<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>побачивши нову аву.. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/65547776</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/65547776</guid>
				<pubDate>Mon, 01 Feb 2016 14:20:12 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ захищаєшся від грипу?)) 
раз з тобою бути не можу.. то
краще я не буду нізким.
 <a href="https://viewy.ru/note/65547776">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>захищаєшся від грипу?))</p> 
<p>раз з тобою бути не можу.. то</p>
<p>краще я не буду нізким.</p>
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/65547776">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>не люблю. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/65547296</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/65547296</guid>
				<pubDate>Mon, 01 Feb 2016 11:32:28 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ вперше за стільки років я не відчуваю любові ні до одного хлопця
це якесь таке давно забуте але ... <a href="https://viewy.ru/note/65547296">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>вперше за стільки років я не відчуваю любові ні до одного хлопця</p>
<p>це якесь таке давно забуте але прекрасне відчуття</p>
<p>ностальгію за любовю до когось присутня, але зараз це відчуття надало мені свободу, якої в мене так давно не було.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/65547296">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>розчарування </title>
				<link>https://viewy.ru/note/65519899</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/65519899</guid>
				<pubDate>Tue, 26 Jan 2016 01:14:44 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я ніколи не вірила що ти такий&#8230;
завжди винила себе, що тоді я вибрала івана і побігла за н... <a href="https://viewy.ru/note/65519899">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>я ніколи не вірила що ти такий&#8230;</p>
<p>завжди винила себе, що тоді я вибрала івана і побігла за ним, що тільки це було причиною твого ігнору до мене&#8230;але ж ні&#8230;насправді це ти пуста боягузлива людина! ти боявся відповідальності, боявся що нас хтось побачить&#8230;боявся що скаже твоя мама, але насправді в тебе чудова мама&#8230;і вона теж людина і зрозуміла б що, таке життя&#8230;.А ЗНАЄШ&#8230;.просто ти сам цього не хотів, тобі краще було спілкуватись з дівчатами за тисячу кілометрів і знати що ніякої відповідальності, ніяких проблем, що в любий момент ти можеш не зайти в вк чи в скайп і вони тебе не дістануть&#8230;тобі ж так добре&#8230;..все життя так буде&#8230;твоє життя пусте повір!</p>
<p>ТИ БОЇШСЯ "ЖИТИ"!</p>
<p>як мала дитина від будь якої складності втікаєш і ховаєшся!</p>
<p>нехай&#8230;можливо ти навіть цього не прочитаєш&#8230;але дуже б хотілось щоб колись ти зрозумів що зробив мені так боляче як ніхто інший, і доля того що привело мене до такого вчинку на твоїй совісті!</p>
<p>ніколи не розуміла&#8230;чому люди так розкидаються словами і роблять такі болючі вчинки і навіть не відчувають огризу совісті&#8230;.</p>
<p>повір я знаю що не свята&#8230;по відношенню до івана я теж зробила не один поганий вчинок, але попросила вибачення що зрадила йому&#8230; (я не сказала імя). .ти сам йому маєш розказати за свої "поступки"</p>
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/65519899">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>всередині </title>
				<link>https://viewy.ru/note/65519894</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/65519894</guid>
				<pubDate>Tue, 26 Jan 2016 01:10:24 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ &#8230; а що може бути всередині&#8230;всередині душі
  
  нестерпно розривають емоції  
  хоч... <a href="https://viewy.ru/note/65519894">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>&#8230; а що може бути всередині&#8230;всередині душі</p>
 <ul> 
 <li> нестерпно розривають емоції </li> 
 <li> хочуть вирватись слова і почуття </li> 
 </ul> 
<p>про які тепер ніхто не дізнається, тому що не хотіли дізнатись&#8230;</p>
 <ul> 
 <li> я знаю що не відкрилась людям повністю&#8230;але тільки тому що знала на 100% шо їм цього і не потрібно </li> 
 </ul> 
 <ul> 
 <li> заберу з собою свою печаль </li> 
 <li> забудете швидко..як ніби цього і не було&#8230;і мене не існувало у вашому житті..воно й на краще </li> 
 <li> я вас цілую в щоки, ви ж зараз це відчули правда? </li> 
 </ul> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/65519894">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #65429567 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/65429567</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/65429567</guid>
