<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>сегодня мне приснился ты </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60476168</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60476168</guid>
				<pubDate>Mon, 10 Feb 2014 14:08:05 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ия не знаю, радоваться мне или плакать <a href="https://viewy.ru/note/60476168">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ия не знаю, радоваться мне или плакать</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60476168">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>хочу обнять кого-нибудь и пожалеть.... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/59616787</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/59616787</guid>
				<pubDate>Thu, 19 Dec 2013 16:45:51 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/59616787">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/59616787">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>впервые за долгое время </title>
				<link>https://viewy.ru/note/59522057</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/59522057</guid>
				<pubDate>Sat, 14 Dec 2013 13:14:03 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Впервые за долгое врямя я решила написать в свой блог.
я хочу подвести итоги уходящего года.
Ит... <a href="https://viewy.ru/note/59522057">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Впервые за долгое врямя я решила написать в свой блог.</p>
<p>я хочу подвести итоги уходящего года.</p>
<p>Итак&#8230;.</p>

 <li> <i> <b>в этом году было самое лучшее лето.</b> этим летом я, впервые, сама зарабатывала деньги, сама распоряжалась ими и не от кого не зависила</i> </li> 
 <li> <i> <b>я повзрослела.</b> я поняла, что я уже достаточно взрослая. я осознала себя, как личность. я начала любить себя</i> </li> 
 <li> <i> <b>за этот год я поменяла место обучения. </b> </i> </li> 
 <li> <i> <b>я потеряла и обрела.</b> так получилось, что за этот год 3 подруги нашли себе парней, уже мужей, и отстранились от меня или я от них. в один из периодов я чувствовала себя одинокой и никому не нужной. но позже я начала сама идти на контакт со своими блзкими знакомыми. Так у меня появилась подруга, которая заменила мне многих, которая заменила тот недостаток общения, который был у меня.</i> </li> 
 <li> <i> <b>я научилась управлять своими эмоциями.</b> теперь я намного меньше реву и не ною.</i> </li> 

