Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2577719 https://viewy.ru/note/2577719 https://viewy.ru/note/2577719 Thu, 12 Aug 2010 15:28:54 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Вчера с Катюхой ходили на Начало) Она первый раз, а я второй!) Даже во второй раз впечатлило!))) )) Не зря потратила 2,5 часа жизни)

Еще смотрели Одноклассники, но это уже с мужем) Ничего так, но на 1 раз)

Солт порадовал, не знаю почему его так ругают (Энжи я теперь боюсь))) ) Но ей идет, красивая, сильная, бесстрашная!))

Сегодня вышли Неудержимые, надо тоже сходить, остальные фильмы по моему мнению отстой, а уж фильм Шаг вперед (опять же по моему мнению) для олигофренов, главная героиня вся в морщинах как шарпей, а всё играет девочку-целочку)

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2431900 https://viewy.ru/note/2431900 https://viewy.ru/note/2431900 Fri, 06 Aug 2010 10:00:48 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> как всегда дым, ушибла локоть + защемило лопатку!((((

моя сестра говорит, что я такой человек к которому вечно тянется всякое дерьмо и я вечно ушибаюсь, болею, ловлю клеща там где их отродясь не было и тд.. в общем фиг с этим сейчас выложу фотки супер секси мальчика(обидно что он именно МАЛЬЧИК! (Я бы с таким не связалась)

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2360810 https://viewy.ru/note/2360810 https://viewy.ru/note/2360810 Mon, 02 Aug 2010 21:50:29 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> надоел этот смог, вообще дышать нечем!!!!!!!!((((((

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2155719 https://viewy.ru/note/2155719 https://viewy.ru/note/2155719 Sat, 17 Jul 2010 01:56:55 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Судя потому что я стала реже писать и выкладывать фотки я не буду жалеть об этом лете! лучше провести его не за ноутом) правда иногда мне кажется, что не всё так пиздато((

завтра суббота и у Буськи др) будем пить мартини (ктр я не люблю) и асти, плавать в бассейне и вообще веселиться)

Читать на Вьюи...

]]> Меню белковой диеты https://viewy.ru/note/2155700 https://viewy.ru/note/2155700 Sat, 17 Jul 2010 01:54:06 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Завтрак (всегда одинаков)

белковая диета За 10-15 минут до еды – стакан воды комнатной температуры.

Кофе, «забеленный» молоком 0,5% жирности (через неделю вы вообще не будите испытывать потребности в более жирном молоке) . Можно заменить стаканом чая. Для улучшения вкуса используйте подсластитель или фруктозу в небольших количествах. 1 творожок 0% жирности или любой йогурт такой же калорийности (до 80 ккал на 100 г) .

Если в первые 3 дня вам будет этого маловато, съешьте 2 таких творожка. Постепенно не доедайте второй, а потом и вовсе откажитесь от него.

Через какое-то время, испытав чувство голода, выпейте стакан или два зеленого чая с мятой. Через 3 часа после завтрака съешьте яблоко (грушу/апельсин/5 слив) . Обед через 2 часа.

Обед

За 10 минут до еды – стакан воды комнатной температуры. Далее выберите один из вариантов:

  • Уха (2 небольших половника) с двумя тонкими ломтиками черного или грубого помола хлеб, салат из 2-х помидоров, чай с тремя сухофруктами, мандарин.
  • 100 г телятины, запеченной на гриле или в духовке без соли и масла (отвыкайте от соли – она тормозит естественный обмен веществ!) + дикий рис (2 горсточки «с верхом» ;) в отварном виде + салат из листьев зеленого салата и огурцов. В рис можно добавить соевый соус. Заправка для салатов – 1 ст.л. оливкового масла с соком лимона. Никакой соли! Можно добавить немного перца.
  • Рыба, приготовленная на пару, либо на гриле без масла (150 г) . Любой гарнир из предыдущих вариантов.

Откажитесь от картошки хотя бы на время!

Через 2 часа съешьте яблоко или немного овощей. Не спеша выпейте стакан обезжиренного кефира (1%) .

При чувстве голода – зеленый чай с мятой.

Ужин

Стакан воды комнатной температуры (не забываем!) . Любой из вариантов:

  • Салат: кольца кальмара из пресервов (100 г) + мелко порезанное яйцо + 2 ст.л. кукурузы, заправить лимонным соком с оливковым маслом и выдавить туда чеснок или лук. Упаковка (500 г) замороженных креветок (варить без соли с лавровым листом) , дикий рис (как в обед) .
  • 250 г куриного мяса, запеченного в духовке (перед запеканием удалить кожу и жир) , естественно без соли и масла. В качестве гарнира – грейпфрут. Очень интересное сочетание!
  • 200 г телятины с чесноком, запеченной в духовке + ½ упаковки брокколи или ½ упаковки цветной капусты (приготовить на сковороде на 1 ложке оливкового масла с соевым соусом – не очень много, за 3 минуты до готовности залить яйцом) .
  • 150 г рыбы (можно не очень постной) , приготовленной в духовке без масла и соли. В качестве гарнира салат из помидоров и листьев салата, 2 щепотки кедровых орехов, 2 огурца, ½ болгарского перца, 1 яйцо, сваренное вкрутую. Или проращенные зерна потушить на 1 ст.л. оливкового масла с соевым соусом.

белковая диета К ужину – кусочек черного хлеба. В качестве десерта – несколько кружков ананаса. Если нет мочи терпеть и очень хочется сладенького, приготовьте белковый десерт. Другие варианты меню можно найти в специализированной литературе или в Интернете.

Напоминаю, в стремлении похудеть не переборщите! Необходимый минимум – 1200 ккал в сутки.

Залог успеха белковой диеты, как и любой другой, безусловно, в умеренности. В переходе на правильный рацион после соблюдения диеты, так как она лишь средство, а не панацея от лишних килограммов. Стремитесь к здоровью. Чаще бывайте на природе, впитывайте мудрость лесов и рек, занимайтесь спортом и радуйтесь жизни. Поверьте, вы обязательно станете красивой и стройной и надолго забудете о проблеме лишнего веса.

Белковый десерт:

  • 200 г молотых орехов (любых) ;
  • 3 ст.л. сахара (или 10 таблеток сахарозаменителя) ;
  • 2 ч.л. растворимого кофе;
  • 3 яичных белка.

Первые три ингредиента смешать. Белки взбить в пену, добавить в общую смесь, хорошенько перемешать. Поставить на огонь и, постоянно помешивая, довести до образования плотной массы (примерно 2-3 минуты) . Из остывшей массы сформировать шарики (3 см диаметром) и обвалять в какао-порошке/измельченных орехах/кокосовой стружке.

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2118677 https://viewy.ru/note/2118677 https://viewy.ru/note/2118677 Tue, 13 Jul 2010 02:11:07 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> боже как я зла! что это трусость(я тебя не понимаю, А Л Л Ё!!) либо я действительно лезу не в свое дело!?!?!
?конечно мне неприятно когда меня ненавидят и называют ниже написанными словами, но я такая какая я есть, и чем больше они на меня наседают с говном тем больше я буду говорить про них правду (которая к счастью и является дерьмом, вот такая суровая реальность!)
?никогда не прощаю слабость! и вообще ошибки не люблю прощать людям! так легче! лучше ошибившись в человеке мне будет больно 1 раз, чем я потом опять получу нож в спину!

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2069092 https://viewy.ru/note/2069092 https://viewy.ru/note/2069092 Fri, 09 Jul 2010 08:41:27 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 01.Joan Osborne - One of us
02.3 doors down - Kryptonite
03.Fiona Apple-Across the universe
04.Rhett Miller-world inside the world
05.Los lonely boys-heaven
06.Morcheeba featuring big daddy kane-whats your name
07.Evan Olson-not what i wanted
08.Halo Friendlies-i'm all eyes
09.Five for fighting-100 years
10.The all american rejects-don't leave me
11.Superchick-not done yet
12.The Strines-I want something else
13.Dakona-good
14.Hennessey-Buddhamatic
15.Zebrahead-blur
16.Wilshire-Special
17.Howie Day-Collide
18.Fountains of wayne-Prom theme
19.Moby-Natural blues
20.The Julianna Theory-Top of the world

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2066296 https://viewy.ru/note/2066296 https://viewy.ru/note/2066296 Fri, 09 Jul 2010 00:18:44 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сотни лет назад Бенджамин Франклин поделился с народом своим секретом: «Никогда не оставляй на завтра то, что можно сделать сегодня» — он был гениальным политиком и ученым… думаете мы к нему прислушались?
Не знаю, почему мы все откладываем… Мне, кажется, все дело в страхе… в страхе неудач, боли, в страхе быть отвергнутыми. Иногда мы боимся принять решение, так как мы можем ошибиться, что если мы совершаем непоправимую ошибку…
Чего бы мы ни боялись, правда одна — со временем, боль от того, что мы не можем совершить перевешивает страх совершения, такое ощущение, что мы носим опухоль в голове…
«Кто рано встает, тому Бог подает… кто смел, тот и съел… поколеблешься — проиграешь»… мы не можем притворится незнающими… Все мы слышали предсказания философов, родители предупреждали нас о пустой трате времени, поэты уговаривали завершить все поскорее, но иногда мы учимся на своих ошибках. Мы должны сами совершать ошибки… должны учиться на своих ошибках.
Мы откладываем сегодняшние возможности на завтра, пока нам это не надоест, пока мы не начинаем понимать, что имел ввиду Бенджамин Франклин.
«Лучше знать, чем гадать… лучше просыпаться, чем спать»… и даже самая большая, самая непростительная ошибка лучше, чем полная безынициативность и бездеятельность.

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2066232 https://viewy.ru/note/2066232 https://viewy.ru/note/2066232 Fri, 09 Jul 2010 00:13:52 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Помните, когда вы были маленькими, больше всего Вас волновало: получите ли Вы велосипед на день рождения и разрешат ли Вам есть пирожное на завтрак? Но когда Вы стали взрослыми — все изменилось… Серьезно! Не надо обманываться видом новых туфель, классного секса и отсутствием родительской опеки. Быть взрослым — значит быть ответственным. Ответственность — это ужасно. Все очень плохо. Взрослым надо бывать в разных местах, делать разные вещи, зарабатывать деньги, платить за квартиру, а если Вы — хирург, который держит в руках человеческое сердце — привет, вот она ответственность! Велосипед и пирожные просто цветочки, не так ли? А хуже всего, когда ошибешься, а сделать уже ничего не можешь…
Мы взрослые. Когда это произошло? Как это прекратить?
Ответственность — это ужасно!
К сожалению, детство и юность слишком быстро проходят, а ответственность остается с нами. Ее не избежать. Либо мы с ней сталкиваемся, либо переживаем последствия. И все же, во взрослой жизни есть свои прелести: я про туфли, секс, отсутствие родительской опеки — это так здорово!

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2066211 https://viewy.ru/note/2066211 https://viewy.ru/note/2066211 Fri, 09 Jul 2010 00:10:20 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мы видим лишь то, что хотим видеть. И верим в то, во что хотим верить. И это действует. Мы так часто врем себе, что через какое-то время сами начинаем верить. Мы так часто все отрицаем, что иногда не можем распознать правду, даже когда она у нас перед носом. Иногда реальность незаметно подкрадывается и кусает нас очень больно.

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2055231 https://viewy.ru/note/2055231 https://viewy.ru/note/2055231 Thu, 08 Jul 2010 11:01:42 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> советую всем посмотреть видео "Летун как Гагарин"!)) Наберите вконтакте!

6 минут смеха вам гарантировано!!!!!))) )) )) )) )

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2048737 https://viewy.ru/note/2048737 https://viewy.ru/note/2048737 Wed, 07 Jul 2010 15:41:35 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> В этом мире тоже можно устроиться. Сделаться примерным гражданином, заняться семьей и карьерой. Надо только перестать смотреть в зеркало. Надо научиться не видеть своих глаз. Все остальное легче…

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2047375 https://viewy.ru/note/2047375 https://viewy.ru/note/2047375 Wed, 07 Jul 2010 14:33:04 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> заявки в друзья так и повалили значит А. открыла страницу))

Читать на Вьюи...

