Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа BLACKICE: Личное – заметка в блоге #59684034 https://viewy.ru/note/59684034 https://viewy.ru/note/59684034 Mon, 23 Dec 2013 09:47:01 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Привет всем!

Сегодня 23 декабря, а значит я "худею" уже больше года. Взвешиалась на прошлой неделе, я вешу 53 кг. Это очень даже хорошо. Я обоаю свои выступающие ключицы и плечи! Но вот мой животик и ляшки все так же оставляют жедать лучшего. И да, как-то странно, сверху у меня все хорошо, вся такая худышка, но вот низ.. Это у всех так?

Нашла отличную программу похудения, буду заниматься. Я Вам скажу больше, я уже занимаюсь. Сегодня первый день! И вот что, эти тренировки нужно начинать постепенно, а не так резко, как этот тренер. Вот для меня, сердечницы, это было сложно. Но ничего, я справлюсь!

Вот, кому интересно)))

Что такое тренировки "New Body"?

(&hearts ;)

—-------------------------------------------------------
Понедельник (1 неделя)
(&hearts ;)

Среда (1 неделя)
(&hearts ;)

Пятница (1 неделя)
(&hearts ;)

-------------------------------------------------------
Понедельник (2 неделя)
(&hearts ;)

Среда (2 неделя)
(&hearts ;)

Пятница (2 неделя)
(&hearts ;)

-------------------------------------------------------
Понедельник (3 неделя)
(&hearts ;)

Среда (3 неделя)
(&hearts ;)

Пятница (3 неделя)
(&hearts ;)
--------------------------------------------------------

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #59188741 https://viewy.ru/note/59188741 https://viewy.ru/note/59188741 Tue, 26 Nov 2013 21:05:42 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Привет! Сейчас не самое лучшее время в моей личной жизни, ссоримся с любимым часто, и на нервной почве, я начинаю жрааать.. Взвешивалась сегодня, вешу 55 кг. Это плохо. Я не толстая, но мой живот еще немного вырос, и меня это очень смущает. Нужно как-то переставать отдаваться еде целиком и полностью.

Помогите мне какими-нибудь советами..

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #58348600 https://viewy.ru/note/58348600 https://viewy.ru/note/58348600 Wed, 16 Oct 2013 19:33:49 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Привет тем, кто еще не забыл обо мне! Я снова здесь, и буду периодически заходить сюда. Так, как этот блог - блог меня худеющей, то соответственно здесь я пишу о том, как я худею, и о моих прогрессах. (чего сказанула, да?)

Сейчас я вешу 54 кг (взвешивалась около трех недель назад). Вы скажете я толстая? А вот и нет. Внешне я очень даже похудела. У меня красиво выпирют ключицы, плечи.. Даже джинсы на меня теперь большие, очень даже большие. Раньше ремень я струдом застегивала на вторую дырку, а сейчас же нужно пробивать шестую, ибо даже с ремнем штаны спадают.

Единственное, что меня немного смущает - это живот и ляшки. Но и это тоже скоро уйдет. По крайней мере, я очень надеюсь на это :D

В жизни все постепенно налаживается. У меня есть мой любимый человек, и я знаю, что и он меня любит. И хоть между нами огромное расстояние (живем в разных городах), это наоборот делает нашу любовь крепче. Мы встретимся уже совсем скоро - на Новый Год. И к этому времени я хочу убрать немного живот. Приятно удивить, так сказать :D

Может кто-нибудь посоветует что-то? Буду очень рада! Ну а если нет, буду пытаться искать сама что-то..

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #54497752 https://viewy.ru/note/54497752 https://viewy.ru/note/54497752 Sun, 02 Jun 2013 20:05:29 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Угадайте, что?

Я вешу 53 кг! Я почти худышка. Это радует.

Осталось сбросить всего восемь кг. И убрать живот и ляшки.

Я буду работать над собой.

