<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #36699596 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36699596</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36699596</guid>
				<pubDate>Tue, 12 Jun 2012 15:47:37 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Расширенные поры на лице - это проблема тех, у кого жирная кожа. Именно в порах скапливаются загр... <a href="https://viewy.ru/note/36699596">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Расширенные поры на лице - это проблема тех, у кого жирная кожа. Именно в порах скапливаются загрязнения, из которых впоследствии образуются прыщи и черные точки. Поэтому прежде чем делать процедуры по сужению пор на лице, необходимо провести очистку кожи. Если вы проводите чистку лица в домашних условиях, то для этого можно использовать очищающие лосьоны или пиллинг. Также существуют маски для лица, очищающие кожу. Только после этого, можно перейти к непосредственному сужению пор на лице, например, с помощью масок. <br> Маски для лица, стягивающие поры <br> <br> Самой распространенной стягивающей маской, особенно подходящей для жирной кожи, является белковая маска: <br> Для этого достаточно тщательно перемешать белок одного яйца с нескольким каплями лимонного сока. Нанести круговыми движениями, тонким слоем на лицо и держать до полного высыхания. Смыть прохладной водичкой и ополноснуть холодной. Во время этой процедуры, желательно, находиться в горизонтальном положении, без подушки. <br> Стягивающая маска из айвы <br> <br> Натертую айву на терке, смешайте с взбитым белком. Нанести на лицо на 15-20 минут. Маска сужает поры, разглаживает крупные морщины. Такая маскаподойдет для жирной кожи, так как прекрасно уменьшает сальность кожи. <br> Маска из помидор <br> <br> Нарежьте помидоры кружочками (1-2 штуки), облепите ими лицо на двадцать минут. После сполосните лицо теплой водой, затем холодной. Рекомендуется дляжирной, землянистого цвета кожи с крупными порами. <br> <br> 1 столовую ложку крахмала разведите соком белой или красной смородины и наложите на лицо. Маска хорошо сужает поры. <br> <br> 1/2 зеленого яблока, 1 ч.л. измельченного корня хрена, 1 белок. Натертое яблоко смешать с хреном. Взбить белок в пену, добавить к смеси, перемешать и нанести на лицо. Через 15 минут смойте прохладной водой. Маска стягивает поры и тонизирует кожу.</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs406920.userapi.com/v406920747/104f/BS3MhA_qkdM.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="465" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/36699596">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #35867822 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35867822</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35867822</guid>
				<pubDate>Thu, 31 May 2012 17:05:37 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Растяжки.   Рецепт:  Купить хороший натуральный (!) 5% яблочный уксус.  Вечером принять душ, раст... <a href="https://viewy.ru/note/35867822">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Растяжки. <br> <br> Рецепт: <br> Купить хороший натуральный (!) 5% яблочный уксус. <br> Вечером принять душ, растереть тело губкой, на сухую кожу нанести уксус (просто налейте в ладошку) и растереть, дождаться когда высохнет. Смыть утром. Курс - 2 месяца. <br> <br> Если втирать его в проблемные зоны утром и вечером, а еще лучше потом обернуть пищевой пленкой и походить так минут 30 для лучшего проникновения - результат появится быстрее. <br> <br> Яблочный уксус не всем подходит, он может вызывать раздражение, аллергию, поэтому надо попробовать на одном маленьком участке - если все будет хорошо в течении 12 часов, вы не заметите дискомфорта, высыпаний, покраснения - то можно делать на все участки. <br> <br> И главное условие - яблочный уксус должен быть натуральный (либо покупать, либо самому сделать), синтетический ничего не даст, даже не пробуйте, можете только повредить своей коже. <br> Для первой процедуры советую яблочный уксус развести 1:1 водой, а дальше посмотрите, как пойдет. Если все нормально - то можно втирать в чистом виде, главное не сделать ожог. <br> <br> ► Минусы метода: Запах уксуса, индивидуальная чувствительность.Яблочный уксус содержит 20 важнейших минеральных веществ и микроэлементов, кроме того, уксусную, молочную и лимонную кислоты, целый ряд ферментов и аминокислот. Кислоты в яблочном уксусе обладают: <br> -осветляющим и отбеливающим действием, <br> -способствуют отшелушиванию отмерших клеток кожи, усиливают синтез коллагена, <br> - укрепляют и освежают обезвоженную, дряблую кожу, <br> - обладают разглаживающим действием, <br> - укрепляют липидный барьер кожи. <br> <br> ►ВНИМАНИЕ! К сожалению, далеко не все старые растяжки можно убрать даже с помощью новых технологий и лазера. Эффективность разных процедур зависит от индивидуальных особенностей кожи, склонности к формированию келоидных рубцов, состояния кожи и организма в целом.</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs406431.userapi.com/v406431711/239/NgaJpw4Upno.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="206" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/35867822">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #35867721 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35867721</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35867721</guid>
				<pubDate>Thu, 31 May 2012 17:04:24 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Маленькие хитрости макияжа   Макияж - это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в... <a href="https://viewy.ru/note/35867721">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Маленькие хитрости макияжа <br> <br> Макияж - это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Однако даже те, кто использует декоративную косметику &laquo;всю жизнь&raquo;, не знают, каковы ее истинные возможности! <br> <br> 1. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь - ресницы будут казаться более густыми и пушистыми. <br> <br> 2. Чтобы быстро поправить макияж перед вечерней встречей, воспользуйтесь смоченной бумажной салфеткой. Нужно промокнуть ею лицо, тем самым удалив верхний слой накопившейся за день пыли. После этого можно слегка припудриться, избегая нескольких слоев, чтобы не создавать на лице маску. <br> <br> 3. Чтобы макияж долго выглядел так, как будто он только что сделан, нанесите тональный крем непосредственно на очищенную кожу, не используя, как обычно, базу под макияж. Затем припудритесь и нанесите румяна. А теперь нужно взять три кубика льда и энергичными круговыми движениями пройтись ими по всему лицу. Не бойтесь размазать макияж &mdash; каждый кубик используется только до того момента, как начнет таять. <br> <br> 4. Вялую, уставшую кожу можно взбодрить перед тем, как наносить на нее макияж. Для этого нужно смешать лимонный сок с водой так, чтобы сока было чуть меньше, чем воды. Эффект после применения такого тоника сравним с действием дорогих лифтинговых средств.</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs407227.userapi.com/v407227119/2df/I9aOwftcrxE.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="214" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/35867721">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #35691428 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35691428</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35691428</guid>
				<pubDate>Mon, 28 May 2012 23:38:19 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 39 лучших книг по саморазвитию, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону!  1. Б. Гейтс - деньг... <a href="https://viewy.ru/note/35691428">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>39 лучших книг по саморазвитию, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону! <br> 1. Б. Гейтс - деньги, управление, предпринимательство <br> 2. Д. Велч &ndash; победитель &ndash; деньги, управление <br> 3. Н. Хилл - Думай и богатей &ndash; деньги, самопознание <br> 4. Б. Трейси - 100 законов &ndash; деньги, самопознание <br> 5. Р. Шарма &ndash; Монах - самопознание <br> 6. С. Кови - 7 навиков - самопознание <br> 7. М. Норбеков - опыт дурака - здоровье <br> 8. Э. Роббинс &ndash; исполин - самопознание <br> 9. Максвел - 21 закон &ndash; деньги, лидерство <br> 10. Киесаки - богатый папа &ndash; деньги, предпринимательство <br> 11. Гербер - предпринимательский миф &ndash; деньги, предпринимательство <br> 12. В. Франкс - сказать жизни да - самопознание <br> 13. Д. Карнеги - как приобретать друзей &ndash; отношения с людьми <br> 14. В.Тарасов - книга для героев &ndash; самопознание, управление <br> 15. Д. Аллан - Как человек мыслит - самопознание <br> 16. Д. Траут - сила просторы - предпринимательство <br> 17. Л. Цзы - искусство войны &ndash; лидерство, управление <br> 18. Дейда - семья <br> 19. Д. Грей - семья <br> 20. Толл &ndash; духовное развитие <br> 21. Даер - духовное <br> 22. Волш - духовное <br> 23. Чопра - духовное <br> 24. Ошо - духовное <br> 25. М. Сони - деньги <br> 26. Баффет - деньги <br> 27. Р. Янг - Здоровье <br> 28. С.Вестерн &ndash; авиалинии &ndash; деньги, бизнес, лидерство <br> 29. Д. Крауз - Книга пяти колец для руководителей &ndash; деньги, управление <br> 30. Вавилон - самый богатый чел &ndash; деньги, предпринимательство <br> 31. З. Зиглар - до встречи на вершине &ndash; деньги, саморазвитие <br> 32. О. Мандино - самый лучший продавец в мире - деньги <br> 33. Д. Стенли - Миллионер по соседству &ndash; деньги <br> 34. Бульен для души &ndash; саморазвитие, духовность <br> 35. Трамп - искусство сделки &ndash; деньги, предпринимательство <br> 36. Д. Ландрам - 13 мужчин, которые изменили мир &ndash; деньги, лидерство, предпринимательство <br> 37. Т. Питерс &ndash; деньги, бизнес, управление, предпринимательство <br> 38. Гинсберг - законы джунглей - самопознание <br> 39. С. Волтон - сделано в Америке &ndash; лидерство, деньги, управление, предпринимательство</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs304703.userapi.com/v304703084/5cd/ADlZb4Qz9bo.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="276" width="320" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/35691428">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>для обладательниц кудряшек. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34839696</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34839696</guid>
				<pubDate>Wed, 16 May 2012 11:19:59 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Банановая маска для кудрявых волос  Ингредиенты:  1 спелый банан;  3 ст. л. майонеза;  1 ст. л. о... <a href="https://viewy.ru/note/34839696">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Банановая маска для кудрявых волос <br> Ингредиенты: <br> 1 спелый банан; <br> 3 ст. л. майонеза; <br> 1 ст. л. оливкового масла. <br> Способ приготовления: <br> 1. пропустите через блендер все перечисленные выше ингредиенты; <br> 2. массажными движениями равномерно распределите полученную маску от корней до самых кончиков; <br> 3. оберните голову полиэтиленом и оставьте маску на 20 минут; <br> 4. хорошо ополосните ваши волосы, используя небольшое количество шампуня. <br> <br> Бананово &ndash; молочная маска <br> Ингредиенты: <br> 1 банан; <br> 1 яйцо; <br> 3 ст. л. молока; <br> 3 ст. л. меда; <br> 5 ст. л. оливкового масла. <br> Способ приготовления: <br> 1. тщательно смещайте все ингредиенты в блендере; <br> 2. после этого нанесите на волосы полученную маску и оставьте на 30 минут; <br> 3. по истечении указанного срока, хорошо промойте голову теплой водой и просушите. <br> <br> Масляная маска из авокадо <br> Ингредиенты: <br> ? спелого авокадо; <br> 50 мл оливкового масла; <br> 50 мл миндального масла. <br> Способ приготовления: <br> 1. измельчить авокадо в блендере до пюреобразного состояния; <br> 2. после чего добавить его в смесь масел и аккуратно перемешать; <br> 3. нанести полученную маску на влажные волосы и оставить на 30 минут; <br> 4. под проточной водой хорошо смыть маску с небольшим количеством шампуня. <br> <br> Майонезная маска для кудрявых волос <br> Ингредиенты: <br> 50 г майонеза; <br> 50 г органического йогурта; <br> 1 яичный белок. <br> Способ приготовления: <br> 1. хорошо взбить 2 яйца, после чего добавить к ним майонез и йогурт; <br> 2. полученную маску равномерно нанести на волосы, обернуть голову полиэтиленовым пакетом и оставить на 30 минут; <br> 3. по истечении этого времени хорошо промыть волосы теплой водой с небольшим количеством шампуня.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34839696">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #34780443 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34780443</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34780443</guid>
				<pubDate>Tue, 15 May 2012 12:30:48 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Инструкция
Уровень сложности: Легко
Что вам понадобится:
  
  Тёплая вода, градусов 30. Окол... <a href="https://viewy.ru/note/34780443">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h2 itemprop="alternativeHeadline"> Инструкция</h2>
Уровень сложности: Легко
Что вам понадобится:
 <ul> 
 <li> Тёплая вода, градусов 30. Около трёх литров. </li> 
 <li> Соль. Граммов 100. Если есть возможность, возьмите морскую. </li> 
 <li> Свободный часа на 3 туалет </li> 
 <li> Пара квадратных метров площади для занятий. </li> 
 <li> 100 грамм риса </li> 
 <li> 30-50 грамм сливочного масла. </li> 
 </ul> 
<h3 class="orange"> 1 шаг</h3>
<p><b>Подготовка.</b> <br> Суть упражнений в том, чтобы попросту вымыть всю гадость из организма. Но <b>в интенсивном режиме</b> <br> Прежде всего, растворим в воде соль. Эту воду мы будем пить, поэтому подготовим соответствующую тару &ndash; чашку или стакан. Вода, не забудьте, должна быть тёплой, чтобы не вызывать сокращений слизистой в организме, и подсоленой, чтобы выводилась из организма не тем путём, каким обычно выводится вода, а вовсе даже наоборот. <br> Итак, подсолили (примерно, 1,5 столовых ложки на литр), размешали&hellip; <br> Что дальше?</p>
<h3 class="orange"> 2 шаг</h3>
<p>Пьём&hellip; 3 стакана подряд. И&hellip; ничего не происходит. Выпили мы, давясь, три стакана солёной воды и ничего. <br> А чтобы было &ldquo;чего&rdquo; начинаем упражнения. Эти движения ускоряют прохождение воды сквозь организм, стимулируют работу кишечника и помогают оторвать от стенок всё, что на них налипло. <br> Итак, упражнения. <br> По окончании серии упражнений выпиваем еще стакан (на этот раз один) и повторяем упражнения, пока не кончится вода.</p>
<h3 class="orange"> 3 шаг</h3>
 <img itemprop="image" alt="869_small" src="https://akak.ru/steps/pictures/000/043/869_small.JPG?1277526125" /> <br> 
<p><b>Первое:</b> <br> Это упражнение выгоняет воду из желудка в дальнейшее путешествие по организму. Повторять 5 раз в каждую сторону. <br> Исходное положение. Стоя, руки вытянуты над головой, ладони сцеплены. <br> Наклоны вправо-влево без поворотов туловища.</p>
<h3 class="orange"> 4 шаг</h3>
 <img itemprop="image" alt="870_small" src="https://akak.ru/steps/pictures/000/043/870_small.JPG?1277526625" /> <br> 
<p><b>Второе:</b> <br> Это упражнение способствует прохождению воды сквозь тонкий кишечник. Повторять 5 раз в каждую сторону. <br> Исходное положение: Стоя, правая рука вытянута вперед на уровне груди, пальцы левой руки лежат на косточке правой ключицы. <br> Поворачиваем верхнюю часть туловища в сторону вытянутой руки, глядя на кончики пальцев. Поворачиваем, насколько сможем. <br> В конце поворота, не останавливаясь, начинаем обратное движение. Теперь вытянута левая рука и мы смотрим на на её кончики пальцев.</p>
<h3 class="orange"> 5 шаг</h3>
 <img itemprop="image" alt="871_small" src="https://akak.ru/steps/pictures/000/043/871_small.JPG?1277527171" /> <br> 
<p><b>Третье</b> <br> Это упражнение ускоряет прохождение воды сквозь тонкий кишечник. Повторять 4 по 2 раза. <br> Исходное положение: Лежа, ладони упираются в пол на уровне плеч, локти вверх. Пятки раздвинуты сантиметров на 30-40. <br> Поднимаемся на руках так, чтобы пола касались лишь ладони и пальцы ног. При этом поворачиваем голову <b>влево</b>, стараясь увидеть <b>правую</b> пятку. Вернулись в исходное положение и повторили упражнение. После этого 2 раза выполняем упражнение с поворотом головы <b>вправо</b></p> 
<h3 class="orange"> 6 шаг</h3>
 <img itemprop="image" alt="872_small" src="https://akak.ru/steps/pictures/000/043/872_small.JPG?1277528037" /> <br> 
