Viewy — социальная платформа

с чистого листа

IRISHASDIARY — Fri, 22 May 2015 14:40:22 +0300

Как говорится, от себя не убежишь. Но для меня очень важно сменить обстановку. Атмосфера давит. Именно поэтому я возвращаюсь домой спустя 3 месяца. На сколько не знаю. Никому не говорила. Никто не знает. Это будет секрет.

Решила это я потому, что нынешнее место моего проживание уж очень сильно давит на меня. Я не могу больше здесь ни работать, ни жить, ни отдыхать. Знаете, бывает в жизни наступает определенный ступор. Когда продвижений вперед нет. Стоишь на месте, но никуда не двигаешься. Мое движение закончилось в ноябре. С тех пор я все тянула, тянула…В этот раз не выдержила и решила уехать от проблем.

Я не здаюсь. Просто беру тайм аут. В это время я буду готовить свое тело к будущей работе. Я знаю, что у меня все получится. Я верю в себя.

Читать на Вьюи...

IRISHASDIARY: Личное – заметка в блоге #64529096

IRISHASDIARY — Thu, 14 May 2015 19:05:18 +0300

Итак, все мои планы рухнули как конструктор лего, поэтому мне придется начинать с самого начала. Вот мои новости за последние дни. С работой не ладится, любимые люди далеко, настроения нет, поэтому выйти из продолжительной депрессии очень сложно. Что я делаю? Я заедаю это сладкими и калорийными продуктами, дабы совсем усугубить ситуацию.

Начала я с того, что стала читать книгу Магия. Составила список целей, отблагодарила всех, кого только можно благодарить, закрыла iBooks и на этом мои действия к самосовершенствованию прекратились. Ну серьезно, надоело. Благо время еще есть и мне всего 18! Но я это брать в расчет не особо хочу. Плюс все мои "друзья" уговаривают вернуться обратно в город и забить на проблемы. Якоюы жила бы себе спокойно и не думала ни о чем! Нет же…

Что я делаю сейчас? Опять строю планы, составляю программу тренировок и питания, и мечтаю об идеальном теле и прекрасном будущем. Зачем мечтать, когда можно просто взять и сделать! Только вот мой очередной абонемент в зал закончился…прошло 2 месяца, а из результатов видно: похудевшее лицо, более подтянутое тело (не намного) и исчез почти целлюлит. Я вот подсушиться хочу. Все-таки надо начать и дойти до конца, а не слиться в самом начале как всегда..

Читать на Вьюи...

Самомотивация, или о том, как пора меняться

IRISHASDIARY — Sun, 10 May 2015 17:47:54 +0300

В жизни каждого человека наступает такой момент, когда понимаешь, что уже все не будет как прежде. Хочу изменений! В течение многих месяцев, а точнее с конца октября мое самосовершенствование, по-моему, пошло в другую сторону и вместо того, чтобы реально улучшать свое внешнее и внутреннее содержание я упорно его ухудшала, заедая горечь сладким и жирным. Итог: +15 кг, испорченная кожа и самооценка.
Все эта ерунда началась после расставания с парнем и сложностями в жизни. Хотя со вторым я справилась, но только жертвуя своим внешним видом. Я очень самокритична к себе.
Итак, мой старт был положен три дня назад. Старт именно к кардинальным изменениям во всем.

На что делаю упор:
- вернуть свой прежний вес. Это безумно сложно, но я это сделаю. Требуется уменьшить размер порций в 3 раза, не употреблять сладости и жирную пищу. Сделать упор на овощи, супы и продукты, богатые белком. 2 литра читой минеральной воды.
-сделать идеально ровную, гладкую и красивую кожу. Для этого потребуется ПП, употребление 2-х литров воды ежедневно и уход "правильной" косметикой. Плюс сведение к минимуму употребление алкоголя.
- Сделать операцию на зубы. Для этого потребуется только работать каждый день и побороть свои внутренние страхи.
- Пухлые губы. Инъекция, которую я сделаю в своем родном городе, вероятнее всего.
- Немного загара, чтобы был здоровый отдохнувший вид. Солярий, либо слетать на в какую-нибудь жаркую страну, если по деньгам все получится ;)
- Еще хочу стать гибкой! С хорошей растяжкой. Во-первых, это очень здорово и играет на руку. Во-вторых, появляется грациозность. В-третьих, я хочу себе королевскую осанку. Все-таки в моем роду присутствуют аристократы, поэтому нельзя опускаться… ;)

Что касается внутреннего саморазвития и преображения:
-Для меня важна 'подача' себя в обществе. Опять-таки это осанка, жесты, манеры, мимика, взгляд.
- Выработать в себе женскую сексуальность.
- Овладеть ораторским искусством.
- Изменить тон голоса. Мой писклявый быстро говорящий надоел до безумия!!!
- Прочесть базовую классическую литературу, чтобы просто быть "вкурсе".

На самом деле вещи ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ. Необходимо понизить коэффициент лени, прибегнуть к упорству и убрать сотни отговорок и отмазок.

Проблемы все откуда? Возьмем работу. Почему сейчас с ней проблемы? Потому что НЕ ПРАВИЛЬНЫЙ внешний вид. Встречают по одежке! Значит завтра бегом в магазин за новым платьем по размеру. Делаем правильный мейк, улыбка, живой взгляд.
Проблемы с фигурой? Генетика и другая страна - отговорки. Да, худеть сложнее, но это ведь возможно! Пересматриваем рацион и убераем все ненужное!
Секусальность? Растяжка, походка, регулярные занятия в зале. Без пропусков. Пора действовать, дорогая! Если не я, то никто меня не изменит, какие бы деньги я не заплатила. Нужно требовать от себя столько, сколько начальство требует от подчиненных. Не важно устала ты, или не успеваешь. Тебе дали план - будь добра выполнить, либо лишишься работы.

Буду вести ежедневный новостоной блог о своих мыслях и достижениях. Каждый день маленькими шажками к большой мечте

Читать на Вьюи...