Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #67718809 https://viewy.ru/note/67718809 https://viewy.ru/note/67718809 Sat, 09 Sep 2017 21:38:51 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Наш негативный опыт – это мощнейший бэк-граунд для новых свершений. Благодаря ему мы точно знаем, как не хотим. И на этой базе можем формировать запрос на то, что в действительности нужно.

Читать на Вьюи...

]]> Любовь? https://viewy.ru/note/67718787 https://viewy.ru/note/67718787 Sat, 09 Sep 2017 21:36:17 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> …вот бывает так что вся жизнь идет по пизде

когда влюбаешься первый раз и тебе 15 лет, кажется что это на всю жизнь, что это тот самый человек и что вы исключение, друг у друга первые и последние и ничего никогда не случится. В итоге все-таки случается. Через пол года отношений когда решаешь уехать на пару деньков с родителями на море, твоя "любовь" реско перестает видить ваше совместного будущее… я думаю и так понятно что происходило с 15 летней девочкой которая расталась со своей "любовью". Сутки сопле, слюней и фраз типа " зачем мне новый телефон если мне никто на него не будет звонить!", и мысли о том что больше никого не сможешь полюбить.

И вот внезапно даже для самой себя, спустя 2-3 месяца ты влюбляешься по уши, ты у него первая, никогда и ни с кем у него не было ни отношений ни секса, он как чистый листок…серьезные отношения, совместные ночи. друзья, родственики, путешествия, шутки, планы на будущее… уход в армию. Ожидание его. Почти каждый месяц поездки к нему, планы о совместном проживании, свадьбе, детях. 11 месяцев службы- раставание. Просто ушли чувства, никто не любит больше, еще лучше влюбился в другую. 5 лет и 8 месяцев ВПИЗДУ.

Встреча с подругой в загородном кафе, домик, много вина и слезы, очень много слез. Набуханые в жопу. После той встречи все прояснилось.

Сегодня моя "первая любовь" женится, " вторая любовь" еще нееделю родной человек- ебется с кем-то, а я что ?

я сижу и ничего не хочу и ничего не чувствую, не могу смотреть на мужиков, не могу представить кого-либо рядом, не заводит даже порно.

Я не знаю что со мной, то ли я перегорела и нужно время пока, то ли я умерла внутри, но знаю точно что:

1. Я не буду ни в ком тонуть и растворятся;
2. Жизнь бумеранг;

3. Бумерант выебет в 10 раз сильнее;

4. Все всегда возвращаются.

Главное не связыватся с этим дерьмом больше никогда.

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #65520836 https://viewy.ru/note/65520836 https://viewy.ru/note/65520836 Tue, 26 Jan 2016 10:45:11 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 5 тренировок в неделю

это то что я делаю и чего хочу

я получаю большое удовольстве

мне так нравится быть занятой, все время куда-то бежать, когда дни не походи друг на друга

пн, ср, пт-у меня тренажерка, добераться далековато(40 мин езды) но я люблю ездить, особенно когда возвращаешся обратно, за окном темно, горят фонари и в ушах наушники

вт, чт-я хоу с мамой на FitCurves, может кто знает. Это 30 минутная циклическая тренировка, которая очень сильно выматывает. Это не только фитнес для женщин(там не одного представителя противополоного пола) но и еще там тренажеры есть, которые отличаются от тех которые в тренаерке (кому интересно почитайте в нэте, прикольная вещь)

у меня последняя неделя каникур, а я не отдохнула

все время куда-то бегу, что-то делаю и знаете что? МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ НРАВТСЯ

Читать на Вьюи...

]]> Я вернулась https://viewy.ru/note/65490226 https://viewy.ru/note/65490226 Mon, 18 Jan 2016 11:03:58 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> забросила немного так блог и з это время а меня подписалось 20 человек оО

спасибо всем кто со мой)

за 7 дней скинула 5 кг, умудрилась заболеть на каникулах, когда наконец-то крутая погода за окном, куча снега…Я победитель по жизни

постараюсь не збрасывать блог

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #65030087 https://viewy.ru/note/65030087 https://viewy.ru/note/65030087 Sun, 20 Sep 2015 20:13:55 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> с чт по вс я была самой счастливой, потому что была с ним и не думала не о чем другом

вернувшись домой я осталась на едене с собой

мне нужно завершить гештальт и отпустить этого человека из моей жизни, но он далеко и одновременно рядом, и это нереально сделать(я не о МЧ)

пока гештальт не завершен я не смогу быть свуободной от него и жить спокойной жизнью, он всегда будет со мной, а я этого не хочу

или хочу?

