Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа А на вьюи стало еще больше рекламы. И как вы еще тут обитаете, несчастные?) https://viewy.ru/note/61596176 https://viewy.ru/note/61596176 Sun, 11 May 2014 16:52:49 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> И снова... Здравствуйте?) https://viewy.ru/note/61596171 https://viewy.ru/note/61596171 Sun, 11 May 2014 16:52:21 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 9-го, когда ехала в метро, на меня накатила такая волна эмоций. Мне очень захотелось ей поделиться, но я поняла, что в контакт - не хочу, в переписке - не поймут. И осталось только одно место, где я хочу делиться и хочу, чтобы меня читали.

Мы с Сашей 9 мая весь день гуляли по Москве. Так вот в метро по пути на Третьяковскую, в наш вагон зашел ветеран. Ребят, ему 97 лет! У меня на глаза накатились слезы, от мысли, что это, возможно последний герой той войны, которого я вижу вживую. Мой дедудшка, воевавший в ВОВ, умер уже как 5 лет…

Я сидела смотрела на него и просто глупо улыбалась со слезами на глазах. А как поднялся градус настроения в вагоне, если бы вы видели! Все сидели и улыбались, желали здоровья. Никто не остался равнодушным. С дедушкой был парень в военной форме, он держал цветы, подаренные деду. так их было столько, что сам парень сгорбился под их тяжестью, а лица его даже не было видно.

Спасибо, герои. Спасибо, что мы живем сегодня и имеем возможность сказать "спасибо". Дай Бог богатырского здоровья тем из них, кто еще ходит по Земле, кого мы можем поблагодарить вживую. Мы не забудем.

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #59701405 https://viewy.ru/note/59701405 https://viewy.ru/note/59701405 Tue, 24 Dec 2013 10:52:42 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Когда я только приехала, в прошлый понедельник, Саша свалил на работу а я уселась за его комп, который у него уже пару лет, но на этой квартире его он распаковал не так давно. Решила я от скуки полазить по фоткам. Посмотреть всякое. И лучше бы я этого не делала, т.к. наткнулась на мнооогооо старых фоток Саши с Его бывшей девушкой, с которой они были вместе 5 лет. Там всё было так хорошо рассортировано по папочкам. Отпуски за каждый год, всякие поездки. Недвусмысленные их фотки. В общем, настроение у меня металось от жгучей ярости и желания Его прибить до жалости к себе и желания разрыдаться. Ведь если он хранит эти фотки, значит не всё забыто? В первый день когда Он пришел с работы, у меня не хватило сил спросить Ео, почему он хранит эти фото. Во вторник вечером Саша как обычно пришел такой нежный с работы, я уселась к нему на колени обняла за шею и сказала: "Я сегодня кое-что увидела и это что-то мне не понравилось". Ну и выдала ему всё, правда спокойно, без истерик. На что Саша сказал: "Прости Совёнок. Где же Ты это всё нашла? Я думал, что всё почистил, я ведь боялся, что Ты на что-нибудь такое наткнёшься и расстроишься." Я показала ему папку, и он одним кликом просто взял и всё удалил, и сказал, что я глупенькая) Так что мораль дамы: прежде чем переживать и тратить нервы, нужно разобраться в ситуации, а то может никакого скелета в шкафу-то и нет :)

Читать на Вьюи...

]]> Вы не поверите, кто объявился! https://viewy.ru/note/59700930 https://viewy.ru/note/59700930 Tue, 24 Dec 2013 10:06:33 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> После полубредовой ночи, пачки бумажных платков и двух флакончиков капель от насморка, кучи перестиранного белья и сваренной трёхлитровой кастрюли щей, у меня появилось вдохновение написать пост.
Ну да, ещё помог пинок под зад от Ксюши Святецкой :) Спасибо Ксюша! *машу ручкой*

