<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>БУЧ (день 5). Белки. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/64344819</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/64344819</guid>
				<pubDate>Thu, 02 Apr 2015 08:50:01 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^) 
Обед: кальмары на пару + о... <a href="https://viewy.ru/note/64344819">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^)</p> 
<p>Обед: кальмары на пару + отварное мясо мидий</p>
<p>Перекус: обезжиренный творог +стевия + клетчатка</p>
<p>Ужин: куриная грудка с грибами и луком, запеченая в фольге</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/64344819">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>БУЧ (День 4). Углеводы + Белки </title>
				<link>https://viewy.ru/note/64338342</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/64338342</guid>
				<pubDate>Tue, 31 Mar 2015 20:50:47 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Отвес: 300г
Вес: 53,6
Завтрак: 4 финика, банан
Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка
У... <a href="https://viewy.ru/note/64338342">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Отвес: 300г</p>
<p>Вес: 53,6</p>
<p>Завтрак: 4 финика, банан</p>
<p>Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка</p>
<p>Ужин: немного куриной грудки, немного морепродуктов.</p>
<p>Следующие несколько дней не взвешиваюсь - близятся КД, я всегда немного отекаю в эти дни. Не хочу терять мотивацию.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/64338342">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>БУЧ (день 3). Углеводы + немного белков </title>
				<link>https://viewy.ru/note/64333718</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/64333718</guid>
				<pubDate>Mon, 30 Mar 2015 20:24:47 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Отвес: 300г.
Вес: 53.9 кг

Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо.
Обед: овощи ... <a href="https://viewy.ru/note/64333718">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Отвес: 300г.</p>
<p>Вес: 53.9 кг</p>
<p></p>
<p>Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо.</p>
<p>Обед: овощи на пару</p>
<p>Ужин: (Понеслась душа в рай&#8230 ;) Кусочек сыра, куриная грудка, яблоко, 2 финика.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/64333718">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>БУЧ (день 2) Белки. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/64326098</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/64326098</guid>
				<pubDate>Sun, 29 Mar 2015 13:49:26 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Отвес: -800 г.
Вес: 54.2 кг.
Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить како... <a href="https://viewy.ru/note/64326098">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Отвес: -800 г.</p>
<p>Вес: 54.2 кг.</p>
<p>Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить какое-нибудь яблоко. <br> Организм хочет углей, а ты ему на - белков. Поэтому на второй день постоянно хочется жрать, т.к. организм не получает из пищи того, что просит, т.е. углеводы.</p>
<p>Завтрак - салат из двух белков, одного желтка, тунца и небольшого количества зеленого лука.</p>
<p>Обед - обезжиренный творог + стевия + клетчатка</p>
<p>Ужин - куриная грудка.</p>
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/64326098">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>У кого-то скоро лето, а у кого-то свадьба. Хватит жрать. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/64324857</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/64324857</guid>
				<pubDate>Sun, 29 Mar 2015 10:00:55 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/64324857">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/64324857">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Дублирую для тех, кто не в курсе :) </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58485575</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58485575</guid>
				<pubDate>Wed, 23 Oct 2013 13:03:36 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь. <a href="https://viewy.ru/note/58485575">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58485575">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #58445633 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58445633</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58445633</guid>
				<pubDate>Mon, 21 Oct 2013 11:58:02 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Да простят меня 416 человек, следящих за данным блогом, но я его покидаю, дабы избавиться от неже... <a href="https://viewy.ru/note/58445633">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Да простят меня 416 человек, следящих за данным блогом, но я его покидаю, дабы избавиться от нежелательной аудитории читателей. Для тех, кто желает узнать адрес моего нового блога - просто спросите: Здесь.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58445633">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #58356459 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58356459</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58356459</guid>
				<pubDate>Thu, 17 Oct 2013 09:43:58 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я перестала срываться. Этому, как я думаю, есть две причины: 1) я на ПП 2) я ничего себе не запре... <a href="https://viewy.ru/note/58356459">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я перестала срываться. Этому, как я думаю, есть две причины: 1) я на ПП 2) я ничего себе не запрещаю.</p>
