С егодня поняла, что нужно подробнее описать свое самочувствие и как протекает моя диета. Начать хотелось бы с того, что первые три дня прошли безупречно. На четвертый и пятый день животик начал урчать и беситься, мол чего это я его не кормлю со всем. Хочу предостеречь Вас сразу. Никаких шоколадок с орешками, изюмом и прочей ерундой! Так чувство голода будет еще выше, а каллорий больше. Я пью много воды: газированной, обычной, пью кофе. Все. Никаких соков, компотиков и тем более фанты, пэпси и прочей ерунды. Всю неделю я ложилась спять в девять-десять, то ли, чтобы не соблазнять себя лишний раз едой, то ли потому что учеба и практика выматывает жутко. Вообщем, шоколадная диета очень вкусная, но сложная для тех, кто морально не готов абсолютно к этому!!

Читать на Вьюи...

Классическая шоколадная диета. Меню на 7 дней:

Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.

Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.

Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.

Поговорив с диетологом сделала вывод о том, что кушать можно и молочной шоколад. К моей радости. ;) И еще важно. После приема пищи т.е. кофе и шоколадки, нельзя пить в течении трех часов) Но вообще воды - не ограниченное количество)

Читать на Вьюи...

Я хочу не много рассказать о себе. Я Марго. В ноябре мне исполнилось восемндцать лет. И сейчас, все начнут тыкать пальцем и смеяться. При росте 156 я вешу 100 кг. Фу-фу-фу, это вы хотели сейчас сказать? Простите меня, идеальные люди, я не со зла. Поправлятьс яначала давно, с класса четвертого. Родители не обращали внимания, я не придавала этому значения в том возрасте. И вот так вышло. Я много раз бралась за себя, но сейчас все дошло до точки кипения. Мне надоело начинать, срываться, начинать, срываться.. Этот замкнутый круг, который, как правило, всегда кончался слезами. Я устала от этого. Надо взяться за себя. Надо стать лучше. Моя цель - сбросить 50 кг. Причины: 1. Я хочу выглядеть лучше. Не для общественного мнения, для себя. 2. С моим мч мы встречаемся на расстоянии.. Познакомились в вк, говорим по вебкам, созваниваемся, но как правило, в вебке видно только лицо… Но я хочу встретиться с ним лицом к лицу. Я надеюсь, у меня выйдет! Но сейчас.. Не могу.. Потому что я стесняюсь себя. 3. Я хочу одеваться в любых магазинах. Носить красивую одежду. Ту, которую сама захочу. А не ту, что налезла. Что-то я расписалась.. Хочу закончить мини-целью. К 1 июня я хочу достигнуть отвеса на 20 кг. Кто знает, если стремиться, стараться и верить, может быть все получится? Первое с чего я начну. С шоколадной диеты. Ее условия распишу в следующем посте. Для удобства. Спасибо за внимание! ;) ) И пожелайте мне удачи.

Читать на Вьюи...