинаю побаиваться. не знаю что происходит.

Возможно я просто схожу с ума….

Читать на Вьюи...

через 2,5 часа я поеду делать прививки и всю остальную лабуду, которая нужна для вывоза Ёё из Китая.

Надеюсь все получится, потому что иначе, пиздец мало того сказать, как мне лететь без него? На кого оставлять в Цицикаре? Не представляю просто.

Но дай Бог, все получится!

Сейчас 9.29, я сижу в комнате. Пара идет. Я проспала первый урок и с успешным опозданием на второй, решила не идти. На вторую пару пойду.

Всё больше и больше начинаю отчаиваться в надежде на нормально "сожительство" со своей соседкой. Постоянно мелкие разногласия. Постоянно.

Невзможно так. Да и вообще иметь отдельный, именно свой угол - бесценно, на самом то деле.

Ну как уго, комнату. Было бы шикарно.

Еще второй день снятся сны, хорошие. Не в смысле что там бабочки-цветочки, а в том смысле, что в них все невероятно реально. Вчера спала днем-вечером, приснилось как приехалиЕгор, Ваня, Даша и Влад. Как встречала их, как размещались в гостинице, как "экскурсии" проводила для них. Было во сне все очень реалистично, и что самое странное, я проснулась в какой-то момент, но меня как-будто руками затащили обратно. Не знаю, что это было. Но мне понравилось.

А этой ночью, видимо накануне того, как поеду с Ёё, приснилось то, как я как раз таки бегала и делала все это. Не помню чем закончилось, и закончилось ли, но тем не менее.

Вот.

А сейчас нужно скинуть на флешку все Интресности про перелет и бежать до маленького джун синя чтобы положить на карту деньги.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

[08.09.2012 21:41] Про друзей.

Есть у меня друг, дружим не так долго года 3 наверно, но оказался он мне самым близким из всех людей, и была девушка которую я безумно любил, мы несколько раз с ней встречались начинали что то но не получалось (сейчас у нас с ней все хорошо) ну и как то один раз когда мы с ней в очередной раз расстались она ушла к нему (к другу) и начала с ним встречаться, долго так ну я сначала не сильно внимание обращал на это (думал что расстанется она с ним и я верную ее, опять.) , потом они начали рассуждать что то о браке, ну и я спохватился (нервничал все время думал как же так а если брак то все не смогу я больше ни как по быть с ней люблю я ее безумно) ну да не суть, смог я все таки вернуть ее к себе. получилось. вот только это было столько нервов потрачено. и вот у нас первый раз за наши (3тие) отношения все хорошо складывается, ну да ссоримся иногда бывает у всех. когда сильно ссорились даже бывало расставались но на след день все опять в порядке становилось, а с другом я хорошо и дальше дружил были такие же отношения с ним как и раньше, как брат мне был, надо помочь, конечно, никогда не отказывался, вели даже дело обшее деньги зарабатывали. но вот настало мое день рождение праздник и т.д. как раз до этого мы с девушкой поссорились очень сильно типо опять расстались (но как всегда мы бы сошлись на след день) но не тут то было.

В этот день моего друга бросила его очередная маленькая девочка.(ну очень он любит девочек младше себя)

так этот друг встретил мою девушку и рассказал то что должно было остаться в тайне только он и я знали об этом.

И пришел ко мне на др он после этого радостный веселый.

Я конечно же не знал еше всего, думал что то очень сильно девушка моя в обиде, напивается, друг мой ей все подливает и подливает.

Ну и вот посидели отметили выпили ребята пошли до этого друга все, я еше думал идти до него или нет, ну все таки решили пойти до него (как оказалось потом он был против что я иду), думал может там и решу все с девушкой.

Ну пришли, начали мы с девушкой очень сильно ругаться она на меня с кулаками летит кричит на меня и потом вылетает от нее то о чем знали только мы с другом.

Я задумался (не подумал что друг может это рассказать) сразу начал искать варианты кому я еше мог рассказать и т.д. но не нашел их.

Ушел в другую комнату начал хлестать алкоголь, напился в дрова, пошел до туалета перевернул что то, смотрю а у друга в комнате дверь закрыта думал ну может спать легли.

