<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>HOLDMEUP: Личное – заметка в блоге #53219644 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53219644</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53219644</guid>
				<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 20:44:08 +0300</pubDate>
				<author>HOLDMEUP</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HOLDMEUP</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Обожаю засыпать, когда идет дождь.  <a href="https://viewy.ru/note/53219644">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i> <b>Обожаю засыпать, когда идет дождь.</b> </i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53219644">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HOLDMEUP: Личное – заметка в блоге #48628176 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/48628176</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/48628176</guid>
				<pubDate>Tue, 08 Jan 2013 23:00:13 +0300</pubDate>
				<author>HOLDMEUP</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HOLDMEUP</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
на неделю поеду на море, так что не убегайте от меня: ЗЗ BYEEEE :DD   <a href="https://viewy.ru/note/48628176">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p>
<p>на неделю поеду на море, так что не убегайте от меня: ЗЗ BYEEEE :DD <img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lxrdekqvQG1qcjokg.gif" height="225" width="500" /> <img itemprop="image" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_lyu43p6h7w1r24gtmo1_500.gif" height="273" width="500" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/48628176">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HOLDMEUP: Личное – заметка в блоге #43261712 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43261712</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43261712</guid>
				<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 19:38:00 +0300</pubDate>
				<author>HOLDMEUP</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HOLDMEUP</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[   Не стоит надеяться на тех людей, которые в ответ на вашу просьбу обещают подумать.   <a href="https://viewy.ru/note/43261712">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h1 class="title"> <a href="https://ocean-of-thougts.viewy.ru/post/41594522"> Не стоит надеяться на тех людей, которые в ответ на вашу просьбу обещают подумать. </a> </h1> <p><a href="https://viewy.ru/note/43261712">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HOLDMEUP: Личное – заметка в блоге #43260665 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43260665</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43260665</guid>
				<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 19:26:03 +0300</pubDate>
				<author>HOLDMEUP</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HOLDMEUP</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Говоря &laquo;да&raquo; другим, убедитесь, что не говорите &laquo;нет&raquo; себе&rdquo;  <a href="https://viewy.ru/note/43260665">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h1 class="quote"> Говоря &laquo;да&raquo; другим, убедитесь, что не говорите &laquo;нет&raquo; себе&rdquo; </h1> <p><a href="https://viewy.ru/note/43260665">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HOLDMEUP: Личное – заметка в блоге #42353545 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/42353545</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/42353545</guid>
				<pubDate>Mon, 10 Sep 2012 20:42:31 +0300</pubDate>
				<author>HOLDMEUP</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HOLDMEUP</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ —мне показалось или ты улыбнулась?  -это был нервный тик. <a href="https://viewy.ru/note/42353545">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>—мне показалось или ты улыбнулась? <br> -это был нервный тик.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/42353545">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HOLDMEUP: Личное – заметка в блоге #39415590 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/39415590</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/39415590</guid>
				<pubDate>Thu, 26 Jul 2012 21:43:56 +0300</pubDate>
				<author>HOLDMEUP</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HOLDMEUP</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 45% погибших наcильственной смертью были знакомы со своими убийцами. Мораль: чем меньше людей ты ... <a href="https://viewy.ru/note/39415590">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h3>45% погибших наcильственной смертью были знакомы со своими убийцами. Мораль: чем меньше людей ты знаешь, тем меньше желающих тебя прикончить.</h3> <p><a href="https://viewy.ru/note/39415590">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HOLDMEUP: Личное – заметка в блоге #39040779 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/39040779</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/39040779</guid>
				<pubDate>Fri, 20 Jul 2012 17:39:51 +0300</pubDate>
				<author>HOLDMEUP</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HOLDMEUP</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ —пошли туда, здесь много камаров.  -нет! а там много людей! <a href="https://viewy.ru/note/39040779">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>—пошли туда, здесь много камаров. <br> -нет! а там много людей!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/39040779">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HOLDMEUP: Личное – заметка в блоге #36539883 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36539883</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36539883</guid>
				<pubDate>Sun, 10 Jun 2012 05:40:33 +0300</pubDate>
				<author>HOLDMEUP</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HOLDMEUP</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
Влияние продуктов на человека.
Ананас. 
