Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #57268984 https://viewy.ru/note/57268984 https://viewy.ru/note/57268984 Wed, 04 Sep 2013 20:41:29 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Выхожу я из комнаты и вижу это.Иногда мне кажеться, что в моей квартире живёт сотона….
#кот


Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #53077588 https://viewy.ru/note/53077588 https://viewy.ru/note/53077588 Fri, 19 Apr 2013 17:01:33 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

emaciation

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #52975308 https://viewy.ru/note/52975308 https://viewy.ru/note/52975308 Tue, 16 Apr 2013 13:39:38 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #52974586 https://viewy.ru/note/52974586 https://viewy.ru/note/52974586 Tue, 16 Apr 2013 13:08:57 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #52974543 https://viewy.ru/note/52974543 https://viewy.ru/note/52974543 Tue, 16 Apr 2013 13:06:46 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #52974534 https://viewy.ru/note/52974534 https://viewy.ru/note/52974534 Tue, 16 Apr 2013 13:06:21 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #52970417 https://viewy.ru/note/52970417 https://viewy.ru/note/52970417 Tue, 16 Apr 2013 09:36:07 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

cassiecherry Рада тебе очень: з

Читать на Вьюи...

]]> Ахахахах :DD https://viewy.ru/note/52632546 https://viewy.ru/note/52632546 Sat, 06 Apr 2013 20:04:13 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Неожиданно https://viewy.ru/note/52630486 https://viewy.ru/note/52630486 Sat, 06 Apr 2013 19:16:11 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #52629584 https://viewy.ru/note/52629584 https://viewy.ru/note/52629584 Sat, 06 Apr 2013 18:53:07 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> +1 https://viewy.ru/note/52147751 https://viewy.ru/note/52147751 Tue, 26 Mar 2013 10:19:05 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> choookolaaad.viewy.ru
Рада тебе)

Читать на Вьюи...

]]> Смотрите на крестик в центре https://viewy.ru/note/52117270 https://viewy.ru/note/52117270 Mon, 25 Mar 2013 16:56:52 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Периферическое зрение превращает красивые лица в монстров.

Читать на Вьюи...

]]> +3 https://viewy.ru/note/52018087 https://viewy.ru/note/52018087 Sat, 23 Mar 2013 18:24:41 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> let-me-fly
vermanova
chivo
Welcome!: з

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #51032692 https://viewy.ru/note/51032692 https://viewy.ru/note/51032692 Fri, 01 Mar 2013 07:43:52 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #51032653 https://viewy.ru/note/51032653 https://viewy.ru/note/51032653 Fri, 01 Mar 2013 07:40:46 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
Упражнения против жира с живота и боков.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, а у некоторых так вообще появиться :) ну и поменьше мучного и сладкого.

Просто оставлю это здесь :)

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #50999254 https://viewy.ru/note/50999254 https://viewy.ru/note/50999254 Thu, 28 Feb 2013 12:49:24 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ОСТАТЬСЯ ДОМА ОДНОМУ:

Плюсы:
+ вы одни
+ делаете все что хотите
+ музыка на всю катушку

Минусы:
- что это там упало

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #50999235 https://viewy.ru/note/50999235 https://viewy.ru/note/50999235 Thu, 28 Feb 2013 12:49:09 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #50997718 https://viewy.ru/note/50997718 https://viewy.ru/note/50997718 Thu, 28 Feb 2013 12:14:59 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> • БЫТЬ ДИНОМ ВИНЧЕСТЕРОМ:

Плюсы:
+ Тебя все хотят… Каждую ночь! Каждую ночь!
+ Иметь самую классную тачку;
+ Иметь чумовую кожаную куртку отца;
+ Ты ничего не боишься;

Минусы:
- Ничего не боишься, кроме кота в шкафчике
- По улице ходить опасно, могут изнасиловать.
- Каждый год совершаешь туризм в Ад;
- Фанаты Дастиэля не дремлют!

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #50997587 https://viewy.ru/note/50997587 https://viewy.ru/note/50997587 Thu, 28 Feb 2013 12:12:37 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #50997441 https://viewy.ru/note/50997441 https://viewy.ru/note/50997441 Thu, 28 Feb 2013 12:09:22 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> • БЫТЬ ИМПАЛОЙ (1967):

Плюсы:

+ Вас любит сам -Дин Винчестер.
+ на ваших сидениях сидели практически все самые классные попы-жопы.
+ Вы являетесь неотъемлемой частью сериала.
+ Вас хочет каждый.

Минусы:

У вас нет минусов.

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #50883078 https://viewy.ru/note/50883078 https://viewy.ru/note/50883078 Mon, 25 Feb 2013 15:16:17 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> +1 https://viewy.ru/note/50522762 https://viewy.ru/note/50522762 Sun, 17 Feb 2013 16:44:05 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> elegance
Рада тебе)

Читать на Вьюи...

