Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа i am back https://viewy.ru/note/64310222 https://viewy.ru/note/64310222 Thu, 26 Mar 2015 02:28:15 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сегодня за долгий месяц ограничений в сладком устроила себе чит. Купила банку нутеллы и шоколадку. Утром позавтракала манной кашей, затем съела гороховый супец, а после трени 3 ложки нутеллы и 2 полоски шоко. Сладость жуткая. Планировала схомячить всё подчистую, но не смогла. Ну и ладно, оставлю на следующий месяц.
Стала гораздо реже вставать на весы. Работаю сейчас на увеличение мышечной массы, точнее, на прокачку их с собственным весом и не тяжелыми весами. Железо тягать пока не хочу, для моего уровня подготовки и денежного положения хватает групповых программ, я успеваю прочувствовать работу всех нужных мышечных групп и почувствовать нефиговую усталость.Питаюсь 4-5 раз в день. В основном делаю упор на белки, углеводы и жиры позволяю себе в первой половине дня и в течение часа после тренировок, иными словами, акцентирую внимание на принципе питания, где приемы пищи богаты белком: творог, кефир, яичные белки, рыба, морепродукты.
Изменились идеалы и отношение к еде и своему телу. Если раньше я ненавидела свои жиры, то сейчас радуюсь имеющимся формам и округлостям, мне даже стали делать больше комплиментов, чем раньше, когда я была в меньшем весе. А всё потому что я вкладываю любовь в каждую мышцу и в каждый свой изгиб, чувствую себя привлекательной и сексуальной, и эту энергетику чувствуют окружающие. И Гармония наконец-то поселилась в моем теле, и мне не приходится себя заставлять мазаться кремом и делать маски.
На каждую тренировку иду с превеликим удовольствием, пусть на улице снег или дождь, слякоть или лужи. Пока программа такая:

пн - прокачка всего тела
вт - ягодицы и пресс
ср - низ тела
чт - верх тела
пт- ягодицы и пресс
Думаю пн заменить на вс, потому что там мой любимый тренер Надя :)
Иногда хожу на пилатес и растяжку - в зависимости от настроения и пожеланий моего тела.
Когда стабилизируется график на работе, перейду на занятия с тренером в тренажерном зале.Буду лепить фигурку своей мечты: прорисованный пресс, крепкие ножки и подтянутые ягодицы, выдающийся бицепс бедра и квадры, рельефные руки (плечи особо раскачивать не хочу). На данный момент я работаю над своим питанием и над выносливостью. Самое сложное - это добирать калории засчет белковых продуктов. Одно дело это съесть шоко, получив при этом сплошные быстрые угли и пару граммов белков, другое дело добить эти 500 ккал пищей, которая поможет в строительстве и восстановлении мышц. В психологическом плане тоже бывает сложно питаться на 1200-1700 ккал. Ведь долгие годы стремления к питанию 500- ккал дают о себе тоже знать. Поначалу вообще чувствовала себя слонёнком, думала, что раскабанею на этом питании, а теперь… Честно, это такое удовольствие - смотреть на себя в зеркало и радоваться своим результатам, не смотря на цифру на весах (она может и увеличиться, но я теперь понимаю, что увеличение идет не за счет жира - поступление продуктов, обуславливающих его, к слову, я контролирую - а засчет укрепления мышечной ткани).
На грядущее время в планах:
-составить рацион питания на неделю
-узнать у Нади, тренирует ли она в зале
-забрать свою банковскую карту наконец-то
-купить батарейку в кухонные весы!
-читать читать читать книги!

Любите себя и своё тело, девочки! Это залог ваших успешных трансформаций любыми способами!

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #62132205 https://viewy.ru/note/62132205 https://viewy.ru/note/62132205 Fri, 20 Jun 2014 11:42:54 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ну что, я возвращаюсь! Вес 53,0.

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #62098885 https://viewy.ru/note/62098885 https://viewy.ru/note/62098885 Tue, 17 Jun 2014 23:22:41 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> есть здесь кто? отпишитесь!

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #60410110 https://viewy.ru/note/60410110 https://viewy.ru/note/60410110 Thu, 06 Feb 2014 10:30:44 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Вес 49.3. Невероятно, но факт. Стараюсь есть меньше и совсем не есть на работе :) Сегодня еду менять паспорт, потом за шмотками, чтобы был стимул ходить на учебу :D На работе увольняют классного менеджера, очень жаль. Если останется время после домашки по немецкому - заеду к нему выпить в эту честь (да, мне лишь бы выпить). На улицу выходить совсем не хочется, да и куча долгов по учебе напрягает. Нужно собраться силами и все-все сегодня сделать, чтобы забыть об этом и потом начать нормально ходить и вовремя все сдавать. Все время себе общаю сдавать все вовремя, но как-то не получается, а потом приходится сидеть и тратить все выходные на подобную хрень.

Читать на Вьюи...

]]> coming back https://viewy.ru/note/60380653 https://viewy.ru/note/60380653 Tue, 04 Feb 2014 12:05:22 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Всем привет. Я снова вернулась.Не писала сюда очень долго, потому что была либо на работе, либо пьяная, либо заграницей :) Сейчас у меня выдалась свободная минутка, и я решила быстренько написать пост. Что касается моего питания, оно просто ужасное. Никаких полезностей, только алкоголь, чипсы, сладости, фастфуд, но, что самое удивительное, вес мой не растет. Колеблется в пределах от 50.5 до 51.5.Да и выгляжу нормально, однако не стоит надеяться, что так все и останется. Надо переключаться на более или менее здоровую пищу и не злоупотреблять жирной и вредной едой.Алкоголь вычеркивать не буду, потому что это бесполезно :D Я себе давала обещание не пить с первого января, накинулась в Турции на вино уже третьего числа. Не то, чтобы у меня была алкогольная зависимость… хахаха) Но думаю, что сейчас я буду пить меньше, потому что на работе новый директор и пить на сменах мне больше не удастся. А т.к. я постоянно работаю, пить мне больше негде. Спортом я тоже не занимаюсь и на физру даже не хожу. В феврале у меня больше выходных, и я подумала, что надо бы записаться в спортзал, чтобы была хоть какая-то физическая активность. Деньги у меня есть, осталось только расшевелить себя. Вообще я стала какой-то неактивной. Только работаю, сплю и пью. На пары ходить сил не остается, уже одногруппницы забыли, как я выгляжу. Надеюсь, что увеличение кол-ва выходных даст мне сил на продуктивную деятельность. С милым все нормально. Нормально значит он ведет себя то как мудила, то как самый прекрасный парень на свете. Только мы не встречаемся :D Мы просто проводим время вместе и общаемся. Ну и еще кое-что ;) Больше и рассказывать не о чем особо. Сейчас досмотрю 2 сезон брейкин бед и поеду за новым нижним бельем и шмотками, потому что сегодня еду ночевать к нему :) миу миу Всем добра и похудашек.

Читать на Вьюи...

]]> 48.4 https://viewy.ru/note/59364548 https://viewy.ru/note/59364548 Thu, 05 Dec 2013 21:49:36 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Господи, я такая счастливая! Мне очень нравится парень с работы, и это взаимно. Мы целыми днями переписываемся, а когда видимся, сразу смущаемся, и у нас все валится из рук. Я даже и не знаю, что меня в нем привлекло, но меня неимоверно к нему тянет, и в сутках нет времени, чтобы я о нем не думала. Я даже не могу нормально заснуть, потому что включаю музыку и начинаю (продолжаю) вспоминать приятные моменты с ним. Завтра у нас вместе смена, и я жду-не дождусь момента, когда его увижу! Он обещал мне сделать какой-то подарок для того, чтобы я постоянно на него не обижалась :D Таки да, это я делать умею. Дело в том, что до сегодняшнего дня я была инициатором переписок, встреч, и меня это ужасно раздражало, потому что я не привыкла "добиваться" парней, а он делал вид, что не понимает моих намеков и того, что он мне сильно понравился. В итоге, я распсиховалась (в очередной раз), и он сказал мне, что все понимает, он просто боялся поторопиться с выводами. Мы сказали друг другу о наших чувствах, и сейчас я пребываю в самом прекрасном настроении, которое влюбленность только способна нам дать. Ближе к теме дневника: на авс я не сижу. Я вообще почти не ем. Перехвачу где-нибудь йогурт, салатик. Иногда ем на работе мясо в листьях салата. Вес не перестает радовать своим уменьшением) Хочется скорее увидеть цифру меньше 47.6 (мой рекорд похудения). Но пока есть и заботы поважнее, и поэтому худеется довольно просто. Сегодня за ночь мне надо выучить 60 вопросов к экзамену, потому что препод в последний момент передумал давать нам один билет. А в 8 утра надо уже быть на работе, отпахать смену и ехать сдавать этот экзамен. Зато потом меня ждет отдых дома. Конечно, буду скучать по Андрею, нооо это еще никому не мешало :) А теперь за работу!

Читать на Вьюи...

]]> 49.5 https://viewy.ru/note/59328076 https://viewy.ru/note/59328076 Tue, 03 Dec 2013 21:02:52 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мне понравился парень. Это - моя новая диета :)

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #59273308 https://viewy.ru/note/59273308 https://viewy.ru/note/59273308 Sun, 01 Dec 2013 10:26:15 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Эй, где все?

Читать на Вьюи...