ушел обратно, и тут ко мне подходит друг и спрашивает "что ты напился то" я и отвечаю что плохо мне вот и все.

И спрашиваю его от куда моя девушка узнала про то что мы обговаривали только с тобой.

Ну он и давай отнекиватся говорит да я вообше не знаю сам удивлен.

ну я такой ладно хуй с ним меня совсем размотало и вырубило от выпитого алкоголя на утро я проснулся и пошел домой.

Через пару дней была тусовка у этого друга там и была моя как бы уже бывшая девушка.

И в этот день мы все обговорили все решили и помирились.

И все у нас опять хорошо.

Но потом я начинаю спрашивать от куда она узнала секрет то этот ну и она говорит что вот, мол друг твой сказал а еше мы с ним переспали по тому что он меня напоил я даже этого не помнила и только на утро узнала.

У меня шок, когда как.

Ну и она говорит да вот в твой др когда ты в другой комнате пьяный был.

А когда ты возле туалета что то снес мы как раз занимались делом, и друг этот говорил ей что забей на то что он там переворачивает все нормально продолжаем, а девушка отказалась.

Ну я узнал это все разбудил друга говорю вставай будем разбираться как мужик с мужиком ну он не встал, ну я ему ебло и набил пока он лежал.

Ну а что делать то.

Время прошло с этого дня я как то уже нормально, девушка улетела в Китай учится на несколько лет я ее жду….а про друга думаю, все таки он мой лучший друг, надо с ним мирится может его просто бес попутал и он так ляпнул, знал конечно что нихуя это не бес а просто отомстить мне решил за все все видимо, но дорог мне этот человек.

Ну мы продолжали также общим бизнесом заниматься, думал сейчас дела пойдут нормаль поговорим с ним помиримся решится все и будем друзьями как в старые добрые времена.

Но нет.

Приходит товар который мы заказали он отдает его мне.

А себе он уже заказал другой и работает теперь один.

И нет у меня теперь ни друга не общего дела.

The end.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Яша ШумаковаВзлетаем=314 мар в 1:55

Яша Шумаковаай, красота. Туман. Задержка рейса минимум до 7утра. Ништяк.17 мар в 3:59

Яша Шумакованаконец-то приземлились:317 мар в 17:56

Читать на Вьюи...

братишки, столько новостей))

я ебу просто)

но щас в кратце:

1.я поспорила с геной месяц назад на 10к что буду весить 51кг

2.сегодня голосую за прохорова, он няша, обещал егэ отменить и вообще мужик такой сочный достаточно=3

3. люблю егора, встречаюсь с ваней. хуйня какая-то но вчера были в харатсе и то как он грел мои ручки, обнимал и выгнал какую-то пизду, претендовавшую на место рядом с ним, пиздец как меня радует. доставляет по огню))

4.я ебанулась в спортик начала седня въёбывать на скакалочке, тренажере и пойду на беговую дорожку сегодня=3

пока что все, потом мб отпишусь=3*

Читать на Вьюи...

СЕКРЕТЫ ЧАЯ

• Очень крепкий и сладкий чай с молоком применяют как противоядие при отравлении наркотиками, лечебными препаратами, алкоголем.

• Теплый чай с лимоном, черным перцем и медом – мочегонное и потогонное средство при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей.

• Экстракт чая или растертый в порошок сухой чай могут служить средством от ожогов.

• Жевание сухого зеленого чая хорошо помогает при тошноте и при сильных позывах на рвоту у беременных женщин, при укачивании в автомашине и при «морской» болезни.

• Крепкий настой зеленого чая может быть использован при лечении наружных язвенных заболеваний, а также язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (при условии систематического употребления).

• Настой зеленого чая снижает кровяное давление

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

сейчас вот пролистывала предыдущие записи.. и поняла что многое упустила, забыла написать.

Последняя запись о моей жизни кончилась тем, что Он меня обнял.

но хохо. какие резкие повороты событий.

его друг рассказывает, что он переспал с какой-то бабой, в ванной как всегда.