<p><b>Четвёртое</b> <br> Это упражнение завершает прохождение воды по кишечнику. Выполнять 5 раз в каждую сторону. <br> Исходное положение: Сидя на корточках <b>на полной ступне</b>, руки лежат на бёдрах. <br> Поворот верхней части туловища влево, одновременно опускаем левое колено на пол, прижимая его к правой ступне левой ладонью. <br> В этом упражнении важно начать именно с поворота влево. Голова должна поворачиваться &ldquo;до щелчка&rdquo; &ndash; то есть, максимально влево. Рука плотно прижимает бедро к ступне.</p>
<h3 class="orange"> 7 шаг</h3>
<p>Итак, по окончании упражнений вы должны почувствовать, что вода уже прошла и пора идти в туалет выпускать её наружу. <br> Сразу оговорюсь, что весь сеанс очищения сопровождается жестоким &ldquo;лучом поноса&rdquo;. Если прихватило &ndash; бросайте всё и бегите облегчаться. Потом закончите. <br> К концу третьего литра из организма должна выливаться практически чистая вода. Если этого не произошло, подготовьте еще литр и продолжайте до результата. <br> Далее. <br> <b>После окончания</b> <br> Первая еда должна состоять из варёного риса и сливочного масла. Есть мы будем не ранее, чем через полчаса и не позднее, чем через час после окончания процедур. Ни в коем случае нельзя оставаться голодным дольше часа. Это может привести к нарушению работы кишечника. <br> Пить до первой еды нельзя, иначе опять побежите в туалет. Рекомендуется в день упражнений, часа через 3-4 после окончания, съесть варёную свёклу, так как часть крови была выведена из организма. <br> <b>для тех, у кого возникли проблемы</b> <br> Если вы вместо урчания в животе во время упражнения чувствуете тяжесть, непроходимость, то этот способ не для вас. Вызовите рвоту, очистите желудок и поголодайте пару дней, прежде, чем выполнять упражнения.</p>
<h3 class="orange"> 8 шаг</h3>
<p>Этот способ очищения носит название шанкпракшалана или шанк-пракшалана и много сотен лет используется в йогических школах. Его уникальность в том, что он очищает не только кишечник, но и кровеносные сосуды. <br> Рекомендуется повторять его раз в полгода.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34780443">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #34300272 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34300272</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34300272</guid>
				<pubDate>Tue, 08 May 2012 11:55:19 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 1. Создавайте позитивные сценарии для своей жизни.  2. Исключите из своих контактов людей, которы... <a href="https://viewy.ru/note/34300272">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>1. Создавайте позитивные сценарии для своей жизни. <br> 2. Исключите из своих контактов людей, которые вам не приятны. <br> 3. Неудачи всегда носят временный характер, а их жизненный опыт будет служить достижению успеха. <br> 4. Обучайте себя сами. <br> 5. Процветание не обязательно связано только с деньгами. <br> 6. Подобное притягивает подобное. <br> 7. Не бойтесь брать ответственность за свои решения. <br> 8. Процесс принятия решения обучает мозг концентрации мышления на тех проблемах, которые непосредственно необходимо решить вам. <br> 9. Будьте аккуратны, тактичны, заботливы, искренны и надежны. <br> 10. Чаще общайтесь. <br> 11. Будьте самим собой и дайте это право другому. <br> 12. Чем больше вы отдыхаете, тем больше у вас возникает возможностей зарабатывать деньги. <br> 13. Пересмотрите свои концепции о потребностях. <br> 14. Не придумывайте себе оправдания.</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs11101.userapi.com/v11101533/37a/QpLQ3kT6CFE.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="501" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/34300272">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #33857450 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33857450</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33857450</guid>
				<pubDate>Tue, 01 May 2012 22:49:31 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Итак, нужно: хозяйственное мыло без всякий добавок, сода и вода. В чашку налить 1-2ст.л. воды и х... <a href="https://viewy.ru/note/33857450">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Итак, нужно: хозяйственное мыло без всякий добавок, сода и вода. В чашку налить 1-2ст.л. воды и хозяйственным мылом сделать сильный раствор, добавить 1ч.л. соды. Этой смесью раз в неделю хорошенько потереть нос (я бы сказала сильно сильно сильно потереть). Лично я тру до красна перчаткой для купания. Смыть! Всё.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/33857450">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>болтушка </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33854793</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33854793</guid>
				<pubDate>Tue, 01 May 2012 21:54:41 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ в настойку календулы высыпаем 2 таблетки измельченного аспирина, 2 таблетки измельченного левомиц... <a href="https://viewy.ru/note/33854793">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>в настойку календулы высыпаем 2 таблетки измельченного аспирина, 2 таблетки измельченного левомицетина и 1 пакетик стрептоцида (он продается поштучно, вообще копейки). и мазать так перед сном так скажем "очаги". по себе могу сказать, что снимает воспаление моментально. по началу может показаться, что это ядерная смесь и слишком опасно наносить такое на кожу лица. проэкспериментируйте на спине, например. и я бы не советовала использовать тем, у кого сухая кожа.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/33854793">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #33823611 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33823611</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33823611</guid>
				<pubDate>Tue, 01 May 2012 15:05:22 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 40 раз пресс  60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.  20 ... <a href="https://viewy.ru/note/33823611">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>40 раз пресс <br> 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. <br> 20 повороты. убирает складки. <br> 30 приседаний чтобы попа была красивой <br> это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки <img itemprop="image" src="https://cs317626.userapi.com/v317626451/2f6/iQX_xycUg3s.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="411" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/33823611">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #33812162 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33812162</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33812162</guid>
				<pubDate>Tue, 01 May 2012 12:17:09 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Маски для сухих волос.   Чтобы твои волосы были гладкими и шелковистыми, предлагаем сделать специ... <a href="https://viewy.ru/note/33812162">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Маски для сухих волос. <br> <br> Чтобы твои волосы были гладкими и шелковистыми, предлагаем сделать специальные маски из натуральных продуктов! <br> <br> Признаки сухих волос видно невооруженным глазом. Они быстро распушиваются, секутся сильнее обычного, становятся ломкими и тусклыми. Они плохо поддаются укладкам, и сильно страдают от использования утюжков и фена. <br> <br> Если ты - обладательница такого типа волос, знай, ситуация вполне поправима. Подарить локонам здоровье, силу и блеск помогут натуральные домашние маски для сухих волос. <br> Домашние маски для сухих волос делают на основе различных масел, которые питают волосы и кожу головы. Кроме масел, часто используемыми ингредиентами являются яйца, мед, отвары лекарственных трав. <br> Медовая маска с коньяком и яйцом. Смешай 1 ст. л. коньяка, 1 яичный желток и десертную ложку меда. Вотри смесь в корни волос, и распредели по всей длине. Через 20 минут смой водой. <br> Маска из меда и репейного масла. Смешай столовую ложку меда и столовую ложку репейного масла. Перемешай до получения однородной массы. В маску добавь чайную ложку коньяка. Перемешай. Нанеси маску на корни волос и по всей длине волос. Надень полиэтиленовую шапочку и укутай голову полотенцем. Оставь маску на 30 минут, затем смой теплой водой с шампунем. <br> Маски нужно делать перед каждым мытьем головы на протяжении 2-3 месяцев. Волосы становятся сильными, гладкими и блестящими.</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs10838.userapi.com/v10838380/266/iODDHuCBE3Q.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="238" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/33812162">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #33691566 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33691566</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33691566</guid>
				<pubDate>Sun, 29 Apr 2012 17:29:33 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ "Можно и я поделюсь?) Мы с подругами называем это "Тройная чистка", вот почему: Сначала нужно умы... <a href="https://viewy.ru/note/33691566">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>"Можно и я поделюсь?) Мы с подругами называем это "Тройная чистка", вот почему: Сначала нужно умыться (пенкой, муссом, гелем), потом сделать паровую ванночку для лица - с травами, я люблю ромашку, минут 10-15. Потом промокнуть лицо полотенцем, и нанести на кожу (избегая области вокруг глаз) мед (жидкий, если засахаренный - подогреть на водяной бане) и дать чуть подсохнуть. Потом начать как бы массировать кожу подушечками пальцев - то есть быстро-быстро похлопывать, быстро - чтобы не растягивать кожу. Минут 10 (по ощущениям смотреть). Смываем все это теплой водой и используем любимый скраб для лица. Все! Закончить это хорошее дело желательно тоником и кремом - кожа будет благодарна вам за уход! Я провожу эту процедуру раз в неделю, попробуйте, вам понравится!) "</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/33691566">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #33691469 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33691469</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33691469</guid>
				<pubDate>Sun, 29 Apr 2012 17:28:19 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Щадящая чистка лица   Девченки нашла этот рецепт на одном из форумов, вот решила поделиться с вам... <a href="https://viewy.ru/note/33691469">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Щадящая чистка лица <br> <br> Девченки нашла этот рецепт на одном из форумов, вот решила поделиться с вами своим открытием))) <br> Чистку вроде бы можно делать не более 2-х раз в месяц. Идеально подходит для ж. и пористой кожи. Вот сам способ чистки: Этот пилинг нельзя использовать для чувствительной кожи, если на коже есть очаги воспаления и прыщи &ndash; щипать будет так, что мало не покажется! <br> <br> На чистое сухое лицо ватным диском нанести раствор хлористого кальция 5%, чтоб стекало, подождать пока высохнет (3 мин), опять нанести, снова подождать. Так до 5 раз. Намылить руки &laquo;Детским&raquo; мылом, не до образования пены, а просто потереть об мыло, и массировать кожу лица пока не скатается вся старая кожа. Катышки появляются сразу, их надо все скатать. Механизм пилинга следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг. <br> <br> Лучше всего эта чистка подходит для жирной, пористой кожи. Но можно использовать и для сухой, если есть черные точки. Только после этого обязательно надо нанести питательную маску.</p>
<p>Чистка жирной кожи лица <br> <br> Первый способ <br> <br> 1. Тщательно вымыть руки и протереть их спиртом или одеколоном. <br> 2. Указательными пальцами, завернутыми в стерильные салфеточки из марли, сдавить стенки сальных желез и выжать из выводных протоков сальные пробки. Легко выдавливаются комедоны на носу, лбу и подбородке. <br> 3. Если пробочка, закрывающая выходное отверстие, не выдавливается, оно расширяется с помощью тупой иглы. Для этого используется инъекционная игла, продезинфицированная в спирте. Широкий ее конец &mdash; основание, которым игла надевается на шприц, - располагается перпендикулярно поверхности кожи так, чтобы комедон попал в середину отверстия иглы. После этого достаточно слегка нажать на иглу, и сальный стержень выдавливается без боли. <br> <br> Во время чистки лицо необходимо периодически протирать 3-процентной перекисью водорода, которая разрыхляет и удаляет чешуйки, а также дезинфицирует кожу. Спирт и спиртовые настойки применять не рекомендуется, поскольку они суживают поры, сушат кожу и тем самым затрудняют чистку. <br> <br> Если комедонов много, не пытайтесь удалить их все сразу. Лучше сделать это в несколько приемов, через 1&mdash;2 дня. <br> <br> При удалении белых точек - &laquo;просянок&raquo; - необходимо вначале провести согревающую процедуру, а затем протереть кожу спиртом или лосьоном. Далее обработать в спирте острую иглу и произвести прокол кожи в эпидермисе параллельно поверхности лица (вертикальный прокол может глубоко поранить кожу). Через прокол &laquo;просянка&raquo; легко удаляется. Место, откуда она была удалена, дезинфицируется спиртом. <br> <br> Если вы сильно поранили кожу, прижгите место прокола 2-процентной йодной настойкой. <br> <br> Черные точки рекомендуется удалять специальной косметической ложечкой, с легким нажимом перемещая ее по массажным линиям лица. При этом сальные железы очищаются и черные точки пропадают. После чистки протереть 2-процентным салициловым спиртом. Затем нанести стягивающую маску. <br> <br> Очистить кожу от черных точек можно с помощью крема для бритья. Взбитую пену основательно наносят на те участки кожи, где есть черные угри. Мылить нужно долго, чтобы пена успела проникнуть во все поры. <br> <br> После высыхания пены кончиками пальцев, смо&shy;ченными горячей водой, тщательно втереть пену в кожу. Затем взять деревянный или костяной нож для разрезания бумаг и, обмотав его тонким слоем ваты или марли, плотно прижать к коже. Таким образом можно снять с лица всю пену, вместе с которой сойдут и выделения жира. <br> <br> В завершение смыть пену горячей водой, разведенной пополам с лосьоном, добавив щепотку соды или буры (если кожа не раздражена). </p>
<p>Второй способ <br> <br> 1. В 1 чайную ложку мыльного крема для бритья добавить 3-процентную перекись водорода и взбить мыльную пену. <br> 2. Нанести пену на соответствующие участки кожи. Затем на мыльную пену ватным тампоном или губкой круговыми движениями по массажным линиям нанести соль &laquo;Экстра&raquo;. Солевую мыльную пену оставить до высыхания, а затем смыть горячей водой. В завершение сполоснуть лицо холодной водой. <br> <br> Третий способ <br> <br> Применяется 1 раз в неделю для жирной кожи с комедонами. <br> 1. Сделать 10-минутную паровую ванну. <br> 2. В течение 1 минуты растереть на коже мыльную пену (из мыльного крема или косметического мыла). <br> 3. Вымыть лицо горячей водой. <br> 4. Сделать повторную паровую ванну в течение 5 минут и протереть лицо тампоном, смоченным 5-процентной перекисью водорода, в течение 1-2 минут. <br> 5. Вновь сделать 5-минутную паровую ванну (желательно на травах). <br> 6. Сполоснуть лицо холодной водой и протереть ватным тампоном, смоченным смесью уксуса с водой (1 часть уксуса на 1 часть воды), чтобы стянуть очищенные поры кожи</p>
<p>Универсальный способ чистки лица <br> <br> Избавляемся от черных точек <br> <br> Сначала лицо нужно очистить, протерев очищающим лосьоном или молочком для снятия макияжа, затем сделайте легкий пилинг. Скраб нанесите на влажную кожу и разотрите мягкими круговыми движениями по лицу. По времени процедура должна занимать не меньше одной, но не больше трех минут. Напомним: для воспаленной кожи пилинг противопоказан. Вместо скраба можно нанести на лицо маску-пленку, но скраб, все же, предпочтительней. <br> <br> Смыв излишки скраба, займитесь приготовлением паровой ванночки (будьте готовы к тому, что процедура чистки займет у вас больше времени, чем какая-либо другая). Паровая ванна готовится очень просто: вскипятите в большой кастрюле не менее двух литров воды. Можно распарить лицо как простым кипятком, так и отваром из лекарственных трав (ромашка и хвощ &mdash; для жирной кожи; розмарин, полынь и тысячелистник &mdash; для сухой и чувствительной). Травы прекрасно снимают раздражение и излишнюю жирность (шелушение), а также улучшают микроциркуляцию крови. <br> <br> После того как отвар готов, приступаем к непосредственному распариванию. Голову наклоните над кипятком и покройте ее большим махровым полотенцем. Оно должно плотно соприкасаться с краями кастрюли, чтобы пар не улетучивался и не остывал, иначе вы не добьетесь нужного эффекта. Эта процедура занимает около 10-15 минут, но уже через 2 минуты после ее начала кожа начинает сильно потеть. Выступившую влагу нужно аккуратно промакивать чистым полотенцем, а вот тереть им лицо ни в коем случае нельзя &mdash; кожа травмируется, на ней появляются красные пятна.</p>