<p>Я не чувствую себя голодной. Если мне захочется есть в 8 вечера я пойду и съем яблоко и не увижу с утра на весах +100500 кг. <br> Если мне очень хочется есть, я знаю, что я могу съесть сникерс или бутерброд с жирной колбасой, мне это не запрещено, но я не буду это есть, просто потому что для меня куда будет полезнее съесть отварную куриную грудку, творог, фрукт, рис или хлебцы с нежирным сыром и пр. <br> Если мне захотелось какого-нибудь конкретного вредного продукта, как варёной сгущенки на прошлой неделе, я не буду себе запрещать, т.к. это заканчивается глобальным срывом, когда сметаешь всё подряд, а не только сгущенку. Я поем немного, для самоудовлетворения головного мозга, пусть он думает, что нет ничего запретного, но на следующий день вернусь к прежнему питанию и снова на весах не будет +100500 кг.</p>
<p>Завтра-послезавтра должны придти КД, а на весах 52 :) Я ЕМ, но не возвращаю потерянные кг. Обманывать свой головной мозг - тоже наука ;) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58356459">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #58324097 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58324097</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58324097</guid>
				<pubDate>Tue, 15 Oct 2013 17:26:29 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Не хочешь ныть - не жри, как свинья. <a href="https://viewy.ru/note/58324097">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Не хочешь ныть - не жри, как свинья.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58324097">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #58298437 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58298437</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58298437</guid>
				<pubDate>Mon, 14 Oct 2013 13:03:11 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Вес колеблется всю неделю между 51,7 и 52. Что ожидаемо, т.к. чего только я не ела на прошедшей н... <a href="https://viewy.ru/note/58298437">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Вес колеблется всю неделю между 51,7 и 52. Что ожидаемо, т.к. чего только я не ела на прошедшей неделе: и крекеры, и варёную сгущенку, и орехи.. Всё не каждый день и не в громадных количествах, конечно, но всё же. Вчера был шокодень. Я одна такая, что за несколько дней до КД нереально хочется жрать? Постоянно?!</p>
<p>Вчера с подругой немного погуляли-пофоткались. Кидаю кое-чего и вам :) </p> 
<p><img itemprop="image" src="https://s1.ipicture.ru/uploads/20131014/qsk1NfSV.jpg" /> <br> <br> <img itemprop="image" src="https://s1.ipicture.ru/uploads/20131014/Qh66JwmI.jpg" /></p>
<p><img itemprop="image" src="https://s1.ipicture.ru/uploads/20131014/RI7DJ23I.jpg" /></p>
<p><img itemprop="image" src="https://s1.ipicture.ru/uploads/20131014/AV7OZBLz.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58298437">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #58216281 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58216281</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58216281</guid>
				<pubDate>Thu, 10 Oct 2013 19:53:38 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я истеричка. Плакать от того, что так сильно любишь человека и боишься его потерять&#8230; тогда,... <a href="https://viewy.ru/note/58216281">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я истеричка. Плакать от того, что так сильно любишь человека и боишься его потерять&#8230; тогда, когда всё хорошо, всё отлично и лучше быть не может. Я просто целофановый мешок со слезами.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58216281">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #58186136 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58186136</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58186136</guid>
				<pubDate>Wed, 09 Oct 2013 16:36:43 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ В понедельник было 1500 кк, вчера 1100, сегодня 950.
Вредного не ем. Ем слишком много сыра: (Жир... <a href="https://viewy.ru/note/58186136">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>В понедельник было 1500 кк, вчера 1100, сегодня 950.</p>
<p>Вредного не ем. Ем слишком много сыра: (Жиржиржир.</p>
<p>Не взвешиваюсь, ибо страшно :) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58186136">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>51.7! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58133026</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58133026</guid>
				<pubDate>Mon, 07 Oct 2013 11:23:39 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ —350г на шоко. Пусть 100 вернутся на ПП, надо удержать 51.8. Решила раз в неделю делать разгруз н... <a href="https://viewy.ru/note/58133026">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>—350г на шоко. Пусть 100 вернутся на ПП, надо удержать 51.8. Решила раз в неделю делать разгруз на шоколаде. И сладкого потом вообще не хочется и чувствую себя прекрасно.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58133026">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #58112998 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58112998</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58112998</guid>