]]> Цитаты (Агата Кристи) https://viewy.ru/note/2026305 https://viewy.ru/note/2026305 Mon, 05 Jul 2010 23:20:43 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> У старых грехов длинные тени.

Там, где речь идет о любви, женщины мало думают о гордости, если вообще о ней думают. Гордость — это нечто, что не сходит у них с языков, но никогда не проявляется в делах и поступках.

Сюжеты своих детективных романов я нахожу за мытьем посуды. Это такое дурацкое занятие, что поневоле приходит мысль об убийстве.

Девушку влечет именно к тому мужчине, о котором идет дурная слава. Ей сразу же приходит в голову, что ее любовь исправит его.

Мужчины храбры и отважны, но их гораздо легче обмануть, чем женщину.

Как скучны мужчины, когда они решают остепениться! Они теряют все свое очарование.

Молодым кажется, что старики глупы, но старики-то знают, что молодые — дурачки!

Все, что стоит в жизни за громкими словами — любовь, секс, жизнь, смерть, ненависть, — вовсе не они определяют наше существование. А множество других мелких, унизительных вещей, о которых мы и не думаем, пока они не возникнут перед нами, и от которых нам никуда не уйти.

Странная все-таки вещь — интуиция, и отмахнуться от нее нельзя, и объяснить невозможно.

Есть поговорка, что о мертвых надо говорить либо хорошо, либо ничего. По-моему, это глупость. Правда всегда остается правдой. Если уж на то пошло, сдерживаться надо, разговаривая о живых. Их можно обидеть — в отличие от мертвых.

Бегающие глаза многие не слишком проницательные люди склонны считать бесспорным доказательством нечистой совести. Однако, как известно, отъявленные негодяи могут преспокойно смотреть Вам в лицо.

Взаимная привязанность мужчины и женщины всегда начинается с ошеломляющей иллюзии, что вы думаете одинаково обо всем на свете.

Тот, кто никогда по-настоящему не любил, никогда по-настоящему не жил.

Странный это мир, где двое смотрят на одно и то же, а видят полностью противоположное.

Ложь открывает тому, кто умеет слушать, не меньше, чем правда. А иногда даже больше!

В девяноста девяти случаях женщины ведут себя как дуры, но на сотый оказываются хитрее мужчин.

Каждый убийца, вероятно, чей-то хороший знакомый.

Женщины редко ошибаются в своих суждениях друг о друге.

Читать на Вьюи...

]]> 05,07,10 https://viewy.ru/note/2025643 https://viewy.ru/note/2025643 Mon, 05 Jul 2010 22:21:26 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> замечательный сегодня день!) новое платье + сделала 6 пар сережек!) К. спит, смотрим с мелким "Проклятье деревни Мидвич", мне нравится) Жаль на диске не могу найти((

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #2019914 https://viewy.ru/note/2019914 https://viewy.ru/note/2019914 Mon, 05 Jul 2010 14:28:34 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> CD 1

01. Bobby Vinton "Mr. Lonely "
02. Frankie Laine "My Little One "
03. Paul & Paula "Hey, Paula "
04. Johnny Tillotson "Poetry In Motion "
05. Paul Anka
06. David Seville "Witch Doctor "
07. Bill Haley "Rock Around The Clock "
08. Little Richard "Tutti Frutti "
09. Skeeter Davis "The End Of The World "
10. Platters "Smoke Gets In Your Eyes "
11. Pat Boone "Speedy Gonzales "
12. Chris Montez "Let's Dance "
13. Cliff Richard "Do You Want To Dance"

14. Jan & Dean "Heart And Soul "
15. Paul Anka "You Are My Destiny "
16. Brothers Four "Green Fields "
17. Bobby Vee "Take Good Care Of My Baby "
18. The Shirelles "Will You Love Me Tomorrow "
19. Carl Perkins "Blue Suede Shoes "
20. Jerry Lee Lewis "Great Balls Of Fire "
21. Curtis Lee "Pretty Little Angel Eyes "

CD 2

01. Paul Anka "Crazy Love "
02. The Shirelles "Dedicated To The One I Love "
03. Doris Day "Whatever Will Be, Will Be" (Que Sera Sera)
04. Domenico Modugno "Come Prima "
05. Ritchie Valens "La Bamba "
06. The Champs "Tequila "
07. Little Richard "Long Tall Sally "
08. The Crests "Sixteen Candles "
09. Domenico Modugno "Nel Blu Dipinto Di Blu "
10. Frankie Avalon "Venus "
11. Cliff Richard "Livin' Doll "
12. Gene Vincent "Be-Bop-A-Lula "
13. Chubby Checker "Let's Twist Again "
14. Roy Orbison "Ooby Dooby "
15. Little Richard "Lucille "
16. Platters "Only You "
17. Ritchie Valens "Donna "
18. The Shirelles "Soldier Boy "
19. The Dixie Cups "Chapel Of Love "
20. The Chiffons "He's So Fine "
21. The Chordettes "Lollipop "

CD 3

01. Brian Hyland "Sealed With A Kiss "
02. Paul Anka "Put Your Head On My Shoulder "
03. Brothers Four "The Green Leaves Of Summer "
04. Domenico Modugno "Piove (Ciao Ciao Bambina) "
05. Cliff Richard "Lucky Lips "
06. Shadows "FBI "
07. Cliff Richard "Angel "
08. The Swinging Blue Jeans "The Hippy Hippy Shake "
09. Platters "Twilight Time "
10. Bobby Vee "Devil Or Angel "
11. Shawn Elliott "Shame And Scandal In The Family "
12. Shadows "Apache "
13. Cliff Richard "Sway "
14. Del shannon "Runaway "
15. Jerry Lee Lewis "Sweet Little Sixteen "
16. Frankie Avalon "Gingerbread "
17. Paul Anka "Puppy Love "
18. Frankie Avalon "Why "
19. The Everly Brothers "Bye Bye Love "
20. Andrew Sisters & Carmen Miranda "Mama Eu Quero (I Want My Mama) "
21. Percy Faith "Theme From "A Summer Place "

CD 4

01. Bobby Vinton "Blue Velvet "
02. Lesley Gore "You Don't Own Me "
03. Roy Orbison "Oly The Lonely (Know The Way I Feel) "
04. Brian Hyland "Itsy Bitsy Teenie Weenie Yellow Polka-Dot Bikini "
05. Connie Francis "Stupid Cupid "
06. Johnny Tillotson "Princess Princess "
07. Johnny Burnette "Dreamin' "
08. The Poni-Tails "Born Too Late "
09. Everly Brothers "All I Have To Do Is Dream "
10. Dion & The Belmonts "A Teenager In Love "
11. Betty Everett "The Shoop Shoop Song (It's In His Kiss) "
12. Millie "My Boy Lollipop "
13. Lesley Gore "It's My Party "
14. Bobby Helms "My Special Angel "
15. Helen Shapiro "Walkin' Back To Hapiness "
16. Alma Cogan "Tell Him "
17. The Marcels "Blue Moon "
18. Danny & The Juniors "At The Hop "
19. Neil Sedaka "Waiting For Never (La Terza Luna) "
20. Barry Mann "Who Put The Bomp (In The Bomp, Bomp) "
21. Phil Tate And His Orchestra "Hit The Road Jack (Let's Twist) "
22. Phil Tate And His Orchestra "Twist Around The Clock "

CD 5

01. Helen Shapiro "You Don't Know "
02. Linda Scott "I've Told Every Little Star "
03. Shirley Bassey "Kiss Me Honey Honey, Kiss Me "
04. Paul Evans "Seven Little Girls Sitting In The Back Seat "
05. Steve Lawrence "Footsteps "
06. Johnny Burnette "You're Sixteen "
07. Craig Douglas "A Hundred Pounds Of Clay "
08. The Diamonds "Little Darlin' "
09. The Shadows "Kon-Tiki "
10. Ray Peterson "Tell Laura I Love Her "
11. Teddy Bears "To Know Him Is To Love Him "
12. Swinging Blue Jeans "You're No Good "
13. Craig Douglas "Only Sixteen "
14. Beach Boys "Barbara Ann "
15. Beach Boys "Surfin' USA… "
16. Gerry & The Pacemakers "I Like It "
17. Bobby Vinton "Roses Are Red (My Love) "
18. Debbie Reynolds "Tammy "
19. The Shadows "Guitar Tango "
20. Alma Cogan "Never Do A Tango With An Eskimo "
21. Paul Evans "Happy Go Lucky Me "
22. The Surfaris "Wipe Out "
23. Andy Williams "Music To Watch Girls By "

CD 6

01. Brenda Lee "All Alone Am I "
02. Dion & The Belmonts "The Kissin' Game "
03. Neil Sedaka "Calendar Girl "
04. Bill Harley & His Lost Comets "See You Later Alligator "
05. Perez Prado "Mambo No. 5 "
06. Gene Pitney "Town Without Pity "
07. Jay & The Americans "Cara Mia "
08. Roy Orbison "Oh, Pretty Woman "
09. Little Eva "The Loco-Motion "
10. The Shadows "Wonderful Land "
11. Sonny James "Young Love "
12. Frank Ifield "Summer Is Over "
13. Frankie Laine "A Woman In Love "
14. John Leyton "Johnny Remember Me "
15. John Leyton "Lonely City "
16. Guy Mitchell "My Truly, Truly Fair "
17. Nat King Cole & Stubby Kaye "The Ballads Of Cat Ballon "
18. Eddie Calvert "Julia "
19. The Brothers Four "55 Days At Peking "
20. Nina & Frederik "Sucu Sucu "
21. Marino Marini "Guaglione "
22. Martin Denny "The Enchanted Sea"

Читать на Вьюи...

]]> ? https://viewy.ru/note/1978810 https://viewy.ru/note/1978810 Fri, 02 Jul 2010 11:34:07 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ай не хорошо сохранять и выкладывать чужие фотки как свои, есть же реблог(это ведь так называется?))) зачем? вкуса от этого не прибавиться!)

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1976936 https://viewy.ru/note/1976936 https://viewy.ru/note/1976936 Fri, 02 Jul 2010 07:21:04 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вчерашний день говно) козел был, есть и будет козлом!!!(выпила первый раз за 2 месяца, не понравилось) состояние дурацкое, не нравится мне такое)

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1961539 https://viewy.ru/note/1961539 https://viewy.ru/note/1961539 Thu, 01 Jul 2010 08:07:47 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> лучший друг закомплексованной женщины - комплексный обед….

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1961520 https://viewy.ru/note/1961520 https://viewy.ru/note/1961520 Thu, 01 Jul 2010 07:58:25 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> через пару часов всё решиться и меня больше не будет мучить неопределенность) поскорей бы! жаль что для этого придется встретиться с козлом((

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1935357 https://viewy.ru/note/1935357 https://viewy.ru/note/1935357 Tue, 29 Jun 2010 15:58:19 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Заметка о том, как можно за 3 месяца уменьшить объём талии на 14 см! Я изобрела оптимальную комплексную бюджетную систему, о которой хочу вам поведать! :) Опишу всё доступным языком. Итак:

1. БРЮШНАЯ СТЕНКА.
Это то, что не даёт кишкам выпирать. "Втянуть живот" = напрячь брюшную стенку. Соответсвенно, если мышцу проработать, её постоянное состояние будет натянутым. Для этого нужно крутить обруч ежедневно, в общей сложности час. Обруч должен быть металлическим, желательно с шипованными насадками. Это массаж + тренировка мышц. От него не будет кубиков никаких - чисто плоский живот.

2. ЖЕЛУДОК.
Все наверно замечали, как сильно увеличиваеца живот после перееданий. Так вот, чего делать нельзя, так это: обжираца и пить газированную воду, даже минеральную. По желудку всё.

