<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>giveusalittlelove </title>
				<link>https://viewy.ru/note/46006156</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/46006156</guid>
				<pubDate>Fri, 16 Nov 2012 16:42:37 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ У ТЕБЯ ОЧЕНЬ КРУТОЙ БЛОГ!!!! МУЗЫКА, КАРТИНКИ, МЫСЛИ&#8230;.. ШИКАРНО
 <a href="https://viewy.ru/note/46006156">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>У ТЕБЯ ОЧЕНЬ КРУТОЙ БЛОГ!!!! МУЗЫКА, КАРТИНКИ, МЫСЛИ&#8230;.. ШИКАРНО</p>
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/46006156">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #41902952 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41902952</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41902952</guid>
				<pubDate>Sun, 02 Sep 2012 16:18:12 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, ... <a href="https://viewy.ru/note/41902952">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. <br> Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. <br> Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. <br> Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. <br> Важные примечания: <br> - Следует пить больше воды; <br> - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; <br> - Нельзя добавлять масла и жиры; <br> - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); <br> - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; <br> - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; <br> - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; <br> - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; <br> - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; <br> - Предпочтительны занятия спортом; <br> - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; <br> - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. <br> <br> Первая неделя <br> Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца <br> <br> Понедельник <br> Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) <br> Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины <br> <br> Вторник <br> Обед: вареная или жареная курица без кожи <br> Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут <br> <br> Среда <br> Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры <br> Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины <br> <br> Четверг <br> Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) <br> Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат <br> <br> Пятница <br> Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) <br> Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут <br> <br> Суббота <br> Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) <br> Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат <br> <br> Воскресенье <br> Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут <br> Ужин: вареные овощи <br> <br> Вторая неделя <br> Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца <br> <br> Понедельник <br> Обед: жареное или вареное мясо, салат <br> Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут <br> <br> Вторник <br> Обед: жареное или вареное мясо, салат <br> Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут <br> <br> Среда <br> Обед: жареное или вареное мясо, огурцы <br> Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут <br> <br> Четверг <br> Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи <br> Ужин: 2 вареных яйца <br> <br> Пятница <br> Обед: рыба вареная или жареная <br> Ужин: 2 яйца</p>
<p>Суббота <br> Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут <br> Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) <br> <br> Воскресенье <br> Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут <br> Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут <br> <br> Третья неделя <br> <br> Понедельник <br> В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. <br> <br> Вторник <br> В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. <br> <br> Среда <br> В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. <br> <br> Четверг <br> Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. <br> <br> Пятница <br> Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. <br> <br> Суббота и воскресенье <br> В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы). <br> <br> Четвертая неделя <br> Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. <br> Понедельник <br> 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы <br> 3 помидора, 4 огурца <br> 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) <br> 1 тост <br> 1 апельсин или грейпфрут <br> <br> Вторник <br> 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм) <br> 3 помидора, 4 огурца <br> 1 тост <br> Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут <br> <br> Среда <br> 1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного) <br> Маленькая тарелка вареных овощей <br> 2 помидора, 2 огурца <br> 1 тост <br> 1 апельсин или грейпфрут <br> <br> Четверг <br> 1/2 вареной или жареной курицы <br> 3 помидора, огурец <br> 1 тост <br> 1 апельсин или грейпфрут <br> Один вид из перечисленных фруктов <br> <br> Пятница <br> 2 вареных яйца <br> 1 салат, 3 помидора <br> 1 апельсин или грейпфрут <br> <br> Суббота <br> 2 грудки вареной курицы <br> 1/8 килограмма творога или брынзы <br> 1 тост <br> 2 помидора, 2 огурца, простокваша <br> 1 апельсин или грейпфрут <br> <br> Воскресенье <br> 1 ложка творога <br> Баночка тунца без масла <br> Маленькая тарелка вареных овощей <br> 2 помидора, 2 огурца <br> 1 тост <br> 1 апельсин или грейпфрут</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41902952">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>axaxaxa true story </title>
				<link>https://viewy.ru/note/37592734</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/37592734</guid>
				<pubDate>Wed, 27 Jun 2012 08:23:11 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Сдала ЕГЭ по биологии на 89%.  Мой возлюбленный писал тоже биологию, но знает ее хуже, и сказал, ... <a href="https://viewy.ru/note/37592734">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Сдала ЕГЭ по биологии на 89%. <br> Мой возлюбленный писал тоже биологию, но знает ее хуже, и сказал, что долго" сидеть над ней не будет". <br> Ну я написала ЕГЭ за 2 часа и сразу написала ему&#8230; <br> Через 4 часа приходит смс "меня выгнали из класса, за твою смс, между нами все кончено". Ну я в слезы, думаю верну я его&#8230; <br> Вот недавно узнала результаты.. Пошла на апелляцию и сказала, что списала из интернета, мои результаты аннулированы. <br> Бегу к нему, просить прощение и чтобы честно, быть вместе с ним второгодкой. <br> Вижу его.. рассказываю.. он начинает ржать и говорит "а зачем ты так? меня никто не выгонял, я хотел тебя бросить, но не знал как, вот&#8230; придумал".</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/37592734">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #34404982 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34404982</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34404982</guid>
				<pubDate>Wed, 09 May 2012 18:05:29 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Как похудеть:  &bull; Попа = 50 приседаний  &bull; Руки = 20 поднятий  &bull; Пресс = 50 раз  &bu... <a href="https://viewy.ru/note/34404982">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>Как похудеть: <br> &bull; Попа = 50 приседаний <br> &bull; Руки = 20 поднятий <br> &bull; Пресс = 50 раз <br> &bull; Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) <br> &bull; Тело = 100 прыжков со скакалкой <br> &bull; Шикарное тело = все вышесказанное</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34404982">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #21143715 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/21143715</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/21143715</guid>
				<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 16:18:21 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Муаааа 
помогите мне советом. Хочу покрасить кончики волос в розовый или еще како-нибудь другой ... <a href="https://viewy.ru/note/21143715">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>Муаааа</b></p> 
<p><b>помогите мне советом. Хочу покрасить кончики волос в розовый или еще како-нибудь другой цвет. Вот только не знаю, как все это будет ? хорошо или там плохо. Красить хочу временным шампунем&#8230;.</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/21143715">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #19319371 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/19319371</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/19319371</guid>
				<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 09:15:32 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я же тут совсем не пишу)))  
Стало стыдно, когда увидела двух людей, которые следят за мной.