				<pubDate>Sun, 03 Jan 2016 00:46:30 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я не та дівчина, яка буде вішатися тобі на шию, чекати онлайн на сайті, строчити смс або дзвонити... <a href="https://viewy.ru/note/65429567">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я не та дівчина, яка буде вішатися тобі на шию, чекати онлайн на сайті, строчити смс або дзвонити похвилинно. Це не означає, що ти мені не потрібний, я рада тобі, але не в моїх поняттях бігати за хлопцем. Я не та, яка буде звертати увагу на хлопця через його зовнішность, посади та стану. Я не люблю і не буду дивитися по сторонах, звертати увагу на інших, тому що якщо я твоя, то я твоя. Мені не потрібні подарунки, дрібнички на кожне свято і сопливі визнання щодня, адже я не та, яку можна завоювати словами. Я завжди буду розуміти тебе, чекати, якщо треба. Я дівчина, для мене головне бути турботливою і ласкавою по відношенню до тебе. Я хочу чекати тебе втомленим, обігрівати і радувати, а не жужати над вухом про те, що ти про мене забув. Так, я можу ображатися, але у мене є свої обов'язки. Ти будеш для мене найкращим, тільки дай зрозуміти це. І не треба брехати про любов. Ти скажи один раз, але щиро.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/65429567">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #64777343 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/64777343</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/64777343</guid>
				<pubDate>Sat, 18 Jul 2015 01:21:28 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ так скучила за нами&#8230;просто невиносимо думати про те, чого більше ніколи не буде&#8230; сміш... <a href="https://viewy.ru/note/64777343">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>так скучила за нами&#8230;просто невиносимо думати про те, чого більше ніколи не буде&#8230; смішно до болі в грудях, до сліз на щоках..</p>
<p>вже не бажається любові від тебе&#8230;тих ніжностей, що дарував місяцями&#8230;</p>
<p>тільки дружби&#8230;тієї щирої що була&#8230;.</p>
<p></p>
<p>як жаль втратити тебе&#8230;знаючи, назавжди!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/64777343">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>любить.. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/64517619</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/64517619</guid>
				<pubDate>Mon, 11 May 2015 23:41:52 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ приїжала мама&#8230;на 2 дня.. в середу мама поїхала&#8230;це було 06.05.15 він сказав що любить&... <a href="https://viewy.ru/note/64517619">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>приїжала мама&#8230;на 2 дня.. в середу мама поїхала&#8230;це було 06.05.15 він сказав що любить&#8230;але після цих слів як пропасть&#8230;.не скажу що я зараз вірю&#8230;.але тоді чомусь повірила в ці слова&#8230;принаймі мені здалось що говорив щиро&#8230; після того як "це" було&#8230;просто привіт-папа&#8230;.без поцілунків&#8230;без щирих обіймів&#8230;.І ДЛЯ ЧОГО ТОДІ ЦЕ БУЛО?</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/64517619">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>забути...б... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/64155170</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/64155170</guid>
				<pubDate>Sat, 21 Feb 2015 05:25:49 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ чому??..ну скільки можна мучити мене&#8230;і так важко на душі&#8230;.2&#8230;.Два блін місяці я ... <a href="https://viewy.ru/note/64155170">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>чому??..ну скільки можна мучити мене&#8230;і так важко на душі&#8230;.2&#8230;.Два блін місяці я старалась забути про щасливі моменти з тобою&#8230;..та просто інших і не було&#8230;не пам"ятаюю я чогось поганого&#8230;аж тепер ну для чого? якщо лишив&#8230;то навіщо лізти у моє життя&#8230;і ці 2 місяці поплили&#8230;і нерви разом з ними&#8230;і знову на початку "кола"&#8230;..де ж цей кінець????</p>
<p>коли все закінчиться??</p>
<p>можливо тоді коли не дозволю тобі, себе поцілувати&#8230;</p>
<p>але це так важко&#8230;.коли ти обнімаєш з такою пристрастю&#8230;. з таким вогнем у серці&#8230;</p>
<p>як можна не відповісти. .коли тобі так цього хочеться&#8230;цих ніжностей&#8230;обіймів&#8230;поцілунків&#8230;.і твій плей-лист</p>
<p>навушники&#8230; твій плей-лист&#8230; ти лежиш біля мене&#8230;і так до ранку&#8230;.</p>
<p>не важливо&#8230;котра година&#8230;.який день, місяць, рік&#8230;</p>
<p>коли&#8230; ТИ поруч&#8230;.все стає таким неважливим&#8230;</p>
<p>а твоє тепло?&#8230;це просто непередати словами&#8230;</p>
<p>НЕНАВИДЖУ коли хтось курить&#8230;.але, коли, це робиш ти&#8230;я цим насолоджуюсь&#8230;.</p>
<p>твій запах&#8230; незнаю, чи забуду колись його..</p>
<p>твої очі&#8230;.ЇХ Я НЕ ЗАБУДУ НІКОЛИ!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/64155170">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/61187238</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/61187238</guid>
				<pubDate>Sun, 06 Apr 2014 00:31:56 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[   1. Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
2. Что хуже: потерпеть неуда... <a href="https://viewy.ru/note/61187238">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><br> <br> 1. Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?</p>
<p>2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?</p>
<p>3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?</p>
<p>4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше &mdash; разговоров или дел?</p>
<p>5. Если бы вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?</p>
<p>6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает вас богатым?</p>
<p>7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?</p>
<p>8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально?</p>
<p>9. Насколько вы контролируете то, что происходит в вашей жизни?</p>