<p>После паровой ванны кожа начинает дышать за счет раскрывшихся пор. Тут-то мы и делаем &laquo;генеральную уборку&raquo;, предварительно вымыв руки с мылом и обработав их спиртом, чтобы не занести инфекцию. Все манипуляции должны проводиться чистыми и сухими руками, идеальный вариант &mdash; обернуть пальцы стерильным бинтом, смоченным в 1% растворе салициловой кислота. Это делает чистку лица более удобной и безопасной. Сально-грязевые пробки (черные точки) удаляются легким нажатием с двух сторон. <br> <br> После окончания чистки необходимо сузить поры, протерев лицо спиртосодержащим лосьоном или специальным поросуживающим тоником. С этой задачей справится и разведенный в воде лимонный сок. Протирая лицо, особое внимание уделяйте Т-зоне &mdash; лбу, носу и подбородку. Кожу после этого вытирать не надо, она должна высохнуть сама. От черных точек поможет избавиться и следующая маска: лицо вымойте, на влажную кожу (на проблемные участки) нанесите пену детского мыла, сверху наложите пищевую соду. В течение первых 5 минут вы ощутите легкое покалывание, но оно вскоре исчезнет. После того, как покалывание пройдет, маска смывается теплой водой. Маску можно делать с любой периодичностью (как правило, 1 раз в 7-10 дней), по мере появления черных точек. <br> <br> Для противников выдавливания черных точек существуют специальные очищающие маски, но эффект от их использования не так заметен. От черных точек избавляет и специальный пластырь, наклеиваемый на крылья носа или подбородок. Процедура будет более эффективной, если наклеивать пластырь на распаренное лицо. Для закрепления эффекта не забывайте очищать лицо дважды в день &mdash; утром и вечером, регулярно пользоваться скрабами и масками. В тоник можно добавить несколько капель салицилового спирта и несколько капель эфирных масел, в зависимости от типа кожи. Мята улучшает цвет лица, китайский лимонник сужает поры, чайное дерево &mdash; великолепный антисептик, а бергамот борется с излишними жировыми выделениями. Каждый день маслами пользоваться не рекомендуется, поэтому давайте коже отдохнуть 2-3 дня. <br> <br> Для чистки лица в домашних условиях вам понадобится: <br> кастрюля с горячей водой и пара махровых полотенец; <br> травяной отвар (по желанию); <br> спирт или спиртосодержащий лосьон; <br> любое средство для пилинга; <br> стерильный бинт и косметическая лопаточка (по желанию); <br> поросуживающий тоник или лимонный сок.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/33691469">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #33595927 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33595927</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33595927</guid>
				<pubDate>Sat, 28 Apr 2012 12:20:40 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!  Так к... <a href="https://viewy.ru/note/33595927">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт! <br> Так как желатин содержит много протеина, необходимого для &laquo;строительства&raquo; волоса и ногтевых пластин. <br> 1 столовая ложка желатина3 столовые ложки горячей воды1 чайная ложка шампуня <br> Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут. <br> Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные! <br> Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs10842.userapi.com/v10842367/2e0/83BTEq6BlEo.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="205" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/33595927">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>прыщи на спине </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33102789</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33102789</guid>
				<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 13:20:53 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 1) Для этого способа вам понадобится: морская соль, глина, губка, возможно, самодельная варежка. ... <a href="https://viewy.ru/note/33102789">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>1) Для этого способа вам понадобится: морская соль, глина, губка, возможно, самодельная варежка. Все это легко сглаживает прыщи на спине.</p>
<p>Берете тарелочку побольше, наливаете немного воды, разводите морскую соль. Как кристаллики морской соли растворятся, добавляете глину и разводите до густоты. Все это месиво наносите на спину на 15-20 минут. Потом смываете под душем с губкой. Прыщи при таком способе станут подсыхать и со временем отвалятся.</p>
<p></p>
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/33102789">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #33092322 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33092322</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33092322</guid>
				<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 10:51:18 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Блин. Я знаю, что я хуевая и не знаю, как это исправить. Я ленива очень, не развиваюсь, не читаю ... <a href="https://viewy.ru/note/33092322">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Блин. Я знаю, что я хуевая и не знаю, как это исправить. Я ленива очень, не развиваюсь, не читаю в последнее время, не рисую, не готовлюсь к экзаменам. Занята вечно, какой-то хуйней. типа задротничества вконтакте, аске(особенно в аске. это же, вообще абсурд задавать самой себе вопросы про максима, чтобы Максим обратил на меня внимания и знал, какая я ахуительная, когда на самом деле я хуйло.) У меня вроде как есть мысли как все исправить. Я хочу свой блог с иллюстрациями(купили мне планшетик), хочу пресс, хочу хорошо сдать экзамены и поступить, хочу выучить английский, хочу отлично выглядеть. но как?Сейчас сама и отвечу на свой вопрос. И так 1) Надо изучить хтмл, зарегаться на блогспоте. 2) перестать задавать себе вопросы на аске(госпади я как педовка малолетняя, нахуя я это делаю? какого хуя я так зависима от мнения людей&#8230;которые даже не важны для меня?) 3) с сегодняшнего дня у меня неделя истории. потом неделя укр.лит так и подготовимся к экзаменам. 4) завал в художке придется исправлять по ночам. мамы нет я могу рисовать хоть всю ночь. 5) и на конец пресс. вот тебе сука жалко 30 минут в день на охуительный пресс?нет, ты же лучше в контакте посидишь.будешь ждать сообщения от человека с которым никогда не будешь вместе. наверное, потому что ему нравится другая. но тогда какого хуя он мне пишет все эти намеки?!но все равно я с ним не буду вместе.я боюсь. и он мой одноклассник. 6) еще я прыщавое чмо. так не ешь ты сладкого сука!начни правильно питаться.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/33092322">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #33006327 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33006327</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33006327</guid>
				<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 22:58:28 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Порошок белой глины (покупаем в аптеке, стоит копейки) смешивает с ложечкой зеленого чая и лимонн... <a href="https://viewy.ru/note/33006327">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Порошок белой глины (покупаем в аптеке, стоит копейки) смешивает с ложечкой зеленого чая и лимонного сока до консистенции густой сметаны, наносим на нос, лоб и подбородок (лицо лучше предварительно распарить). Ждем высыхания, смываем водой, протираем лицо тоником и наносим легкий крем. <br> <br> Белок и сахар. Для приготовления очищающей маски от черных точек нам понадобится 1 сырой яичный белок и 1 ст.л. сахара. Размешайте все хорошенько до растворения сахара. Часть маски нанесите на лицо, пусть подсохнет, затем сверху наложите оставшуюся смесь и сделайте легкий массаж лица &ndash; похлопывания ладонями и кончиками пальцев. Умываемся, протираемся лосьоном, наносим крем.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/33006327">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #32726241 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/32726241</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/32726241</guid>
				<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 21:51:42 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Эта маска при регулярном применении помогает устранить черные точки и излишнюю жирность кожи. Так... <a href="https://viewy.ru/note/32726241">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Эта маска при регулярном применении помогает устранить черные точки и излишнюю жирность кожи. Также она помогает при воспалениях и прыщах. <br> <br> Берем куриный белок и добавляем к нему 2 ч.л. глины. В идеале это должна быть белая или же голубая глина. Хорошо размешиваем и наносим смесь на лицо на 15 минут. После этого смываем прохладной водой, протираем кожу тоником и наносим легкий увлажняющий флюид или лосьон. <img itemprop="image" class="bpm_photo_img" src="https://cs6000.userapi.com/u142853770/-12/m_79cde573.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/32726241">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #32183307 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/32183307</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/32183307</guid>
				<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 13:39:09 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Домашняя маска от прыщей из картофеля 
Для приготовления маски из картофеля нам понадобится сред... <a href="https://viewy.ru/note/32183307">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>Домашняя маска от прыщей из картофеля</b></p> 
<p>Для приготовления маски из картофеля нам понадобится средняя по размеру картофелина. Её нужно сварить в одной кастрюле вместе с небольшим количеством молока. Когда получившаяся жидкая кашица остынет, ее следует нанести на кожу лица. По истечению 15 минут смыть тёплой водой.</p>
<p><b>Тоник от прыщей с базиликом</b></p> 
<p>Для приготовления тоника нам потребуется немного базилика (на глаз) стакан кипятка, затем замачиваем листья базилика в стакане с кипятком на 15-20 минут. Ждём пока, остынет, и наносим на лицо ватным тампоном.</p>
<p><b>Домашняя маска от прыщей из мёда</b></p> 
<p>Для приготовления этой маски нам потребуется 50 г. меда, 50 г. растительного или оливкового масла и 1 яичный желток. Тщательно размешайте и нанесите полученную смесь на лицо и шею, а так же область декольте на 20 минут. Затем смойте маску тёплой водой.</p>
<p><b>Маска против прыщей из пищевой соды</b> Маска из пищевой соды является наверно наиболее простой в приготовлении. Вам понадобится: пищевая сода и вода. После того как умоете лицо насыпьте немного соды в руку и разбавьте водой, затем нанесите на лицо. После того как нанесёте маску из пищевой соды на лицо, забудьте о ней на 20 минут. По истечению времени смойте маску тёплой водой. Кожа лица должна стать более чистой и мягкой. Слишком часто делать данную маску не стоит, лучше 2-3 раза в неделю.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/32183307">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #32075610 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/32075610</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/32075610</guid>
				<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 09:31:24 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ пару недель назад поробовала умываться овсянкой и маску делаю 2 раза в неделю (овсянка, немножко ... <a href="https://viewy.ru/note/32075610">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>пару недель назад поробовала умываться овсянкой и маску делаю 2 раза в неделю (овсянка, немножко соды и лимонный сок) - результат не заставил себя долго ждать!)</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/32075610">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #32031695 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/32031695</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/32031695</guid>
				<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 16:48:19 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ &mdash; 2 столовые ложки сухой горчицы  &mdash; 1 желток  &mdash; 2 столовые ложки любого масла (... <a href="https://viewy.ru/note/32031695">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>&mdash; 2 столовые ложки сухой горчицы <br> &mdash; 1 желток <br> &mdash; 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, я даже как-то подсолнечное сыродавленое добавляла) <br> &mdash; 2 столовые ложки воды <br> <br> Приготовление маски:добавляем необходимые ингредиенты в любой последовательности и тщательно перемешиваем. Получается вот такая кашица очень хорошей и правильной консистенции, которая отлично наносится, не течет. Получившейся кашицы с лихвой хватит для нанесения. <br> Нанесение, выдержка и смывание:маску наносим на грязные сухие волосы по проборам, проборы я делаю через каждый сантиметр. Когда нанесла одеваю на голову пакетик, старую шапку и хожу с маской 1 час. Маска смывается очень легко, шампуня после нее надо в 2 раза меньше, чем я беру обычно (не зря же некоторые моют голову горчицей) . После высыхания волосы не издают никаких неприятных запахов, как это часто бывает с домашними масками. <br> <br> Важные моменты!&mdash; маска делается курсом: раз в неделю на протяжении 4-5 недель, затем надо делать перерыв <br> &mdash; в первый раз может сильно печь &mdash; в таком случае потерпите хотя бы 20 минут и смывайте. В следующий раз кожа головы привыкнет и время выдержки можно будет увеличить <br> &mdash; если волосы суховаты, то маска может немного подсушить концы. В таком случае я советую на корни нанести горчичную маску, а на концы ваше любимое масло для волос, тогда ничего не посушит) <br> &mdash; будьте осторожны при смывании маски! Она хоть и смывается очень быстро, но при попадании в глаза будет не очень приятно <br> &mdash; обладательницам чувствительной кожи головы я бы не очень советовала такую маску или стоит попробовать на небольшом участке</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/32031695">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #32031234 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/32031234</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/32031234</guid>
				<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 16:42:32 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1,... <a href="https://viewy.ru/note/32031234">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е&hellip; и это далеко не весь список ее полезных свойств. Но оказывается, что овсянка полезна не только при приеме ее внутрь, но и в косметических целях. <br> <br> Ежедневное умывание овсянкой поможет убрать не только жирный блеск кожи, прыщи, комедоны и мелкие морщинки, но и сделает кожу ровнее и бархатистей. <br> <br> Для этого необходимо: взять горсть обычных овсяных хлопьев, можно немного измельчить в кофемолке или пропустить через мясорубку. Полученную массу или просто хлопья берем в кулачок и подставляем под воду примерно на 20 секунд. После этого очень нежно, не царапая кожу, 2-3 минуты втирать кашицу в лицо, шею, область декольте. Область возле глаз просто смазать кашицей и смыть не растирая. <br> Умыть лицо (декольте, шею) водой и дальше уже, кто как привык: тоник, крем&hellip; <br> Легко и просто! Правда? Эффект долго ждать вас не заставит. Но если существуют какие-то кожные проблемы, то сразу чуда не добьетесь. Сначала овсянка &laquo;вытянет&raquo; и вылечит все бяки, а это может сопровождаться шелушением, зудом или увеличением количества прыщей. В этом случае главное не бросать процедуру! Чудо будет, но немного позже&hellip; <br> <br> Кстати говоря, овсянка отлично заменяет пенку для умывания, а так же хорошо смывает косметику, конечно же, если у вас был не &laquo;боевой раскрас&raquo; <br> <br> Еще к овсянке можно 1 раз в неделю можно добавлять коричневый сахар, получается хороший пиллинг. <br> <br> Не используйте овсянку быстрого приготовления, в ней мало полезного! <br> <br> Сток умывальника обязательно закройте сеточкой, чтобы овсянка не забила трубы. <br> <br> После процедур может наступить обострение высыпаний, но это временно, спустя 1-2 недели кожа очистится. <img itemprop="image" class="bpm_photo_img" src="https://cs11242.userapi.com/u142853770/-12/m_850318f2.jpg" /> <img itemprop="image" class="bpm_photo_img" src="https://cs11242.userapi.com/u142853770/-12/m_da27ba94.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/32031234">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #32031072 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/32031072</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/32031072</guid>
