Viewy — социальная платформа

диета !

ILEEMR — Wed, 24 Apr 2013 21:31:52 +0300

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Читать на Вьюи...

на заметку !

ILEEMR — Wed, 24 Apr 2013 21:28:05 +0300

Маска, которая вернет свежий цвет лица и уберет шелушения.

Ингредиенты:
1 столовая ложка кефира
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка овсяной муки (хлопьев) и щепотка соли
Нанесите на лицо и шею на 20 минут.
Смывать чуть теплой водичкой.

Читать на Вьюи...

на заметку !

ILEEMR — Wed, 24 Apr 2013 21:27:41 +0300

Для волос

Состав: лимон, вода. Способ приготовления: выжать сок из одного лимона в стакан, процедить его. Затем добавить к соку равный ему объем обычной воды. Способ применения: вымойте волосы (шампунь, кондиционер/бальзам), осторожно нанесите маску (избегайте попадания в глаза) на всю длину волос. Не смывайте.

Читать на Вьюи...

три

ILEEMR — Thu, 10 Jan 2013 21:21:47 +0300

На данный момент я написала всего три стиха, один даже похож на четверостишье.

Он маленький, ну да ладно.

Постепенно буду их выкладывать, точнее прямо сегодня и выложу все, что сохранено в заметках на моем айподе.

Читать на Вьюи...

ILEEMR: Личное – заметка в блоге #48735022

ILEEMR — Thu, 10 Jan 2013 21:17:26 +0300

эм

ну вот я и начну свой блог.НО

я буду инкогнито, тк буду писать сдесь свои стихи, о которых я не хочу чтоб кто-то знал.

вот так ;)

Читать на Вьюи...