 z... <a href="https://viewy.ru/note/19319371">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я же тут совсем не пишу))) </p> 
<p>Стало стыдно, когда увидела двух людей, которые следят за мной.</p>
<p><a class="username" href="https://zasada.viewy.ru/"> zasada </a> твой блог вообще самый-самый))</p> 
<p>К сожалению я тусую на тейсти.Блог нечто большее для меня.Я выливаю туда свое нытье, сопли))</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/19319371">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>гоп </title>
				<link>https://viewy.ru/note/18479642</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/18479642</guid>
				<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 11:48:09 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  youmeaskme : 
  
 valeriformusic : 
  
 hey-nebo : 
  
 ksandra-lohan : 
  
 gimmy : 
 ... <a href="https://viewy.ru/note/18479642">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://youmeaskme.viewy.ru/"> youmeaskme </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://valeriformusic.viewy.ru/"> valeriformusic </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://hey-nebo.viewy.ru/"> hey-nebo </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://ksandra-lohan.viewy.ru/"> ksandra-lohan </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://gimmy.viewy.ru/"> gimmy </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://mynameiscat.viewy.ru/"> mynameiscat </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://maze.viewy.ru/"> maze </a>: </p>
 <blockquote> 
<p>КОДЫ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ ДОМОФОНОВ: <br> Код "VIZIT" - *#4230 или *#423 <br> <br> Код "CYFRAL" - (буква - "B") 100 (буква - "B") 7272 <br> <br> Код "METACOM" - 65535-1234-8 <br> <br> Код "ELTIS" - (буква - "B") 1234-2-1-3-3-123 <br> <br> Q: Как еще можно открыть Cyfral? <br> A: "В"41"В"1410 Или просто ввести 07054. <br> Иногда помогает. <br> <br> Q: Как можно открыть домофон Eltis? <br> A: "B"100"В"7273 "В"100"В"2323 <br> Также можно попробовать варианты от Cifral. <br> <br> Q: На домофоне VIZIT клавишь * и # нет, что делать? <br> A: Есть C и K. С &mdash; * K &mdash; #</p>
 </blockquote> 
<p><b> <i>блин, огромное преогромное спасибо! серьезно. тем более скоро зима! :D</i> </b></p> 
 </blockquote> 
<p>ааеее)</p> 
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/18479642">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>эй ты, худеющий! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/17315628</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/17315628</guid>
				<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 10:46:01 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ksanalady:
  
liveyoung:
  
stonehenge:
  
anti-chocolate:
  
geksagen:
  
Итак, кисочк... <a href="https://viewy.ru/note/17315628">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ksanalady:</p>
 <blockquote> 
<p>liveyoung:</p>
 <blockquote> 
<p>stonehenge:</p>
 <blockquote> 
<p>anti-chocolate:</p>
 <blockquote> 
<p>geksagen:</p>
 <blockquote> 
<p>Итак, кисочки, я тут гуляла по просторам интернета и накопала несколько блюд для худеющих или тех, кто хочет поддерживать себя в форме, не истезая организм голодовками и слишком частыми физическими нагрузками.</p>
<p>Дело в том, что я сама встала на путь истинный и стараюсь начать <u>нормально</u> питаться, ибо здоровьишко ни к черту с таким образом жизни и питанием, короче, <b>приступим</b>: </p>
<p>Первые блюда:</p>
<p><u>сырно-грибной крем-суп</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="350" height="277" src="https://cs9515.vkontakte.ru/u24670798/128412830/x_2cfd8de9.jpg" /></p>
<p><b>Требуется:</b></p> 
<p>плавленные сырки для супа - 2шт х 90г <br> картофель - 400г <br> шампиньоны вареные (банка 850г) - без воды получится около 500г <br> масло раст. - 20г <br> вода - 1л <br> молоко 2,5% - 150мл <br> <br> отварить картофель в мундире, очистить, измельчить в блендере до состояния пюре. влить молоко, снова взбить. <br> 200 г шампиньонов оставить, остальные <br> измельчить в блендере до сост. пюре, добавить к картофелю с молоком, посолить-поперчить по вкусу. <br> в кастрюлю с водой порезать сырки, помешивая довести до кипения, чтобы сыр растворился. затем добавить картофельно-грибную массу и повторно довести до кипения. <br> 200г шампиньонов обжарить на растительном масле, добавить в готовый суп. по желанию посыпать зеленью. <br> <br> <b>250г - 137ккал</b></p> 
<p>от себя добавлю что этот суп <u>ТАКОООООЙ</u> вкусный, что порой кажется, что название "суп" для него и вовсе не подъодит.</p>
<p><u>Яблочный суп-пюре</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="376" height="281" src="https://y.delfi.ua/orig/17704/494646_rqinnh.jpeg" /></p>
<p><b>Требуется:</b></p> 
<p>3 моркови, 4 ст. л. риса, 1/2 л воды, 2 ст. л. муки, 1 красный перец, растительное масло, зелень. <b>Способ приготовления</b> Морковь очистите и нашинкуйте соломкой. Рис переберите и промойте. Положите овощи в кипящую воду, добавьте соль. Варите 6 мин. Спассеруйте муку в растительном масле и добавьте в суп. Посыпьте блюдо свежей мелко нарезанной зеленью и очищенным мелко нарезанным перцем.</p>
<p><b>100гр - 68.42ккал</b></p> 
<p></p>
<p><u>Овощной суп со сметаной</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="397" height="351" src="https://smak.kg/wp-content/uploads/2008/01/244.jpg" /></p>
<p><b>Требуется</b></p> 
<p><br> 30 г сметаны, <br> 80 г свеклы, <br> 100 г капусты, <br> 1 маленькая картофелина, <br> 1 средняя морковь, <br> 1 маленький помидор, <br> сахар, <br> 3%-ный уксус, <br> соль.</p>