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #65030061 https://viewy.ru/note/65030061 https://viewy.ru/note/65030061 Sun, 20 Sep 2015 20:09:26 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> иногда мне кажется что я люблю страдать

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #65030050 https://viewy.ru/note/65030050 https://viewy.ru/note/65030050 Sun, 20 Sep 2015 20:08:20 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> в голове такой бардак

жаль что не с кем поделиться

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #65030016 https://viewy.ru/note/65030016 https://viewy.ru/note/65030016 Sun, 20 Sep 2015 20:03:15 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> извините, давно тут не была.

то времени не было то вьюи не работал

сейчас я выпила и что-то меня понесло не в ту степь…

вот что еще странно, почему от водки я трезвая, а от чего-то в пару раз слабее меня уносит

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64978024 https://viewy.ru/note/64978024 https://viewy.ru/note/64978024 Sat, 05 Sep 2015 23:19:10 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> жаль что радом нет такого человека который бы гонял меня, мог гулять со мной, я бы тогда дома была только ночь и то от усталости б валилась спать и было бы не до еды

Читать на Вьюи...

]]> /маты/у кого-то торчат ребра, а у меня торчит жир./матюки https://viewy.ru/note/64978019 https://viewy.ru/note/64978019 Sat, 05 Sep 2015 23:17:07 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> два года назад моему мч тетя сказала что я толстая и что со мной будет через 10 лет, меня это очень задело, я стала на весы и увидела 102.2, это был для меня шок. Я не знаю как но я собралась с помошью диет стала 91.1 (я такой не была лет 6). Я чувствовала себя шикарно и нравилась себе. Но с того времени у меня было 5и больничный (проблемы с ногой) постельный режим и работа в ночьную смену с пт по вс 20:00 до 3-6 утра с пт по вс (как повезет) + я еще учусь на дневном..Я не собераюсь говорить что в этом виноват кто-то или что-то, я вполне адекватна и полностью признаю свою вину. Постоянное состояние фрустрации и ежесекундная рефлексия особо не добовляли мне жищнинных сил, а все больше и больше вгоняли меня в дипрессию и вот сейчас я 109 с хуем.

вот у меня возникает вопрос, как я тогда смогла? откуда взялись эти чертовы силы и куда они делись сейчас? а главное схера ли я остановилась??

я питалась всю эту неделю правельно,5 раз в день и овощи и фрукты были, много воды и все что надо… вес на месте( (возможно это из-за КД

я бы села на диету, но я постоянно срываюсь, очень тяжело

\ночью и по утру я целеустрамленна, позитивна, полна мотивации, а к обеду у меня нет сил не на что кроме как пожрать(сорваться) и ненавидеть себя

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64967030 https://viewy.ru/note/64967030 https://viewy.ru/note/64967030 Thu, 03 Sep 2015 06:37:03 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> хотя я летом сбила себе весь режим, но как не странно я легко встаю в 7

надеюсь пар на 7.30 будет меньше, потому что я не уверенна что вначале 6 я буду вставать с такой же легкостью.

вчерашний день как в тумане, очень плохо себя чувствовала, спала, сейчас опать плохо

как же надоело быть бабой

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64963537 https://viewy.ru/note/64963537 https://viewy.ru/note/64963537 Wed, 02 Sep 2015 06:27:38 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> утро началось с кд

всю ночь не спала, умераю сейчас

Читать на Вьюи...