 
Любимый фрукт театральных и музыкальных звезд. То... <a href="https://viewy.ru/note/36539883">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
<p>Влияние продуктов на человека.</p>
<p><i>Ананас.</i></p> 
<p><img itemprop="image" alt="Tooty-fruity_large" src="https://data.whicdn.com/images/27451423/tooty-fruity_large.jpg" height="200" width="240" /> <img itemprop="image" alt="0934613854f37e_large" src="https://data.whicdn.com/images/26557452/0934613854f37e_large.jpg" height="200" width="240" /></p>
<p>Любимый фрукт театральных и музыкальных звезд. Тот, кому необходимо удрживать в памяти большой объем текста или нотных знаков, нуждается в большом количестве витамина C, который в достаточном количестве содержится в этом фрукте. Кроме того, в ананасе очень мало калорий (100г. - 56 кал.). Достаточно выпивать 1 стакан ананасового сока в день.</p>
<p><i>Авокадо.</i></p> 
<p><img itemprop="image" alt="42d4bb76899011e18cf91231380fd29b_7_large" src="https://data.whicdn.com/images/27259025/42d4bb76899011e18cf91231380fd29b_7_large.jpg" height="200" width="240" /> <img itemprop="image" alt="Tumblr_lzq769vz9d1ro6sw8o1_500_large" src="https://data.whicdn.com/images/26728594/tumblr_lzq769vz9d1ro6sw8o1_500_large.jpg" height="200" width="240" /></p>
<p>Источник энергии для кратковременной памяти (например, при составлении планов, расписаний, списков покупок и т. д.) за счет высокого содержания жирных кислот. Достаточно 1/2 плода.</p>
<p><i>Орехи.</i></p> 
<p><img itemprop="image" alt="Tumblr_ljr0er66vn1qctjnko1_500_large" src="https://data.whicdn.com/images/28404761/tumblr_ljr0er66vn1qctjnko1_500_large.jpg" height="200" width="240" /> <img itemprop="image" alt="Tumblr_m3e3rcnuht1qanmtho1_500_large" src="https://data.whicdn.com/images/27935390/tumblr_m3e3rcnuHt1qanmtho1_500_large.jpg" height="200" width="240" /></p>
<p>Oсобенно хороши, если Вам предстоит умственный "марафон" (доклады, конференции, концерты) или долгая поездка за рулем. Укрепляют невную систему, стимулируют деятельность мозга.</p>
<p><i>Капуста.</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" alt="8338-2200_98_1_det_001_large" src="https://data.whicdn.com/images/25949461/8338-2200_98_1_det_001_large.jpg" height="200" width="240" /></i> <img itemprop="image" alt="Tumblr_m1lkaejpgt1qm98smo1_500_large" src="https://data.whicdn.com/images/25754078/tumblr_m1lkaeJpGT1qm98smo1_500_large.jpg" height="200" width="240" /></p>
<p>Снимает нервозность, т.к. снижает активность щитовидной железы. Чтобы прошел "мандраж", съешьте салат из капусты перед экзаменами, и Вы спокойно к ним подготовитесь.</p>
<p><i>Лимон.</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" alt="Tumblr_m3fj4pdqg61qa3jido1_500_large" src="https://data.whicdn.com/images/28587639/tumblr_m3fj4pDQg61qa3jido1_500_large.jpg" height="200" width="240" /></i> <img itemprop="image" alt="Tumblr_m40nnsqvh21qcibwyo1_500_large" src="https://data.whicdn.com/images/28627723/tumblr_m40nnsqVh21qcibwyo1_500_large.jpg" height="200" width="240" /></p>
<p>Освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина C. Перед занятиями неплохо принять стаканчик лимонного сока.</p>
<p><i>Морковь.</i></p> 
<p><img itemprop="image" alt="Tumblr_lyng37qaxf1ro3qyko1_500_large" src="https://data.whicdn.com/images/26830935/tumblr_lyng37Qaxf1ro3qyko1_500_large.jpg" height="200" width="240" /> <img itemprop="image" alt="5494259_dimtdmho_c_large" src="https://data.whicdn.com/images/7182421/5494259_DimTDmHo_c_large.jpg" height="200" width="240" /></p>
<p>Особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозге. Перед экзаменом съешьте тарелку тертой моркови с растительным маслом.</p>
<p><i>Бананы.</i></p> 
<p><img itemprop="image" alt="Tumblr_m3rpwhd8ci1qei95oo1_500_large" src="https://data.whicdn.com/images/28470860/tumblr_m3rpwhd8ci1qei95oo1_500_large.jpg" height="200" width="240" /> <img itemprop="image" alt="Tumblr_m3er6x6d0d1qzipvbo1_500_large" src="https://data.whicdn.com/images/28590456/tumblr_m3er6x6d0D1qzipvbo1_500_large.jpg" height="200" width="240" /></p>
<p>Cодержат серотонин - вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: "вы счастливы". Также бананы помогают быстрее проснуться после утомительной ночи за счет содержащейся в них в громадном количестве клетчатки - хранилище энергии.</p>
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/36539883">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HOLDMEUP: Личное – заметка в блоге #36465606 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36465606</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36465606</guid>
				<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 22:47:37 +0300</pubDate>
				<author>HOLDMEUP</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HOLDMEUP</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[   о, этот неловкий момент, когда хочешь кого-то поддержать, а в итоге получается "ну бля, все ок ... <a href="https://viewy.ru/note/36465606">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <h2 itemprop="alternativeHeadline"> <a href="https://last-friday-night.viewy.ru/post/35204694"> о, этот неловкий момент, когда хочешь кого-то поддержать, а в итоге получается "ну бля, все ок будет ну". </a></h2> <p><a href="https://viewy.ru/note/36465606">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HOLDMEUP: Личное – заметка в блоге #31247865 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31247865</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31247865</guid>
				<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 12:32:10 +0300</pubDate>
				<author>HOLDMEUP</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HOLDMEUP</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ будет новый рассвет - будет море побед  и не верь никогда в то, что выхода нет <a href="https://viewy.ru/note/31247865">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>будет новый рассвет - будет море побед <br> и не верь никогда в то, что выхода нет</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31247865">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