]]> авс 3, 50.2 https://viewy.ru/note/59246341 https://viewy.ru/note/59246341 Fri, 29 Nov 2013 21:26:51 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Вот как интересно) Каждый день скидываю по кг. Наверное, это от того, что мое тело привыкло за лето к цифре "4", и теперь старается сбросить свои оковы. Завтра я, может быть, увижу и цифру 49 на весах. Тогда я достигну второй промежуточной цели)
Сегодня мне ехать на работу, а вечером готовиться к экзамену (точнее даже ночью). А комп что-то сопротивляется: видать, у него гнездо для зарядки разболталось опять, поэтому при малейшем движении он вырубается :( Но ничего, думаю, что я с этим справлюсь. А через месяц мне должны уже подарить новый ноут. Так что можно и потерпеть.
Сейчас пойду завтракать чудесной гречневой кашкой, а затем работать. И да, я решила попробовать бросить курить, потому что когда я голодная, от сигареты у меня вообще бошка идет ходуном. А я не могу рисковать, ведь с бошкой дела у меня плохи, как показала летняя полежайка в больнице. И вообще мне нужно побольше спать и щадить себя. Иначе головокружения не миновать. Буду стараться :)

Приехала домой. Утром съела 40гр каши с молоком и кофемилк. думаю, ккал 200-250, ибо весы потерялись. Потом мы с директором выпили вискаря в конце смены, но я никогда не считаю ккал в алкоголе, потому что после него, обычно, у меня бывают хороооошие отвесы. Этому меня научили девочки из 35 :D Так что я считаю третий день авс пройденным ;) Вообще на смене вкалывала, как проклятая. Стояла на сборке, носилась, мыла что-то, потому что у нас был хороший такой интенсив. К 11 вечера мы сделали уже 92000, хотя обычно больше 75000 выходит очень редко. Еще времени до 6 утра, и я думаю, что и мы вполне можем побить свой рекорд в 105000. Все-таки я люблю свою работу, с новым директором Миланой хорошо общаемся, она меня с декабря точно уже повышает. Буду менеджером участка) А там и до ресторана не так далеко! Вообще, я очень рада, что немного выпила, потому что снялось уже ставшее привычным напряжение, волнения.
Насчет курения, курила я сегодня меньше (5 раз вместо 10-12), причем не свои сигареты :D Покупать не буду, потому что вероятность бросить курить, не имея своих сигарет, конечно, больше.
Сегодня звонила мама и спрашивала, что готовить на выходных. Я сказала, что салат из пекинской капусты и все. Не надо пюре, котлет, пасты и кальмаров :D Думаю, что до след. сб я уж продержусь на авс)
Друг еще написал, нам надо выбрать сегодня квартиру, чтобы завтра я ее посмотрела и оплатила. Завтра у меня много дел) Так что сейчас надо быстренько приготовиться к экзамену и ложиться спать) Предстоит богатая на впечатления неделька !

Читать на Вьюи...

]]> авс 2, 51.2 https://viewy.ru/note/59227844 https://viewy.ru/note/59227844 Thu, 28 Nov 2013 22:20:42 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> —каша гречневая на молоке, кофемилк -салат барбекю чикен (половина)

В общем, я и не наела на 500 ккал :) Очень собой горжусь, что не только не превысила лимит, но вовсе его и не достигла! Когда ехала на работу, желудок сжимался при мысли о сочном бургере и вкусной картошке, или же о коктейле, чизкейке и лоукарбе. Но тут я решила зайти на вьюи, и увидела прекрасный пост callmeapril, в котором она написала, что я всегда ее вдохновляла. Я начала улыбаться, не думая о том, что же обо мне подумают окружающие люди. В груди разлилось греющее теплое чувство, а из головы напрочь исчезли мысли о срыве и ужасном фастфуде. Однако, утром я была в душе, и у меня сильно потемнело в глазах, а в ушах начало звенеть. Такое бывает, когда я мало ем. Поэтому я решила, что надо будет на оставшийся калораж съесть что-нибудь диетическое. И на работе я скушала салат. В нем 260 ккал, но я съела примерно половину, и поэтому можно сказать, что сегодня я наела на 400 ккал. Завтра утром опять планирую позавтракать гречневой кашкой и кофейком, перед работой зайду в призму и куплю себе какой-нибудь йогурт и апельсинку. Растяну это часиков до 6. После работы надо будет написать и выучить все темы по разговору, ибо в сб у меня экзамен. Или на работе буду втихаря писать и учить. Думаю, я справлюсь.

Сегодня еще сдала экзамен по социальному партнерству на 4, хотя знала где-то половину билетов. Преподаватель даже спрашивал меня на 5, но я завалилась на последнем вопросе (как оно обычно и бывает). Но мне совершенно не принципиально получать пятерки, потому что в жизни мне красный диплом особо не пригодится, да и я не думаю, что буду работать по своим специальностям (переводчик - первая, конфликтолог - вторая). Как я получаю два образования одновременно - это уже другая история) Я даже и не знаю, чем буду заниматься в будущем. Мне нравится думать о настоящем и не строить грандиозных планов. Конечно, хорошо иметь великую мечту, типа стать переводчиком президента, но нужно мыслить рационально, ибо я адекватно оцениваю свои возможности. Да и на язык требуется очень много времени, коего нашим учебным отделом не выделяется. Да и времени мне не хватает. И желания, если честно - тоже.

Я очень не люблю, когда мне говорят, что надо делать, что надо читать, как надо учить.Мне кажется, что я бы больше преуспела в самообразовании, но нынче жизнь такая, что без диплома тебя даже и с великолепными знаниями самоучки никуда не возьмут. После универа я хотела бы выучить итальянский язык, подначитаться книг об искусстве, и съездить во Флоренцию. После прочтения "Инферно" Дэна Брауна, во мне проснулся дикий интерес к искусству. Может, кто-то и сочтет это дешевым популярным чтивом, но мне кажется, что Дэн Браун этими полуфантастическими приключениями Лэнгдона, привлекает интерес массового читателя к глубоким вещам и к искусству в частности. И у него это чертовски хорошо получается! Главное мне не потерять запал и сохранить жизненных сил для этого действа :) Скоро моя учеба закончится, я так считаю, потому что не считаю 4 курс чем-то особенным. Я имею ввиду то, что пары заканчиваются, начинаются госы, дипломы, защиты, а потом полнейшая свобода мыслей и действий. Вот это истинный рай!

Еще моим мини-раем является поездка домой 7-8 декабря. Осталось совсем недолго! Скорее бы уже дожить до этого прекрасного дня.

А пока я порадую себя Декстером и лягу спать, чтобы завтра скорее увидеть отвес и обрести еще более сильное чувство вдохновения!

Читать на Вьюи...

]]> 51.5 https://viewy.ru/note/59132905 https://viewy.ru/note/59132905 Sun, 24 Nov 2013 10:31:29 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Вот и кончилась эта ужасная зачетная неделя! Я сдала 10 зачтов и защитила курсовую на 5. Теперь начались экзамены, и, слава Богу, больше нет пар! В четверг у меня социальное партнерство (38 вопросов). 12 я уже сделала, времени у меня предостаточно, чтобы все доделать и выучить их :) Я решила скорректировать свой режим дня. Мне кажется, будет более продуктивно с моей стороны вставать часиков в 9 утра и до часу делать вопросы. А после работы ложиться спать часов в 12. Это всяко лучше, чем до 4 утра зависать в контакте, в то же время делать вопросы, а потом вставать с чугунной головой. Завтра же и начну практиковать :)
Вообще, очень рада, что вчера заставила себя начать готовиться к экзамену, потому что важна каждая минута, и я не хочу потом нервно бегать и кричать, что ничего не знаю.
Насчет питания: решила сделать 3 денька лимфира. Помню, он мне чудесно помогал и сушил на 5+. После этого можно по традиции устроить шоко, а можно просто маложрание. Посмотрим по настроению)
На работе меня повышают до менеджера участка, буду теперь на окладе 30 000 :) Даже вновь появилась мотивация к работе. Правда, от этого домой меньше не захотелось. Поеду только 7-8 декабря, скорее бы уже. Покатаемся с родителями на коньках, посмотрим фильмы.
Сейчас уже пойду на работку, куплю себе кефирчика и начну считать стат (всю продукцию в ресторане). Чувствую, сброшу я немало калорий :D

Читать на Вьюи...

]]> 50.9 https://viewy.ru/note/59007567 https://viewy.ru/note/59007567 Mon, 18 Nov 2013 10:16:09 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Позавчера:
-Борщ
-Пирожное
-Еще раз пирожное, 3 штука.
-Сыр виола--> отвес 600 гр(странности)

Вчера:
-кефир, 330мл
-бургер в листьях салата
-йогурт,100гр--> отвес 200 гр

И так, питание мое потихоньку идет на убыль, и даже если я многовато ем, то это происходит часов за 5-6 до сна. Сегодня планирую исключить пирожные и прочие сладости из дневного рациона.На работе съем салатик с куриной грудкой без заправки, возьму с собой свой вкусный медовый чай. Сегодня на работе Тёма, думаю, желание есть сразу пропадет, потому что он всегда грозит мне пальцем, если я беру себе картошку или прочую жирную пищу, которой у нас навалом. Сам-то он ест и еще как, но он ходит в зал, и это по нему заметно)
Вчера дико хотелось съесть картошки с соусами, запить это все газировкой, потом добавить жареные куриные куски, но я удержалась, хотя уже была близка к провалу.
Сейчас самая сложная неделя на учебе. Мне нужно дописать курсач, в среду его защитить и принести долги по переводу(нем), в чт экзамен по разговору(англ) и тест по грамматике(англ), в пт зачет по грамматике(нем) и социолингвистике, в сб надо принести свои долги по переводу(англ). Потом можно будет вздохнуть свободно, ибо пары закончатся и начнутся просто экзамены. Хоть не нужно будет рано вставать. Жду не дождусь! А после сессии в Стамбул…эх! Но лучше пока жить настоящим, потому что это только через месяц. А пока работаю, учусь, пишу курсач, готовлюсь к зачетам. Я верю, что я справлюсь!

Вообще, очень хочется домой. За 3 месяца была дома только 1 раз, и то просто переночевала там. Дома можно позаниматься спортом, попеть. Можно расклеить мотивирующие цитаты и фотографии. Можно сфоткать свою еду!! :D Мне не хватает фоток еды: (Они заставляли меня кушать меньше и красивее.

Мы сделали в комнате перестановку. Да, я выполнила один из своих пунктиков :) Стало гораздо просторнее и уютнее, это сблизило нас с соседками, ибо тягать шкафы это вам не хухры-мухры. Я купила себе потрясабщий розовый плед с сердечками, и у нас в комнате стало очень уютно. Теперь и возвращаться домой стало приятно. Осталось навести порядок в ресторане, чтобы и туда было приятно приходить :D

Пока что все, буду дописывать курсач, затем получу зачет по физре и поеду на работку) Удачного всем дня!

Читать на Вьюи...

