<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #47114557 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/47114557</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/47114557</guid>
				<pubDate>Sat, 08 Dec 2012 16:40:04 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Как обычно открываю эту страничку и долго смотрю на пустое поле, в догадках, что же напечатать пе... <a href="https://viewy.ru/note/47114557">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Как обычно открываю эту страничку и долго смотрю на пустое поле, в догадках, что же напечатать первым делом.Моя голова разрывается от мыслей. <br> Вы же знаете, каждому человеку хочется любить и быть любимым, чувствовать себя нужным.И как это ужасно, когда ты влюблен, любишь, но не получаешь этого в ответ.Кажется, ты готов отдать человеку всего себя, свое сердце и душу, свернуть горы, переплыть океаны, но ему это не нужно.Это слишком ранит, обижает.Задаешься вопросами &ldquo;Может, я что - то делаю не так, или не делаю вовсе? Я дарю мало чувств или же слишком много? Проблема во мне?&rdquo; Глупо ждать у моря погоды, глупо пытаться верить в то, что ты сможешь повлиять на его желания.Когда человек хочет, он сделает все, но добьется того, что ему нужно, за что бы он ни взялся.Представляешь, это же все: любовь, дружба, семья, образование, самосовершенствование.Но ничего не будет, если он не видит в этом смысла, не рвется к своей цели, не желает этого ни сейчас ни в будущем.Так же и здесь, тот, кто хочет быть рядом, будет.Невозможно заставить человека любить, заботиться, переживать и нуждаться в тебе.Ты не сможешь построить ничего толкового, когда один из вас не горит этим.Стоит ли это твоих мучений, переживаний, бессонных ночей, боли в груди и слез? Хватит гнаться и ждать того, кто не придет</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/47114557">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #45067626 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/45067626</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/45067626</guid>
				<pubDate>Mon, 29 Oct 2012 21:00:59 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я где -то прочел, если девушка посмотрела З раза, я могу смело предложить ей кофе, 
если четыре ... <a href="https://viewy.ru/note/45067626">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>я где -то прочел, если девушка посмотрела З раза, я могу смело предложить ей кофе, 
если четыре - кино, 
если пять пригласить раздавить сухое, 
если 6 - поцеловать, 
если 7 - глубоко, 
если 9 - провести с ней ночь, 
если 10, то возможно у нее скрытое косоглазие, и смотрит она не на вас, а в другую сторону.
22- пора сваливать 
в общем, несмотря на 9 взглядов, я решил перестраховаться, предложил чай с сахаром 
- чай? 
возмутилась прекрасная незнакомка
- разве за этим я вас так обласкивала? разве вы не хотели большего? мерзавец</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/45067626">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #36535014 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36535014</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36535014</guid>
				<pubDate>Sat, 09 Jun 2012 23:30:52 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ День странный..  я проспала и не пошла подписываться за результаты..слишком хорошо позавтракала..... <a href="https://viewy.ru/note/36535014">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>День странный.. <br> я проспала и не пошла подписываться за результаты..слишком хорошо позавтракала..и сделала только одну за день зарядочку..</p>
<p>Поехала волонтером в центр и мы записывали видео для акции "Я ЛЮБЛЮ РОССИЮ"..так классно)</p> 
<p>потм в банк и на почту с подругой) )</p> 
<p>А дома&#8230;был ужас..я наелась..и из-за этого не сделала упражнения..теперь настроение убито&gt;&lt;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36535014">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #36458800 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36458800</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36458800</guid>
				<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 21:07:25 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ охреннено болели ноги после вчерашней прогулки..и не фига не заснуть было ((хорошо хоть тренирово... <a href="https://viewy.ru/note/36458800">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>охреннено болели ноги после вчерашней прогулки..и не фига не заснуть было ((хорошо хоть тренировочка без накладок прошла, я все так же не срываюсь и тренируюсь</p>
<p>легла около 4:30..и конечно я выспалась встав в 9:30..</p>
<p>ну и я пошла сразу подругу поддерживать на экзамене, дальше весь день провела с ней)</p> 
<p>А вечером сходили (наконец-то) за вкусняшками и я узнала результаты ГИА по английскому..</p>
<p>МНЕ ЧЕТЫРЕ*___*(почти 5) &#8230;а год назад я путала времена и не могла сказать ни бэ ни мэ..я даже без ответов писала(я их не нашла)</p> 
<p>ну и почта меня радует..2 письмо(из питера и из польши) +3 открытки(из забыла каких стран) *___*</p>