				<pubDate>Sun, 06 Oct 2013 14:19:34 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ У меня сегодня шокодень. Нет, я не соскучилась по жесткочам) Я хотела устроить разгруз и решила с... <a href="https://viewy.ru/note/58112998">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>У меня сегодня шокодень. Нет, я не соскучилась по жесткочам) Я хотела устроить разгруз и решила сделать это на шоколаде :) Вес колеблет между 52.1 и 52.0 кг. Посмотрим, что завтра будет.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58112998">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #58108435 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58108435</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58108435</guid>
				<pubDate>Sun, 06 Oct 2013 11:40:40 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ "&#8230;За пару часов ожидания первого свидания мысленно вышла за него замуж и родила троих детей." <a href="https://viewy.ru/note/58108435">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>"&#8230;За пару часов ожидания первого свидания мысленно вышла за него замуж и родила троих детей."</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58108435">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #58078911 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58078911</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58078911</guid>
				<pubDate>Sat, 05 Oct 2013 10:00:14 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Вчера сгорел провод у настольной лампы. А я без неё как без рук, т.к. рукодельничаю, вышиваю карт... <a href="https://viewy.ru/note/58078911">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Вчера сгорел провод у настольной лампы. А я без неё как без рук, т.к. рукодельничаю, вышиваю картину под живопись для моего Роднуси. Подарок ему на НГ. Он обожает красивую живопись. Правда боюсь на НГ не успеть. Сегодня сразу же после универа поехала в магазин, выбирать лампу. Выбора никакого. Купила хрень с энергосберегающей лампочкой за 400р. Не знаю, сколько прослужит.</p>
<p>Вчера как положено, завершила день обезжиренным творогом. Но к 9 вечера меня потянуло к фруктам, и я съела уйму винограда и яблоко. Углеводы. На ночь. В общем сегодня ждала как минимум привес, хоть 100г. А там 52.1. Эту цифру я и вчера после универа видела, но подумалось, что весы глючат. Ан нет. Минус 100г ещё. Метаболизм работает!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58078911">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>52.2 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58057568</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58057568</guid>
				<pubDate>Fri, 04 Oct 2013 13:20:49 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/58057568">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58057568">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>03.10.13 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58057563</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58057563</guid>
				<pubDate>Fri, 04 Oct 2013 13:20:22 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтрак: 400г винограда (260) 
Перекус: хлебец (39), банан (95), маленькое яблоко (45) 
Перекус... <a href="https://viewy.ru/note/58057563">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Завтрак: 400г винограда (260)</p> 
<p>Перекус: хлебец (39), банан (95), маленькое яблоко (45)</p> 
<p>Перекус 2: пол-яблока(37)</p> 
<p>Обед: 205 г отварной рыбы (215), яблоко (51)</p> 
<p>Ужин: 100г обезжиренного творога (100) с мёдом (60)</p> 
<p><b>Итого: 892 ккал</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58057563">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>02.10.13 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58029858</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58029858</guid>
				<pubDate>Thu, 03 Oct 2013 07:26:07 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтрак: мюсли 55г (155), 87г молока (51), ч.л. мёда (44), хлебец (39), 21г плавленного сырка (40... <a href="https://viewy.ru/note/58029858">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Завтрак: мюсли 55г (155), 87г молока (51), ч.л. мёда (44), хлебец (39), 21г плавленного сырка (40) = 329</p>
<p>Перекус: яблоко (69)</p> 
<p>Обед: 2 хлебца (78), 49г плавленного сырка (92), 2 варёных яйца (160) = 330</p>
<p>Перекус: 2 яблока (110)</p> 
<p>Ужин: яблоко (48), 100г обезжиренного творога (100) с мёдом (60) = 208</p>
<p><b>Итого: 1046 ккал</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58029858">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #58017467 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58017467</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58017467</guid>
				<pubDate>Wed, 02 Oct 2013 17:39:55 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  shhhhh- , спасибо, что как-то написала про "новенькую". Я решила посмотреть, что же там за такой... <a href="https://viewy.ru/note/58017467">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a class="username" href="https://shhhhh-.viewy.ru/"> shhhhh- </a>, спасибо, что как-то написала про "новенькую". Я решила посмотреть, что же там за такой смешной сериал. Да пошло, да кое-где тупо, но я так ни над одной комедией не смеялась!))</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58017467">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>01.10.13 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58008100</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58008100</guid>
				<pubDate>Wed, 02 Oct 2013 11:04:08 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтрак: 55г мюсли (155), 107г молока (55), 1 ч.л. мёда (44). 