3. ЖИР.
Природой задумано так, что у женщин жир любит откладываца на животе. Замечали наверно, что у худеньких мальчишек, как бы они не садились, на животе максимум морщина образуеца. Жир будем "выплавлять". Для этого нужны обёртывания. Для них потребуеца молотый кофе, водоросль ламинария (продаёца в аптеке, как слабительное :) 1 пачка рублей 65-68, хватит на долго) и пищевая пленка, или спец для обёртываний. Для 1 процедуры понадобица по одной ложке и того и другого и небольшое количество горячей воды, но не кипятка. Всё смешиваеца и настаиваеца 5 минут. Далее обмазываеца все от попы до груди и заматываеца в пленку при втянутом животе снизу вверх в 4 слоя, потом пленка закрепляеца и скручиваеца немного ладонями вправо, живот расслабляеца. Далее нужно лечь под кучу одеял в теплой комнате, ещё лучше использовать термо-одеяло. При этом нужно пить, лучше горячий чай. Если вам за время лежания не будет жарко - бесполезная трата времени. Через час все смываеца теплой водой без использования гелей для душа. Это нужно делать через день.

4. КОЖА.
Будет немного подтягиваца после обёртываний, но лучше ещё использовать какой угодно охлаждающий крем для похудания (якобы), с ментолом или алое. Мазать его желательно после того, как смываюца водоросли. В те дни, что обёртывания не делаюца - 2 раза в день, он впитываеца через минуту.

Даю 100% гарантию, что талия заметно похудеет, если вы будете делать всё так, как я написала, без пропусков и всего прочего. Главное поймите - нужно ли это вам, ибо всё это труд и не всякий раз себя заставишь этим занимаца. Успехов :)

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1929734 https://viewy.ru/note/1929734 https://viewy.ru/note/1929734 Tue, 29 Jun 2010 07:27:52 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сегодня приснились бананы!!!! оооочень много бананов!!!!! к чему бы это?!

Читать на Вьюи...

]]> ВСЕ о Photoshop https://viewy.ru/note/1920617 https://viewy.ru/note/1920617 Mon, 28 Jun 2010 15:24:34 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1. Сам фотошоп (CS2) - скачать
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9309050
Установка программы
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9681662
Активация Photoshop
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=12365636
2. Вводный урок (запуск и начало работы)
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9315348

3. Как делать аватарки.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9497107

4. Как уменьшать (увеличивать) фотографии.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9500672
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10475034

5. Анимированные аватары.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9502530
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10477526

6. Пишем текст.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9503112
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=11818405

7. Основы фотомонтажа и работа со слоями.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9508792

8. Пиксел и разрешение(основные понятия)
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9512497

9. "Очищаем" фотографию.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9529940

10. Учимся заливать.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9530748

11. Цветокоррекция.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9533652

12. Учебники по фотошопу.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9566869
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9659432
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9684067
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10038599
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10483808
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10804355/

13. "Как сделать снимки лучше" (от KODAK).
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9580952

14. Убираем эффект красных глаз!
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9590001
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9864791

15. Установка новых шрифтов.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9602502

16. Сохраняем гиф.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9607676

17. Текстуры (информация для начинающих).
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9614895

18. Вырезаем изображение.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9625145
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9634640
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9672876
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9970813

19. Как поворачивать и резать изображение.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9629552

20. Как делать дождь.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9630144

21. Как менять наклон кисти.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9631430

22. Изготовление фона. Изготовление кистей.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9637240
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9824608

23. Удаление ненужных надписей на фотографии.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9641770

24. Ссылки на кисти.
лужа крови:
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9647468

булавки:
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10483123

https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10483896
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10670547
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10695628
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10744567/
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10752829/

25. Рисование объемных объектов в фотошопе.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9655056

26. Калейдоскоп (урок)
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9681206

27. Установка Photoshop'a (где скачать и как установить)
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9681662
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10338075

28. Быстрое выделение
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9682199

29. Эффект Filterе/Liqufy (деформация)
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9682480

30. Работа со слоями.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9683052
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9686886
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9831232

31. Инструмент convert point tool
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9683209

32. Нарисуем шерсть.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9683589

33. Один из способов создания сферы.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9688890

34. Украшаем елку.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9719098

35. Огненные буквы.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9741599

36. Как делать рамочки.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9810783
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9925952
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10438826

37. Как уменьшить вес картинки.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9812348

38. Меняем цвет глаз.
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10216625

39. Объединение картинок.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9877345

40. Анимированная картинка.
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9886802

41. Как скачивать и устанавливать кисти.
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10227171

42. Шрифты
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10445371
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10521541

43. Анимированный дождь.
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10512559

44. Другие программы (ссылки).
Просмотрщик кистей:
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10556553

Для создания разноцветного текста:
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10457338

PhotoFiltre:
https://www.liveinternet.ru/journals…jpostid=9619625

45. Делаем "Коллаж".
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10692702

46. Как менять формат картинки.
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=10710843

47. Водный текст, объёмный текст, стеклянный шар, логотип.
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10720543/

48. Улучшаем качество фотографии.
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10738140/

49. Как сделать прозрачный фон.
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10759789/

50. Как написать текст вертикально.
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10804689/

51. О кистях.
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10804652/

52. Фото в стиле Поп-Арт.
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10789110/
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10771201/

53. Немного о текстурах.
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10828583/

54. Текстурирование текста.
https://www.liveinternet.ru/users/ph…a/post10819254/

55. Рисуем скотч.
https://www.liveinternet.ru/journals…postid=12469193

56. Полезные ссылки.
https://www.liveinternet.ru/journals…12117628&page=1

57. Уроки с примерами.
https://www.bizhost.ru/photoshop/lessons/
https://www.graphics.ru/tutor/

Читать на Вьюи...

]]> Домашняя альтернатива Lush https://viewy.ru/note/1920594 https://viewy.ru/note/1920594 Mon, 28 Jun 2010 15:23:04 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Любителям домашнего-натурального ухода за кожей и просто тем, у кого много времени на эксперименты :)
Полистала сайт-форум лаш и задумалась - если косметика ручной работы, почему бы не попробывать сделать что-то подобное самой.
Скажу сразу, на плитки, очищающие средства и мыла-шампуни я не замахивалась, готовила только маски.
Начала эксперименты я с Богини волос. В её составе заявлено авокадо, бананы, свежие яйца и масла.
Волосы у меня сантиментов на десять ниже лопаток, т.е где-то до середины спины.
Для маски я использовала:
- 1,5 банана
- половинку авокадо
- 1 яйцо
- несколько капель косметического масла (в моем случае - виноградная косточка, в принципе можно любое: оливковое, абрикосовой косточки, авокадо и т.п)

Положила всё в измельчитель и довела до состояния кашицы.
Запах приятный, маска пахнет бананами. Наносится легко, я обильно мазала по всей длине на сухие волосы, заколола волосы и спрятала под полотенце. Ходила 40 минут, потом вымыла маску шампунем. Смывать её сложновато - дают о себе знать кусочки банана, но за два вспенивания шампуня маска вымылась. Правда, немного кусочков вычёсывалось после мытья.
Результат:
Волосы после маски блестящие, упругие и оочень легко расчесываются. Стали более сильными и очень легко укладываются. Если просто высушить, то волосы лежат аккуратно и красиво, не пушаться и не торчат.
Маска увлажняет по всей длине, очень понравилась, буду делать снова и снова.

Теперь мой вариант свежей маски Cosmetic Warrior.
Одно время пробовала маску из лукового сока, иногда лук + мёд. Очень хорошо подсушивает и снимает воспаления, личико после неё беленькое, красивое, кожа ровная и гладкая. Но есть одно "но": лук оставляет запах. Запах, который впитывается в кожу волосы и даёт о себе знать ещё 1-2 дня после маски как только на кожу попадает вода.
Чеснок не оставляет запаха ни в волосах, ни на коже, поэтому я решила рискнуть и наваять "Косметического Бойца" :)
Значит так:
- 1 ст.л. измельчённых овсяных хлопьев (овсяночка хорошо успокаивает кожу)
- 1 ст. л. белой глины (я её использовала как связующее, потому что маска очень сильная, а кожа чувствительная - не хотела пересушить. В принципе можно любую глину)
- 1 зубчик чеснока (девушки, ВНИМАНИЕ! очень осторожно с чесноком, можно реально сжечь кожу. Поэтому попробуйте сначала половинку зубчика, если кожа чувствительная и увеличивайте потихоньку)
- развожу я маску водичкой или отваром ромашки.
Ингридиенты вроде масла чайного дерева я не добавляла - для моей кожи это было бы слишком. Всё размешиваю и наношу на очищеную кожу, держу минут 10-15.
Результат:
Позавчера нанесла на лицо питательную маску для лица, после которой на щеках кое-где воспалились поры, ещё не прыщики, но к утру были бы точно. Сделала маску, нанесла на личико, подержала - смыла и потёрла лицо мягким скрабиком. Нанесла крем и лягла спать. С утра проснулась с идеальным личиком, там, где воспалились поры всё подсохло и было заметно лишь при очень тщательном рассмотрении. Личико целый день было ровненькое - матовое, только нос и лоб пару раз промокнула салфеткой матирующей - уж очень жарко у нас. Сегодня от воспалений и следа не осталось. Маска отличное sos - средство, буду делать по мере необходимости снова и снова!

Читать на Вьюи...

]]> Мыло ручной работы, делаем сами https://viewy.ru/note/1920543 https://viewy.ru/note/1920543 Mon, 28 Jun 2010 15:18:48 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> В магазине покупаю обычное мыло, лучше Dove или Детское. Подойдет любое, но от кремовых сортов не такой резкий запах в квартире, когда будете варить.
1. Кусок мыла натираю на терке, добавляю две ложки глицерина (можно ланолиновое масло, это даже лучше).
2.В отдельной миске смешать 1-2 ст. ложки молотых овсяных хлопьев, 1 ст. ложку молотого миндаля(штук 5-6), сухие покрошенные лепески цветов
3.Отдельно приготовить ароматное(эфирное разбавленное) масло. Какое вам больше нравится.
4. Мыло натертое растапливать в кастрюльке на медленном огне и помешивать. Пока не образуется единая масса.
5. Убираем с огня. Очень быстро (можно еще оставить на маленьком огне, потому что быстро затвердевает) добавляем все что приготовили - миндаль, овсяные хлопья, эфирное масло. Размешиваем все.
6.Потом раскладываем по формочкам. Я брала такие коробочки из под ватных палочек. Коробочки надо смазать маслом, чтобы мыло удобнее было потом доставать.
7. Ставим на балкон или в холодильник и ждем, пока затвердеет.

Все. Мыло готово. Хочу сказать, что таким мылом, которе сами приготовили мыться очень приятно. И добавить в него можно все что угодно.
Шоколадное мыло
Натереть на терке 1 кусок мыла и 40г шоколада(думаю, можно и меньше). Добавить пару ложек глицерина, или морковного масла, или орехового. Отдельно смешать 1 ст ложку молотой абрикосовой косточки, 1ч.ложку мелкой соли. Заварить 2 очень полные ч. ложки кофе. 2ч ложки какао смешать с 1 ст.ложкой любого растительного масла
Растопить мыло, смешанное с шоколадом. В него влить какао, всыпать молотую косточку с солью и "заварку" от кофе. Хорошо перемешать. Выложить в формочки от маффинов. Получаются на вид маленькие шоколадные кексики, которые не стыдно подарить, завернув в хручткий целофан с ленточкой.

Мыло дает эффект сауны с пиллингом, очень хорошо мыться таким перед сном: Запах, тепло, нежность кожи- потрясающие. Имеет один существенный недостаток: Когда начинаешь мыться, идет такой аромат, что трудно вовремя остановиться и не смылить весь кусок зараз

Что можно использовать в качестве пиллингового наполнителя:
Овсяные хлопья-молотые
Миндаль-молотый(лучше в мыло для лица)
Рис молотый
Кукурузная крупа
Кокосовая стружка
Спитой кофе
Абрикосовая косточка
Мелкая соль-столовая или морская
Молотый мак

Ароматические и другие добавки:
Шоколад
Корица
Молотая гвоздика(осторожно! добавлять в малых количествах)
Какао+масло
Ванильный экстракт
Мед
Тертая цитрусовая корка замоченная на пару недель в масле
Любые любимые эфирные масла

Масла:
Масло какао
Пшеничное
Ореховое
Оливковое(лучше для тела+ сильные ароматизаторы)
Кукурузное
Соевое
Глицерин
Ланолин(ланолиновое масло тоже пойдет)

Сухоцветы:
Ласпестки роз, герани, ромашка, фиалка, мята, шафран, лепески календулы, лаванда и любые неядовитые сухие цветы

САМОЕ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО: Когда топите мыло, в него может быть добавлено ТОЛЬКО НЕароматическое масло (и шоколад, по желанию). Все остальное вмешивается после снятия с огня

В общем эффект потрясающий. Свое шоколадное мыло я потом сама долго использовала и дарила подругам. Всем понравилось.