<p><img itemprop="image" src="https://s017.radikal.ru/i431/1206/8e/9734a42febe4.jpg" /></p>
<p>ну и пару вчерашних фоток*-*</p>
<p><img itemprop="image" src="https://s011.radikal.ru/i316/1206/8c/f074517f883c.jpg" /></p>
<p><img itemprop="image" src="https://s019.radikal.ru/i604/1206/3d/e2a411cb0dd0.jpg" /></p>
<p><img itemprop="image" src="https://s019.radikal.ru/i616/1206/24/6cfdca6a2d96.jpg" /></p>
<p>(на этой ноги мне кажутся такими худыми..о.о.)</p> 
<p><img itemprop="image" src="https://s019.radikal.ru/i621/1206/6a/de0e77d2a338.jpg" /></p>
<p><img itemprop="image" src="https://s019.radikal.ru/i600/1206/38/2ac8d7325c45.jpg" /></p>
<p><img itemprop="image" src="https://s001.radikal.ru/i193/1206/61/8c3db324408c.jpg" /></p>
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36458800">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Рисовый суп с морковью  </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36389707</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36389707</guid>
				<pubDate>Thu, 07 Jun 2012 21:12:56 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ На 100г. &ndash; 64,06ккал.   3 моркови,  4 ст. л. риса,  1/2 л воды,  1 ст.л. цельнозерновой мук... <a href="https://viewy.ru/note/36389707">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>На 100г. &ndash; 64,06ккал. <br> <br> 3 моркови, <br> 4 ст. л. риса, <br> 1/2 л воды, <br> 1 ст.л. цельнозерновой муки <br> 1 красный перец, <br> растительное масло, <br> зелень. <br> <br> 1. Морковь очистите и нашинкуйте соломкой. <br> 2. Рис переберите и промойте. <br> 3. Положите овощи в кипящую воду, добавьте соль. Варите 6 мин. <br> 4. Пассируйте муку в растительном масле и добавьте в суп. <br> 5. Посыпьте блюдо свежей мелко нарезанной зеленью и очищенным мелко нарезанным перцем</p>
<p><img itemprop="image" src="https://i015.radikal.ru/1206/c9/e19098dd5894.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36389707">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>какой сегодня отличный денёк) </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36386692</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36386692</guid>
				<pubDate>Thu, 07 Jun 2012 20:36:31 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я молодец..зарядочку не поленилась сделать и не сорвалась..)) 
днём гуляла с хорошей подругой и ... <a href="https://viewy.ru/note/36386692">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я молодец..зарядочку не поленилась сделать и не сорвалась..))</p> 
<p>днём гуляла с хорошей подругой и однокласницей(Викой))</p> 
<p>вот у неё есть зеркалка и я почувствовала себя фотографом :D..правда я хреновым фотографом оказалась ибо нажимала плохо иногда на кнопочку в итоге у нее мало фоток..обидно так..(</p>
<p>ну а фотки она обещала завтра выложить и я сюда конечно скину :))) </p> 
<p>уставшие мы пришли ко мне и побесились немного)</p> 
<p>позже я погуляла с Олей и собакой и супчиик вечером сделала :DD..ай-да молодец :))</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36386692">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #36342032 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36342032</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36342032</guid>
				<pubDate>Thu, 07 Jun 2012 10:10:54 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ +1 
Hurray)))  
 https://alenak.viewy.ru/   <a href="https://viewy.ru/note/36342032">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>+1</b></p> 
<p><b>Hurray))) </b></p> 
<p><b><a target="_blank" title="идеи" href="https://alenak.viewy.ru/"> https://alenak.viewy.ru/ </a> <br></b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36342032">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Как проснуться с идеальной укладкой.  </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36319538</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36319538</guid>
				<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 21:21:17 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[   Утром не хватает времени на приличную прическу? Копна пышных волос - все, что нужно, чтобы пред... <a href="https://viewy.ru/note/36319538">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><br> <br> Утром не хватает времени на приличную прическу? Копна пышных волос - все, что нужно, чтобы предстать настоящей звездой. Как без усилий сделать укладку - смотри ниже. <br> <br> Сухие волосы собери на макушке в высокий хвост. Не протягивай волосы полностью через петлю, оставь две трети длины. <br> Затем перехвати хвост второй петлей резинки и снова не протягивай волосы полностью. В результате на голове получатся два пучка. А утром, когда ты распустишь волосы, у тебя будут пышные волнистые локоны.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36319538">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #36319341 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36319341</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36319341</guid>
				<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 21:18:19 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Урааа..
