gololed :

cloudyboo :

А вы знали, что у японцев существует три способа сказать "я люблю тебя"?
Они говорят "Daisuki" друзьям и людям, которые им просто нравятся,
"Aishiteru" - людям, с которыми отношения более серьезные,
и "Koishiteru" - тем, с кем они хотят провести всю свою жизнь.

Читать на Вьюи...

nastyatsareva:

bana:

davy-jones:

crum:

chifir:

forever-strong:

lanskih:

evelyncokes:

nayafire:

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1

a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.

b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.

c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.

d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).

Комплекс №2

a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.

b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.

c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу - как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.

Комплекс №3

a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.

b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.

c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).

(wday.ru)

Читать на Вьюи...

newy:

davy-jones:

vanilla28-63:

ksanalady:

underwater:

annyermakova:

10 минут для проблемных зон: живот, попа, ноги.

Всего полчаса в день для создания красивого пресса, упругих ягодиц и стройных ног!

Читать на Вьюи...

zimmer483:

showmustgoon:

kobaaa:

nutellka:

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

zasutskaya :

naastyaaa :

danikus :

Я ехал в автобусе, когда рядом со мной присел дедуля.
Он увидел, что я смотрю на букет цветов, которые он держит, и сказал, что это для его жены, потому что у нее сегодня день рождение.
Когда он вышел из автобуса, он пошел на кладбище и положил цветы на могилу своей жены. Любовь, что никогда не умирает, дает мне надежду.

hales

Читать на Вьюи...

lachowskaya :

nesquik :

Текстовой вариант. :D

закончил институт.
забыл зачем

перевёл часы
солнечные
через дорогу

перевёл часы
электронные
на португальский

играл в дочки-матери
проиграл

слепил из хлеба дом
завтра переезжаю

развёл костер
на секс

пришел в театр
поставил палатку
разжег костер

сел в маршрутку
за распространение порочащих слухов
в пространстве
и времени

дали срок
не взял

завёл собаку
заглохла

катаюсь по ночному городу
в лифте

открыл холодильник
занято

пошел на программиста
с винчестером наперевес

бегал за хлебом
не поймал

купил живой йогурт
убил и съел

сдавал кровь
на права
человека

прятала глаза от прохожих
в карман пальто
чужого

потеряла девственность
сделала уборку в комнате
нашла

учу билет
проездной

сел за комп
на 15 лет строгого режима

закрыл сессию
в ванной

вынес мозг
пусть проветрится

дома не было чёрного хлеба
покрасил белый

играл в карты
контурные

набрал ведро воды
оно не снимает трубку

снял видео
потом надел обратно

защитил диплом
от захватчиков

Волга впадает
в ступор

предложил девушке выйти за меня
из трамвая

проплыл 2 км
в ванной

настроил гитару
против себя

обманул кондуктора
заплатил и не поехал

поставил чайник
в неловкое положение

заглянул на огонёк
через Internet Explorer
глючит

любишь бороду?
ОТПУСТИ ЕЁ

Читать на Вьюи...

kristina-girl :

wings-of-love :

proshlaya :

1. Никогда никого не нужно ни в чем переубеждать.
2. Мама получается в конечном итоге права в 99% случаев.
3. Почти все фигня. даже если сейчас кажется вселенским горем или проблемой то через неделю/месяц/год окажется фигней.
4. Если хочешь чего-то - говори. говори об этом. потому что даже сказав вслух, можешь не добиться того что хочешь от этого человека. что уж говорить о молчаливом хотении.
5. Ты можешь вытерпеть больше чем думаешь. тебе никогда не придется терпеть и страдать больше чем ты можешь.
6. Если тебя заставляют что-то делать. делай. привыкай. ищи способы вывернуться так чтобы этот человек думал что ты всё равно делаешь то что по его мнению нужно. будь хитрой и умной.
7. Худеть то конечно нужно. но по ходу дела с твоим характером это возможно только в карцере.
8. Верить или не верить не имеет смысла. интересней задавать все новые и новые вопросы. так ты будешь эволюционировать.
9. Ты не можешь послать людей. можешь только постепенно сокращать кол-во контактов с ними и так до нулья. может это и не так плохо. но ты тратишь свое время.
10. Думай прежде чем сказать что-то. особенно если собираешься сказать глупость.
11. Если ты видишь грустного человека - подойди и спроси у него что-нибудь из разряда: "когда я стану властелином мира я надарю тебе конфет" или "ты случайно не знаешь кто отменил крепостное право? кто этот неверный?" он точно улыбнется. или пошлет. но это неважно, потому что ты оказала ему внимание, а ему это было нужно. нужно знать что его замечают. что он еще существует.
12. Читай книги чтобы знать умные слова, еще не оскверненные из уст среднестатистического быдла.
13. разговаривай с морем. море поймет ВСЕГДА.
14. Не пытайся создать о себе хорошее впечатление. сделаешь еще хуже чем получилось бы без твоих усилий.
15. Тот кто нужен полюбит тебя сам. не прилагай к этому никаких приемчиков потому что это все фикция. хочешь казаться такой-растакой и если он сначала поверит - то потом узнает что жестоко лоханулся. так что не делай НИЧЕГО и если он полюбит - значит на долго и значит он любит именно ТЕБЯ, а не ту какой ты хочешь казаться.
16. Учись на ровне с теми кто наверху. может чуть ниже но не средне. нет. твое эго хочет больше.
17. Детализируй свои мечты и ты получишь сборник самых читаемых в мире Dream-соплей.
18. и прекрати уже жаловаться наконец. все могло быть еще хуже. даже нет. даже завтра все может стать хуже. так что забей. и живи тем что есть.
19. Ставь перед собой задачи. с планкой чуть выше той, которую можешь перепрыгнуть. стремление. стремление. вечное стремление к совершенствованию того куска дерева, которым ты родилась.
20. Думай меньше о всякой фигне. все важное - в сердце