<p>10. О чем вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно, или сделать правильные вещи?</p>
<p>11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать вашего близкого друга, не зная, что вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что вы сделаете?</p>
<p>12. Если бы вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы вы сказали?</p>
<p>13. Смогли бы вы нарушить закон для спасения любимого человека?</p>
<p>14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?</p>
<p>15. Что в этой жизни вы делаете иначе, чем другие люди?</p>
<p>16. Как получается, что то, что делает вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?</p>
<p>17. Что вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что вас останавливает?</p>
<p>18. Вы держитесь за что-то, что вам давно пора отпустить?</p>
<p>19.Если бы вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы вы переехали и почему?</p>
<p>20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?</p>
<p>21. Кем бы вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?</p>
<p>22. Почему вы &mdash; это вы?</p>
<p>23. Если бы вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы вы себе такого друга?</p>
<p>24. Что хуже: если ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но вы перестанете общаться?</p>
<p>25. За что вы больше всего благодарны в этой жизни?</p>
<p>26. Что вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?</p>
<p>27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?</p>
<p>28. Ваш самый большой страх стал реальным?</p>
<p>29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?</p>
<p>30. Какое у вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?</p>
<p>31. Какие события из вашего прошлого заставили вас чувствовать себя настоящим, живым?</p>
<p>32. Если не сейчас, то когда?</p>
<p>33. Если вы еще не достигли этого, то что вам терять?</p>
<p>34. У вас было такое, что вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в вашей жизни?</p>
<p>35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?</p>
<p>36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?</p>
<p>37. Если бы вам сейчас дали миллион долларов, вы бы уволились с работы?</p>
<p>38. Чтобы вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую вам нравится делать?</p>
<p>39. У вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?</p>
<p>40. Когда в последний раз вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?</p>
<p>41. Если все, кого вы знаете, умрут завтра, кого вы навестите сегодня?</p>
<p>42. Хотели бы вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?</p>
<p>43. В чем разница между жизнью и существованием?</p>
<p>44. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что вы считаете верным?</p>
<p>45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?</p>
<p>46. Что бы вы могли делать по другому, зная, что никто вас не осудит?</p>
<p>47. Когда в последний раз вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?</p>
<p>48. Что вы любите? Последние ваши действия выражали эту любовь?</p>
<p>49. За каждый день 5 прошедших лет, вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?</p>
<p>50. Решения принимают здесь и сейчас. Вопрос таков: Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за вас?</p>
<p></p>
<p class="MsoNormal"></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/61187238">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>читаем!!! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/51581910</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/51581910</guid>
				<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 17:32:31 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
Сила воли &ndash; одна из основополагающих черт характера современного делового человека. Более... <a href="https://viewy.ru/note/51581910">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
<p>Сила воли &ndash; одна из основополагающих черт характера современного делового человека. Более того, многие считают, что сила воли и есть характер. Ведь не зря существует выражение &laquo;сильный характер&raquo;, которое обычно применяют к человеку, обладающему большой силой воли. Это говорит о том, что степень развития силы воли &ndash; очень важный показатель, работа над которым должна вестись постоянно. На деле же нередко происходит иначе. Например, многие люди, решившие бросить курить или отказаться от сладкого, но, не справившись с этими целями, как бы с облегчением говорят: &laquo;Ну, нет у меня силы воли!&raquo;. Но это неверно, поскольку сила воли есть у каждого, просто не каждый ее использует и стремится развивать. Ведь эти же люди вполне в состоянии заставлять себя вставать на работу и трудиться на совесть в течение довольно продолжительного периода времени. Причем каждый день. Человеку, который хочет добиться в своей жизни определенных высот, создать карьеру, развивать силу воли просто необходимо. Ведь для того, чтобы найти общий язык с окружающими, сдерживать свои эмоции и зачастую ненужную критику, непременно нужна сила воли. Она нужна и для того, чтобы пережить временные неудачи, которые бывают в жизни у каждого. Слабый человек никогда не достигнет многого, если постоянно будет делать себе поблажки. Человек, способный заставлять себя работать, несмотря на любые неприятности, умеющий избегать конфликтов с начальством и наладить отношения в коллективе благодаря сдержанному характеру, высоко ценится и имеет всеобщее уважение. Но для того, чтобы стать таким в глазах других, необходимо обладать огромной силой воли. Хорошо развитая сила воли пригодится и в решении повседневных проблем, преодоления всевозможных препятствий. Сильный человек способен устранить страх перед смертью, победить депрессию, избавиться от вредных привычек и других недостатков. Отсутствие других положительных личностных качеств для него не так страшно, так как он может культивировать любое из них, стоит только захотеть. Какими же способами можно развивать силу воли? Приведу несколько простых правил.</p>