<p><b>Способ приготовления</b> Сварите свеклу с добавлением небольшого количества уксуса (для сохранения цвета). Нашинкуйте капусту и нарежьте картофель маленькими кубиками. Порежьте мелко свеклу, залейте овощи отваром и доведите до кипения. Морковь и помидор нарежьте и потушите в сметане. Добавьте их в борщ и подавайте на стол.</p>
<p><br> <b>1 порция - 260.4ккал</b></p> 
<p><u>Пицца на кефирном тесте</u></p> 
<p><u><img itemprop="image" width="312" height="231" src="https://cs9515.vkontakte.ru/u24670798/128412830/x_36f182f8.jpg" /></u></p> 
<p>Состав <br> <br> на тесто <br> 500г кефира 3,2% <br> 470г муки (в рецепте было 450, но у меня получилось столько, зависит от муки) <br> 0,5ч.л. соды <br> <br> начинка <br> шампиньоны свежие 200г <br> болгарский перец 1 штука <br> 1 большая луковица <br> 2 маленькие сосиски <br> сыр 100г <br> <br> соус <br> 3ст.л. кетчупа <br> 2ст.л. майонеза легкого <br> 1ст.л. неострой горчицы <br> <br> Приготовление <br> <br> 1. Смешать кефир, соду, посолить, засыпать муку, хорошо перемешать. Тесто получается липким, но все же не жидким. <br> <br> 2. Оставить тесто на 30 минут (накрыть миску с тестом пакетом) <br> <br> 3. Пока тесто стоит, нарезать пластинками шампиньоны, и потушить не до полной готовности на сковороде без масла. Чуть-чуть посолить. Нарезать перец, лук, сосиски - кубиками, сыр натереть на крупной терке <br> <br> 4. Противень смазать 2 чл. растительного масла, выложить тесто в центр. Поставить рядом тарелку с водой, и постоянно смачивая руки (чтобы тесто не прилипало), растянуть тесто на весь противень. <br> 5. Смешать все для соуса, намазать на тесто. <br> <br> 6. Выложить лук, следом перец, потом грибы, сосиски. <br> 7. Сверху посыпать сыром и запекать в духовке при 180-200 градусов примерно 20 минут <br> <br> <b>Калорийность на 100г - 192ккал</b></p> 
<p>Вторые блюда:</p>
<p><u>Помидоры с грибной начинкой</u></p> 
<p><b><img itemprop="image" width="280" height="244" src="https://www.ideal-figura.ru/sites/default/files/pomidori-farwirovannie-grib.jpg" /></b></p> 
<p><b>Требуется</b></p> 
<p>2 помидора, <br> 100 г свежих грибов, <br> 1 яйцо, <br> сыр, <br> сливочное масло, <br> свежая зелень.</p>
<p><b>Способ приготовления</b> <br> Отрежьте верхушки помидоров со стороны стебля, осторожно освободите их от зерен с соком. Посолите помидоры и наполните грибной начинкой. Посыпьте сверху тертым сыром, полейте маслом и запеките. Начинка делается так: очищенные грибы опустите в кипящую воду и поварите. Затем мелко нарежьте и перемешайте с мелко нарезанным вареным яйцом. При подаче посыпьте помидоры зеленью, можно полить майонезом или нежирной сметаной.</p>
<p><br> <b>100гр - 102ккал</b></p> 
<p><u>Плов с курицей и овощами</u></p> 
<p><b><img itemprop="image" width="256" height="249" src="https://www.ideal-figura.ru/sites/default/files/plov-s-kuricei-i-ovowa2.jpg" /></b></p> 
<p><b>Ингредиенты</b> (на 4 порции) <br> 500 г куриных грудок без кожи и костей <br> 2 нарезанные луковицы <br> 15 г (1 cт. л.) сливочного масла <br> 225 г смеси очищенных овощей (репа, брюква, морковь, пастернак или горошек) <br> 15 г (1 cт. л.) молотого красного перца <br> соль и молотый черный перец <br> 2 промытые луковицы порея <br> 150 г длиннозерного риса <br> 125 г нарезанных шампиньонов <br> 250 мл куриного или овощного бульона <br> 4 очищенных нарезанных помидора <br> 1-2 cт. л. нарубленной зелени <br> <b>Способ приготовления</b> Куриные грудки отбить скалкой, а затем нарезать кубиками со стороной 4 см. Смазать сковородку сливочным маслом. Положить курицу, затем обжаривать без крышки 5 минут. Приправить солью, черным и красным перцем по вкусу. Положить на мясо рис, залить бульоном и накрыть крышкой. Тушить 20 минут до полуготовности риса. Добавить к рису и мясу овощи и грибы (кроме зелени петрушки), хорошо перемешать, посолить и поперчить. Накрыть крышкой и тушить еще 15 минут. Посыпать зеленью петрушки и подать.</p>
<p><br> <b>100гр - 140.7ккал</b></p> 
<p><u>Так! Ну а теперь самая жара! Торты, печенье, запеканки и прочие сладости, сырники, блинчики и прочие няшности:</u></p> 
<p><u><img itemprop="image" width="426" height="236" src="https://cs11227.vkontakte.ru/u17708724/124171947/x_913b86e0.jpg" /></u></p> 
<p><b>Ингредиенты</b> <br> <br> Сушёная клюква-80-100 грамм <br> Свежевыжатый апельсиновый сок-8 стол.ложек <br> Яблоки сладких сортов-600 грамм (примерно) <br> Яйца-4, отделить белки от желтков, белки хорошенько охладить <br> Грушевый сок с мякотью (он густой и мутный) -100 мл <br> Обезжиренная(у меня 0,2%-ной жирности) творожная масса-500 грамм (консистенции густого йогурта, только плотнее) <br> * Тёртая цедра 1/2 лимона <br> Манка-60 грамм <br> Разрыхлитель-1 чайная ложка без горки <br> По желанию немного сахарной пудры, чтобы присыпать сверху (я не использовала) <br> <br> <b>Способ приготовления</b> <br> <br> 1. Заранее замочить сушёную клюкву в апельсиновом соке, она должна размокнуть <br> 2. Очистить яблоки от шкурки и сердцевинок (я два яблока оставила со шкурой, потому что украсила ими запеканку сверху, но это по желанию), порезать тонкими дольками <br> 3. Смешать в глубокой посуде яичные желтки, грушевый сок, творог, лимонную цедру, манку и разрыхлитель <br> 4. Подмешать в творожную массу яблоки и размоченную клюкву <br> 5. Взбить белки со щепоткой соли до мягких пиков <br> 6. Аккратными движениями венчика сниз вверх подмешать взбитые белки к творожной массе <br> 7. Разъёмную форму 26 см диаметром заранее смазать маслом и посыпать манкой или белыми панировачными сухарями <br> 8. Тесто перелить в форму <br> 9. Можно отправлять в духовку, а можно, как я, два яблока неочищенных снаружи порезать очень тонкими дольками и выложить ими верх запеканки <br> 10. Выпекать в предварительно разогретой до 175 градусов (не больше, а то может подгореть) духовке минут 50-60 (у меня заняло час, но мне кажется моя духовка нагревается несколько слабее, чем я устанавливаю), ориентируемся по цвету и консистенции (проверить деревянной зубочисткой) <br> 11. Готовую запеканку остудить, по желанию посыпать сахарной пудрой (у меня не было такого желания, но допускаю, что оно может возникнуть, так как запеканка не очень сладкая, в ней кроме грушевого сока и фруктозы из яблок нет сахара). </p>