Перекус: крабовый салат (128) 
О... <a href="https://viewy.ru/note/58008100">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Завтрак: 55г мюсли (155), 107г молока (55), 1 ч.л. мёда (44). </p>
<p>Перекус: крабовый салат (128)</p> 
<p>Обед: 105г зелёного горошка (66), 2 хлебца (78), яблоко (74)</p> 
<p>Перекус: маленькое яблоко (32), белый йогурт без сахара (85), хлебец (39)</p> 
<p>Ужин: белый йогурт без сахара (85) с 1 ч.л. мёда (44)</p> 
<p><b>Итого: 885 ккал</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58008100">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57987712 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57987712</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57987712</guid>
				<pubDate>Tue, 01 Oct 2013 14:10:03 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Либо ты считаешь себя жирной и продолжаешь жрать всё подряд, либо ты правильно питаешься, занимае... <a href="https://viewy.ru/note/57987712">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Либо ты считаешь себя жирной и продолжаешь жрать всё подряд, либо ты правильно питаешься, занимаешься спортом, ухаживаешь за своим телом и всё равно считаешь себя жирной.</p>
<p><b><a target="_blank" href="https://hudoba.viewy.ru/"> (с) hudoba </a></b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57987712">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Вес в норме. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57986733</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57986733</guid>
				<pubDate>Tue, 01 Oct 2013 13:22:33 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ В субботу-воскресенье я позволила себе расслабиться. Ела пасту, горячий шоколад, попкорн, но всег... <a href="https://viewy.ru/note/57986733">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>В субботу-воскресенье я позволила себе расслабиться. Ела пасту, горячий шоколад, попкорн, но всего этого немного. В основном мясо, рыбу, рис, в воскресенье утром даже не стала есть омлет с сыром, который приготовила на завтрак Саше, а поела мюсли, как обычно.</p>
<p>Со вчерашнего дня снова без особых отклонений в еде. Правда вчера было многовато сыра, но калорийность всего дня вышла около 1000.</p>
<p>Саша заметил, как хорошо у меня подтянулся живот и похудели ноги. За похудевшую пятую точку отругал. И опять за своё, что она у меня и так маленькая :) </p> 
<p>Кстати, баночный массаж - вещь, особенно в сочетании с антицеллюлитным кремом. У меня "Чистая линия", начиталась рекоммендаций тоже, взяла его. Оказалось правда, жжёт не по-детски.</p>
<p>Отличная новость за сегодняшний день -включили отопление! Надеюсь, что в ваших квартирах тоже потеплело :) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57986733">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>52.3 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57901769</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57901769</guid>
				<pubDate>Sat, 28 Sep 2013 10:43:54 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/57901769">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57901769">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57890765 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57890765</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57890765</guid>
				<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 20:24:40 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтра приезжает Роднусечка, так что я на пару дней оффлайн. Опять приготовил мне какой-то сюрпри... <a href="https://viewy.ru/note/57890765">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Завтра приезжает Роднусечка, так что я на пару дней оффлайн. Опять приготовил мне какой-то сюрприз. Повезло мне с мужчиной. :) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57890765">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57890722 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57890722</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57890722</guid>
				<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 20:23:10 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтрак: 55г мюсли (155), 90г молока (48), 1 ч.л. мёда (44) = 247 ккал
Перекус: яблоко (102) 
О... <a href="https://viewy.ru/note/57890722">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Завтрак: 55г мюсли (155), 90г молока (48), 1 ч.л. мёда (44) = 247 ккал</p>
<p>Перекус: яблоко (102)</p> 
<p>Обед: Салат из огурцов (31) с зеленью (2) и подсолнечным маслом 10г (89), 50г отварного риса (165) с томатной пастой (12) = 299</p>
<p>Ужин: 100г обезжиренного творога (100) с 1 ч.л. мёда (44) = 144</p>
<p><b>Итого: 792 ккал.</b></p> 
<p>Нормальные люди стараются на диете не переесть, а я не доедаю: (Ведь жарила котлеты рыбные и ни 1 не съела, не потому что нельзя (по ккал можно было!), а потому что не хотелось. А ведь занимаюсь. Так я мышечную массу не наберу.</p>
<p>Жрать или не жрать, вот в чем вопрос))</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57890722">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57856733 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57856733</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57856733</guid>
				<pubDate>Thu, 26 Sep 2013 16:32:41 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Купила сегодня массажные банки и антицеллюлитный гель. Выраженного целлюлита у меня нет, но я нач... <a href="https://viewy.ru/note/57856733">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Купила сегодня массажные банки и антицеллюлитный гель. Выраженного целлюлита у меня нет, но я начиталась отзывов на irecommend, такой массаж отлично подтягивает кожу и улучшает её структуру. Надо сделать фото "до", чтобы потом было с чем сравнить :) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57856733">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>52.4 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57854789</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57854789</guid>
				<pubDate>Thu, 26 Sep 2013 15:29:43 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ещё минус 100г.