]]> какой же бред https://viewy.ru/note/64961468 https://viewy.ru/note/64961468 Tue, 01 Sep 2015 12:06:44 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> пфф… я свалила с последей пары, не смогла выдержать это

первый пары были с кураторшой, я исписала 10 листов (не страниц)

ах да, еще у меня одна одногруппница вышла замуж летом, вторая в октябре оО

при том что отношения были около года, не больше

с одной стороны я бы хотела что б мой мч сделал предложение и быть с ним вместе учитывая что мы встречаемся почти 4 года, с другой стороны я на 4 курсе и мне 20 лет, я уволилась с прошлой работы в связи с тем что работала ночами, уставала и + 15 кг где-то…и вообще, я не о том, о том что вроде как и рано ия не уверенна в себе. .

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64960905 https://viewy.ru/note/64960905 https://viewy.ru/note/64960905 Tue, 01 Sep 2015 06:13:37 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Добро утро:*

У меня большие планы на этот день)

Выпила стакан воды, помыла голову, буду сушить, скушаю творог или гречку и поеду

Вернусь с универа и все расскажу

Всем удачного дня: *

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64959889 https://viewy.ru/note/64959889 https://viewy.ru/note/64959889 Mon, 31 Aug 2015 19:24:41 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> нужно вернутся к этому и идти не останавливаясь

только решишь сделать перерыв на денек, всё, считай пропало

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64959786 https://viewy.ru/note/64959786 https://viewy.ru/note/64959786 Mon, 31 Aug 2015 18:49:23 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> если тут есть любители пообщаться, пишите)

я буду рада: *

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64959756 https://viewy.ru/note/64959756 https://viewy.ru/note/64959756 Mon, 31 Aug 2015 18:43:16 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> надоели ныть о том что завтра сентябрь и надо на учебу/проебали лето/нужно еще одно лето..

да мне тоже ламы идти в университет и я не проч бездельничать, но я отлично провела это лето и стораюсь искать во всем +, а это значит что когда я пойду на учебу я буду занят и немного отвлекусь от мысле о том что я жирная, нужно не есть/меньше есть, что б схомячить, нужно похудеть…

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64959676 https://viewy.ru/note/64959676 https://viewy.ru/note/64959676 Mon, 31 Aug 2015 18:32:21 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> заебалась я

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64959157 https://viewy.ru/note/64959157 https://viewy.ru/note/64959157 Mon, 31 Aug 2015 16:19:38 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Так спешила на тренировеку, что теперь сижу и жду на лавочке у арт-площадкиарт-площадки… Не люблю не пунктуальных людей

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64959041 https://viewy.ru/note/64959041 https://viewy.ru/note/64959041 Mon, 31 Aug 2015 15:54:22 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> а еще мне нужен человек который бы помогал мне, поддерживал, составил компанию или просто бы общался со мной отвлекая от грустных и лишних мыслей

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64959000 https://viewy.ru/note/64959000 https://viewy.ru/note/64959000 Mon, 31 Aug 2015 15:39:06 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> глядя на эти фото я не понимаю как мой парень может любить меня, как я его могу возбуждать, и как он может говорить что я самая красивая ???

оО

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64958994 https://viewy.ru/note/64958994 https://viewy.ru/note/64958994 Mon, 31 Aug 2015 15:35:50 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> у меня нет сил смотреть на свое фото, ну так, а кто же в этом виноват? вселенная?

залила сюда свои фото..как только попадаются они в графе "самое новое" начинаю быстро листать вниз, потому что смотреть на это не возможно, зарание простите те кто увидит их и будет обречен на сотни безсонных ночей, после увиденного.

надеюсь через месяц загружу фото и параметры которые будут не так отвратительны

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64958981 https://viewy.ru/note/64958981 https://viewy.ru/note/64958981 Mon, 31 Aug 2015 15:32:06 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Пока ты не начнешь что-то делать, все будет така как есть. Кроме меня этого никто не сделает. Да меня не устраивает много чего, но при этом я продолжаю сидеть жопой на стуле, и думать о том как все плохо, что я дерьмо, почему так, почему мои лучшие годы я провожу так…вместо того что бы оторвать свою ЖИРНУЮ-ЖИРНУЮ жопу и начать ей трусить и идти к целе

\\\тупая баба

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64958970 https://viewy.ru/note/64958970 https://viewy.ru/note/64958970 Mon, 31 Aug 2015 15:27:00 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> каждый день я буду сюда писать

