<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>06.06.12 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36269388</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36269388</guid>
				<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 10:17:26 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 11-ый день. Наконец-то закончилась учёба сегодня выспалась :) На завтрак-хлопья с йогуртом и чай,... <a href="https://viewy.ru/note/36269388">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>11-ый день. Наконец-то закончилась учёба сегодня выспалась :) На завтрак-хлопья с йогуртом и чай, обед-суп без картофеля и огурец, ужин- куриное мясо и помидор+ чай с глазированным сырком.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36269388">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>05.06.12 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36269309</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36269309</guid>
				<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 10:16:18 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 10-ый день. Давно не писала ибо ездила на выходных на дачу, а там срывы.. Планировала конечно тол... <a href="https://viewy.ru/note/36269309">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>10-ый день. Давно не писала ибо ездила на выходных на дачу, а там срывы.. Планировала конечно только овощи и фрукты, но не сдержалась. Тем более, алкоголь-это сам по себе срыв.</p>
<p>Итак, так как я не пошла на первую пару у меня было 2 завтрака. Первый- хлопья с молоком, второй-яйцо и очень маленький кусочек сыра, на обед- свежевыжатый апельсиновый фреш, на ужин- варёная молодая картошка с укропом, яйцо и кабачки(без муки), ну и как же без чая.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36269309">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>29.05.12 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35738160</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35738160</guid>
				<pubDate>Tue, 29 May 2012 18:25:18 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 9-ый день. На завтрак хлопья с молоком, яйцо и чай. Перекусом был небольшой зеленый банан. Я обаж... <a href="https://viewy.ru/note/35738160">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>9-ый день. На завтрак хлопья с молоком, яйцо и чай. Перекусом был небольшой зеленый банан. Я обажааааю зеленые бананы! На обед опять хлопья с молоком и немного зоологического печенья с чаем. На ужин яйцо, пол огурца, и две чайные ложки квашеной капусты + чай. Я много пью чая, я не могу без него&#8230; <img itemprop="image" src="https://s60.radikal.ru/i168/1205/cb/a589d3d8ea11.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/35738160">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>28.05.12 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35672701</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35672701</guid>
				<pubDate>Mon, 28 May 2012 18:43:00 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Сегодня 8 день, наконец-то вернулась в норму. На завтрак- гречка, яйцо 1/2 огурца + маккофе, пер... <a href="https://viewy.ru/note/35672701">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h1> Сегодня 8 день, наконец-то вернулась в норму. На завтрак- гречка, яйцо 1/2 огурца + маккофе, перекусов не было, на обед-хлопья с молоком, чай с зоологическим печеньем(оно наименее каллорийное), полудник -черешня, на ужин салат из огурца, помидора и зелени + чай. Вот и всё на сегодня. </h1> <p><a href="https://viewy.ru/note/35672701">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>26.05.12 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35531431</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35531431</guid>
				<pubDate>Sat, 26 May 2012 19:11:19 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  7-ой день. Утром съела хлопья с изюмом и йогуртом, на обед картошку молодую с укропом и огурцом.... <a href="https://viewy.ru/note/35531431">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h1> 7-ой день. Утром съела хлопья с изюмом и йогуртом, на обед картошку молодую с укропом и огурцом. Потом пошла к бабушке и началось!!! Я НЕНАВИЖУ СЕБЯ, Я ХОЧУ ВСЁ ЭТО ВЫВЕРНУТЬ ИЗ СВОЕГО БЛЯДСКОГО ЖЕЛУДКА!!!!!!!!!!!!!!!НЕНАВИЖУ!!!!!!!!АААААААААА Я ХОЧУ ВСЁ ЭТО ВЫБЛЕВАТЬ!!!!!!!! И что самое страшное продержалась ведь 7 дней..очень обидно!!! сука я такая. ЕДА, БУДЬ ТЫ ПРОКЛЯТА И БУДЬ ВСЮ ЖИЗНЬ ДЛЯ МЕНЯ НЕ ВКУСНОЙ, ЧТОБЫ Я НЕ ОЩУЩАЛА ВКУСА ЭТОЙ ЧЕРТОВОЙ ЕДЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111 АМИНЬ. </h1> <p><a href="https://viewy.ru/note/35531431">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>25.05.12 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35455876</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35455876</guid>