]]> 51.7 https://viewy.ru/note/58958354 https://viewy.ru/note/58958354 Sat, 16 Nov 2013 00:33:13 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
Сегодня я наконец-то собралась с силами и купила себе батарейку в весы. Не взвешивалась 1.5 месяца и ожидала увидеть там нечто ужасное, однако в итоге была немного удивлена, что нажрала не так уж и много. Думала, что будет кг 57, а увидела 51.7. Не знаю, почему я ем и немного набираю, но нужно пользоваться этим, чтобы вновь увидеть цифру 4 на весах.
Меня наконец-то посетило вдохновение на жизненные перемены. Хочется отшлифовать свою жизнь, чтобы в ней было как можно меньше мешающих неровностей. Хочется избавиться от пустой траты времени, нервов и денег. И вопрос: что же меня не устраивает в моей жизни?
1) Опять же, мой режим дня. Я ложусь в 3 часа ночи, встаю на пары, отмечаюсь в универе и опять иду спать. Или же есть еще один исход: я иду на пару, сижу на ней, потом ухожу поспать, возвращаюсь и так до конца учебного дня. Нужно срочно менять такой распорядок дня, потому что я ничего не успеваю сделать и чувствую себя крайне уставшей. А в вс я сплю по 14 часов. теряя драгоценные часы единственного свободного дня от учебы. (полноценных выходных без учебы и работы у меня не бывает). В итоге я чувствую себя еще более раздавленной, и к тому же прибавляется головная боль. После 14 часов сна я, конечно, не могу заснуть в 12,1,2. Я смотрю сериалы и переписываюсь с другом.
2) Питание. Да, не новость, но оно стало еще хуже, чем обычно. Если раньше я наедалась хотя бы домашней едой, то теперь в ход идет фастфуд, чипсы и подобное дерьмо, ибо в общаге жратвы у меня вообще никогда нет. Наивная, думаю, что отсутствие еды в холодильнике поможет мне удержаться.У меня нет в голове четкого плана питания, поэтому каждый день я просыпаюсь и думаю: "Завтра решу, что делать. Сегодня лень что-то выдумывать". И да, иду в столовую и покупаю пирожные, пирожки, чипсы.
3) Внешний вид. Я совсем перестала задумываться над тем, что мне надеть. Хватаю первые шмотки из шкафа и уныло иду на учебу. Я думаю, что пока не похудею обратно, нет смысла носить что-то красивое, потому что мое жирное тело все испортит.Так что тратить деньги и нервы. Но ведь путь к красоте начинается с малого и начинается он с настоящего момента. Если хочешь стать лучше, относись к себе с любовью. Уже сейчас старайся преподнести себя в выгодном свете. Но нет, мне же лень.
4) Учеба. Она меня совсем не устраивает, но скоро все закончится. Сейчас полнейший завал с зачетами, курсачом и экзаменом. Ко всему этому прибавляется работа. Надеюсь, когда я разгребу все это, у меня будет больше времени на себя. Пока что я многого сделать не могу. Я в силах лишь делать задания и учить вопросы каждую свободную минуту, чтобы не зашиваться по ночам. Этим же и займусь завтра. Вместо того, чтобы лечь спать на 3 часа после пар, я оформлю визу и буду доделывать курсач. Затем напишу все темы по экзамену по английскому, чтобы на работе втихаря их учить. На лекциях буду учить темы по грамматике немецкого и неправильные глаголы. При умелом распределении времени все становится гораздо проще. И я постараюсь ложиться спать не позже 12 часов.

А теперь о насущном:
В конце ноября-начале декабря ко мне из Москвы приезжает мой друг, который мне очень нравился года 3, если не больше. Мы с ним будем снимать квартиру несколько дней, спать в одной кровати, смотреть сериалы и веселиться. Очень жду этого момента, и самое угарное, что виделись мы с ним 2 раза, и все время я пыталась похудеть, да не получалось. Мб, бог любит троицу?ахаха За 2 недели нужно по максимуму напрячься и привести себя в порядок. Прикупить вещей и бельишка :D

Еще мне очень хочется как-то красиво оформить нашу комнату в общаге. Конечно, это все тщетно, ибо девочки все засрут, но перемен каких-то моя душа требует. Думаю сделать перестановку и наклеить какие-нибудь фоточки себе на стену. Хоть как-то будет лучше. Вообще, очень жду лета, потому что с лета мы с другом (другим) начнем снимать квартиру. Там-то можно будет творить все, что захочется: перестановки, обои, картины. Думаю, мы сотворим что-нибудь эдакое.

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #58683061 https://viewy.ru/note/58683061 https://viewy.ru/note/58683061 Sat, 02 Nov 2013 11:41:12 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ура-ура! Мое питание нормализовалось, я разгребла свои долги по учебе, определилась с планами на будущее, начала читать и просто хорошо жить.
На данном этапе успех состоит в том, что я не ем часов за 6 до сна. Я себе позволяю сладости, пироженки, но пока что это не мешает мне сбрасывать вес. По ощущениям, сейчас во мне ~51 кг. Надо купить батарейку в весы, чтобы знать уже точно и послеживать влияние тех или иных продуктов на снижение веса.
Надо бы записаться в тренажерный зал, чтобы подкачаться, и чтобы во время похудения у меня опять не ушла вся моя шикарная задница :D Худоба - это хорошо, но формы тоже должны сохраняться. Завтра сниму $ с карточки и во вт куплю себе какой-нибудь абонемент. Думаю, лучше просто в спортзал, чтобы не зависеть от расписания, ибо с работой у меня тоже вечные перестановки, и я могу просто просрать кучу тренировок.
Сегодня, вот, еще на работку, не знаю, радоваться или нет, потому что отвыкла работать. Но ничего, зато время быстрее пролетит)

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #58577860 https://viewy.ru/note/58577860 https://viewy.ru/note/58577860 Sun, 27 Oct 2013 21:53:00 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> —пюре с грудкой
-булочка с корицей
-твикс
-айскрим сендвич

Вроде бы много, но для меня все равно успех, ибо я не нажралась на работе бургеров и картошки. Планирую сокращать кол-во пищи, чтобы дойти до своего прежнего рациона. Скучаю по тем временам.
Решили с другом снимать квартиру, нашла много двушек в нашем районе за 20тыс. Это мне очень даже по силам, тем более родители могут выделить тысяч 70. Но это будет только в июне-июле, так что пока я в общаге. Было бы круто с лета начать снимать, чтобы было удобно ездить на работу.Я прям вся загорелась этой идеей, скорее бы найти свое обиталище!
На этом пока все. Всем удачного похудения!

Читать на Вьюи...

]]> возвращение (?) https://viewy.ru/note/58534411 https://viewy.ru/note/58534411 Fri, 25 Oct 2013 23:58:40 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Всем привет, это снова я, и я пытаюсь встать на путь истинный. Буду честна: все это время, пока меня не было, я пребывала в дичайшем зажоре. моменты просветления были, но они были настолько мимолетными, что можно честно признаться: 2 месяца я жру, как не в себя. С 47 кг я поправилась до 52.5, джинсы маловаты, фигура толстовата, а самооценка и вовсе где-то на дне. Я некомфортно себя чувствую в этом теле, у меня нет желания что-то делать, учиться, встречаться, чем-то интересоваться и даже читать. У меня совсем не осталось силы воли, и я не знаю, откуда мне ее взять. Где найти мотивацию, если в себе ее найти никак не получается? Как сидеть на диете, если я даже не знаю, какой системы хочу придерживаться и какой фигуры хочу? Надо с этим срочно что-то делать, например, сейчас.
Чтобы привести в порядок свое питание, нужно привести в порядок свой образ жизни, свои мысли и свой распорядок дня. Нужно поставить себе четкие цели, очертить правила и следовать им.
Для начала внесу некоторые коррективы в свой распорядок дня и образ жизни в целом:
1) Сон. Мне нужно раньше ложиться спать. Уже месяц я ложусь спать в 2-3 часа ночи, сплю часов по 5 от силы, вырубаюсь на парах, сплю после пар - вся жизнь проходит мимо меня. Поэтому нужно взять за правило как минимум 8-часовой сон.
2) Чтение. Надо, надо, надо читать. Нельзя плохому настроению уничтожить твой настрой к чтению. Хотя бы пара страниц в день уже хорошо.
3) Учеба. Надо перестать пропускать занятия, ибо из-за этого возникают те проблемы, с которыми я сталкиваюсь сейчас: за малый промежуток времени нужно сделать кучу дел. Я психую, начинаю есть и все идет наперекосяк.

Закончу этот пост позже, а сейчас надо уже бежать спать)

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #58515156 https://viewy.ru/note/58515156 https://viewy.ru/note/58515156 Thu, 24 Oct 2013 22:21:41 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1 день - 1 литр молока.

2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

3 день - 1 литр минеральной воды без газа.

4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

5 день - 5 яблок.

6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

7 день - 1 литр кефира.

Читать на Вьюи...

]]> за 5.10 https://viewy.ru/note/58101665 https://viewy.ru/note/58101665 Sun, 06 Oct 2013 01:11:36 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Верите ли вы в существование Бога? А дьявола? По сути, вера в одного предполагает и веру в другого, ибо они являются сторонами единой сущности. Я так считаю. По крайней мере, об этом упоминал Гюго. На крайний случай, мне кажется, что в Библии об этом что-то должно быть написано.

Я же не читала Библию, я не знаю «Отче наш», я посещала церкви лишь с целью любования фресками и архитектурой. Я даже не знаю, как правильно креститься, черт возьми. Меня вообще можно было бы сжечь на костре за богохульство и неуважение к религии. Я не говорю, что сие есмь хорошо, и я не отрицаю существования чего-то всевышнего, но обычно я называла это судьбой, а себя – фаталистом.

Я считала себя фаталистом до последней веснушки на его лице. Я считала себя фаталистом настолько, насколько прекрасна его улыбка.

Я не знаю, как объясняются эти химические процессы, отвечающие за влюбленность. Я не знаю, как объясняется ход вещей и событий-случайностей, приводящих нас в определенное время в определенное место, но сейчас я вижу его. Я вижу его в первый раз. Я ему улыбаюсь и начинаю говорить несвязную чепуху, которая про себя звучала как шутка, а, облекшись в слова, потеряла всю свою остроту и прелесть. Но он поднимает глаза и смеется. Моя душа ликует.

Мы не представлялись, наши имена были написаны на бейджах, но мне нравится думать, будто мы знали их всегда, с самого рождения. Мне кажется, что он думает также, но интерпретирует это как волю Божью. Кстати, да, я еще не сказала? Он крайне религиозен.

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #57954433 https://viewy.ru/note/57954433 https://viewy.ru/note/57954433 Sun, 29 Sep 2013 22:43:53 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сочень, шоколадушка с Русланом пополам, курочка, творог и йогурт

Не так мало, как хотелось, но горааааздо меньше, чем обычно. Очень рада! Вес на рабочих весах в одежде и ботинках с полным желудком 50,8, значит, по факту 49 с небольшим. Тоже очень хорошо :)

Сегодня был хороший веселый день. Жаль только, что читала мало. Завтра интересные пары, домашка, поход за продуктами.

Жизнь замечательна !