Спасибо что следишь)) 
https://kostareva94.viewy.ru/
 <a href="https://viewy.ru/note/36319341">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Урааа..</p>
<p>Спасибо что следишь))</p> 
<p>https://kostareva94.viewy.ru/</p>
<p><img itemprop="image" src="https://s019.radikal.ru/i616/1206/c1/37a6746e5b71.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36319341">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ахахах(бля) </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36318208</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36318208</guid>
				<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 21:03:10 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Перед смертью мама сказала дочке:  - Если я умру, не крась ногти красным лаком. (это блять самое ... <a href="https://viewy.ru/note/36318208">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Перед смертью мама сказала дочке: <br> - Если я умру, не крась ногти красным лаком. (это блять самое важное, что может сказать родственник перед тем как отчалить на тот свет) <br> Мама умерла, девочка это забыла и покрасила ногти красным лаком.(вот охуеть мама копыта отбросила, девка сидит и думает, а чем бы заняться, а покрашу ка я ногти в красный цвет) И вдруг по радио передают (видать радио СММ таки): <br> - Девочка, девочка! Сотри ногти! К твоему дому подъезжает гроб на колесиках. (винмание внимание!черный ящик!) <br> Она пошла стирать их, но они не стирались (ластиком стирала штоле?). А по радио опять передают: <br> - Девочка, девочка! Сотри ногти, гроб уже ищет твой подъезд! (фас!апорт!) <br> А один ноготь никак не стирался (упертый мудак). По радио передают последний раз: <br> - Девочка! Девочка! Скорей сотри ноготь! (ВЫРВИ ЕГО С МЯСОМ НАХУЙ) <br> Гроб подъехал к двери и позвонил (чем?&#8230 ;). Девочка думала (она умеет думать, господи может быть еще всё хорошо закончится), что это не гроб и открыла. Гроб открылся, а из него вышла её мать (а рядом цыгане медведи пляшут музыка веселая) и говорит: <br> - Почему ты меня не послушала? (вот схуяли?) - И задушила девочку. <br> <br> мораль: ИБО НЕХУЙ.</p>
<p></p>
<p>P.S.я угорала со скобочек :D</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36318208">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #36317447 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36317447</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36317447</guid>
				<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 20:53:37 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я и идеальная фигура, вот это была бы пара  НО ВСЁ ПОРТИТ МОЯ ЛЕНЬ, ПОСТОЯННАЯ ЖРАЧКА И НОЛЬ ФИЗИ... <a href="https://viewy.ru/note/36317447">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>я и идеальная фигура, вот это была бы пара <br> НО ВСЁ ПОРТИТ МОЯ ЛЕНЬ, ПОСТОЯННАЯ ЖРАЧКА И НОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ</p>
<p><i>хаха :Dчитаю и в этой цитате себя нашла..ниче..уже пошла лень выгонять и на прессик и жопец упражненьица поделала :D</i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36317447">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #36316117 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36316117</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36316117</guid>
				<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 20:38:01 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Cтранный день..вроде встала в 11 позавтракала повалялась и тут бац 14..и мне лень куда-то идти..н... <a href="https://viewy.ru/note/36316117">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>Cтранный день..вроде встала в 11 позавтракала повалялась и тут бац 14..и мне лень куда-то идти..но к 15 я встала и начала звонить всем гулять..конечно же я не пошла гулять, моя прогулка была поход до магазина и обратно.(порадовало что пришло письмо с 6 открытками из Египта..так приятно смотреть на них и знать что ты там был). и я короче сорваласьТ.т.меня поклонило в сон, и звонок со словами через 20 минут скажи что я нужна тебе&#8230;ну я через 15 позвонила)) и мы с моей подругой поприкалывались, пообщались, посидели..правда на полу <img itemprop="image" src="https://s42.radikal.ru/i098/1206/e0/565e5109a919.jpg" /></i></p> 
<p>до самого вечера общались и я ее проводила немного)</p> 
<p>и вот вечером булимичка переосмыслила жизнь и решила ее поменять(хотя бы питание) ну и через месяц я буду более здорова и легче, лето чо :D</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36316117">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Разные мелочи приносят результат: </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36309353</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36309353</guid>