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #53977598 https://viewy.ru/note/53977598 https://viewy.ru/note/53977598 Fri, 17 May 2013 15:22:56 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> За это время похудела на пять с лишним килограмм. Была даже довольна собой. Но сейчас у меня начались проблемы с друзьями, в особенности с парнем, который нравится. Когда я расстроена, я снова ем. И даже не ем, а бесконтрольно жру. Вот за сегодня я съела две пачки мороженого и пряник. Это же ужас просто. Не знаю, как с собой бороться.

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #51102812 https://viewy.ru/note/51102812 https://viewy.ru/note/51102812 Sat, 02 Mar 2013 18:06:08 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Здравствуй, Вьюи!

Я снова здесь, жива. И все так же ничего не делаю. Точнее, не делала ничего с собой до сегодняшнего дня.

Но сейчас в моей жизни наступил новый этап. В моей личной жизни, на любовном фронте, снова перемены. Мне кажется, я влюбилась.

И сейчас, именно сейчас, мне хочется изменить себя. Как ни странно, сейчас я себе нравлюсь, пусть я и толстая, но мне начинает нравиться то существо, что скрыто внутри. И все это благодаря ему. Только сейчас я стала замечать себя, обращать внимание на себя.

Мне хочется меняться. И я изменюсь. Не только для себя, но и для него. Я хочу похудеть. И на этот раз, у меня есть веская причина.

Я похудею, обязательно.

Читать на Вьюи...

]]> Ты изменилась внешне, меняйся изнутри. https://viewy.ru/note/49562521 https://viewy.ru/note/49562521 Mon, 28 Jan 2013 00:12:19 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Не знаю, писали ли, а может и нет. В общем этот месяц не принес мне ничего хорошего. Я рассталась с парнем, при этом сильно разругавшись. У меня был нервный срыв. Весь месяц я была в состоянии растения. Могла только есть и спать. Спать естественно только после уколов и снотворных. Я в ужасной депрессии. Не могу даже вспоминать об этом. Но мой психиатр посоветовал зациклиться на чем-то одном. И не вспоминать о прошлом. Так что я начинаю снова худеть.

Это событие было для меня самым настоящим ударом. Даже не знаю, как я смогла выйти из состояния растения, и начать жить заново. Вернее не жить, а выживать. Поразмыслив над этим, я поняла, что нельзя доверять людям. Они ведь всегда предают. Теперь я не буду открываться никому.

С завтрашнего дня, хотя нет, уже ведь 1:10, с сегодняшнего дня я начинаю худеть. Все сначала. Моих 65 кг нужно привести к, хотя бы, 50 кг. Никакого сладкого, жареного, соленого, и прочего. Зарядка каждый день, растяжка и тренировка. Теперь нужно взять себя в руки.

Я смогу. Надеюсь.

Читать на Вьюи...

]]> С Новым 2013 Годом! https://viewy.ru/note/48377809 https://viewy.ru/note/48377809 Fri, 04 Jan 2013 11:28:22 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Привет ребятушки!

Спешу поздравить всех с уже наступившим годом! Желаю всем добра и конечно же добиться желаемого в этом году! Будьте счастливы!

За эти дни я не похудела, но и не слишком поправилась. Талия все так же 69 см. Все остается так же, за исключением одного - ляжек. Они стали немного больше. Но я все исправлю. К лету я буду стройнее!

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #47235752 https://viewy.ru/note/47235752 https://viewy.ru/note/47235752 Mon, 10 Dec 2012 20:37:03 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ура-ура! Вы не поверите! Моя талия 69 см!

Так держать)

Я теперь конфет не ем, ну почти не ем. Балуюсь батончиками-мюсли. Это очень вкусно и полезно)

И главное продолжать работать дальше))

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #46587273 https://viewy.ru/note/46587273 https://viewy.ru/note/46587273 Tue, 27 Nov 2012 22:49:06 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ужас какой! за три недели к моей талии + 2 см!

вот что значит сорваться.. но теперь-то я себя жалеть не буду. я потихоньку поправляюсь, а значит сил больше будет.

До НГ я хотела убрать хотя бы 2 см в талии, теперь придется работать на 4 см.