<p><b>100гр - 320ккал</b></p> 
<p><u>Сырники с сыром и зеленым луком</u></p> 
<p><u><img itemprop="image" width="316" height="246" src="https://cs9515.vkontakte.ru/u24670798/128412830/x_9081b795.jpg" /></u></p> 
<p>Состав <br> (на 5 больших сырника) <br> творог 1,8% 250г <br> 1 яйцо <br> 75г сыра (желательно с выраженным вкусом) <br> 50г муки (3 ст.л. с большой горкой) <br> немного зеленого лука <br> раст. масло для обжарки <br> <br> Приготовление <br> <br> 1. Хорошо размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр <br> <br> 2. Посолить по вкусу, поперчить, добавить нарезанный зеленый лук <br> <br> 3. Добавить муку, хорошо вымешать <br> <br> 4. Мокрыми руками сформировать сырники и обжарить по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде на раст. масле. Растительное масло добавлять по минимуму -так как из сыра выплавится жир на сковородку. У меня на 5 сырников ушло 3 ч.л. масла, в след. раз буду добавлять еще меньше. <br> <br> Сырнички получаются очень сытными и необыкновенно вкусными, то, что они из обезжиренного творога не чувствуется вообще! <br> <br> <b>Калорийность на 100г - 212ккал <br> 1 сырник (78г) - 166ккал</b></p> 
<p><br> <u>Желейные конфетки</u></p> 
<p><b><img itemprop="image" width="400" height="400" src="https://cs10180.vkontakte.ru/u61772660/128412830/x_32153bca.jpg" /></b></p> 
<p>желейные конфетки. <br> для приготовления нам нужно: <br> - 400 мл любого сока (на ваш вкус) <br> - кокосовая стружка <br> - ягода (любая) <br> - желатин (я использую листовой - 12 гр) <br> Как готовить? <br> в соке растворяем листья желатина (5 штук = 12 гр) <br> ждём 10-15 минут, пока он частично растворится. <br> ставим на плиту разогреваться (до кипения доводить нельзя). Жидкость должна быть слегка горячей. <br> Заливаем смесь в форму или в контейнер, добавляем туда ягоды, фрукты, орехи, сухофрукты - всё, что вам нравится, посыпаем кокосовой стружкой и ставим в холодильник. Через пару часов, когда желе окончательно застынет, разрезаем на маленькие кусочки. всё :) <br> Украсить конфетки можно чем угодно, я использовала листья мяты и ягоды клубники.</p>
<p><b>1шт - 12ккал</b></p> 
<p><u>Творожно-фруктовая запиканка</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="424" height="317" src="https://cs10378.vkontakte.ru/u16706603/128412830/y_954a6a68.jpg" /></p>
<p><b>Состав:</b></p> 
<p>у меня было 560 гр творога <br> 2 яйца <br> 5 бананов <br> 1 ст л сахара <br> 3 ст л манки <br> всё перемешать и на 180 градусов в духовку на 20-30</p>
<p><b>100гр - 150.54ккал</b></p> 
<p><br> <u>Овсяные оладушки</u></p> 
<p><b><img itemprop="image" width="413" height="310" src="https://cs4174.vkontakte.ru/u88685459/128412830/x_c08677f3.jpg" /></b></p> 
<p>1 стакан овсяной муки <br> 125-150 мл молока <br> 1 ч.л. разрыхлителя <br> 2 ч. ложки меда <br> 1,5 ст. ложки растительного масла (кстати можно не добавлять, я добавляла чайную ложку) <br> 1 яйцо <br> ванилин <br> щепотка соли <br> <br> обжаривать на сухой сковороде. когда появятся пупырышки перевернуть на другую сторону. <br> Получаются очень нежные <br> Подавайте с грецкими орешками и медом</p>
<p><u>Творожно-овсяные печенья</u></p> 
<p><u><img itemprop="image" width="374" height="248" src="https://cs10070.vkontakte.ru/u16706603/128412830/y_12f4f078.jpg" /></u></p> 
<p>100 г овсянки <br> 100 мл гор. воды, <br> когда остынет, добавить 250 г мягкого творога, тертое яблоко,1 белок, корицу, -перемешать) выложить ложкой на пергамент\фольгу) выпекать в духовке при небольшой t 25-30 мин). </p>
<p><b>10шт - 67ккал</b></p> 
<p><u>Творожно-банановые лепешки</u></p> 
<p><u><img itemprop="image" width="400" height="300" src="https://cs9515.vkontakte.ru/u24670798/128412830/x_9e358779.jpg" /></u></p> 
<p><b>Состав:</b> <br> творог - 1 пачка (200-250 гр), <br> банан - 1 шт. <br> <br> Творог выложить в миску, размять вилкой. <br> Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. <br> Тщательно смешать. <br> Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.</p>
<p><b>100гр - 137 ккал</b></p> 
<p><u>Банановые оладьи</u></p> 
<p><b><img itemprop="image" width="379" height="283" src="https://cs9515.vkontakte.ru/u24670798/128412830/x_fc378c6d.jpg" /></b></p> 
<p>4-5 бананов <br> 0,5 ст. молока <br> 0,5 ст. муки <br> щепотка соли <br> 1 яйцо <br> <br> Вбросить в блендер яйцо и соль, немного взбить. Потом добавить порезанные бананы, тоже взбить. Влить молоко и всыпать муку. Взбить еще раз. Тесто на оладьи должно выйти как густая сметана. Если вышло жидкое очень, добавьте еще немного муки. Жарьте на раст. масле.</p>
<p><b>100гр - 126ккал</b></p> 
<p><u>Банановые оладьи (2)</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="400" height="240" src="https://cs11449.vkontakte.ru/u28062427/128412830/x_fac3b344.jpg" /></p>
<p>Геркулес - 3-6 ст.л. <br> Банан - 1 шт. (крупный). Вместо банана можно добавить яблоко, и сухофрукты по вкусу, и даже тыкву, кабачок&#8230; Все зависит от фантазии и вкусов. <br> Мука - 1-2 ст.л. <br> Корица, соль - по вкусу <br> Вода или обезжиренное молоко</p>