Друг расстается со своей бабехой, я начинаю встречать с ним (31.01 начали) мой лучший друг 28.01 трахает бывшую(уже) девушку другого друга, а именно 28 у них было бы 2месяца отношений. неплохо да.

Тот, которого любила\люблю. начал встречаться с какой-то неведомой девахой, причем сразу как-только узнал что теперь я с его лучшим другом.. а может я просто накрутила это всего-навсего совпадения…

в общем скоро день Св.Валентина, я не знаю что дарить и как поздравить…

и вообще я решила 14февраля с одноклассником напиться водки.

Такие вот дела.

Печально, пожалуй.

охохо. еще с мамой конфликтую часто. из-за учебы в основном… ну и она в большей степени права.

мм.. а еще да, к чему предыдущий пост о 14ти днях. я не буду есть. 7го марта я должна вешать максимум 51,00кг. иначе я проспорю 10к. тоже жестко.

поэтому, Яшенька, надо трудиться над собой и своей жизнь, чтобы совсем не превратиться в отстой.

:*

Читать на Вьюи...

1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день - 2 яблока
9 день - литр кефира
10 день - 2 огурца
11 день - зеленый чай
12 день - литр молока
13день - 3 яблока
14 день - минеральная вода

Читать на Вьюи...

Увлечения: 3

Ваня

Утром я просыпаюсь и читаю новости в интернете, на сайте https://www.lenta.ru/

Иногда еще хабр чтиаю по утрам https://habrahabr.ru/

Ну или вечерком, особенно я любил хабр на работе читать)

Ну я люблю худеть и не есть)

А интересно мне много чего может быть, да мне все наверно интересно, если то что-то крутое)

Ну а про баскетбол сноуборд мтб я уже говорил, ну с лета надо будет опять начать наверно хоть в баскетбол играть что-ли

Ну и на мтб надо будет

А то совсем разучусь все делать)

А предпочтения

хз как это хД

я люблю мексиканскую и японскую кухню, но об этом мы вроде еще давно с тобой разговаривали

Люблю лазанью

еще

Читать на Вьюи...

Мотивация

Вдействительности, мотивация – это первое с чего должно начинаться похудение, и от того, насколько сильна мотивация, зависит и успех в похудении.

Почему так много людей хотят похудеть, но не у всех это получается?

Сейчас существует масса различных способов похудеть, на эту тему написано множество книг, есть эффективные средства для похудения, в интернет можно найти много полезной информации.

Казалось бы – есть всё необходимое для того, чтобы похудеть раз и навсегда. Почему же 95% из всех желающих срываются и не достигают намеченной цели?

Ответ прост. У многих людей просто нет сильной мотивации похудеть.

Каждый человек индивидуален, и значит, мотивация в похудении у каждого должна быть своя.

Главная неудача в похудении связана с тем, что многие не знают четкого и конкретного ответа на простой вопрос:

«Почему я хочу похудеть?»

Вопрос на самом деле достаточно глубокий, и подумать на него следует очень тщательно.

«Хочу похудеть, чтобы быть еще красивей, быть более стройной и привлекательной» – это все не то.

Вы должны преследовать четкую, конкретную и важную для Вас цель, без которой Ваше стремление похудеть будет скучным и практически бесполезным.

Поймите эту мысль правильно…

Похудение никогда не будет успешным, если у человека нет четкого и конкретного мотива к похудению.

Мало того, если мотивация будет слабой, то человек просто никогда не станет предпринимать конкретных усилий для получения результата…

И даже если результат и будет достигнут, надолго удержать его не получиться, без понимания того, зачем он нужен…

Многие люди имеют только «лжемотивы», т.е. в голове бродят следующие мысли, н.р.:

«- ой… как бы я хотела сейчас скинуть (3-5-10-15 и т.д кг) … Как бы это было здорово!»

Зададим встречный вопрос:

— А что было бы здорово, конкретно? Что бы изменили эти (3-5-10-15) кг?

В ответ либо молчание, либо – ну не знаю… я же просто хочу похудеть побыстрее … :)

И это "ну не знаю" не сдвинет Вас даже на 3-5 кг.