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #57929821 https://viewy.ru/note/57929821 https://viewy.ru/note/57929821 Sun, 29 Sep 2013 10:24:26 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Всем привет!
Я нахожусь в непонятном состоянии психологического голода, который никак не хочет проходить. Вот, сегодня утро нового дня, и я собираюсь вновь вступить в схватку со своим слабоволием.
Вчера вечером очень сильно болел живот снизу слева, накатывало спазмами, я даже не могла заснуть от этой боли. Выпила 3 таблетки, кое-как унялось. Утром уже стало нормально. Скорее всего, застудила придатки, ибо позавчера шлялась по улице в юбке, хотя погода была не летняя.А жаль.
Очень скучаю по лету, по Греции, солнцу, музеям и книгам. Но надо учиться любить свою жизнь во всех ее проявлениях, будь то весна или зима. И возрождать любовь к себе, а то я стала отступать от своего главного принципа, который гласит, что все действия должны быть мотивированы любовью к себе.
Сегодня я постараюсь кушать как можно меньше. Куплю йогуртов, фруктиков, творога. Мб завтра сварю себе суп. Пора, пора браться за себя! Веса своего я не знаю, т.к. в весах села батарейка. Оно и к лучшему. Не хочу пока видеть свой вес, ибо он точно перевалил за 50.
Сегодня вечером отпишусь о результатах. Надеюсь, у меня все получится.

Читать на Вьюи...

]]> возвращение блудного жирдяя https://viewy.ru/note/57579922 https://viewy.ru/note/57579922 Mon, 16 Sep 2013 09:03:18 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Да-да. Если я не пишу, значит, я жру. Сегодня утром взвесилась - 49.7. Итого в районе +3 кг. Что ж, ныть времени нет, нужно теперь все это дело исправлять. 49.7 не так уж и плохо, я ожидала увидеть 52-53 кг. Только не знаю, каким методом мне сгонять эти кг. Хочется опять зачеркивать пройденные дни крестиком, чувствовать победу над собой, над своими желаниями. Наверное, испробую заново авс+шоко. По крайней мере, таким образом буду возвращать себе состязательный дух, а то совсем расслабилась.

Читать на Вьюи...

]]> 46.7 https://viewy.ru/note/57296501 https://viewy.ru/note/57296501 Thu, 05 Sep 2013 23:07:45 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Все хорошо, обожаю дирика, мяу

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #56978459 https://viewy.ru/note/56978459 https://viewy.ru/note/56978459 Sun, 25 Aug 2013 20:47:19 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Какой же сегодня был прекрасный день! Утром я выпила какао, в городе - кружку капучино, на том и все. Купила Виктора Гюго "Человек, который смеется", сходила в Русский музей, посмотрела прекрасные картины. Те, которые наиболее запали в душу - записала. Ходила по залам, слушая классическую музыку, и вся была погружена в атмосферу прекрасного. Затем немного побродила по Михайловскому саду и направилась пешком на Обводный канал.
Прошла 3.5 км, на работе поболтала с Алиной, а затем родители забрали меня на машине домой. Дома меня позвала гулять Лена, мы с ней побродили, подышали свежим воздухом, прекрасно поболтали, и вот, я здесь пишу этот пост. Как же я люблю подобные дни, когда у тебя все расписано по минутам, и просто нет времени на тоску и грустные раздумья. Сейчас я выпью бокал шампанского, выкурю сигарету и отправлюсь спать)

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #56948408 https://viewy.ru/note/56948408 https://viewy.ru/note/56948408 Sat, 24 Aug 2013 20:17:42 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Что касается сегодняшнего дня, прошел он неоднозначно. В плане питания - полнейший провал, в плане чтения - 100% удача. Сегодня я прочитала две книги: "Уцелевший" Паланика и "Боги Олимпа". Да, я весь день провалялась в кровати, иногда отлучалась покусотничать на кухню, но я провела этот день с какой-то, но все-таки пользой, что меня очень радует.
Завтра я планирую выехать в Питер. Поеду с родителями, чтобы не тратить деньги на транспорт, посещу Русский музей, куплю роман Гюго "Человек, который смеется", заеду на работу, чтобы поболтать с Алиной, и часочков в 10-11 буду дома. Планирую провести день на кофе, чтобы вновь влиться в колею похудения.
Сегодня мне написал Виктор, я была ему очень рада, надеюсь, вскоре он ответит на мое сообщение. Артем сейчас на югах, жаль, что его не смогу увидеть.
А в целом, я вновь ухватила за хвост мотивацию и не собираюсь сдаваться, ведь уже через неделю я должна весить 48 кг!

Читать на Вьюи...

]]> ED: дар или проклятье https://viewy.ru/note/56948090 https://viewy.ru/note/56948090 Sat, 24 Aug 2013 20:06:50 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Эта тема меня занимает уже около трех лет, и я никак не могу определиться, что же такое это пресловутое ed, eating disorder, дар или проклятье? Как и у многих явлений, у ед есть множество граней проявления, и взгляд на них также многогранен. С одной стороны, мы завидуем девушкам, которые не отказывают себе в пище и остаются такими же элегантными, стройными и манящими мужские, да что уж таить, и женские взгляды. Мы думаем, что жизнь их беззаботна, беззаботна хотя бы в этом плане: они не утруждаются подсчетом калорий, не корят себя за лишнюю крошку и не наказывают булимией при любом удобном случае. Они не знают, что такое прозак и бисакодил, они не изнуряют себя голодовками, и в их головах нет четырехтомника под названием "Похудение" с подразделами "Как похудеть на 5 кг за 2 недели", "Список анорексигенных препаратов", "Таблица ккал", "Жесткачи", "ПП", "Система".Но, раз уж и попала я в такую западню, то решила преподнести это вам и себе в совершенно ином свете.
Да, безусловно, этим девушкам живется легче, проще, спокойнее в плане питания и фигуры, но чего же у них нет? У них нет радости достижения цели (я говорю о сфере похудения). Конечно, у них есть, как и у нас, множество других сфер жизни, где они добиваются успеха, но они не могут ощутить той радости покинувших килограммов, как ощущаем ее мы. Счастливицы, скажете? А я возражу. Ибо для меня ед всегда являлось убежищем и целителем многих душевных проблем. Когда мне казалось, что моя жизнь совсем потеряла свой смысл, всегда оставался один - похудение, самоутверждение засчет снижения веса, состязание, схватка с самой собой. Конечно, некоторые схватки я проигрывала, но на войне, как говорят, все средства хороши, и я приобрела огромный навык самоконтроля. Я научилась анализировать свои ошибки. Пусть иногда я и наступаю на те же грабли, но я выношу из них урок, который прикладываю и в других областях моей жизни. Я научилась бороть свои минутные желания и сосредатачиваться на главной немеркнущей впереди цели: вес.
Ед -это то, что я имею, ед - это то, что будет со мной, и я учусь, да, на протяжении 3х с лишним лет я учусь жить с ним и менять свое отношение к тому, что я имею. Я думаю, что оно мне еще сослужит добрую службу.

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #56648718 https://viewy.ru/note/56648718 https://viewy.ru/note/56648718 Wed, 14 Aug 2013 21:16:20 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> —яблоко, нектарин, банан

Сегодня работала после такого долгого перерыва. Устала жутко, все раздражало, да и чувствовала себя какой-то ватной. Недосып, мгновенное переключение из постельного режима в рабочий итд итп. После смены решили с Артемом сгонять в галерку, но в итоге зависли у него дома и болтали о сексе. Потом пришел его папа, и мы вынуждены были смыться-таки в галерею, где купили ему шорты, хотя планировали купить мне очки и шляпу. Он постоянно называет меня "Макарош", как производное от менеджер-манага-манажа) Он меня убеждает, что во мне нет жира, что у меня идеальная фигура, но меня на такие штуки не проведешь. Я, конечно, стала гораздо больше нравиться себе, да и идеал мой перестал метаться в каких-то цифрах, но до совершенства еще далековато, поэтому его сладостные речи я слушать не буду)
После этих озабоченных разговоров, я опять начала думать о том, как же мне хочется секса и написала С.В., типа, интересно, навсегда ли я останусь девственницей. Мы с ним пообсуждали эту тему, и в результате, к удивлению, не пришли к тому, что ему нужно срочно меня трахнуть, а жаль аххах Этой теме нужно посвящать отдельный пост, а я сейчас очень устала.
Так что я собираю вещи, ложусь спать, а завтра утром улетаю в Грецию на неделю. Может, найду там вайфай и буду отписываться о питании. Пока что всё)

Читать на Вьюи...

]]> 48.9 https://viewy.ru/note/56618898 https://viewy.ru/note/56618898 Tue, 13 Aug 2013 21:09:20 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Вот я и вернулась из больницы, и что меня очень удивило - я даже умудрилась немного скинуть, теперь на весах я вижу 48, а это еще и вечером после еды. Её, конечно, было немного. Принимала сегодня флу, но не для того, чтобы убить голод, в больнице я встретила мужчину, и расставание с ним давалось мне как-то тягостно.
Никакой романтики - один каламбур. Уже привыкшая шутливо называть себя Лолитой, сидела я в очереди к врачу на очередной осмотр, и он просто подсел ко мне. Мы начали о чем-то переговариваться, мол, все так долго, три часа сидим, а никак зайти не можем. Его очередь была раньше моей, он вышел - я зашла. Выхожу, а он ждет меня. Поехали вместе, мол. Узнал, как меня зовут, сколько лет, и что такая красивая девушка забыла в больнице. Обменялись телефонами. Оказалось, что его зовут Виктор, ему 48 лет, у него есть жена и ребенок. Да. На этот раз я переплюнула саму себя.
Виктор звонил мне утром и вечером, мы с ним виделись, разговаривали и немного флиртовали, немного, но достаточно для того, чтобы я построила себе воздушные замки и прочно вошла в состояние "влюблена". И это все так странно, все очень непонятно для меня. Он говорит "целую", "моя маленькая девочка", но я огораживаю себя от продолжения и перерастания этого состояния в нечно большее. Ведь и так понятно, чем все это закончится. Никто не бросает детей и не уходит от жен, да и становиться ео любовницей в принципе перспектива еще очень отдаленная. Я не знаю, как он воспринимает наше общение, потому что иногда он звонит, а иногда обходится и без этого, что тоже говорит о многом. В общем, поживем-увидим, а завтра я буду на работе, потом пойду по магазинам, мне будет некогда вариться в этих мыслях, хоть где-то глубоко я и буду ждать его звонка.