Так получилось, что я сегодня весь день промоталась, и удалось только позавтрака... <a href="https://viewy.ru/note/57854789">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Ещё минус 100г.</p>
<p>Так получилось, что я сегодня весь день промоталась, и удалось только позавтракать и поужинать.</p>
<p>Завтрак: 50г мюсли (140), 80г молока (42), 1 ч.л. мёда (44), 100г винограда (65) = 291 ккал</p>
<p>Ужин: 100г винограда (65), лёгкий творог "Вкуснотеево" 175г (91) - у него низкая калорийность за счет низкого содержания белка, в общем, это не есть хорошо, но он ужасно вкусный в сочетании с мёдом (44) = 200 ккал.</p>
<p><b>Итого: 491 ккал.</b> Будто снова вернулась на диету для анорексичек :) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57854789">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57833292 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57833292</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57833292</guid>
				<pubDate>Wed, 25 Sep 2013 16:55:16 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтрак: 55г мюсли (155), 80г молока (45), 1 ч.л. меда(44) 
Перекус 1: яблоко (52) 
Обед: 2 огу... <a href="https://viewy.ru/note/57833292">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Завтрак: 55г мюсли (155), 80г молока (45), 1 ч.л. меда(44)</p> 
<p>Перекус 1: яблоко (52)</p> 
<p>Обед: 2 огурца (24), 2 банана (214)</p> 
<p>Перекус 2: плавленный сырок 70г (132), 2 хлебца (64)</p> 
<p>Перекус 3: яблоко (95)</p> 
<p>Ужин: 100г обезжиренного творога (100) с 1 ч.л. мёда (44). </p>
<p><b>Итого: 969 ккал</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57833292">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57811304 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57811304</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57811304</guid>
				<pubDate>Tue, 24 Sep 2013 18:22:18 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ За стенкой живет одинокий дедушка. Мы его зовём дядей Женей. Я его знаю, как человека безмерно до... <a href="https://viewy.ru/note/57811304">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>За стенкой живет одинокий дедушка. Мы его зовём дядей Женей. Я его знаю, как человека безмерно доброго. Стоит только заикнуться о проблемах в квартире, как он тут же готов их решить. Когда пеку Саше пирожки и блинчики, всегда ношу угощенье и ему. А д. Женя носит мне виноград с дачи, яблоки, иногда морковь и редьку.</p>
<p>Так вот сегодня похоже у него День Рождения, а я даже не в курсе. Просто слышно, что у него гости, застолье. Вот сейчас песни поют. Не знаю, к чему я всё это пишу. Наверное хочу, чтобы в моём будущем доме/квартире, был вот такой сосед д. Женя.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57811304">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57810967 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57810967</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57810967</guid>
				<pubDate>Tue, 24 Sep 2013 18:13:03 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтрак: 55г мюсли (155), 90г молока (47), 34г паслёнового варенья - сегодня вместо мёда :) (87) ... <a href="https://viewy.ru/note/57810967">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Завтрак: 55г мюсли (155), 90г молока (47), 34г паслёнового варенья - сегодня вместо мёда :) (87)</p> 
<p>Перекус: Салат "витаминный" (60)</p> 
<p>Обед: 70г отварного риса (231), 52г зелёного горошка (33), 30г томатного кетчупа без добавок и консервантов (25), зелень (2)</p> 
<p>Перекус: 1 хлебец (32), белый йогурт без добавок и сахара (85)</p> 
<p>Перекус: яблоко (75)</p> 
<p>Ужин: 100г обезжиренного творога, 1 ч.л. мёда (44)</p> 
<p><b>Итого: 976 ккал</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57810967">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>52.5 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57803724</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57803724</guid>
				<pubDate>Tue, 24 Sep 2013 14:20:35 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/57803724">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57803724">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57783907 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57783907</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57783907</guid>
				<pubDate>Mon, 23 Sep 2013 17:26:40 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтрак: 2 варёных яйца (160), банан (103) 
Перекус 1: яблоко (58), банан (109) 
Обед: 2 отварн... <a href="https://viewy.ru/note/57783907">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Завтрак: 2 варёных яйца (160), банан (103)</p> 
<p>Перекус 1: яблоко (58), банан (109)</p> 
<p>Обед: 2 отварных картофелины (144), 7г подсолнечного масла (63), немного зелени (2)</p> 
<p>Перекус 2: белый йогурт без добавок и сахара (85), хлебец (39)</p> 
<p>Перекус 3: 2 яблока (96)</p> 
<p>Ужин: 100г обезжиренного творога (100) с 1 ч.л. мёда (44)</p> 
<p><b>Итого: 1003 ккал.</b></p> 
<p>До сих пор не прошли ноги, да и пресс ныл, но я всё равно ему сегодня дала хорошую нагрузку. Похоже, завтра мне будет опять затруднительно дышать :) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57783907">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>52.6 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57774598</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57774598</guid>
				<pubDate>Mon, 23 Sep 2013 11:10:50 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/57774598">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57774598">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57756635 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57756635</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57756635</guid>