И еще, вес. Нужно меньше есть.

Читать на Вьюи...

]]> НИКАКИХ ДИЕТ! https://viewy.ru/note/46538641 https://viewy.ru/note/46538641 Mon, 26 Nov 2012 21:33:39 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

Читать на Вьюи...

]]> Завтрашний день будет самой большой пыткой в моей жизни. https://viewy.ru/note/46483686 https://viewy.ru/note/46483686 Sun, 25 Nov 2012 19:51:39 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #46047829 https://viewy.ru/note/46047829 https://viewy.ru/note/46047829 Sat, 17 Nov 2012 12:47:30 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Проснулась сегодня в объятиях любимого, от нежного поцелуя. Этот месяц я жила в бесконечном ожидании чего-то, что подтолкнет нас к новому этапу. И вот я наконец дождалась, пусть даже это известие о моей болезни. Он сейчас рядом. Мой прекрасный и горячо любимый Женя. Так приятно чувствовать сладостный запах его тела, запах сосны и кедра, запах его одеколона.. Я влюбилась заново. У меня просто нет слов. Хочу заново переживать такие приятные моменты, всегда.

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #46018165 https://viewy.ru/note/46018165 https://viewy.ru/note/46018165 Fri, 16 Nov 2012 19:38:26 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Господи, я снова сорвалась, ничего не вышло у меня. Серьезно заболела и от этого так расстроилась, что пошла в ближайшую кафешку и прямо-таки нажралась всяких сластей. Я понимаю как это ужасно, и что от этого мне будет только хуже, но ничего не могу сделать.

Нет, постойте. Я все смогу. Я преодолею этот барьер. Пусть я и больна, но я не дам какой-то болезни сломать меня.

Главное, сейчас со мною рядом мой Женя. Все решилось само собой, нужно было только подождать. Когда он узнал, что мне плохо, тут же ушел с военки и отвез меня в клинику, сутки сидел рядом. И я поняла, что стала любить его еще больше.

Ради него я не превращусь в кусок сала. Я не буду больше объедаться. Я начну себя контролировать. И главное, я сказала НЕТ всем моим гадким привычкам.

С завтрашнего дня я начинаю новую главу своей жизни. Снова с Женей.

Все будет здорово.

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #45566187 https://viewy.ru/note/45566187 https://viewy.ru/note/45566187 Wed, 07 Nov 2012 22:00:17 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> да уж.. это конечно далеко не то, чего я от себя ожидала. нельзя поддаваться влиянию других, ни в коем случае. никогда.

Читать на Вьюи...

]]> иди до конца. ты должна сделать это. https://viewy.ru/note/45492741 https://viewy.ru/note/45492741 Tue, 06 Nov 2012 16:43:23 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #45492327 https://viewy.ru/note/45492327 https://viewy.ru/note/45492327 Tue, 06 Nov 2012 16:37:29 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ну и кого ты обманываешь? себя? дуреха, очнись! что это такое? снова начинается прошлая неделя?

зачем тогда нужно было начинать, если ты не можешь продержаться даже неделю?

если что-то начала, иди до конца.

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #45448846 https://viewy.ru/note/45448846 https://viewy.ru/note/45448846 Mon, 05 Nov 2012 18:48:19 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> мое тело выглядит ужасно. и я отдам все, лишь бы почувствовать себя комфортно в нем. чтобы не стесняться, выходя на улицу. чтобы наконец-то поехать на море, одеть открытый купальник, и ловить на себе нормальные взгляды, а не те, что вижу сейчас.

я хочу похудеть.

и ради этого я готова на все.

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #45382799 https://viewy.ru/note/45382799 https://viewy.ru/note/45382799 Sun, 04 Nov 2012 17:45:13 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я не понимаю, что произошло. как так получилось, что нам больше неочем говорить? я не знаю, что тебе ответить. но мне было так приятно читать твои сообщения. и вспоминать те наши вечера, твои слова. эх.. жизнь так несправедлива. кажется нужно встретиться, чтобы понять как быть дальше. но это будет очень не скороо.

