Читать на Вьюи...

Как стать счастливее

Если вдруг стало совсем не по себе, хочется взять топор в руки или купить глобус и нагадить в туалете на весь мир - не отчаивайтесь. Есть отличные способы поднять себе настроение

БЕГИ
Теория. Пару лет назад шведские ученые решили всесторонне изучить влияние бега на организм.
И, помимо прочего, пришли к любопытному выводу: те, кто регулярно трусит трусцой, более жизнерадостны и счастливы, чем их ленивые собратья. Копнув глубже, спецы выяснили: при регулярных пробежках активизируется деятельность надпочечников, которые увеличивают выработку «настроенческих» гормонов — норадреналина, серотонина, бетаэндорфина и дофамина. Так что не расплыться в довольной улыбке после физнагрузки очень нелегко.
Практика. Лучший рецепт от хандры, по мнению ученых, — бег или быстрая ходьба по полчаса пять раз в неделю. Если нет получасика, можно тренироваться интервальным методом: хотя бы по 10 минут.

СМОТРИ
Теория. Фотки — это не только застывшее прошлое, но и счастливое настоящее. Так уверяют психологи, установившие: просматривание снимков, на которых запечатлены счастливые моменты, повышает самооценку, придает сил и улучшает настроение.
Практика. Носи с собой цифровой фотоаппарат и не упускай случая «пощелкать» любимых людей. А в моменты грусти обязательно полюбуйся сделанными фотографиями. Если фотоаппарат и альбомы таскать с собой лень, поставь «счастливую» фотозаставку на мобильник — и радуйся ей при каждом звонке.

СЛУШАЙ
Теория. Наши древние предки жили в степях и лесах. Звуки природы — «колыбельная» нашей цивилизации. Вооружившись этим знанием, шведские ученые создали специальную шкалу настроения. И выяснили: прослушивание природных звуков — шума волн, шелеста листьев, пения птиц — повышает настроение примерно на 10 пунктов. Этот эффект длится не менее суток.
Практика. Лучший, хотя и чуть экстремальный вариант расправиться с хандрой — ночевка в лесу. Неэкстремалам можно посоветовать чаще гулять по парковым аллейкам и выезжать на пикники.

ОБНИМАЙСЯ
Теория. Тесные контакты по принципу «кожа к коже» резко повышают уровень гормона окситоцина. Это вещество психологи называют «гормоном счастья». Правда, окситоцин радует недолго: в течение 10 минут после обнимашек его уровень снижается до нормы.
Практика. Обнимайся с любимой (-ым), крепко жми руку коллеге, хлопай друга по плечу… Короче, контактируй при любой возможности.

НЮХАЙ
Теория. Путь к сердцу лежит через желудок, а путь к счастью — через нос. Так уверяют ученые, обнаружившие в носу один из главных переключателей настроения: набор нервных окончаний, которые непосредственно связаны с зонами мозга, ответственными за эмоции. Этот «комок нервов», унюхав что-то, немедленно сигналит в мозг и приказывает «радуйся!» (или «печалься!), но эту грань взаимоотношений носа и мозга мы пока не рассматриваем).
Практика. В сложные моменты нюхни что-нибудь ободряющее. Например: букетик лаванды — если намерен успокоиться и прояснить сознание; свежескошенную траву — если хочешь ощутить легкость и уверенность в себе; лимон, апельсин или другой цитрусовый фрукт — если нужно срочно повысить настроение.

ЕШЬ И ПЕЙ
Теория. Для выработки вышеописанного «гормона счастья» серотонина нашему организму необходимо вещество под названием триптофан. Самостоятельно производить эту аминокислоту человеческое тело не умеет, поэтому впитывает ее с пищей. Наиболее богаты триптофаном молочные продукты питания.
Практика. 3 стакана молока, особенно свежайшего, только-только из-под коровы, обеспечат вас дневной нормой триптофана и подарят ощущения счастья. Тот же эффект произведут 100 г свежего сыра, пол-литра йогурта, 3 яйца или стаканчик арахиса.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

potter:

Дарваз - таинственное и странное место в Туркменистане. Представьте, кругом пустыня и вдруг среди песков кратер из которого вырывается пламя. Происхождение этого завораживающего зрелища весьма прозаично: в 1971 году здесь бурили разведочную скважину на газ и наткнулись на подземную каверну. Буровая вышка со всем оборудованием и транспортом провалилась «в тартарары». Люди, слава богу, не пострадали. Из техногенного кратера пошел природный газ. Чтобы не травились люди и скот, газ подожгли. С тех пор, вот уже 35 лет, горят негасимые факелы. Сколько с тех пор сгорело миллионов (миллиардов) кубометров ценнейшего природного сырья, не знает никто. Но зрелище, согласитесь, потрясающее. Не даром путешественники его называют "Дверь в преисподнюю" или "Врата Ада"

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

nastyatsareva:

zhivaja:

crashandburn:

dexterita:

peoplearestrange: comeasyouare: fuck-the-system:

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

netvoya:

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Маринаааа, я хочу тебя!! Пойми же ты это наконец!

Читать на Вьюи...

romanovich:

Добрые советы для добрых людей

Начинайте с весны жить по-другому,
почувствуйте тепло, дарите радость,
настройтесь на хорошее.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

nastyatsareva:

Читать на Вьюи...

tan4ik:

everybody-lies:

Уже подобное у меня было, но теперь подборка сильно расширенная, более детальная и удобная. Снова благодарим just for us girls.

Позитив, легкость, заводные и т.д.