				<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 19:11:02 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  1. Правило &laquo;Одной ложки&raquo;  Не доедайте. Оставьте на тарелке одну ложку еды. Мелочь? А... <a href="https://viewy.ru/note/36309353">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><br> 1. Правило &laquo;Одной ложки&raquo; <br> Не доедайте. Оставьте на тарелке одну ложку еды. Мелочь? А если обед из трех блюд? А если оставить и в завтрак, и в обед, и в ужин? 100-150 ккал минус к рациону. <br> <br> 2. Хочешь есть &ndash; попей. <br> Жажда часто маскируется под голод или даже головную боль. <br> Как то я полдня мучилась головной болью непонятно от чего, пока не вспомнила, что с утра выпила всего одну чашку кофе (кофе &ndash; не вода, это, надеюсь, все помнят?). И все. Полтора литра воды, выпитые после этого в течение полутора часов, убрали головную боль. <br> <br> 3. Хочется сладкого &ndash; поешь мяса. <br> Если вас просто ломает при виде шоколадки или сладкой булочки, это вовсе не означает, что организму не хватает этой самой булочки. Просто мозг &ndash; самая эгоистичная часть организма, требует того единственного, что может &laquo;сожрать&raquo; - глюкозу. Но это еще не повод идти у него на поводу&hellip; девушкам в ПМСе особенно актуально. Запаситесь нежирным творогом, курицей и рыбой. Это спасает. <br> <br> 4. Устали работать за компьютером? Встаньте и пройдитесь. <br> Казалось бы, какой там длины этот офисный коридор? Но тут дело в принципе. Сидя, ваш организм &laquo;сжирает&raquo; в час приблизительно 0,9 ккал на кг тушки. А стоя &ndash; уже вдвое больше. А если еще и походить, то расход калорий увеличится уже втрое. Если выходить из-за компьютера на 5-10 минут каждый час (охрана труда на этом настаивает), то такими вот &laquo;прогулками&raquo; вы наберете за рабочий день ЧАС ходьбы &ndash; 240-250 ккал дополнительного расхода.А если еще каждый раз выходить в коридор, когда вы разговариваете по мобильному телефону, и бродить там до окончания разговора&hellip; Я вот очень люблю разговаривать с мамой: меньше 15-ти минут никак не выходит.А еще одна моя френдесса, выпивая в течение рабочего дня 2 литра воды, каждый раз когда (извините за подробности) идет в туалет, делает там по 25 приседаний. Приблизительно 150 приседаний за рабочий день. Её пятой точке это очень помогает :) <br> <br> 5. Ходим пешком по лестнице. <br> Банально, но энергозатратно. По расходу калорий приблизительно, как занятие легкой степ-аэробикой. И так же подтягивает попу до нужного уровня  Кстати, пока я поднимаюсь на свой девятый этаж, я сжигаю почти 40 ккал. А если еду на лифте, то только 3. Очень существенная разница. Подъем пешком ЧЕРЕЗ ступеньку позволяет увеличить энергозатраты еще в полтора раза. <br> <br> 6. Спиртное &ndash; ЗАСАДА! <br> В литре чистого спирта (96%) 7000 ккал. Соответственно, каждый градус в напитке &ndash; это 1% 1 % - это 7 ккал. Безобидные сто грамм сухого вина содержат 8-10 градусов &ndash; 56-70 ккал. А в бокале этого вина, обычно грамм 250 &ndash; 140-170 ккал.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36309353">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>20 вещей которым надо следовать.. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36308794</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36308794</guid>
				<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 19:03:42 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.  Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги.... <a href="https://viewy.ru/note/36308794">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.</b> <br> Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта. <br> <br> <b>2. Не надо слепо верить в образовательную систему.</b> <br> Учебная программа устарела в первый день начала вашего обучения. (Исключение &ndash; фундаментальные программы, но только в точных науках; вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым.) <br> <br> <b>3. Читайте без остановки, читайте как можно больше.</b> <br> Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям. <br> <br> <b>4. Научитесь общаться с окружающими.</b> <br> Избегать людей, считая их недостойными своего общения, &ndash; значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем. <br> <br> <b>5. Быть застенчивым &ndash; это пустая трата времени.</b> <br> Не давайте эмоциям рулить процессами принятия решений. <br> <br> <b>6. Если вам что-то не нравится в отношениях с другим человеком, &ndash; в случае вашего разрыва это &ldquo;что-то&rdquo; и будет причиной.</b> <br> <br> <b>7. Как можно больше общайтесь с людьми старше себя.</b> <br> Пытайтесь понять их систему ценностей, их кругозор и логические связи между обстановкой и принятыми решениями. <br> <br> <b>8. Найдите людей, которыми можно восхищаться, и старайтесь их превзойти.