Женечка, я же люблю тебя.

помоги мне, пожалуйста.

Читать на Вьюи...

]]> Упражнение, которое убирает лишние см на талии https://viewy.ru/note/45339245 https://viewy.ru/note/45339245 Sat, 03 Nov 2012 22:42:39 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать одну ногу параллельно полу.

В этом упражнении работают:
1. Прямая мышца живота
2. Внешняя косая
3. Внутренняя косая
4. Поперечная мышца пресса
5. Разгибатели позвоночника

Старайтесь следить за правильностью выполнения упражнения.
Не прогибайтесь в позвоночнике, так как в этом случае нагрузка ка на позвоночник возрастает, а на пресс — снижается.
Не сутультесь, так как в этом случае будет сложнее удерживать положение корпуса.
Не поднимайте голову и не отрывайте взгляд от пола, чтобы не перегружать шею.

Итак, кто попробовал сделать - у Вас наверняка тряслось тело - это хороший знак. Жир вокруг талии сжигался. Вы находились в анаэробном режиме.
Всего 2 минутки в день - результат уже через неделю ежедневных тренировок. мышцы

Читать на Вьюи...

]]> нет причин останавливаться. даже если пока ты не видишь результатов. https://viewy.ru/note/45168100 https://viewy.ru/note/45168100 Wed, 31 Oct 2012 20:37:06 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #45162453 https://viewy.ru/note/45162453 https://viewy.ru/note/45162453 Wed, 31 Oct 2012 19:13:29 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> сегодня ходила к преподавателю (бывшему тренеру по фитнесу) физкультуры, спросила можно ли так заниматься. он сказал, что я дура. серьезно. ну разве так можно?

я просто одержима этим похудением. начала заниматься по программе, которая конкретно может навредить мне, да еще от этого и вес можно набрать. я то уже размечталась, что буду иметь плоский животик. хм..

но меня вовремя опустили с небес на землю.

главное, мои дорогие девочки, не потерять себя. всему свое время. нужно худеть не во вред своему здоровью, а наоборот.

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #45112946 https://viewy.ru/note/45112946 https://viewy.ru/note/45112946 Tue, 30 Oct 2012 19:41:55 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> мне кажется, что я еще не готова к этой программе упражнений. нет, я не жалею себя. просто еще не достаточная пожготовка организма. поэтому я отложу это на месяц. думаю месяца хватит немного укрепить мышцы.

Читать на Вьюи...

]]> "Если ты попробуешь, у тебя есть два варианта: получится или не получится. А если ты не попробуешь, то есть всего один вариант.” https://viewy.ru/note/45112861 https://viewy.ru/note/45112861 Tue, 30 Oct 2012 19:40:24 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> я не поддамся этим провокациям. отныне никогда. https://viewy.ru/note/45066739 https://viewy.ru/note/45066739 Mon, 29 Oct 2012 20:46:24 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #45066418 https://viewy.ru/note/45066418 https://viewy.ru/note/45066418 Mon, 29 Oct 2012 20:41:16 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> мне не хватило вчерашних слов. странно, но целый день я держалась, и меня не нужно было уговаривать не есть. но только что я поняла что съела много сладкого. это произошло будто во сне, я ничего не помню. не помню как шла на кухню и как собственно сладости оказались в моих руках. ужас. я надеюсь, что съеденные каллории не будут слишком превышать нормальное колличество. так как за целый день ничего не ела. но опять же, я что, снова себя успокаиваю?

нееет уж. так не пойдет. не хочу!

теперь я не буду голодать и буду стараться держаться подальше от кухни.

одно радует, я начала делать упражнения.

я уже начала, а значит не остановлюсь. оталось только перебороть эту тягу к еде.

я перевернула песочные часы. превращение началось.

я понимаю, что эти сладости скажутся на дальнейшем превращении меня, но больше такого я не допущу.

я буду стараться.

а главное, я верю, что у меня получится.