Летние песни
Летние песни 2
Летние песни
легкие песни
песни для поднятия настроения
песни для поднятия настроения 2
жизнеутверждающей, радостной, приятной музыки, летней, яркой
самые добрые-добрые песни на все времена
кавер-версии различных песен
сказочная музыка, душевная и добрая
позитивные песни
какие песни вы слушаете, когда всё хорошо/прекрасно/хочется прыгать, бегать, танцевать и так далее?
заводные песни
заводные песни 2
зажигательные песни
песни для весны
какие песни засели в голове, подошли под настроение вам в последний месяц весны?
любимые нежные и уютные песни
песни для поднятия духа
песня из русского рока, которое поднимает вам настроение
интересная и веселая музыка
самые веселые песни всех времен
обновить плейлист, веселые песни
зажигательные песни
песни, которые вам всегда поднимают настроение
самая танцевальная песня
танцевальные песни
под какую вам песню ВСЕГДА хочется танцевать

Грустные

светло-грустные нежные песни
названия песен под которые плачете или просто грустите
грустно-печальные песни
выплакаться, погрустить
песни, которые заставляют (или хотя б один раз заставили) вас плакать
самая грустная в вашей жизни
мегадепрессивные песни на русском
грустная фортепьянная музыка
что вы слушаете, когда злитесь
грустные песни, русские, вокал мужской
нежные или грустные песни, такие осенние…
успокаивающе-депрессивные песни
песни для депрессии
лирика у Маккартни
очень-очень грустная и депрессивная музыки
душераздирающая музыка
новые варианты печальной музыки от вас

Любимое

любимые песни
любимые песни 2
любимые песни 3
любимые песни 4
любимые песни 5
самая самая любимая песня на сегодняшний день
ваша любимая песня на данный момент и на все времена
песни, которые вам очень нравятся
любимые песни на испанском
названия песен на испанском, которые вам нравятся
любимые песни на русском
какие у вас любимые русскоязычные исполнители и группы
песни, которые вы можете поставить на повтор и слушать долго-долго
одна песня, которую вы сейчас можете слушать не переставая
Песни, которые актуальны для вас на данный момент, которые вы "до дыр" заслушиваете
песня, которая вас зацепила
понравившиеся песни
Ваш любимый композитор?
песни, которые вы слушаете годами
самые лучшие и самые любимые современные и не современных электронные исполнители
любимая инструментальная музыка
любимые саундтреки к фильмам, мультикам
любимые саундтреки к мультикам
ваши любимые саундтреки к фильмам
ваши любимые саундтреки к фильмам 2
любимые новогодние песни
Что за музыкальный исполнитель (сольный, группа и т.д) был последним, в которого вы влюбились?
любимая музыка, которая изменила вашу жизнь
группы, корые вы слушаете уже много лет и с каждым днем любите еще больше
лучший альбом любимой группы
диснеевские саундтреки
3 самых "крутых" песни на ваш вкус.
ваша любимая песня на данный момент
песни, которые должны понравиться всем

Песни про:

про школу
про школу 2
про школу 3
песни про беременность
красивые песни о море, кораблях, моряках
песни о компьютерщиках (программистах, админах, айтишниках), о компьютерах, браузерах и ос
песни о дожде
песни с дождем
стебные песни про машину
военные песни
песни на англ. про убийство
песни про стерв, сильных женщин
песни о временах года
подскажите, пожалуйста, песен о луне
песни про день рождение
песни на осеннюю тематику
Песни, которые у вас ассоциируются с осенью?
осенний плейлист
стебные песни об алкоголе
песни про ритм
музыка с элементами тиканья часов
про друзей
про маму
Песни в которых упоминаются зеленые глаза
названия песен в тексте которых прямо или косвенно упоминались те или иные города\страны

Любовь, романтика. секс

песни-извинялки
Песни на свадьбу
Регистрация брака
песни для первого танца молодоженов
Под какую музыку вам случалось заниматься сексом?
музыка для секса
Сладко-сексуальные трэки
песни с красиво завуалированным сексуальным подтекстом
сексульные песни
сексуально-агрессивные песни
сексуальные мелодии
сексуальные мелодии 2
не очень старые красивые песни о любви на русском языке
песни про любовь на расстоянии
самые красивые песни о любви
песни или просто музыка, под которую вам хочется секса
" стриптизерские" песни
музыка для стриптиза
музыка для стриптиза 2
самая сексуальная песня
самая сексуальная песня 2
песни про ночь вдвоем
о счастливой любви
Мелодии/песни, которые навевают о романтики, блажености и соплях
русскоязычные песни, где от лица молодого человека поётся о том, как сильно он любит свою девушку
1 песня о любви, близкая именно вам
песни со смыслом "куда ты смотрел? Я гораздо лучше твоей нынешней девушки "
общая песня с мч
песни, где девушка борется за любовь мужчины

Старое, классика

музыка 90-х
любимые певицы\певцы или песни XX века? (до 90-х годов)
с какими песнями у вас ассоциируются 90ые?
старые песенки вроде мамбы номер 5
классика
классика 2
классика 3
классика 4
классика 5
классика 6
80ые
песни которые ассоциируются у вас с детством
Любимые группы/исполнители вашего детства
лучшие, по вашему мнению, классические рок-н-ролльные композиции
старая музыка вроде Henry Mancini - Moon River, можно с рождественскими мотивами
песни, которые были популярными раньше

Зарубежное

французские знаменитые песни
мелодичные французские песени
красивые песни или просто ваши любимые на французском языке
любимые французские песни
Музыку на французском. Хардкор/инди/панк и подобное
испанские исполнители
кого послушать из испанских исполнителей?
песни околосовременных песен с восточным мотивом
милые девичьи инди (или не очень) песни
ваши любимые песни на французском языке

Спорт

плейлист для пробежек
музыка для бега
под какую музыку вы бегаете?
энергичная музыка для спорта
бодрящие треки, которые вы любите прослушивать в тренажерном зале
музыка для упражнений дома
Под какую музыку катаетесь на велосипеде

Песни на телефон, будильник и т.д.