<h2 itemprop="alternativeHeadline"> Правило №1. Сделай то, что тебе хочется меньше всего.</h2>
<p>Когда вам не хочется что-либо делать, но, тем не менее, выполнять работу необходимо, вспомните это правило. Всегда заставляйте себя заниматься тем, чем не хотите. Помните, что только лень мешает нам справиться с той или иной непосильной задачей. Ведь на самом деле любой человек может больше, чем он себе представляет. Выполнению этих задач противодействуют природная лень и отсутствие веры в себя. Сильный человек способен взять себя в руки, поверить и победить эту лень. Если вам не удается поверить в свои силы, старайтесь подавлять лень упорством. Доводите себя в борьбе с ней до состояния пытки. После первых побед вы обязательно почувствуете перемены в себе. Впоследствии такая борьба не потребует столь заметных усилий. Для становления характера очень полезно заниматься любым видом спорта. Лично я могу порекомендовать легкие утренние пробежки в медленном темпе. Бег является отличным средством для развития силы воли, начиная с ежедневного преодоления нежелания вставать раньше, чем обычно, и заканчивая преодолением определенного психологического барьера перед другими людьми. Не бойтесь быть &laquo;белой вороной&raquo;. Люди, бегающие по утрам, вызывают уважение окружающих, даже если над ними смеются. Если вы никогда не бегали, начните с 5 минут, хотя бы вокруг дома. Постепенно увеличьте это число до 30. Бегая по полчаса каждый день, вы не только сможете развить силу воли, но и повысите жизненный уровень. Ведь бег &ndash; это основное упражнение для развития сердца. По мнению врачей-специалистов ежедневный бег в течение полутора лет по 15-30 минут в день увеличивает эластичность и емкость сосудов вдвое.</p>
<h2 itemprop="alternativeHeadline"> Правило №2. Упражнения должны носить постоянный характер. Делая себе поблажки, вы рискуете вновь прослыть слабовольным субъектом.</h2>
<p>Конечно, нет смысла постоянно заниматься моральным самоистязанием. На то и выходные, отпуска, чтобы отдыхать, иначе рано или поздно возможен срыв. Тем не менее, для сильного человека, процесс развития силы воли равен абсолютной бесконечности. Полностью избавьтесь от мыслей о рабочей деятельности в выходной, с тем, чтобы на следующей неделе с новыми силами взяться за нее, без малейших шагов назад. Именно поэтому развитие силы воли, как и все остальное в природе, это постепенный процесс. Глупо было бы прыгать с высокой крыши, только для того, чтобы преодолеть страх, или бросаться под ледяной душ без соответствующей тренировки и опыта. Также глупо, например, побороть скованность и застенчивость путем резкого, активного включения в общественную деятельность &ndash; в этом случае неизбежен провал. Начните с малого и идите по пути развития силы воли медленными, постепенными шагами. На первом месте должна быть работа, другие жизненные ценности, а упражнения для развития силы воли и занятия спортом только способствовать достижению поставленных целей.</p>
<h2 itemprop="alternativeHeadline"> Правило №3. Для развития силы воли важно глубокое, деятельное желание стать лучше.</h2>
<p>Задайте себе вопрос: а действительно ли вы готовы стать лучше, чем вчера? И постарайтесь ответить на него обдуманно и искренне. Ведь с развитием силы воли изменится и ваша личность. Могут измениться некоторые привычки и предпочтения, иногда &ndash; даже круг друзей. Поэтому если ответ отрицательный, оставайтесь самим собой. Не у всех хватает времени и сил заниматься самосовершенствованием. Если же вы все же решили постоянно заниматься, всегда помните о том, насколько это важно для вас. Например, вы решили построить карьеру, для чего необходимо очень много работать, нередко в ночное время. Начав трудиться первую неделю, после нескольких дней вы понимаете, что стали сильно уставать. Так хочется в такие минуты сделать себе передышку! Вот здесь и надо проявить силу воли. Вспомните совет: &laquo;Любой человек может намного больше, чем он на самом деле думает&raquo;, а еще скажите себе, что вам нравится заниматься работой и трудиться на совесть. Если эта работа творческого характера, вспомните, как нужны ваши дары другим людям, какую пользу они могут им принести. И смело приступайте к делу!</p>
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/51581910">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #51581566 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/51581566</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/51581566</guid>
				<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 17:26:20 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
где-то глубоко во мне зияет дыра, и она всё увеличивается.
давно уже.