я смогу.

СМОГУ ВСЕ ПРЕОДОЛЕТЬ. и даже сладкое.

Читать на Вьюи...

]]> Если ты что-то начал, то должен обязательно закончить, и нельзя останавливаться, пока не будет так, как надо. https://viewy.ru/note/45017131 https://viewy.ru/note/45017131 Sun, 28 Oct 2012 22:36:48 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #45016782 https://viewy.ru/note/45016782 https://viewy.ru/note/45016782 Sun, 28 Oct 2012 22:23:23 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> фуууух. ужааас. это все, что я могу сказать.

я наконец-то почувствовала это. я переела настолько, что уже совсем ничего не хочу, а сладкого тем более. меня тошнит от еды. и, о да, еда это не самое главное в жизнии. ЗАПОМНИТЕ ЭТО!

сегодня я почувствовала то, что больше не желаю никогда чувствовать. НИКОГДА!

с завтрашнего дня я начинаю новую жизнь. и это уже стопроцентно.

Я БОЛЬШЕ НЕ ВЕРНУСЬ К ЭТОМУ ТЕЛУ.

НИКОГДА НЕ ВЕРНУСЬ.

ОТНЫНЕ, Я БУДУ ДРУГОЙ.

КЛЯНУСЬ.

С любовью, Юлиия.

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #44816772 https://viewy.ru/note/44816772 https://viewy.ru/note/44816772 Thu, 25 Oct 2012 00:23:22 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мне надоело так жить. Эти две недели делла вид, что худею, но нет. Так я еще больше чувствую себя унылым говном, чем до решения. Потому что я себя жалею, а этого делать нельзя !

С завтрашнего дня никакого сладкого, разве что немного меда. И я перестаю есть масло по утрам. И никакого фаст-фуда.

Плюс, я буду заниматься. Уж это я точно буду делать, потому что стыдно уже перед всеми и перед самой собой.

Здесь меня никто не знает, и это в принципе немного радует.

Завтра выложу свою фотографию и объемы.

А сейчас, дописывать манипуляции и спать.

Всем доброй ночи!

Читать на Вьюи...

]]> сейчас главная моя цель в жизни это учеба. ну а для себя - похудение. и мне совершенно все равно, что думают обо мне другие. https://viewy.ru/note/44812714 https://viewy.ru/note/44812714 Wed, 24 Oct 2012 21:44:38 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Вторник. https://viewy.ru/note/44763130 https://viewy.ru/note/44763130 Tue, 23 Oct 2012 21:33:22 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> мне очень стыдно за мое поведение. я вроде бы худею, но вместе с этим ем сладкое в немеренных колличествах. раньше такого не было.

РЕБЯТА, ДОРОГИЕ, ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!

МОЖЕТ КТО-НИБУДЬ ЗНАЕТ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО?

ПОДСКАЖИТЕЕ!!!

заранее всех благодарю:*

Читать на Вьюи...

]]> Пятница, день 5 https://viewy.ru/note/44552647 https://viewy.ru/note/44552647 Fri, 19 Oct 2012 21:42:16 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сегодня меня не покидает ощущение того, что я делаю что-то неправильно.

В среду и четверг я не занималась. Не могла. Совсем. Потому как заболела очень сильно. У меня грипп, новый штамм, даже не знаю как называется. Все невыносимо сильно болит, кишки, голова раскалывается, не могу на ногах устоять, теряю сознание. Вот сейчас немного получше, решила отписаться здесь.

А что на счет тех дней, когда могла делать упражнения? Что-то сделала не так, и повредила немного спину.

Так что я надеюсь поскорей выздороветь и начать заниматься полноценно. А пока что по мере самочувствия буду хоть что-то делать.

Что по поводу еды? Кушаю я мало, но калорийно. Сегодня съела пол шоколадки, милка пористая молочная, не удержалась, уж очень хотелось попробовать!

Но это всего лишь минутная слабость.

Дальше будет лучше.

Все, иду ложиться, а то уже перед глазами плывет все.