музыка на звонок
какая у вас стоит мелодия на телефоне на смс-ках
Какие у вас мелодии стоят на телефоне на входящих вызовах?
мелодии на телефоне
Какой рингтон сейчас у Вас?
какие мелодии у вас на звонках
какие мелодии у вас на звонках 2
позитивные песни на телефон
какая у вас мелодия на телефоне и смс?
мелодия на будильнике
мелодия на будильнике 2
песни для будильника
Давайте делиться рингтонами!

Другое:

песни в исполнении девушки, для парня под гитару
под какую музыку Вы рисуете ?
песни для учебы
Под какую песню лучше всего для вас гулять под дождём?
какую вы музыку слушаете в дождливую погоду
песни которые вы в последнее время чаще всего слышите
за какие песни вам стыдно, что они вам нравятся?
Какие знаете песни о том, как здорово быть молодым?
спокойная музыка
спокойная музыка 2
успокаивающие песни
Музыка для йоги
мелодии/песни, от которой у вас сжималось что-то внутри и становилось трудно дышать
восстановить душевное равновесие
песни в дорогу
песни в дорогу 2
песни в дорогу 3
песни, которые вызывают у вас больше всего воспоминаний
Какая песня напоминает вам о первой любви?
душевные песни на русском
песни с таким смыслом (мир во всем мире, мир без зла и проч.)
шансон
песни, которые вы просто не можете слушать спокойно
русский рэп
посоветуйте рэп
посоветуйте рэп 2
Напишите 5 последних прослушанных песен (исполнитель - название)
что послушать?
Какая песенка играет в данную минуту в твоем плей-листе?)
ваше последнее музыкальное открытие
что у вас сейчас играет: в наушниках, в колонках, в голове?
если вы сейчас слушаете музыку, то какую песню?
под какую песню вы бы хотели умереть?
рождественские мелодии
зимне-новогодние песни
песни о зиме
песни или музыка которые ассоциируются с утром, ранним утром
самая красивая песня на свете
посоветуйте джаз
посоветуйте джаз 2
песни для пляжа
треки… с клубной музыкой
посоветуйте транс
русский рок
посоветуйте послушать что-нибудь потяжелее, какой-нибудь хардкор или альтернативу
подскажите тяжелую музыку
подскажите исполнителей с оперным вокалом
какую бы песню вы выбрали гимном своей жизни?
музыка, где отчётливо прослеживается игра скрипки
самые нелюбимые исполнители
нехорошая музыка
Music&smoking
песни, которые обязательно нужно услышать
песни с именами
жизнеутверждающие песни
грустные песни на иностранном языке, о прощании, о расставании - но на время, просто из-за обстоятельств..
посоветуйте что-нибудь из хауз и техно
музыка с элементами тиканья часов
композиции в стиле трнас или чил аут
шаманская музыка
греческая музыка
вечерние песни под гитару
красивый метала с женским вокалом
песни, чтобы достойно ответить соседям на их шум
чтоб соседям тоже было весело
Расскажите о ваших последних музыкальных открытиях
песня дня на сегодня
песня(исполнитель, альбом) внушающая вам решительность, уверенность, вдохновляет на серьёзные действия и не даёт унывать
песни, в которых поют шепотом или наоборот срываются на крик

Читать на Вьюи...

hyliganim-mama:

loveinme:

just-breathe-me:

torres:

pullandbear:

martini:

fr-jane-eyre:

fortime:

burberrry:

griffindorova:

cry-yes:

• 7000 книг по психологии
• 100 лучших книг мира
• книги о подростковой любви
• самые читаемые книги 2010 (бестселлеры)
• " 7 книг, изменивших мою жизнь "
• библиотека Java-книг
• книги о моде
• лучшие книги о жизни

Книга – это сосуд, который нас наполняет, но сам не пустеет. (А. Декурсель)

Читать на Вьюи...

clairefox :

terners :

shit-happens :

Сильные люди всегда немного грубые,

любят язвить и много улыбаются.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

nastyatsareva:

Читать на Вьюи...

romanovich:

Фразы знаков зодиака

Лев:
1. Я поведу вас вдаль светлую.
2. Лучше оказывать поддержку, чем получить её.
3. Приятные манеры - половина успеха.
4. Солнце светит Львам.
5. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты.
6. Люблю хорошо зарабатывать, а ещё больше тратить.
7. Рояль в доме лучше, чем пианино, пусть даже на нём не кому играть.
8. Не смотря на свой приветливый вид, я в душе диктатор.
9. Если делать- так по большому.
10. Зачем вам солнце, если я с вами????

Дева:
1. Терпение и труд всё перетрут.
2. Скромность украшает не только девушку, но и деву.
3. Каждый живёт для себя, но служит другим.
4. Порядок нужен везде: и в мыслях и на кухне.
5. Докажи мне строго логически, что мы созданы друг для друга.
6. Криво висящая полка, сводит меня с ума.
7. В больших масштабах я теряюсь.
8. Мне трудно извлечь косточки из целого ведра вишни.
9. В каждой Деве живёт классная дама.
10. Мухомор непременно нужно бросаться в глаза, а белый гриб - и так хорошо.

