Viewy — социальная платформа

JUST-BE-HAPPY: Личное – заметка в блоге #14611358

JUST-BE-HAPPY — Fri, 01 Jul 2011 17:25:49 +0300

Рецепт лимонной диеты
Каждое утро нужно выпивать разбавленный чистой водой лимонный сок. После этого, нужно прополоскать рот раствором 1 ч.л. соды в 1 стакане воды. Это нужно для того, чтобы кислота нейтрализовалась, и не повредила эмаль зубов. Далее можно весь день питаться как обычно.

Ежедневно увеличивается количество лимонного сока.

Диета рассчитана на 14 дней. Повторять её можно несколько раз в год. Лучше весной и осенью.

1 день – выжать 1 лимон на 1 стакан воды
2 день – 2 лимона на 2 стакана воды
3 день – 3 лимона на 3 стакана воды
4 день – 4 лимона на 4 стакана воды
5 день – 5 лимонов на 5 стаканов воды
6 день – 6 лимонов на 6 стаканов воды
7 день - выжать 3 лимона в 3 л воды, положить 1 ложку меда и выпить постепенно за день. После 7 дня количество лимонов снижается.
8день – 6 лимонов на 6 стаканов
9 день – 5 лимонов на 5 стаканов
10 день – 4 лимона на 4 стакана
11 день – 3 лимона на 3 стакана
12 день – 2 лимона на 2 стакана
13 день – 1 лимон на 1 стакан
14 день – 3 лимона на 3 литра воды, добавить 1 ложку меда и выпить в течение дня

1-2 стакана воды натощак могут выпить многие, а больше уже сложнее. Если вы не можете однократно выпить большое количество воды с лимонным соком, то можно разделить эту дозу на 2-3 раза. При этом сок нужно пить за 1 час до еды.

Лимонная диета имеет противопоказание – она не подходит людям с повышенной кислотностью желудка. Если вы сомневаетесь – проконсультируйтесь у врача.

Эффект от диеты будет больше, если увеличить физические нагрузки, а также следить за калорийностью пищи.

Читать на Вьюи...

JUST-BE-HAPPY: Личное – заметка в блоге #14611122

JUST-BE-HAPPY — Fri, 01 Jul 2011 17:21:27 +0300

3. Обертывание на зеленом чае
Компоненты: измельченный в порошок зеленый чай - 5 ст ложек, 2 столовые ложки меда, половина чайной ложки корицы, кипяток.
Приготовление: залить чай кипятком до кашецеобразного состояния, затем добавить мед и корицу, смешать до однородной массы. Нанести смесь в теплом виде на проблемные зоны, обернуть пленкой и лечь под теплое одеяло на 30-60 минут. Смыть состав теплой водой и нанести массажными движениями антицеллюлитный крем.
Результат обертывания: прекрасно борется с целлюлитом, выравнивает и пробуждает кожу, подтягивает, укрепляет, антиоксидантный эффект. Обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозе и воспалении придатков!

Читать на Вьюи...

JUST-BE-HAPPY: Личное – заметка в блоге #14610758

JUST-BE-HAPPY — Fri, 01 Jul 2011 17:14:45 +0300

— Подготовьте средство, выбранное для нанесения на тело во время обертывания. Варианты средств приведены ниже в рецептах стройности.
- На первом этапе обертываний для похудения в домашних условиях кожу необходимо подготовить к предстоящей процедуре, очистив, распарив и хорошо обработав кожный покров при помощи скраба для тела и массажной губки.
- Вытрите, а лучше хорошо промокните кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите на кожу состав для домашнего обертывания мягкими но уверенными круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Необязательно наносить состав обертывания на все тело, это могут быть только проблемные зоны, например, ягодицы, ноги и живот.
- Оберните части тела с нанесенным обертыванием пищевой пленкой. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая, так чтобы не создавать дискомфорт, двигайтесь снизу вверх. Для создания эффекта дополнительного тепла завернитесь в простынь длинную рубаху или полотенца.
- Прилягте на диван или кровать на время от 40 до 80 минут. Чтобы скрасить этот этап обертываний в домашних условиях для похудения и не скучать. Включите приятный легкий фильм и просто расслабьтесь, наслаждаясь спокойным временем, подаренным своей красоте.
- Сняв или разрезав пленку, смойте с тела средство для обертывания. Можете принять крепкую солевую ванну в течение 10 минут, это усилит антицеллюлитный эффект проведенного домашнего обертывания для похудения. После душа и ванны нанесите на кожу увлажняющий и питающий крем или молочко для тела.

Минимум за 1 час до проведения обертывании и 1 час после не рекомендуется ничего есть или пить. В крайнем случае можете попить немного простой воды.

Обертывания для похудения в домашних условиях рекомендуется проводить курсом, включающим в себя не более 12-14 процедур, осуществляемых через день: один вечер – обертывание, следующий вечер – отдых. Перерыв между двумя курсами желательно сделать как минимум в 1,5-2 месяца.

Кофейное обертывание для похудения
Это домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком.

Читать на Вьюи...

JUST-BE-HAPPY: Личное – заметка в блоге #10534454

JUST-BE-HAPPY — Tue, 15 Mar 2011 14:01:22 +0300

он никогда не праздновал ни новый год, ни дни рожденья, ни прочие праздники, не верил в приметы и в вещие сны с четверга на пятницу, примерно в восемь утра оседал на краю кровати, считал себя виноватым

он тогда её ещё кинул, в начале мая, прям сквозь порог, не считая её за дорогое;она на каждый его день рожденья высылала подарки, писала про море

у него всё, как надо-чай на столе, заправленная постель, стиранные занавески, на фотографиях лица; а она ему пишет про всплески, пишет про то, какие красивые птицы

всё бы было бы хорошо:и носки стиранные, и постель не мятая, и пыли на полках не было бы и цветы политы, если бы он только держался за неё, как за памятное, если бы только в какой-то момент она не остыла

опять всё по кругу, он всем нужный не может и застегнуть рубашки, она шлёт открытки с фото и всё так же пишет про море.его беглые по утру глубокие затяжки её за живое.©

Читать на Вьюи...

JUST-BE-HAPPY: Личное – заметка в блоге #9736131

JUST-BE-HAPPY — Wed, 23 Feb 2011 17:09:24 +0300

вот как же бесит, когда в рекламе туши, моделям прилепят накладные ресницы и типо это их тушь такая классная

Читать на Вьюи...