</b> <br> <br> <b>9. Со временем люди становятся более консервативными.</b> <br> Если хотите сделать рисковые вещи &ndash; делайте их, пока молодые. Я давно пришел к выводу, что реформаторство &ndash; это следствие отсутствия знаний, а не наличия фокуса. <br> <br> <b>10. Не тратьте деньги на ерунду</b> <br> Cкопите их на что-то серьезное (в т.ч. и свой стартап). Это вас также научит тратить деньги и в бизнесе: с умом и ради цели. <br> <br> <b>11. Выбирая между тратой денег на вещи или впечатления, выбирайте впечатления.</b> <br> Радость от впечатлений и воспоминаний выше. <br> <br> <b>12. После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать.</b> <br> <br> <b>13. Научитесь программировать.</b> <br> Проще самому сделать прототип, нежели тратить время и деньги на то, чтобы его объяснить кому-то еще. Не хотите программировать &ndash; научитесь что-то делать руками, чтобы можно было производить что-то полезное. <br> <br> <b>14. Не набирайте лишний вес в молодости.</b> <br> Это сократит вашу активную жизнь на 10-20 лет. <br> <br> <b>15. Научитесь готовить еду.</b> <br> Лучшее время для обдумывания чего-то &ndash; когда вы режете ингредиенты на салат или суп. <br> <br> <b>16. Высыпайтесь ночью.</b> <br> Недостаток сна сильно влияет на качество принятия решений. <br> <br> <b>17. Записывайте свои дела.</b> <br> Памяти недостаточно, какой бы фантастической она ни была. <br> <br> <b>18. Имейте большую мечту.</b> <br> Быть гибким отлично, но без мечты это может превратиться в бег по кругу. <br> <br> <b>19. Станьте специалистом своего дела перед тем, как менять сферу деятельности.</b> <br> Тут</p>
<p><br></p>
<p>дело и в правиле 10000 часов, и в том, что хороший генералист должен в прошлом быть хорошим специалистом. <br> <br> <b>20. Не старайтесь исправить людей.</b> <br> Ищите тех, кто еще не испорчен. <br> <br> <b>Бонус:</b> <br> <br> <b>Учите 2-3 иностранных языка.</b> <br> Знание языка также дает понимание культуры и понимание разнообразных точек зрения и ценностей. <br> <br> Учитесь культурно разговаривать и писать без ошибок. Умение говорить складно и по делу пригодится тогда, когда вы будете доносить точку зрения компании потребителям, а также управлять людьми. <br> <br> <b>Научитесь этично конкурировать в нужных вам областях жизни.</b> <br> Жизнь &ndash; очень конкурентная штука, и неумение конкурировать снижает ваши шансы на изменение своего положения или социального статуса.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36308794">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>12 Советов и примет по сдаче экзаменов:D </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36241817</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36241817</guid>
				<pubDate>Tue, 05 Jun 2012 20:55:01 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 1. В полночь перед экзаменом, у раскрытого окна, потрясти открытой зачеткой и со словами: - Халяв... <a href="https://viewy.ru/note/36241817">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>1. В полночь перед экзаменом, у раскрытого окна, потрясти открытой зачеткой и со словами: - Халява, прилетай! закрыть зачетку, и не открывать до экзамена чтоб халява не улетела.</p>
<p>2. Писать шпоры</p>
<p>3. Перед смертью не надышишься, поэтому в ночь перед экзаменом ни чего не учить, пить пиво, играть в карты и т.п.</p>
<p>4. Если не ходил на занятия, не знаешь, какого цвета учебник, узнай хотя бы, как зовут преподавателя (из личного опыта). </p>
<p>5. Говорят, ещё есть хорошая примета - положить сто долларов в зачётку прямо перед экзаменом.</p>
<p>6. Не забыть зачетку, ручку и чистые листы, одеваться поскромней, не опаздывать, а отвечать хотя и страшновато но все же лучше в первой пятерке.</p>
<p>7. Перед сном положить конспект под подушку</p>
<p>8. Не рассказывать приметы, которыми пользуешься перед экзаменами, иначе "работать" не будут</p>
<p>9. Во время сдачи экзамена все родственники, друзья и знакомые должны тебя ругать или держать сомкнутым кулак.</p>
<p>10. Прицепить к левому ботинку рыболовный крючок - чтобы удачу поймать</p>
<p>11. В зачетке нельзя первой ставить физкультуру</p>
<p>12. Не мыться, не стричься, не бриться, ногти не подстригать.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36241817">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Решила продолжить.. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36240386</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36240386</guid>
				<pubDate>Tue, 05 Jun 2012 20:35:49 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ну вот..нетбук вернулся и я загорелась желанием продолжить свой блог) 
День запарный.. 