Одно но: когда варите мыло будет очень резкий запах. Этого не избежать :) Когда мыло уже в формочках - кастрюлю нужно быстро помыть, пока остатки не застыли, или хотя бы залить горячей водой.
В общем эксперементируйте

Читать на Вьюи...

]]> МАСКА ИЗ СЛИВОК ДЛЯ СЕКУЩИХСЯ ВОЛОС. https://viewy.ru/note/1920450 https://viewy.ru/note/1920450 Mon, 28 Jun 2010 15:11:28 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 стакана сливок
2 ст. ложки крахмала
3-4 веточки мяты
5-8 листочков малины
5-8 листочков смородины

КАК ПРИГОТОВИТЬ:
Листы мяты, смородины и малины (можно взять сухие листы, если вы их заготавливаете на зиму, или купить в аптеке уже размельченные) разотрите до образования кашицы, добавьте сливки и крахмал. Полученную массу нанесите на волосы, укройте голову полиэтиленовой пленкой и сверху полотенцем, оставьте на 30-40 минут. Вымойте голову с шампунем.

В этой маске содержатся натуральные компоненты, которые восстанавливают и укрепляют волосы: целый букет лечебных трав, крахмал и сливки.

Сливки богаты молочными жирами, они оказывают смягчающее действие на кожу головы, питают волосы по всей длине.
Крахмал мягко очищает и питает волосы, делает их более послушными.

Мята имеет в своем составе аскорбиновую кислоту, каротин, благодаря чему увлажняет и смягчает волосы.

Листы малины содержат витамины С, Е, каротин, что способствует стимулированию кровоснабжения кожи головы, ускоряет восстановление и рост волос.

Листы смородины содержат витамин С, дубильные вещества, что способствует укреплению, восстановлению волос, ослабленных после окраски.

Читать на Вьюи...

]]> Обертывания https://viewy.ru/note/1920338 https://viewy.ru/note/1920338 Mon, 28 Jun 2010 15:05:21 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Травяные обертывания

Цель: омолаживающее действие.

Ингредиенты: зеленый чай и травы.

Результат: устранение отеков. Даже после одной процедуры кожа становится упругой и гладкой.

Обертывания с зеленым чаем или травами - альтернатива водорослям.

Зеленый чай — это источник сильнейших антиоксидантов. А катехины, входящие в его состав, ускоряют метаболизм.
Можно также взять лекарственные травы (ромашку, шалфей) и смешать со специями (кардамоном и имбирем).

Как делать обертывание?

Необходимо в заваренный настой опустить ткань (лен, хлопок) и укутать все тело — процедура очень расслабляющая.

Шоколадное обертывание

Цель: увлажнение, защита и питание кожи.
Ингридиенты: шоколад (какао)

Результат: хорошее настроение и полное расслабление.

Шоколадные обертывания — мощный антидепрессант и, в отличие от потребления «внутрь», он не портит, а увлажняет и питает кожу.
Как сделать шоколадное обертывание можно прочитать здесь.

Как делать обертывание?

Чтобы приготовить смесь для шоколадного обертывания сварите очень-очень густой напиток из молотых какао-бобов, добавьте порошковый имбирь или сладкую паприку и дайте этому коктейлю немного остыть, чтобы не было ожога (38-40 градусов).

Затем нанесите смесь на очищенную скрабом кожу, замотайтесь широкой полиэтиленовой лентой и укутайтесь в шерстяной плед. В финале процедуры смойте шоколад теплой водой и намажьтесь успокаивающим маслом лаванды или алое.

Водорослевое обертывание

Цель: уменьшение объемов тела и борьба с целлюлитом

Результат: уже после 1-ой процедуры уходит 2 см.

Водоросли – это борьба по трем фронтам: соль вытягивает лишнюю жидкость из тканей, йод и кальций, проникая в организм, ускоряют обмен веществ, параллельно решая проблему отеков, мелких морщин, воспалительных процессов на спине и декольте.

В смесь из водорослей можно добавлять различные масла - антистрессовые или для выведения токсинов.

В качестве водорослей используется ламинария. Это растение отлично справляется с объемами. Сделайте замеры до и после процедуры, поскольку результат может не отразиться на весах, зато объемы начнут стремительно таять.

Конечно, это просто ушедшая вода, но результат все равно впечатляет. Не забывайте, что помимо хорошей фигуры, обертывания — это прекрасный способ повысить иммунитет и укрепить весь организм!

К водорослям можно добавить кориандр, имбирь и тимьян. Благодаря высокому содержанию йода ламинария стимулирует процессы липолиза и способствует похудению, а специи оказывают лимфодренажное действие, устраняя, тем самым, застой лимфы, укрепляют кожу и улучшают ее рельеф.

Водорослевое обертывание продолжает работать на вас еще несколько дней!

Как делать обертывание?

Холодное обертывание водорослями

— взять необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища и залить водой комнатной температуры (18-20 градусов), оставить для размокания не менее чем на 30 минут (100 гр ламинарии на 1 литр воды);

— наложить размокшую водоросль на проблемные участки кожи по типу компресса. Удобно фиксировать водоросль полиэтиленовой пленкой. Время процедуры 40-60 минут;

Горячее обертывание водорослями

— взять необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища и залить водой с температурой (36-38 градусов), оставить для размокания не менее чем на 15-20 минут (100 гр ламинарии на 1 литр воды, для обертывания всего тела расход может составлять 400-500 гр);

— наложить размокшую водоросль на проблемные участки кожи по типу компресса или на все тело. Рекомендуем фиксировать водоросль полиэтиленовой пленкой. Можно использовать пластиковую простыню или термоодеяло для поддержания комфортной температуры. Время процедуры 30-60 минут (время процедуры увеличивается постепенно от 30 минут для первой процедуры до 60 минут).

Фруктовое обертывание

Цель: антистрессовая терапия, увлажнение, защита и питание кожи.

Результат: хорошее настроение, полное расслабление, питание кожи.

Ингридиенты: свежие смеси из фруктов и ягод, можно с добавлением натуральных масел, меда, сливок, специй.

Стресс — одна из главных причин лишних килограммов. Организм как будто создает защитную подушку от агрессивной среды, поэтому почаще доставляйте себе удовольствие фруктовыми обертываниями.

Как делать обертывание?

Тщательно перемешанная питательная масса равномерно наносится на предварительно очищенную кожу. Для усиления воздействия можно обернуться специальной пленкой, накрыться одеялом и оставить примерно на 30 минут.

Повышение температуры тела до 38 градусов расширяет сосуды, активизирует кровообращение, что позволяет питательным веществам проникнуть в более глубокие слои кожи. После смесь смывают под душем.

Медовое обертывание

Цель: активное питание и увлажнение кожи.

Результат: нежная, молодая кожа и хорошее настроение.

Медовое обертывание стимулирует обменные процессы кожи и в подкожно-жировой клетчатке, повышает иммунитет, активизирует сжигание жиров, способствует выведению лишней жидкости, устраняет отечность.

Обладает подтягивающим, лимфодренажным, антицеллюлитным, бактерицидным, устраняющим растяжки эффектом. Мед абсорбирует токсины и шлаки и способствует их выведению из организма. Все это ведет к очищению организма и препятствует накоплению жиров.

Как делать обертывание?

Медовое обертывание не требует использования одеяла, поскольку при более высокой температуре мед теряет полезные свойства, а при более низкой - кристаллизуется.

Процедуру медового обертывания предваряет пилинга, массаж, посещение сауны.

Затем на тело наносят мед и обарачиваются пленкой на 20–30 минут.

В заключение — душ и отдых под пледом (15-30 минут). Не следует сразу после медового обертывания выходить на улицу, посещать бассейн.

Увлажняющие крема после медового обертывания - не требуются.

Обертывание с глиной

Цель: насыщение кожи кислородом, усиление клеточного обмена, увлажнение, восстанавление солевого баланса.

Результат: уменьшение объемов тела

Добавление в глину водорослей, активных морских и минеральных веществ, ароматических масел улучшает дренажный эффект обертывания.

Глина избавляет от фиброзного целлюлита и борется с локальными жировыми отложениями. Она также выводит лишнюю жидкость из организма, токсины и шлаки.

Свойства глины благотворно влияют на состояние кожи и всего организма.

Как делать обертывание?

Разведенная теплая глина наносится на необходимые участки тела, затем нужно обернуться пленкой для поддержания температуры.

Длительность процедуры от 20 до 30 минут. Далее глину смывают.

Теплая глиняная масса великолепно распаривает и очищает кожу, открывает поры.

Читать на Вьюи...

]]> Рецепты с крапивой https://viewy.ru/note/1914982 https://viewy.ru/note/1914982 Mon, 28 Jun 2010 07:06:33 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Настой листьев крапивы 1.
Крапива эффективно лечит заболевания кожи головы (перхоть, зуд и шелушение). Компоненты: 1-2 стакана стеблей и листьев, 1-2 л кипятка. Залейте крапиву кипятком и настаивайте, закрыв крышкой, в течение 20 минут. Процеженным теплым настоем ополаскивайте волосы после мытья.

Настой листьев крапивы для укрепления волос 2.
Столовую ложку сухих измельченных в порошок листьев крапивы двудомной залить стаканом кипятка и настаивать 1 час. Затем процедить и остаток отжать. Настоем крапивы смачивать кожу головы после мытья волос, втирая его в кожу. Волосы после этого не вытирать. Применяется при усиленном салоотделении, при выпадении волос для их укрепления, усиливает рост волос и устраняет перхоть. Этот настой листьев крапивы рекомендуется втирать в кожу головы после мытья и высыхания волос 1—2 раза в неделю в течение нескольких месяцев.

Крапивная настойка.
Она полезна при жирной коже головы и жирных волосах. Компоненты: 0,5 стакана крапивных листьев, 1 стакан водки. Листья крапивы помещают в стеклянную баночку или бутылку и заливают 1 стаканом водки или 40%-ного спирта. Бутылку плотно закрывают и помещают в темное прохладное место на 5 суток, после чего ватным тампоном втирают настой в корни волос.

Спиртовая настойка из свежих листьев крапивы.
Свежие листья крапивы тщательно промыть, последний раз — кипяченой водой, растереть или пропустить через мясорубку, смешать с 10 частями 45— 90%-ного этилового спирта и настаивать в течение недели в плотно закрытом флаконе либо же поместить флакон на несколько часов в горячую воду. Затем настойку профильтровать и остаток отжать. Применяется для протирания кожи головы 1—2 раза в неделю при выпадения волос и перхоти, а также при жирной себорее волосистой части головы. Если настойка приготовлена на 90%-ном спирте, то при протирании кожи головы ее следует почти пополам развести водой во избежание раздражения кожи.

Лосьон из крапивы с уксусом 1.
При выпадении волос крапиву применяют в следующем составе. Компоненты: 50 г крапивы, 0,5 л воды, 0,5 л столового уксуса (или яблочного). Настаивают крапиву в воде и уксусе и проваривают в течение получаса. Остывший и процеженный отвар втирают в волосистую часть головы ежедневно вечером в течение 2-3 недель.

Лосьон из крапивы с уксусом 2.
100 г листьев крапивы мелко нарезать, 30 минут кипятить на слабом огне в 0,5 литра воды, остудить и добавить 2—3 столовые ложки уксуса. Протирать волосы перед сном 1—2 раза в неделю.

Крапивное масло.
50 г высушенных корневищ крапивы (1 часть) залить горчичным маслом (2 части), поместить в водяную баню на 20–30 мин. Настаивать 2 недели, затем корни отжать, отфильтровать и втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю."

Кондиционер.
Состав: 3 ст. л. сушеной крапивы, 1 стакан прокипяченной или дистиллированной воды. К этому составу можно при желании добавить 3 капли эфирного масла лаванды. Состав помещается в кастрюлю из нержавеющей стали или стекла и кипятится в течение получаса. Затем процеживается, остужается и используется для ополаскивания после мытья. Укрепляет волосы и придает им объем и шелковистость.