Сегодня ровно неделя как я в Москве. Переезд из Саратова был для меня кошмарным сном, т.к. вещи приходилось переправлять сразу и в Новоузенск и в Москву. Но сразу после новогодних праздников предстоит Нам с Сашей ещё один переезд. Сейчас Мы живём у м.Перово, в трёхкомнатной квартире с ещё такими же как Мы ребятами (отличие правда в том, что меня они намного старше, а с Сашей ровесники, ну и женаты несколько месяцев, мда.), а переезжать будем на м. Калужскую в большую однокомнатную квартиру, где жить будем вдвоём! Дааа! Мне уже не терпится свалить отсюда.
Мой сосед, д.Женя из Саратова, про которого я уже писала на старом блоге, так расстроился что я перезжаю, даже слезу смахнул, нагрузил меня с собой мешком яблок, больше половины которого мне пришлось вернуть ему назад. Он относился ко мне как к родной внучке, так что прощание с ним было для меня печальным. Но я обещала обязательно заехать к нему весной (и обязательно заеду). На время сдачи диплома д.Женя позвал жить меня к себе в трёхкомнатную квартиру. Может даже так и сделаю :)

В эти выходные мы с Сашей одевались к зиме. Честно говоря, со всеми переездами, поездками (а мы 28-го декабря едем в Невинномысск на 10 дней) бюджет у нас был урезан. А тут ещё Саша проговорился, что собрался мне на НГ дарить Macbook Air. Я "покрутила пальцем у виска" и сказала, что Ему надо зимние кроссовки для бега (а они стоят 8 т.р.), толстовку для бега и непродуваемые штаны и мне куча всего нужно для горных прогулок. В общем, Саша купил мне зимнюю куртку в адидасе, теплые ботинки для зимних прогулок ecco, теплые штаны типа сноубордических. Плюс Мы с ним всё это очень классно подобрали по цветовой гамме. И я сказала, что вот он мой подарок на НГ. Он и так на всё это кучу бабла потратил. Вроде как Саша уклончиво согласился, но я видела, что Саша всё равно мониторит всяческие планшеты и пр. Сама я ему уже вручила подарок. Нет, картину я ещё не доделала. Поэтому по плану №2 купила ему одеколон Alure Homme Sport от Chanel. Саша был такой довольный, как мартовский кот, я даже сама не ожидала.

О еде… Вы не поверите, я не жру) Нет, я не на диете. Но я могу с утра поесть мюсли, потом весь день ничего не есть и на ночь слопат пару-тройку мандаринов. Даже когда кормлю Сашу ужином, я могу спокойно сидеть и есть творожок с йогуртом вместо омлета с сосисками и помидорами. Когда идём есть куда-то, последние два раза я обхожусь одним супом. Не потому что мне нельзя съесть ещё что-то, а потому что знаю, что больше не съем. Вот и сегодня я поела немного овсянки, залитой йогуртом. И на обед грамм 50 обезжиренного творога с йогуртом. На ужин наверное буду есть свежесваренные щи с килькой. Проблема только в том, что этот ужин у Нас случается в 10-11 вечера. Т.к. в это время Саша только приходит с работы. Так что похудею ли я на таком питании, вопрос :)

Сейчас я ищу работу. На вчера у меня было назначено собеседование, но меня как назло продуло за выходные и сижу я дома с бумажными платочками и чаем с ромашкой, а собесдование перенесла на четверг. Да, работу ищу 1с-разработчиком-стажером, т.к. диплом у меня как раз по системе 1С.

Ну.. вроде в общем пока всё. С наступающим :)

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #59070098 https://viewy.ru/note/59070098 https://viewy.ru/note/59070098 Thu, 21 Nov 2013 10:27:46 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Уйма проблем и тревог. Сессия на носу. Уже через 3 недели переезд в Москву. Отписываться нет ни времени, ни желания, честно говоря. Проблемы и переживания все разделяю с Сашей. Пишу порой в личный дневник.

Нам с Роднусей был год 17 ноября.
Роднусечка мне подарил шикарное жемчужное ожерелье, честно говоря, не ожидала никак) А я купила ему новый крестик и испекла красивый салатный торт "Наполеон" с грибами и сыром. Ну и вставила в него свечку-единичку. Саша оценил :)

С едой всё ок, вредности позволяю только по Сашиным приездам. Только вот ем слишком много фруктов, это меня уже расстраивает в какой-то мере. Тренируюсь 2-3 раза в неделю. Чаще - просто лень, на меня какая-то осенняя хандра напала. По одежде - не поправляюсь, так что не паникую пока.

