Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа GOALOBSTACLES: Личное – заметка в блоге #55510390 https://viewy.ru/note/55510390 https://viewy.ru/note/55510390 Fri, 05 Jul 2013 11:16:34 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> что то как то по тихоньку

Читать на Вьюи...

]]> GOALOBSTACLES: Личное – заметка в блоге #54971409 https://viewy.ru/note/54971409 https://viewy.ru/note/54971409 Mon, 17 Jun 2013 12:01:39 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> первый раз иду в зааал) радость переполняет, ведь я давно этого ждала. я верю, что у меня получится и я ни за что не брошу, как бы не было тяжело. у меня столько планов на финиш. так что затяну ремешок потуже и в боооой, не было еще ничего такого, что бы я бросала, не дойдя до конца и не добившися поставленной цели. постараемся и будем пэрсики, я знаю, мы можем. побежала: *

Читать на Вьюи...

]]> 17 июня. день второй. https://viewy.ru/note/54965828 https://viewy.ru/note/54965828 Mon, 17 Jun 2013 08:25:48 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> завтрак: стакан воды, овсянка с медом, изюмом, орехами, несколько ломтиков твердого сыра

Читать на Вьюи...

]]> GOALOBSTACLES: Личное – заметка в блоге #54953016 https://viewy.ru/note/54953016 https://viewy.ru/note/54953016 Sun, 16 Jun 2013 20:03:08 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ужин: стакан воды, гречка с салатом, стакан закваски и горсть хлопьев.

Читать на Вьюи...

]]> GOALOBSTACLES: Личное – заметка в блоге #54950771 https://viewy.ru/note/54950771 https://viewy.ru/note/54950771 Sun, 16 Jun 2013 19:04:44 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> мы тааак накатались с девченками, часа 1, 5 тупо ездилиии) качаем ножки))

ужинаем и гуляяяяять)

Читать на Вьюи...

]]> GOALOBSTACLES: Личное – заметка в блоге #54941117 https://viewy.ru/note/54941117 https://viewy.ru/note/54941117 Sun, 16 Jun 2013 13:55:58 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ем и делаю упражнение для икр хааххахааххаа

Читать на Вьюи...

]]> невозможное возможно. https://viewy.ru/note/54941034 https://viewy.ru/note/54941034 Sun, 16 Jun 2013 13:52:56 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> мне, как человеку, что с детства привык к восточной еде, где все острое, жареное и жирное, безумно тяжело перейти на правильное питание и еще при этом продолжать готовить для всей семьи привычные вкусности. но ничего, нет ничего не возможного. стоит только захотеть.

Читать на Вьюи...

]]> GOALOBSTACLES: Личное – заметка в блоге #54940831 https://viewy.ru/note/54940831 https://viewy.ru/note/54940831 Sun, 16 Jun 2013 13:45:57 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> обед: стакан воды, гречка, салат (огурец, капуста, морковка), фруктовый салат (клубника, малина, киви)

Читать на Вьюи...

]]> GOALOBSTACLES: Личное – заметка в блоге #54938857 https://viewy.ru/note/54938857 https://viewy.ru/note/54938857 Sun, 16 Jun 2013 12:42:56 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 90 - 70 - 94 - 100

61, 42, 30

Читать на Вьюи...

]]> утренние упражнения https://viewy.ru/note/54938603 https://viewy.ru/note/54938603 Sun, 16 Jun 2013 12:34:36 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 5×20 приседаний

2×10 выпадов

4 мин вставание на носки

2×50 наклоны

Читать на Вьюи...

]]> 16 июня. день первый. https://viewy.ru/note/54938525 https://viewy.ru/note/54938525 Sun, 16 Jun 2013 12:31:57 +0300 GOALOBSTACLES GOALOBSTACLES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> завтрак: 2 варенных яйца, 1 огурец, 3 ломтика твердого сыра

Читать на Вьюи...

]]>