Для роста и укрепления волос в весенний период полезно пить крапивный напиток.
Компоненты: 10 корней и листьев крапивы на 100 мл воды. Залейте крапиву водой и поставьте сосуд на кипящую водяную баню на 30 минут, затем остудите 10-15 минут и пейте по 1 ст. ложке утром и вечером до еды.

Читать на Вьюи...

]]> Тонирование волос https://viewy.ru/note/1909463 https://viewy.ru/note/1909463 Sun, 27 Jun 2010 20:21:50 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Тонирование волос - это окрашивание не стойкими красками, как обычно, а более легкими оттеночными средствами. Тонирование привлекательно для большинства женщин, так как позволяет попробовать разные оттенки, перед тем, как окончательно определиться с радикальной сменой цвета волос. Особенно подходит тонирование волос любителям часто придавать волосам новый оттенок в соответствии с требованиями моды, без проблем обеспечивая себе новый имидж. И тонирование более мягко восстановит родной цвет на только начинающих седеть волосах (не более 40% седых волос).

За несколько месяцев до тонирования волос, также, как и перед окрашиванием, нужно отказаться от использования хны, чтобы не получить незапланированного оттенка. Часто полезно пройти перед тонированием курс лечения и укрепления ослабленных и тусклых волос, ведь даже самые щадящие красящие средства не являются совершенно безвредными. И в дальнейшем, тонированные волосы тоже нуждаются в уходе специальными средствами - шампунями, бальзамами и масками для окрашенных волос.

Различают интенсивное и щадящее тонирование. Краски для интенсивного тонирования не содержат аммиак, а только немного окисляющих веществ, и держатся до двух месяцев. С их помощью можно добиться осветления на пару тонов или окраски в любой темный цвет. При щадящем тонировании краска держится около двух-четырех недель, что позволяет чаще проводить тонирование. Такие средства обычно содержат различные витамины и добавки, которые облегчают расчесывание и ухаживают за волосами, не нарушая их структуру. А для самого легкого тонирования волос выпускают оттеночные средства в виде шампуней, муссов, пенок и даже спреев, которые смываются через одну или несколько промывок - это особенно актуально для ярких неоновых оттенков.

При тонировании волос оттеночным шампунем, его наносят на волосы дважды. Второй раз его следует оставить на волосах на 3-5 минут и только после этого смыть. Чем дольше оттеночный шампунь остается на волосах, тем ярче получается оттенок.

Несколько вопросов о тонировании.

Что происходит с волосами?
Тонирование в отличии от покраски или осветления волос более щедящее средство для волос почти незаметно. Краска словно обволакивает волос снаружи и смывается через четыре или восемь недель.

Какой эффект достигается при тонировании?
Закрашивается без проблем седина, если она составляет не более 50% от обьема волос. Их можно осветлить на три тона или сделать темнее, все зависит от желания.

Какие бывают виды тонирования?
Различают интенсивное и щадящее тонирование. Интенсивные продукты не содержат аммиак, а только немного окисляющих веществ. Краска при этом держится до двух месяцев. при щадящем тонировании краска держится около четырех недель, ана не содержит выше названных веществ, у можно без вреда для волос повторять тонирование.

За счет чего тонирование держится дольше?
Специальные шампуни для тонирования и закрепители придадут большую интенсивность цвету волос. Шампуни для окрашенных волос тоже освежат полученный оттенок. А пенки для укладки усилят желаемый эффект.

Можно ли опробовать краску заранее?
Попробуйте нанести продукт на прядочку волос, которая будет потом незаметна, или срежьте такую, если не жалко.

При тонировании волос можно использовать как один, так и нескольких оттенков. Этой процедуре часто предшествует осветление отдельных локонов. Однако если добавляют к собственному цвету более темные пряди, волосы обесцвечивать не нужно. Для достижения эффекта натуральности применяется не больше трех оттенков, близких к собственному цвету, который обыгрывается более светлыми или темными бликами. Тонировать можно широкие пряди, или создавать более тонкие переливы оттенков.

Тонирование волос по технике мало чем отличается от окраски волос. Оттеночное средство наносят на чистые влажные волосы. Также надевают перчатки и прикрывают одежду от пятен краски. Близлежащие участки кожи защищают жирным кремом, благодаря коему краска легко смывается с кожи. Если краска попала на кожу, ее смывают смоченной в спирте ваткой. Краска для тонирования волос выдавливается на ладонь и наносится на волосы по всей длине. После этого волосы расчесывают неметаллической расческой с широкими зубьями, чтобы краска распределилась равномерно. Выдерживают время, указанное в инструкции, и промывают водой, пока она не станет чистой.

Тонированием волос можно изменить оттенок или насытить природный цвет. Краски для тонирования совершенно не затрагивают внутреннюю структуру волоса, а лишь обволакивают его, удерживаясь чешуйками кутикулы. Выравнивая структуру волоса, тонирование также обеспечивает красивый блеск и насыщенный, естественный цвет. Тонирующие красители постепенно вымываются с каждым мытьем головы, не оставляя резкой границы между окрашенными и неокрашенными волосами. И, в отличии от стойкой окраски или осветления, оказывают более щадящее воздействие на волосы, так как не содержат ни аммиака, ни перекиси водорода.

Цвет оттеночных средств для тонирования имеет довольно широкую палитру. Но сначала нужно внимательно ознакомиться с таблицей соответствия исходного цвета волос и нюансов оттеночного средства. Лучше всего ляжет тон, наиболее близкий к натуральному цвету. Но чудес не бывает, и осветлить темные волосы с помощью тонирования невозможно. Светлые оттеночные средства на темных волосах будут просто-напросто не видны.

Светлыми оттенками при тонировании можно добиться эффекта выгоревших волос, что очень красиво смотрится на длинных волосах. Также тонирование позволяет замечательно экспериментировать с медными и рыжими оттенками, особенно темным блондинкам и русоволосым, так как оттеночные средства содержат все оттенки рыжих и модных красных тонов.

Читать на Вьюи...

]]> вчера ночью... https://viewy.ru/note/1902677 https://viewy.ru/note/1902677 Sun, 27 Jun 2010 12:29:00 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> наблюдала как ребята записываются) это волшебно) правда)

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1863901 https://viewy.ru/note/1863901 https://viewy.ru/note/1863901 Fri, 25 Jun 2010 00:23:09 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> сегодня в тц видели того кого бы я предпочла больше вообще не видеть…

Н И К О Г Д А

Читать на Вьюи...

]]> Bob Marley Is This Love https://viewy.ru/note/1863461 https://viewy.ru/note/1863461 Thu, 24 Jun 2010 23:45:36 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> I wanna love you and treat you right;
I wanna love you every day and every night:
We'll be together with a roof right over our heads;
We'll share the shelter of my single bed;
We'll share the same room, yeah! - for Jah provide the bread.
Is this love - is this love - is this love -
Is this love that I'm feelin'?
Is this love - is this love - is this love -
Is this love that I'm feelin'?
I wanna know - wanna know - wanna know now!
I got to know - got to know - got to know now!

I-I-I-I-I-I-I-I-I - I'm willing and able,
So I throw my cards on your table!
I wanna love you - I wanna love and treat - love and treat you right;
I wanna love you every day and every night:
We'll be together, yeah! - with a roof right over our heads;
We'll share the shelter, yeah, oh now! - of my single bed;
We'll share the same room, yeah! - for Jah provide the bread.

Is this love - is this love - is this love -
Is this love that I'm feelin'?
Is this love - is this love - is this love -
Is this love that I'm feelin'?
Wo-o-o-oah! Oh yes, I know; yes, I know - yes, I know now!
Yes, I know; yes, I know - yes, I know now!

I-I-I-I-I-I-I-I-I - I'm willing and able,
So I throw my cards on your table!
See: I wanna love ya, I wanna love and treat ya -
love and treat ya right.
I wanna love you every day and every night:
We'll be together, with a roof right over our heads!
We'll share the shelter of my single bed;
We'll share the same room, yeah! Jah provide the bread.
We'll share the shelter of my single bed - /fadeout/
Bob Marley - Is This Love - Текст Песни: https://megalyrics.ru/lyric/bob-marley/is-this-love.htm#ixzz0rnlHJFZS

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1854205 https://viewy.ru/note/1854205 https://viewy.ru/note/1854205 Thu, 24 Jun 2010 15:45:47 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> everybody-lies:

Каталог фильмов со школьной тематикой

Каталог фильмов, где присутствуют психические расстройства, душевнобольные и т.д.

Легкие, позитивные, романтические фильмы

Легкие и позитивные, поднимающие настроение
Фильмы про черлидеров
Романтические комедии со со школьниками
Трогательные фильмы о любви
Смешные молодёжные сериалы
Самый-самый романтический фильм
Чудесный французский фильм+американская комедия
Приятные молодежные комедии
Легкие, позитивные фильмы
Про романтические отношения взрослого мужчины и молодой девушки
Романтическая молодежная комедия
Добрый, смешной и романтичный фильм
Фильмы для души со счастливым концом
Самая смешная комедия
Красочный и романтичный фильм
Фильмы со свадьбой
Легкие комедии
50 Рождественских фильмов
Милые и тёплые рождественские или новогодние фильмы
Легкие, романтические комедии
Предсвадебные фильмы
Фильмы-комедии на 14 февраля
Комедия с налетом арт-хауса
Комедии для ночевки
Добрые, позитивные русские комедии
Смешные фильмы-пародии
Молодежная комедия про лето
Романтический фильм, чтобы посмотреть с молодым человеком
Интересный фильм-романтическую комедию из недавно вышедших
Легкая романтическая комедия
С отношениями невестка-свекровь
Самая любимая комедия
Милый фильм, как карьеристка перестает быть таковой

Любимые, необычные, лучшие, стоящие фильмы

Хорошие триллеры
Лучший фильм за последнее десятилетие
Любимые фильмы 80-90-х годов
Любимые мульфильмы
Фильмы с глубоким смыслом
Любимые мюзиклы
10 любимых фильмов
Качественный сериал с интересным сюжетом
Любимые фильмы
Гениальная роль актера/актрисы
Самые ожидаемые премьеры осень/зима 2009
Фильмы, заставляющие задуматься
Фильмы, изменившие наше мировозрение и восприятие
Фильмы в духе "Побег из Шоушенка", ""Форрест Гамп" и т.п.
Любимые фильмы из графы вконтакте.ру)
Интересные, необычные, достойные внимания фильмы
Любимые отечественные фильмы
Любимые отечественные фильмы-2
Фильмы для постижения смысла жизни
Последняя понравившаяся кинопремьера
3 любимых фильма
Фильмы-шедевры
Любимые фильмы Тима Бертона
Любимые советские фильмы
Стоящие фильмы
Любимый фильм
3 фильма, которые произвели впечатление
Фильмы на одном дыхании
Любимые фильмы у определенных режиссеров
Любимый фильм
Фильмы, которые близки вам по сюжету
Фильмы со смыслом
Фильмы со смыслом о Второй Мировой и т.д.
Фильмы, которые Вы причислили к классике
Любимые фильмы детства
Фильм, который стоит обязательно посмотреть
Лучшая экранизация
Самые лучшие\интересные\удачные\тд экранизации по классике
Любимые фильмы о войне

Тяжелые, грузящие, грустные фильмы; фильмы о проблемах

Психологически тяжелые фильмы
Фильмы, вызывающие слезы
Фильмы, вызывающие слезы-2
Фильмы с изнасилованием
Фильмы о потере близких
Фильмы про наркоманов
Фильмы про анорексию
Фильмы про подростков, их проблемы
Фильм, над которым вы рыдали
Грустные фильмы, над которыми можно поплакать
Грустный фильм о любви
Драма с красивым актером в главной роли
Фильмы о терроризме
Молодежная драма о любви, трудностях, непонимании
Фильмы, в которых присутствует юношеский суицид, яркий конфликт с родителями
Список тяжелых фильмов, где главные герои дети
Артхаус
Фильмы поплакать
Фильмы про концлагеря
Про сложную жизнь подростков
Фильм про молодую девушку, свободу, чтобы поплакать