Сегодня же я съездила на работу, увидела недовольные мины менеджеров и пошла гулять с Мишей (ака идеальным парнем), благо, он объявился и предложил прошвырнуться. Мы с ним чудесно провели время, я рассказывала свои знаменитые истории из детства, а он их комментировал. Прошлись от Обводного до Галерки, посидели там на новых крутых газончиках, и к нам пришел его друг Коля, который спросил у Миши, не встречаемся ли мы случаем :D Когда мы распрошались, я услышала, как Коля говорит Мише "Игривая девушка", мы с Мишей обернулись и начали угорать. Прекраснейшее общение полное позитива и дарящее радость жизни, которую больница у меня стремилась отнять.
Дома меня позвала гулять Лена, мы с ней душевно так побродили и пообсуждали проблемы худения, поступления, учебы, работы и жизни в целом. Люблю, когда с человеком можно просто встретиться и так хорошо поговорить.

А завтра мне сызнова вставать в 5.45, так что надо поддерживать здоровье и плюхаться баиньки. Всем удачи, счастья и смысла жизни)

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #56439281 https://viewy.ru/note/56439281 https://viewy.ru/note/56439281 Tue, 06 Aug 2013 20:31:27 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Чудесный, прекрасный день! Меня в больнице навестил Артем, мы пели, курили и смеялись, потом меня еле впустили в больницу:не похожа была на больную) завтра планирую сыроедческий день: у меня есть груши и виноград. Все остальное скормила Тёме :D

Соседки в палате хорошие, но все равно хочется домой.. И начать жить полной жизнью, ведь жизнь так прекрасна !!

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #56408284 https://viewy.ru/note/56408284 https://viewy.ru/note/56408284 Mon, 05 Aug 2013 20:01:35 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Голова уже не кружится, это было точно не от голода, но кг 1-2 я прибавила, буду исправлять, потому что на юг хочется с 48, а в универ с 45. Буду есть больше по количеству, но это будут овощи и зелень, спорт, режим сна и активный отдых. Здоровье так многого стоит…

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #56328851 https://viewy.ru/note/56328851 https://viewy.ru/note/56328851 Fri, 02 Aug 2013 17:36:38 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Лежу в больнице из-за головокружений. Выкидываю еду в унитаз. Надеюсь на скорейшее выздоровление

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #56180165 https://viewy.ru/note/56180165 https://viewy.ru/note/56180165 Sun, 28 Jul 2013 20:13:34 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> —2 хлебца с сыром (да, опять :D), кофемилк
-банан
-латте, немного арбуза

Сегодня опять не выспалась, уже надоело по ночам ворочаться и пытаться заснуть. Думаю, это у меня от диеты, я жду отвеса, думаю о завтраке, об Игоре, нервничаю на работе, всё это комом сваливается на меня ночью, и я просто не в силах себя успокоить. У меня в голове крутится столько мыслей, что сердце начинает биться быстрее и быстрее. А как результат я еле встаю утром и в отключке добираюсь до работы. Не знаю, что делать уж, и валерьянку пила и снотворные на травах. Помнится, во время депрессии мне хорошо помогала настойка пустырника, думаю ее сегодня раскопать и попробовать выпить перед сном.
В целом день был очень даже неплохой. Прямо с утра мне написал Игорь, и мы с ним общались весь день, планировали, как напьемся ванильной водки и ляжем спать :D Также он сказал, что я буду его будить на работу, чтобы он не просыпал, повспоминали мой и его опыт работы будильником и сошлись на том, что ему нельзя нарушать режим дня, иначе работать в утро я буду одна.

На работе постоянно угорали со вторым менеджером, хавали дириковский арбуз и передразнивали гостей. Очень жаль, что он переводится в другой ресторан, я буду скучать по такому распиздяю. От Алины же я немного устала за эту неделю и рада, что она опять в отпуск.

По пути домой читала Поющих в терновнике. Мне так нравится эта книга, ее дух, образность, сюжет. Даже в трясущемся пазике я не смогла оторваться. Думаю и сейчас почитать, пока Игорь там пьет пиво :D Но сюжетная линия отца Ральфа и Мэгги навевает мне воспоминания о моем романе, к тому же у них разница в возрасте составляет тоже ровно 20 лет. Немного отягощенная этой схожестью, дома я почитала "Лолиту" на английском, первые сторки которой я знаю наизусть и они настолько въелись в мою память, что я повторяю их, словно мантру. "Свет моей жизни, огонь моих чресел".
Сказать честно, я уже скучаю и не по самому С.В., мое поэтическое воображение волнует этот образ, образ Лолиты, хоть из ее возраста я уже давно вышла. Мне нравится думать о нас так, мне нравится смотреть на меня его глазами, мне нравится рисовать его мысли, чувствовать его сердцем. Но на данном этапе это уже не чувства, но лишь белесые тени прошлого, которые не могут залить щеки румянцем, ибо в их жилах кровь давно иссохла. Чему я бесконечно рада.

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #56154755 https://viewy.ru/note/56154755 https://viewy.ru/note/56154755 Sat, 27 Jul 2013 21:07:02 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> —2 хлебца с сыром, сырок, кофемилк
-банан, йогурт, капучино
-латте

Сегодня на работе подмывало покушать, да еще и Алина спрашивала постоянно, буду ли я картошку, помогу ли ей допить коктейль итд. Я отказывалась, а потом еще и директор притараканил в офис арбуз и предлагал скушать кусочек :D Сказав, что мне до дома ехать 1.5 часа, и что это затея крайне опасна, я увернулась. День, конечно, не так богат впечатлениями, как предыдущие три, но тоже хорош по-особенному. Общались с Игорем опять, мне кажется, что в нашем общении произошла какая-то перемена. Может, это просто самовнушение, но мне кажется, что мы стали как-то ближе, и что он как-то теплее стал ко мне относиться. Но не буду выдумывать сидеть, лучше посмотрю со временем, что и как будет.
Сейчас покурю перед сном и постараюсь поскорее отправиться в царство Морфея.

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #56073313 https://viewy.ru/note/56073313 https://viewy.ru/note/56073313 Wed, 24 Jul 2013 21:57:41 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Всем привет, пишу вам из незапланированного и затянувшегося зажора :D Он уже подходит к концу, а вес достиг отметки 52.5. Нажрала за неделю я 2.5 кг, но что уже корить себя, раз время вспять повернуть не могу. Остается только исправлять.
Совесть меня мучала только на первых порах, сейчас же я очень весело провожу время, и на душевные терзания у меня не хватает сил. Понимаю одно: во всяком случае нужно себя любить и уважать. В любом весе, в любом состоянии. Ведь если ты не будешь себя любить, то кто же еще сможет это сделать? Но это, конечно, не повод бросать все диеты, занятия спортом и тупо идти на поводу у своих желаний и искушений. Нет, если ты будешь исходить из любви к себе, если эта любовь будет движущей силой всех твоих начинаний (как пищевых так и других), то качество и результат этих начинаний будет иным, нежели результат начинаний, исходящих из чувства ненависти.
Сегодня мы с Настей, Сашей и Олей гуляли по центру: от Московского вокзала до Биржевой площади и обратно. Я будто бы новыми глазами посмотрела на прекрасный город, в котором я живу. У меня перехватывало дыхание от вида Спаса-на-Крови, я наслаждалась прекрасным видом Казанского собора и слушала несмолкаемое пение птиц в Михайловском саду. Меня изнутри наполнила красота этого города, моего города, и я так рада, что он меня радушно принял в свои объятия.
Завтра по плану посещение Эрмитажа, Русского музея и Спаса. Наконец-то я посещу эти музеи, а то живу в Петербурге 9 лет, и ни разу не удосужилась культурно провести время. Мне даже стыдно, что я так плохо знаю город, его историю и достопримечательности. Думаю, что в сентябре нужно будет продолжить запланированное с Таней изучение города. Надо найти в Интернете интересные места, почитать их историю, посетить и записать свои ощущения. Мне невероятно нравится читать дневники путешествий. Недавно прочитала дневник путешествия в Россию Льюиса Кэрролла. Он так забавно описывает все наши обычаи и привычки глазами инстранца: нашу набожность, помпезность зданий, в особенности церквей, смиренность и, в то же время, дружелюбность. Я хотела бы написать такой же дневник, только он был бы о том, как я открывала для себя свой город. У меня даже появилось желание купить книгу об истории Петербурга: Дворцовые перевороты, Петр I - это же всё так интересно! У меня появилось такое воодушевление и желание творить, открывать, узнавать, действовать! Главное, сохранить его до утра)

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #55982375 https://viewy.ru/note/55982375 https://viewy.ru/note/55982375 Sun, 21 Jul 2013 21:31:28 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Интернет не работает, поэтому не могу оставлять постов: (вкрадце, я тут питаюсь вообще чем вздумаю, толстею и каждый день виню себя. Все сваливаю не Ed, психологический голод, с которым якобы не могу совладать. Да черта с два, все я могу ! Если он психологический, то значит, лежит и кроется в моей голове, а над ней хозяйка я! Надо самой себе доказать, что я сильнее всяких пищевых расстройств и компульсивов, хотя компульсивом это не назовешь - простая лень и самолюбие. Нужно это самолюбие направить в нужное русло, и тогда я начну добиваться результатов.

Читать на Вьюи...