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58893377 https://viewy.ru/note/58893377 https://viewy.ru/note/58893377 Tue, 12 Nov 2013 17:27:24 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ты похудеешь тогда, когда перестанешь превозносить еду выше других земных удовольствий.

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58892583 https://viewy.ru/note/58892583 https://viewy.ru/note/58892583 Tue, 12 Nov 2013 17:04:41 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я жива и всё в порядке :) пока была дома поправилась аж на 1 кг)) ну чего я там только не ела)), вес 52,6. Но по приезду я сразу встала в колею - 700-900 ккал в день. После такого зажорства, в самый раз. Честно говоря, писать мне лень) Жду приезда Саши, он приедет уже через 3 дня. Вышиваю ему картину, умственно изматываюсь в универе (на последнем курсе пора бы уже), делаю тренировки и радуюсь жизни, чего и вам желаю!

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58668165 https://viewy.ru/note/58668165 https://viewy.ru/note/58668165 Fri, 01 Nov 2013 15:59:47 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сессия сдана. Вес держу. Тренируюсь. По каллориям вчера было 1100, сегодня 900.
Завтра приезжает Роднуся. Так что я как обычно пропадаю на несколько дней. А возможно и на неделю, т.к. мы с Сашей поедем к моим родителям, а мама очень просит меня остаться у них на недельку. А значит Саше придётся возвращаться в Саратов без меня, и посадить его на поезд до Москвы, у меня не получится: (Но что делать, мама обижается, я два месяца у них не была, хотя живу всего в 240 км.
Так что всем мир и хороших выходных :)

Читать на Вьюи...

]]> Сексуальное голодание. Сдохните все, я зла. https://viewy.ru/note/58637576 https://viewy.ru/note/58637576 Wed, 30 Oct 2013 21:10:51 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58611635 https://viewy.ru/note/58611635 https://viewy.ru/note/58611635 Tue, 29 Oct 2013 18:27:21 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я сегодня молодец, почти добрала до 1000 ккал: 936 :)
Вес радует, волосы и ногти в отличном состоянии, тело гибкое и выносливое, я не голодаю и я НЕ ЖИРНАЯ!
Худеть медленно, но верно, я усвоила :)

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58606604 https://viewy.ru/note/58606604 https://viewy.ru/note/58606604 Tue, 29 Oct 2013 13:31:50 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Когда я вернулась с универа и встала на весы (на полный желудок) я не поверила своим глазам! 51,5! Я уже на протяжении долгого времени видела 52, что и привыкла к этой цифре. Я даже думала, что вот он мой идеальный вес, если организм больше худеть не хочет. Ан нет! УИИИИИИ!
В голове уже давно уложилось, что есть и худеть - РЕАЛЬНО!

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58588895 https://viewy.ru/note/58588895 https://viewy.ru/note/58588895 Mon, 28 Oct 2013 15:44:18 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сегодня съедено 809 ккал. Может попозже ещё поем творога и можно будет прибавить ещё ккал 80 :)

Сделала тренировку на пресс, сделала растяжку. У меня стали заметно мускулистее ноги и руки, а животик - так вообще смотрю, не нарадуюсь, как он меняется *-*

Сегодня, проходя мимо витрины одного банка, я посмотрела на своё отражение, и поняла, что я СТРОЙНАЯ, люди! Я СТРОЙНАЯ! Этот факт делает меня счастливой, как будто у меня какая - то проблема с плеч свалилась. Худеющие поймут :)

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58570230 https://viewy.ru/note/58570230 https://viewy.ru/note/58570230 Sun, 27 Oct 2013 16:41:48 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сегодня я ходила в гости к жене Сашиного брата. Мы незаметно очень хорошо подружились. Несмотря на пятилетнюю разницу в возрасте, разницу в семейном статусе, у нас очень много общих тем для разговора. Да и вообще для меня она очень интересный человек, с которым приятно общаться. Так вот нанянчилась я с Сашиной племяшкой ^^ Я вижу её чаще него :)
В гостях я не удержалась от маленького кусочка вафельного торта. Но по каллориям сегодня вышло 900, так что ничего смертельного. Зато занималась я сегодня целый час :) Сначала тренировка на внутреннюю поверхность бедра, следом кардио и завершила растяжкой. Совет: если вы ходите, чтобы на следующий день после тренировки мышцы сильно не болели и не причиняли вам дискомфорт, сделайте хорошую растяжку после тренировки. Так вы разгоните молочную кислоту и мышцы будут болеть нааамного меньше, если вообще будут болеть.