<p></p>
<p></p>
<p><i>В общем это был самый лучший год за всю мою жизнь. Надеюсь, наступающий год будет намного лучше 2013, ведь совершенству нет предела.</i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/59522057">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Я ОСОЗНАЛА,ЧТО МНЕ НИКТО НЕ НУЖЕН !!! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55629871</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55629871</guid>
				<pubDate>Tue, 09 Jul 2013 16:45:47 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ наконец то ! <a href="https://viewy.ru/note/55629871">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>наконец то !</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55629871">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ТРАХАТЬСЯ ХОЧУ </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54918267</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54918267</guid>
				<pubDate>Sat, 15 Jun 2013 18:32:59 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/54918267">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54918267">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Мои следящие-ахуенны! я вас Люблю </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54242238</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54242238</guid>
				<pubDate>Sun, 26 May 2013 08:34:32 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/54242238">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54242238">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Я ПРОСТО ХОЧУ,ЧТОБЫ ИМЕННО ТЫ ПОДОШЕЛ,ВЗЯЛ ЗА РУКУ,НЕЖНО ОБНЯЛ И ПОЦЕЛОВАЛ.. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53832881</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53832881</guid>
				<pubDate>Sun, 12 May 2013 17:45:04 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  минуты грусти и печали  <a href="https://viewy.ru/note/53832881">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p> <strike>минуты грусти и печали</strike> </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53832881">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Возможно </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52878675</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52878675</guid>
				<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 19:06:10 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Когда-нибудь ты увидишь мой блог и подумаешь, что я сумасшедшая, но это я, мои мысли, и то что мн... <a href="https://viewy.ru/note/52878675">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Когда-нибудь ты увидишь мой блог и подумаешь, что я сумасшедшая, но это я, мои мысли, и то что мне нравиться и охото&#8230;
 Возможно, когда-нибудь&#8230;.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52878675">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Трахаю все,что движеться,мысленно... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52773951</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52773951</guid>
				<pubDate>Wed, 10 Apr 2013 19:18:21 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52773951">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52773951">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>РЕБЛОГ,ЕСЛИ </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52687469</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52687469</guid>
				<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 08:43:16 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ТЫ ВЛЮБЛЕНА В МАЛЬЧИКА, НО ОН НЕ ЗНАЕТ ОБ ЭТОМ
И НИЧЕГО С ЭТИМ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕШЬ:/
печальобидад... <a href="https://viewy.ru/note/52687469">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ТЫ ВЛЮБЛЕНА В МАЛЬЧИКА, НО ОН НЕ ЗНАЕТ ОБ ЭТОМ
И НИЧЕГО С ЭТИМ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕШЬ:/
печальобидаджигурда</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52687469">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Love U :* </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52666628</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52666628</guid>
				<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 16:41:30 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52666628">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="https://s020.radikal.ru/i700/1304/6a/285910cd58c8.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52666628">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>У МЕНЯ ПРОСТО НИКОГО НЕТ </title>
				<link>https://viewy.ru/note/51579046</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/51579046</guid>
				<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 16:41:17 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  А ведь так охото прижаться к кому то, лежать на сильном плече 
 просто обнять 
 выслушать 
 п... <a href="https://viewy.ru/note/51579046">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p> <strike>А ведь так охото прижаться к кому то, лежать на сильном плече</strike> </p>
<p> <strike>просто обнять</strike> </p>
<p> <strike>выслушать</strike> </p>
<p> <strike>поцеловать</strike> </p>
<p>&#8230;..</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/51579046">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>СКОРО ВЕСНА,А Я ПО ПРЕЖНЕМУ ОДНА </title>
				<link>https://viewy.ru/note/48989836</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/48989836</guid>
				<pubDate>Wed, 16 Jan 2013 08:15:12 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/48989836">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/48989836">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Ужасное ощущение сладкого поцелуя,когда его и не было...  </title>
				<link>https://viewy.ru/note/48250257</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/48250257</guid>
				<pubDate>Tue, 01 Jan 2013 10:12:46 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/48250257">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/48250257">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Твою мать,всё так сложно... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43231318</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43231318</guid>
				<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 11:58:24 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/43231318">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43231318">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ОТЛИЧНО ПРОСТО! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41578397</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41578397</guid>
				<pubDate>Tue, 28 Aug 2012 17:21:22 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Мама сказала, что никакого др не будет:((  <a href="https://viewy.ru/note/41578397">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b> <i>Мама сказала, что никакого др не будет:((</i> </b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41578397">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>продавец разговаривает со знакомым, И ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЕТ </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40768210</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40768210</guid>
				<pubDate>Fri, 17 Aug 2012 12:07:28 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/40768210">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40768210">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Смотришь типичный американский фильм&amp;quot;Школа,ты идёшь такая вся клевая,на встречу парни красавчики постоянно ,всех так и хочется&amp;quot;.....НАША ШКОЛА&amp;quot;МАЛОЕ БЕЖИТ В ЖИВОТ ВРЕЗАЕТСЯ,КЛАС ТРЕТИЙ,МАТЕРИТСЯ КАК ВАГОН НА ТЕБЯ ЕЩЕ В ПРИДАЧУ,КРАСАВЧИКИ ГДЕ ЖЕ ВЫ.Я В ПОИСКАХ ВАС,ОООО ВОТ ВРОДЕ ОДНОГО ВИЖУ ВСЁ ТАКИ ВО ВСЕЙ ШКОЛЕ,А НЕТ,ПОКАЗАЛОСЬ,СПИНОЙ ТЫ БЫЛ ЛУЧШЕ,СПРЯЧЬСЯ </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40768189</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40768189</guid>
				<pubDate>Fri, 17 Aug 2012 12:07:13 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/40768189">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40768189">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #38474654 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38474654</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38474654</guid>
				<pubDate>Wed, 11 Jul 2012 12:56:01 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/38474654">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" alt="Sign-kicker-vandalism-fail" height="300" width="253" src="https://forgifs.com/gallery/d/201953-1/Sign-kicker-vandalism-fail.gif" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38474654">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #38474407 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38474407</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38474407</guid>