				<pubDate>Sun, 22 Sep 2013 15:47:00 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Затрак: 60г мюсли (169), 70г молока (37), 1 ч.л. меда (44) = 250
Перекус 1: банан (115) 
Обед: ... <a href="https://viewy.ru/note/57756635">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Затрак: 60г мюсли (169), 70г молока (37), 1 ч.л. меда (44) = 250</p>
<p>Перекус 1: банан (115)</p> 
<p>Обед: 2 греч. хлебца (68), 24г плавленного сырка (50), 1 стаканчик белого йогурта (85) = 203</p>
<p>Перекус 2: 2 маленьких яблока (104)</p> 
<p>Перекус 3: 45г плавленного сырка (95), 1 хлебец (32)</p> 
<p>Ужин: 100г обезжиренного творога (100) с 1 ч.л. мёда (44)</p> 
<p><b>Итого: 858 ккал</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57756635">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Минус 200г с последнего взвешивания) Вес 52.8. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57742529</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57742529</guid>
				<pubDate>Sun, 22 Sep 2013 07:09:02 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/57742529">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57742529">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57727393 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57727393</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57727393</guid>
				<pubDate>Sat, 21 Sep 2013 16:54:53 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Сегодня с подругой школьных лет выбирали ей свадебное платье. Я целый день ходила пешком. При том... <a href="https://viewy.ru/note/57727393">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Сегодня с подругой школьных лет выбирали ей свадебное платье. Я целый день ходила пешком. При том, что вчера я не могла дышать, т.к. болел пресс, поэтому усердно занималась на ноги и ягодицы. Сегодня я не могла дышать и передвигалась с трудом)</p> 
<p><b>Мой</b> <b>завтрак</b>: 55г мюсли (155), 69г молока (37), 1 ч.л. мёда (44) = 236 ккал</p>
<p><b>Обед</b> был в кофейне: 200г греческого салата (преобладали огурцы и помидоры, 180) и мокко (280) = 460 ккал</p>
<p><b>Ужин:</b> 60г винограда (39) и хлебцы (58) намазанные творогом (100) с небольшим количеством мёда (44) и с нарезанным яблоком (41) = 282 ккал.</p>
<p><b>Итого: 978 ккал.</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57727393">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57698474 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57698474</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57698474</guid>
				<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 16:59:24 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтрак: 55г мюсли(155), 73г молока (38.5), 1ч.л. меда(44), 90г винограда (58.5) = 296
Перекус 1... <a href="https://viewy.ru/note/57698474">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>Завтрак:</b> 55г мюсли(155), 73г молока (38.5), 1ч.л. меда(44), 90г винограда (58.5) = 296</p>
<p><b>Перекус 1:</b> маленькое яблоко (48)</p> 
<p><b>Перекус 2:</b> крабовый салат 100г (128)</p> 
<p><b>Обед:</b> 2 хлебца (29), белый йогурт 125г (85), 84г банана (76), 130г винограда (84) = 274</p>
<p><b>Перекус 3</b> = 100г винограда (65)</p> 
<p><b>Ужин:</b> 100г обезжиренного творога (100) с 1 ч.л. меда (44) = 144</p>
<p><b>Итого:</b> 955 ккал.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57698474">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57696368 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57696368</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57696368</guid>
				<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 15:59:13 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Вчера вечером назанималась на пресс так, что сегодня еле дышу :)  
Саша мой тоже за питание взял... <a href="https://viewy.ru/note/57696368">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Вчера вечером назанималась на пресс так, что сегодня еле дышу :) </p> 
<p>Саша мой тоже за питание взялся. Не ест больше мучное, сладкое, углеводы вечером не ест. Ну бегать он и так утром бегал. Теперь еще кроме утра и по вечерам занимается. Я ему советую что заказать в ресторане/приготовить, а он мне какие упражнения поделать. Полная идилия))</p> 
<p>Сходила сегодня за продуктами. Купила себе наиароматнейшего молотого кофе разного. Холодильник теперь забит фруктами, натуральными йогуртами, зеленью, творогом, сыром и зеленым горошком. Я не голодаю. Я чувствую легкость и наслаждаюсь ей)</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57696368">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57667504 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57667504</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57667504</guid>
				<pubDate>Thu, 19 Sep 2013 15:42:20 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Завтрак: 55г мюсли (155) + 62г молока (33) + 1 ч.л. меда (44), 1 маленькое вареное яйцо (60). 
П... <a href="https://viewy.ru/note/57667504">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>Завтрак:</b> 55г мюсли (155) + 62г молока (33) + 1 ч.л. меда (44), 1 маленькое вареное яйцо (60). </p>
<p><b>Перекус:</b> яблоко (57), полбанана (50)</p> 
<p><b>Обед:</b> 2 хлебца (29), 31г сыра (111)</p> 
<p><b>Перекус:</b> яблоко (110), банан (86)</p> 
<p><b>Ужин:</b> 125г белого йогурта без добавок (85), 100г обезжиренного творога (101) с небольшим количеством меда (40). </p>
<p><b>Итого: 961 ккал</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57667504">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57640017 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57640017</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57640017</guid>
				<pubDate>Wed, 18 Sep 2013 15:16:14 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Мне казалось, что я целый день ем. А по каллориям вышло вообще мало.