				<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 16:40:42 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ► Не трогайте лицо руками в течение дня. Постарайтесь хотя-бы постепенно избавлятся от этой вредн... <a href="https://viewy.ru/note/32031072">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>► Не трогайте лицо руками в течение дня. Постарайтесь хотя-бы постепенно избавлятся от этой вредной прывычки. Нельзя трогать лицо даже если очень чешется и если руки совсем деть некуда. Часто от привычки чесать нос или лоб, на этих местах появляются воспаления и мелкие прыщики. <br> <br> ► Пользуйтесь бесспиртовыми лосьонами с салициловой кислотой и кремами эмульсионного типа. Дневной крем обязательно должен быть с УФ защитой. Уходовая косметика должна содержать увлажняющие, антибактериальные и противовоспалительные компоненты. <br> Ночной крем наносить не менее, чем за 1,5 часа до сна и остатки крема (если не все впиталось) обязательно промокатьперед сном бумажной салфеткой. <br> <br> ► Часто менять постельное белье. Или хотя бы наволочки. Самый минимум &ndash; раз в неделю, лучше &ndash; чаще. После стирки обязательно! гладить постельное белье. Или сдавать его в химчистку, там его, кажется, даже крахмалят. <br> Не стоит пускать на кровать домашних животных. И лицом к ним нельзя прикасатся. <br> <br> ► Если вы носите очки &ndash; ежедневно дезинфицируйте части, соприкасающиеся с лицом (на носу, дужки..). То же самое касается всяких спонжиков. Достаточно протирать спиртовым лосьоном. <br> Пейте витаминные комплексы. <br> <br> ► Прыщи от нервов: <br> Избегайте стрессов, поменьше нервничайте. Действительно прыщи появляются от стресса. <br> <br> ► Прогулки на свежем воздухе: <br> Больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте. Лучше всего долгие прогулки в парках или за городом, но вовсем не рядом с дорогой где только пыль. <br> <br> ► Курение и прыщи: <br> Курение сильно слияет на появление прыщей. Не начинайте или немедленно бросьте курить и старайтесь как можно реже находиться в дыму от сигарет. <br> <br> ► Крепкие напитки и соки: <br> Не пейте крепкий чай и кофе, даже если очень их любите. Они стимулируют выработку гормона стресса &ndash; кортизола. Зачем вам лишний стресс? Замените их зеленым чаем, настоем мяты перечной, морковно-свекольным или крапивным соком или выпивайте чашечку любимого напитка утром до 12 часов дня. <br> <br> ► Умывание и появление прыщей. <br> При контрастном умывании всегда начинать и заканчивать нужно теплой водой, чтобы поры расширились и &ldquo;дышали&rdquo;. Попробуйте умывание овсянкой, необычайно простой, дешевый но действенный способ очистить кожу. Подробнее в теме - Умывание овсянкой https://vk.com/wall-33477779_1007 <br> <br> ► Чувствуйте свой организм. <br> Запомните, никто, НИКТО, кроме вас самих не знает вашу кожу лучше. И если вы чувствуете, что очередная &ldquo;маска красоты&rdquo;, к примеру, жжот лицо, хотя по компонентному составу вроде не должна &ndash; немедленно смывайте все нафиг, несмотря на глубокомысленные изречения косметолога. <br> <br> ► Не позволяйте никому, в т.ч. и косметологу дотрагиваться до вашего лица грязными руками. Если косметолог собирается делать механическую чистку, так следите, чтобы перчатки не снимались и регулярно протирались дезинфицирующим раствором. <br> <br> ❤ Появление прыщей и секс. <br> Несмотря ни на что все равно хочется любви и счастья, секса и т.д. Притормозите. Следите, чтобы при всем этом вы как можно меньше контактировали кожей лица с кожей партнера, особенно, если у него на этой коже такое же &ldquo;счастье&rdquo;, что и у вас. Поверьте мне, это трудно только с самого начала первый месяц, потом очень даже просто. <br> <br> ► Скрабы при воспалениях на лице. <br> Нельзя использовать скрабы, если у вас на лице хоть какое-то мало-мальское воспаление &ndash; разнесете инфекцию по всему лицу. Если совсем невмоготу &ndash; пользуйтесь пилингами (кремы без твердых частиц, содержащие кислоты или специальные экстракты). Также это касается молочных продуктах и масок, на них основанных. <br> <br> ► Водопроводная вода и прыщи. <br> После умывания водой всегда промокайте лицо обычным мягким или бумажным полотенцем, не оставляйте воду свободно высыхать. То же самое относится к принятию душа или ванны &ndash; когда вода высыхает, кожа чрезмерно пересушивается и требует дополнительного питания, нарушается водный обмен.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/32031072">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #31905432 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31905432</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31905432</guid>
				<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 19:18:47 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ты ничего не добьешься в жизни, если будешь прикладывать усилия только в те дни, когда тебе хорошо.  <a href="https://viewy.ru/note/31905432">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Ты ничего не добьешься в жизни, если будешь прикладывать усилия только в те дни, когда тебе хорошо. <img itemprop="image" src="https://cs4938.userapi.com/u2329952/139835480/x_3c252607.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31905432">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #31841368 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31841368</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31841368</guid>
				<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 19:47:52 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Как избавиться от жировиков?   &bull; Рецепт № 1. Порошок корицы.   Некоторым избавиться от жиров... <a href="https://viewy.ru/note/31841368">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Как избавиться от жировиков? <br> <br> &bull; Рецепт № 1. Порошок корицы. <br> <br> Некоторым избавиться от жировика помогла корица! И для этого не приходилась делать специальные маски или компрессы. Корицу употребляли внутрь по 1-2 столовой ложке на протяжении дня. <br> Чтобы выполнить &laquo;ному&raquo;, корицу добавляют в чай, вино, гарниры. Так Вы убиваете двух зайцев &ndash; боритесь с жировиками и обогащаете свой рацион пряной корицей. <br> <br> &bull; Рецепт № 2. Вьетнамский бальзам в борьбе с жировиками. <br> <br> Вьетнамская &laquo;звездочка&raquo; &ndash; проверенное средство от многих хворей! Простуда и грипп, слабость или недомогание &ndash; на помощь всегда приходила &laquo;звездочка&raquo;. Она доступна в каждой аптеке, эффективна и проста в использовании, чем заслужила любовь наших соотечественников ещё с советских времен. <br> Для того, чтобы избавиться от жировика, его следует систематически смазывать бальзамом до тех пор, пока на месте поражения не образуется открытая ранка. Затем из раны аккуратно выдавить жидкость, не забывая о правилах дезинфекции. Следует отметить, что таким образом жировик не ликвидируют за один раз. Вероятнее всего, потребуется несколько процедур. <br> <br> &bull; Рецепт № 3. Сок чистотела для избавления от жировика. <br> <br> Общеизвестно, что сок чистотела обладает обжигающим воздействием на кожу. Поэтому при использовании его в рецептах домашней косметологии, не стоит забывать об осторожности. Сок чистотела приобретают в аптеке. Капают по 1 капле средства на жировик. <br> Процедуру повторяют не чаще 2-х раз в сутки. Через несколько дней на коже образуется небольшое отверстие. После этого к ранке прикладывают ватный диск, обильно пропитанный мазью Вишневского. Она вытягивает наружу жировик, кроме того обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Фиксируют вату с помощью бинта. Компресс меняют 2-3 раза в сутки на протяжении 3-4-ых дней. В завершении кожу протирают спиртом. <br> <br> &bull; Рецепт № 4. Сок алоэ против жировика. <br> <br> Сок алоэ, также как и мазь Вишневского в предыдущем рецепте, обладает способностью вытягивать наружу инородные образования из глубинных слоев кожи. Недаром же чистый лист алоэ применяют для лечения гнойных ран и воспалений на коже. <br> Для избавления от жировика нет ничего проще, чем компресс из очищенных листьев алое, разрезанных вдоль. Более выраженный лечебный эффект имеют нижние листья растения, которые предварительно пролежали в холодильники 3-5 дней. Компресс из свежих листьев меняют 4-5 раз в сутки. Длительность курса &ndash; индивидуальна. Если жировик на поверхности, может хватить и недели. В большинстве случаев на лечение жировиков соком алоэ требуется 2-3 недели. <br> <br> Отметим, что лечение соком алоэ &ndash; безопасный метод, не имеющий побочных эффектов. <br> <br> &bull; Рецепт № 5. Печеная луковица для лечения жировика. <br> <br> Ну и ещё один своеобразный способ избавиться от жировика в домашних условиях &ndash; это приготовить лечебную мазь на основе печеного лука. <br> <br> Для её приготовления понадобится запечь 1 или 2 средних луковиц в духовке. Готовый печеный продукт натирают на мелкой терке, и к нему же добавляют стружку хозяйственного мыла (1-1,5 столовых ложки). Компоненты смешивают до получения однородной массы. <br> Приготовленную мазь убирают в холодильник. Для лечения жировика мазь прикладывают к пораженному месту в виде компресса, меняя его 2 раза в сутки.</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs10167.userapi.com/u2014024/-14/x_c5be6699.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="255" width="510" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/31841368">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #31267319 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31267319</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31267319</guid>
				<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 16:31:56 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 1. Уксусная маска для волос 
В равных пропорциях смешайте уксус и воду. Жидкость наносите на кож... <a href="https://viewy.ru/note/31267319">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>1. Уксусная маска для волос</b></p> 
<p>В равных пропорциях смешайте уксус и воду. Жидкость наносите на кожу головы ватными дисками. Смывать необязательно.</p>
<p><b>2.Маска для волос из желтка.</b></p> 
<p>Яичный желток вбить и втереть в кожу головы. Смыть теплой водой. Использовать раз в неделю.</p>
<p><b>3. Спиртовая маска для волос.</b></p> 
<p>В бутылочке смешайте 5 г резорцинола, 8 г глицерина и 60 г этилового спирта. Наносить на кожу головы каждый день.</p>
<p><b>4. Маска для волос от сильной перхоти.</b></p> 
<p>В бутылке смешать 300 мл спиртовой настойки розмарина, 300 мл розовой воды и 30 г нашатырного спирта. Наложите ватными тампонами на кожу головы. Расчешите волосы.</p>
<p><b>5. Маска от перхоти из масла чайного дерева.</b></p> 
<p>Две столовые ложки масла чайного дерева втереть в кожу головы и нанести на волосы. Оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой. Такая маска отлично укрепляет волосы, а также регулирует жировой баланс, избавляет от перхоти и зуда.</p>
<p><b>6. Яичная маска от перхоти.</b></p> 
<p>Отделить желток от белка. Взбить по отдельности желток и белок, затем нанести на кожу головы сначала белквую массу, а потом желток. Дождаться высыхания и смыть маску теплой водой. Маска делает волосы мягкими и блестящими, устраняет перхоть.</p>
<p><b>7. Ополаскивание отваром крапивы.</b></p> 
<p>5 ст. л. измельченных листьев крапивы залить стаканом горячей воды и стаканом уксуса. Затем смесь поставить на медленный огонь и кипятить 30 минут. Отвар снять с огня, процедить, охладить до комнатной температуры и использовать для ополаскивания волос. Такую процедуру можно проводить ежедневно. Отвар благоприятствует росту волос и избавляет от перхоти.</p>
<p><b>8. Маска из костяники от перхоти.</b></p> 
<p>Измельченные листья и корни костянки залить кипятком, поставить на медленный огонь и кипятить на водяной бане в течение 30 минут. Отвар процедить и использовать для ополаскивания волос. Отвар из костянки применяют привыпадении волос, для их укрепления, а также при появлении перхоти.</p>
<p><b>9. Маска от перхоти из черноголовки.</b></p> 
<p>3 ст. л. сухой травы черноголовки залить 1 л кипятка, поместить на водяную баню и кипятить в течение 30 минут. Затем отвар перелить в емкость с толстыми стенками, накрыть полотенцем и настаивать не менее четырех часов. Процедить с помощью марли. Использовать для ополаскивания волос. Маска отлично подходит для лечения перхоти и облысения.</p>
<p><b>10. Растительный сбор для ополаскивания волос.</b></p> 
<p>Ингредиенты: 3 ст.л. сухой измельченной коры ивы, 3 ст.л. измельченного корня лопуха, 1 л воды.</p>
<p>Смешать корень и кору. Сбор залить крутым кипятком, поместить на водяную баню и кипятить в течение 15 минут. Охладить и процедить. Втирать в кожу головы при выпадении волос, появлении перхоти и воспалении кожи головы.</p>
<p><b>11. Растительный сбор для ополаскивания (вариант второй). </b></p> 
<p>Ингредиенты: 4 ст. л. измельченных листьев крапивы, 4 ст. л. измельченных листьев мать-и-мачехи, 4 ст. л. измельченного корневища аира, 2 л воды.</p>
<p>Измельченные листья и корневище смешать. Залить смесь кипятком, поставить на сильный огонь и довести до кипения на водяной бане. На слабом огне кипятить смесь не менее 10 минут. Затем смесь снять с огня, укутать емкость плотенцем и настаивать в течение часа. Настой процедить. Используется для профилактики и лечения выпадения волос и перхоти.</p>
<p><b>12. Отвар из красной рябины.</b></p> 
<p>2 ст. л. ягод красной рябины залить стаканом кипятка, обернуть полотенцем и настаивать 2 часа. Полученным отваром ополаскивать волосы для их укрепления и в качестве средства против перхоти.</p>
<p><b>13. Маска на основе розового масла.</b></p> 
<p>Ингредиенты: 2 ст.л. хинной корки, 1,5 стакана винного спирта, 3 капли розового масла, 1 ч.л. касторового масла.</p>
<p>Все выше перечисленное соединить и хорошо перемешать до получения массы однородной консистенции. Полученное масло втирать в кожу головы. Процедуру следует проводить ежедневно. Такое средство применяется для укрепления волос, а также против перхоти.</p>
<p><b>14. Маскаот перхоти на основе репейника.</b></p> 
<p>4 ст. л. измельченных корней репейника залить литром воды и поместить на огонь. Довести до кипения, затем убавить огонь и варить до размягчения корней. Полученный отвар остудить и процедить. Использовать в качестве втираний в кожу головы. Средство используют для ленчения и профилактики перхоти, а также для укрепления волосяных луковиц.</p>
<p><b>15. Маска от перхоти на основе репейника (вариант второй). </b></p> 
<p>Ингредиенты: 1 ч.л. сока репчатого лука, 2 ст.л. коньяка, 1 ст.л. корней репейника, 1 стакан воды.</p>
<p>Измельченные корни репейника залить кипятком, поместить на водяную баню и кипятить в течение 20 минут на медленном огне. Отвар охладить и процедить, затем добавить в него луковый сок и коньяк. Все хорошо перемешать. Полученную смесь втирать в кожу головы. Средство укрепляет корни волос, а также помогает избавиться от перхоти.</p>
<p><b>16. Маска из цветочного воска.</b></p> 
<p>1 ст. л. цветочного воска нанести равномерно по всей длинне волос. Оставить на несколько минут, затем излишки удалить с помощью сухого полотенца.Маска устраняет перхоть и укрепляет волосы, делая их здоровыми и блестящими.</p>
<p><b>17. Маска от перхоти на основе масел.</b></p> 
<p>2 ст. л. касторового масла соединить с 5 ст. л. орехового масла, хорошо перемешать. Смесь распределить по всей длинне волос и втереть в кожу головы. Держать 15 минут, затем смыть. Маска укрепляет волосы, делает их здоровыми и красивыми, а также избавляет от перхоти.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31267319">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30949693 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30949693</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30949693</guid>