				<pubDate>Wed, 11 Jul 2012 12:52:36 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/38474407">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" alt="Schwarzenegger-taunted-peekaboo" height="230" width="320" src="https://forgifs.com/gallery/d/202402-1/Schwarzenegger-taunted-peekaboo.gif" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38474407">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #38474346 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38474346</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38474346</guid>
				<pubDate>Wed, 11 Jul 2012 12:51:49 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/38474346">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" alt="Fox-news-interview-reaction" height="215" width="360" src="https://forgifs.com/gallery/d/202412-1/Fox-news-interview-reaction.gif" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38474346">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ДАША ПРИЕЗЖАЕТ ВО ВТОРНИК,РАСПЛАЧУСЬ ЛИ Я??? </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38473753</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38473753</guid>
				<pubDate>Wed, 11 Jul 2012 12:42:40 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/38473753">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" scale="0" width="240px" height="228px" title="Когда я вижу, кто-то Talk About Intelligent Design GIF - Когда я вижу, кто-то Talk About Intelligent Design" alt="Когда я вижу, кто-то Talk About Intelligent Design GIF - Когда я вижу, кто-то Talk About Intelligent Design" src="https://chzgifs.files.wordpress.com/2012/05/funny-gifs-talk-about-intelligent-design.gif" class="event-item-lol-image" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38473753">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>виновата ли яяя,виновата ли яяя, ВИНОВАТА ЛИ Я ЧТО Я ЖРУУУУ, ВИНОВАТА ЛИ Я ЧТО ЖИРОЧЕК ДРОЖАЛ,КОГДА Я ШЛА НАВСТРЕЧУ ЕМУУУУ </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38473102</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38473102</guid>
				<pubDate>Wed, 11 Jul 2012 12:32:49 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/38473102">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38473102">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ЗНАЕТЕ,ТОЛЬКО МЫ СО ЗЛАТОЙ МОГЛИ ПРИДУМАТЬ НАЛИТЬ АЛКОГОЛЬ В БУТЫЛКИ ОТ ШАМПУНЕЙ :DD </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38369192</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38369192</guid>
				<pubDate>Mon, 09 Jul 2012 18:22:55 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ :yaoming: <a href="https://viewy.ru/note/38369192">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>:yaoming:</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38369192">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ДА ЛАДНО О_о!!! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38302473</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38302473</guid>
				<pubDate>Sun, 08 Jul 2012 17:48:12 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ВАС УЖЕ ТАК МНОГО!!!
С КАЖДЫМ ЧАСОМ ВСЁ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ :)  
СПАСИБО, ЛЮБИМЫЕ МОИ:* <a href="https://viewy.ru/note/38302473">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ВАС УЖЕ ТАК МНОГО!!!</p>
<p>С КАЖДЫМ ЧАСОМ ВСЁ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ :) </p> 
<p>СПАСИБО, ЛЮБИМЫЕ МОИ:*</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38302473">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ДАААААШАААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/37993266</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/37993266</guid>
				<pubDate>Tue, 03 Jul 2012 16:48:04 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ГДЕ ТЫ БЛИИИН
Я ТАК СКУЧАЮ(((( <a href="https://viewy.ru/note/37993266">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ГДЕ ТЫ БЛИИИН</p>
<p>Я ТАК СКУЧАЮ((((</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/37993266">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>+2 ВЕЛКОМ!!!! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/37205651</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/37205651</guid>
				<pubDate>Wed, 20 Jun 2012 17:52:02 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/37205651">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="file:///G:/Sasha%5E) /Beyou/db6f86ffaeRPEAMWT_35618_de6ad8a80a.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/37205651">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ВСЁ!!!!!! СДАЛА ВСЕ ЭКЗАМЕНЫ!!!! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36474343</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36474343</guid>
				<pubDate>Sat, 09 Jun 2012 07:05:42 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
:megusta: <a href="https://viewy.ru/note/36474343">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p>
<p>:megusta:</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36474343">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>НАДО СРОЧНО ХУДЕТЬ! ВСЁ!  </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36333701</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36333701</guid>
				<pubDate>Thu, 07 Jun 2012 07:19:48 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ах, кого я обманываю&#8230; <a href="https://viewy.ru/note/36333701">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ах, кого я обманываю&#8230;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36333701">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ГОСПОДИ,ПУСТЬ ОН НАПИШЕТ МНЕ..... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35200496</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35200496</guid>
				<pubDate>Mon, 21 May 2012 16:37:43 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/35200496">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/35200496">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #34325508 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34325508</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34325508</guid>
				<pubDate>Tue, 08 May 2012 17:23:35 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ О ГОСПАДИ
ДАША ОСТАЛАСЬ ДОМА????
ИЛИ МНЕ КЖЕТСЯ???
ЗАВТРА ВСТРЕТИМСЯ ВЕЧЕРОМ И ОНА МНЕ ВСЁ РАС... <a href="https://viewy.ru/note/34325508">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>О ГОСПАДИ</p>
<p>ДАША ОСТАЛАСЬ ДОМА????</p>
<p>ИЛИ МНЕ КЖЕТСЯ???</p>
<p>ЗАВТРА ВСТРЕТИМСЯ ВЕЧЕРОМ И ОНА МНЕ ВСЁ РАССКАЖЕТ :))) </p> 
<p>ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРОГО Я ГОТОВА СЛУШАТЬ ЧАСАМИ ИЛИ МОЛЧАТЬ&#8230;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34325508">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ИТОГ ДНЯ : МНЕ ЖУТКО ОДИНОКО,ДЕПРЕССИЯ,МЕЧТЫ И ЕЩЁ РАЗ МЕЧТЫ.... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/34325193</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/34325193</guid>
				<pubDate>Tue, 08 May 2012 17:20:19 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/34325193">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/34325193">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ЗАВТРА НА ГОЛОД!!!! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/28038751</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/28038751</guid>
				<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 15:41:34 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/28038751">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/28038751">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>АХ!НУ НАХУЯ МНЕ ЗВОНИТЬ! Я ЖЕ&amp;quot;ДОМАШНЯЯ&amp;quot;..... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/25843318</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/25843318</guid>
				<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 16:09:19 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ПИЗДЕЦ БЛЯТЬ
 <a href="https://viewy.ru/note/25843318">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ПИЗДЕЦ БЛЯТЬ</p>
<p><img itemprop="image" height="450" width="335" src="https://s018.radikal.ru/i522/1201/5f/5b876990f23f.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/25843318">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>В маршрутку зашли бывшие одноклассники БОЖЕ, КАКОЙ ПРЕКРАСНЫЙ ВИД ИЗ ОКНА ХОТЬ ВСЮ ДОРОГУ СМОТРИ. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/23680744</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/23680744</guid>
				<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 15:44:37 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/23680744">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/23680744">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>они казались неплохими людьми. я бы даже мог с ними дружить. но потом я заглянул в их плэйлист. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22943335</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22943335</guid>
				<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 15:33:37 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  sashaspichka : 
  