				<pubDate>Fri, 25 May 2012 16:55:37 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Вот уже и шестой день&#8230;Утром ела картофель пюре, яйцо, огурец + чай и два маленьких ломтика... <a href="https://viewy.ru/note/35455876">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h1> Вот уже и шестой день&#8230;Утром ела картофель пюре, яйцо, огурец + чай и два маленьких ломтика сыра. Перекусом у меня был банан. Когда пришла домой с учёбы съела рис, котлетку маленькую, кабачковую икру (пару чайных ложек), и салат из капусты, огурца и зелени, где-то 1,5 ст.ложки и чай. Потом через часа 2 съела немного орехов с медом, сладкого очень захотелось. Больше ничего есть не буду!!! </h1> <p><a href="https://viewy.ru/note/35455876">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>24.05.12 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35400674</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35400674</guid>
				<pubDate>Thu, 24 May 2012 17:31:21 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Сразу начну с питания, так как сижу с ноута и света нет, скоро разрядится. Утром ела рис, яйцо, ... <a href="https://viewy.ru/note/35400674">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h1> Сразу начну с питания, так как сижу с ноута и света нет, скоро разрядится. Утром ела рис, яйцо, огурец и кофе, перекусывала яблоком, обед- хлопья с йогуртом, чай. Больше ничего не буду. Надеюсь) а еще взвесилась утром натощак -2 кг :) уже что-то. </h1> <p><a href="https://viewy.ru/note/35400674">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>23.05.12 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35347705</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35347705</guid>
				<pubDate>Wed, 23 May 2012 19:57:07 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  День прошёл относительно хорошо. Правда немного натёрла своими новыми босоножками. Ну да ладно, ... <a href="https://viewy.ru/note/35347705">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h1> <i>День прошёл относительно хорошо. Правда немного натёрла своими новыми босоножками. Ну да ладно, это того стоит :) Что касается питания, сегодня на завтрак и обед ела хлопья с йогуртом и чай. Ужина не было. Точнее моим ужином была вода. Сходила на фитнес, ВЗВЕСИЛАСЬ&#8230; Я сбросила немного, но это не совсем то, что я хотела бы увидеть на весах после четырёх дней пп. Ну ничего, не сдаёмся, а упорно идём к цели. Ведь прошло всего каких-то 4 дня. Еще чуть-чуть и я буду себе нравится, я буду хотеть своё дело! так держать!!!</i> </h1> 
<p><i><img itemprop="image" src="https://s019.radikal.ru/i623/1205/f9/c3f1ee907782.jpg" /></i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/35347705">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>22.05.06 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35293319</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35293319</guid>
				<pubDate>Tue, 22 May 2012 22:44:38 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Вот уже и третий день. Всё отлично, вот только жаль, что забыла взвеситься, ну ничего завтра нав... <a href="https://viewy.ru/note/35293319">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h1> <i>Вот уже и третий день. Всё отлично, вот только жаль, что забыла взвеситься, ну ничего завтра наверстаю ;) Вообщем так, утро моё началось со стакана воды, впрочем как и всегда. Затем минут через 15 я съела кашу пшеничную, салат из капусты, огурца и зелени и яйцо варёное + маккофе. Днём перекусом у меня был огурец и 2 ломтика сыра (и все это в два захода). По приезду домой я опять съела пшеничную кашу и огурец. Затем вновь поехала за босоножками с двумя подругами. По дороге было очень смешно, хоть и ваняло в маршрутке то алкашом, то еще какой-нибудь фигнёй! Но из-за физиономии подруги на реакцию этого запаха, я "плакала", от смеха естественно :) Потом нам помешал поезд, он так долго и нудно стучал по ржавым рельсам. Всего в этом поезде было 56 вагонов. Я люблю наблюдать за поездами, я люблю ездить на поездах, а также их считать. Ну дело не об этом, вообщем мы лазили по магазинам в континенте и в итоге мне пригляделись босоножки в расе. Черные, замшевые, каблук 12,5 см. + мне сделали 30% скидки! обажаю скидки. Когда я приехала домой, я порезала дольками банан и залила его малиновым йогуртом. Это очень вкусно! И зачем все эти печенья и конфеты?! Ну больше ничего не ела, жду завтра :)</i> </h1> <p><a href="https://viewy.ru/note/35293319">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>21.05.12 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35200936</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35200936</guid>
