<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #46842452 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/46842452</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/46842452</guid>
				<pubDate>Sun, 02 Dec 2012 23:29:25 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Колись я прочитала, шо якщо ти ніколи не розписувала свій день погодинно (тайм менеджмент ;)), а ... <a href="https://viewy.ru/note/46842452">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Колись я прочитала, шо якщо ти ніколи не розписувала свій день погодинно (тайм менеджмент ;)), а наприклад як я все спонтанно, то неодбінно ВАРТО це СПРОБУВАТИ :) Ну так вот, до моїх довгоочікуваних зимових канікул віз май хеппі фемілі 3 тижні, і це якраз супер час испробовать цю методууу :) так шо споко, розписую понеділочок: <br> 8:25 Підйом <br> 8:30- 8:50 Душ, чищу зубки <br> 8:50- 9:15 Вибираю шмотки і роблю мейк ап+складаю сумку(книжка з інформатики!) <br> 9:15- 9:25 Шукаю шось поїсти, а нє то і чайок ок <br> Іду на колоквіум з 9:45 до 11:15 <br> За годинку якйсь перекус і збираюсь на роверки <br> 12:30- 14:00 Іду відпрацьовувати ровери спіннінг <br> БІЖУ додому і приводжу себе в порядок ;) Обідаю! <br> 15:00 Лекція <br> 16:30 Вчусь! Наук організації <br> 18:00 Вечеряю <br> До 19:00 нет і всяке такое) <br> Навчання до 21:30 а можна і довше (це мінімум) <br> Вечерком перегляну польську (взнати в Тарасіка+ запитат чи вже час віддавати йому лампу і мікроекономію переглянути :) ) <br> Скайп, мама і приводжу себе в порядок :) <br> <b>! Впродовж дня закінути стірку і роздрукувати інформатку :) </b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/46842452">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #44352009 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/44352009</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/44352009</guid>
				<pubDate>Mon, 15 Oct 2012 21:15:35 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Порожнеча цілковита оговтує все тіло, нудне і примітивне оточення пригнічує і ззовні лише сльози.... <a href="https://viewy.ru/note/44352009">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Порожнеча цілковита оговтує все тіло, нудне і примітивне оточення пригнічує і ззовні лише сльози. Я думала що вихідні розслаблять, але нажаль залежу від того що мене оточує - потрібно викорінювати це ! Поїздка додому була наповнена теплотою і сяйвом, рідними людьми і тими, з ким давно не спілкувалася. Все це пішло мені на користь, але знову опускаються руки&#8230; Де мій стержень, де моя особистість? Зневіра, розмиті плани на майбутнє&#8230; Все таке неокреслене! Та хіба ти можеш жити без мети? <br> Вигадана і навіяна закоханість? В кого? Ці всі дрібнички і тримають мене в купі&#8230; Можливо це плюс.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/44352009">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #43780606 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43780606</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43780606</guid>
				<pubDate>Fri, 05 Oct 2012 22:29:38 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я не хочу їсти, я не хочу пити <a href="https://viewy.ru/note/43780606">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>я не хочу їсти, я не хочу пити</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43780606">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #41929863 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41929863</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41929863</guid>
				<pubDate>Mon, 03 Sep 2012 05:27:41 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ не можу знайти відповідь на вапрос всєй маєй жизні: різниця між coca- cola light та coca- cola ze... <a href="https://viewy.ru/note/41929863">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>не можу знайти відповідь на вапрос всєй маєй жизні: різниця між coca- cola light та coca- cola zero. 1) варіант: маркетинговий хід: зеро - для чоловічої статі, лайт - для жіночої) )) )) )) )) ) хіба не абсурд?! 2) в лайт - аспартам замінник цукру, в зеро інші низькокалорійні замінники цукру. все одно немає логіки :) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41929863">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #41929543 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41929543</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41929543</guid>
				<pubDate>Mon, 03 Sep 2012 04:18:00 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Моя малишка зробила мені супєр мега ДН на криші самого високого будинку в місті з шампанскім і ди... <a href="https://viewy.ru/note/41929543">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Моя малишка зробила мені супєр мега ДН на криші самого високого будинку в місті з шампанскім і динькою + багаааааатооооо подаруночків ;) від кого ще я могла очікувати таке свято?! Хоча я прочитала буквально декілька листочків книжки Марка Леві "Усе що не було сказано", яку я отримала в подарунок - читається легко відразу ! і не нудний початок) Це рідкість з перших рядків ! на польській є влучне слово, яке характеризує тип цієї книги - rozrywka! тобто книга для релаксації, розважальна</p>
<p>те що зараз 5 ранку і я не сплю це в порядке вещей з моїми то тараканами в голові :) в кімнаті гуртожитка надіюсь тараканів не буде, а так - ок ;) про сон так я можу спати лише коли небо набуває блакитного відтінку ;) в темряві я надаю перевагу іншим розвагам: або тусити, або монстр. anywhay</p>