(via  yourfackingdream )  
  
 <a href="https://viewy.ru/note/22943335">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://sashaspichka.viewy.ru/"> sashaspichka </a>: </p>
 <blockquote> 
<p>(via <a href="https://yourfackingdream.viewy.ru"> yourfackingdream </a>) </p> 
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22943335">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #22942526 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22942526</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22942526</guid>
				<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 15:17:33 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  m-pavlova : 
  
 fuck-california : 
  
 loveinme : 
  
 outset : 
самое ужасное - когда р... <a href="https://viewy.ru/note/22942526">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://m-pavlova.viewy.ru/"> m-pavlova </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://fuck-california.viewy.ru/"> fuck-california </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://loveinme.viewy.ru/"> loveinme </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://outset.viewy.ru/"> outset </a>: </p>
<p>самое ужасное - когда родственники говорят, что ты ничего не сможешь</p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22942526">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #22942095 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22942095</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22942095</guid>
				<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 15:08:44 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  sashaspichka : 
  
 lollollol : 
  
 expelliarmus : 
  
 dontlove : 
  
 Три причины, по... <a href="https://viewy.ru/note/22942095">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://sashaspichka.viewy.ru/"> sashaspichka </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://lollollol.viewy.ru/"> lollollol </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://expelliarmus.viewy.ru/"> expelliarmus </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://dontlove.viewy.ru/"> dontlove </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><i> <b>Три причины, по которым я одинок:</b> </i></p> 
<p>1) Я не могу встречаться с едой. <br> 2) Я не могу встречаться с viewy. <br> 3) Я не могу встречаться с собой.</p>
<p><i>[q] Откуда-то из дебрей контакта. (про вьюи конечно отсебятина)</i></p> 
<p>А то, что я дерьмо человек с кучей претензий к противоположному полу вообще не решает. И то, что я ищу себе невъебеннокрутого парня, которого наверное даже не смогу быть достойна, тоже не решает. Я форевер_одна из-за любви к еде - <i>теперь это мой защитный аргумент.</i></p> 
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22942095">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>3 упражнения для красивого живота. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22941601</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22941601</guid>
				<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 14:59:06 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ fuck-california:
  
bosfor:
  
nylove:
  
nightcaprice:
  
martisha:
  
bionic:
  