каждый месяц буду вылаживать фото и результаты

все могут и я смогу

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64958965 https://viewy.ru/note/64958965 https://viewy.ru/note/64958965 Mon, 31 Aug 2015 15:25:24 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> бюст 115см

талия 97см

живот 117см

бедра 123см

2 ноги 153см

2 руки 78см

вес 109,2кг

жировая масса 50,3%

мышци 22,3%

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64463365 https://viewy.ru/note/64463365 https://viewy.ru/note/64463365 Tue, 28 Apr 2015 16:33:40 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я ночами не могу спать. Мысли так и лезут, всплывает даже то что так тщательно и успешно(до этого времени) моя психика вытисняла и отрицала. У меня все есть: учеба, работа, родные, мч… но почему тогда я чувствую себя настолько несчастной?Действительно ли я несчастна? Или это я сама себя загнала своими тщетными попытками решить чего я хочу? кто я ?что мне надо? что я могу? смогу ли то что я хочу?

Как по мне так слшком много вопросов которые как яркие вывески в магазинах, то и делают что загараются ежесекундно. .

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64463271 https://viewy.ru/note/64463271 https://viewy.ru/note/64463271 Tue, 28 Apr 2015 16:17:41 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> на религии нам сказали "нет желаний-нет страданий"…

хм, в этом что-то есть

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #64086705 https://viewy.ru/note/64086705 https://viewy.ru/note/64086705 Thu, 12 Feb 2015 08:03:17 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 2: Скучаешь по кому-нибудь?

да

3: Что, если я скажу, что ты милая?

*_*


4: Говорила ли когда-нибудь "Это - не из-за тебя. Это я"?

вроде нет

5: Что ты ожидаешь на следующей неделе?

тренировок*

6: Уходила куда-нибудь прошлой ночью или осталась дома?

Дома

7: Как поздно ты легла вчера спать?

00:10

9:Что ты делала сегодня в 12:30?

поскольку сейчас только 08:52, то напишу за вчера) кушала и смтрела фильм

10: Говорила ли ты когда-нибудь, что любишь человека, не имея этого в виду?

да

11: Могла бы не пить алкоголь до конца своей жизни?

думаю смогла бы

12: Делала ли ты вид, что любишь кого-то?

нет

13: Могла бы ты не курить до конца своей жизни?

да

14: Есть ли в твоей жизни человек, который всегда может заставить тебя улыбнуться?

Да.

15: Трудно ли для тебя расстаться с кем-нибудь?

очень трудно, я не могу этого делать, причинить боль не могу

16: Вспомни пять месяцев назад? Была ли ты одинока? (Встречалась ли с кем-нибудь?)

3 год с парнем

17: Плакала ли ты когда-нибудь из-за чувства безумия (будто сходишь с ума) ?

да

18: Держала ли ты кого-нибудь за руку на этой неделе?

да

20: Кого ты видела в последний раз?

папа.мама.

21: Что ты сказала в последний раз вслух?

буду ждать звонка

22: Целовала ли ты когда-нибудь 3 и более человек за ночь?

Нет

23: Была ли ты когда-нибудь в Париже?

Нет.

24: Хорошо ли ты умеешь скрывать свои чувства?

в основном да

25: Ты используешь бальзам для губ?

нет

26: С кем ты в последний раз делила кровать?

паарень

27: Что ты слушаешь сейчас?

взвешеные и счастливые

28: Что ты хочешь прямо сейчас?

получить больничный. И похудеть

29: Были ли твои последние три поцелуя от одного и того же человека?

да

30: Что ты чувствуешь в последнее время?

некую фрустрацию, и головную боль

31: Надеваешь ли ты капюшон от своей толстовки?

редко

32: Когда в последний раз человек другого пола обнимал вас?

два дня назад

33: Как люди называют вас?

Диаша, Дюша, Диаск

34: Хотели ли вы когда-нибудь рассказать человеку что-то, но не делали этого?

часто такое

35: Есть ли сейчас какие-то стрессовые ситуации в твоей жизни?

да.много

37: Что не так с тобой прямо сейчас?

болит голова, температура, сопли

38: Любовь действительно красивая вещь, да?