Помимо завтрака.  Перекус: ... <a href="https://viewy.ru/note/57640017">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Мне казалось, что я целый день ем. А по каллориям вышло вообще мало.</p>
<p>Помимо завтрака. <br> Перекус: маленький банан (84) <br> Обед: 2 хлебца (29), 16г сыра (57.5) <br> Перекус: огурец (19), яблоко (115) <br> Ужин: 100г обезжиренного творога (101)</p> 
<p><b>Итого:</b> 619 ккал.</p>
<p>Это не моя цель, питаться на 500-600 ккал. Так вышло :) Я планирую пока потреблять 800-1000 в сутки. Плюс я много хожу пешком и делаю упражнения утром. Добавлю ещё тренировки днём и всё тип-топ.</p>
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57640017">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57617205 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57617205</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57617205</guid>
				<pubDate>Tue, 17 Sep 2013 17:12:40 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Как-то так всё незаметно налаживается. А для этого случилось всего немного: заказала наконец-то н... <a href="https://viewy.ru/note/57617205">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Как-то так всё незаметно налаживается. А для этого случилось всего немного: заказала наконец-то новую батарею для нетбука, купила чай с кусочками фруктов, поговорила с руководителем диплома насчёт содержания этого самого диплома, нашла (случайно!) замечательную должность на полставки младшего php-разработчика в международной компании, не факт, что возьмут, но я рискнула, позвонила, сказали, что ждут моего резюме, а чем чёрт не шутит?)</p> 
<p>И всё-таки чего-то ещё не хватает. И я поняла чего! Моего подконтрольного питания :) Нет, не "да зравствует отказ от жрачки!", а "да зравствует правильная еда и ограничение калорий!" Сейчас я в норме. Но блин, я ж мечтала не просто о худобе, а о ХУДОБЕ. В общем, я снова с вами. Ежедневно в режиме online)</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57617205">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57592465 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57592465</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57592465</guid>
				<pubDate>Mon, 16 Sep 2013 18:05:05 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Сегодня только поездом с Москвы и на пары. 33 часа в пути (туда+обратно) и 33 часа там. Как же эт... <a href="https://viewy.ru/note/57592465">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Сегодня только поездом с Москвы и на пары. 33 часа в пути (туда+обратно) и 33 часа там. Как же это чертовски мало. Роднусечка мой такой особенно нежный был, сюсюкался со мной без конца, как же мне его не хватает здесь. И да, я не еду в Москву на практику. Мы так решили. Больше всего повлияло то, что до брака "сожительствовать" вместе мы не хотим, всё-таки полгода - довольно продолжительное время.</p>
<p>А ещё у меня задержка. Час от часу не легче. Хотела сегодня купить тест - лень было идти по дождю в аптеку.</p>
<p>И погода - дрянь, что в Москве, что в Саратове.</p>
<p>Когда закончится эта дряная осень&#8230;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57592465">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57449666 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57449666</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57449666</guid>
				<pubDate>Wed, 11 Sep 2013 16:31:59 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ [18:24:10] Саша: Как же я Тебя люблю: *
[18:24:34] Саша: Даже мечтания мои без Тебя не обходятся... <a href="https://viewy.ru/note/57449666">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>[18:24:10] Саша: Как же я Тебя люблю: *</p>
<p>[18:24:34] Саша: Даже мечтания мои без Тебя не обходятся ;) </p> 
<p></p>
<p>17 ноября будет год как мы вместе. Те, кто давно меня читают, ещё наверное помнят, как всё начиналось. <br> У меня самый лучший мужчина на свете.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57449666">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57449085 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57449085</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57449085</guid>
				<pubDate>Wed, 11 Sep 2013 16:11:43 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Саша купил мне билет. В пятницу еду к Москву. Может хоть рядом с ним я успокоюсь и приведу мысли ... <a href="https://viewy.ru/note/57449085">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Саша купил мне билет. В пятницу еду к Москву. Может хоть рядом с ним я успокоюсь и приведу мысли в порядок. Наверное, в эти выходные я и решу, где мне предстоит работать на время практики: здесь или в Москве.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57449085">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57448865 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57448865</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57448865</guid>
				<pubDate>Wed, 11 Sep 2013 16:03:58 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Привет четырем сотням читателей, которые до сих пор по непонятным причинам за мной следят.