Вначале... <a href="https://viewy.ru/note/36240386">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>Ну вот..нетбук вернулся и я загорелась желанием продолжить свой блог)</i></p> 
<p><i>День запарный..</i></p> 
<p><i>Вначале ГИА по русскому, потом сразу по делам ездила и ноги натерла с непривычки на платформе(</i></p> 
<p><i>на той же самой платформе я долго гуляла и переодев балетки поехала с подругой за плеером в такууую даль что мы прошли пешком почти столько сколько проехали в итоге вернулась домой под 22 в ванную и сюда^^</i></p> 
<p><i>P.S.два письма пришлоо*____*вааа..обожаю почту..</i></p> 
<p><i>пора писать ответ&#8230;о.о <br></i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36240386">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #34480326 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34480326</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34480326</guid>
				<pubDate>Thu, 10 May 2012 20:14:38 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ приятно, когда есть такие люди, которые спрашивают: как спалось, как до дому дошла, не замерзла? ... <a href="https://viewy.ru/note/34480326">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h3>приятно, когда есть такие люди, которые спрашивают: как спалось, как до дому дошла, не замерзла? а когда болеешь, звонят, навещают, <br> и вообще ждут твоего выздоровления как праздника</h3> <p><a href="https://viewy.ru/note/34480326">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>about me.. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34444800</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34444800</guid>
				<pubDate>Thu, 10 May 2012 13:19:36 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  1. Имя: Наташа  2. Ник:  везде разный  3. Цвет глаз: голубой  4. Цвет волос: блондинка  5. Куриш... <a href="https://viewy.ru/note/34444800">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><br> <b>1. Имя:</b> <i>Наташа <br></i> <b>2. Ник: <i></i></b> <i>везде разный</i> <br> <b>3. Цвет глаз:</b> <i>голубой <br></i> <b>4. Цвет волос:</b> <i>блондинка</i> <br> <b>5. Куришь?</b> <i>нет <br></i> <b>6. Веришь в жизнь на других планетах?</b> <i>да(особенно в Доктора) <br></i> <b>7. Умеешь играть на каком-нибудь инструменте?</b> <i>нет <br></i> <b>8. Помнишь свою первую любовь?</b> <i>да <br></i> <b>9. Все еще любишь её?</b> <i>нет <br></i> <b>10. Считаешь любовь ошибкой?</b> <i>нет <br></i> <b>11. Любишь вкус алкоголя?</b> <i>нет <br></i> <br> <b> <u>КОГДА ТЫ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ</u> </b> <br> <b>1. Плакал?</b> <i>сегодня ночью <br></i> <b>2. Врал?</b> <i>вчера <br></i> <b>3.Грустил</b> <i> <b>?</b> сегодня ночью <br></i> <b>4. Слушал музыку?</b> <i>сегодня <br></i> <b>5. Делал что-нибудь полезное?</b> <i>сегодня <br></i> <b>6.Красил волосы?</b> <i>да</i> <br> <b>7. Звонил кому-нибудь?</b> <i>сегодня <br></i> <b>8. Смеялся?</b> <i>сегодня</i></p> 
<p><b> <u>У ТЕБЯ ЕСТЬ:</u> </b> <br> <b>1. Домашние животные?</b> <i>кот <br></i> <b>2. Пирсинг?</b> <i>нет <br></i> <b>3. Татуировки?</b> <i>нет</i> <br> <b>4. Тайная любовь?</b> <i>нет <br></i> <b>5. Коллекция?</b> <i>да(открыток и рекламок от кино) <br></i> <b>6. Лучший друг?</b> <i>50\50 <br></i> <b>7. Плохие привычки?</b> <i>да(а у кого их нет?) <br></i> <b>8. Враг?</b> нет <i><br></i> <br> <b> <u>В ДАННЫЙ МОМЕНТ:</u> </b></p> 
<p><b>1. Одежда:</b> рубашка заправленная в джинсы</p>
<p><b>2. Настроение:</b> <i>скука <br></i> <b>3. Музыка:</b> <i>пока только телевизор</i> <br> <b>4. Что раздражает:</b> <i> <b>школа</b> <br></i> <b>5. Что я должен делать?</b> <i>уроки, сходить в ателье, насмотреть туфли к выпускному</i> <br> <br> <b> <u>ТВОЙ ВЫБОР:</u> </b> <br> <b>1. ICQ или SMS?</b> <i>смс <br></i> <b>2. Июль или январь?</b> <i>июль <br></i> <b>3. Город или деревня?</b> <i>город <br></i> <b>4. Друзья или подруги?</b> <i>друзья <br></i> <b>5. Интернет или реальная жизнь?</b> <i>реальная жизнь</i> <br> <b>6. Кошки или собаки?</b> <i>кошки <br></i> <b>7. Косметика или её отсутствие?</b> <i>легкий макияж <br></i> <b>8. Нежно или страстно?</b> <i>страстно <br></i> <b>9. Фильм или прогулка?</b> <i>прогулка <br></i> <b>10. Жарко или холодно?</b> <i>жарко <br></i> <b>11. Прошлое или будущее?</b> <i>будущее <br></i> <b> <b>12. Чай или кофе?</b> <i>чай</i> </b> <i><br></i> <b>13. Интернет или книжка?</b> <i>книжка, но чаще в интернете <br></i> <b>14. Шум или тишина?