прекрасное чувство

39: Загадываешь ли ты желание в 11:11?

в любое совпадение чисел

40: Что на твоих запястьях прямо сейчас?

ничего.

41: Ты сейчас одинока / встречаешься с кем-то / с разбитым сердцем / в запутанной ситуации / в ожидании неожиданного?

встречаюсь

42: Где ты взяла футболку / рубашку, которая сейчас на тебе?

купила

43: Ты когда-нибудь жалела, что поцеловала кого-то?

нет

44: Обнимала ли ты кого-нибудь в течение прошлой недели?

да

45: Целовала ли ты кого-нибудь в течение прошедших 5 дней?

да

46: Что ты делала в полночь прошлой ночью?

спала

47: Ты скучаешь по тому, что было 6 месяцев назад?
не знаю даже

48: Ты предпочла бы спать с кем-то или одна?

с кем-то

49: Была ли ты когда-нибудь в Нью-Йорке?

Нет.

50: Подумай. Последний человек, которые сказал, что любит тебя, делает ли он это на самом деле?

да, уверенна что да

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #63780722 https://viewy.ru/note/63780722 https://viewy.ru/note/63780722 Thu, 15 Jan 2015 21:25:30 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Держите за меня кулачки

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #63691496 https://viewy.ru/note/63691496 https://viewy.ru/note/63691496 Fri, 02 Jan 2015 22:42:30 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> давай еще раз, я сделаю все иначе

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #63546014 https://viewy.ru/note/63546014 https://viewy.ru/note/63546014 Wed, 10 Dec 2014 11:23:35 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Однажды утром, в 9.26, я обнаружил, что не способен любить никого, кроме себя. Фредерик Бегбедер. Окно в мир

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #63546006 https://viewy.ru/note/63546006 https://viewy.ru/note/63546006 Wed, 10 Dec 2014 11:21:46 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> и ни к чему пустые разговоры, как книги, мы прочитаны до корки: когда влюблён – сворачиваешь горы, когда остыл – находишь отговорки

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #63545983 https://viewy.ru/note/63545983 https://viewy.ru/note/63545983 Wed, 10 Dec 2014 11:15:57 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> С мужчиной женщина должна чувствовать себя самой нужной в этом мире, а не куском дерьма.

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #63493783 https://viewy.ru/note/63493783 https://viewy.ru/note/63493783 Tue, 02 Dec 2014 19:35:10 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Раньше все было как-то легче, проще… небыла такого напряга, столько нервов и желания послать все к чертям.

… надеюсь что это пройдет

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #63453124 https://viewy.ru/note/63453124 https://viewy.ru/note/63453124 Wed, 26 Nov 2014 12:15:04 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Что съесть на 100ккал

Фрукты

105г консервированных ананасов
175г свежих ананасов
190г яблок
185г яблочного пюре без сахара
210г абрикосов
45г авокадо
180г бананов
215г груш
205г черники
45г чернослива
325г клубники
235г грейпфрутов
115г брусники
315 г малины
265г красной смородины
200г киви
180г манго
225г апельсинов
250г персиков
195г слив
35г изюма
180г черешни (без косточек)
285г арбуза
190г дыни

Напитки

285мл обезжиренного молока (0,5%)
210мл обезжиренного молока (1%)
150 мл молока (3,5%)
165 мл простокваши
205 мл фруктовых соков и напитков (в среднем)
210 мл натурального яблочного сока
210 мл свежеотжатого апельсинового сока

Мясо и колбасы

42г варено-копченой ветчины
75г курицы гриль
33г вареной колбасы без жира
35г нарезного филе
92 г колбасы из мяса птицы без жира
100г вареного белого мяса курицы
35 нежирного печеночного колбасного паштета
28г копченой колбасы
55г ростбифа
65г вареной ветчины без жира.