				<pubDate>Mon, 21 May 2012 16:43:30 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Вот и второй день, полёт нормальный. Чувствую себя отлично, хотя так и хочется затащить чего-нибу... <a href="https://viewy.ru/note/35200936">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>Вот и второй день, полёт нормальный. Чувствую себя отлично, хотя так и хочется затащить чего-нибудь вредного в свой поганый рот! А что именно вредного? Это конечно же сладкое. Сладкое-это моя слабость, мой наркотик. Я думала, что я как наркоманка, и мне нужна еще доза, ну всмысле сладкого. Но не тут то было. Меня пока не тянет даже, ведь наконец-то я могу понять, что ВСЕГДА и ВСЕМУ можно найти альтернативу. Сегодня я ела всё тоже самое, что и вчера, только вместо одного большого зеленого яблока, я съела два маленьких, красных. В этом мире так много соблазнов, на каждом шагу какие-то ублюдки продают еду, они же её и едят, очень тяжело сосредоточиться, но пока у меня получается. Ведь как-то же люди, которые весят тонну худеют на 20-30 кило, неужели я не могу сбросить несчастных 5-7 кг?!?! Ну и с этой мыслью, сейчас потащу свой зад на фитнес, потрясу жирком и завтра утром взвешусь. Быть может что-то изменилось в моём весе за эти два дня?!</i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/35200936">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>20.05.12 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35147244</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35147244</guid>
				<pubDate>Sun, 20 May 2012 18:54:40 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ну вот, понеслааась! Сегодня первый день, чувствую себя отлично. Ездила сегодня за босоножками, н... <a href="https://viewy.ru/note/35147244">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>Ну вот, понеслааась! Сегодня первый день, чувствую себя отлично. Ездила сегодня за босоножками, но нихера не нашла. Обидно очень, так надеялась, что на этих выходных я наконец-то их куплю! Ну да ладно, сейчас речь пойдёт о моём питании сегодня. Утром я съела немного творога(без всякой там сметанки-сахара) и чай, перекусом в течении дня у меня было зелёное яблоко, приехала домой съела борща немного и сделала себе салат из капусты, огурца и зелени.Полудником у меня была клубничка. Ммм обажаю ее.. Ну а на ужин я съела гречневую кашу, пол огурца и котлету рисовую на пару и кофе. Вообщем, не все так уж плохо, пусть съела много, но ничего вредного, а это главное для меня. На сегодня всё, закрываю рот на замок !!!</i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/35147244">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Начало </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35146598</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35146598</guid>
				<pubDate>Sun, 20 May 2012 18:47:12 +0300</pubDate>
				<author>IRRAAA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>IRRAAA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Вчера в который раз задумалась, что я жру и сколько. Это так бесит, чувствовать себя жирнее кого-... <a href="https://viewy.ru/note/35146598">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>Вчера в который раз задумалась, что я жру и сколько. Это так бесит, чувствовать себя жирнее кого-то, смотреть на свои фотки и думать, что ты жиробасина. Постоянные мысли, о том сколько же времени было потрачено на то, чтобы усовершенствоваться, но так и не достигнув цели-срывы, срывы, срывы..Единственная цель моего появления здесь-это контроль. Контроль над моим питанием, жизнью и в конце концов, над собой. Мысли- материальны. Так почему же я, сука, не могу их материализовать!? Короче, много трепаться не буду. Я решила завязать с нездоровой пищи и малоподвижным образом жизни, ибо это мне мешает в достижении еще одной цели, но об этом позже.</i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/35146598">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
