Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа 14:10 ПЕРЕКУС https://viewy.ru/note/58988606 https://viewy.ru/note/58988606 Sun, 17 Nov 2013 13:11:34 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 6 мандарин

Читать на Вьюи...

]]> Завтрак : 11:00 https://viewy.ru/note/58986898 https://viewy.ru/note/58986898 Sun, 17 Nov 2013 11:51:47 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 100гр печеной рыбы и салат :)

Читать на Вьюи...

]]> IDEALLL: Личное – заметка в блоге #58894340 https://viewy.ru/note/58894340 https://viewy.ru/note/58894340 Tue, 12 Nov 2013 17:57:53 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Саша подарила мне шоколадку за прекрасно приготовленный рыбный суп. Она стоит передо мной, соблазняет меня, но я не сдамся, я съем ее утром… Дай мне силы воли больше!!!

Читать на Вьюи...

]]> Завтрак 09:00 : салат(капуста, огурец, помидор). Перекус 12:30 : кофе. Обед 15:00 : кофе (ничего другого просто не было возможности поесть). Ужин 17:00 : рыбный суп. https://viewy.ru/note/58892993 https://viewy.ru/note/58892993 Tue, 12 Nov 2013 17:16:21 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> 16:30 https://viewy.ru/note/58783747 https://viewy.ru/note/58783747 Thu, 07 Nov 2013 15:26:35 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> гречка (200г), кофе

Читать на Вьюи...

]]> 14:00 https://viewy.ru/note/58781894 https://viewy.ru/note/58781894 Thu, 07 Nov 2013 14:01:54 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 200Гр напиток похожий на йогурт

Читать на Вьюи...

]]> 11:00 https://viewy.ru/note/58778857 https://viewy.ru/note/58778857 Thu, 07 Nov 2013 10:27:39 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Завтрак:

варенное куринное филе + салат :)))

Хочу оставшийся день провести на кефире! :)))

Читать на Вьюи...

]]> 11:00 https://viewy.ru/note/58759967 https://viewy.ru/note/58759967 Wed, 06 Nov 2013 10:26:36 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1 яблоко

Читать на Вьюи...

]]> Доброе утро!!! Желаю всем хорошего дня, побольше улыбок и позитива в этот солнечный, прекрасный день :) https://viewy.ru/note/58758100 https://viewy.ru/note/58758100 Wed, 06 Nov 2013 07:17:01 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Завтрак:

салат(помидоры, огурци), кофе

Читать на Вьюи...

]]> 05.11.2013 https://viewy.ru/note/58751441 https://viewy.ru/note/58751441 Tue, 05 Nov 2013 19:00:55 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Завтрак 08:00

салат (капуста, помидор), чашка кофе

Перекус 10:00

1 варенное яйцо

12:40

чашка кофе

Обед 14:00

50г шоколада, чашка кофе

Ужин 18:00

200 г перловки, 1 огурец, кофе

19:20

кофе+ 3 мандарины

Да сегдня я конечно дала жару, много сьела, хорошо, что в маленьких дозах… Это ужу не так плачевно

А вообще стыдно, что сегодня так наелась: ((

Читать на Вьюи...

]]> 21:20 https://viewy.ru/note/58734232 https://viewy.ru/note/58734232 Mon, 04 Nov 2013 20:20:57 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1 яблоко, стакан кофе

Читать на Вьюи...

]]> 19:50 https://viewy.ru/note/58732011 https://viewy.ru/note/58732011 Mon, 04 Nov 2013 18:48:15 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> перекус:

3 мандарины!))

Читать на Вьюи...

]]> Так приятно еще два новых читателя!:)))) https://viewy.ru/note/58727067 https://viewy.ru/note/58727067 Mon, 04 Nov 2013 15:38:50 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://cthrnsperfecting.viewy.ru и https://love2013efremova.viewy.ru спасибо, что читаете меня :) ))

Это все взаимно! :))) )

Читать на Вьюи...

]]> 16:40 https://viewy.ru/note/58727005 https://viewy.ru/note/58727005 Mon, 04 Nov 2013 15:36:53 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ужин:

каша перловая 200 гр + салат (капуста, помидоры)

Читать на Вьюи...

]]> Перекус 11:00 https://viewy.ru/note/58723992 https://viewy.ru/note/58723992 Mon, 04 Nov 2013 11:55:15 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1 Банан + чашка кофе

Читать на Вьюи...