Весы:
1. Без партнёра, как без рук.
2. Самое противное- спорить.
3. Побеждай соглашаясь.
4. Принципиальными бывают только дураки.
5. Во влеку кого угодно, во что угодно.
6. Красота спасёт мир.
7. Всё надо делать под настроение.
8. Самое трудное сделать выбор.
9. Не над всеми «и» надо ставить точки.
10.Я и самой парой не знаю, за белых я или за красных.

Скорпион:
1. Жаль, некого ужалить.
2. Каждое событие подобно дивану: в нём должны быть скрытые пружины.
3. Для улыбки должна быть серьёзная причина.
4. Можно освободится от всего, но не от собственных страстей.
5. Я пою песнь любви на поле битвы.
6. Не всякий выдержит мой взгляд.
7. Мои страсти редко выходят наружу, подобно акуле, которая редко выплывает на поверхность.
8. Мир пропадает без рыцарей.
9. Не перевелись ещё на земле Отелы!
10.Я похож на кактус, мой сказочный цветок раскрывается для избранных.

Стрелец:
1. Хорошего человека должно быть много.
2. Кому я должен, всем прощаю.
3. Лучший отпуск- кругосветное путешествие.
4. Главное в проблеме - её маштаб.
5. Мой идеал - Иван Цареевия.
6. На меня невозможно сердится.
7. Угрызение совести - что это такое???
8. Обязательность украшает лишь посредственных людей.
9. Беспокоится заранее глупо, разберёмся по ситуации.
10.Не обязательный человек, просто обязан быть обязательным.

Козерог:
1. Я не спрингер, и даже не стайер. Я марафонец.
2. И один в поле воин.
3. Не нарушай законы, другому сойдёт, а тебя поймают.
4. Для себя мне нужно очень мало. Моё имущество- это просто зеркало моих успехов.
5. Жизнь подобна поезду, который на каждую станцию прибывает точно по расписанию.
6. Приятно рассуждать о дальних странах, сидя дома.
7. Настоящий Козерог, подобно коньяку, отличается выдержкой.
8. Стоит всю жизнь карабкаться на вершину, что бы разок плюнуть оттуда вниз.
9. Только я молодею с годами.
10.Я еду- еду не свищу, а как наеду- не спущу.

Водолей:
1. Как скучно быть похожим на других.
2. Если я тебя придумала, стань таким как я хочу.
3. Предрассудки удел дураков.
4. Будущее просто обязано быть прекрасным.
5. Трудно быть ангелом, но надо.
6. Доброе намеренье важнее добрых дел.
7. Чтобы стать новатором, нужно сначало забыть о традициях.
8. Секс? В жизни есть дела и поважнее.
9. Сначала друзья, а потом уж семья, если конечно останется время.
10. Нет меня добрее, нет меня бодрее

Рыбы:
1. Посочувствовать важнее, чем помочь.
2. Не могу отказаться от спиртного, как рыба от воды.
3. Порядок придумали скучные люди.
4. Не откладывай на завтра то что можно сделать послезавтра.
5. Мало ли что я могу пообещать.
6. Работать в спешке- то же, что глотать не прожевывая.
7. Готов понять всех, только не себя.
8. Ива в бурю гнётся, а дуб валится.
9. Всем известно, что я вечно занят, но мало кто знает, чем именно.
10.Не давите на меня, а то ускользну, как рыба из рук.

Овен:
1. Лучше со мной не спорить.
2. Сначала сделаю, потом подумаю.
3. Там где остальные тормозят, я жму на газ.
4. Буду вечно молодым.
5. Делай как я, ведь лучше всё равно не сделаешь.
6. Самое трудное выслушать собеседника до конца.
7. Упрямство-не порок.
8. Легко контролировать ситуацию, сложнее - свои эмоции.
9. Один овен - хорошо, два овна - много.
10. первым не нападаю. Но не дай Бог меня задеть.

Телец:
1. Не жалко денег на покупку, жалко на гулянку.
2. Не надо мне чужого, не трогай моего.
3. Худой мир лучше доброй ссоры.
4. Не беспокой того, кто хорошо уселся.
5. Лучше красивый диван, чем красивый закат.
6. Еда - штука серёзная.
7. Ласковый телёнок - двух маток сосёт.
8. Когда едешь вторым, экономишь силы.
9. Терпеть не могу одноразовых зажигалок.
10. Дегустатор- вот моё истинное призвание.

Близнецы:
1. Я сегодня не такой как вчера.
2. Кто владеет ситуацией, тот владеет информацией.
3. Один ум хорошо, а два лучше, особенно если оба принадлежат одному и тому же человеку.
4. Фигаро тут, Фигаро там.
5. Идея как и продукты, не должны залежатся.
6. Один телевизор, телефон в доме - хорошо, а три лучше.
7. Кто не успел, тот опоздал.
8. Двигаюсь по жизни, как скутер по воде, не углубляюсь, зато быстро.
9. На базаре «за базар» не отвечаю.
10. Люблю количество, потому что на качество не хватает времени.

Рак:
1. Мой дом, моя крепость.
2. Нянчится с другими - вот моё истинное призвание.
3. Хорошо бы запастись всем на свете, и терпением и вареньем.
4. Всё приходит к тому, кто умеет ждать.
5. С друзьями встречайся дома, а не в кафе.
6. Ничего так не согревает душу, как вид набитого холодильника.
7. Лучше подкопить, но достойную вещь купить.
8. Тяжело жить там, где негде спрятаться.
9. Я несу за собой своё прошлое, как заплечный рюкзак
10. Неужели за двадцать лет можно износить пальто?

