8 марта!

FASHIONNEWS — Thu, 08 Mar 2012 04:56:45 +0300

С праздником, дорогие девочки, девушки, женщины! Читать на Вьюи...

Интервью Адрианы Лимы на конкурсе моделей Ford Model 1996

FASHIONNEWS — Sun, 04 Mar 2012 13:36:20 +0300

Интервью до начала конкурса (бразильское ток-шоу)

Адриана, как ты думаешь, ты победишь?
Мне кажется, у всех есть шанс победить.

И у тебя?
И у меня тоже.

Сколько тебе лет?
15.

А какой у тебя рост?
177 см.

Адриана, у тебя есть парень?
Нет… я одна пока.

Откуда ты? Из Салвадора?
Да, из Салвадора.

"Сотерополитана". Что ты там делаешь?
Я там учусь сейчас.

А что это?
Это колледж.

К тебе там часто пристают?
Нет!

Не очень часто?
Не очень. (смеется)

Сколько см у тебя бедра?
88 см.

Интервью уже после победы на конкурсе.

Сколько тебе лет?
15 лет.

Ты сейчас учишься?
Да, учусь… и я не хочу бросать обучение. Я хочу всё уладить. Когда у меня будет время, я вернусь для этого в Салвадор.

Читать на Вьюи...

Алессандра Амбросио

FASHIONNEWS — Sun, 04 Mar 2012 13:33:03 +0300

Бразильская модель с итальянскими и польскими корнями - Алессандра Амбросио, которой в этом году исполняется 30 лет, помимо того, что у нее самые длинные ноги среди моделей южноамериканок, считается одной из самых высокооплачиваемых моделей мира, и также как и две ее соотечественницы (Адриана Лима и Жизель Бундхен) является молодой новоиспеченной мамой.

У Алессандры Амбросио идеальная модельная фигура: длинные ноги, стройное тело, женственные формы, практически идеальные параметры. Как же ей удается постоянно поддерживать свою фигуру и сохранять ее параметры? Наверное, все дело в ее диете.

"Заботьтесь о себе, следите за своим здоровьем и верьте, что вы можете добиться успеха во всем, чего вы действительно хотите, и все у вас получится"

Алессандра Амбросио тщательно следит за своим весом. Как утверждает сама модель, она никогда не морит себя голодными диетами. У Алессандры Амбросио нет специальной диеты и запретов в еде, но она строго следит за порциями во время приема пищи.

Главный секрет диеты Алессандры Амбросио - это 4-5 небольших по объему, но разнообразных по продуктам приемов пищи, а секрет здоровья и красоты - лечение глиной.

Если вы хотите похудеть - откажитесь от выпечки и сладостей, приготовьтесь много вкалывать на тренировках.

Алессандра Амбросио:" Самое важное – это ваше здоровье. Если вы себя хорошо чувствуете и сами себе нравитесь, не обращайте внимания на то, что говорят окружающие".

Как Похудела Алессандра Амбросио После Родов?

Как же удалось этой бразильской красотке спустя всего 4 месяца после родов выйти на показ нижнего белья? Все дело в специальной послеродовой диете Алессандры Амбросио.

Алессандра полностью исключила из рациона продукты с белой мукой и сахаром. Их место заняли нежирное мясо и морепродукты, а главное, овощные салаты на основе листовой зелени. И, конечно, фитнес 4 раза в неделю по 2 часа.

Алессандра Амбросио:" Сначала необходимо было согнать лишний вес, поэтому я налегала на кардиотренировки – бегала, ходила быстрым шагом и прыгала. Затем занялась животом, грудью и ногами – выполняла много приседаний, подъемов корпуса, выпадов и упражнений с отягощениями".

Алессандра Амбросио Фитнес