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58544842 https://viewy.ru/note/58544842 https://viewy.ru/note/58544842 Sat, 26 Oct 2013 15:48:32 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> По моим подсчетам сегодня я съела 640 ккал. Сейчас можно есть только белок. А я вообще не хочу есть. Обед получился очень низкокалорийным т.к. я ела только тарелку диетического супа собственного изобретения. Надо повышать калорийность засчет белка. Но в тренировочные дни для меня это проблема, т.к. после тренировок я есть в принципе не хочу. Когда-то бы я порадовалась, что так мало наела, но не сейчас, когда хочу добиться хорошей ОФП.

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58544128 https://viewy.ru/note/58544128 https://viewy.ru/note/58544128 Sat, 26 Oct 2013 15:15:29 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я горжусь собой!

Вчера я наела 862 ккал. Никаких отклонений. Сегодня и того меньше, включая 100 мл горячего шоколада (ай-яй-яй, Настя).

Тренировка сегодня 30 минут: пресс с кейси, кардио, которое выложила ниже и хорошая такая 10-минутная растяжка. Шпагат, жди меня!

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58518072 https://viewy.ru/note/58518072 https://viewy.ru/note/58518072 Fri, 25 Oct 2013 08:33:35 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Давно я не писала о личной жизни и обновках. Начну с последних. На прошлых выходных Мы с Роднусей выбирали ему джинсы в Colin's, и там мне попалась на глаза коричневая сумка, сделанная под кожу. А так как я обожаю обувь, сумки и асессуары из коричневой кожи или просто из коричневого материала мимо я пройти не могла, а Роднуся тут же предложил её купить для меня. Так вот уже неделю я с этой прелестью не расстаюсь:

У меня как раз сапоги и перчатки из коричневой кожи.

Есть ещё одна полезная штучка, которую я приобрела на этой неделе. Выбор дезодоранта длм меня в последнее время стал кошмаром. Чего я уже только не перепробовала. Вот мои основные требования к хорошему дезику: первое и самое главное - отличная защита от пота и приятный аромат; он не должен оставлять белых, жёлтых, серобурмалиновых и вообще никаких следов; он должен быстро сохнуть. Дезодоранты марки рексона и нивея мой кастинг не прошли. Рексона осталяет желтые следы на белом, а нивея плоховато защищает от пота. Но я всё-таки нашла своего героя на полке магазина:

Это мой первый дезодорант от Garnier. Что будет дальше, время покажет, но пока он меня абсолютно устраивает.

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58517773 https://viewy.ru/note/58517773 https://viewy.ru/note/58517773 Fri, 25 Oct 2013 07:55:05 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> После вчерашнего питания и кардиотренировки вес 52 :) Так что есть надо, девчонки, не нужно заствлять свой организм страдать. Он вам потом это припомнит.

У меня сегодня болит всё :) Это причиняет некоторый дискомфорт, но радует. Мышцы работают и крепнут. Поэтому сегодня у меня день отдыха от тренировок.
Всем хорошей работы над собой, дамы!

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58510701 https://viewy.ru/note/58510701 https://viewy.ru/note/58510701 Thu, 24 Oct 2013 18:37:51 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я сегодня молодец. Правда каллорий не добрала: 821 за сегодня.

На завтрак были мюсли, перекусила яблоком, на обед два варёных яйца, тренировка на пресс, тренировка кардио, после кардио зеленое яблоко, на ужин 100г обезжиренного творога с ч.л. мёда и брусникой.