Исторические, биографии, реальные события

Фильмы- биографии о сильных личностях
Исторические фильмы (война, любовь, персонажи из книг
Фильмы со времнем действия - 19 век, а также более ранние)
Фильмы, основанные на реальных событиях (Россия)
Англия 20-ые-30-ые годы

Сериалы, мультики, аниме, приключения

Аниме-фильмы
Оценка сериалов, которые мы смотрели
Самый-самый любимый сериал
Нелюбимые сериалы
Сериалы онлайн
Посоветуйте мультик
Фильмы с русалками
Фильмы с добрыми, красивыми и волшебными приключениями
Интеллектуальные сериалы
Ситкомы
Аниме

Фильмы о любви, дружбе

Фильмы, где девушка выбирает между двумя парнями
Фильмы о лесбийской любви
Фильмы с красивыми постельными сценами
Фильмы про гомосексуалистов
Фильмы о родственных душах
Фильмы о любви между некрасивой девушкой и красивым парнем
Фильмы про дружбу мужчины и женщины
Стоящие фильмы о любви, страсти
Душевные мелодрамы, о любви
О взаимоотношениях
Фильмы, где есть интернет-любовь
Красивые эротические фильмы
Сильный фильм о любви
Где парень уходит в армию, а девушка его не дождалась
Фильмы с любовным треугольником
Романтика-любовь, где у главного героя психологическая травма
Грустный, но не тяжелый фильм о любви
Фильмы, где главные герои любят друг друга, но постоянно делают друг другу больно
Культовые на сегодняшний день фильмы о любви
Где любовь возникает из неприязни

Французские, испанские и т.д. фильмы. Фильмы о городах и странах

Любимый французский фильм
Фильмы с европейским городом
Фильмы, где действие происходит в Японии
Фильмы, где присутствует Египет
Фильмы, где действие происходит в Нью-Йорке
Фильмы, которые снимались в Питере
Французские фильмы
Испанское кино
Европейские фильмы с японскими мотивами
Израильские фильмы или на еврейскую тематику
Фильм о Москве
Восточные фильмы
Молодежные фильмы "развязной" латиноамериканской тематики
Фильмы, где действие разворачивается в Лондоне и где реально чувствуется атмосфера города
Фильмы где действия происходят в Англии

Триллеры, ужасы, документальные, фильмы-катастрофы

Ужастики
Психологические триллеры
Фильмы катастрофы
Психоделический фильм+ужастик+безответная любовь
Самый мерзкий фильм
Самый страшный фильм
Молодежные триллеры
Фильмы про крушения самолётов
Самый отвратительный фильм ужасов
Фильмы про конец света
Криминальные фильмы
Фильмы про маньяков
Документальные фильмы
Очень страшные фильмы
Психологические триллеры

Другие запросы

Визуально красивые фильмы
Фильмы про учителей
Фильмы он-лайн на английском языке
Неожиданный конец
Новинки 2009-2010
Фильмы с fashion-тематикой
Новые отечественные фильмы
Худшие фильмы
Фильмы онлайн
Фильмы с неясным финалом
Фильмы с обаятельным злодеем
Фильмы с красивыми спецэффектами
Фильмы про женскую тюрьму
Фильмы про продажных женщин
Фильмы и книги с названиями месяцев
Самый отчаянный фильм
Фильмы, где мужчина и женщина меняются телами
Фильмы с мафиозной тематикой
Фильмы про кино, а также, где рисуют
Самый первый фильм, просмотренный в кинотеатре
Красивые фильмы, где есть море или океан
Фильмы, в которых присутствует переезд главных героев
Фильмы, которые нравятся большинству, но совершенно не впечатлившие вас
Фильмы, которые не впечатлили большинство, но понравившиеся вам
Стильные фильмы
Фильмы с актерами, у которых британский акцент
Фильмы с Дженифер Энистон
Фильмы, где главный герой ребенок, подросток
Фильмы, где положительный герой становится отрицательным
Фильмы про спорт и танцы
Отношения матери и сына
Черно-белые фильмы
Фильмы в стиле рок-н-ролл
Интересные короткометражки
Фильмы, где много афоризмов, фразеологизмов
Немое кино
Фильмы, где находят преступников посредством психологического портрета
Фильмы, где у героев заметная разница в росте
Фильм про рок-н-ролл
Фильм о музыке и музыкантах
Хороший фильм с участием Пенелопы Крус
Фильмы, где так или иначе затрагивается тема преображения девушки
Фильмы про художников
Девушка переезжает в новый город
Фильмы ВВС

________________

В заметки вконтакте не вставляется со всеми ссылками, пусть будет на блоге.

!

Читать на Вьюи...

]]> Варианты разгрузочных дней https://viewy.ru/note/1851152 https://viewy.ru/note/1851152 Thu, 24 Jun 2010 13:00:25 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> — Разгрузочный день на кефире. Кефирный разгрузочный день - это употребление только кефира, биокефира или простокваши. За весь день нужно выпить около 2 литров.

- Разгрузочные дни на гречке и разгрузочные дни на рисе необычайно полезны, так как гречка содержит большое количество белка, железа и других элементов, а рис отлично выводит воду. Гречневый разгрузочный день очень сытный, поэтому не следует съедать слишком много гречневой каши за один прием пищи. А рисовый разгрузочный день можно разнообразить, использовав разные сорта риса: круглозерный, длиннозерный, басмати, коричневый, черный, смешанный.

- Разгрузочный день на воде или разгрузочный день на зеленом чае - это самый тяжелый, но и эффективный вариант быстрой диеты. Фактически - это день голодания. При этом воду или чай нужно пить постоянно в течение всего дня, выпив не менее 2 литров.

- Яблочный разгрузочный день. Разгрузочный день на яблоках включает в себя не только употребление яблок (1,5 кг), но и свежевыжатые яблочные соки без добавления сахара (4-5 стаканов в день).

- Разгрузочный день на твороге. Творожный разгрузочный день основан на 5 разовом употреблении творога в течение всего дня (600 г обезжиренного творога с нежирной сметаной).

- Разгрузочный день на шоколаде - это не только день, когда можно получить заряд энергии, содержащийся в шоколаде, но и испытать массу удовольствия. Шоколадный разгрузочный день, естественно, подразумевает употребление только горького шоколада, при этом, чем будет больше доля какао, тем лучше. В разгрузочное меню на шоколаде желательно включить не более 200 граммов, разделив их на 3-5 приема пищи.

- Огуречный разгрузочный день. В разгрузочный день на огурцах можно съесть до полутора килограммов огурцов, а чтобы разнообразить разгрузочное меню, можно сделать себе огуречный фреш. Для разгрузочного дня можно использовать и другие овощи, например, морковь или сладкий перец, но огуречный - самый полезный овощнойразгрузочный день.

- Разгрузочные дни для беременных. Беременным женщинам также рекомендуют проводить разгрузочную терапию. Разгрузочные дни при беременности обычно проводят на белковых продуктах: кефире, твороге, мясе, рыбе. Разгрузочные дни во время беременности желательно проводить после консультации с врачом.

- Разгрузочный день на молокочае. Молокочай - это смесь чая и молока, при этом лучше использовать зеленый чай. Эффективны также будут разгрузочные дни на молоке. Как и кефирный, разгрузочный молочный день подразумевает употребление двух литров молока. Жирность молока остается на ваше усмотрение, но рекомендуемая норма - 1,5%.

- Фруктовый разгрузочный день. Конечно, совершенно любой фрукт подойдет для разгрузочной диеты, можно провести, например, банановый разгрузочный день, апельсиновый, арбузный или разгрузочный день на грейпфруте - все они великолепно повлияют на внутренние процессы организма. Разгрузочный день на фруктах среди остальных является самым позитивным и вкусным!

- Разгрузочный день на соке. Соки, естественно, должны быть свежевыжатыми, рекомендуемая норма - 2 литра в день.

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1834061 https://viewy.ru/note/1834061 https://viewy.ru/note/1834061 Wed, 23 Jun 2010 14:33:35 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> нос совсем не дышит!!!!! фаааак! жду пока любимый муж привезет мне капли) где-то был супрастин…..))

Читать на Вьюи...

]]> Доктор Хаус https://viewy.ru/note/1832196 https://viewy.ru/note/1832196 Wed, 23 Jun 2010 12:43:35 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Как можно быть несчастным спасая жизни, занимаясь сексом и принимая наркотики?

Форман: Вы его похитили?

Хаус: А ведь классно, что я ещё могу тебя чем-то удивить?

Госпиталь когда-нибудь возведёт тебе памятник. Ну, такой, с надписью «Пни меня» на спине.

Чейз: Вы были не правы.
Хаус: Почему люди говорят это с таким удовольствием? Это очень ранит, знаешь ли.

Читать на Вьюи...

]]> Горчичная маска для роста и против выпадения волос. https://viewy.ru/note/1828998 https://viewy.ru/note/1828998 Wed, 23 Jun 2010 08:25:08 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> понадобятся:
1. Горячая вода
2. Порошок горчицы
3. Сахарный песок
4. Жирное/базовое масло
5. Желток 1-2 яиц

Берём сахарный песок (для первой процедуры следует взять не более 2-х чайных ложек, а далее увеличивать до 2-х столовых ложек, с каждой процедурой), заливаем 2-мя столовыми ложками кипятка, тщательно перемешиваем. В полученный раствор добавляем 2 столовые ложки горчичного порошка, 1.5-2 столовые ложки базового масла и яичный желток (для чувствительной кожи головы, желтков рекомендуется использовать 2). Всё тщательно перемешиваем до однородной массы (я использую миксер), доводим горячей водой до удобной консистенции.
Маска готова! Наносить маску следует только на проборы, не втирая. Для удобства и безопасности концы и длину можно смазать подходящим маслом, маской или бальзамом- это предотвратит пересушивание. Затем, оборачивает волосы пищевой плёнкой и накрываем полотенцем/одеваем шапку, как кто привык. Для первой процедуры маску достаточно выдержать 15 минут, с каждой процедурой увеличивая время воздействия до 1 часа (не более!). Далее маску нужно смыть тёплой или прохладно водой, второй раз промыть с мягким шампунем без использования горячей воды, т.к. кожа головы очень чувствительна. По желанию можно ипсользовать готовую маску, тоники, лосьоны или любое жирное масло, после горчичной маски эффективность таких средств увеличивается в разы.
Собственно, это полное описание процедуры, которую следует делать не менее месяца, примерно раз в неделю. Для жирной кожи головы маску можно использовать чаще, для чувствительной- реже. Не забывайте о том, что все люди индивидуальны и следует следить тщательным образом за своими ощущениями во время первой процедуры.

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1828911 https://viewy.ru/note/1828911 https://viewy.ru/note/1828911 Wed, 23 Jun 2010 08:08:19 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 42000 выпускников) обалдеть как многооо))) эх где мой выпускной) даже фоток не осталось(

Читать на Вьюи...

]]> Оля https://viewy.ru/note/1828836 https://viewy.ru/note/1828836 Wed, 23 Jun 2010 07:55:40 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Все темы от Оли Свиридовой! Спасибо ей огромное! Я бы просто поленилась столько писать!!)) Девочки берем всё на заметку)

Читать на Вьюи...

]]> Масла https://viewy.ru/note/1828814 https://viewy.ru/note/1828814 Wed, 23 Jun 2010 07:47:04 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Персиковое масло.

Для волос: главный эффект маски для волос с персиковым маслом – стимуляция активного роста волос и восстановление их структуры, также делает волосы более мягкими и послушными. Одну столовую ложку персикового масла смешайте с 1 столовой ложкой оливкового, можно добавить витамин А [в масле], приобретенный в аптеке. Вотрите сначала маску в корни, а затем равномерно распределите по всей длине волос. Наденьте специальную шапочку или оберните волосы пленкой, утеплите полотенцем. Через час вымойте голову. Для секущихся сухих волос делайте маски с персиковым маслом 2-3 раза в неделю. Если у вас жирные волосы, то добавьте в маску 1 желток или столовую ложку коньяка.