<p>На ночь овсяные хлопья и рассыпчатые отруби (для полезности) заливаются водой. <br> Утром к хлопьям добавляем размятый вилкой банан, муку (лучше ржаную обдирную для полезности), корицу, соль по вкусу. <br> Жарить оладушки из овсянки на сковороде, слегка смазанной растительным маслом.</p>
<p><b>100гр - 197ккал</b></p> 
<p><u>Творожный торт с абрикосами <br> ингридиенты на 6 порций</u></p> 
<p><u><img itemprop="image" width="392" height="284" src="https://cs10698.vkontakte.ru/u22850148/128412830/x_1c3d2aea.jpg" /></u></p> 
<p>Творог обезжиренный &mdash; 500 г <br> Яйцо &mdash; 3 штуки <br> Крупа манная &mdash; 3 столовые ложки <br> Крахмал &mdash; 1 столовая ложка <br> Сахар &mdash; 2 столовые ложки <br> Абрикосы &mdash; 300 г <br> Пудра сахарная &mdash; по вкусу <br> Корица молотая &mdash; по вкусу <br> Масло сливочное &mdash; 5 г <br> Соль &mdash; 1 щепотка <br> Желтки отделяем от белков. <br> Творог, манную крупу, крахмал, сахар и желтки перемешиваем. <br> Белки с щепоткой соли взбиваем до легкой пены. <br> Творожную массу и белки аккуратно перемешиваем &ndash; наше тесто готово! <br> У абрикосов удаляем косточки, получилось 2 половинки. Надрезаем их так, чтоб на верхушке абрикоса получилось решетка. <br> Осталось только смазать форму маслом, вылить в нее творожную массу, сверху разложить подготовленные абрикосы. <br> Выпекать при 180 градусах, около 25-30 минут. После того, как вы достанете тарт из духовки &ndash; посыпать сахарной пудрой и молотой корицей. <br> Вместо абрикосов можно использовать персики</p>
<p><b>100гр - ок 120ккал</b></p> 
<p><u>здесь все просто и по картинке:</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="391" height="307" src="https://cs5234.vkontakte.ru/u2907848/128412830/x_14dc38de.jpg" /></p>
<p>Творог &ndash; 52гр &ndash; 16,7кк; Мёд &ndash; 16гр &ndash; 50кк; Вафли &ndash; 12 гр &ndash; 40,5кк. <br> Итого - 107кк (с учетом размазанного по тарелке творога, мёда, который не пошёл в расход). </p>
<p><u>Вариант с клубникой:</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="375" height="280" src="https://cs5234.vkontakte.ru/u2907848/128412830/y_0c2c727c.jpg" /></p>
<p>Творог &ndash; 52гр &ndash; 16,7кк; Мёд &ndash; 16гр &ndash; 50кк; Вафли &ndash; 12 гр &ndash; 40,5кк. <br> <b>Итого - 107кк</b> <br> фрукты по вкусу</p>
<p><u>Творожно-грушевая запеканка:</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="364" height="241" src="https://cs10636.vkontakte.ru/u88685459/128412830/y_0d5fb907.jpg" /></p>
<p>на 2 небольших запеканки: <br> 250 г творога 1,8% <br> 1 яйцо <br> 1 груша <br> 2 шт. кураги солнечной (шоколадной) <br> 1 ст.л. овсяной муки <br> 1 ст.л. манной крупы <br> Творог растереть с яйцом, грушу и курагу измельчить в блендере. Всё тщательно перемешать, добавить муку и манку. Выпекать в силиконовых формах при t 200С 25-30 минут.</p>
<p><u>Торт клубнично-земляничный</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="361" height="275" src="https://cs10636.vkontakte.ru/u88685459/128412830/y_6a1e0336.jpg" /></p>
<p>Ингредиенты: <br> 250 г творога <br> 250 мл воды <br> 2 ст л желатина <br> 100 г земляники <br> 100 г клубники <br> ванилин <br> Желатин залить водой и подождать пока набухнет, затем поставить на 30-40 с в микро до полного растворения желатина (не до кипения). Когда остынет, разделить на 2 части по 100 и 150 мл, до 1 - части добавить немного ванилина и 100 г творога - все это блендером, в 2 - клубнику и творог (150г). Налить в форму половину смеси с клубникой и поставить в холодильник на 20-30 мин, для 2 слоя вылить творог с ванилином и добавить земляники - опять в холодильник, когда чуть остынет, сделать 3 слой излив остальную смесь с клубникой и в холодильник на 4 - 5 часов.</p>
<p><u>Морковный мини-торт:</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="363" height="235" src="https://cs5318.vkontakte.ru/u104342707/128412830/y_c0f2c486.jpg" /></p>
<p>для коржа: <br> морковь 1 шт <br> яблоко 1 шт <br> молотые овсяные хлопья &ndash; 5 ст. л. <br> молотая овсяная крупа &ndash; 1 ст.л. <br> финики 4 шт. <br> 1 белок <br> 3 ст.л. домашнего йогурта <br> щепотка соли <br> сок половины лимона <br> <br> для крема: <br> Домашний йогурт &ndash; 3ст.л. <br> Творог - 150 гр. <br> Малина &ndash; 150 гр. <br> мёд 1 ч. л. <br> <br> Высыпать в миску молотые хлопья и крупу, добавить щепотку соли. Добавить белок, слегка взбитый с йогуртом. Морковь, яблоко и финики натереть на мелкой терке, соединить с остальной массой. Добавить сок половинки лимона. Всё хорошо перемешать. <br> <br> Форму для запекания лучше использовать широкую - корж должен получиться невысоким. Дно и бока формы смазать маслом. Посыпать мукой или манной крупой. Выложить тесто в форму, разровнять, выпекать до золотистого цвета. Затем корж остудить, разрезать на 4 части, обмазать кремом.</p>
<p><u>Диетический тортик:</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="364" height="272" src="https://cs5696.vkontakte.ru/u25281560/128412830/y_2076f024.jpg" /></p>
<p>Все делала на глаз, напишу примерные пропорции. <br> 2 стол. ложки кукурузной муки(ржаной) <br> 1 стол. ложка молотых хлопьев <br> 2 ст.л. молотых отрубей <br> 1 ст.л. клетчатки <br> 1 яйцо (желток или белок) <br> сыворотка <br> смешать сухие ингридиенты, добавить немного молока(сыворотки, кефира) немного перетереть руками, добавить желток, перемешать. Поместить либо в силиконовую форму, либо в смазанную маслом, сделать бортики. Выпекать примерно 15 мин. 180 гр. <br> Остудить, достать из формы, смазать абрикосовым "джемом". Просто абрикосы поместила в блендер, добавила немного ванили. <br> Украсить малинкой, полить сверху жидким мёдом.</p>
<p><u>Мягкое банановое печенье:</u></p> 
<p><img itemprop="image" width="300" height="406" src="https://cs4478.vkontakte.ru/u23348846/128412830/x_a7fd8254.jpg" /></p>