Читать на Вьюи...

chocolate:simba:marbaden:

а я собралась на кефирную диету сесть Т_Т

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

svetastewart:

streety:

miss-cherry:

iyulskaya:

stupidany:

christinabeneshina:

zhgun:

ОВЕН

Следуя этим советам, ты вполне можешь рассчитывать на успех: добьёшься своей цели и завоюешь сердце упрямого Овна!
Чтобы он тебя любил, ты должна быть:.
- женственной:
- страстной;
- уверенной в себе;
- способной удивлять;
- дипломатичной
Чтобы его не потерять, нельзя:
- будить в нем агрессивность;
- сомневаться в его мужских качествах;
- смеяться над его наивностью;
- вести себя по-мужски;
- брать верх над ним.

ТЕЛЕЦ

Чтобы он тебя любил, ты должна:
- быть возбуждающе красивой;
- преданной;
- нежной;
- уравновешенной и спокойной;
- хорошей хозяйкой.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- интересоваться другими мужчинами;
- покидатьего больше чем на 24 часа;
- сорить его деньгами;
- смеяться над его первой любовью;
- обманывать его доверие.
Хочется надеяться, что, прочитав эти советы, ты серьёзно задумаешься над своими поступками и стремлениями в отношении своего Тельца. Ведь он – натура непростая!

БЛИЗНЕЦЫ

Запомни! Чтобы он тебя беззаветно любил, ты должна быть:
- наделена бурной романтической фантазией;
- иногда немного даже сумасшедшей;
- изобретательной в любви;
- непосредственной в выражении чувств;
- общительной.
Чтобы его не потерять, ни в коем случае нельзя:
- быть слишком серьёзной;
- проявлять по отношению к нему собственнические чувства;
- ограничивать его свободу;
- игнорировать его увлечения;
- критиковать его поверхностность.
Не пугайся препятствий, сердце Близнеца может завоевать любая девушка, важно действовать уверенно!

РАК

Чтобы он тебя крепко и преданно любил, ты должна всегда быть девушкой эмоциональной, но прежде всего отзывчивой и доброй. Но главное для тебя – быть беспредельно:
- романтичной;
- нежной;
- эмоциональной;
- преданной семье;
- любящей детей.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- потешаться над его романтичностью;
- проявлять холодность чувств;
- смеяться над его чрезмерной чувствительностью;
- критиковать его семью;
- слишком часто оставлять его одного.
Хорошенько проанализируй своё поведение в отношении любимого парня. Завоёвывая его, продумай каждый свой шаг и реакцию своего спутника – Рака. Тогда несложно добиться поставленной цели!

ЛЕВ

Чтобы он тебя любил, ты должна быть:
- всегда красивой и ухоженной;
- презентабельной и достойной восхищения;
- великодушной и благородной;
- страстной;
- щедрой при любых обстоятельствах.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- быть мелочной;
- изображать кого-то другого;
- восхищаться другими;
- открыто ему сопротивляться;
- поступаться абсолютно всем ради него.
Надейся на успех, и ты непременно покоришь сердце гордого, независимого и частенько надменного Льва…

ДЕВА

Чтобы этот практичный и подчас очень педантичный парень тебя любил, ты непременно должна быть:
- уравновешенной;
- педантичной;
- дисциплинированной;
- надёжной;
- всегда естественной.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- нарушать сложившийся порядок его жизни;
- устраивать везде балаган и хаос;
- проявлять по отношению к нему пренебрежение;
- обманывать его;
- сорить его деньгами.
Вот так. Дева – натура сложная, обожающая точный порядок во всём, даже в отношениях. Постарайся понять это!

ВЕСЫ

Чтобы он тебя любил, ты обязательно должна быть:
- решительной;
- в то же время очень милой и любезной;
- нежной и снисходительной;
- дипломатичной;
- чрезвычайно элегантной.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- устраивать скандалы и шумные разборки;
- смеяться над его слабостями;
- вынуждать его принимать решения;
- отказывать ему в нежности;
- изолировать его от людей.
Что ж, тебе придётся глубоко задуматься над своими желаниями и требованиями к любимому. Постарайся выбрать оптимальный стиль поведения. Тогда решительно можешь идти к намеченной цели и покорять Весы. Поверь, этот знак стоит того, чтобы добиваться его нежного внимания!

СКОРПИОН

Чтобы он тебя любил, ты должна быть:
- обворожительной;
- таинственной;
- сексапильной;
- страстной;
- немного изворотливой.
Никогда нельзя:
- оскорблять его чувства;
- обманывать его доверие;
- смеяться над его слабостями;
- избегать сексуальной близости;
- слишком часто ему уступать.
Скорпион – человек очень сильный духом. Он всегда стремится найти себе спутницу равную и обязательно такую, которой можно гордиться…

СТРЕЛЕЦ

Чтобы он тебя любил, ты должна быть:
- независимой;
- терпимой;
- непредсказуемой и остроумной;
- бодрой духом;
- готовой к самым непредсказуемым приключениям.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- ограничивать его свободу;
- контролировать его действия;
- критиковать его;
- оказывать на него нажим;
- наводить на него скуку.
Пожалуй, найти тропинку к сердцу Стрельца не так уж и сложно. Главное – побольше оригинальности!