Пробл... <a href="https://viewy.ru/note/57448865">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Привет четырем сотням читателей, которые до сих пор по непонятным причинам за мной следят.</p>
<p>Проблема питания отпала как-то сама собой. Мне сейчас просто не до этого. Я могу не позавтракать/пообедать/поужинать и не вспомнить об этом. На весах 53. Голова болит совсем другим. Диплом. Чтоб его. Как я могу сейчас определиться с темой диплома, если до сих пор не знаю где буду проходить преддипломную практику?! Тем более до самой середины января понятия не буду иметь, что на этом предприятии происходит. Это просто жопа какая-то. Сначала сочини тему диплома, а потом уже подгоняй своё место практики под эту тему.</p>
<p>Зато руководитель диплома у меня чудо. Сама подсказала мне, что печати можно поставить в любой организации и спокойно устроиться на работу в другую, и писать диплом о месте работы. Никто даже не заподозрит. Вот я размышляю: укажу в теме диплома разработку сайта, учёба до середины декабря, съеду здесь с квартиры, поеду к Саше в Москву. Устроюсь там стажёром-программистом java на 4 месяца и буду писать диплом, приезжаю в Саратов - ищу жильё на месяц. Или: остаюсь в Саратове, сейчас устраиваюсь на работу на полставки (хотя здесь это будет очень проблематично) web-программистом/админом на милипизерную зарплату, сижу попой на месте, но далеко от Саши, Саши так и катается ко мне, а я к нему пару раз в месяц, пишу диплом, проблемы с жильём нет. ЧТО ДЕЛАТЬ?! Я не знаю. Саратов. Москва. Москва. Саратов.</p>
<p>Родители говорят: делай как сама думаешь. А мне так нужен совет. Посоветуйте, кто-нибудь.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57448865">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>О еде. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57285925</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57285925</guid>
				<pubDate>Thu, 05 Sep 2013 17:25:26 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Не ем сладкое. Не ем жареное. Ем в меру, только когда голодна. С сегодняшнего дня даже после 18-0... <a href="https://viewy.ru/note/57285925">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Не ем сладкое. Не ем жареное. Ем в меру, только когда голодна. С сегодняшнего дня даже после 18-00 перестаю есть. С утра зарядка. Сегодня на весах 54. Расстройство, т.к. было 53.5. Мечтаю до НГ быть 50 без резких ограничений. Просто вести такой образ жизни, как сейчас.</p>
<p>Я забыла когда последний раз переедала. Чувствую себя замечательно. Я даже фигурой своей довольна, не поверите. Наверное совместная жизнь с Сашей что-то переменила в моём мозгу. Мечтаю только, чтобы чуточку ушло в животе и бёдрах. Ну как обычно в принципе)</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57285925">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57285739 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57285739</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57285739</guid>
				<pubDate>Thu, 05 Sep 2013 17:19:28 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Бейте меня дружно, но отписываться совсем некогда. Учеба, учеба, учеба. Я думала, что пятый курс ... <a href="https://viewy.ru/note/57285739">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Бейте меня дружно, но отписываться совсем некогда. Учеба, учеба, учеба. Я думала, что пятый курс будет самым халявным. Не тут-то было. Не знаю что делать с преддипломной практикой. Саша настаивает, чтобы я проходила её в Москве, но надо определяться уже сейчас, а для этого мне нужно ехать в Москву, но КОГДА?! Наш новый ректор отчисляет за 4 пропуска без уважительной причины. Да и если я поеду в Москву писать диплом, прожить мне там придётся полгода. ПОЛГОДА. Меня удивило, что мама совсем не против! Мечтаю попасть на практику в главный вычислительный центр РЖД. С ума сбрендила? Да, наверное. Меня там никто не ждёт. Но я буду стучаться во все двери сразу после того, как получу согласие от своего руководителя по преддипломной практике вести мой диплом по скайпу))</p> 
<p>В общем дерзаю. Хочу сделать так, чтобы написание диплома было не мукой, а удовольствием.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57285739">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57233801 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57233801</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57233801</guid>
				<pubDate>Tue, 03 Sep 2013 13:46:58 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ И дааааа)) я почти не поправилась, хотя в течении двух месяцев ела всё подряд :) Но пищевые привы... <a href="https://viewy.ru/note/57233801">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>И дааааа)) я почти не поправилась, хотя в течении двух месяцев ела всё подряд :) Но пищевые привычки у меня немного изменились. Стала равнодушна к сладкому (но не к мороженному), не могу много есть, иногда аппетита вообще нет, хотя полдня ничего в рот не попадало.</p>
<p><b>Вес 53.5!</b> Счастья полные штаны!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57233801">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HUDOBA: Личное – заметка в блоге #57233729 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57233729</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57233729</guid>
				<pubDate>Tue, 03 Sep 2013 13:42:32 +0300</pubDate>
				<author>HUDOBA</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HUDOBA</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Уважаемые, вы неповерите, но я вернулась!)) Столько хочется всего рассказать, но боюсь, что даже ... <a href="https://viewy.ru/note/57233729">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Уважаемые, вы неповерите, но я вернулась!)) Столько хочется всего рассказать, но боюсь, что даже в десяти постах всего не умещу)</p> 
<p>Пока кратко: я отдохнувшая, скучающая по Крыму и Москве, любящая и любимая и однозначно счастливая!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57233729">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