<p>150 гр. не мокрого творога <br> 100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев) <br> 1 спелый банан <br> А теперь на ваш выбор, в чем их обвалять :) <br> - Мак <br> - Молотые грецкие орехи <br> - Кокосовая стружка <br> &hellip; и т.д. <br> Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками. Убрать в холодильник на час. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Духовку разогреть до 180 гр. и отправить печенье на минут 12-15.</p>
<p><b>100гр - 159ккал</b></p> 
<p></p>
<p></p>
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/17315628">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>рай для меня *_________* </title>
				<link>https://viewy.ru/note/17208022</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/17208022</guid>
				<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 10:40:01 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ fucking-pleasure:
  
partyhard:
  
plushaaa:pudra:
Каталог фильмов со школьной тематикой 
К... <a href="https://viewy.ru/note/17208022">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>fucking-pleasure:</p>
 <blockquote> 
<p>partyhard:</p>
 <blockquote> 
<p>plushaaa:pudra:</p>
<p><b>Каталог фильмов со школьной тематикой</b></p> 
<p><b>Каталог фильмов, где присутствуют психические расстройства, душевнобольные и т.д.</b></p> 
<p><b> <u>Легкие, позитивные, романтические фильмы</u> </b></p> 
<p>Легкие и позитивные, поднимающие настроение</p>
<p><br> Фильмы про черлидеров</p>
<p><br> Романтические комедии со со школьниками</p>
<p><br> Трогательные фильмы о любви</p>
<p><br> Смешные молодёжные сериалы</p>
<p><br> Самый-самый романтический фильм</p>
<p><br> Чудесный французский фильм+американская комедия</p>
<p><br> Приятные молодежные комедии</p>
<p><br> Легкие, позитивные фильмы</p>
<p><br> Про романтические отношения взрослого мужчины и молодой девушки</p>
<p><br> Романтическая молодежная комедия</p>
<p><br> Добрый, смешной и романтичный фильм</p>
<p><br> Фильмы для души со счастливым концом</p>
<p><br> Самая смешная комедия</p>
<p><br> Красочный и романтичный фильм</p>
<p><br> Фильмы со свадьбой</p>
<p><br> Легкие комедии</p>
<p><br> 50 Рождественских фильмов</p>
<p><br> Милые и тёплые рождественские или новогодние фильмы</p>
<p><br> Легкие, романтические комедии</p>
<p><br> Предсвадебные фильмы</p>
<p><br> Фильмы-комедии на 14 февраля</p>
<p><br> Комедия с налетом арт-хауса</p>
<p><br> Комедии для ночевки</p>
<p><br> Добрые, позитивные русские комедии</p>
<p><br> Смешные фильмы-пародии</p>
<p><br> Молодежная комедия про лето</p>
<p><br> Романтический фильм, чтобы посмотреть с молодым человеком</p>
<p><br> Интересный фильм-романтическую комедию из недавно вышедших</p>
<p><br> Легкая романтическая комедия</p>
<p><br> С отношениями невестка-свекровь</p>
<p><br> Самая любимая комедия</p>
<p><br> Милый фильм, как карьеристка перестает быть таковой</p>
<p><br> <b> <u>Любимые, необычные, лучшие, стоящие фильмы</u> </b></p> 
<p>Хорошие триллеры</p>
<p><br> Лучший фильм за последнее десятилетие</p>
<p><br> Любимые фильмы 80-90-х годов</p>
<p><br> Любимые мульфильмы</p>
<p><br> Фильмы с глубоким смыслом</p>
<p></p>
<p>Любимые мюзиклы</p>
<p>10 любимых фильмов</p>
<p>Качественный сериал с интересным сюжетом</p>
<p>Любимые фильмы</p>
<p>Гениальная роль актера/актрисы</p>
<p>Самые ожидаемые премьеры осень/зима 2009</p>
<p>Фильмы, заставляющие задуматься</p>
<p>Фильмы, изменившие наше мировозрение и восприятие</p>
<p>Фильмы в духе "Побег из Шоушенка", ""Форрест Гамп" и т.п.</p>
<p>Любимые фильмы из графы вконтакте.ру)</p> 
<p>Интересные, необычные, достойные внимания фильмы</p>
<p>Любимые отечественные фильмы</p>
<p>Любимые отечественные фильмы-2</p>
<p>Фильмы для постижения смысла жизни</p>
<p>Последняя понравившаяся кинопремьера</p>
<p><br> 3 любимых фильма</p>
<p><br> Фильмы-шедевры</p>
<p><br> Любимые фильмы Тима Бертона</p>
<p><br> Любимые советские фильмы</p>
<p><br> Стоящие фильмы</p>
<p><br> Любимый фильм</p>
<p><br> 3 фильма, которые произвели впечатление</p>
<p><br> Фильмы на одном дыхании</p>
<p><br> Любимые фильмы у определенных режиссеров</p>
<p><br> Любимый фильм</p>
<p><br> Фильмы, которые близки вам по сюжету</p>
<p><br> Фильмы со смыслом</p>
<p><br> Фильмы со смыслом о Второй Мировой и т.д.</p>
<p><br> Фильмы, которые Вы причислили к классике</p>
<p><br> Любимые фильмы детства</p>
<p><br> Фильм, который стоит обязательно посмотреть</p>
<p><br> Лучшая экранизация</p>
<p><br> Самые лучшие\интересные\удачные\тд экранизации по классике</p>
<p><u> <b><br></b> </u> Тяжелые, грузящие, грустные фильмы; фильмы о проблемах <br> <br> Психологически тяжелые фильмы</p>
<p>Фильмы, вызывающие слезы</p>
<p><br> Фильмы, вызывающие слезы-2</p>
<p><br> Фильмы с изнасилованием</p>
<p>Фильмы о потере близких</p>
<p>Фильмы про наркоманов</p>
<p>Фильмы про анорексию</p>
<p>Фильмы про подростков, их проблемы</p>
<p>Фильм, над которым вы рыдали</p>
<p>Грустные фильмы, над которыми можно поплакать</p>
<p>Грустный фильм о любви</p>
<p>Драма с красивым актером в главной роли</p>
<p>Фильмы о терроризме</p>
<p>Молодежная драма о любви, трудностях, непонимании</p>
<p>Фильмы, в которых присутствует юношеский суицид, яркий конфликт с родителями</p>
<p>Список тяжелых фильмов, где главные герои дети</p>
<p>Артхаус</p>
<p>Фильмы поплакать</p>
<p>Фильмы про концлагеря</p>
<p>Про сложную жизнь подростков</p>
<p>Фильм про молодую девушку, свободу, чтобы поплакать <br> <br> <b> <u>Исторические, биографии, реальные события</u> </b> <br> <br> Фильмы- биографии о сильных личностях</p>
<p>Исторические фильмы (война, любовь, персонажи из книг</p>
<p>Фильмы со времнем действия - 19 век, а также более ранние)</p> 