По... <a href="https://viewy.ru/note/22941601">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>fuck-california:</p>
 <blockquote> 
<p>bosfor:</p>
 <blockquote> 
<p>nylove:</p>
 <blockquote> 
<p>nightcaprice:</p>
 <blockquote> 
<p>martisha:</p>
 <blockquote> 
<p>bionic:</p>
 <blockquote> 
<p><b>Подняться к стулу</b> <br> <img itemprop="image" src="https://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/329/40329023_f2050_1.jpg" alt=" (200x220, 14Kb) " height="220" width="200" /></p>
<p><i>Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу. <br> Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса. <br> 1 уровень &ndash; 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами &ndash; 1 минута. <br> 2 уровень &ndash; 4 по 16, отдых &ndash; 45 секунд. <br> 3 уровень &ndash; 5 по 26, отдых &ndash; 35 секунд. <br> 4 уровень &ndash; 6 по 34, отдых &ndash; 30 секунд.</i></p> 
<p><b>Коснуться пятки</b> <br> <img itemprop="image" src="https://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/329/40329079_f2050_2.jpg" alt=" (200x182, 10Kb) " height="182" width="200" /></p>
<p><i>У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии. <br> Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево. <br> 1 уровень &ndash; 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами &ndash; 1 минута. <br> 2 уровень &ndash; 4 по 13, отдых &ndash; 45 секунд. <br> 3 уровень &ndash; 5 по 20, отдых &ndash; 35 секунд. <br> 4 уровень &ndash; 6 по 30, отдых &ndash; 30 секунд. Три упражнения для красивого живота</i></p> 
<p><b>Втянуть живот</b></p> 
<p><img itemprop="image" src="https://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/329/40329153_f2050_3.jpg" alt=" (200x220, 13Kb) " height="220" width="200" /></p>
<p><i>Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот. <br> Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании. <br> 1 уровень &ndash; 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды. <br> 2 уровень &ndash; 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд. <br> 3 уровень &ndash; 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд. <br> 4 уровень &ndash; 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд. <br> Отдых между подходами для всех уровней &ndash; 1 минута.</i></p> 
<p></p>
<p><i>Не занимайтесь после еды. <br> При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса. <br> Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью.</i></p> 
<p><i>via kent08</i></p> 
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22941601">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>пообещала себе больше не заходить на его страницу и не смотреть в школе. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22941595</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22941595</guid>
				<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 14:58:55 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ (via  hiphop )  <a href="https://viewy.ru/note/22941595">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>(via <a href="https://hiphop.viewy.ru"> hiphop </a>) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22941595">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #22793572 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22793572</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22793572</guid>
				<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 18:01:28 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ nina-che:
  
martisha:
  
mysuperman:
  
hatersgonnahate:vehova:tindirlya:daha:hey-nebo:thi... <a href="https://viewy.ru/note/22793572">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>nina-che:</p>
 <blockquote> 
<p>martisha:</p>
 <blockquote> 
<p>mysuperman:</p>
 <blockquote> 
<p>hatersgonnahate:vehova:tindirlya:daha:hey-nebo:this-is-war:</p>
<p>&mdash;За пять минут до контрольной:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_luv8b3cTBL1qie9jl.gif" height="167" width="298" /></p>
<p>via vampire-wand:verbena:susanlockhart</p>
<p>форева я :D</p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22793572">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #22793420 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22793420</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22793420</guid>
				<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 17:58:43 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ yeba:
  
youmeaskme:
  
xyeta:
  
tvoiasiska:
  
xamlo:
  

  

  

  

  