 <a href="https://viewy.ru/note/51581566">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
<p>где-то глубоко во мне зияет дыра, и она всё увеличивается.</p>
<p>давно уже.</p>
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/51581566">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #48107714 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/48107714</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/48107714</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Dec 2012 03:30:52 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
А мы с тобой, конечно, просто дружим,  Никто уже друг в друга не влюблен,  Ты мне звонишь тогда... <a href="https://viewy.ru/note/48107714">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
<h3>А мы с тобой, конечно, просто дружим, <br> Никто уже друг в друга не влюблен, <br> Ты мне звонишь тогда, когда простужен, <br> И я спешу варить тебе бульон&hellip; <br> <br> А мы с тобой, конечно, просто дружим, <br> И без проблем с тобой живем мы врозь, <br> Тебе звоню, тогда, когда мне нужен, <br> Мужчина, чтоб забить мне в стену <br> гвоздь&hellip; <br> <br> А мы с тобой, конечно, просто дружим, <br> Так проще: нет свиданий &ndash; нет разлук! <br> И нам с тобою голову не кружит, <br> Случайное касанье наших рук&hellip; <br> <br> А мы с тобой, конечно, просто дружим, <br> С кем кто сейчас, нам в общем все <br> равно, <br> Я иногда тебя зову на ужин, <br> И ты приходишь, прихватив вино&hellip; <br> <br> А мы с тобой, конечно, просто дружим, <br> Я всем знакомым это говорю! <br> Но если б кто-то знал, как ты мне <br> нужен, <br> Как сильно до сих пор тебя люблю&hellip;</h3>
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/48107714">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #48107581 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/48107581</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/48107581</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Dec 2012 03:04:40 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
Это когда тебе пишут парни, а тебе все-равно..
Когда каждый день зовут гулять, а ты придумывае... <a href="https://viewy.ru/note/48107581">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
<p>Это когда тебе пишут парни, а тебе все-равно..</p>
<p>Когда каждый день зовут гулять, а ты придумываешь отмазки..</p>
<p>Это когда тебе вроде бы кто-то симпотичен, но ты понимаешь, что не можешь вот так взять и поцеловать новые губы..</p>
<p>Даже по пьяне ты не позволяешь себе ничего лишнего..</p>
<p>Это когда просыпаешься и понимаешь, что вы не вместе..</p>
<p>Неужели привязанность так держит?</p>
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/48107581">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #47736231 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/47736231</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/47736231</guid>
				<pubDate>Thu, 20 Dec 2012 23:52:40 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я была такой идеальной этой осенью..Мне ведь никто посторонний не нравился..что происходит сейчас... <a href="https://viewy.ru/note/47736231">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я была такой идеальной этой осенью..Мне ведь никто посторонний не нравился..что происходит сейчас, черт побери?</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/47736231">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #47433091 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/47433091</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/47433091</guid>
				<pubDate>Sat, 15 Dec 2012 00:16:53 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
  
забери от этих больных людей.
успокой или убей меня,  так будет легче  
объясни - откуда ... <a href="https://viewy.ru/note/47433091">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
 <blockquote> 
<p>забери от этих больных людей.</p>
<p>успокой или убей меня, <b> <i>так будет легче</i> </b></p> 
<p>объясни - откуда боль в декабре?</p>
<p><b> <i>откуда</i> </b> эти слёзы каждый вечер?</p>
 </blockquote> 
<p></p>
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/47433091">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #45601840 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/45601840</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/45601840</guid>
				<pubDate>Thu, 08 Nov 2012 17:36:37 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
я не прощу тебе все вместе взятые пустые дни и ночи, 
когда отчаянно на красный за руку сентяб... <a href="https://viewy.ru/note/45601840">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
<p>я не прощу тебе все вместе взятые пустые дни и ночи,</p> 
<p>когда отчаянно на красный за руку сентябрь,</p> 
<p>и что бросал меня под каждый поезд ненарочно</p>
<p><i>в слезах октябрь,</i></p> 
<p><i>что в ноябре все тело онемело,</i></p> 
<p>и я, покрывшись сожаленья паутиной,</p> 
<p>в конце концов скатилась в самый низ.</p>
<p></p>
<p>но знай, что для меня ты был вершиной,</p> 
<p>и все, что мне так нужно,</p> 
<p><i>just</i></p> 
<p><i>one</i></p> 
<p><i>kiss</i></p> 
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/45601840">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #44506793 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/44506793</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/44506793</guid>
				<pubDate>Fri, 19 Oct 2012 00:15:10 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ "он повторялся один и тот же трек не помню точно noize mc или крек ты целовал меня так, будто это... <a href="https://viewy.ru/note/44506793">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>"он повторялся один и тот же трек не помню точно noize mc или крек ты целовал меня так, будто это был наш последний вечер, а на утро ушел. добавить нечего.&rdquo;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/44506793">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #43044674 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43044674</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43044674</guid>