				<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 19:11:27 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Маски для увеличения груди  Молочная маска. 2 ст. л. кефира или кислого молока, 1 ст. л. миндальн... <a href="https://viewy.ru/note/30949693">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Маски для увеличения груди <br> Молочная маска. 2 ст. л. кефира или кислого молока, 1 ст. л. миндальных отрубей или толокна. Перемешать, нанести на грудь на 15 минут. Обладает хорошим отбеливающим эффектом. <br> Яблочная маска: 1 ст. л. сливочного масла, с 1 ч. л. Меда, и 1 ст. л. кашицы из яблок или капусты. Все перемешать. Сделать легкий массаж для увеличения груди, затем нанести полученную маску на грудь на 15 минут. <img itemprop="image" src="https://cs10320.userapi.com/u51778282/152294037/x_9e18c5f2.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="205" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30949693">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30719195 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30719195</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30719195</guid>
				<pubDate>Tue, 20 Mar 2012 17:29:03 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ УХОД ЗА КОЖЕЙ ВЕСНОЙ   После зимнего авитаминоза и отсутствия солнца, морозного воздуха на улице ... <a href="https://viewy.ru/note/30719195">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>УХОД ЗА КОЖЕЙ ВЕСНОЙ <br> <br> После зимнего авитаминоза и отсутствия солнца, морозного воздуха на улице и горячего пересушенного воздуха в помещениях, кожа лица даже при правильном уходе сильно устала. С наступлением весны уход за лицом следует осуществлять не менее тщательно, чем зимой. И зимний уход за лицом значительно отличается от весеннего. <br> <br> Решаем основные проблемы масками: <br> 1. шелушение кожи. 2 ст.ложки оливкового масла(можно заменить подсолнечным) разогрейте на плите. Теперь пропитайте маслом тканевую салфетку (не синтетическую!), пока масло теплое, положите салфетку на лицо, а сверху укройтесь махровым полотенцем. В таком положении нужно полежать 20-30 минут. Маска хороша еще и тем, что прекрасно заживляет еще и микротрещинки, особенно в уголках губ. <br> Внимание: нельзя использовать маску, если у вас жирная кожа или угревая сыпь. <br> <br> 2. Лицо как будто стянуто <br> <br> Нанесите на кожу лица и шеи растительное масло, а затем ровным слоем любой кисломолочный продукт &ndash; йогурт(несладкий), кефир, простоквашу. Теперь накройтесь влажным толстым полотенцем и 15 минут полежите, расслабляясь. Смойте маску теплой водой. <br> <br> 3. Надоели прыщи и угри! <br> С этой неприятностью можно бороться с помощью белково-йодной маски. Возьмите белок одного яйца, 3-4 капли йода, 100г водки, все взбейте и протирайте проблемные места два раза в день. После высыхания смывайте крепким отваром ромашки. Продолжайте, пока прыщи не исчезнут. <br> <br> 4.Черные точки <br> Это извечная проблема обладательниц жирной кожи. Но с этим можно бороться! Смешайте белок одного яйца, чайную ложку лимонного сока или камфарного спирта. Взбейте до образования пены. Нанесите 3-4 слоя ватным тампоном. Каждый слой следует наносить примерно через 5-7 минут, и так на протяжении 20-25 минут. Смыть теплой, а затем холодной водой. Маска хорошо очищает и сужает поры, отбеливает кожу и улучшает ее внешний вид. <br> <br> 5.Кожа блестит! <br> Для маски против жирного блеска вам потребуются: 1 кисло-сладкое яблоко средних размеров, 1ч.ложка картофельного пюре, 1 яичный белок. Яблоко натрите на мелкой терке, полученную массу смешайте с картофельным пюре, затем взбейте белок и добавьте туда же, все тщательно перемешайте. Нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой. <br> <br> 6.Синяки и мешки под глазами портят весь вид! <br> От ненужной синевы под глазами поможет отвар петрушки или обычные использованные чайные пакетики. Положите пакетики на глаза и подержите минут 10, затем смочите ватные тампоны отваром петрушки, а после компресса нанесите на область вокруг глаз оливковое масло.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30719195">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30541862 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30541862</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30541862</guid>
				<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 11:20:46 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ КАК научиться красиво и интересно говорить?   Не секрет, что в наше время искусство говорить прав... <a href="https://viewy.ru/note/30541862">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>КАК научиться красиво и интересно говорить? <br> <br> Не секрет, что в наше время искусство говорить правильно потеряло былое распространение. Многие не могут связать двух слов без &ldquo;матерной прокладки&rdquo;, а то и вовсе в словарном запасе уступают Эллочке-людоедке. <br> Но все это поправимо. <br> <br> ИНСТРУКЦИЯ: <br> <br> 1 шаг <br> Прежде всего начните писать. Например, заведите дневник и каждый вечер записывайте в него всё, что произошло с вами за день. Старайтесь описывать события максимально полно и ёмко. <br> <br> 2 шаг <br> Пользуйтесь словарями. Встретив незнакомое слово не поленитесь заглянуть в энциклопедический или толковый словарь и посмотреть что это и как оно пишется. Это поможет вам за самый короткий срок значительно расширить свой лексикон. Учите анекдоты. Старайтесь пересказать их по памяти. <br> <br> 3 шаг <br> Записывайте свой монолог. Не стесняйтесь в одиночестве встать перед зеркалом и рассказывать самому себе сначала те же анекдоты (по памяти), затем всё произошедшее с вами за день. При этом наблюдайте за своей мимикой, жестикуляцией. Переведите свой дневник в аудиоформат &ndash; вместо записи букв записывайте его с голоса. <br> <br> 4 шаг <br> Пользуйтесь опытом классиков &ndash; читайте книги. Читайте в день хотя бы по 15-20 страниц. Как правило, у писателей (если это не писатели современных детективов) очень красочно описана природа, люди, явления. <br> Старайтесь вести монологи с микрофоном перед зеркалом на разные темы &ndash; политика, спорт, погода, автомобили, кино&hellip; <br> <br> 5 шаг <br> Учитесь вычленять главное. Описывая какое-либо событие, сначала выделите на ваш взгяд главное, постарайтесь облечь это в связные слова. Затем продумайте переход к другой теме. Это получается не сразу, но уже через некоторое время окружающие увидят в вас грамотного, интересного собеседника.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30541862">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30540483 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30540483</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30540483</guid>
				<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 11:05:52 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ КАК вернуться в школу/универ после каникул совсем другим человеком?   Посвящается тем кто, хочет ... <a href="https://viewy.ru/note/30540483">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>КАК вернуться в школу/универ после каникул совсем другим человеком? <br> <br> Посвящается тем кто, хочет из серой мышки стать звездой компании, изменить о себе мнение или просто стать лучше. <br> <br> ИНСТРУКЦИЯ: <br> <br> 1 шаг <br> <br> Каникулы&ndash; это время свободы от всех рамок взрослой жизни, свобода от обязанностей и прочего занудства, и чтобы вернуться в учебные рамки нужно начать готовится примерно за месяц, чтобы переход от отдыха к учебе не был таким болезненным. <br> Начинать нужно с составления плана на день. И главное не просто его составить, а строго придерживаться. Напиши все все мелочи: подъем, зарядка, чистка зубов, завтрак&hellip;и то, сколько времени это занимает. <br> <br> 2 шаг <br> <br> Научись говорить &ldquo;нет&rdquo; негативу и всяким ненужностям: сплетням, плохим новостям по телеку или инету, вранью, плохим словам, мрачным мыслям. <br> Купи книгу, которую давно хотела прочитать и не пустую беллетристику, а что-то действительно стоящее, заставляющее задуматься. Так же необходимо взять в привычку читать минимум час в день- и ты сможешь поддержать любую беседу! <br> Начни смотреть только хорошие фильмы и лучше без перевода, пара десятков фильмом и ты станешь лучшей в классе по всем английским вопросам) <br> <br> 3 шаг <br> <br> Заведи интересное хобби, это поможет найти новых друзей и выделиться среди серой толпы, только и умеюшей что торчать за компьютером. В мире столько всего интересного: пойди на танцы- танго, румба, самба, фокстрот, запишись на фигурное катание, купи ролики, займись рисованием, разводи кактусы, вышивай крестиком, научись плавать, стань классным фотографом, собирай мишек, зайчиков, значки, да все что угодно&hellip; <br> <br> 4 шаг <br> <br> Сделай генеральную ревизию своего рабочего стола, причем не только компьютерного. Разбери свои вещи, косметику, старые бумажки. Выброси все, чем не пользовалась за последний год &ndash; порядок в жизни начинается с мелочей. <br> Перестань питаться фаст фудом и тяжелой пищей и ложись спать не позже 12, наверняка похудеешь и посвежеешь к 1 сентября. <br> Если каблуки раньше одевала только на торжественные случаи, то попробуй недельку другую ходить только на них, ты выработаешь девичью походку и поразишь всех одноклассников своей грацией, а не ковылянием с согнутыми коленками. <br> <br> 5 шаг <br> <br> Займись своим внешним видом: сходи на маникюр, коррекцию бровей -это как минимум. Приучи себя смывать косметику каждый вечер и заплетать на ночь волосы в косу. Побалую их (волосы) масками из ржаного хлеба или сметаны с лимонным соком или оливковым маслом. <br> Качай пресс каждый вечер и как можно больше ходи пешком &ndash; твоей фигуре это будет на пользу. <br> Прекрати устраивать раскопки на своем лице, если у тебя есть некоторые проблемы навести дерматолога. <br> И обязательно сходи к зубному, как бы это не было страшно. <br> <br> 6 шаг <br> <br> Отучи себя от таких слов как звОнить, тортЫ и прочее. <br> Научись говорить комплименты. <br> И избавься от предложений начинающихся с &ldquo;нет&rdquo;. <br> Приучи себя к ответственности- заведи какой-нибудь кактус- это поможет не только научится заботиться о других, но и ухаживать за самой собой будешь лучше. <br> 7 шаг <br> И наконец сядь и обдумай план достижений на следующие 5 &ndash; 10 лет, что ты хочешь достичь, чему научиться, где побывать &ndash; это поможет правильно видеть то к чему ты стремишься и не уходить с намеченного пути)</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30540483">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30540342 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30540342</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30540342</guid>
				<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 11:04:20 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ КАК увеличить грудь на один размер?   100 отжиманий каждый день на протяжении месяца!проверено! <a href="https://viewy.ru/note/30540342">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>КАК увеличить грудь на один размер? <br> <br> 100 отжиманий каждый день на протяжении месяца!проверено!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30540342">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30539959 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30539959</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30539959</guid>
				<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 10:59:54 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ АКАК с помощью ОБЫЧНОЙ ТЕТРАДИ в клеточку круто изменить свою жизнь К ЛУЧШЕМУ?   1 шаг  ОТКРЫТЬ Т... <a href="https://viewy.ru/note/30539959">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>АКАК с помощью ОБЫЧНОЙ ТЕТРАДИ в клеточку круто изменить свою жизнь К ЛУЧШЕМУ? <br> <br> 1 шаг <br> ОТКРЫТЬ ТЕТРАДЬ в том месте, где у нее разворот &ndash; есть клеточки и слева и справа. <br> Каждый разворот у нас будет посвящен только одному дню. <br> <br> 2 шаг <br> УДИВИТЬСЯ большому количеству клеточек на каждой страницы этой тетради. <br> В левой стороне каждого разворота мы с вами будем писать события, которые будут происходить с нами с того момента, когда вы купите такую тетрадь. (В правой части &ndash; у нас будет фиксироваться время). <br> <br> 3 шаг <br> ОБРАДОВАТЬСЯ тому, что клеточек в развороте тетради так много, что можно часы целого дня (за исключением сна) полностью разместить в этих клеточках. <br> Итак, небольшая часть левой страницы разворота тетради и полностью правый разворот мы посвятим времени. Каждая клеточка у нас будет обозначать полчаса. Две клеточки &ndash; час, а полклеточки &ndash; 15 минут. <br> <br> 4 шаг <br> В конце левого разворота тетради и весь разворот справа ОБОЗНАЧИТЬ ВРЕМЯ &ndash; то есть поставить цифры, обозначающие часы, начиная с часа, когда вы встаете, и заканчивая часом, когда вы ложитесь спать. <br> Напоминаю &ndash; масштаб &ndash; одна клеточка &ndash; полчаса. <br> Например, у меня это будут цифры 6 (потому что я встаю уже в 6-30), 7, 8 и т.д. до 23, когда я ложусь спать. <br> <br> 5 шаг <br> СДЕЛАТЬ ПЕРВУЮ ЗАПИСЬ В ТЕТРАДИ, начиная с которой ваша жизнь начнет круто меняться к лучшему. <br> Первая запись, записанная с левой стороны разворота тетради, будет такая &laquo;Читал инструкцию про тетрадь в клеточку&raquo;. <br> Справа нужно будет заштриховать столько клеточек, сколько времени у вас заняло чтение инструкции и раздумия над ней. <br> Если полчаса &ndash; штрихуем целую клеточку, если 15 минут &ndash; полклеточки. <br> По такому образу и подобию далее нужно будет фиксировать дальнейшие событии, которые будут у вас происходить в жизни. <br> <br> 6 шаг <br> УДИВИТЬСЯ простоте записи событий, которые фиксируются в тетрадь, и наглядности &ndash; в конце дня (если вы начали вести учет времени с утра) вы сразу увидите &ndash; сколько времени у вас занимало то или иное дело или отдых. <br> Например, если после чтения этой инструкции у вас будет в новой строчке слева записано &ldquo;Пялился в телик&rdquo;, а справа заштриховано 4 клеточки с 21 до 23 часов, это значит, что телевизор у вас занял целых 2 часа. <br> <br> 7 шаг <br> ФИКСИРОВАТЬ СОБЫТИЯ, закрашивая клеточки в тетради в масштабе 1 клеточка полчаса хотя бы 2 или 3 дня <br> Можете облегчить себе жизнь и фиксировать только рабочее время, скажем с 8 до 17-00. <br> Во второй части этой инструкции мы поговорим о том, как анализировать результаты своих наблюдений за своим временем.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30539959">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30502192 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30502192</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30502192</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 20:26:57 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Мотивация студентов Гарварда   1. Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. ... <a href="https://viewy.ru/note/30502192">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Мотивация студентов Гарварда <br> <br> 1. Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна ты выберешь учебу, то ты воплотишь свою мечту в жизнь. <br> 2. Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано. <br> 3. Мука учения всего лишь временная. Мука незнания &ndash; вечна. <br> 4. Учеба &ndash; это не время. Учеба &ndash; это усилия. <br> 5. Жизнь &ndash; это не только учеба, но если ты не можешь пройти даже через эту ее часть, то на что ты, вообще, способен? <br> 6. Напряжение и усилия могут быть удовольствием. <br> 7. Только тот, кто делает все раньше, только тот, кто прилагает усилия, по-настоящему сможет насладиться своим успехом. <br> 8. Во всем преуспеть дано не каждому. Но успех приходит только с самосовершенствованием и решительностью. <br> 9. Время летит. <br> 10. Сегодняшние слюни станут завтрашними слезами. <br> 11. Люди, которые вкладывают что-то в будущее - реалисты. <br> 12. Твоя зарплата прямо пропорциональна твоему уровню образования. <br> 13. Сегодня никогда не повторится. <br> 14. Даже сейчас твои враги жадно листают книги. <br> 15. Не попотеешь, не заработаешь.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30502192">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30502124 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30502124</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30502124</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 20:26:00 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ КАК стать успешным?   