<p>про Люблін доречі - в мене разочарования всплошь и рядом: нема ні старбаксу, ні данкін донатс і взагалі не можу відшукати якісь цікаві містечка із за ПОКИ! недосконалого знання мови. слава богу є coffee heaven, хай там як, я розумію шо не буду завсегдатаем, але я рада ;) (Проте вже в закладочках на примете одна рабатьонка в RESERVEDі) !!</p>
<p>Я загорілася одною ідєйкою (якшо це не вдарить по карману бідному студєнту) знайти fitness na zewnątrz ! мені це здавалося супер класним задумом, проте секунду назад я подумала шо зима наступить уви, але такое) )) )</p> 
<p>ну і завтра (надііііііііііііііюююююююсь все буде ок) я нарешті їду на навчання!</p>
<p>ше хотіла написати в бложик, що мені дуже припала до душі пісня Лєпса - Я стану водопадом) мммм!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41929543">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #41230387 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41230387</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41230387</guid>
				<pubDate>Thu, 23 Aug 2012 20:51:40 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ DO SOMETHING GOOD, SOMEWHERE FOR SOMEONE ELSE <a href="https://viewy.ru/note/41230387">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>DO SOMETHING GOOD, SOMEWHERE FOR SOMEONE ELSE</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41230387">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #41225467 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41225467</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41225467</guid>
				<pubDate>Thu, 23 Aug 2012 19:48:02 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  siodni ya zanuda !  
день вроді і такий ок, але якась тревога пробирає і з'їдає мене в середині... <a href="https://viewy.ru/note/41225467">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><u> <b>siodni ya zanuda !</b> </u></p> 
<p><b>день вроді і такий ок, але якась тревога пробирає і з'їдає мене в середині. зранечку я сходила за молоком і зробила йогурт!, займалася польською, а потім зустрілася з Таньою (я з нею буду вчитися) і ми зробили карточки перед поїздкою) Після обіду ходила по магазинам і гуляла з подругою, повечеряли (сьогодні я уви вже їла більше) і зараз я вдома. </b></p> 
<p><b>в понеділок в мене день народження і напевно він пройде на самоті і від цього мені так сумно. навіть не знаю як його організувати, всі роз'їжджаються, можливо сходжу з батьками повечеряю, а 28 запрошу невелику кампашку) а вот шо я буду в день робити? в вк завісати? їсти?) святково безсумнівно!1 спочатку думала шо піду на манікюр, педікюр і всі діла по догляду, але записалася на суботу так шо я не знаю чим таким цікавим себе заняти) точно треба буде купити всяких вкусняшок на день! є ідєйка сходити на фільмєц зранечку шоб задати настрой, може на масажик якийсь) або зробити пробити вухо від скукі. ну в общєм придумаю :) треба обов'язково випити шампусіка і все буде ок</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41225467">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #41168092 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41168092</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41168092</guid>
				<pubDate>Wed, 22 Aug 2012 22:54:36 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ сьогодні переглядала картину "кохання з перешкодами" - легка та позитивна романтична комедія (соф... <a href="https://viewy.ru/note/41168092">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>сьогодні переглядала картину "кохання з перешкодами" - легка та позитивна романтична комедія (софі марсо має якийсь особливий шарм, можливо це все її граційність і поведінка, яка була присутня навіть в цьому фільмі, де вона була розсіяною і смішною). я пила смачне лате і просто провела чудовий вечір) приємна компанія просто і маленькі сюрпризи !</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41168092">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>yesterday you said tomorrow </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40992178</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40992178</guid>
				<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 16:54:35 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/40992178">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40992178">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #40978673 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40978673</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40978673</guid>
				<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 13:51:54 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ и бутерброд сухарик + банан тоже <a href="https://viewy.ru/note/40978673">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>и бутерброд сухарик + банан тоже</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40978673">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #40977869 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40977869</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40977869</guid>
				<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 13:41:00 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ запеченые кабачки в микроволновке с оливковым маслом это реально вкусно! <a href="https://viewy.ru/note/40977869">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>запеченые кабачки в микроволновке с оливковым маслом это реально вкусно!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40977869">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Останні дні </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40957641</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40957641</guid>