				<pubDate>Sun, 23 Sep 2012 00:14:06 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь.  Перереву. Перестрадаю. И... <a href="https://viewy.ru/note/43044674">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. <br> Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет. Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но ради жизни всё возможно!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43044674">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #41928322 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41928322</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41928322</guid>
				<pubDate>Mon, 03 Sep 2012 00:36:42 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ эй, а ты не забыл наше лето? фонари и мосты?  терялись ночами мы где-то, а потом как-то раз и ост... <a href="https://viewy.ru/note/41928322">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>эй, а ты не забыл наше лето? фонари и мосты? <br> терялись ночами мы где-то, а потом как-то раз и остыл&#8230; <br> я помню ту дрожь сквозь все тело, <br> я помню, как безумно тебя я хотела <br> <br> эй, а ты любишь другую? все ли всерьез? <br> нет, совсем не ревную, только тону в море слез&#8230; <br> я дико жалею что так между нами сложилось, <br> но менять не посмею, что однажды случилось. <br> <br> эй, а ты помнишь наши мечты? ответь&#8230; <br> столько лет ведь прошло в разлуке, <br> дала обещание в твое счастье не лезть, <br> но, твоя первая помнит тебя и все еще любит&#8230;&rdquo;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41928322">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #40633519 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40633519</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40633519</guid>
				<pubDate>Wed, 15 Aug 2012 13:51:54 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
и когда я обнимаю тебя под одеялом, чувствую тебя полностью, я ощущаю, что ты настолько рядом с... <a href="https://viewy.ru/note/40633519">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
<p>и когда я обнимаю тебя под одеялом, чувствую тебя полностью, я ощущаю, что ты настолько рядом со мной, что я уже не знаю, что делать с этой невыносимой близостью, мне кажется, что я в пяти минутах до понимания всего на свете, и когда ты поворачиваешься ко мне лицом и смотришь на меня, мне кажется, что я падаю куда-то в пропасть, не отпускай меня.</p>
<p>а когда ты уходишь, мне кажется, что я душу тебя своей любовью и не даю тебе то ли продохнуть, то ли сдохнуть, я клянусь, я буду стараться любить тебя меньше, чтобы никакого кислородного отравления, я как будто письмо тебе пишу, ну всё, я целую конверт, я целую тебя, я целую себя тебе отдаю.</p>
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40633519">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #36759534 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36759534</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36759534</guid>
				<pubDate>Wed, 13 Jun 2012 14:04:24 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ просто всё в кулак возьму. сожму глаза. и всё.
забуду.
проснусь, не вспомнив по утру. налью не ... <a href="https://viewy.ru/note/36759534">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>просто всё в кулак возьму. сожму глаза. и всё.</p>
<p>забуду.</p>
<p>проснусь, не вспомнив по утру. налью не чай. не в ту посуду.</p>
<p>закрою форточку. сквозняк. одену брюки потеплее.</p>
<p>какой там "полу видно зад"! какое там "покрасивее"!</p>
<p>в наушник музыку не ту. всё. удалила. и не помню.</p>
<p>бельё попроще. хвост/косу. в два раза меньше туши, тона.</p>
<p>по часу бега по утрам. и никаких "спокойной ночи".</p>
<p>я вопреки всему жива! хотя, мне кажется, не очень.</p>
<p>подруга. кофе после пар. учу испанский, втёрлась в хобби.</p>
<p>ну, скоро сессия. завал. узнаю завтра, сколько стоит.</p>
<p>не крашу ногти. не кручусь. купила новый запах. фанни.</p>
<p>я устаю. я злюсь чуть чуть. но сдать назад не позволяю.</p>
<p>я снова стала бурно жить. мне даже кажется, взрослею.</p>
<p>творю, что хочется творить. и пробую, что не умею.</p>
<p>родители раскрыли ложь. всё устаканилось.</p>
<p>нормально.</p>
<p>я больше не звоню. ты ждёшь? всё правда круто. кардинально.</p>
<p>связала нити все в клубок. закинула за шкаф. за книги.</p>
<p>(но иногда смотрю в тот бок. поэтому там нету пыли)</p> 
<p>наверное, смогу забыть. как что, осмелюсь отключиться.</p>
<p>всё. почему? хочу любить. а ты всего лишь порезвиться.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36759534">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #36758748 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36758748</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36758748</guid>
				<pubDate>Wed, 13 Jun 2012 13:52:04 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Бесит, когда игнорят сообщения. Я написала, а ты прочитал и не ответил. Очень приятно. Спасибо, б... <a href="https://viewy.ru/note/36758748">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Бесит, когда игнорят сообщения. Я написала, а ты прочитал и не ответил. Очень приятно. Спасибо, блять.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36758748">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #35156898 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35156898</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35156898</guid>
				<pubDate>Sun, 20 May 2012 20:54:55 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
   вот приснится тебе человек в чем-то хорошем, а потом ходишь и неделями сходишь с ума от нежн... <a href="https://viewy.ru/note/35156898">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
 <h1> <a href="https://boomsuperman.viewy.ru/post/34550405"> вот приснится тебе человек в чем-то хорошем, а потом ходишь и неделями сходишь с ума от нежности КАК, КАК СДЕЛАТЬ ТАК ЧТОБЫ ЭТОТ СОН СБЫЛСЯ, КОГО УБИТЬ, Я НА ВСЕ ГОТОВА. </a> </h1> 
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/35156898">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>=... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/35021844</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/35021844</guid>
				<pubDate>Sat, 19 May 2012 01:59:18 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я незнаю&#8230;
можливо заплуталась&#8230;а можливо просто накрутила собі лишнього&#8230;.
