Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа трекер привычек https://viewy.ru/note/69422535 https://viewy.ru/note/69422535 Thu, 18 Apr 2019 02:29:56 +0300 dfgjhlkj;'jk'lhnjk dfgjhlkj;'jk'lhnjk nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> трекер сна https://viewy.ru/note/69422534 https://viewy.ru/note/69422534 Thu, 18 Apr 2019 02:28:40 +0300 dfgjhlkj;'jk'lhnjk dfgjhlkj;'jk'lhnjk nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Sleep Log / Bullet Journal Page How my sleep tracker looks in progress ☺️ the dotted lines are my ideal sleep times, but being a teenager I go to bed late and wake up late, whoops!. . . . #leuchtturm1917 #bulletjournal #bulletjournalnewbie #bujodaily #bujojunkies #bujo #handlettering #bujoaddict #bujoweekly #bujomonthly #bujoinspire #plannercommunity #studygram #bulletjournalss #iloveprettynotes #bulletjournaljunkies #bujobeauty #bujoideasrepost #bulletjournalshowcase

Читать на Вьюи...

]]> трекер настроения https://viewy.ru/note/69422533 https://viewy.ru/note/69422533 Thu, 18 Apr 2019 02:28:10 +0300 dfgjhlkj;'jk'lhnjk dfgjhlkj;'jk'lhnjk nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

можно вести во время тренировки для того, чтобь понять насколько легко/тяжело было сделать то или иное упражнение

Читать на Вьюи...

]]> ТРЕКЕРЫ ВОДЫ https://viewy.ru/note/69422532 https://viewy.ru/note/69422532 Thu, 18 Apr 2019 02:27:26 +0300 dfgjhlkj;'jk'lhnjk dfgjhlkj;'jk'lhnjk nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://daynotes.ru/tracker_pitaniya/

на бутылке можно написать норму воды в день, слева вместо 1,2,3… кол-во мл Water tracker img_2829.png (2048×2048)

цвет капли соответствует определённому кол-ву мл Идеи оформления трекеров — мой ежедневник

Читать на Вьюи...

]]> СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК https://viewy.ru/note/69422531 https://viewy.ru/note/69422531 Thu, 18 Apr 2019 02:26:37 +0300 dfgjhlkj;'jk'lhnjk dfgjhlkj;'jk'lhnjk nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

вариант разворота на неделю

на весах писать свой вес (в кг)

принцип правильного ведения на тренажёрах: заполняется дома сколько кило сколько подходов - по факту в зале сколько сделано и в скобках если (+) кол-во или (-)

+ писать общее кол-во тренировки и время на каждое упражнение

обзор готового фитнес дневника

Читать на Вьюи...

]]> dfgjhlkj;'jk'lhnjk: Личное – заметка в блоге #69422530 https://viewy.ru/note/69422530 https://viewy.ru/note/69422530 Thu, 18 Apr 2019 02:25:58 +0300 dfgjhlkj;'jk'lhnjk dfgjhlkj;'jk'lhnjk nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Шикарнейшие развороты дневника от Maria Shek

Читать на Вьюи...

]]>