				<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 08:43:43 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Вчора було чудове свято - Спаса! ще зранечку мама посвятила фрукти і я фактично цим і харчувалася... <a href="https://viewy.ru/note/40957641">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Вчора було чудове свято - Спаса! ще зранечку мама посвятила фрукти і я фактично цим і харчувалася впродовж дня ;) І вечір був надзвичайно спокійним і милим, в компанії мами: ми випили вина і прогулялися вечірнім містом) Сьогодні я маю вивчити польську і прибрати кімнату, ввечері можливо піду на фільм) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40957641">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>BE A SUPERMODEL IN YOUR OWN WAY </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40936832</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40936832</guid>
				<pubDate>Sun, 19 Aug 2012 21:00:32 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/40936832">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40936832">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #40909403 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40909403</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40909403</guid>
				<pubDate>Sun, 19 Aug 2012 14:36:37 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ мені досить так ок в кампашці кампа і не нада діяти мені на нєрвішкі, мама. я ж другий день всьо ... <a href="https://viewy.ru/note/40909403">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>мені досить так ок в кампашці кампа і не нада діяти мені на нєрвішкі, мама. я ж другий день всьо такі худаю) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40909403">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Я научилась просто, мудро жить... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40899677</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40899677</guid>
				<pubDate>Sun, 19 Aug 2012 11:54:52 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
Я научилась просто, мудро жить, 
Смотреть на небо и молиться Богу, 
И долго перед вечером бро... <a href="https://viewy.ru/note/40899677">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
Я научилась просто, мудро жить, 
Смотреть на небо и молиться Богу, 
И долго перед вечером бродить, 
Чтоб утомить ненужную тревогу. 

Когда шуршат в овраге лопухи 
И никнет гроздь рябины желто-красной, 
Слагаю я веселые стихи 
О жизни тленной, тленной и прекрасной. 

Я возвращаюсь. Лижет мне ладонь 
Пушистый кот, мурлыкает умильней, 
И яркий загорается огонь 
На башенке озерной лесопильни. 

Лишь изредка прорезывает тишь 
Крик аиста, слетевшего на крышу. 
И если в дверь мою ты постучишь, 
Мне кажется, я даже не услышу. <br> 

</p>
 <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> Анна Ахматова </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/40899677">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>banana </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40816503</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40816503</guid>
				<pubDate>Fri, 17 Aug 2012 23:32:47 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Меню разгрузочной банановой диеты на 2 дня. Данная диета наиболее популярна в Италии и Франции. Е... <a href="https://viewy.ru/note/40816503">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>Меню разгрузочной банановой диеты на 2 дня.</b> Данная диета наиболее популярна в Италии и Франции. Ежедневно, на протяжении двух дней вам необходимо съедать 1,5 кг спелых бананов. Причем бананы необходимо употреблять в виде пюре. Суточную норму бананов разделите на 6 приемов.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40816503">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю ) </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40816134</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40816134</guid>
				<pubDate>Fri, 17 Aug 2012 23:25:19 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[   Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира и... <a href="https://viewy.ru/note/40816134">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><br> <b><img itemprop="image" src="https://www.missfit.ru/i/42-18467594.jpg" alt="жиросжигающий суп" title="суп, сжигающий жир" align="right" height="132" width="170" /> Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.</b></p> 
<p>Основу диеты составляет &laquo; <b>суп, сжигающей жир</b> &raquo;. Есть этот суп надо ежедневно &ndash; так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.</p>
<p><b>При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг.</b> Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!</p>
<p>Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.</p>
<p>Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.</p>
<p><b>Рецепт сжигающего жир супа:</b> 6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных) , 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.</p>
<p>Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.</p>
<p>Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.</p>
<p>Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.</p>
<p><b>День первый.</b> Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе (без молока) , клюквенный сок или воду (воды &ndash; как можно больше) . </p>
<p><b>День второй.</b> Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите (сырые, свежие или консервированные) . Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.</p>
<p>Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.</p>
<p><b>День третий.</b> Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.</p>