ніби... <a href="https://viewy.ru/note/35021844">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>я незнаю&#8230;</p>
<p>можливо заплуталась&#8230;а можливо просто накрутила собі лишнього&#8230;.</p>
<p>ніби все добре&#8230;.але якось важко&#8230;</p>
<p>хочеться вернутись хотяб на день в той час коли я була маленькою&#8230;</p>
<p>повеселитись) пограти хованки&#8230;я памятаю як це було весело)</p> 
<p>пам"ятаю як з Юльою і Настьою&#8230;написали на листочку хто нам подобається і кинули в бутилочку)) ту бутилку кинули в басейн)</p> 
<p>скучила дуже за своїм братиком) пошвидше б він вже приїхав..</p>
<p>можливо просто потрібно відпочити) провести день так як хочеться без турбот) накупити вкусняшок) піти в полі полежати))) подуріти))) необовязково з кимось) можна самій) так ще краще..можна повністю відкритись)</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/35021844">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Когда же я научусь также херово относиться к людям, как это делают они? </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33367331</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33367331</guid>
				<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 20:32:20 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/33367331">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/33367331">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #33074295 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/33074295</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/33074295</guid>
				<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 22:32:08 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Куда мне до вас? Придётся очень долго опускаться&#8230; <a href="https://viewy.ru/note/33074295">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Куда мне до вас? Придётся очень долго опускаться&#8230;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/33074295">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #31923375 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31923375</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31923375</guid>
				<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 23:58:42 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
Ты будешь вспоминать меня&#8230; Я знаю! Ты никогда не забудешь мою добрую улыбку, влюбленные г... <a href="https://viewy.ru/note/31923375">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
<h3>Ты будешь вспоминать меня&#8230; Я знаю! Ты никогда не забудешь мою добрую улыбку, влюбленные глаза, разный бред, который я тебе говорила и писала&#8230;. ты еще вспомнишь и пожалеешь, а я забуду и буду счастлива!</h3>
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31923375">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ты мог позвонить,написать,но это же ты </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31750608</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31750608</guid>
				<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 15:23:44 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/31750608">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31750608">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Мысли о тебе теперь в мусорном ведре </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31749302</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31749302</guid>
				<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 15:09:46 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/31749302">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31749302">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #31363995 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31363995</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31363995</guid>
				<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 18:34:35 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ — Может он занят?  - Может ему похуй? <a href="https://viewy.ru/note/31363995">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>— Может он занят? <br> - Может ему похуй?</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31363995">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Очень сложно говорить &amp;quot;я люблю тебя&amp;quot; после множества предательств, лжи, оскорблений и нулевых реакций. Очень сложно....  Очень сложно говорить &amp;quot;верю&amp;quot; после того, как тебя бросали самые любимые и дорогие тебе люди, которые когда-то клялись, что никогда не оставят тебя.... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31158612</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31158612</guid>
				<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 11:45:37 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/31158612">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31158612">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #31153154 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31153154</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31153154</guid>
				<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 10:21:34 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ СМЕЛО СТАВЬ ТОЧКУ!   Не радуйся звонку, в то время, когда он должен радоваться, что ты на него от... <a href="https://viewy.ru/note/31153154">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>СМЕЛО СТАВЬ ТОЧКУ! <br> <br> Не радуйся звонку, в то время, когда он должен радоваться, что ты на него ответила. Не ходи на уступки, если это ущемляет твои интересы. Не отменяй планы всего дня, потому что он &laquo;и так раз в месяц приезжает&raquo;. Не жди звонка среди ночи, даже когда тянет ко сну, выключай телефон и иди спать. Не влюбляйся в глаза, которые умеют нагло врать в лицо. Не грусти, когда он тебе не звонит, но всю ночь онлайн. Не плачь, когда он забывает о твоем дне рождения. Не думай, что он изменился, раз начал проявлять больше внимания, потому что у тебя появился новый знакомый&#8230; Не реви, когда тебе кажется, что он больше не любит. Не перечитывай его сообщения, когда вы ссоритесь, чтобы стало легче. Смело ставь точку. Тот, кому надо, сделает так, чтоб тебе не пришлось свои интересы отодвигать на задний план. Тот, кому надо, будет хоть каждый день приезжать. Тот, кому надо, не смотря на занятость, найдет 5 минут в день, чтобы услышать тебя. Тот, кому надо, позвонит пораньше и попросит не ложиться спать, потому что еще перезвонит.Тот, кому надо, не будет врать, хотя бы потому что, ему нечего скрывать. Тот, кому надо, не позволит тебе сидеть всю ночь онлайн. Тот, кому надо, не то, что не забудет о твоем дне рождения, он проведет его с тобой. Тот, кому надо, не допустит, чтоб у тебя появился новый знакомый. Тот, кому надо, не даст повода думать, что больше не любит. Тот, кому надо, не положит трубку, пока не выяснится все, и вы не помиритесь. Тот, кому надо, будет наизусть знать что ты сегодня сделала/делаешь/сделаешь. Он будет всегда рядом, даже если между вами километры. Он будет в тебе уверен, и даст тебе то же самое. Потому что, ему это действительно надо. Не общайся с неудачником. На нем свет клином не сошелся!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31153154">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #31152231 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31152231</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31152231</guid>