И я не хочу есть :) Попиваю горячий чаёк, довольная собой до ужаса. Купила крестнице крестик с цепочкой. Скоро крестины. Прошла собеседование с батюшкой. Сейчас ещё английским позанимаюсь, картину повышиваю и можно спать.

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58500832 https://viewy.ru/note/58500832 https://viewy.ru/note/58500832 Thu, 24 Oct 2013 08:34:11 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Что-то я себя совсем разбаловала. Во вчерашнем питании не было никаких отклонений до тех пор пока мне не захотелось чайку с вареньем :) Опрофанилась я тут, конечно. Итого 1210 ккал за вчерашний день. Из них слишком много углеводов. Но я не кисну :) Сделала хорошую тренировку на внутреннюю поверхность бедра, а перед сном ещё немного позанималась на растяжку.
Сейчас очень хорошо чувствую мышцы на ногах, даже сквозь жирок. Вес 52.5 кг.
Много людей вернулось на новый блог. Спасибо вам, приятно, что вам хочется меня читать. Ещё приятнее если я кого-то мотивирую двигаться дальше и ни в коем случае не останавливаться.
Мне задавали очень много вопросов в вк про питание, упражнения и прочее. Наверное стоит выделить время и написать об этом отдельный пост.

Скажу ещё, что сейчас мне хочется заниматься всем и сразу: и читать, и заниматься английским, и тренировки успевать делать, и общаться с вами в вк и картину для Саши всё-таки вышить, и что-то интересное быстренько глазами пробежать в подписках в вк, и черпать каждый день новую информацию для себя про питание, упражнения и прочее. Я пока не знаю, КАК мне всё успеть, но блин я знаю, что мне это надо и я хочу этого. Так что не обижайтесь, пожалуйста, если я не отвечаю кому-то сразу в вк. Я обязательно найду время и каждому уделю немного внимания.

Читать на Вьюи...

]]> Хватит жрать как в последний раз, жиробасина. https://viewy.ru/note/58469574 https://viewy.ru/note/58469574 Tue, 22 Oct 2013 15:37:23 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Бью собственные рекорды. https://viewy.ru/note/58469414 https://viewy.ru/note/58469414 Tue, 22 Oct 2013 15:31:17 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Вчера с утра я, как обычно, сделала зарядку. Под вечер промоталась по делам, поэтому было не до упражнений. Да и настроя не было.

Вечером пока я сидела за подарком моему Роднусечке (да, я всё ещё вышиваю эту несчастную картину), моя соседка по квартире взялась заниматься по видео. Сидела я, значит, сидела. А перед тем как спать, думаю, чем я хуже? Включила второй уровень пресс за 8минут и без передышек, на легке его сделала. Сама не ожидала!

Сегодня утром сделала зарядку, дольше чем обычно. Днём позанималась на пресс с Кейси. Снова все 15 минут видео без отдыха и налегке. А потом ещё растяжку с ней же. И думаю, что-то я легко тянусь, почти боли не чувствую. Решила попробовать сесть на шпагат. И я почти села! мне не хватило 3-5 см) Теперь есть к чему стремиться.

С едой пока неочень себя ограничиваю: вчера было 1050 ккал, сегодня 1200. Зато у меня был замечательный ужин после тренировки: 100г обезжиренного творога с 50г свежей клюквы (Роднусечка привез в эти выходные ^^) и 1 ч.л. мёда.

Держу вес, и то прекрасно :)

Читать на Вьюи...

]]> HUDEI-ZHIRNAYA: Личное – заметка в блоге #58465281 https://viewy.ru/note/58465281 https://viewy.ru/note/58465281 Tue, 22 Oct 2013 11:40:43 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мне написала уйма народу, чтобы узнать новый адрес блога. Я в шоке. Так приятно, когда у тебя есть постоянные читатели.

Читать на Вьюи...

]]> Добро пожаловать! https://viewy.ru/note/58445693 https://viewy.ru/note/58445693 Mon, 21 Oct 2013 12:03:43 +0300 HUDEI-ZHIRNAYA HUDEI-ZHIRNAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Hudoba теперь здесь :)

Читать на Вьюи...

]]>