КОЗЕРОГ

Чтобы он тебя любил, ты должна быть:
- честолюбивой;
- сильной;
- достойной восхищения;
- чуткой;
- естественной.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- навязываться;
- проявлять невнимательность;
- недооценивать его честолюбие;
- сравнивать его с предшественником;
- уступать ему во всём.
Теперь ты знаешь, как себя вести. Надейся на удачу – это поможет тебе завоевать сердце тщеславного Козерога, а ведь ты этого так хочешь…

ВОДОЛЕЙ

Чтобы он тебя любил, ты должна быть:
- искренней во всём, особенно в выражении чувств к нему самому;
- терпимой и снисходительно;
- дружелюбной;
- оригинальной;
- любознательной.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- ограничивать его свободу;
- подтрунивать над его идеалами;
- кокетничать с его друзьями;
- критиковать его знакомых;
- наводить на него скуку.
Имей в виду, строя свои отношения с Водолеем, главное – не переигрывать! Он ведь не сразу даст понять, что что-то его не устраивает, но зато, когда его недовольство прорвется, это будет настоящий взрыв! Тогда, можешь быть уверена, восстановить добрые отношения будет очень сложно! Но вообще-то этот знак способен при желании сделать счастливым любого, кого он любит.

РЫБЫ

Чтобы он обязательно влюбился в тебя, ты должна всегда стараться быть:
- отзывчивой;
- деликатной и с прекрасными, утонченными манерами;
- нежной;
- вежливой;
- решительной;
- сводящей с ума своей сексапильностью.
Чтобы его никогда не потерять, нельзя позволять себе:
- быть грубой;
- идти на поводу у обстоятельств;
- потешаться над его чувствительностью;
- обежать его;
- быть нерешительной.
Рыбы – довольно загадочный знак зодиака. Они умеют пускать пыль в глаза, поэтому не теряйся, если он попытается предстать перед тобой в необычном образе. И смелее – ты знаешь, как поймать его на крючок! Сделать это довольно таки не сложно. Например, их легко соблазнить короткой юбкой.

Читать на Вьюи...

natellabella:

kristinademchenko:

mariainwonderland:

everythingispossible:

prichinimneschaste:

ronechka-chika:

komarova:

karinali:

alinamalinova:

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Выходит Маяковский из кабака, окруженный стайкой девиц. Девицы начинают его охаживать:

- Владимир! А это правда, что Вы можете сочинить стихотворение прямо с ходу, на месте?
- Конечно! - говорит подвыпивший поэт революции, - Давайте тему!
- Ну, вот видите, в канаве - пьяница валяется.

Маяковский, гордо выпрямившись, громогласно начинает:
Лежит
Безжизненное
Тело
На нашем
Жизненном
Пути.

Голос из канавы:
Ну а тебе какое дело?
Идешь с блядями и иди.

Маяковский: - Пойдемте, девушки, это Есенин.

Читать на Вьюи...

fuck-california:

yyablochnaya:

newy:

booby:

memoirs:

50 способов привести свою жизнь в порядок

• 1. Избавляйтесь от старых бумажек
  Если вы хоть сколько-нибудь похожи на меня, ваш дом завален разными бумажками – всякими записями, старыми рецептами, ненужной почтой, записками самому себе. Избавляйтесь от всего этого. Уничтожайте бумагу в шредере, этим вы добьетесь порядка и защищенности в своем доме.
  
  2. Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое идеальное «я»
  Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком.
  
  3. Помните, что неожиданные события могут оказаться благом
  Как однажды сказал Далай Лама: “Помни, что неполучение того, чего ты так жаждал получить, подчас оказывается удивительным даром удачи”.
  
  4. Спрашивайте людей, которыми вы восхищаетесь, как они стали теми, кем являются на данный момент
  Я всегда восхищался моим дедом. Понимание того, как он начинал вести свой бизнес, как преодолевал трудности в течение жизни и как благоустраивал свою жизнь, помогло мне добиться собственного процветания.
  
  5. Откажитесь от алкоголя, сигарет и других пороков
  Возможно, они являются для вас костылями, искажающими здравый взгляд на мир. А деньги, сэкономленные на приобретении этих вредных веществ, можно использовать на что-нибудь приятное, например, на путешествие.
  
  6. Избавляйтесь от негативных элементов вашей жизни, будь это люди или работа, которую вам не хочется делать
  Если у вас есть друзья, которые расстраивают или подавляют вас, нет никакой необходимости поддерживать и дальше эти отношения лишь из чувства долга. Порвите такие связи и избавитесь от неудач.
  
  7. Начинайте каждый день с чистого листа, составляйте новый список дел за чашкой утреннего кофе
  Четкое понимание того, что вам предстоит сделать за сегодняшний день, поможет вам удержаться в нужном русле.
  
  8. Наведите в доме полный порядок и избавьтесь от всех ненужных вещей
  Не только от старых рецептов, как было сказано ранее, но и от всего того хлама, которому место на распродажах, мусорной свалке или который можно отдать нищим.
  
  9. Практикуйте простую систему хранения личной информации
  Создание простой картотеки и системы папок с наклейками - это нечто, не требующее услуг личного секретаря и способное сделать вашу жизнь гораздо проще, когда вы разыскиваете нужную информацию.
  
  10. Закупайте продукты на неделю в наиболее удобное для этого время
  Составьте список, бюджет и покупайте только самое необходимое, чтобы сэкономить время и деньги.
  
  11. Пройдите тест на профессионализм, который поможет выявить ваши сильные стороны
  Если у вас не сложилась карьера, и вы не знаете, с чего начать, чтобы сдвинуться с мертвой точки, этот способ будет очень полезен, чтобы выявить ваши сильные стороны и выбрать правильное направление.
  