]]> Игра https://viewy.ru/note/55940986 https://viewy.ru/note/55940986 Sat, 20 Jul 2013 15:22:13 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Загадайте число от 1 до 99, найдите книгу и читайте ее

1. Мигель Сервантес. Дон Кихот
2. Джон Беньян. Путь паломника
3. Даниель Дефо. Робинзон Крузо
4. Джонатан Свифт. Путешествия Гулливера
5. Генри Филдинг. История Тома Джонса, найденыша
6. Сэмюэль Ричардсон. Кларисса
7. Лоренс Стерн. Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена
8. Шодерло де Лакло. Опасные связи
9. Джейн Остин. Эмма
10. Мэри Шелли. Франкенштейн
11. Томас Лав Пикок. Аббатство кошмаров
12. Оноре де Бальзак. Паршивая овца (The Black Sheep)
13. Стендаль. Пармская обитель
14. Александр Дюма. Граф Монте-Кристо
15. Бенджамин Дизраэли. Сивилла
16. Чарльз Диккенс. Жизнь Дэвида Копперфилда, рассказанная им самим
17. Эмиле Бронте. Грозовой перевал
18. Шарлотта Бронте. Джейн Эйр
19. Уильям Теккерей. Ярмарка тщеславия
20. Натаниель Готорн. Алая буква
21. Герман Мелвилл. Моби Дик
22. Гюстав Флобер. Госпожа Бовари
23. Уилки Коллинз. Женщина в белом
24. Льюис Кэрролл. Алиса в Стране Чудес
25. Луиза Мэй Олькотт. Маленькие женщины
26. Энтони Троллоп. Дороги, которые мы выбираем
27. Лев Толстой. Анна Каренина
28. Джордж Элиот. Дэниэль Деронда
29. Ф.М.Достоевский. Братья Карамазовы
30. Генри Джеймс. Женский портрет
31. Марк Твен. Приключения Гекльберри Фина
32. Роберт Льюис Стивенсон. Странная история Доктора Джекилла и мистера Хайда
33. Джером К. Джером
34. Оскар Уайльд. Портрет Дориана Грэя
35. Джордж и Уидон Гроссмит. Дневник незначительного лица
36. Томас Гарди. Джуд Незаметный
37. Erskine Childers. The Riddle of the Sands
38. Джек Лондон. Зов предков
39. Джозеф Конрад. Ностромо
40. Кеннет Грэм. Ветер в ивах
41. Марсель Пруст. В поисках утраченного времени
42. Д. Х. Лоуренс. Радуга
43. Ф. Мэдокс Форд. Хороший солдат
44. Джон Бучан. Тридцать девять ступеней
45. Джеймс Джойс. Улисс
46. Вирджиния Вулф. Миссис Далоуэй
47. Эдвард Морган Форстер. Дорога в Индию
48. Ф.С.Фитцджеральд. Великий Гэтсби
49. Франц Кафка. Процесс
50. Эрнест Хемингуэй. Мужчины без женщин
51. Луи-Фердинанд Селин. Путешествие на край ночи
52. Уильям Фолкнер. Когда я умирала
53. Олдос Хаксли. О дивный новый мир
54. Ивлин Во. Сенсация
55. Джон Дос Пассос. США
56. Реймонд Чандлер. Прощай, красавица!
57. Нэнси Митфорд. В поисках любви
58. Альбер Камю. Чума
59. Джордж Оруэлл. 1984
60. Сэмюэль Беккет. Мэлон умирает
61. Джером Сэлинджер. Над пропастью во ржи
62. Фланнери О`Коннор. Мудрая кровь
63. Э.Б.Уайт. Паутина Шарлотты
64. Джон Р.Р.Толкиен. Властелин колец
65. Кингсли Эмис. Счастливчик Джим
66. Уильям Голдинг. Повелитель мух
67. Грэм Грин. Тихий американец
68. Джек Керуак. В дороге
69. В. Набоков. Лолита
70. Гюнтер Грасс. Жестяной барабан
71. Чинуа Ачебе. И пришло разрушение
72. Мюриэл Спарк. Мисс Джин Броди в расцвете лет
73. Харпер Ли. Убить пересмешника…
74. Джозеф Хеллер. Поправка - 22
75. Сол Беллоу. Герцог
76. Габриэль Гарсиа Маркес. Сто лет одиночества
77. Элизабет Тэйлор. Госпожа Палфрей в Клейрмонте
78. Джон Ле Карре. Шпион, выйди вон
79. Тони Моррисон. Песнь Соломона
80. Берил Бейнбридж. Поездка на бутылочную фабрику
81. Норман Мейлер. Песнь палача
82. Итало Кальвино. Если однажды зимней ночью путник
83. В.С. Найпол. Излучина реки
84. Джозеф М. Кутзее. В ожидании варваров
85. Мэрилин Робинсон. Домашний очаг
86. Аласдар Грэй. Ланарк
87. Пол Остер. Нью-йоркская трилогия
88. Роальд Даль. БДВ, или большой и добрый великан (The BFG)
89. Примо Леви. Периодическая система
90. Мартин Эмис. Деньги
91. Кадзуо Исигуро. Художник в плавучем мире
92. Питер Кэри. Оскар и Люсинда
93. Милан Кундера. Книга смеха и забвения
94. Салман Рушди. Харон и море историй
95. Джеймс Эллрой. Секреты Лос-Анджелеса
96. Анджела Картер. Мудрые дети
97. Иэн Макьюен. Искупление
98. Филип Пулман. Северное сияние
99. Филип Рот. Американская пастораль.

Читать на Вьюи...

]]> Детективы https://viewy.ru/note/55940799 https://viewy.ru/note/55940799 Sat, 20 Jul 2013 15:15:51 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

1 Артур Конан Дойль — Приключения Шерлока Холмса
2 Артур Конан Дойль — Собака Баскервилей
3 Эд Макбейн —Январь -тяжелый месяц
4 Джон Кризи —Тайна маленького парашютиста
5 Агата Кристи — Десять негритят
6 Уилки Коллинз — Женщина в белом
7 Агата Кристи — Убийство в восточном экспрессе
8 Уилки Коллинз — Лунный камень
9 Стиг Ларссон — Девушка с татуировкой дракона
10 Дэн Браун — Код Да Винчи
11 Пер Вале, Май Шевалль — Запертая комната
12 Роберт Ладлем — Рукопись Ченселора
13 Агата Кристи — Рассказы
14 Эдгар По — Убийство на улице Морг
15 Томас Харрис — Молчание ягнят
16 Агата Кристи — Убийство Роджера Экройда
17 Артур Конан Дойль — Записки о Шерлоке Холмсе
18 Пер Вале, Май Шевалль — Полиция, полиция, картофельное пюре
19 Артур Конан Дойль — Возвращение Шерлока Холмса
20 Майкл Ондатже — Английский пациент
21 Артур Конан Дойль — Архив Шерлока Холмса
22 Себастьян Жапризо — Дама в автомобиле в очках и с ружьем
23 Павел Гейцман — Смертоносный груз "Гильдеборг "
24 Борис Акунин — Пелагия и чёрный монах
25 Роберт Льюис Стивенсон — Клуб самоубийц
26 Сидни Шелдон — Если наступит завтра
27 Алистер Маклин —Сувенир или кукла на цепочке
Сатанинский микроб, Ночь без конца, Страх открывает двери
28 Грэм Грин — Комедианты
29 Агата Кристи — Подвиги Геракла
30 Артур Конан Дойль — Знак четырех
31 Грэм Грин — Наш человек в Гаване
32 Найо Марш —Мертвая вода
33Реймонд Чандлер —-Опасность -моя профессия
34 Грэм Грин — Тихий американец
35 Братья Вайнеры — Петля и камень в зеленой траве
36 Братья Вайнеры — Визит к Минотавру
37 Рекс Стаут —Если бы смерть спала
38 Росс Макдональд-Спящая красавица
39 Дэшил Хэммет-Мальтийский сокол
40 Гилберт Кит Честертон —рассказы об отце Брауне
41 Братья Вайнеры — Гонки по вертикали
42 Артур Хейли — Вечерние новости
43 Джеймс Хедли Чейз — Гроб из Гонконга
44 Гарольд Роббинс — Искатели приключений
45 Джон Ле Карре —Убийство по -джентльменски
46 Джеймс Хедли Чейз — Дело о наезде
47 Себастьян Жапризо — Ловушка для Золушки
48 Себастьян Жапризо — Убийственное лето
49 Данил Корецкий — Пешка в большой игре
50 Фредерик Форсайт — День Шакала
51 Астрид Линдгрен — Калле Блюмквист - сыщик
52 Иоанна Хмелевская — Всё красное
53 Жан-Кристоф Гранже — Империя волков
54 Дик Френсис —Фаворит
55 Фридрих Дюрренматт-Судья и его палач, Правосудие
56 Жорж Сименон — романы о комиссаре Мегре
57 Джордж Элизабет — Предатель памяти
58 Эрл Стэнли Гарднер — Серия романов об адвокате Пэрри Мейсоне
59 Данил Корецкий — Антикиллер
60 Джон ле Карре — Шпион, вернувшийся с холода
61 Сидни Шелдон — Рухнувшие небеса
62 Кен Бруен —Драматург, Мученицы монастыря Святой Магдалины
63 Александр Бушков — Бешенная
64 Флетчер Нибел, Чарльз Бейли — Семь дней в мае
65 Сэйити МОРИМУРА —Плюшевый медвежонок
66 Светлана Мерцалова — Под маской Санта Клауса
67 Эрл Стэнли Гарднер — Дело о дневнике загорающей
68 Артуро Перес-Реверте — Фламандская доска
69 Эндрю Лейн — Молодой Шерлок Холмс
70 Агата Кристи — Загадка Эндхауза
71 Фредерик Дар — Травля
72 Братья Вайнеры — Эра Милосердия
73 Борис Акунин — Шпионский роман
74 Братья Вайнеры — Я, следователь
75 Эрл Стенли Гарднер-Мейсон рискует, Дело об отпечатке губ
76 Мэри Кэри — Тайна Чудовищной горы (из серии "Три сыщика")
77 Ли Чайлд-Серия Джек Ричер
78 Андрей Константинов-Адвокат, Бандитский Петербург
79 Иоанна Хмелевская — Подозреваются все
80 Богомил Райнов — Большая скука
81 Хэммонд Иннес —Берег мародеров, Большие следы
82 Эллери Куин —Расследует инспектор Куин

Читать на Вьюи...

]]> IMAGINATIONON: Личное – заметка в блоге #55749662 https://viewy.ru/note/55749662 https://viewy.ru/note/55749662 Sat, 13 Jul 2013 20:48:08 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> —Творожное чудо "Ваниль", сок, немного молодого горошка.

День прошел размеренно, без сюрпризов. На работе все стабильно, весело, но хочется больше работать в вечер с Игорем и Ромой. А больше с Игорем) Сегодня он меня разбудил на работу в 5 утра, потом часов до 3х мы с ним переписывались. Он чудесный.

Вечером опять звонил дирик, сказал, что завтра час буду работать без сотрудников, начал жаловаться на болезнь свою. Бедняга, с нашей работой можно забыть про больницы, больничные и внеурочные выходные. Надеюсь, он скоро поправится, хоть и успел меня побесить недавно. Зато сегодня похвалил, у нас было хорошее время обслуживания и товарооборот в плюсе.

Рома ходит какой-то странный, не пойму, из-за меня или нет. Хотя мб я просто много на себя беру, а он уже давно забыл и страдает по другой :D Хотя Игорь говорит, что когда они с ним пьют, он начинает говорить обо мне. Бедный парень, не хочется никому причинять страданий..