Для лица: внимательный и бережный уход за лицом для нежной свежей кожи обязательно должен включать в себя маски с персиковым маслом. Делать их можно довольно часто до 1-2 раз в день на время до 15-20 минут. На 1 столовую ложку персикового масла стоит добавить 2 капли эфирного масла лимона это усилит осветляющий эффект. Либо на 6 чайных ложек персикового масла добавить 6-12 капель эфирного масла сосны, грейпфрута или кипариса [рекомендуется немного подогреть смесь]. Пропитайте маслом хлопчатобумажные салфетки и наложите их на лицо. Такую же маску можно сделать и для проблемных участков кожи на теле. Для очищения кожи нанести несколько капель масла на смоченный в теплой воде тампон и протереть кожу.

Для питания и массажа: нанести несколько капель масла на кончики пальцев и втереть в кожу легкими массирующими движениями.

Для рук: для смягчающей маски кожи рук вам понадобится 1 яичный желток, 1 столовая ложка меда и 1 столовая ложка персикового масла. Нанести на огрубевшие участки кожи (локти, внешнюю сторону запястья и руки), обернуть пленкой и подержать руки в тепле под одеялом или завернутыми в полотенце в течение получаса. Делать такую маску с персиковым маслом можно через день.

Масло жожоба.

Для волос: для ухода за волосами любого типа, особенного окрашенными, сухими и ломкими. Смазать маслом слегка втирая корни волос за 10-15 минут до мытья головы. В чистом виде или с эфирными маслами [на 1 чайную ложку жожоба 5-7 капель эфирного масла иланг-иланга, ромашки или апельсина] наносить на гребень и прочесывать волосы 2-3 раза в день. Особенно эффективно при сухих, ломких, тонких волосах. Многие оставляют маску на ночь и смывают только утром шампунем, волосы не становятся жирными и смываются очень хорошо. Можно добавлять в шампунь или бальзам для волос. При выпадении волос: проводится аналогичная процедура, но с добавлением эфирных масел эвкалипта или имбиря, или сосны, или кедра, или шалфея.

Для кожи: смазывать кожу чистым маслом жожоба или его смесью с другими растительными маслами [авокадо, миндальным, персиковым, абрикосовым], или добавить к 1-2 столовым ложкам основы по 1 капле эфирных масел апельсина, лиметта, розового дерева или розы. При сухой, воспаленной, шелушащейся коже наносить маску добавляя к 1-2 столовым ложкам масла жожоба по 1-2 капли эфирных масел сантала, апельсина, ромашки. При дряблой, стареющей, утомленной коже (склонной к появлению красных пятен «усталости» ;): к 1-2 столовым ложкам масла жожоба добавить по 1-2 капли эфирных масел каяпута или пачули, ромашки. При проблемной коже: к 1-2 столовым ложкам масла жожоба добавить по 1-2 капли эфирных масел кедра и каяпута или лаванды и гвоздики. Смазывать проблемные участки кожи или делать аппликации на 15-20 минут 1-2 раза в день. При потере эластичности кожи, рубцах и растяжках кожи: смазывать проблемные участки маслом жожоба или его смесью с другими растительными маслами, или с добавлением к 1-2 чайным ложкам основы 2-3 капли эфирного масла розмарина и по 1-2 капли лавандового, мятного и гвоздичного. Эту смесь втирать в пораженные участки кожи. Для предотвращения растяжек на 2 столовые ложки основы добавить по 1-2 капли эфирных масел лимона и мандарина. Использовать для массажа и втираний проблемных участков кожи.

При целлюлите: используется в чистом виде или с добавлением к 1-2 столовым ложкам основы по 2-3 капли эфирных масел герани, можжевельника, лимона и фенхеля или лаванды, пачули, розмарина и кипариса.

Для губ: к 1-2 столовым ложкам масла жожоба добавить по 1-2 капли эфирных масел мелиссы или мяты перечной или розы и мелиссы. Ежедневно утром и вечером наносить масло на губы, слегка массируя.

Эфирное масло лаванды.

Для волос: используется для укрепления корней волос, предотвращает появление перхоти. Добавить 3-5 капель эфирного масла на одну столовую ложку шампуня, бальзама или ополаскивателя для волос. Для приготовления маски для волос добавить 3-5 капель эфирного масла на одну столовую ложку жирного масла [миндального или жожоба]. Втереть смесь в кожу головы, обернуть полотенцем и оставить на 2 часа, после промыть волосы шампунем.

Для кожи: Применяется при угревой сыпи, для уменьшения сосудистого рисунка на коже. Улучшает микроциркуляцию кожи, устраняет ее покраснение, раздражение, отечность, зуд, шелушение и воспаление. На 1 столовую ложку масла [жожоба, персикового, оливкового] добавить 1-2 капли эфирного масла лаванды. Для ухода за кожей, нанести смесь на кончики пальцев и втереть в лицо. Для очищения кожи нанести смесь на смоченный в воде тампон и протереть кожу.

Эфирное масло розового дерева.

Для кожи: При угревой сыпи смешать 10-15 капель масла со 100 мл. дистиллированной воды и ежедневно протирать лицо. Для обогащения кремов добавить 4-5 капель масла на 15-20 г крема. Способствует рассасыванию тонких рубцов.

Для ванны: в наполненную ванну (37-38°С) добавить 5-10 капель масла розового дерева или композиции масел, предварительно смешанных с 1-2 столовыми ложками эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли). Длительность процедуры 10-20 мин.

Эфирное масло грейпфрута.

Для волос: подходит для жирных волос. Добавить 3-5 капель эфирного масла грейпфрута на одну столовую ложку шампуня или бальзама. Для приготовления маски добавить 3-5 капель эфирного масла на одну столовую ложку жирного масла [миндального или жожоба]. Втереть смесь в кожу головы, обернуть полотенцем и оставить на 2 часа, после промыть волосы шампунем. Для блеска волос и сокращения их выпадения добавить в шампунь или бальзам [на 20 мл] 3 капли эфирного масла 3 капли эфирного масла грейпфрута, 3 капли эфирного масла перечной мяты, 2 капли эфирного масла лаванды.

Для кожи: подходит для жирной и пористой кожи, при угревой сыпи. На одну чайную ложку любого растительного масла [персикового, жожоба, оливкового] добавить 1-2 капли эфирного масла грейпфрута. Нанести смесь на кончики пальцев и втереть в кожу, массирующими движениями.

Скраб: 1 чашку мелкой морской соли, 200 мл масла [миндального, оливкового, масло макадамии], 40 капель эфирного масла грейпфрута, 20 капель эфирного масла лимона, 10 капель эфирного масла иланг-иланга. Смешать между собой масла, затем добавить соль в масло [но не наоборот] и хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Либо 1,5 чашки белого сахара, 8 капель эфирного масла грейпфрута, ¼ чашки масла жожоба, ¼ чашки жидкого мыла или геля для душа. Сначала убедитесь, что сахар имеет однородную структуру без всяких комочков. Затем добавьте эфирное масло. Потом налейте масло жожоба и, через какое-то время, мыло. Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков. И перелейте в чистый контейнер.

При целлюлите: 50 мл любого масла, 5 капель эфирного масла грейпфрута, 5 капель эфирного масла фенхеля, 5 капель эфирного масла пачули, 5 капель эфирного масла лайма. Смешайте и используйте для массажа проблемных участков кожи. Я добавляю немного эфирного масла в глину, для обертывания.

Эфирное масло сладкого апельсина.

Для волос: При перхоти или сухих волосах, добавить 5 капель эфирного масла апельсина на 10 мл. шампуня или бальзама.

Для кожи: на 10 г. крема добавить 3 капли масла, очищает, отбеливает, увлажняет кожу.

При целлюлите: на 10 мл. массажного масла добавить 5 капель эфирного масла апельсина.

P.S. написала только про те масла, которые есть у меня.

Читать на Вьюи...

]]> Боди https://viewy.ru/note/1828809 https://viewy.ru/note/1828809 Wed, 23 Jun 2010 07:44:40 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1. Разогрев мышц.

Обычно разогрев тела начинают с лёгкой зарядки, и осуществляют упражнения с верхних отделов тела. Сначала разогревают голову и шею, потом последовательно плечи, руки, корпус, таз и ноги. Наклоны, приседания, бег или бег на месте, прыжки, велотренажер, шейпинг - все эти упражнения позволяют разогреть мышцы. После того как полностью разогреты все мышцы тела, можно приступать к силовым упражнениям.

2. Упражнения для пресса.

Подтягиваем живот:

1. Выполняется лежа на полу, ноги согнутые в коленях почти максимально. То есть, пятками вы должны почти доставать своих ягодиц. Хорошо, если кто-то будет вам придерживать ноги, ведь во время выполнения упражнения на пресс они будут отрываться от земли, что существенно утяжеляет процесс. Если такой возможности нет, то ноги можно просто закрепить за подножье у дивана или мягкого кресла. Руки должны держать голову, образуя, таким образом, замок с ваших пальцев. Теперь старайтесь достать локтями до своих колен. Это упражнение дает хороший результат для верхнего пресса, но его можно модифицировать для и боковых мышц, доставая правым локтям до левого колена и наоборот. Сначала делайте по 30 повторений для средних мышц и столько же для мышц боковых, если можете больше, то делайте больше, но помните что за один раз, красивый живот вы не приобретете. Кроме того, попытайтесь делать это упражнения как можно быстрее. Идеальный вариант, если вы делаете упражнения в течение одной минуты, при этом, успевая сделать его не менее 50 раз.

2. Лежа на полу, вы должны одновременно поднимать руки и ноги. Таким образом, вашей целью, во время выполнения этого упражнения на пресс, является доставать пальцами рук пальцев ног. Повторяйте этого упражнение, как минимум 20 раз, но помните, его нужно выполнять очень быстро. Таким образом, вы существенно укрепите свой нижний и некоторой степенью верхний пресс.

3. Последнее упражнение касается большой мерой верхнего пресса. Во время его выполнения, положения рук должно быть таким же, как и в первом упражнении. То есть, в замок за головой. Теперь медленно отрывайте спину от пола. Спина не должна подниматься целиком – достаточно подъема верхней области. Повторяйте это упражнение 15-20 раз, до ощущения приятной легкой боли в области солнечного сплетения. Выполняя эти несложные упражнения на пресс каждый день, уже через две недели вы увидите результат. Хотя для достижения поставленной цели, а именно красивого подтянутого живота, необходимо следить и за своим питанием. Главное здесь, уменьшить в своем рационе количество жирной пищи. А также немаловажно вести более менее активный образ жизни.

Создаем рельеф:

1. Выполнять упражнения для пресса номер один надо лежа на полу, под ягодицы следует подставить ладошки, теперь медленно поднимайте ноги вверх, до вертикального положения. Выполняя данное упражнение, Вы существенно укрепляете свой нижний пресс. Помните, что его накачать очень тяжело, потому что изначально мышцы в этой области живота практически отсутствуют. Крайне не рекомендуется при выполнении упражнения резко бросать ноги на пол. Повторяйте это упражнение 8-10 раз. Делайте по три подхода за одно занятие.

2. Исходное положение, лежа, руки в замке за головой. Теперь нужно одновременно сгибать колени и поднимать спину, таким образом, вы должны локтями доставать до своих коленей. Во время прикосновения локтей к коленям старайтесь максимально напружить мышцы живота, делая при этом выдох. Таким образом, основная нагрузка придается верхним и средним мышцам живота. Также делайте это самое упражнение, но для боковых мышц, то есть, доставайте правым локтем до левого колена и наоборот. Повторять упражнение надо 10 раз, по три подхода.

3. Делается почти так же, как и аналогичное для плоского живота. Только с той разницей, что на подъем делается медленный выдох. Повторять его надо по 10 раз, но все те же три подхода.

4. Скорее даже не упражнение, а проверка для мышц. Выполняется оно следующим образом – вися на турнике, надо поднять ноги, до горизонтального положения и удерживать их силой пресса как можно дольше.

Читать на Вьюи...