  12. Если у вас есть проблемы, проконсультируйтесь с профессионалами
  Многие борются с мертвыми тенями прошлого или тащат за собой тяжкий эмоциональный груз, который не дает им двигаться вперед. Работайте с этим грузом, избавляйтесь от него и двигайтесь вперед с помощью профессионалов.
  
  13. Сделайте ревизию и избавьтесь от просроченных медикаментов и пищи
  Когда я в последний раз делал это, я нашел все, что угодно, от 3х-летнего пакетика специй до 5-летнего аспирина.
  
  14. Разработайте собственную диету, делая упор на зерновые, овощи и фрукты
  Правильное питание производит потрясающий эффект на общий уровень энергетики организма.
  
  15. Принимайте витамины
  Витаминные пищевые добавки помогают снизить возможность развития многих заболеваний, в том числе и онкологии и остеопороза.
  
  16. Разработайте комплекс физических упражнений, включив в него ваши любимые виды деятельности, например, танцы или катание на велосипеде
  Моя подруга предпочитает йогу, а я – футбол. Поддерживайте форму в своих любимых занятиях, это даст результат.
  
  17. Запишитесь на прием к врачу, который вы давно откладываете на потом
  Как просто откладывать посещение врача, например, стоматолога, до тех пор, пока вас не вынудит к этому острая боль. Однако, превентивные меры очень важны для поддержания общего здоровья организма.
  
  18. Выполняйте упражнения для ума
  Кроссворды, Судоку и другие игры со словами – нечто большее, чем просто занимательное времяпрепровождение. Доказано, что они повышают умственные способности в целом.
  
  19. Издайте собственную книгу
  Сейчас, с развитием интернет – технологий это стало гораздо проще сделать. Вы можете выкладывать в интернете свои идеи и зарабатывать на этом деньги. Я публикую свои собственные книги в интернете.
  
  20. Создайте список книг для чтения и запишитесь в клуб любителей чтения
  Большинство людей жалуются, что хотели бы больше читать, но без конкретного плана вы не найдете для этого достаточно времени. Вступление в клуб любителей чтения не только расширит область вашей социальной активности, но и поможет осуществлять ваш план по чтению и обновлять список книг для чтения.
  
  21. Каждый день находите время для уединения
  Сюзан Тейлор (Susan Taylor) утверждает, что «уединение помогает обновлять сознание и развивать новые идеи».
  
  22. Практикуйте дыхательную гимнастику или медитацию
  Стресс производит разрушительный эффект на вашу жизнь и работоспособность в целом. Я лично, находясь под гнетом стресса, порой забываю дышать. Не забывайте делать глубокие вдохи, это улучшит приток кислорода к мозгу.
  
  23. Будьте честны, что бы вы ни делали и ни говорили
  Способны ли вы отстаивать все свои действия и поступки? Если нет, проанализируйте все свои слова и учитесь выражать свои мысли честно и прямо. Это снизит шансы на ошибку на вашем жизненном пути.
  
  24. Учитесь на прошлых ошибках
  Все совершают ошибки. Обычно мы многому учимся на них в течение жизни. Ошибки, которые мы повторяем несколько раз, откладываются в подсознании как жизненный опыт и могут послужить хорошей подмогой в грядущих ситуациях.
  
  25. Добровольно помогайте людям
  Помощь другим – достойный способ улучшить свою собственную жизнь.
  
  26. Изучайте иностранные языки или приобретите новое хобби
  
  27. Читайте биографии людей, которые вдохновят вас
  Для развития новых идей пытайтесь понять, как другим удалось привести в порядок свою жизнь.
  
  28. Разговаривайте с незнакомцами
  Неожиданные разговоры иногда на удивление вдохновляют.
  
  29. Восстанавливайте связи с друзьями и родственниками, которые живут далеко от вас
  Позвоните тем, по ком вы скучаете, но все откладываете контакт. В вашем распоряжении интернет и Скайп, даже простой разговор он-лайн поможет восстановить утраченную связь.
  
  30. Смените зубную щетку
  Старая зубная щетка – хранилище бактерий.
  
  31. Больше спите
  Сном часто пренебрегают, тогда как сон – это источник энергии, хорошего настроения и бодрости.
  
  32. Пейте, по меньшей мере, 6 чашек воды в день
  Достаточное количество жидкости в организме позволяет сохранять высокий уровень энергии.
  
  33. Создайте свою коллекцию фотографий
  Храните фото и в электронном виде, и в фотоальбомах. Если в вашей семье такие же порядки, как в моей, то у вас полно обувных коробок, набитых фотографиями, которые только место занимают.
  
  34. Интересуйтесь искусством и людьми искусства в месте вашего проживания
  Посещая художественные галереи, вы можете познакомиться с художниками, а такие знакомства стимулируют сознание.
  
  35. Запишитесь в клуб по интересам
  Мой друг серьезно увлекся авиа-моделированием и настолько в это погрузился, что получил коммерческое удостоверение по пилотированию самолета. Никогда не знаешь, когда простое хобби может стать основным занятием и смыслом жизни.
  
  36. Ведите календарь с пометками
  Постоянное визуальное напоминание перед глазами может быть очень полезно. У всех людей разные возможности памяти.
  
  37. Не откладывайте проблемные разговоры
  Учитесь решать проблемы быстро и конкретно. Это поможет снизить уровень нервозности и тревоги.
  
  38. Составьте список приоритетных дел и занимайтесь в первую очередь тем, что доставляет вам наибольшее удовольствие
  Если вы в последнее время утратили понимание того, что для вас представляет наибольшую ценность в жизни, полезным будет выделить время и определить, что в жизни доставляет вам наибольшее удовольствие. Стремитесь к этому, насколько возможно.
  