Почему?

Постановка цели не задана (или задана не верно), стремиться не к чему. А действовать просто так мы же не хотим. Мы же не выходим из дома и не идем в никуда?

Давайте копнем чуть глубже…

В летние сезоны мотивацией к похудению является то, чтобы на нас обращали внимание представители противоположного пола, да? Чтобы чувствовать себя комфортно на отдыхе, и т.д. Но это также не годиться в качестве мотивации к успешному похудению и сохранению своего результата.

21 янв 2012 в 18:27|Это спам|Ответить

Business Hours

Почему?

Потому что с такой установкой мы действительно худеем в лучшем случае на летний сезон, а осенью эта затея перестает нас зажигать. И тут мы перестаем соблюдать элементарные правила здорового питания, обходим спортзал за километр, нарушаем баланс потребления/расхода калорий, сбиваем напрочь обменные процессы и килограммы скоро вновь к нам возвращаются.

Конкретной цели не было, вернулись в начало.

Почему?

А дальше то куда идти? Мы же не определили.

Для правильной мотивации в похудении, необходимо

чтобы постановка вопроса «Почему я хочу похудеть» была следующей:

«Какие перемены произойдут в моей жизни, если я похудею? Что я приобрету?»

Для того чтобы выработать устойчивую и сильную мотивацию в похудении, Вы должны видеть четкий сценарий перемен, которые без сомнения произойдут в Вашей жизни после похудения. Вас должен мотивировать конечный результат Ваших усилий.

Т.е. важно концентрироваться не на самом процессе похудения (как это тяжело и т.д.), а на конечном результате. Сосредоточьтесь на том, что Вы получите, если доведете процесс похудения до успешного завершения.

«Какие аспекты Вашей жизни изменятся в лучшую сторону, если Вы сделаете этот необходимый, возможно сложный но, безусловно, важный для Вас шаг?

Сильной мотивацией в похудении могут являться перемены связанные с Вашей профессиональной деятельностью…

Подумайте, возможно "в новой фигуре" Вы сможете себя чувствовать более уверенно, общаясь со своими коллегами по работе или начальством. А возможно перемены с Вашей фигурой смогут повлиять и на продвижение по службе, карьере…

Если это так, то каким образом это будет происходить? Нарисуйте у себя в голове чуткую картину этих перемен. Что именно может измениться в Вашей профессиональной деятельности?

Годиться ли это в качестве сильной мотивации для Вас?

Сильной мотивацией в похудении могут являться перемены связанные с Вашим бизнесом

Н.р. красивая фигура может стать неотъемлемой частью Вашего бренда. Возможно, клиенты и партнеры будут более снисходительны к Вам. Вам легче установить с людьми контакт, и Вы буду более успешным человеком и т.д.

Подумайте, важно ли это будет для Вас?

Мотивацией в похудении так же могут являться перемены в личной жизни…

Подумайте, возможно, Ваша красивая фигура может повлиять на отношения с близкими Вам людьми?

Необходимо четко и ясно увидеть изменения, которые будут происходить в Вашей личной жизни…

Действительно ли это будет для Вас важно, чтобы стать мощным мотивом и сделать похудение успешным?

Мотивацией в похудении могут являться перемены связанные с Вашим здоровьем…

Подумайте, какие это будут перемены и важно ли это будет лично для Вас?

И так далее…

Не обязательно именно для Вас в качестве сильной мотивации выступит то, что я осветила чуть выше. Это лишь примеры…

Как я уже говорила, мы все индивидуальны и у каждого из нас должен быть свой мотив – своя конечная цель.

Что измениться в Вашей жизни, когда Вы станете обладательницей стройной фигуры? Что имеет важное для Вас значение? Что без колебаний запустит в Вас желание получить свой результат и сохранить его на долгие годы?

Самое первое с чего следует начать – подготовить себя к этому «марафону».

Подведем итоги

Похудение – не годиться в качестве основной цели. Ну, похудела и что дальше? Цель достигнута, через неделю стало скучно, идем вечером к холодильнику, начинаем есть. А про спортзал и говорить не хочу. Я устала. Я же уже стройная, зачем он мне?