Костя снова звал на вписку, но я категорически не хочу никуда с ним больше ходить, потому что в прошлый раз он все пытался приставать ко мне, мне было скучно и я ничуть не выспалась, потому что когда я засыпала, он пытался полапать меня. Впечатление не очень-то позитивное осталось, поэтому я его раз в 6й уже отшиваю.

Я бы сходила куда-нибудь с Игорем (Таня, прекрати здесь читать :D), но я не думаю, что я его привлекаю в качестве девушки, тем более мы уже это обсуждали, он говорил, что отношения ему не нужны, у него никогда ничего не получается итд. В общем, меня мягко отшили, и теперь мы общаемся как друзья. А жаль, очень жаль, хотя я даже не понимаю, чем он меня привлекает, он и не симпатичный, не читающий, внимание не проявляет. Ну, типичная бабская ситуация: парню на тебя насрать, и он тебе сразу же начинает нравиться)

Эх, что-то увлеклась я описанием своей личной жизни) Пора бы уже и спать.

Читать на Вьюи...

]]> охохо https://viewy.ru/note/55723954 https://viewy.ru/note/55723954 Fri, 12 Jul 2013 20:51:27 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> —2 стаканчика 7up, немного актива.

Ох, ну и деньки выдались… зажорные! А все это от того, что я каждый день вскакиваю на весы. Сегодня я утром не взвешивалась и постараюсь придерживаться такого плана еще неделю, чтобы увидеть реальные результаты, а не колебания воды и говна в организме. Как наказание за еду сегодня был питьевой разгруз, которым я тоже не очень-то и довольна. Вместогазировки лучше выпила бы чая со льдом. Ну, мне не угодить (как всегда).

Завтра первая самостоятельная смена на работе, главное мне ее не проспать! А то сегодня вместо 5.30 проснулась в 7.30! И вместо 8 утра приехала на работу в 9.30. Для этого даже зарегалась на будисте :D Чтоб уж наверняка. Нужно хорошенько выспаться, поэтому уже побреду спать, чего и вам желаю. Надеюсь, завтра войду в свой привычный похудательный режим, а то совсем грустно от этой еды внутри.

Да, еще вчера написал мне мой возлюбленный, с которым мы расстались около года назад. Что самое удивительное, я до сих пор питаю к нему чувства. Не такие острые, конечно, как прежде, но что-то во мне до сих пор отзывается. Поэтому вчера не могла долго заснуть, все вспоминала и гадала, что же будет с нами дальше. А ничего и не будет.

Читать на Вьюи...

]]> 50.3 https://viewy.ru/note/55636280 https://viewy.ru/note/55636280 Tue, 09 Jul 2013 20:21:55 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> —немного ягод (5.30)
-маленький сникерс (7.30)
-газировка: (

Опять пила эту долбаную газировку. Все из-за того, что нет времени на работе сбегать и купить себе что-нибудь получше. И ленюсь с вечера делать воду с лимоном.

Завтра выходной, удержать себя будет сложно, но возможно, нужно будет постараться. Еще завтра сделаю замер параметров, мб запилю фото с разницей в 4 кг. Посмотрю сама, изменилось ли что-то визуально, а то ведь на кг особо полагаться не надо. Вообще прочитала статью о вреде голодовок (ну, как обычно), опять испугалась, но решила предпринимать действия по изменению питания как-нибудь потом :D Пока мне голодается, буду голодать. Пока не достигну желаемого веса и кондиций, или хотя бы не начну систематически заниматься спортом, ни о каких питание 5 раз в день не может идти и речи. Тем более, я либо ем мало, либо обжираюсь. У меня нет чего-то между. Да, я понимаю, что над этим нужно работать, но мне нравится чувствовать себя именно голодной, нравится понимать, что я смогла продержаться еще один день, и что завтра я точно стану легче. Думаю, у многих такая черта присутствует.

Решила ввести еще один пункт в свой дневник: хочу писать, что хорошего было за день, минимум 5 пунктов, что нужно скорректировать и каким образом. Начнем:
1) Сегодня я справилась с отчетами гораздо быстрее, чем вчера. Я стала более четко планировать свое время.

2) Я сама разобралась с расхождениями в инвентаризации. Я стала более самостоятельной.

3) Я пообщалась с Ромой. Я перестала делать вид, что его не знаю и решила наладить отношения не смотря ни на что. Нельзя же с людьми быть врагами. Одного человека, который ко мне очень хорошо относился, я уже потеряла, нельзя этого повторять.

4) Я оформила проездной, купила витамины - наконец-то сделала давно запланированные дела. Стала более организованной.

5) Смешной пункт, но я сегодня отвечала на звонки по работе, всегда носила телефон с собой. Просто я очень этого боюсь, боюсь не ответить на какой-нибудь вопрос, поэтому проявить инициативу в этом было для меня большим достижением)

Коррекция:

1) На работе я забывала обновлять почасовой отчет и делать обходы. Как исправить: думаю, можно ставить себе напоминания на телефоне, пока это не дойдет до автоматизма.

2) Я много суетилась, а много лишних движений не приносят никакой продуктивности. Как исправить: тайм-менеджмент. Завтра напишу себе все действия перед открытием ресторана с лимитом времени выполнения.

3) Грубила сотрудникам. Без требовательности никуда, но требовать нужно немного в другой форме. Как исправить: четче доносить до сотрудников, чего я от них хочу, оглашать лимит времени, периодически проверять и напоминать. Для того я и работаю, чтобы ими руководить.

В принципе, всё. Надеюсь, завтра все будет отлично, и у меня будет больше поводов гордиться собой)

Читать на Вьюи...

]]> 50.6 https://viewy.ru/note/55607428 https://viewy.ru/note/55607428 Mon, 08 Jul 2013 20:23:08 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Питание:

7.07 - каша, блинчик с творогом, кусок пиццы, сникерс, актимель, активия, макароны с мясом => булимия

8.07 - аква минерале актив, газировка

Да, вчерашний день меня не порадовал, и отписываться о нем мне совершенно не хотелось. После такого пиршества я пошла блевать, а потом бегать, навернула километрик, и меня приспичило в туалет. Такими усилиями и стараниями набрала я 500 гр. Сегодня в знак наказания запретила себе есть вообще, но сорвалась на эту газировку, ну да ладно.

На работе напряженка, сильно туплю, разрываюсь, не могу контролировать весь ресторан сразу. Директор прикопался, взбесил, в горле стоял ком, боялась заплакать от обиды. Первая почти самостоятельная смена, а он уже начинает с меня требовать. Хотя потом, видимо, одумался, начал спрашивать, как я себя чувствую и подбадривать, мол, для меня эти обязанности в новинку, поэтому нужно просто привыкнуть. Но настроение было уже испорчено, увы.

Так как я забыла ключи, я поехала в галерею. Думала прикупить себе что-нибудь, но я все еще такая толстая, что мне ничего не нравилось. Купила черную майку в топ шопе, отличилась оригинальностью, хотя выглядит она элегантно.

Сейчас уже лягу спать, а то по три часа спать достало. Завтра нужно себя приободрить, собраться и учесть ошибки по этой смене. Все будет хорошо!

Читать на Вьюи...

]]> 50.2 https://viewy.ru/note/55550636 https://viewy.ru/note/55550636 Sat, 06 Jul 2013 21:58:37 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> —100 гр шоко

Сегодняшний день приятно порадовал отвесом, надеюсь, что очень скоро, может, даже завтра, увижу цифру 4 на весах! Для этого сделала шоко разгруз, потому что он всегда хорошо мне помогал. С такими темпами я очень здорово схудну к Греции (середина августа). Главное, держать себя в руках и не позволять минутным порывам загубить твои старания и втоптать твою мечту в грязь. Первая промежуточная цель у меня 50, затем 48, затем - 45. По внешнему виду посмотрю, надо ли будет худеть дальше, вообще хочется 42. Но пока эта цифра призрачна, поэтому буду исходить из того, что имею и ставить цели по SMART-у :D То есть, они должны быть актуальные, измеримые, достижимые, конкретные и ограниченные по времени. Пока добиваем эти 200 грамм, затем стремимся к 48. Не думаю, что эти 2 кг будут легко уходить, так как 48 я видела на весах очень и очень давно. Ладно, живем настоящим :)

Завтра подъем в 4.45. Буду принимать душ, варить себе кашку. Думаю плотно позавтракать часов в 5 утра, а потом не кушать, или выпить кофейку до 12ти. За весь день эти калории растрясутся, но зато побалую себя) Уже идет 8й день, как я взяла себя в руки. Конечно, срок не такой большой, но все равно радует после долгих месяцев зажора.

Завтра также в планах сходить в солярий, может, съезжу в Галерею, хотя в понедельник мне нужно будет ждать родителей часов до 8 вечера, так что шоппинг можно отложить на потом. Но все же надо себя как-то наградить за старания и сброшенные 4 кг) Наверное, куплю себе книгу в Буквоеде, как раз он недалеко от работы.

Нужно не только ругать себя, но и хвалить за проделанную работу)

Читать на Вьюи...

]]> 50.5 https://viewy.ru/note/55531361 https://viewy.ru/note/55531361 Fri, 05 Jul 2013 23:12:52 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Отчет за вчера и сегодня:
4.07 3 актимеля, йогурт
5.07 - актимель, персик, сникерс, липтон.

Сегодня был последний день классов, написала тест на 97.6% - лучше всех ;) Рада, что все закончилось, а то эти посиделки по 6-7 часов мне успели надоесть.Теперь меня ждут смены на работе, буду уже на практике все это применять и учиться делать отчеты, инвентаризацию итд.

Рада, что держусь молодцом, уже не пью притерный кофе из кофешопа и не налегаю на газировку. Хорошо бы еще добавить спорт, но пока что очень лень, если честно. Беготня по городу так изматывает за будние дни, что на выходных хочется просто отдохнуть от людей, шума, движения, умственной деятельности.Завтра поедем мб на озеро с родителями, а то не купалась еще.Потом чтение, фильмы и сериальцы) Главное - не есть!

Читать на Вьюи...

]]> 51.5 https://viewy.ru/note/55461321 https://viewy.ru/note/55461321 Wed, 03 Jul 2013 20:52:51 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Однако, здравствуйте.