  
 <a href="https://viewy.ru/note/22793420">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>yeba:</p>
 <blockquote> 
<p>youmeaskme:</p>
 <blockquote> 
<p>xyeta:</p>
 <blockquote> 
<p>tvoiasiska:</p>
 <blockquote> 
<p>xamlo:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://comicsbook.ru/wp-content/uploads/2011/12/y_f1d0b201-600x450.jpg" height="480" width="600" /></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22793420">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #22793310 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22793310</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22793310</guid>
				<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 17:56:40 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ saint-california:
  
californiaaaa:
  
americantrash:
  
youtube:
  
люди в школе все так... <a href="https://viewy.ru/note/22793310">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>saint-california:</p>
 <blockquote> 
<p>californiaaaa:</p>
 <blockquote> 
<p>americantrash:</p>
 <blockquote> 
<p>youtube:</p>
 <blockquote> 
<h3>люди в школе все такие серьезные и озлобленные, а я лишь все время думаю о вьюви и выгляжу так:</h3>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lg4fqkmdlt1qenshn.gif" /></p>
<p>susanlockhart:via persues-evans:levistiel:batmeow</p>
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22793310">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #22792385 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22792385</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22792385</guid>
				<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 17:38:18 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ (via  nina-che )  <a href="https://viewy.ru/note/22792385">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>(via <a href="https://nina-che.viewy.ru"> nina-che </a>) </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22792385">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #22722176 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22722176</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22722176</guid>
				<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 11:14:22 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ hiphop:
  
californiaandi:
  
jennyvss:
  
sanna:
  
От Viewy только польза: 

  
  уч... <a href="https://viewy.ru/note/22722176">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>hiphop:</p>
 <blockquote> 
<p>californiaandi:</p>
 <blockquote> 
<p>jennyvss:</p>
 <blockquote> 
<p>sanna:</p>
 <blockquote> 
<p><b>От Viewy только польза:</b></p> 
<p></p>
 <ul> 
 <li> учимся выражать свои мысли красиво </li> 
 <li> сведение ошибок в диктантах по русскому языку к минимуму </li> 
 <li> коммуникация, общение </li> 
 <li> читаем больше </li> 
 <li> узнаем разные факты, которые могут пригодиться в жизни </li> 
 <li> воспитываем в себе киномана, не смотрим все подряд </li> 
 <li> доставляем себе эстетическое удовольствие </li> 
 </ul> 
<p><b>Спасибо, VIEWY!</b></p> 
<p><b><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_ls11lsqWAM1qd9xk0.gif" height="188" width="300" /></b></p> 
<p><b>via</b> nonov:vareshka:dariaper: randomtime dosvidos the-snow mazafucka batmaaan 976 ceepcalmandeatnutella showmustgoon goody-goody purgatory no-nick dontlookback arshav1na emoe alina-grint everybody frostfeeling katrinsuperman crazyshell</p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22722176">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>спросите у папы сколько вам лет,в каком вы классе и засекайте время. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22721998</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22721998</guid>
				<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 11:10:43 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  summer-with-you : 
  
(via  loc-dog )  
  
 <a href="https://viewy.ru/note/22721998">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://summer-with-you.viewy.ru/"> summer-with-you </a>: </p>
 <blockquote> 
<p>(via <a href="https://loc-dog.viewy.ru"> loc-dog </a>) </p> 
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22721998">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>о, эти пять минут позора, когда тебя вызывают решить задачу по геометрии к доске </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22721946</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22721946</guid>
				<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 11:09:25 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  xoptoh : 
  
 sweetkisa : 
  
 aleksevna : 
  
 julia-fabulous : 
  
 linochkaa : 
  
... <a href="https://viewy.ru/note/22721946">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://xoptoh.viewy.ru/"> xoptoh </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://sweetkisa.viewy.ru/"> sweetkisa </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://aleksevna.viewy.ru/"> aleksevna </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://julia-fabulous.viewy.ru/"> julia-fabulous </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://linochkaa.viewy.ru/"> linochkaa </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://nitaleto.viewy.ru/"> nitaleto </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://bratchenko.viewy.ru/"> bratchenko </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://nastisha.viewy.ru/"> nastisha </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://turboolya.viewy.ru/"> turboolya </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://mashagash.viewy.ru/"> mashagash </a>: </p>
 <blockquote> 
<p>(via <a href="https://alionasergeevna.viewy.ru"> alionasergeevna </a>) </p> 
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22721946">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>HARDWORK: Личное – заметка в блоге #22721868 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22721868</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22721868</guid>
				<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 11:07:39 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ hey-nebo:
  