				<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 10:06:00 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ненавижу когда морозятся!!! Не отвечают на смс или на звонки!!! Не можешь говорить, подними трубу... <a href="https://viewy.ru/note/31152231">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Ненавижу когда морозятся!!! Не отвечают на смс или на звонки!!! Не можешь говорить, подними трубу и скажи: "Я занят!" Или напиши. Не хочешь - так и скажи: "Не хочу!" Честно и просто! А я должна сидеть и думать: Ждать или не ждать?&#8230; Это состояние - душу вынимает&hellip; Я ведь скучаю&hellip; Вы меня понимаете?</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31152231">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Знаешь, когда я увидела тебя в первый раз, я даже не думала, что ты можешь принести столько боли... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31151141</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31151141</guid>
				<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 09:50:35 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/31151141">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31151141">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #31151075 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/31151075</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/31151075</guid>
				<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 09:49:36 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ты будто чувствуешь, когда я тебя забываю и специально напоминаешь о себе. <a href="https://viewy.ru/note/31151075">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Ты будто чувствуешь, когда я тебя забываю и специально напоминаешь о себе.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/31151075">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #30485045 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30485045</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30485045</guid>
				<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 17:36:18 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ есть люди с которыми я не общаюсь сейчас, но мне так не хватает их в своей жизни, они нужны мне, ... <a href="https://viewy.ru/note/30485045">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>есть люди с которыми я не общаюсь сейчас, но мне так не хватает их в своей жизни, они нужны мне, но я никогда не скажу им об этом и совсем не из-за гордости, а потому, что знаю, что им хорошо живется и без меня.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30485045">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #30350611 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30350611</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30350611</guid>
				<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 22:06:36 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я ненавижу, когда человек не может поставить точку в отношениях. этот холод в общении, не отвечен... <a href="https://viewy.ru/note/30350611">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я ненавижу, когда человек не может поставить точку в отношениях. этот холод в общении, не отвеченные звонки, сообщения. и вроде понимаешь, что это конец. но остается надежда, что это не так. и это очень больно.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/30350611">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Отучись любить воспоминания и будешь счастлив. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/29822885</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/29822885</guid>
				<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 13:32:38 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/29822885">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/29822885">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Мужчины! Любите своих женщин. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/29065553</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/29065553</guid>
				<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 10:17:09 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Говорите с ней. Не молчите, я умоляю. Она не понимает вас так же, как и вы ее.Расскажите ей все, ... <a href="https://viewy.ru/note/29065553">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Говорите с ней. Не молчите, я умоляю. Она не понимает вас так же, как и вы ее.Расскажите ей все, как есть. Не позвольте ей потратить столько бессонных ночей на додумывание вашего молчания или действия или бездействия. Она ведь правда думает, что вы уже разлюбили, нашли другую, или что никогда и не влюблялись, что вам все равно. Говорите с ней. Избавьте ее от этих горьких, несчастливых минут, часов, дней.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/29065553">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>проснулась від болю... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/29064786</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/29064786</guid>
				<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 09:59:00 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/29064786">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/29064786">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>чекаю дзвінка... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/28981061</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/28981061</guid>
				<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 23:46:06 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ час тягнеться так довго&#8230;нетерпимо: '( <a href="https://viewy.ru/note/28981061">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>час тягнеться так довго&#8230;нетерпимо: '(</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/28981061">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>COLDSKY: Личное – заметка в блоге #28977196 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/28977196</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/28977196</guid>
				<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 21:31:04 +0300</pubDate>
				<author>COLDSKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>COLDSKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ тишина о многом молчит&#8230; <a href="https://viewy.ru/note/28977196">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>тишина о многом молчит&#8230;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/28977196">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