Овощи

145г лущеного зеленого горошка (вареного или свежего)
370г вареной стручковой фасоли
140г вареного картофеля
370 г сырой моркови
600г сырого сладкого стручкового перца
180г редиски
900г ревеня
330г вареной цветной капусты
400г вареной свеклы
750г свежих огурцов
590г соленых огурцов
625г квашеной капусты
590г помидоров
185г вареной кукурузы МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ЯЙЦА
28г эдамского сыра (45% жирн.)
28г сыра с шампиньонами (50% жирн)
26г эмментальского сыра (45% жирн.)
30г сыра гауда (45% жирн)
98г зернистого творожного сыра (20% жирн.)
50г домашнего творожного сыра
220г йогурта (1,5% жирн.)
160г йогурта (3,5% жирн.)
135г диетического творога
62г творога (40% жирн)
1 большое яйцо

Рыба и рыбные консервы

50г соленой сельди в маринаде
45 копченой сельди
70г копченой форели
40г натуральной икры
105г свежих крабов
115г консервированных очищенных раков
33г сардин в масле
60г копченой лососины
35г консервированного в масле тунца

Орехи и семена

17г орехов кэшью
17 сырого арахиса
16 г жареного арахиса
15г лесных орехов
15г миндаля
15г фисташек
17г очищенных семян подсолнечника
14 грецких орехов

Выпечка из готового теста, хлеб и хлебобулочные изделия

45г яблочного рулета
20г сливочного кекса
30г корнфлекса
27г хлебных лепешек
30г хрустящих хлебцев
25г крекера
30г крендельков
25г бисквитных палочек
25г мраморного кекса
25г мюсли без сахара
45г ржаного хлеба
30г соленых палочек
23г шоколадного мюсли
50г хлеба из муки с отрубями
40г белого хлеба из пшеничной муки
26г сухарей

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #63448236 https://viewy.ru/note/63448236 https://viewy.ru/note/63448236 Tue, 25 Nov 2014 16:41:04 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> пиздец, поставили экзамен 2 января( (
еще и самый сложный

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #63439508 https://viewy.ru/note/63439508 https://viewy.ru/note/63439508 Mon, 24 Nov 2014 06:31:34 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> давай же, если не сегодня, то когда ?

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #63036834 https://viewy.ru/note/63036834 https://viewy.ru/note/63036834 Thu, 02 Oct 2014 23:16:37 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> господи, помоги.

дай мне сил

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #62817042 https://viewy.ru/note/62817042 https://viewy.ru/note/62817042 Wed, 03 Sep 2014 20:58:42 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> нужно прекратить менять мечту на еду и научиться переть к своей целе не замечая преград

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #62790828 https://viewy.ru/note/62790828 https://viewy.ru/note/62790828 Sun, 31 Aug 2014 00:54:55 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 31.08.2014>1.48

Мне не спится. Сегодня последний день лета. на 1,09,14 у меня грандиогные планы. За предстоящий месяц мне нужно скинуть 10 кг, не знаю на сколько это реально. Но я уверенна что я смогу.

Сколько раз я себя жалела и срывалась…Если бы не эти срывы я бы давным-давно была стройной как березка, и забыла бы что вообще была такой как сейчас…

Я слишком часто сдавалась..но не теперь. Сегодня последний день когда я могу дать слабину, последний день меня ленивой, безвольной, слабой…Завтра начало моей усердной борьбы за мечту…Пришло время…Я НЕ СДАМСЯ, НЕ В ЭТОТ РАЗ!!!!

Читать на Вьюи...

]]> FATFATPIZDOS: Личное – заметка в блоге #62551715 https://viewy.ru/note/62551715 https://viewy.ru/note/62551715 Sat, 02 Aug 2014 13:40:15 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 11.08.14 начнется новая жизнь, и никакие отговорки не принимаются!!! я все смогу, все получится!!

Читать на Вьюи...

]]> Самое время https://viewy.ru/note/58714099 https://viewy.ru/note/58714099 Sun, 03 Nov 2013 18:19:03 +0300 FATFATPIZDOS FATFATPIZDOS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Новая жизнь!!!

Завтра будет новый день, и самое время начать новую жизнь.

Для начала нужно пересмотреть свое отношение ко всему: перестать ревновать, лезть в несвои дела, полюбить себя, замечать только + и думать о хорошем.

18.11 планирую пойти в тренажерку и начать правельно питаться. Думаю я уже созрела для усовершенствования своей емоциональной и физической среды!


Читать на Вьюи...

]]>