  39. Проводите больше времени на открытом воздухе
  Природа оказывает на нас ценное влияние – она успокаивает душу и проясняет мысли. Походы в лес или скалолазание любого уровня сложности дают ощущение гордости и совершенства.
  
  40. Посещайте публичные лекции
  Это могут быть научные лекции ли любые другие. Они помогают идти в ногу со временем, не отставать от жизни, быть в курсе происходящих в мире событий и строить дальнейшие планы соответствующим образом. Активность сознания – помощь во всех областях жизни.
  
  41. Укрепляйте мускулатуру
  Делайте массаж, это повышает тонус мышц и улучшает кровообращение. Затем вновь полученная энергия поможет вам в рутинной работе.
  
  42. Пусть смех станет важной частью вашей жизни
  Почаще встречайтесь с друзьями, с которыми вы можете вдоволь посмеяться, или просто пересматривайте любимые комедии. Смех действует как занятие физкультурой и, как известно, продлевает жизнь.
  
  43. Выделяйте каждый день немного времени для безделья
  Можете почитать, порисовать или просто посидеть, уставившись в одну точку, если вам этого хочется. Такое времяпрепровождение успокаивает мозг и позволяет почувствовать новые идеи.
  
  44. Планируйте отпуск, когда это необходимо
  
  45. Используйте новые идеи для развлечений
  Вам не нужно быть Мартой Стюарт, чтобы устроить потрясающую вечеринку; а минимум усилий – и в качестве хозяйки или хозяина праздника вы на высоте. Это придаст вам уверенности в себе.
  
  46. Выбросьте старую одежду, которая вам уже не подходит
  Многие из нас втискиваются в старую одежду, которая уже не актуальна, что не прибавляет нам шарма. Чувствуйте себя комфортно в одежде, которая наиболее всего вам идет, и в которой вы эффектно выглядите.
  
  47. Живите настоящим, а не прошлым
  Прошлого не вернешь. Двигайтесь вперед и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Завершайте то, что должно быть завершено, и двигайтесь дальше, используя накопленный опыт.
  
  48. Учитесь на своих ошибках и двигайтесь вперед
  Устраивайте свою жизни, устремляясь вперед, а не оглядываясь назад.
  
  49. Проводите диагностику своего автомобиля
  Мы периодически обращаемся к врачам, чтобы проверить свой организм. Также вовремя проводите диагностику своего автомобиля, не дожидаясь, пока будет слишком поздно что-то восстановить. Однажды я застрял во время автомобильного путешествия в Малайзии, и это – не самое приятное воспоминание.
  
  50. Планируйте бюджет необходимого домашнего ремонта
  Откладывайте деньги в пресловутую кубышку, чтобы поддерживать состояние своего жилья в реальном времени, планируя необходимый ремонт в наступающем году.

Читать на Вьюи...

Не путай любовь и желание. Любовь – это солнце, желание – только вспышка". Желание ослепляет, а солнце дарит жизнь. Желающий готов на жертвы, а истинная любовь не знает жертв и не верит жертве – она одаряет. Любовь не отнимает у одного, чтобы дать другому. Любовь – это суть жизни. А свою жизнь не отдашь другому.Желание только кажется благом, но оно – опаляющее душу пламя, это пожар – слепой и жестокий. Если ты любишь тело – это только желание. Любовь – это отношение к человеку, а не к его телу. И тут тайна любви. Всю жизнь мы пытаемся найти самих себя. Это большой и непростой путь. Но насколько же сложнее найти внутренний свет в другом человеке! Вот почему любовь не рождается сразу, сразу возникает только желание. Те, кто не могут отличить любовь от желания, обречены на страдание. Те, кто жертвуют, те – не любят. Тот, кто не нашел самого себя, еще не может любить.

Анхель де Куатье

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

romanovich:

Фильмы могут изменить жизнь

Тест: загадайте число от 1 до 13, исключая число 7 (так как его большинство загадывает), и посмотрите фильм, который вам выпал.

1. Бойцовский клуб

2. Вероника решает умереть

3.Влюбись в меня, если осмелишься

4. Гордость и предубеждение

5. Мальчик в полосатой пижаме

6. Наркоз

8. Парфюмер

9. Пианист

10. Побег из Шоушенка

11. Разрисованная вуаль

12. Тайное окно

13. Чтец

via agrypnocoma

Читать на Вьюи...

35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, селитры — 100 грамм, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов.
Из этого состоит тело среднего взрослого человека.
Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши.
Люди стоят дёшево.

Читать на Вьюи...

Очень вкусно, шоколадно и не хлопотно в приготовлении.
250 г горького шоколада
200 г сливочного масла
4 яйца
100 г сахара
6 ст.л какао
1 стакан муки(140 г)
щепотка соли
100 г белого шоколада(мелко порубленного)
50-100 г грецких орехов(крупно порезанных)
Форма размером 20 на 30

Приготовление
В микроволновой печи растапливаем сливочное масло и шоколад.
Нагреваем духовку до 180 градусов.
В миксере взбиваем яйца и сахар в течении 5 минут до пышной.светлой массы.
Просеиваем муку, какао и соль, соединяем вместе.
Добавляем к яйцам шоколадную массу.А затем сухие ингредиенты и размешиваем в течении
1 минуты до однородной массы.
Добавляем белый шоколад и орехи перемешиваем.
Форму застилаем бумагой и выпекаем ровно 25 минут.
Когда достаём брауниз то середина ещё остаётся слегка подвижной, это так и должно быть.
Даём остыть и по желанию покрываем шоколадной глазурью.

Читать на Вьюи...