]]> Утро начинается ОТЛИЧНО, даже и в такую рань! Могу себя поздравить, за эту неделю я скинула 2 кг. И если все так гладко будет продолжаться, я достигну своего желаемого результата!:) https://viewy.ru/note/58722454 https://viewy.ru/note/58722454 Mon, 04 Nov 2013 06:25:34 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Завтрак 7:00

Не успеваю ничего готовить, так как времени уже в обрез я сьела немного печенье и выпила чашку кофе. Именно немного печенье, штук 5 (печенье простое, без ничего, обычные тоненькие бесвкусные диски)

Хорошего мне дня, главное не сорваться!

И вам хорошего дня, позитивного настроение, достигайте своих маленьких, но стоящих перед вами целей ! :)))

Люблю, целую! :)

Читать на Вьюи...

]]> Добрый вечер, мои хорошие! Как прошел ваш день? https://viewy.ru/note/58713555 https://viewy.ru/note/58713555 Sun, 03 Nov 2013 18:00:32 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Расскажу вам, как прошел мой день, что я кушала (в основном) и чем занималась :)

Утро, мой завтрак в 12:00 состоит из салата (капуста, помидор, огурец) и чашки кофе.
Не удивляйтесь, что я завтракаю столь поздно, ведь я проснулась поздно, ленивая жопа, лежебока!)

Обед:
чашка кофе+ 4 вареных яйца (без желтка!)

16:00
Ужин: 4 яичных желтка и чашка кофе!))

Я сегодня кушала очень мало, так как практически и есть времени не было. Сегодня вся в учебе…

Но тем не менее, настроение у меня замечательное и поводов для грусти нет :)

Сегодня еще я 20 минут занималась на хулахупе и комплекс упражнений для ног :) )) )) )) )) )

Читать на Вьюи...

]]> IDEALLL: Личное – заметка в блоге #58689191 https://viewy.ru/note/58689191 https://viewy.ru/note/58689191 Sat, 02 Nov 2013 16:20:18 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> МОТИВАЦИЯ https://viewy.ru/note/58689173 https://viewy.ru/note/58689173 Sat, 02 Nov 2013 16:18:57 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> 17:15 https://viewy.ru/note/58689152 https://viewy.ru/note/58689152 Sat, 02 Nov 2013 16:17:53 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ужин:

чашка кофе + 200 гр гречки без соли и масла

Может показаться, что я пью очень много кофе. Правда, вам не показалось. Я люблю чай и зеленый, и черный, но сама не знаю почему сегодня весь день тянет на кофе. Может потому, что весь день учусь, готовлюсь к экзаменам и зачетам, стараясь не уснуть и предать мозгу больше сил, чтобы он тоже не засыпал.

Читать на Вьюи...

]]> Хочу что бы и у меня были скулы! https://viewy.ru/note/58687011 https://viewy.ru/note/58687011 Sat, 02 Nov 2013 14:37:03 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> 14:30 https://viewy.ru/note/58685673 https://viewy.ru/note/58685673 Sat, 02 Nov 2013 13:35:12 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Перекус:

чашка кофе + 1 сухарик

Читать на Вьюи...

]]> Хочешь жрать - попей водички, вот девиз анорексички! https://viewy.ru/note/58685655 https://viewy.ru/note/58685655 Sat, 02 Nov 2013 13:34:03 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> 13:00 https://viewy.ru/note/58683649 https://viewy.ru/note/58683649 Sat, 02 Nov 2013 12:09:12 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Перекус:

чашка кофе и 200гр гречки без соли и масла

Читать на Вьюи...

]]> Доброе утро! https://viewy.ru/note/58682590 https://viewy.ru/note/58682590 Sat, 02 Nov 2013 11:13:06 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Завтрак:

10:40

стакан воды, а через пол часа салат (капуста, помидоры, огурци)

Читать на Вьюи...