А если стройная фигура - это инструмент для реализации дальнейших важных для нас планов – картина в голове будет кардинально меняться.

Вот здесь то и будут происходить потрясающие метаморфозы!

Подумайте, что Вас будет сильно зажигать и мотивировать постоянно ходить в спортзал, соблюдать режим дня, правильно питаться?

Что Вас будет зажигать выполнять все эти необходимые, подчас невероятно нудные и скучные действия, даже после того, как Вы обретете идеальную фигуру?

Что поможет Вам превратить все это в привычку, которую Вы в дальнейшем будете делать автоматически?

Спросите себя - «Какие перемены произойдут в моей жизни, если я похудею? Что я приобрету?»

Ответ на этот вопрос знаете только Вы, и от того, насколько Вы четко и ясно видите свою цель, насколько сильно она будет Вас зажигать, от этого и будет зависеть Ваш успех в похудении!

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

• худеть - не сложно. совсем. и не набирать - тоже. это легко. срываетесь? не мотивация нужна, а адекватное воприятие своих сил и заданной цели. даже если засыпать и просыпаться с мыслью "я похудею и мальчик с параллельного курса будет мой" не поможет не сорваться на аццки строгой диете. что поможет? вы сами! хватит ставить рамки типа "мне надо похудеть к лету, до которого 2 недели на 10 кг"! просто начните с малого. откажитесь от соли. не ешьте жареного. не ешьте на ночь. считайте ккалории.

• Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха!!

Читать на Вьюи...

толи проституция, толи санта-барбара хД

ппц просто, у меня слов нету на всех вас, грешных алкоголиков и нарокманов хД

Читать на Вьюи...

21января, о чудо чудо чудо день.

я проколола соски х3

это чума)

Читать на Вьюи...

ну вот и прошел мой 18й день рождения.

это круто я считаю. 18 лет. много так)

отметила джважды) наверное никогда настолько душевно не отмечала, что расход средств на др небольшой, но зато компания своя все общаются и все ок ок так:3

с родителями тоже хорошо посидели) Тетя с дядей и братом подарили белиз с 2мя стаканами в подарок:3

эх. сейчас уже все разъехались, я что-то сижу у кровати на заднице. уже затекла, блеать. нов ставать не охото:3

ничего не охото. ну мб хотя хз)

двигаться не охото:3

эх)

ладно.

пойду я х)

мм.. кстати да, у меня наверное все хорошо и спокойно на душе. да не наверное а точно.

он меня обнял.

и все хорошо.

Читать на Вьюи...

и я, но не к тебе

я не хочу больше ни к кому

раньше сам помнишь как было? первые разы. всегда рядом, а если нет, то сразу звонишь ей. хохочете до полчетвертого утра. триста раз говоришь ей "пока"..нет ты первая…нет..ты..да да и я тебя.очень сильно завтра увидимся, не скучай…и еще часа 2 разговариваешь по телефону с ней. потом она засыпает. ты ничерта не слышишь, но знаешь. что ей наверняка снится что-то хорошее. на утро смс от нее. "Доброе утро малыш.Спасибо, ты мне снился" Помнишь? и я помню Она была из тех кто любила цветы. Ты всегда ей покупал что-то приятное.будь то роза или белый шоколад который она любит, любит..и тебя любит..и мир любит..и внутри все чистое, светлое, теплое..а помнишь поцелуй первый? робкий такой, нежный…помнишь как впервые наедине? как снимаешь с нее все улыбки и одежду.и глаза такие серьезные.ты понимаешь, что это внутри, что ты бы хотел детей от нее.домик где-то за городом.собаку.ты понимаешь о чем я. это так называемая полная откровенность, тогда еще резко проскальзывали разговоры о бывших. их не так много было. а сейчас..я не хочу больше ни к кому. Знаешь, сердце разболелось.когда писал это, видимо вспоминаешь меня. Я пожалуй не буду тебя вспоминать, хочу чтоб твое сердце было здоровым.

Дима Олейник (с)

Читать на Вьюи...

сегодня нет.