</b> <i>шум <br></i> <b>15. Длинные волосы или короткие?</b> <i>длинные <br></i> <b>16. Рок или поп?</b> <i>попрок <br></i> <b>17. Шоколад горький или сладкий?</b> <i>горький <br></i> <b>18. Жить или умереть?</b> <i>жить <br></i> <b>19. Любить или быть влюбленным?</b> <i>не совсем понимаю в чем разница, но любить скорее <br></i> <b>20. Ночь или день?</b> <i>ночь</i> <i><br></i> <b>21. Одежда или ее отсутствие?</b> <i>смотря когда :D <br></i> <b>22. Боль или страх?</b> <i>страх</i> <br> <b>23. Шесть или семь?</b> <i>семь <br></i> <b>24. Проза или поэзия?</b> <i>проза <br></i> <b>25. Слава или деньги?</b> <i>и то и то) <br></i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34444800">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #34411352 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34411352</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34411352</guid>
				<pubDate>Wed, 09 May 2012 19:21:41 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Итак, что же нужно запомнить, чтобы десерты и красивая стройная фигура мирно сосуществовали? Вот ... <a href="https://viewy.ru/note/34411352">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Итак, что же нужно запомнить, чтобы десерты и красивая стройная фигура мирно сосуществовали? Вот эти пунктики&#8230; <br> - Не пирожное, а зефир. <br> - Не банан, а яблоко. <br> - Не мороженое, а фруктовый лед. <br> - Не молочный, а горький шоколад. <br> - Сладкое не с чаем, а отдельно. <br> - Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе. <br> - Лучшее время для десерта - первая половина дня.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34411352">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #34392110 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34392110</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34392110</guid>
				<pubDate>Wed, 09 May 2012 15:11:17 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Миру наплевать на вашу самооценку. Жизнь будет требовать от Вас закончить дело ДО того, как Вы по... <a href="https://viewy.ru/note/34392110">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h3>Миру наплевать на вашу самооценку. Жизнь будет требовать от Вас закончить дело ДО того, как Вы почувствуете себя уверенно</h3> <p><a href="https://viewy.ru/note/34392110">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #34391983 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34391983</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34391983</guid>
				<pubDate>Wed, 09 May 2012 15:09:33 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ты думаешь, что у тебя есть друзья. Никто не собирается спорить и говорить, что, мол, нет. У тебя... <a href="https://viewy.ru/note/34391983">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Ты думаешь, что у тебя есть друзья. Никто не собирается спорить и говорить, что, мол, нет. У тебя есть друзья, я не отрицаю, но самый хреновый факт во всём этом &ndash; у каждого из них есть кто-то ближе, кто-то нужнее и роднее, чем ты. А тебе остаётся только задыхаться одиночеством в отличную погоду</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34391983">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #34390815 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34390815</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34390815</guid>
				<pubDate>Wed, 09 May 2012 14:51:47 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ https://annkosyachnaya.viewy.ru/ спасибо что следишь) 
 <a href="https://viewy.ru/note/34390815">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>https://annkosyachnaya.viewy.ru/ спасибо что следишь)</p> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34390815">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>1-й^^ </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34388530</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34388530</guid>
				<pubDate>Wed, 09 May 2012 14:13:43 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ https://ullu.viewy.ru/
ваа..спасибо что следишь..ты мой первый подписчик*-* <a href="https://viewy.ru/note/34388530">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>https://ullu.viewy.ru/</p>
<p>ваа..спасибо что следишь..ты мой первый подписчик*-*</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34388530">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Посылка </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34344024</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34344024</guid>