<p><b>День четвертый.</b> Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.</p>
<p><b>День пятый.</b> Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров (или только свежих &ndash; сколько хочется) . Хотя бы раз в день съешьте суп.</p>
<p><b><img itemprop="image" src="https://www.missfit.ru/i/42-15247888.jpg" alt="жиросжигающий суп" title="суп, сжигающий жир" align="right" height="116" width="170" /> День шестой.</b> Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.</p>
<p><b>День седьмой.</b> Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый (необдирный) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи &ndash; резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.</p>
<p>К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.</p>
<p><b>Категорически запрещены:</b> хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.</p>
<p></p>
<h2 itemprop="alternativeHeadline"> Общие правила</h2>
 <ul> 
 <li> Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. </li> 
 <li> Взвешивайтесь по утрам. </li> 
 <li> Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. </li> 
 <li> Будьте осторожны с маслом &ndash; его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой. </li> 
 <li> Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру. </li> 
 </ul> <p><a href="https://viewy.ru/note/40816134">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #40815645 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40815645</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40815645</guid>
				<pubDate>Fri, 17 Aug 2012 23:16:01 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я сейчас в замешательстве: ехать или не ехать на отдых у озера. С одной стороны я очень люблю это... <a href="https://viewy.ru/note/40815645">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я сейчас в замешательстве: ехать или не ехать на отдых у озера. С одной стороны я очень люблю этот городок и людей в нем, особенно хочу увидиться с некоторыми с них, потусоваться, так как я буду за границей на учебе и увидимся мы не скоро. С другой стороны я не привела себя в порядок что бы чувствовать себя хорошо на пляже, погодка не ахти, есть люди которых я видеть не хочу!, последнии деньки до поездки - надо же учиться. Ну отговорки все, да, но из за своей неуверености я реально буду себя чувствовать там не уютно, правда как же я скучаю за некоторыми&#8230;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40815645">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #40708984 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40708984</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40708984</guid>
				<pubDate>Thu, 16 Aug 2012 15:08:49 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ в мене нарешті все складеться з документами і я забуду цю нєрватрьопку - нада амєтіть ;) я схожу ... <a href="https://viewy.ru/note/40708984">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>в мене нарешті все складеться з документами і я забуду цю нєрватрьопку - нада амєтіть ;) я схожу з розуму - перед тим як позвонити в унівєр випила для смєласті) зато польська явно краще звучіть (ну або мені так відразу здається). </p>
<p>зараз іду подрімаю трошкі, а потім засяду вчітися, бо давно пора + скоро учьоба, треба набирати абаротів) надіюсь мене ніхто не розбудить! не день, а пєсня :) )) )) )) )) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40708984">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>diet </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40586642</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40586642</guid>
				<pubDate>Tue, 14 Aug 2012 19:32:06 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 8:00 breakfast
12:00 lunch or brunch 
15:00 dinner
17:00 Five O'clock tea
19:00 supper <a href="https://viewy.ru/note/40586642">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>8:00 breakfast</p>
<p>12:00 lunch <i>or brunch</i></p> 
<p>15:00 dinner</p>
<p>17:00 Five O'clock tea</p>
<p>19:00 supper</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40586642">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>lalala </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40580897</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40580897</guid>
				<pubDate>Tue, 14 Aug 2012 18:16:47 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ два дня в мене була в гостях Віка і ми проводили непогано час) Відкриття номер один - в мене не п... <a href="https://viewy.ru/note/40580897">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>два дня в мене була в гостях Віка і ми проводили непогано час) Відкриття номер один - в мене не поломаний комп і працює нет, юхуу. Почали читати "Над пропастю во ржи" Сэлинджера - поки не погано, проте як і всі книги спочатку не легко іде. Як би там не було, читати її під звук дощу закутавшись в плед це круто. Всі кажуть: далі - більше. ждьомс :) Робили масажи, плели касічкі, всякі дівчачі штучкі - ок. переписала в неї "apple crisp" recipe. як мені відремонтують духовку - зразу в бой! і той ідеальний рулет від любімчіка James Reeson з яблучно- лаймовим джемом і вершками теж на черзі !</p>
<p>сьогодні зранечку ходила в консульство для оформлення віз. це просто жах: чекала біля трьох годин, мама пішла на роботу і я стояла в толпі мужиків) Да ! саме гірше це відчувати емоційно шо ти зараз взірвешся, коли на тебе давлять і підвищують голос. Розумію, нервова робота, всі діла :) , але це занадто!! в мене був комок в горлі і очі наповнювалися слізьми. Жахлива реакція! в таких випадках я відчуваю себе слимаком, да. Документи до кінця не розгрібла, справи не вирішила і ця каша, без ніякої конкретики, яку я ненавиджу всім серцем, залишилася не розхльобана</p>