]]> Будь сильна, как лев. Не позволь себе сдаться! https://viewy.ru/note/58676108 https://viewy.ru/note/58676108 Fri, 01 Nov 2013 22:00:17 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> IDEALLL: Личное – заметка в блоге #57518335 https://viewy.ru/note/57518335 https://viewy.ru/note/57518335 Sat, 14 Sep 2013 09:07:48 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> IDEALLL: Личное – заметка в блоге #57518239 https://viewy.ru/note/57518239 https://viewy.ru/note/57518239 Sat, 14 Sep 2013 09:00:27 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Доброе утро, красотки! :) https://viewy.ru/note/57518177 https://viewy.ru/note/57518177 Sat, 14 Sep 2013 08:56:54 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Если у вас в городе плохая погода - это не помеха проснуться утром с хорошим настроением, встать с улыбкой :)

Уже прошла неделе с тех пор как я начала заниматься фитнесом. Результаты не очень уж большые, но -1 есть :) И это меня очень радует, буду продолжать в том же духе :)

Меньше сижу, больше двигаюсь !!!

Вот, что у меня с питанием? Ем практически все, что хочу, правда в очень мелких порция и если получается, то раза 4 на день :)

Кушаю каши, белки, фрукты (не сладкие), овощи.

После тренировок я чувствую себя велеколепно, просто БОГИНЕЙ. Настроение каждый день на высшем уровне, постоянно хочеться улыбаться. Долой унылость и плохое настроение!

Читать на Вьюи...

]]> Сегодня записалась в группу по фитнесу! https://viewy.ru/note/57437328 https://viewy.ru/note/57437328 Tue, 10 Sep 2013 22:30:50 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мне понравилось то как они занимаються: несколько минут кардио упражнения, потом несколько минут на тренажере. И так без остановок целый час, но можно конечно и больше :)

Первое впечатление - прекрасное :)

Провели обследование тела :)

Вот какие мои результаты, очень гнусные, но я их не стесняюсь:

РОст: 168 см

Вес: 64

ОГ: 91

ОТ: 70

ОБ: 107

Результаты не очень радуют, но что порадовало так это то, что мой биологический возраст 14 лет :) Это очень льстит :)

Завтра первое занятие, после все расскажу подробнее, что и как, насколько сложно :)

Читать на Вьюи...

]]> Я завсегдатый в твиттере :) читайте меня, отвечу взаимностью :* https://viewy.ru/note/57378038 https://viewy.ru/note/57378038 Sun, 08 Sep 2013 19:22:14 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://twitter.com/ViktoriaKopaeva

Читать на Вьюи...

]]> Книга, которую я сейчас читаю! https://viewy.ru/note/57377200 https://viewy.ru/note/57377200 Sun, 08 Sep 2013 18:57:49 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Фредерик Бегбедер "Любовь живет три года"

Я начала читать эту книгу из-за первой ее строчки: "Любовь - это битва. Заранее проигранная." Почему то именно эта строчка заставила меня читать. Я не знаю чем закончится этот роман и что будет дальше, но все цитаты которые мне понравятся я обязательно опубликую. А после прочтения книги выскажу свое мнение :)

Читать на Вьюи...

]]> у меня шок! https://viewy.ru/note/57376807 https://viewy.ru/note/57376807 Sun, 08 Sep 2013 18:44:38 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я чувствую конкретно, что я сбросила вес. Это видно по одежде, в зеркале это тоже вижу…. но весы огорчили окончатеьно: (((

64 кг

:(

Если так подумать сколько же я весила раньше ?

Читать на Вьюи...

]]> Я вернулась! https://viewy.ru/note/57374274 https://viewy.ru/note/57374274 Sun, 08 Sep 2013 17:33:05 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Добро пожаловать! https://viewy.ru/note/56837318 https://viewy.ru/note/56837318 Wed, 21 Aug 2013 09:15:31 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://fuckc.viewy.ru/

оставайся у меня навсегда :) ))

Читать на Вьюи...

]]> Добро пожаловать :) https://viewy.ru/note/56774931 https://viewy.ru/note/56774931 Mon, 19 Aug 2013 11:05:05 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://error14.viewy.ru/

Оставайся на долго :)

Читать на Вьюи...

]]> Я очень давно ничего не писала в блоге: не было времени, сил, и было лень. В общем отмазок куча, но я решила исправиться :) https://viewy.ru/note/56774765 https://viewy.ru/note/56774765 Mon, 19 Aug 2013 10:59:31 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Доброе утро всем всем! Хорошего настроения на весб день, побольше улыбок и радосных моментов :)

С чего начать?

Многое не изменилось за эти пару дней. Я покрасила волосы и теперь я:

Мнения моих знакомых и близких по поводу изменения цвета волос разошлись. Одним нравилось больше когда я была блондинкой, другим же, наоборот теперишний цвет нравиться намного больше.