Читать на Вьюи...

]]> День 1 https://viewy.ru/note/44356741 https://viewy.ru/note/44356741 Mon, 15 Oct 2012 23:03:22 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Доброго времени суток!

Я буду писать здесь все, что советовали люди, которых стоит уважать.

Сегодня с утра пыталась сделать зарядку для живота, не получилось, уснула дальше. На протяжении дня покушала нормально всего один раз. Сладкое пыталась ограничить, но к вечеру сорвалась и съела пол кило печенья. за что очень стыдно.

Вечером пыталась тренироваться. Начала делать упражнения для бедер, пресса и ног. Поняла, что нужно распределить упражнения по дням, иначе ничего не выйдет.

Сейчас делаю уроки, и не кушаю уже два часа, это прогресс!

Дальше будет лучше, я уверенна в этом.

Спасибо, что даете возможность высказаться.

Доброй ночи!

Читать на Вьюи...

]]> Воскресенье, 14.10.2012 https://viewy.ru/note/44356725 https://viewy.ru/note/44356725 Mon, 15 Oct 2012 23:02:45 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Здравствуйте, мои дорогие следящие! Спасибо, что не отписываетесь!

За два месяца моего отсутствия на Вьюи многое произошло в моей жизни. И только здесь я могу этим поделиться.

Правду говорят: "Так трудно выстоять теряя что-то близкое". Я потеряла отличного человека, молодого мужчину, которого полюбила всем сердцем. Горечь утраты еще не ушла, но я пытаюсь совладать со своими эмоциями.

Несчастная любовь, это как боль в горле - неприятно, больно, и обидно даже. Но с этим можно жить. Только вот от таких "пустяковых" болей в горле однажды отказывает сердце.

Год назад у меня была подобная ситуация. Мне даже жить не хотелось. Все искала тот самый способ, как бы побыстрей свести счеты с жизнью. Но все как-то не выходило. А с появлением Жени в моей жизни все изменилось. Он привел меня в чувство, научил радоваться каждому дню. Он отличный человек. С виду вроде невзрачный, но главное же душа! У этого человека просто бескрайний океан доброты внутри. Но так получилось, не срослось у нас.

С каждой жизненной потерей я все чаще ухожу в себя, и подолгу не возвращаюсь в "сегодня". Так и в этот раз. Я была в этом трансе две недели. Заметила, что ничего больше не хочется, ничего не радует, чаще мысли о смерти.

Но так же жить нельзя. Все эти две недели я пыталась заесть свою депрессию, и результаты на лицо - я поправилась на восемь килограммов.

И с этого дня принимаю радикальное решение - кардинально изменить свою жизнь. Я начинаю худеть.

А с завтрашнего дня я буду вести сдесь свой, так называемый, "дневник похудения" (психотерапевт посоветовал).

Так что, пожелайте мне удачи!

А сейчас, уважаемые, нужно идти спать. Так как организм требует восствновления.

Спокойной ночи всем!

Читать на Вьюи...

]]> еще немного моря вам напоследок) https://viewy.ru/note/44305889 https://viewy.ru/note/44305889 Sun, 14 Oct 2012 23:36:44 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> BLACKICE: Личное – заметка в блоге #40177367 https://viewy.ru/note/40177367 https://viewy.ru/note/40177367 Wed, 08 Aug 2012 21:09:30 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Здравствуйте, дорогие мои!:*

Давно сюда не заходила и думаю пришло время отчитаться))

В общем, за эти несколько дней я успела съездить на мореее! К своему дому!

Было очень здорово, и мы просто невероятно провели время! Свои фотографии выкладывать не буду, так как предпочитаю внешне осаваться в тени)

Надеюсь у Вас все так же хорошо!

Ну а теперь немного моря - Вам!))

Читать на Вьюи...

]]> Итак, немного моря Вам:) https://viewy.ru/note/39288863 https://viewy.ru/note/39288863 Tue, 24 Jul 2012 20:11:38 +0300 BLACKICE BLACKICE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]>