<p>Фильмы, основанные на реальных событиях (Россия)</p> 
<p>Англия 20-ые-30-ые годы <br> <br> <b> <u>Сериалы, мультики, аниме, приключения</u> </b> <br> <br> Аниме-фильмы</p>
<p>Оценка сериалов, которые мы смотрели</p>
<p>Самый-самый любимый сериал</p>
<p>Нелюбимые сериалы</p>
<p>Сериалы онлайн</p>
<p>Посоветуйте мультик</p>
<p>Фильмы с русалками</p>
<p>Фильмы с добрыми, красивыми и волшебными приключениями</p>
<p>Интеллектуальные сериалы</p>
<p>Ситкомы</p>
<p>Аниме <br> <br> <b> <u>Фильмы о любви, дружбе</u> </b> <br> <br> Фильмы, где девушка выбирает между двумя парнями</p>
<p>Фильмы о лесбийской любви</p>
<p>Фильмы с красивыми постельными сценами</p>
<p>Фильмы про гомосексуалистов</p>
<p>Фильмы о родственных душах</p>
<p>Фильмы о любви между некрасивой девушкой и красивым парнем</p>
<p>Фильмы про дружбу мужчины и женщины</p>
<p>Стоящие фильмы о любви, страсти</p>
<p>Душевные мелодрамы, о любви</p>
<p>О взаимоотношениях</p>
<p>Фильмы, где есть интернет-любовь</p>
<p>Красивые эротические фильмы</p>
<p>Сильный фильм о любви</p>
<p>Где парень уходит в армию, а девушка его не дождалась</p>
<p>Фильмы с любовным треугольником</p>
<p>Романтика-любовь, где у главного героя психологическая травма</p>
<p>Грустный, но не тяжелый фильм о любви</p>
<p>Фильмы, где главные герои любят друг друга, но постоянно делают друг другу больно</p>
<p>Культовые на сегодняшний день фильмы о любви</p>
<p>Где любовь возникает из неприязни <br> <br> <b> <u>Французские, испанские и т.д. фильмы. Фильмы о городах и странах</u> </b> <br> <br> Любимый французский фильм</p>
<p>Фильмы с европейским городом</p>
<p>Фильмы, где действие происходит в Японии</p>
<p>Фильмы, где присутствует Египет</p>
<p>Фильмы, где действие происходит в Нью-Йорке</p>
<p>Фильмы, которые снимались в Питере</p>
<p>Французские фильмы</p>
<p>Испанское кино</p>
<p>Европейские фильмы с японскими мотивами</p>
<p>Израильские фильмы или на еврейскую тематику</p>
<p>Фильм о Москве</p>
<p>Восточные фильмы</p>
<p>Молодежные фильмы "развязной" латиноамериканской тематики</p>
<p>Фильмы, где действие разворачивается в Лондоне и где реально чувствуется атмосфера города</p>
<p>Фильмы где действия происходят в Англии <br> <br> <b> <u>Триллеры, ужасы, документальные, фильмы-катастрофы</u> </b> <br> <br> Ужастики</p>
<p>Психологические триллеры</p>
<p>Фильмы катастрофы</p>
<p>Психоделический фильм+ужастик+безответная любовь</p>
<p>Самый мерзкий фильм</p>
<p>Самый страшный фильм</p>
<p>Молодежные триллеры</p>
<p>Фильмы про крушения самолётов</p>
<p>Самый отвратительный фильм ужасов</p>
<p>Фильмы про конец света</p>
<p>Криминальные фильмы</p>
<p>Фильмы про маньяков</p>
<p>Документальные фильмы</p>
<p>Очень страшные фильмы</p>
<p>Психологические триллеры <br> <br> <b> <u>Другие запросы</u> </b> <br> <br> Визуально красивые фильмы</p>
<p>Фильмы про учителей</p>
<p>Фильмы он-лайн на английском языке</p>
<p>Неожиданный конец</p>
<p>Новинки 2009-2010</p>
<p>Фильмы с fashion-тематикой</p>
<p>Новые отечественные фильмы</p>
<p>Худшие фильмы</p>
<p>Фильмы онлайн</p>
<p>Фильмы с неясным финалом</p>
<p>Фильмы с обаятельным злодеем</p>
<p>Фильмы с красивыми спецэффектами</p>
<p>Фильмы про женскую тюрьму</p>
<p>Фильмы про продажных женщин</p>
<p>Фильмы и книги с названиями месяцев</p>
<p>Самый отчаянный фильм</p>
<p>Фильмы, где мужчина и женщина меняются телами</p>
<p>Фильмы с мафиозной тематикой</p>
<p>Фильмы про кино, а также, где рисуют</p>
<p>Самый первый фильм, просмотренный в кинотеатре</p>
<p>Красивые фильмы, где есть море или океан</p>
<p>Фильмы, в которых присутствует переезд главных героев</p>
<p>Фильмы, которые нравятся большинству, но совершенно не впечатлившие вас</p>
<p>Фильмы, которые не впечатлили большинство, но понравившиеся вам</p>
<p>Стильные фильмы</p>
<p>Фильмы с актерами, у которых британский акцент</p>
<p>Фильмы с Дженифер Энистон</p>
<p>Фильмы, где главный герой ребенок, подросток</p>
<p>Фильмы, где положительный герой становится отрицательным</p>
<p>Фильмы про спорт и танцы</p>
<p>Отношения матери и сына</p>
<p>Черно-белые фильмы</p>
<p>Фильмы в стиле рок-н-ролл</p>
<p>Интересные короткометражки</p>
<p>Фильмы, где много афоризмов, фразеологизмов</p>
<p>Немое кино</p>
<p>Фильмы, где находят преступников посредством психологического портрета</p>
<p>Фильмы, где у героев заметная разница в росте</p>
<p>Фильм про рок-н-ролл</p>
<p>Фильм о музыке и музыкантах</p>
<p>Хороший фильм с участием Пенелопы Крус</p>
<p>Фильмы, где так или иначе затрагивается тема преображения девушки</p>
<p>Фильмы про художников</p>
<p>Девушка переезжает в новый город</p>
<p>Фильмы ВВС</p>
<p><br> Любимые фильмы о войне</p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/17208022">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16717224 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16717224</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16717224</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 18:19:03 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16717224">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/11508237/tumblr_lnq8wnroZ11qjxiwqo1_500_large.png?1309651222" alt="Tumblr_lnq8wnroz11qjxiwqo1_500_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16717224">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16717156 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16717156</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16717156</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 18:17:48 