10 правил успешного человека   1. Говорите правду, и тогда не придется ниче... <a href="https://viewy.ru/note/30502124">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>КАК стать успешным? <br> <br> 10 правил успешного человека <br> <br> 1. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать. <br> 2. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. <br> Когда вы сделали его &mdash; остаток дня вас не одолевают ненужные мысли. <br> 3. Не смотрите телевизор. Никогда. <br> 4. Есть такая штука как &laquo;Двигаться дальше&raquo;. Попробуйте, поможет. <br> 5. Пришла в голову идея? Запишите. <br> 6. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. <br> 7. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. <br> 8. Проводите с родителями больше времени &mdash; момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно. <br> 9. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще. <br> 10. Умейте признавать свои ошибки.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30502124">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30501630 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30501630</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30501630</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 20:19:59 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ АКАК ускорить исполнение желаний?   Это совсем простой ритуал: берете самую красивую коробочку, к... <a href="https://viewy.ru/note/30501630">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>АКАК ускорить исполнение желаний? <br> <br> Это совсем простой ритуал: берете самую красивую коробочку, какую только сможете найти, благо, сейчас выбор подобной красоты настолько велик, что аж глаза разбегаются. Итак, собираем глаза в кучу и подмечаем, какая из коробочек просится к вам руки. Ту и берем! С этого момента и начинается волшебство&#8230; <br> <br> Просто великолепно, если выбранная коробочка защелкивается на магнит, закрывается на ключ или хотя бы завязывается ленточками &mdash; так надежнее и эффективнее! <br> <br> Приносим наш волшебный ларец домой и начинаем заполнять своими мечтами. Какими? Да абсолютно любыми! И самыми простыми, и самыми, на первый взгляд, трудноисполнимыми. Хотите машину? Смело отправляйтесь в магазин игрушек за своей пока миниатюрной BMW! Давно не можете выкроить деньги на новое платье? Вырезайте из глянцевого журнала платье от кутюр и прячьте в свой волшебный сундучок! <br> <br> Туда же отправляйте магнитики в виде фруктов и овощей, чтобы всегда быть здоровой и стройной, брелок в виде сердечка, чтобы в вашем доме царила любовь, миниатюрные ключики от вашей собственной квартиры, мини-собачку, которую все не решаетесь завести, &mdash; да мало ли в закромах вашей души всего заветного и желаемого?! <br> <br> Теперь дело за малым &mdash; найти укромное местечко, где вашу волшебную шкатулку не распотрошит сын, угнав игрушечную BMW, или дочь, взявшая на прогулку собачку. Поставили коробочку и приготовились ждать чудес! <br> <br> Главное &mdash; твердая уверенность, что все это хранится там не случайно, а с некоей великой тайной миссией &mdash; сделать вашу жизнь лучше. Тогда и машина материализуется, и будуте в новом платье щеголять. Проверено на себе &mdash; этот такой простой, но такой эффективный волшебный ритуал точно работает!</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs10201.userapi.com/u53623034/-14/x_4a5ca1ad.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="300" width="318" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/30501630">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30501395 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30501395</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30501395</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 20:17:23 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ КАК сделать брови более густыми и тёмными без косметики?   1 шаг   Сначала идем в аптеку и покупа... <a href="https://viewy.ru/note/30501395">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>КАК сделать брови более густыми и тёмными без косметики? <br> <br> 1 шаг <br> <br> Сначала идем в аптеку и покупаем специальный гель для укрепления бровей. В аптеке нет геля? Не беда &ndash; купите репейное масло. <br> <br> 2 шаг <br> <br> Приходим домой идем в ванну и хорошенько умываемся. Это нужно для того, чтобы поры были чистыми и смогли впитать гель. <br> <br> 3 шаг <br> <br> Умылись? Отлично. Теперь наносим гель или репейное масло и расчесочкой с частыми зубчиками причесываем наши брови. Это нужно для лучшего впитывания. <br> <br> 4 шаг <br> <br> Указательным пальцем помассируйте область над бровями несколько минут, двигаясь по кругу от переносицы к виску и обратно. <br> <br> 5 шаг <br> <br> Эту процедуру стоит проделывать не чаще одного раза в день и уже через неделю вы заметите результат!</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs10415.userapi.com/u109620085/-14/x_aa45b41e.jpg" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/30501395">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30501233 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30501233</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30501233</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 20:15:39 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ АКАК приготовить чипсы в микроволновке за 10 минут?   Это, пожалуй, самый быстрый и простой рецеп... <a href="https://viewy.ru/note/30501233">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>АКАК приготовить чипсы в микроволновке за 10 минут? <br> <br> Это, пожалуй, самый быстрый и простой рецепт приготовления домашних чипсов. А самое главное - чипсы без каких-либо добавок, 100% натуральный продукт. Добиться это нам поможет микроволновая печь. Чипсы получаются очень вкусные. Для их приготовления потребуется всего 10 минут. <br> Картофилену нужно нарезать тоненькими дольками. Для нарезки можно использовать нож и специальную терку. <br> Далее следует промыть дольки холодной водой. Иначе их потом будет невозможно отделить от посуды или бумаги. Для промывки лучше использовать дуршлаг. <br> <br> После промывки необходимо немного подождать, пока вода полностью стечет. Далее возьмите крутящуюся тарелочку из микроволновки, накройте ее бумагой для выпечки и выложите на нее ломтики картофеля. Если нет бумаги для выпечки, то можно выложить дольки просто на тарелку. <br> <br> Ставим в микроволновку, включаем на полную мощность и смотрим. Как только чипсы начинают &laquo;коричневеть&raquo; в местах сразу выключаем. Главное не проморгать этот момент, так как если выключить раньше они будут нехрустящими, если позже - со вкусом горелок. Время приготовления будет в пределах 2 - 10 минут, в зависимости от порции. <br> <br> Соль\перец\приправы добавлять по вкусу)</p> 
 <img itemprop="image" src="https://cs10415.userapi.com/u109620085/-14/q_8f2677b7.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="199" width="252" /> <img itemprop="image" src="https://cs10415.userapi.com/u109620085/-14/q_414a1259.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="168" width="252" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/30501233">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30499666 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30499666</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30499666</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 19:59:18 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Хочется сменить имидж и выглядеть дерзко и необычно? Попробуйте окрасить несколько прядей в яркий... <a href="https://viewy.ru/note/30499666">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Хочется сменить имидж и выглядеть дерзко и необычно? Попробуйте окрасить несколько прядей в яркий цвет, и вы станете королевой любой вечеринки. <br> <br> Голубые, розовые и персиковые пряди на волосах стали хитом нынешнего сезона. Вы будете похожи на панка только в том случае, когда соорудите безумную прическу, например, эрокез. На распущенных волосах цветные пряди придадут вашему образу озорства и пикантности, не лишая при этом женственности. <br> <br> Один из способов создания таких прядей &ndash; цветные мелки. Возможно, вы видели их в магазинах вашего города. Также их можно заказать в интернет-магазине. <br> Есть несколько вещей, которые вы должны знать при использовании таких мелков. Ниже приведены советы. <br> <br> ● Скрутите волосы в жгут. Так легче будет прокрасить прядь. <br> <br> ● Всегда тщательно убирайте лишний порошок с пряди, чтобы работа выглядела аккуратной. <br> <br> ● Если вы блондинка или у вас светлые волосы, не нужно предварительно смачивать прядь водой! Вода в сочетании с пигментом этих мелков создает реальную краску. Если же вы хотите, чтобы цвет держался и после нескольких раз мытья головы, можете прибегнуть к помощи воды. Если же вы хотите получить цветные пряди только на день, не используйте воду! <br> <br> ● Если цвет ваших волос темный, то вам как раз понадобится вода. Таким образом вы получите более яркий пигмент, который будет лучше заметен на темных волосах. Распылите на прядь небольшое количество воды и приступайте к созданию образа! <br> <br> ● Если у вас рыжие или красные волосы, попробуйте действовать сначала без воды. Если пигмент проступает слабо, используйте воду. Всё зависит от оттенка ваших волос. <br> <br> ● Обычные мелки в данном случае не работают. Не пробуйте даже экспериментировать. <br> <br> ● Пробуйте экспериментировать с двумя цветами на одной пряди. Это выглядит очень интересно. <br> <br> ● Всегда одевайте халат, когда пользуйтесь такими мелками. Стелите что-нибудь на пол. Как пишут, &laquo;пыль&raquo; от этих мелков бывает повсюду. <br> <br> ● Перед мытьем головы пройдитесь щеткой с мягкой кистью по пряди. Так будет легче смыть цвет. <br> <br> ● Не пользуйтесь мелками очень часто. Это может иссушить волосы, мел вытягивает влагу из волос. <br> <br> ● Не забудьте пользоваться бальзамом или кондиционером, когда будете смывать цвет. <br> <br> Кстати, мелки &ndash; это один из способов создания такого временного образа. Другой способ &ndash; цветные накладные пряди. Вы можете купить их в магазинах. Вплетайте в косы, делайте высокий конский хвост с такими прядями &ndash; выглядит очень эффектно! &copy;</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs304500.userapi.com/u2014024/-14/m_9fc6e699.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="78" width="111" /> <img itemprop="image" src="https://cs304500.userapi.com/u2014024/-14/m_90c39d46.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="78" width="126" /> <img itemprop="image" src="https://cs304500.userapi.com/u2014024/-14/m_7fc71835.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="78" width="113" /> <img itemprop="image" src="https://cs304500.userapi.com/u2014024/-14/p_573b7922.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="93" width="141" /> <img itemprop="image" src="https://cs304500.userapi.com/u2014024/-14/q_ff94e9d2.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="184" width="241" /> <img itemprop="image" src="https://cs304500.userapi.com/u2014024/-14/q_0847bce6.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="184" width="262" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/30499666">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30499159 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30499159</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30499159</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 19:54:14 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ АКАК раскрыть свой потенциал?   Начните с того, что мыслить надо обязательно позитивно, негатив р... <a href="https://viewy.ru/note/30499159">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>АКАК раскрыть свой потенциал? <br> <br> Начните с того, что мыслить надо обязательно позитивно, негатив разрушает все, а особенно то, что касается нашего развития и самореализации. <br> <br> Решайте головоломки, разгадывайте загадки и кроссворды, играйте в шахматы или другие настольные игры. <br> <br> Развивайте свое критическое мышление, изучайте логику, учитесь концентрироваться, развивайте свою любознательность. <br> <br> Изучайте иностранные языки, пишите рассказы, стихи, ведите блоги. <br> <br> Настраивайтесь на то, что вам необходимо всю жизнь учиться чему-то новому. <br> <br> Займитесь каким-нибудь видом искусства, попробуйте найти себя в творчестве. <br> <br> Разнообразьте виды своей деятельности. <br> <br> Находите себе увлечения и хобби. <br> <br> Слушайте чаще музыку, не только эстрадную, но и классическую, а так же музыку для души. <br> <br> Посещайте музеи. <br> <br> Смотрите фильмы разных жанров. <br> <br> Читайте классическую литературу и коллекционируйте цитаты известных людей. <br> <br> Путешествуйте и по своей стране и за рубежом. <br> <br> Знакомьтесь с образом жизни людей из других стран. <br> <br> Развивайте свой словарный запас. <br> <br> Запоминайте имена людей. <br> <br> Позвольте своим идеям развиваться. <br> <br> Создайте круг надежных друзей. <br> <br> Не стоит общаться только с единомышленниками.Окружайте себя и людьми, чей взгляд на мир отличается от вашего видения. <br> <br> Ищите соперничества. <br> <br> Спорьте, защищайте свое мнение, свои взгляды и доводы. <br> <br> Ведите дневник. А свои проблемы высказывайте вслух. И всегда ищите корни у каждой своей проблемы. <br> <br> Занимайтесь физическими упражнениями. <br> <br> Ешьте полезные для мозга продукты, пейте много воды, сидите прямо, не сутультесь, глубоко дышите, не забывайте о хорошем сне, но не пересыпайте - практикуйте короткий сон, чаще ходите босиком. <br> <br> Будьте в контакте с природой. <br> <br> Находите обязательно время для себя, уединяйтесь и релаксируйтесь.Бросайте вызов самому себе. <br> <br> Учитесь управлять своими стрессами, не допуская депрессии. <br> <br> Будьте любопытными. <br> <br> Развивайте чувство юмора, смейтесь. <br> <br> Бегайте, резвитесь. <br> <br> Учитесь наслаждаться жизнью. <br> <br> Будьте непосредственны, учитесь этому у детей.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30499159">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30498205 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30498205</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30498205</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 19:44:38 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ АКАК перестать стесняться?   Предупрежу, чтобы перестать стесняться, вам придется пройти через не... <a href="https://viewy.ru/note/30498205">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>АКАК перестать стесняться? <br> <br> Предупрежу, чтобы перестать стесняться, вам придется пройти через некоторый дискомфорт, но эффект будет сильный и стойкий. Я разбил мою статью на 3 совета. Первые два &mdash; подготовительные. Они реально сильные и работают, но без третьего пользы от них никакого. Третий самый сильный и будет работать даже без первых двух.1. <br> <br> 1.Читайте вслух. Всегда <br> Факт &ndash; вы боитесь общения и избегаете его. Это уже превратилось в рефлекс (подробнее о рефлексах в аудиокниге Страх). Ваше подсознание ассоциирует ваш голос с стеснением. Все здесь логично &ndash; вы стесняетесь тогда, когда вы говорите. У вас сложился один основной страх, собственно суждения окружающих (что обо мне подумают люди) и другие страхи которые к нему присоединились. Рефлексы всегда соединяются в группы. Теперь вас даже пугает собственный голос, потому что он всегда в вашей памяти предшествует стеснению. <br> Пройдите через три стадии преодоления стеснения с помощью чтения:Читайте вслух, когда вы одниКогда вокруг вас есть знакомые вам людиКогда вас окружают незнакомые <br> Этот простой способ творит чудеса. <br> <br> Я был стеснительным в детстве, но сегодня от комплексов и предрассудков не осталось и следа. Отчасти я приписываю заслугу сильнейшему из упражнений помогающему перестать стесняться &ndash; чтению вслух. Кроме того чтение вслух формирует хорошую дикцию, что придает вам уверенность в любом общении. <br> <br> Я, кстати, до сих пор часто перехожу на чтение вслух! Привычка. А поскольку я читаю только на английском, можете себе представить реакцию окружающих&hellip; Она меня, кстати, совсем не интересует. Уже давно. <br> Вывод: чтобы перестать стесняться, читайте вслух. Вы выработаете хорошую дикцию, привыкните к звучанию собственного голоса и заметно уменьшите страх общения с окружающими, который мы называем стеснением.2. <br> <br> 2.