Сначала сводка питания за сегодня:
-сникерс,55гр
-мокачино, 300 мл
-газировка, 400мл (: ()

Рационом в принципе довольна, но кофе был в 3 часа дня (кажется, что поздно), а газировку можно было не пить вовсе.
Ездила на менеджерский класс, написала тест на 90%, поиграла в игры, поумничала :D Класс должен был длиться с 12 до 20, но нас отпустили в 6, родители освобождались только в 9, поэтому я заехала на любимую работу. Там поболтали с Ксюшей и Игорем, хотя надеялась там застать еще и Рому. Как-то я по нему соскучилась, даже написала об этом в контакте, но мне кажется, что вскоре об этом пожалею, потому что он, вроде, только успокоился и перестал мне звонить и писать каждую секунду. Наверное, аксиома "чем меньше обращаешься внимания на девушку, тем больше ты ей нравишься", действительно верна. Ну, посмотрим, что будет в дальнейшем.
Ребята на классе были… не очень. На инструкторском обстановка была веселее, ребята более раскрепощенные, юморные, а здесь какие-то фанаты своего дела. Я, конечно, тоже люблю свою работу, как бы это смешно не звучало, но я не придираюсь к выполнению стандартов и не докапываюсь до работников (ах, грешная!). Может, я просто плохо из узнала еще, может, раскроются в будущем, кто знает.

Сегодня решила отвлечься от серьезных книг и начала читать "Левиафана" Акунина. Его простые детективчики мне по душе, иногда можно отвести душу от душещипательных трагедий и любовных страстей.

Немного о планах:
надо срочно переставать пить газировку. У меня и так гастрит, так еще и целюлит заработать не хватало. И вкусный мокачино с сливками и сиропом не нужно превращать в ежедневную привычку и традицию. Завтра возьму с собой коробочку йогурта и бутылку воды с лимоном, или сделаю холодный чай, чтобы не соблазняться на калорийные и дорогие напитки.

А в основном я всем довольна, хочу продолжать в том же духе.Ура :)

Читать на Вьюи...

]]> 52 https://viewy.ru/note/55427961 https://viewy.ru/note/55427961 Tue, 02 Jul 2013 19:15:48 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сегодня мне все-таки удалось встать в 5 утра. Съела немного клубники, выпила какао, в 10 съела мороженое, вот и все.

Сегодня была первая смена в роли менеджера, очень даже понравилось, хотя немного страшно было отвечать на звонки и разруливать проблемы с нервными гостями. В последнее время вообще наши посетители выводят меня из себя: вечно бубнят себе под нос, не слушают, когда ты уточняешь заказ, а потом начинают психовать, мол это ты такой недоумок, что просто не можешь понять, что они от тебя хотят. Думаю, что мне нужно проще ко всему этому относиться и включить немного пофигизма, а то надолго нервов не хватит в противном случае.

Вчера общались с идеальным парнем. Он пообещал приехать как-нибудь ко мне на работу, но также он обещал в мае встретиться до моего отъезда, но это как-то не удалось. Не понимаю, вроде, я ему нравлюсь, когда мы встретились, мы прекрасно провели время, он мне сделал столько комплиментов, но потом он превратился в динамщика (или попросту в меня). Не понимаю, почему он обещает, но не может выполнить обещания, очень странно, но я как-то не заморачиваюсь, просто иногда хочется с ним пообщаться.

Еще вчера я нашла свой старый дневник, датированный 2011 годом. В некоторых местах посмеялась от души, а в некоторых пожалела себя. Хорошо иногда иметь записи о своей прошлой жизни, чтобы сравнивать свои мысли и цели.

А на сегодняшний вечер у меня в планах посмотреть девушку с татуировкой дракона и пораньше побежать спать :)

Читать на Вьюи...

]]> 52.2 https://viewy.ru/note/55404545 https://viewy.ru/note/55404545 Mon, 01 Jul 2013 21:38:45 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Всем привет! Я снова здесь.

По моему длительному отсутствию можно было догадаться, что ни на какой диете я и не подумываю сидеть :D И оно верно, но в последние три дня я держу себя в руках и стараюсь есть как можно меньше: то есть, у меня нет никакой диеты или плана питания, я просто пытаюсь кушать очень мало и пораньше. Результат за эти три дня хорош: минус 2 кг. Но это и неудивительно, потому что я в последнее время быстро сбрасываю нажранные кг.

Завтра подъем в 5 утра, охохо. К 8 нужно быть уже на работе, будем с Лешей делать инвентаризацию за месяц. Ни о каком беге речи быть не может, потому что в 4:30 я вставать не очень-то и хочу) В паланах позавтракать в 5 кашей, ближе к 12ти выпить прекрасный моккачино из кофешопа, на том и всё.

Читать на Вьюи...

]]> per aspera ad astra https://viewy.ru/note/55172024 https://viewy.ru/note/55172024 Sun, 23 Jun 2013 21:38:10 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Вот и близится к концу первый день моей диеты и бесконтактного существования.

К моим великим удивлению и гордости, я с утра нашла в себе силы встать и отправиться на пробежку. Пробежала 1,7 км, после чего не почувствовала обещанного прилива бодрости и счастья, а чуть не упала в обморок от сердцебиения и непонятного потягивания внизу живота. Я нашла таблицу бега для начинающих и следовала ей: 2 минуты бега,1 минута ходьбы, но подъем на 5 этаж меня окончательно убил :) Вскоре эти ощущения прошли, и им на смену пришла гордость и счастье тому, что осталась во мне все-таки сила воли! После бодрящего душа я относительно быстро собралась (наверное, потому, что не тратила времени на контакт), и успела на автобус, который был на полчаса раньше запланированного.

Перед работой я соблазнилась на гематоген, потому что пресный вкус во рту меня как-то напрягал, тем самым потратив 170 ккал. Благо, у меня в голове таблица ккал, поэтому спланировать свое питание в рамках определенного калоража я могу быстро. На брейке купила себе йогурт Валио с манго..на том и всё.

Дома меня ждало ароматное пюре и мясо, но я не поддалась соблазну, и теперь с гордостью пишу этот пост :) В контакт сегодня, кстати, тоже не заходила.
На повестке вечера у меня различные кремопроцедуры и чтение, а завтра ай-да подъем в 6.30 и на пробежку. У меня всё получится!

Читать на Вьюи...

]]> Must read https://viewy.ru/note/55143297 https://viewy.ru/note/55143297 Sat, 22 Jun 2013 20:59:11 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
  • Ницше "Так говорил Заратустра "
  • Толстой "Анна Каренина "
  • Эко "Имя Розы "
  • Тургенев "Отцы и дети "
  • Толкин "Властелин колец"-трилогия
  • Толкин "Сильмариллион "
  • Дюма "Граф Монте-Кристо "
  • Керуак "В дороге "
  • Митчелл "Унесенные ветром "
  • Оруэлл "1984 "
  • Зюскинд "Парфюмер "
  • Ларссон "Девушка с татуировкой дракона "

    • Читать на Вьюи...

    ]]>     Prologue https://viewy.ru/note/55142832 https://viewy.ru/note/55142832 Sat, 22 Jun 2013 20:45:14 +0300 IMAGINATIONON IMAGINATIONON nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Нельзя сказать, что я решила начать новую жизнь, потому что она просто так не начинается с чистого листа, всегда существуют предпосылки, которые постепенно меняют и тебя и твой распорядок. Я просто почувствовала нужный толчок, и, руководствуясь нахлынувшим вдохновением, записала себе все цели, которые долго вынашивала в себе.

    #диета
    Как и у любой нормальной девушки во мне горит желание худеть, но худеть не совсем нормальными способами, хотя и они уже стали обыденностью, как и обыденностью стало для меня само это желание, которое не перетекает в другую "экзистенцию", не перерождается в осуществленное, а колеблется в стадии планирования и осуществления, и никак не доходит до точки. Мой вес составляет 54~ кг при росте 160 см, ничего страшного, ничего плохого, но и хорошего и особенного тоже не разглядеть.
    Похудение является для меня неким инструментом, при помощи которого я стану уважать себя и выработаю силу воли. Опыт в этом деле уже имеется, и он не так уж и мал, примерно 3.5 года, но, как я уже упомянула, особых результатов он не принес. Сейчас я планирую отсидеть авс+шоко, так как однажды продержалась 20 дней и добирась неплохих результатов. Прекрасно понимаю, что полезностью данная система не отличается, но на первое время мне будет проще придерживаться именно нее. Как обрету уверенность в себе, скорректирую программу питания индивидуально для себя.

    #спорт
    Так же начну практиковать с завтрашнего утра бег. Никогда не была в особом восторге от него, но нельзя добиться чего-то, не сделав над собой усилие, тем более что с работой у меня не остается иного выбора: времени просто не хватает.

    #интернет
    Интернет - это отдельная тема всей моей жизни. Всей моей потраченной впустую жизни. Сколько часов забрали у меня сериалы и глупые переписки - не счесть. По этому поводу решила избавить себя от контактозависимости и не заходить туда хотя бы неделю. От дневника я не отказываюсь, буду записывать сюда свои достижения для того, чтобы систематизировать мысли и разложить всё по полочкам. Я не думаю, что меня здесь будет кто-то читать, поэтому угроза засасывания меня в сеть вьюи крайне мала :)

    #уход за собой
    К моему величайшему стыду, я уделяю себе не так много времени, каково оно требуется девушке. Планирую ввести в обязательство баночный массаж, обертывания, маски для волос и лица, уход за ногтями. Конечно, моя работа не позволяет носить длинные ногти и делать маникюр, но поддерживать их в хорошем состоянии никто не запрещал.

    #книги
    К счастью, обвинить себя в недостатке чтения я не могу, но порой накатывают моменты, когда хочется просто лежать и расслаблять мозг сериалами и дурацкими комедиями. Такие моменты перетекают в часы, часы-в дни, а дни, соответственно, в месяца, и потом сложно втянутся в прежний режим чтения. Чтение оно по сути как тренировки, только для мозга. Без него ты просто усохнешь, в чем я неоднократно убеждалась. Поэтому в следующем посту я отдельно приведу небольшой план по чтению :) Также буду писать небольшие рецензии по прочитанным книгам, ставить оценки и писать для себя какие-то выводы.

    #языки!
    Так как профессия моя - переводчик, то нельзя позволить своему мозгу окончательно усохнуться за каникулы. Для этого у меня тоже есть парочка идей :) Для английского я прочту Агнес Грей или Властелина колец. Для немецкого - пополню свой лексический запас, используя материалы учебников и песни Раммштайн (!). Еще хотела бы усвоить азы итальянского, так как он похож на латынь, я думаю, что у меня не будет проблем в самостоятельном его изучении.

    Вот, пожалуй я и резюмировала все мои идеи, касаемо ближайшего времени, да и лета в целом. Осталось лишь черпать вдохновение в себе и окружающих людях. Надеюсь, что у меня все получится)

    Читать на Вьюи...

    ]]>