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16717156">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/6420004/tumblr_lfa5duZjNj1qforj4o1_500_large.jpg?1295457528" alt="Tumblr_lfa5duzjnj1qforj4o1_500_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16717156">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16716756 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16716756</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16716756</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 18:09:51 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16716756">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/10130739/tumblr_llr80yXWJv1qh66mro1_500_large.jpg?1306360606" alt="Tumblr_llr80yxwjv1qh66mro1_500_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16716756">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16716649 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16716649</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16716649</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 18:07:37 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16716649">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/3870559/tumblr_l51r7uEap61qbat0uo1_500_large.jpg" alt="Tumblr_l51r7ueap61qbat0uo1_500_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16716649">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16716352 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16716352</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16716352</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 18:00:15 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16716352">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/12786748/tumblr_lp9t0dxGjx1qlgt75o1_500_large.png?1312242253" alt="Tumblr_lp9t0dxgjx1qlgt75o1_500_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16716352">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16716302 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16716302</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16716302</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 17:58:57 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16716302">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/8277829/tumblr_lidk1aPIi71qc7rkko1_400_large.png?1301244345" alt="Tumblr_lidk1apii71qc7rkko1_400_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16716302">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16716214 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16716214</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16716214</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 17:57:07 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16716214">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/9437074/tumblr_lg3wlhcFlr1qft1gco1_500_large.jpg?1304477236" alt="Tumblr_lg3wlhcflr1qft1gco1_500_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16716214">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16716178 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16716178</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16716178</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 17:56:13 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16716178">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/11273144/tumblr_li6vopmBLB1qhsjgto1_500_large.jpg" alt="Tumblr_li6vopmblb1qhsjgto1_500_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16716178">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16716127 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16716127</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16716127</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 17:54:58 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16716127">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/13000764/x_a9187e06_large.jpg" alt="X_a9187e06_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16716127">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16716068 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16716068</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16716068</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 17:53:22 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16716068">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/11858611/tumblr_lo6l3vHPAh1qmasrpo1_500_large.jpg" alt="Tumblr_lo6l3vhpah1qmasrpo1_500_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16716068">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16715993 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16715993</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16715993</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 17:51:11 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16715993">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/12755443/tumblr_lp8txdlLwo1qke3gjo1_500_large.jpg" alt="Tumblr_lp8txdllwo1qke3gjo1_500_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16715993">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>JENIMINAJ: Личное – заметка в блоге #16715967 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16715967</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16715967</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 17:50:45 +0300</pubDate>
				<author>JENIMINAJ</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>JENIMINAJ</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vazovskaya:
  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/16715967">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vazovskaya:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://data.whicdn.com/images/11731117/tumblr_lnkvf0eUJw1qbf5yno1_500_large.jpg" alt="Tumblr_lnkvf0eujw1qbf5yno1_500_large" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16715967">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