Читать на Вьюи...

kerli :

whatafuck :

nitaleto :

naastyaaa :

frostfeeling :

(via oliaoliaa )

Читать на Вьюи...

jared-joseph-leto:

hermiona:

irina-ira:

battle-of-one:

Очередной пост о моем фанатизме по 30 Seconds to Mars xDD

я люблю:

Их Танцы

Их смех)))

Как они аплодируют ^^

Их забавное поведение)))

Вы ведь со мной согласны?)))

Благодаря этим людям, я изменилась)) и говорят в лучшую сторону^^

Почему так происходит я не знаю))

Но этой еще не всееее xDD

Без этих людей моя жизнь была бы скучной)))

Так что народ)) ЛЮБИТЕ THIRTY SECONDS TO MARS !!! :DDD

А то Авада Кедавра!xDD

Читать на Вьюи...

always-smiling:

Действительно полезные советы.

Здоровье:

1. Пейте много воды.

2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.

3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.

4. Больше играйте в игры.

5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.

6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.

7. Сон - 7 часов.

8. 10-30 минут ходьбы в день.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.

2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.

3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.

4. Не судите себя слишком строго.

5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

6. Больше мечтайте во время бодрствования.

7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.

8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.

9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.

10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.

11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.

12. Больше улыбок и смеха.

13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:

1. Чаще звоните своим родным.

2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.

3. Прости за все, всех.

4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.

5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.

6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.

7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.

2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.

3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.

4. Лучшее еще впереди.

5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

kansas:

каааак всегда) Коооксер лапочка)

Читать на Вьюи...

ishho-ni:

ithurtssogood:

EXPECTATION

Я:

Кака:

REALITY:

Я:

Кака:

Читать на Вьюи...

ожидания:

реальность:

Читать на Вьюи...

fuck-california:

la-ink:

helennrain:

livefurther:

no-lies-just-love:

Люди, родившиеся с 1993 по 1999 жили в трех десятилетиях, двух веках, двух тысячелетиях, и нам еще нет даже 18ти лет.

Читать на Вьюи...

МЫ ЛЮБИМ ТВОЮ УЛЫБКУ

МЫ ЛЮБИМ ТВОИ ЭПИЧНЫЕ БИЧФЭЙС

МЫ ЛЮБИМ, КОГДА ТЫ СЕРЬЕЗЕН

МЫ ЛЮБИМ ТВОЮ ЛЮБОВЬ К СТАРШЕМУ БРАТУ

ЕЩЕ МЫ ЛЮБИМ, КОГДА ТЫ ЕГО ПОДКАЛЫВАЕШЬ

МЫ ЛЮБИМ ТВОЙ ЩЕНЯЧИЙ ВЗГЛЯД

МЫ ЛЮБИМ ТВОЕ БОЛЬШОЕ ТЕЛО ЛОСЯ

И МЫ ЛЮБИМ, КОГДА ТЫ ЧТО-ТО РАЗБИВАЕШЬ

Читать на Вьюи...

prayforme:

karinush:

martisha:

1. Luke Pasqualino

2. Robert Sheenan

3. Robert Pattinson

4.Nicholas Hoult

5.Jack O'connell

6. Andrew Garfield

Читать на Вьюи...

А парни тоже всё помнят.
Каждые мелочи связанные с той, к которой искренние чувства.
Просто скрывают это.

Читать на Вьюи...

taniraduga :

Мир останется прежним,
да, останется прежним,
ослепительно снежным,
и сомнительно нежным,
мир останется лживым,
мир останется вечным,
может быть, постижимым,
но все-таки бесконечным.
И, значит, не будет толка
от веры в себя да в Бога.
И, значит, остались только
иллюзия и дорога.

-Бродский.

Читать на Вьюи...