и день весь пустой, дурацкий. хотя это я дурацкая, ама виновата втом, что сидела дома. пф.

ну и ладно. зато убралась малеха.

все вроде ок.

новый год встретила хорошо, или отлично.

начала дома с мамой, продолжила с друзьями и знакомыми. было круто.клево.

даже не знаю что писать.

не хочу думать сейчас.

знаю что нужно вынести 4,5 пакета мусора и сходить до сезона, там акция 12% плюса когда ложишь на баланс.это хорошо. денюжка всегда хорошо.

вот так вот.

ладно, допиваю кофе и иду делать все свои маленькие делишки:3

Читать на Вьюи...

я снова с вами.

11й класс. егэ. не хожу в школу. тусуюсь.

сплю с пивом, которое находят родители.

пью в подъездах.

заимаюсь сексом с почти незнакомыми людьми.

не состою в отношениях уже полгода.

такая моя жизнь.

а почему? не хватка времени. да.

сейчас только эта проблема.

нехватка времени.блять, да! почему же? слишком много его я провожу в сети. или на грязных и дешевых вечеринках, иначе их не назовешь.

а здесь-то отчего так случилось? интернет-зависимость? да, сейчас это вполне вероятно.. но

но на самом деле просто потерялась цель в жизни. та искорка, то желание что-то делать, ради этой мечты, цели. сейчс все превратилось в повседневную серость и похуизм. на все-привсе. зародилась еще большая неприязнь к людям.

а что мне эти люди? кто они мне? да никто. просто тела, которые могут говорить, пить, трахаться. хотя что вы, что вы. каждый это личность. хах.конечно, но раз так почему у всех нас одни и те же развлечения и сама жизнь однообразна, а? ну вот скажите. да, я тоже не могу ответить. мы стали никем. хотя никто не думал что так получится. добрая половвина наших сверстников умрет от передоза или алкоголизма, не позже чем в 28лет. страшно. правда страшно.

а теперь спать.

Читать на Вьюи...

с моего последнего поста здесь в жизни произошло очень много всего.

хотя немудрено-ведь прошло 4месяца..

столько мнужно было бы написать.. но не хочу, пока не хочу.

скажу лишь 2вещи:

1.я сижу и смотрю на рыбу, которая жадно хватает воздух, так будто жить не может без него. это забавно. и необычно.

и 2е. несколько дней назад я проколола монро. в первый день губа была жутко распухшей, но сейчас все прошло. серьга в этом месте над губой выглядит необычно, очень необычно. но я стараюсь к ней привыкнуть.)

а. еще кушать не особо удобно, к сожалению.

пожалуй, это все. надеюсь что напишу сюда в скором времени.

Читать на Вьюи...

столько событий произошло за все это время.

очень много.

я потеряла парня, но приобрела замечательного, возможно лучшего друга на грядущий год, как минимум.

побывала на множестве тусовок и вовсе не жила дома, кроме тех днейй, когда приходилось оттуда ходить на работу

и. я добилась своего. мой дорогой человек, за которым я гонялась несколько лет. сначала из-за чувств а потом из-за желания добиться цели, которое было просто непреодолимым. о да. хм.теперь мы вместе, моя цель достигнута. что-то еще? отношения? да. волнение? нет. мысли о его измене или молчании по нескольку дней? нет.

просто я слишком долго ждала. и чувство переросло в цель. цель поставлена, цель достигнута.

грустно с одной стороны..

но с другой, я охуенна счастлива и довольна собой.

peace!(:

Читать на Вьюи...

всех.

некоторых особенно.

тех, например, в которых веришь, после огромного количества их проступков, а они все равно вытирают об тебя ноги.

хватит!

обидно, неприятно дико, но хватит! в конце концов у меня осталась хоть капля гордости!

заебали.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

сейчас в моей жизни происходит множество событий.

но толку никакого от них. Точнее он есть, но та отдача, которую желаю получить я, почему-то отсутствует..

итак.

мои мысли,

вся каша из моей головы,

души,

печенки

или

чего бы то нибыло,

начинаются здесь.

Читать на Вьюи...