А вообще я довольна этими маленькими изменениями :)

Говорят если девушка меняет цвет волос, прическу она меняет свою жизнь. И это правда, через 8 дней уже все измениться: другой город, новые знакомства… Надеюсь все будет ХОРОШО

.

Создава блог, как дневник и похудении, но ничем порадовать не могу. См уходят, по одежде чувствую, что похудела, на фото заметно, а стрелка весов зависла на 62 кг. Обидно в какой то степени…

Ну сейчас я вот такая: (немного вчерашних фото с речки)

Читать на Вьюи...

]]> IDEALLL: Личное – заметка в блоге #56772336 https://viewy.ru/note/56772336 https://viewy.ru/note/56772336 Mon, 19 Aug 2013 09:25:11 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Подписывайтесь на мой твиттер :) Буду рада новым читателям :)

Читать на Вьюи...

]]> Осенние лукбуки от H&M https://viewy.ru/note/56693077 https://viewy.ru/note/56693077 Fri, 16 Aug 2013 13:02:45 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Впервые я настолько безума от H&M, классика! Это просто превосходно :) Скромно, элегантно, модно, сдержано. Самый раз для походов в ВУЗ :)

Как можно не любить такой стиль моды?

Читать на Вьюи...

]]> Я люблю себя и я балдею от своей улыбки :) https://viewy.ru/note/56665285 https://viewy.ru/note/56665285 Thu, 15 Aug 2013 13:28:57 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> самовлюбленная эгоистка

Читать на Вьюи...

]]> Привет мои любимые читатели :) Меня не было два дня и вижу сразу приятности - новые читатели. https://viewy.ru/note/56664808 https://viewy.ru/note/56664808 Thu, 15 Aug 2013 13:11:13 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Из-за поступления ездила в Севастополь. А у меня как только поездка так сразу жор: хот-доги, булки и всякая ерунда…. Обидно за себя… столько трудиться и наесться, одно радует нет никаких плюсов на весах. Как приехала сразу выпила слабительный чай, дпбы очистить кишечник :) )

Радуюсь как маленький ребенок, поступила на бюдже!!!))) )) И по этому в ближайшее время буду праздновать :) )) )

Читать на Вьюи...

]]> Добро пожаловать, милая! https://viewy.ru/note/56664399 https://viewy.ru/note/56664399 Thu, 15 Aug 2013 12:57:46 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://meskalin.viewy.ru/

Читать на Вьюи...

]]> Хочу на речку, но стыдно идти https://viewy.ru/note/56603809 https://viewy.ru/note/56603809 Tue, 13 Aug 2013 12:26:07 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> У меня очень слабый пресс, по этому я должна начать работать над ним усерднее. Подборка упражнений которые я обязательно должна сегодня выполнить: https://viewy.ru/note/56603181 https://viewy.ru/note/56603181 Tue, 13 Aug 2013 12:04:33 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Если бы вы видела как я качаю пресс, вы бы смеялись долго… Мне аж стыдно, что я такая не спортивная, слабая. Днище. Позорище.

Читать на Вьюи...

]]> Растяжка перед тренировкой ! https://viewy.ru/note/56603027 https://viewy.ru/note/56603027 Tue, 13 Aug 2013 11:58:34 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Мотивирую уже себя как могу! https://viewy.ru/note/56602831 https://viewy.ru/note/56602831 Tue, 13 Aug 2013 11:51:56 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> IDEALLL: Личное – заметка в блоге #56602745 https://viewy.ru/note/56602745 https://viewy.ru/note/56602745 Tue, 13 Aug 2013 11:48:35 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мне до 25 числа нужно сбросить как минимум 7 кг! И как мне это сделать? Я и так ничего не ем. занимаюсь спортом. Не хочу ехать в другой город учиться в таком запущенном состоянии

Читать на Вьюи...

]]> Классное платье, я влюбилась! https://viewy.ru/note/56602697 https://viewy.ru/note/56602697 Tue, 13 Aug 2013 11:46:58 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Немного мотивации https://viewy.ru/note/56602635 https://viewy.ru/note/56602635 Tue, 13 Aug 2013 11:44:47 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Я устала быть толстой https://viewy.ru/note/56602431 https://viewy.ru/note/56602431 Tue, 13 Aug 2013 11:35:40 +0300 IDEALLL IDEALLL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]>