Недосыпайте <br> Вам снился когда-нибудь сон, в котором вы знаете, что это сон? Вы знаете, что вы через какое-то время проснетесь, и вся эта реальность растворится в неизвестном никому прошлом. Вы можете делать в этом сне все, что вам захочется без стыда и стеснения. Мне повезло. У меня бывают такие сны. А теперь верните ваше извращенное воображение к теме: &ldquo;как перестать стесняться&rdquo; <br> Если вы недосыпаете, ваша жизнь превращается в, своего рода, виртуальную реальность. Страхи притупляются, способность к фокусировке сильно страдает, но с ними тормозится и стеснительность. Это как алкоголь притупляющий разум. Быть пьяным с самого утра, наверное, будет не самый лучший способ, чтобы преодолеть стеснение, а вот недоспать, приемлемо. Это кстати один из сильнейших способов по переписыванию рефлексов (привычек). Так вербовала американских солдат разведка северной Кореи. Ну, это мы уже отходим от темы. <br> Вывод: недосыпание притупляет страхи общения и помогает преодолеть стеснение. <br> <br> 3. Разговаривайте с незнакомцами <br> Высокий уровень сложности <br> Чтобы перестать стесняться, общайтесь с незнакомцами. Ваша задача здесь всего лишь начать разговор. Даже если людям окажется не до вас, вы уже справились с заданием. Помните о цели &ndash; начать говорить! Кстати, по моим наблюдениям только 10% людей не заинтересованы в общении. Т.е. если вы знаете что такое душ, мыло и магазин одежды, то вы уже можете рассчитывать на приятный разговор с таким же количеством людей, как скольким вы могли бы написать сообщения в facebook или вконтакте. <br> Спрашивайте их сколько времени, какую книгу они читают, где они купили такие классные варежки, не смотрели ли они прогноз погоды на сегодня, знают ли они какие-нибудь хорошие анекдоты&hellip; что угодно.Средний уровень сложности <br> Или, если видите, что ваш будущий собеседник сам перепуган до полусмерти и сильно стесняется, начните с более простых вещей, не затрагивающих их эго. Спросите их что-нибудь о себе. Поинтересуйтесь, нравится ли им как вы уложили себе волосы, что они думают о сочетании вашей блузки с платьем, есть ли у вас Ростовский акцент (или другого места, откуда вы взялись) &hellip; Говорите о чем угодно что касается вас самих! Просто направьте вашу вежливую просьбу на &ldquo;я&rdquo;, &ldquo;мне&rdquo; и т.д.</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs5530.userapi.com/u109620085/-14/x_2cc750c3.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="464" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/30498205">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30497802 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30497802</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30497802</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 19:40:30 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ АКАК изменить оттенок волос, не используя краску?   1шаг  Яркий золотистый цвет вашим волосам при... <a href="https://viewy.ru/note/30497802">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>АКАК изменить оттенок волос, не используя краску? <br> <br> 1шаг <br> Яркий золотистый цвет вашим волосам придаст ромашка. Для этого сделайте отвар &ndash; вскипятите в одном литре воды 100 гр. аптечной ромашки, дайте настояться 30 минут. Вымойте голову и после этого нанесите на влажные волосы отвар. Волосы высушите. Для достижения необходимого эффекта отваром ромашки споласкивайте волосы через день-два. Будьте уверены, что на эффектную блондинку со светящимися пышными волосами будет засматриваться не один мужчина <br> <br> 2шаг <br> Коричневый тон волосам вам поможет придать смесь черного чая и хны. Две столовые ложки черного чая заварите 100-150 мл. воды. Добавьте в чай 100 пачку хны и нанесите на волосы. Снять смесь через 15-20 минут. Волосы промыть. <br> <br> 3шаг <br> Каштановый оттенок волосам придаст следующий настой. Две столовые ложки черного чая (можно, и даже лучше гранулированный) залить двумя стаканами кипятка, поставить на медленный огонь и дать настояться 20-30 минут. Процедить. Волосы вымыть и слегка просушить, потом нанести настой на волосы, обернуть голову старым полотенцем (тем, которое не жалко окрасить). Для того, чтобы придать волосам теплого каштанового цвета требуется порядка 20 минут. Хотите цвет темнее &ndash; выдержите настой на волосах 30-40 минут. Смывать волосы не требуется. <br> <br> 4шаг <br> Волосам можно придать и яркий цвет волос от рыжего до медного.Для того, чтобы получить медный цвет возьмите 2-3 столовые ложки листьев ореха и 2 столовые ложки черного чая, залейте эту смесь 0,5 л. кипятка. Поставить настой на медленный огонь и кипятить около 20 минут. Снять с огня и дать настояться еще минут 20. Нанести на вымытые чуть подсушенные волосы. <br> <br> 5шаг <br> Хотите чтобы ваши волосы приобрели яркий медный цвет? Возьмите 200 гр. луковой шелухи, 2-3 столовые ложки черного чая, залейте 0.5 л. белого виноградного вина и поставьте на слабый огонь на 20-30 минут. Процедите и нанесите полученную смесь на влажные вымытые волосы. Оберните голову махровым полотенцем.Отметим, что описанные выше рецепты подходят для волос русого типа. <br> <br> 6шаг <br> Если ваши волосы темные от природы, то придать им красивый каштановый оттенок поможет вам красное виноградное вино или отвар черноплодной рябины.Отдельно заварить 2 ст.ложки черного чая и, по мере выкипания вина, добавлять его к луковому отвару. Процедите настой и теплым нанесите на свежевымытые и подсушенные волосы. Накройте голову полиэтиленовым пакетом и сверху махровым полотенцем. Выдержать 40 минут, слегка ополоснуть теплой водой и просушить.</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs5530.userapi.com/u109620085/-14/x_4fb990e2.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="464" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/30497802">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30497199 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30497199</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30497199</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 19:34:51 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ АКАК думают психологи, что нужно для осуществления желания?   Юрий Живоглядов: Действия. Тем, кто... <a href="https://viewy.ru/note/30497199">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>АКАК думают психологи, что нужно для осуществления желания? <br> <br> Юрий Живоглядов: Действия. Тем, кто не предпринимает никаких шагов для воплощения задуманного, желания только во вред. Желания и действия &ndash; две части одного целого. <br> <br> Александр Свияш: Если просто сидеть, ничего не будет. Однажды ко мне на консультацию пришла женщина. Она рассказала о том, что не так давно приехала с ребенком в Москву из провинции, снимала квартиру, выживала в очень сложных условиях. И она стала повсюду заявлять: &laquo;У меня есть двухкомнатная квартира в Москве!&raquo; Дома повторяла, шла по улице и бросала эту фразу в пространство. Длилось это месяца два, пока к ней в гости не заехал ее дядя, с которым она не виделась уже лет 10, посмотрел, как она живет, и дал нужную сумму на покупку двухкомнатной квартиры. Можно сказать, что свою квартиру она выкричала &ndash; вложила в свою мечту хороший заряд энергии и отбросила сомнения. Последнее очень важно, ведь сомнения &ndash; это бессознательный заказ противоположного, позиция &laquo;Я этого не достоин&raquo;. <br> <br> Светлана Васьковская: Не допускать сомнений в том, что желание осуществимо, &ndash; это принципиальный момент. Но он во многом базируется на опыте прошлых лет. Ведь наше будущее и победы в нем мы делаем прошлым. Прошлое есть, и оно структурировано, в нем живешь ты и твои успехи, уверенность в них, знания, фактаж, вера в то, что так бывает. Уверена, что в биографии женщины, которая кричала о квартире, были случаи, когда она получала крупные подарки от судьбы (масштаба двухкомнатной квартиры в Москве) без всяких на то оснований. А когда это есть в прошлом, оно <br> притягивается и в настоящее. <br> <br> Валерий Синельников: Важно четко сформулировать желание, иметь его образ. И еще необходима личная сила или сила накопленного благочестия человека, которая складывается из его добрых и бескорыстных поступков. Именно она помогает быстро и эффективно осуществлять задуманное. Помните, как Незнайка в Солнечном городе, чтобы получить волшебную палочку, должен был совершить три добрых дела. Пока он делал добро исключительно для получения награды, ничего не выходило, но когда он забыл про договор и выручил своих друзей без всяких корыстных мыслей, волшебник наградил его палочкой. Когда мы помогаем людям от души, растет наша личная сила (и скорость исполнения желаний), но если делаем это за деньги или с иным умыслом &ndash; это в счет не записывается. <br> <br> Светлана Васьковская: Думаю, для реализации желания нужен магический треугольник, созвучие трех составляющих: эмоций, интеллекта и действий. Человек должен думать о том, что он хочет, эмоционально переживать это как нечто приятное и необходимое и действовать в этом направлении. Если я думаю о чем-то, тут же его боюсь и при этом невольно делаю то, что нарушает экологию моего представления о мире, ничего не получится. Кроме того, должны быть варианты одного и того же желания. Все женщины вышли бы замуж, если бы они так сильно не держались за тот идеал, который себе придумали, допускали отступления от него. Желательно, чтобы образ принца по крови вмещал в себя как минимум десять вариантов: шейха, графа, лорда и сотрудника по работе, на вид &ndash; стопроцентного дворянина. <br> <br> Валерий Синельников: Очень принципиальный момент на пути к достижению мечты &ndash; благодарственное умонастроение. Принятие с благодарностью того, что у тебя уже есть: своего физического тела, мужа, детей, друзей, начальника, сотрудников. Важно верить: все, что есть у меня сегодня, &ndash; это самое лучшее, что может быть на данный момент. Постоянное чувство благодарности &ndash; ключ к осуществлению желаний. <br> <br> Татьяна Дугельная: Состояние внутреннего порядка, гармонии по принципу резонанса (подобное притягивает подобное) привлечет в вашу жизнь порядок, успех и послужит базисом для осуществления желаний. Важно в жизни пользоваться позитивными жизнеутверждающими принципами, например &laquo;Хотела как лучше, а получилось еще лучше&raquo;. <img itemprop="image" src="https://cs305100.userapi.com/u53623034/-14/x_eb47b9b5.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30497199">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30493674 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30493674</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30493674</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 19:02:47 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Чудо-маска от выпадения и для роста волос:   &mdash; 2 столовые ложки сухой горчицы  &mdash; 1 же... <a href="https://viewy.ru/note/30493674">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Чудо-маска от выпадения и для роста волос: <br> <br> &mdash; 2 столовые ложки сухой горчицы <br> &mdash; 1 желток <br> &mdash; 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, я даже как-то подсолнечное сыродавленое добавляла) <br> &mdash; 2 столовые ложки воды <br> <br> Приготовление маски:добавляем необходимые ингредиенты в любой последовательности и тщательно перемешиваем. Получается вот такая кашица очень хорошей и правильной консистенции, которая отлично наносится, не течет. Получившейся кашицы с лихвой хватит для нанесения. <br> Нанесение, выдержка и смывание:маску наносим на грязные сухие волосы по проборам, проборы я делаю через каждый сантиметр. Когда нанесла одеваю на голову пакетик, старую шапку и хожу с маской 1 час. Маска смывается очень легко, шампуня после нее надо в 2 раза меньше, чем я беру обычно (не зря же некоторые моют голову горчицей) . После высыхания волосы не издают никаких неприятных запахов, как это часто бывает с домашними масками. <br> <br> Важные моменты!&mdash; маска делается курсом: раз в неделю на протяжении 4-5 недель, затем надо делать перерыв <br> &mdash; в первый раз может сильно печь &mdash; в таком случае потерпите хотя бы 20 минут и смывайте. В следующий раз кожа головы привыкнет и время выдержки можно будет увеличить <br> &mdash; если волосы суховаты, то маска может немного подсушить концы. В таком случае я советую на корни нанести горчичную маску, а на концы ваше любимое масло для волос, тогда ничего не посушит) <br> &mdash; будьте осторожны при смывании маски! Она хоть и смывается очень быстро, но при попадании в глаза будет не очень приятно <br> &mdash; обладательницам чувствительной кожи головы я бы не очень советовала такую маску или стоит попробовать на небольшом участке. <br> <br> Результат: <br> <br> 1. После первого применения волосы перестали выпадать! Если бы мне кто-то сказал такое, не поверила бы! Видимо мои волосы выпадали из-за плохого кровоснабжения луковиц волос, поэтому мне маска помогла. Причины выпадения у всех разные, поэтому кому-то она может не помочь. Но в любом случае стоит попробовать, ничего не потеряете. <br> Кстати, я пробовала подобные разогревающие маски &mdash; втирала перцовку и горчичную делала, но с другими ингредиентами &mdash; они мне не помогли, помогла именно эта маска. <br> 2. Прошло уже 2 месяца, а результат держится! А не так, как с некоторыми средствами от выпадения &mdash; пока делаешь помогают, а перестал пользоваться и все по новой <br> 3. Кожа головы меньше жирнится после такой масочки, что для меня является огромнейшим плюсом! <br> 4. У меня начал расти сильный подшерсток! Как я этому рада! Помню я его выискивала на своей голове, думала, ну раз уж выпадают, так может новые растут усиленно? Стала раздвигать сильно пробор, смотрела и так и сяк, но не было у меня новых волосиков, совсем не было&hellip; Помню, как я расстроилась жутко по этому поводу. Теперь же мой подшерсток торчит отовсюду! Какая это для меня радость!!!</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs5590.userapi.com/u157050208/-14/x_087168ff.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="389" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/30493674">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30363467 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30363467</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30363467</guid>
				<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 09:30:07 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Сода очень хорошо &laquo;работает&raquo; в составе масок для проблемной кожи. Вот, к примеру, одн... <a href="https://viewy.ru/note/30363467">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Сода очень хорошо &laquo;работает&raquo; в составе масок для проблемной кожи. Вот, к примеру, одна такая маска. Смешайте 2 столовые ложки муки с 1 чайной ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30363467">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #30349101 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30349101</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30349101</guid>
