Viewy — социальная платформа

в точку

CHAMELEONIC — Mon, 15 Oct 2012 21:13:11 +0300

Овны, никогда не возвращайтесь в прошлое..оно убивает ваше драгоценное время…Истории не повторяются…люди не меняются… Никогда никого не ждите…не стойте на месте… Идите только вперед не оглядывайся… Люди которым вы нужен…обязательно… вас догонят..

Читать на Вьюи...

И вы станете счастливее

CHAMELEONIC — Thu, 27 Sep 2012 22:53:30 +0300

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
4. Делайте утреннюю зарядку.
5. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
6. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
7. Спите не менее 8 часов.
8. Экономьте деньги.
9. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
10. Сидите в интернете не более часа в день.
11. Начните бегать.
12. Улыбайтесь чаще.
13. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
14. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
15. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
16. Ходите прямо. Следите за осанкой.
17. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
18. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
19. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
20. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
21. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
22. Говорите людям приятные слова и комплименты.
23. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
24. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
25. Заведите дневник своих успехов.

Читать на Вьюи...

15 способов проявить любовь к себе

CHAMELEONIC — Thu, 28 Jun 2012 18:47:28 +0300

1. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин.
2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.
3. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.
4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
5. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.
6. Прими ванну с аромамаслами при свечах.
7. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.
8. Подари себе новое красивое нижнее белье.
9. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.
10. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.
11. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): "Я толстая" или "Я слишком худая "
12. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.
13. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона.
14. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя.
15. Попробуй прощать себя и окружающих.

Читать на Вьюи...