]]> +4 https://viewy.ru/note/50522106 https://viewy.ru/note/50522106 Sun, 17 Feb 2013 16:32:32 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> poliachan
henderson
ahaha555
keeepcalmmm
Очень вам рада))

Читать на Вьюи...

]]> +1 https://viewy.ru/note/50210655 https://viewy.ru/note/50210655 Sun, 10 Feb 2013 17:41:30 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> big-time-rush
Как же я тебе рада)) **

Читать на Вьюи...

]]> +1 https://viewy.ru/note/50099001 https://viewy.ru/note/50099001 Fri, 08 Feb 2013 16:30:19 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> spock
Рада тебе))

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #50000257 https://viewy.ru/note/50000257 https://viewy.ru/note/50000257 Wed, 06 Feb 2013 14:51:34 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #50000138 https://viewy.ru/note/50000138 https://viewy.ru/note/50000138 Wed, 06 Feb 2013 14:49:54 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> +2 https://viewy.ru/note/49726782 https://viewy.ru/note/49726782 Thu, 31 Jan 2013 16:28:11 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> imkristi и 21time
Рада вам!))

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #49079178 https://viewy.ru/note/49079178 https://viewy.ru/note/49079178 Fri, 18 Jan 2013 06:15:13 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #49079175 https://viewy.ru/note/49079175 https://viewy.ru/note/49079175 Fri, 18 Jan 2013 06:15:02 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> +1 https://viewy.ru/note/47364151 https://viewy.ru/note/47364151 Thu, 13 Dec 2012 17:36:31 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> statigram Добро пожаловать!!))

Читать на Вьюи...

]]> +1 https://viewy.ru/note/47057385 https://viewy.ru/note/47057385 Fri, 07 Dec 2012 14:53:23 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> dafna

Добро пожаловать на мой блог)

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #47014980 https://viewy.ru/note/47014980 https://viewy.ru/note/47014980 Thu, 06 Dec 2012 16:24:01 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> +2 https://viewy.ru/note/47012428 https://viewy.ru/note/47012428 Thu, 06 Dec 2012 15:45:39 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> y oungyoung и heynigga

Рада вам очень))

Читать на Вьюи...

]]> +2 https://viewy.ru/note/46979201 https://viewy.ru/note/46979201 Wed, 05 Dec 2012 19:46:34 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Рада вам очень))
vanya04 и musis

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #46895313 https://viewy.ru/note/46895313 https://viewy.ru/note/46895313 Tue, 04 Dec 2012 06:33:31 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> уже бегу, милый:3 https://viewy.ru/note/46878325 https://viewy.ru/note/46878325 Mon, 03 Dec 2012 18:19:38 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

__________________________________

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #46875821 https://viewy.ru/note/46875821 https://viewy.ru/note/46875821 Mon, 03 Dec 2012 17:44:36 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Боже!Как же это всё таки грустно(( https://viewy.ru/note/46838880 https://viewy.ru/note/46838880 Sun, 02 Dec 2012 21:16:20 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #46558221 https://viewy.ru/note/46558221 https://viewy.ru/note/46558221 Tue, 27 Nov 2012 14:00:03 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #45826781 https://viewy.ru/note/45826781 https://viewy.ru/note/45826781 Mon, 12 Nov 2012 18:28:47 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #45826720 https://viewy.ru/note/45826720 https://viewy.ru/note/45826720 Mon, 12 Nov 2012 18:28:00 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #45753759 https://viewy.ru/note/45753759 https://viewy.ru/note/45753759 Sun, 11 Nov 2012 12:25:07 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> +1 https://viewy.ru/note/45327636 https://viewy.ru/note/45327636 Sat, 03 Nov 2012 19:21:57 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> lilmonster **привееет***рада тебе безумно)))

Читать на Вьюи...

]]> +2 https://viewy.ru/note/45309152 https://viewy.ru/note/45309152 Sat, 03 Nov 2012 14:20:04 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> pingwi и ruzavinaa)) ) очень вам рада***оставайтесь надолго)))

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #44907288 https://viewy.ru/note/44907288 https://viewy.ru/note/44907288 Fri, 26 Oct 2012 22:19:02 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ageshina) рада тебе***

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #44735811 https://viewy.ru/note/44735811 https://viewy.ru/note/44735811 Tue, 23 Oct 2012 14:42:49 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #44647892 https://viewy.ru/note/44647892 https://viewy.ru/note/44647892 Sun, 21 Oct 2012 16:40:59 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #44647693 https://viewy.ru/note/44647693 https://viewy.ru/note/44647693 Sun, 21 Oct 2012 16:38:52 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> EXPELLIARMUSS: Личное – заметка в блоге #44568111 https://viewy.ru/note/44568111 https://viewy.ru/note/44568111 Sat, 20 Oct 2012 11:17:18 +0300 EXPELLIARMUSS EXPELLIARMUSS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]>