     
новогодние ангелы, мур мур мур
  
 <a href="https://viewy.ru/note/22721868">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>hey-nebo:</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://29.media.tumblr.com/tumblr_lv9sxw9Uz21qfovl1o2_250.gif" height="113" width="200" /> <img itemprop="image" src="https://30.media.tumblr.com/tumblr_lv9sxw9Uz21qfovl1o1_250.gif" height="113" width="200" /> <img itemprop="image" src="https://27.media.tumblr.com/tumblr_lv9sxw9Uz21qfovl1o3_250.gif" height="113" width="200" /> <img itemprop="image" src="https://28.media.tumblr.com/tumblr_lv9sxw9Uz21qfovl1o4_250.gif" height="113" width="200" /> <img itemprop="image" src="https://27.media.tumblr.com/tumblr_lv9sxw9Uz21qfovl1o5_250.gif" height="113" width="200" /> <img itemprop="image" src="https://28.media.tumblr.com/tumblr_lv9sxw9Uz21qfovl1o6_250.gif" height="113" width="200" /></p>
<p>новогодние ангелы, мур мур мур</p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22721868">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Школа </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22721818</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22721818</guid>
				<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 11:06:39 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ sashaspichka:
  
mazafucka:
  
funnyv:
  
nonov:
  
vareshka:
  
Просыпаться рано:

В... <a href="https://viewy.ru/note/22721818">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>sashaspichka:</p>
 <blockquote> 
<p>mazafucka:</p>
 <blockquote> 
<p>funnyv:</p>
 <blockquote> 
<p>nonov:</p>
 <blockquote> 
<p>vareshka:</p>
 <blockquote> 
<p>Просыпаться рано:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefcuw0zJv1qzx0bz.gif" height="208" width="350" /></p>
<p>Видеть людей, которых я ненавижу:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefd0kZ21e1qzx0bz.gif" height="213" width="350" /></p>
<p>Сидеть на уроках:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefd2jTIzq1qzx0bz.gif" height="150" width="200" /></p>
<p>Завтрак:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefd4jcZoe1qzx0bz.gif" height="150" width="350" /></p>
<p>Еще уроки:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefd6vcDwS1qzx0bz.gif" height="186" width="250" /></p>
<p>Встречать элиту школы:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefd8g8cFf1qzx0bz.gif" height="167" width="300" /></p>
<p>Звонок с уроков:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefddntZjo1qzx0bz.gif" height="270" width="200" /></p>
<p>По дороге домой:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefdeoO0GG1qzx0bz.gif" height="103" width="200" /></p>
<p>Придти домой и сидеть на viewy до ночи:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefdfrCT431qzx0bz.gif" height="122" width="185" /></p>
<p>В час ночи вспомнить про дз:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefdhzhQ8e1qzx0bz.gif" height="162" width="300" /></p>
<p>Но лучше просто лечь спать:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lefdisY0Vi1qzx0bz.gif" height="153" width="248" /></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22721818">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Самое приятное – это когда хорошего не ждешь, а оно берет и случается. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/22719426</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/22719426</guid>
				<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 10:00:47 +0300</pubDate>
				<author>HARDWORK</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>HARDWORK</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  effectual : 
  
 everyeveryday : 
  
 karinush : 
  
 oxi-vzdoxi : 
  
 xamlo : 
  
 p... <a href="https://viewy.ru/note/22719426">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://effectual.viewy.ru/"> effectual </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://everyeveryday.viewy.ru/"> everyeveryday </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://karinush.viewy.ru/"> karinush </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://oxi-vzdoxi.viewy.ru/"> oxi-vzdoxi </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://xamlo.viewy.ru/"> xamlo </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://psiloveyou.viewy.ru/"> psiloveyou </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://viski.viewy.ru/"> viski </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://maybelline.viewy.ru/"> maybelline </a>: </p>
 <blockquote> 
<p>(via <a href="https://292.viewy.ru"> 292 </a>) </p> 
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/22719426">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