				<pubDate>Tue, 08 May 2012 20:40:17 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ураа..сегодня пришло извещение с почты..мне подруга по переписке посылку прислала&#8230;я пошла и... <a href="https://viewy.ru/note/34344024">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Ураа..сегодня пришло извещение с почты..мне подруга по переписке посылку прислала&#8230;я пошла и сходила..так долго вскрывала весь этот скотч..но это того стоило..там был диск с Италией и кулон..и куча, куча..прикольных записей)) *__*</p>
<p><img itemprop="image" src="https://s018.radikal.ru/i508/1205/71/359af30ed389.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34344024">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #34341833 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34341833</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34341833</guid>
				<pubDate>Tue, 08 May 2012 20:17:03 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ будь горд, что ты &ndash; это ты. даже если это звучит банально, не позволяй никому говорить, что... <a href="https://viewy.ru/note/34341833">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>будь горд, что ты &ndash; это ты. даже если это звучит банально, не позволяй никому говорить, что ты не прекрасен</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34341833">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #34319748 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34319748</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34319748</guid>
				<pubDate>Tue, 08 May 2012 16:14:09 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Сейчас начнется та стадия, когда нужно сосредоточиться на учёбе и постараться не сдохнуть <a href="https://viewy.ru/note/34319748">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Сейчас начнется та стадия, когда нужно сосредоточиться на учёбе и постараться не сдохнуть</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34319748">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #34318354 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34318354</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34318354</guid>
				<pubDate>Tue, 08 May 2012 15:54:48 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Сейчас начнется та стадия, когда нужно сосредоточиться на учёбе и постараться не сдохнуть <a href="https://viewy.ru/note/34318354">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Сейчас начнется та стадия, когда нужно сосредоточиться на учёбе и постараться не сдохнуть</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34318354">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #34276036 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34276036</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34276036</guid>
				<pubDate>Mon, 07 May 2012 22:10:18 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Сходила на Мстители) 
Фильм шикарен^^
я в восторге) 
жалею что не смотрела про всех героев, но... <a href="https://viewy.ru/note/34276036">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Сходила на Мстители)</p> 
<p>Фильм шикарен^^</p>
<p>я в восторге)</p> 
<p>жалею что не смотрела про всех героев, но слышала рассказы про них..Роберт Дауни мл. особенно порадовал..такой юмор был*-*..</p>
<p>еще и в приятной компании было еще интересней смотреть :)</p> 
<p><img itemprop="image" src="https://i056.radikal.ru/1205/62/be78fc60d43c.jpg" align="middle" height="480" width="640" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34276036">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ITALIANORAGAZZA: Личное – заметка в блоге #34244122 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34244122</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34244122</guid>
				<pubDate>Mon, 07 May 2012 16:07:49 +0300</pubDate>
				<author>ITALIANORAGAZZA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ITALIANORAGAZZA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Нельзя винить человека за то, что он пытается по возможности осуществить свои мечты&hellip; <a href="https://viewy.ru/note/34244122">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h3>Нельзя винить человека за то, что он пытается по возможности осуществить свои мечты&hellip;</h3> <p><a href="https://viewy.ru/note/34244122">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