				<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 21:35:13 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 7 мудрых уроков жизни от Опры Уинфри  1. Определите, кем вы хотите стать.  &laquo;Когда я смотрю ... <a href="https://viewy.ru/note/30349101">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>7 мудрых уроков жизни от Опры Уинфри <br> 1. Определите, кем вы хотите стать. <br> &laquo;Когда я смотрю в будущее, оно так ярко зажигает мои глаза&raquo;. Что вы видите, когда смотрите в будущее? Это важно, ведь вы видите то, что вы желаете получить. Когда вы смотрите в своё будущее, загораются ли ваши глаза? Если да, то это то, что вы собираетесь получить. Если вы видите своё будущее обычным и мирским, это именно то, что вы получите. То, что вы видите, то вы и получаете. Начните видеть то, кем вы хотите быть. <br> <br> 2. Используйте силу страсти. <br> &laquo;Страсть &ndash; это энергия. Почувствуйте силу, которая приходит к вам от сосредоточения на том, что волнует вас&raquo;. Страсть приходит, когда вы делаете то, что вы любите. Когда вы испытываете страсть, вы можете работать ночи напролёт. Страсть &ndash; это сила, это горючее, которое необходимо вам для успеха. Найдите свою страсть и посвятите свою жизнь её реализации, и на самом деле не важно, сколько времени это займёт. <br> <br> 3. Фокусируйтесь на хорошем. <br> &laquo;Будьте благодарны за то, что у вас есть, и в конечном итоге вы приобретёте больше. Если вы концентрируете своё внимание на том, чего у вас нет, вам никогда не будет достаточно&raquo;. То, на чём вы фокусируетесь, увеличивается. Если вы фокусируетесь на чём-то хорошем, вы получаете больше этого. Если вы фокусируетесь на недостатке и бедности, вы получаете больше этого. Научитесь находить что-то хорошее в своей жизни и будьте благодарны за это каждый день. Вскоре ваш фокус изменится, а значит, изменится и ваша жизнь. <br> <br> 4. Вы должны меняться. <br> &laquo;Мы не можем стать тем, кем хотим стать, оставаясь тем, кто мы есть&raquo;. Для того чтобы иметь больше, вы должны стать больше. Ничего не изменится в вашей жизни, пока вы не начнёте расти. Что вы делаете каждый день ради роста и изменения? Если вы не меняетесь, вы не можете ожидать изменений от жизни. В той степени, в которой изменяетесь вы, изменяется и ваша жизнь. Если вы продолжаете делать то, что вы делали всегда, вы будете продолжать получать те результаты, которые получали всегда. Ожидать что-то другое было бы безумием. <br> <br> 5. Не бойтесь ошибок и неудач. <br> &laquo;Сделайте одну вещь, о которой вы думаете, что не можете сделать. Потерпите неудачу. Попробуйте ещё раз. Во второй раз у вас получится лучше. Единственные люди, которые никогда не терпят неудачи &ndash; это те, кто не взбирается на большую высоту.&raquo; Представьте себе, что маленький ребёнок после двадцати падений подряд сказал бы, что ходьба &ndash; это не для него. В жизни вы будете терпеть неудачи, вы будете совершать ошибки, вы можете даже расстраиваться, но вы должны пробовать ещё и ещё. Лишь те люди не терпят неудач, которые не пытаются выходить за рамки своей нынешней зоны комфорта. Смейтесь над неудачей, до тех пор, пока не добьётесь успеха. <br> <br> 6. Увеличьте свой потенциал. <br> &laquo;Весь смысл жизни заключается в том, чтобы полностью стать тем человеком, которым вам суждено быть&raquo;. Используете ли вы свой потенциал на максимум? Используете ли вы свои способности, таланты и знания на все 100 процентов, или же вы находитесь в застое? Смысл жизни заключается в росте, чтобы полностью стать тем, кем вы должны быть. Ваша цель заключается в том, чтобы вырасти настолько, чтобы вы могли помочь другим людям, так что вопрос заключается в том, используете ли вы свой потенциал на максимум? <br> <br> 7. Думайте о большем. <br> &laquo;То, что предназначено вам Богом, гораздо больше того, что вы можете себе представить&raquo;. Оглянитесь, в мире так много людей, которые живут ниже своих возможностей, всё потому, что они рассеиваются с чувством вины. Ваш создатель дал вам шанс иметь лучшее из того, что вы можете иметь и стать лучшим из тех, кем вы можете стать. Лучшее было сделано именно для вас. Если не вы, то кто?</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs10536.userapi.com/u147588311/-14/x_daa645e6.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="297" width="510" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/30349101">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #29914555 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/29914555</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/29914555</guid>
				<pubDate>Sat, 10 Mar 2012 13:44:39 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ОСВЕТЛЕНИЕ ВОЛОС  В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Конечно если вы собираетесь кардинально изменить цвет, нап... <a href="https://viewy.ru/note/29914555">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ОСВЕТЛЕНИЕ ВОЛОС <br> В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Конечно если вы собираетесь кардинально изменить цвет, например из брюнетки в блондинки, то у вас ничего не получится. <br> <br> ОСВЕТЛЕНИЕ МЕДОМ. <br> Неплохого эффекта можно добиться при использовании меда.Здесь все просто, нужно лишь нанести мед (желательно акациевый) на предварительно вымытые волосы.Единственная сложность заключается в том что такую маску нужно держать на волосах целый день, главное чтобы не было аллергии на мед.Поэтому для осветления выбирайте выходной день.В итоге волосы не только осветляются, но и получают необходимое питание. <br> <br> ОТВАР ЛУКОВОЙ ШЕЛУХИ. <br> Наполняете пол литровую банку луковой шелухой и заливаете кипятком.Отстаивайте до тех пор пока не остынет, после чего процедите.Разведите водой и прополаскивайте волосы после каждого мытья. <br> Данный настой придаст волосам приятный золотистый цвет.Обладает небольшим осветляющим эффектом.Применяется также для лечения секущихся, ослабленных волос. <br> Перед использованием нужно смазать кожу около волос, чтобы не испачкать отваром. <br> <br> ЛИМОННЫЙ СОК. <br> Можно воспользоваться лимонным соком. <br> Он давно известен своими отбеливающими свойствами.Почему бы не попробовать использовать их и для осветления волос.Только сок нужно использовать разбавленный, примерно пол лимона на литр воды. <br> Больше подходит для жирных волос, потому что обладает посушивающим эффектом.Кстати лимоном можно отбелить пожелтевшие ногти. <br> <br> ОТВАР РОМАШКИ. <br> Отвар ромашки пожалуй самое известное из народных средств который легко использовать в домашних условиях. <br> Возьмите по две ложки цветов ромашки и крапивы в расчете на пол литра и заливаете кипятком.Дайте настояться пол часа.После процеживания отвар готов к использованию. <br> Кроме того ромашка укрепляет и лечит корни волос. <br> Для более сильного обесцвечивания можно использовать в сочетании с перекисью водорода.Так будет меньше вреда волосам, чем при осветлении просто перекисью.добавляйте 30 мл на 200 мл настоя ромашки. <br> <br> Также можно смешать ромашку с листьями или корнями ревеня в пропорции: на одну часть цветов ромашки три части ревеня.Если настаиваете на корнях, то нужно держать на водяной бане 15-20 мин.При использовании листьев просто настаивайте до полного остывания. <br> Отвары наносятся на волосы примерно на пол часа, после чего промываются теплой водой. <br> Народные средства хороши тем, что при использовании не наносите вреда волосам.</p>
 <img itemprop="image" src="https://cs301801.userapi.com/u12451427/-14/x_01aabd97.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="310" width="413" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/29914555">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #29822629 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/29822629</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/29822629</guid>
				<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 13:29:17 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Действительно полезные советы.   Здоровье:   1. Пейте много воды.  2. Завтракайте по королевски, ... <a href="https://viewy.ru/note/29822629">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Действительно полезные советы. <br> <br> Здоровье: <br> <br> 1. Пейте много воды. <br> 2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. <br> 3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. <br> 4. Больше играйте в игры. <br> 5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году. <br> 6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. <br> 7. Сон - 7 часов. <br> 8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться. <br> <br> О личности: <br> <br> 1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. <br> 2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете <br> контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное <br> настоящего. <br> 3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы. <br> 4. Не судите себя слишком строго. <br> 5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. <br> 6. Больше мечтайте во время бодрствования. <br> 7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно. <br> 8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку <br> его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. <br> 9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других. <br> 10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас. <br> 11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - <br> просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как <br> алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на <br> всю жизнь. <br> 12. Больше улыбок и смеха. <br> 13. Вы не должны выигрывать каждый спор. <br> <br> С Людьми: <br> <br> 1. Чаще звоните своим родным. <br> 2. Каждый день делайте что-то хорошее для других. <br> 3. Прости за все, всех. <br> 4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6. <br> 5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день. <br> 6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело. <br> 7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи. <br> <br> Жизнь: <br> <br> 1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным. <br> 2. Хороша или плоха ситуация, она измениться. <br> 3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите. <br> 4. Лучшее еще впереди. <br> 5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/29822629">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #29597776 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/29597776</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/29597776</guid>
				<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 17:27:59 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ● Секреты успешных женщин ●   1. Успешные женщины активны, находятся постоянно в действии, пробую... <a href="https://viewy.ru/note/29597776">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>● Секреты успешных женщин ● <br> <br> 1. Успешные женщины активны, находятся постоянно в действии, пробуют новые возможности, не боятся рисковать. Такие женщины не боятся ошибаться, они знают, что ошибка &ndash; это ценный опыт, который поможет им подняться еще выше. <br> <br> 2. Они в первую очередь развивают себя, свои навыки и умения. Они не жалеют деньги на полезные мастер-классы и семинары, в независимости от того, кто они: директор крупного торгового отдела или няня на дому. Они много читают, в курсе политических, общественных и культурных событий, что приводит к чрезвычайному развитию их интуиции. &laquo;Знание &ndash; сила!&raquo; &ndash; вот их девиз. <br> <br> 3. Еще один секрет успешных женщин состоит в том, что они никогда не думают о том, получится у них или нет, смогут ли они или потерпят неудачу, они знают &ndash; конечно, все выйдет так, как они желают! Они верят в свои силы. <br> <br> 4. Женщины, добившиеся успеха, никогда не несут за собой груз прошлого. Это касается всех сфер жизни: от бизнеса до личных отношений. Если дело явно прогорело, то они не будут долбиться в стенку, как бараны, а пойдут искать новую возможность. <br> <br> 5. Секретом успешных женщин является, безусловно, их позитивность. Они любят жизнь, умеют замечать мелочи и радоваться им, умеют искренне улыбаться и сочувствовать, они общительны и открыты. На каждое событие они смотрят с оптимистичной точки зрения. <br> <br> 6. Успешные женщины имеют свое, независимое от других мнение. Они часто плывут против течения, и, в конце концов, оказываются правы. Они умеют слышать и слушать других, но окончательное решение принимают только самостоятельно. <br> <br> 7. Независимые женщины строят бизнес на уважении и доверии, часто их деятельность служит на благо обществу, поэтому естественно процветает и обрастает полезными связями. Кстати, чем дальше, тем больше будут цениться именно общественно полезные деяния, люди готовы за добро платить деньги, подуйте об этом. <br> <br> 8. Женщины, добившиеся успеха, гибко подходят к каждому делу. Если они не могут добиться победы одним путем, то найдут другой, обходной путь, и, в конце концов, выиграют. Они настойчивы и упорны. <br> <br> 9. Успешные женщины умеют чередовать работу и отдых. Нельзя сутками сидеть на рабочем месте, результативность труда через четыре часа беспрерывной работы неминуемо снижается. Смена деятельности, кстати, хороший отдых. Если вы обитаете за компьютером, то через каждые два часа вставайте, делайте зарядку, гуляйте с собакой или же мойте посуду. <br> <br> 10. Успешные женщины готовы взять на себя ответственность за свои решения. Именно поэтому они и добиваются выдающихся результатов, они готовы рисковать и отвечать за это, а фортуна любит смелых и ответственных. <img itemprop="image" src="https://cs9834.userapi.com/u4692577/-14/x_3d56b062.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/29597776">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>кекс </title>
				<link>https://viewy.ru/note/29584135</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/29584135</guid>
				<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 15:11:20 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Нам потребуется: 
  
  4 столовой ложки муки  
  4 столовые ложки сахара  
  2 столовые ложки... <a href="https://viewy.ru/note/29584135">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <b>Нам потребуется:</b> 
 <ul> 
 <li> 4 столовой ложки муки </li> 
 <li> 4 столовые ложки сахара </li> 
 <li> 2 столовые ложки какао </li> 
 <li> 1 яйцо </li> 
 <li> 3 столовые ложки молока </li> 
 <li> 3 столовые ложки сливочного масла </li> 
 </ul> 
<p>Возьмите любую форму, которая подходит для выпекания в микроволновой печи.Смешайте муку, сахар и какао.Добавьте яйцо и всё хорошенько размешайте.После этого добавьте сливочное масло (его нужно растопить) и молоко.Всё тщательно перемешайте и залейте в форму) Теперь всё это нужно поставить в микроволновку на 5 минут.Всё очень быстро и результат радует) <br></p>
 <img itemprop="image" src="https://2.bp.blogspot.com/-rFnscfEzJkI/TgSHmoYLw2I/AAAAAAAAAMs/5xkTfa_Uxco/s1600/DSC03290.jpg" border="0" width="500" /> <p><a href="https://viewy.ru/note/29584135">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITAWAYLAZINESS: Личное – заметка в блоге #29304110 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/29304110</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/29304110</guid>
				<pubDate>Sat, 03 Mar 2012 10:26:57 +0300</pubDate>
				<author>ITAWAYLAZINESS</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITAWAYLAZINESS</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Маски для густоты волос:   1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.) и кефир (100 мл).  Пригото... <a href="https://viewy.ru/note/29304110">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Маски для густоты волос: <br> <br> 1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.) и кефир (100 мл). <br> Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен. <br> <br> 2. Состав: кедровые орехи. <br> Приготовление: сырые орехи растолочь и добавлять воду до образования однородной кашицы. В керамической посуде ставим в духовку, разогретую до 150 градусов на минут 30. Полученное в результате молочко втираем в кожу каждый день на протяжении двух недель. Металлическая посуда при приготовлении такого молочка недопустима. <br> <br> 3. Состав: сырые яйца. <br> Приготовление: отделяем желтки от белков. Белки взбиваем веничком и наносом на волосы. Утепляем и выжидаем около часа. Смываем !!!ТЕПЛОЙ!!!, ни в коем случае не горячей водой, так как белок может свариться. <br> <br> 4. Состав: мед, репейное масло (которое можно использовать и как отдельный элемент в уходе за волосами), желток и коньяк. <br> Приготовление: желток и по одной чайной ложке коньяка, меда и репейного масла смешать и нанести на кожу головы на пару часов. Тщательно смыть шампунем. <br> <br> 5. Состав: отвары трав лопуха, дуба (для темных волос), ромашки (для светлых волос), крапивы, календулы (для рыжеватых). <br> Приготовление: Делаем отвар трав, можно смесь трав, и полощем волосы после каждого мытья головы. Такая процедура пробуждает &laquo;спящие&raquo; фолликулы, стимулирует рост волос и восстанавливает поврежденные волосы. <br> Обычная настойка перца, которую можно купить в любой аптеке, также позитивно влияет на волосы. Втирание перцовки в кожу головы стимулирует рост волос. Недостаток: слегка печет, и не рекомендуется для сухих волос. Так как еще больше пересушивает их. <img itemprop="image" src="https://cs11466.userapi.com/u160603276/-14/x_9ec46dbe.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/29304110">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