<p></p>
<p>Зараз я хочу подивитися декілька серій "pretty little liars" і потім гляну кіношку "мрачные тени" - обожнюю само собою деппчика и красотку еву грин (з "мечтателей" Бертолуччи) Іду заварювати каву і жарити гренкі :) omnomnom</p>
<p>P. S.: я навчилася готувати дуууууже смачне латте. прям як на картінці !!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40580897">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #40339107 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40339107</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40339107</guid>
				<pubDate>Sat, 11 Aug 2012 10:45:43 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Вчерашний вечер я провела на все 100%!! Очень рада что моя подружка вытащила меня все таки из дом... <a href="https://viewy.ru/note/40339107">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Вчерашний вечер я провела на все 100%!! Очень рада что моя подружка вытащила меня все таки из дома :) Сначала мы пили кофе с пряностями в местной кафешке, смузи и всякие вкусности, потом пошли в парк гулять, а потом присоединился еще народ и пошли на ночной просмотр фильма "1+1". Фильм обалденный! А смотреть его еще и под ночным небом в августе, когда падает столько звезд, под пледом и есть шоколад это нечто ;) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40339107">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #40290893 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40290893</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40290893</guid>
				<pubDate>Fri, 10 Aug 2012 15:23:50 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ в кои-то веки я вилізу з дому. це напевно не ок шо я пів годинки назад ше б трошки і відмінила б ... <a href="https://viewy.ru/note/40290893">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>в кои-то веки я вилізу з дому. це напевно не ок шо я пів годинки назад ше б трошки і відмінила б зустріч в кафе і фільм з подругою. мені це все напряжно чі шо) я їм дивлюсь сєріали і 2 дня назад продепілювала тільки одну ногу, мені все тааак лєнь</i></p> 
<p><i>Саме страшно шо мені все вроді як подобається, хоча одночасно мене тошнить від всього цього <br></i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40290893">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #40183500 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40183500</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40183500</guid>
				<pubDate>Wed, 08 Aug 2012 22:31:44 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ худеть легко, учиться легко, добиваться своих целей легко, если ТЫ ВЕРИШЬ В СЕБЯ <a href="https://viewy.ru/note/40183500">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>худеть легко, учиться легко, добиваться своих целей легко, если ТЫ ВЕРИШЬ В СЕБЯ</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40183500">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #40107184 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40107184</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40107184</guid>
				<pubDate>Tue, 07 Aug 2012 20:18:26 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я хочу справжньої, чистої дружби) Як мені цього не вистачає <a href="https://viewy.ru/note/40107184">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я хочу справжньої, чистої дружби) Як мені цього не вистачає</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40107184">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>summertime sadness </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40067957</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40067957</guid>
				<pubDate>Tue, 07 Aug 2012 10:52:47 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ как вы справляетесь с ленью? Абсолютная апатия окутывает от кончиков пальцев ног до кончиков воло... <a href="https://viewy.ru/note/40067957">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>как вы справляетесь с ленью? Абсолютная апатия окутывает от кончиков пальцев ног до кончиков волос&#8230; планы, подбадривающие картинки, а когда доходит до дела тяжело подняться и порсто выйти на улицу</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40067957">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES: Личное – заметка в блоге #40057873 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40057873</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40057873</guid>
				<pubDate>Tue, 07 Aug 2012 07:17:43 +0300</pubDate>
				<author>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ILLUSIONISTHEFIRSTOFALLPLEASURES</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ So here I am!
Вчора о пів на першу мене осінило якесь натхненнячко і я починала друкувати цей по... <a href="https://viewy.ru/note/40057873">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>So here I am!</p>
<p>Вчора о пів на першу мене осінило якесь натхненнячко і я починала друкувати цей пост, але переключилась на подання віз і сон був непереможний. </p>
<p>Вже 7 серпня і в мене висновок випливає лише один - дорогоцінне літо літечко не проходить, а пробігає галопом. Anуwhay, переді мною стоять такі плани: hang out по повній програмі, дієта, спорт, polska, книги ! Я і так вже просрала 2 місяці!!</p>
<p>Зараз зарядка, душ, марафетік, уборка і перегляну серію "Pretty little liars" - надіюсь на крутєцкий серіал, всі ж дивляться ;) . </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40057873">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