]]> №2 https://viewy.ru/note/1828802 https://viewy.ru/note/1828802 Wed, 23 Jun 2010 07:42:19 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ:


1. Использование утюжков для вытягивания волос сразу послу процедуры ламинирования (утюжки плавят состав ламината и стягивают его)
2. Во время выдержки препарата необходимо греть волосы поверх шапочки (для того, чтоб плавить ламинат)
3. Перед проведением процедуры ламинирования, волосы необходимо подготовить (использовать маски с высоким содержанием белка). Мне нравится перед ламинированием делать клиентам реконструкцию от Green Light.
4. ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ 100% РЕЗУЛЬТАТА НЕОБХОДИМО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВСЮ ЛИНЕЙКУ ПРЕПАРАТОВ (ШАМПУНИ 2 и 3, МАСКУ, ЧЕРНИЛО, ДЕТАНГЛЕР). Исключение чего либо ни к чему хорошему не приводит!!!

В общем это самое основное из того, что я нашла и вычитала. Сама планирую делать ламинирование на следующей недели, в салоне, что на видео ниже. Если понравится, то потом куплю Barex и попробую сделать дома сама. Конечно очень хотелось бы найти в продаже P.M. но у нас в городе это не реально сделать.

Читать на Вьюи...

]]> Ламинирование№1 https://viewy.ru/note/1828801 https://viewy.ru/note/1828801 Wed, 23 Jun 2010 07:41:51 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Наиболее популярные и качественные средства для ламинирования, это - paul mitchell и lebel, но здесь все сугубо индивидуально, кому-то подходит больше одно, кому-то другое. Существует также множество других фирм которые стали выпускать подобные средства для ламинирования, основателем все же остается и является paul mitchell, поэтому я предпочла именно эту марку. Ламинирование имеет именно лечебный эффект, поэтому на здоровых и ухоженных волосах, не всегда виден колоссальный эффект, но ваши волосы получили свою "порцию здоровья" и если это никак не проявляется внешне, не стоит думать, что ламинирование пустая трата времени. Так же не стоит отрицать, что эффект, как внешний так и внутренний, зависит от верной технологии и порядка нанесения средств. Желательно проделать ламинирование несколько раз, с перерывом в месяц или в три недели, тогда внешний эффект будет сохраняться дольше. Ламинирование можно делать и самим дома, но не так легко найти качественные средства в продаже "простым смертным", также нет гарантии, что вы сделаете все верно и получите желаемый эффект. Я решила первый раз сделать в салоне, к счастью нашла место где делают средствами от paul mitchell, стоимость на мои волосы [которые сейчас еле достают до груди] - 3 000 рублей. У нас в городе есть множество салонов, где предлагают ламинирование от 800 до 1 500 рублей, не советую. Делают они средством от Barex, которое можно самим купить в любом отделении магазина "Каприз" всего за 1 000 рублей, при этом хватит на несколько раз. Имеет ли барекс лечебный эффект или только внешний, я так и не поняла, естественно администраторы салонов хвалят и завлекают к себе клиентов, но отзывов именно по поводу этого средства я пока не нашла. Думаю, если делать в салоне, то лучше не пожалеть этих трех тысяч, чем платить 1 500, вот это точно будут деньги на ветер! Средства для ламинирования paul mitchell можно найти на заказ в интернете, здесь я еще не все проштудировала, стоимость колеблется от 3 500 до 5 500 рублей. Как я поняла в набор входит 4 фазы и инструкция, так что при верном следовании инструкции, очень легко все сделать дома. Можно обойтись и более дешевыми средствами для ламинирования, я нашла несколько описаний для самостоятельного ламинирования:

Общая схема проста. Можно использовать как препараты Sebastian, так и просто другую качественную косметику. Данная схема для применения бесцветного ламината.
1. В том случае, если планируете красить до ламинирования волосы, то сделайте это за 3-4 дня.
2. Перед процедурой: моем голову хорошим питательным шампунем. Пользовалась спец. шампунем для ламинирования - разницы не увидела. Делаем питательную маску, но держим ее не долго. Смываем. Волосы просушиваем полотенцем, но чтобы остались влажные.
3. Наливаем ламинат в пиалку - из тюбика будет не удобно. Нужно, чтобы была спец. кисточка для нанесения краски для волос. Как можно быстрее наносим ламинат на волосы - от корней до кончиков. Желательно постараться не попадать на кожу. Но если попадет не страшно.
4. Надеваем полиэтиленовую шапочку и греем волосы феном 20-25 минут. Знаю, что некоторые держат дольше, но сама не держу.
5. Снимаем шапочку, смываем.
6. Я в конце как правило наношу еще раз маску

Ламинирование Лебел.
1.Моем волосы шампунем " Жемчужный" - ЛЕБЕЛ
2.Высушиваем волосы на 50%
3.Наносим на волосы из пульвизатра прикондиционер
4.Наносим ламинирующей гель (гель не должен попасть на кожу головы)
5.Одеваем полиэтиленовую шапочку и в тепло 45 градусов мин.15
6.Наносим опять прикондиционер по всей длине.
7.Сидим мин.3-5
8.Смываем водой(без шампуня)
9. Наносим бальзам "Жемчужный"- ЛЕБЕЛ. Не смываем

Как можно сделать ламинирование волос в домашних условиях.
1. Хорошо вымыть волосы.
2. Нанесите на волосы интенсивную восстанавливающую маску, в ее состав должны входить протеины (кератин или керамиды), хорошо укутайте волосы для тепла на 30 минут.
3. После маски будет хорошо нанести на волосы комплекс с минералами или кератин, можете использовать для этого укрепляющие составы (ампулы) для волос, которые можно купить в аптеке. Смойте и немного подсушите волосы.
4. Само ламинирование волос. Нанесите состав для ламинирования, отступая от корней на 0,5 см. Нанести его можно кисточкой или прямо из бутылки, оставьте на волосах на 20 мин и прогрейте феном 20 минут. Потом просто смойте водой и нанесите обычный кондиционер для волос.

ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ:


1. Использование утюжков для вытягивания волос сразу послу процедуры ламинирования (утюжки плавят состав ламината и стягивают его)
2. Во время выдержки препарата необходимо греть волосы поверх шапочки (для того, чтоб плавить ламинат)
3. Перед проведением процедуры ламинирования, волосы необходимо подготовить (использовать маски с высоким содержанием белка). Мне нравится перед ламинированием делать клиентам реконструкцию от Green Light.
4. ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ 100% РЕЗУЛЬТАТА НЕОБХОДИМО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВСЮ ЛИНЕЙКУ ПРЕПАРАТОВ (ШАМПУНИ 2 и 3, МАСКУ, ЧЕРНИЛО, ДЕТАНГЛЕР). Исключение чего либо ни к чему хорошему не приводит!!!

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1828779 https://viewy.ru/note/1828779 https://viewy.ru/note/1828779 Wed, 23 Jun 2010 07:36:24 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ВРЕМЯ 7,35 ППЦ ЕСТЬ ХОЧУУ! вчера почти не ела, похудела на 2 кг(за один день), нервы иногда полезны) боюсь встать, а то маленький проснется и будет доставать меня(((

Читать на Вьюи...

]]> А вы помните? https://viewy.ru/note/1792550 https://viewy.ru/note/1792550 Mon, 21 Jun 2010 11:44:22 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сериалы из детства) 8 простых правил для друга моей дочери-подростка, Иви фантастическая девушка, третья планета от солнца и ещё куча других!))) )

да я люблю сериалы)

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1744455 https://viewy.ru/note/1744455 https://viewy.ru/note/1744455 Fri, 18 Jun 2010 21:13:29 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> у нас выпал зубик) осталось ещё три) вроде бы)) мелкий сильно капризничает как я устала!!!!!!!! экзаменов ещё столько же сколько должно выпасть зубов(((

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1708486 https://viewy.ru/note/1708486 https://viewy.ru/note/1708486 Thu, 17 Jun 2010 05:37:44 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> пиздец, время 5,36!!!! не сплю с 4!!((( (тошнит!!!!!!! что за фигня!!(( (вчера в универе насмотрелась на 2х беременных (одна как колобок, а другая чушь несет))

Читать на Вьюи...

]]> BUSINKA987: Личное – заметка в блоге #1685140 https://viewy.ru/note/1685140 https://viewy.ru/note/1685140 Wed, 16 Jun 2010 00:15:43 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Быть вместе это тяжело.
Соглашаться,

чем-то жертвовать — это всё очень тяжело, но если ты с правильным человеком, то это просто…
Смотря на эту девушку, я знаю, что она все то, что ты хочешь от жизни, что должно быть простейшей вещью в мире, но если это не так, то это не та девушка… и мне жаль.

Читать на Вьюи...

]]> проблема https://viewy.ru/note/1645012 https://viewy.ru/note/1645012 Sun, 13 Jun 2010 19:11:31 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я ленивая…даже не так, я пиздец ленивая!!((((((

Читать на Вьюи...

]]> DAMIAN MARLEY feat, NAS https://viewy.ru/note/1615816 https://viewy.ru/note/1615816 Fri, 11 Jun 2010 14:41:31 +0300 BUSINKA987 BUSINKA987 nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Road To Zion
(feat. Nas)

Yeah Man…
Jah will be waiting there, We a shout!
Jah will be waiting there

[Verse 1]
In this world of calamity
Dirty looks and grudges and jealousy
And police weh abuse dem authority
Media clowns weh nuh know 'bout variety
Boom!

The youngest veteran a go murder dem slow
Ragga muffin sent to call me from the bush bungalow
Unnu watch mek I clear out my voice now Figaro!
Emerge from the darkness with mi big blunt a glow
Mi hammer dem a slam and spectator get low
Some bwoy coulda big like Bam Bam Biggalow
Bust of trigger finger, trigger hand and trigger toe
A two gun mi have mi bust dem inna stereo
Cause

[Hook]
I got to keep on walking on the road to Zion, man
We gots to keeps it burning on the road to Zion, man

[Chorus 1]
Clean and pure meditation without a doubt
Don't mek dem take you like who dem took out
Jah will be waiting there we a shout
Jah will be waiting there!
In this world of calamity
Dirty looks and grudges and jealousy
And police weh abuse dem authority
Media clowns weh nuh know bout variety
Single parents weh need some charity
Youths weh need some love and prosperity
Instead of broken dreams and tragedy
By any plan and any means and strategy

[Hook]
Say!
We got to keep on walking on the road to Zion, man
(Nas: I've been waiting to do this track with you man! Yeah…ha ha)
(Yeah, yeah)
You know (They know)
We got to keep on walking on the road to Zion, man
(Yeah you gotta keep walking y'all,
You gotta keep… ;)

[Nas]
Sometimes I can't help but feel helpless
I'm havin daymares in daytime
Wide awake try to relate
This can't be happenin like I'm in a dream while I'm walkin
Cause what I'm seein is haunting
Human beings like ghost and zombies
President Mugabe holding guns to innocent bodies
In Zimbabwe
They make John Pope seem Godly
Sacrilegious and blasphemous

In my lifetime I look back at paths i've walked
Where savages fought and pastors taught
Prostitutes stomp in high heel boots
And badges screaming, "Young black children stop or I will shoot! "
I look back at cooked crack
Plus cars that pass by
Jaguars mad fly
And I'm guilty for materialism
Blacks is still up in the prison Trust that
So save me your sorries, I'm raising an army
Revolutionary warfare with Damian Marley
We sparkin' the ions, marching to Zion
You know how Nas be NYC state of mind I'm in

[Verse 1 Repeats]

[Hook]
I got to keep on walking on the road to Zion, man
We gots to keeps it burning on the road to Zion, man

Clean and pure meditation without a doubt
Don't mek dem take you like who dem took out
Jah will be waiting there we a shout
Jah will be waiting there!

[Chorus 2]
Clean and pure meditation without a doubt
Don't mek dem take you like who dem took out
Jah will be waiting there we a shout
Jah will be waiting there!
In this world of calamity
Dirty looks and grudges and jealousy
And police weh abuse dem authority
Media clowns weh nuh know bout variety
Single parents weh need some charity
Youths weh need some love and prosperity
Instead of broken dreams and tragedy
By any plan and any means and strategy
Instead of broken dreams and tragedy
Youths weh need some love and prosperity
Instead of broken dreams and tragedy
By any plan and any means and any strategy
Ay! say,

[Hook]
I got to keep on walking on the road to Zion, man
You know…
We got to keep on walking on the road to Zion, man

Читать на Вьюи...

]]>