Viewy — социальная платформа

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27706152

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:33:11 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27706132

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:32:46 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27706100

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:31:59 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27706087

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:31:25 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27706014

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:29:01 +0300

Читать на Вьюи...

как заставить себя похудеть???

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:26:25 +0300

Мотивация.
С мотивацией разобраться просто. Либо хотим поправить здоровье, либо хотим нравиться не только окружающим, ну а самое главное - себе.
Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя.
Что Вы там видите?
Думаю, как и мне не так давно, ничего хорошего.

А хотите смотреться в зеркало и не испытывать отвращения к себе?
Ответ очевиден.

Всё еще задаётесь вопросом, как заставить себя похудеть?
Тогда вспомните, как смотрит на Вас ваш муж или жена, и как он или она смотрит на пляже на проходящих мимо девушек с красивыми фигурами или на мускулистых и подтянутых мужчин.

Или помните ту обтягивающую маечку или блузку, кофту, джинсы… в которые Вы не смогли влезть в магазине, и пришлось купить очередную бесформенную хламиду, чтобы спрятать сладки жира…
Продолжать можно бесконечно.
Сколько проблем приносят лишние килограммы, все мы знаем.
Так не пора ли от них избавиться?

А уж что касается здоровья, то тут вообще тянуть с решением опасно.
Хотя сам я не знала, как заставить себя похудеть, наверное, несколько лет.

Просто представьте, как Вам будет хорошо, когда уйдут все боли, связанные с лишним весом…

Настрой.
В первую очередь измените отношение к похудению.
Если у Вас вопрос звучит, как заставить себя похудеть, то Вы никогда не похудеете!

Разве нужно себя заставлять? Вы заставляете себя есть? Уверен нет.

От похудения нужно получать удовольствие.

Заставлять себя быть красивым и здоровым – как-то глупо звучит, как будто нам нравится быть жирным и больным.
Представьте, утром встаёте на весы и видите, что потеряли ещё немного лишнего веса - хорошее настроение на целый день обеспечено.

Заставлять - значит делать что-то против своей воли.
Получается, что на самом деле Вы не хотите худеть?
Нет, Вы хотите.

Тогда и воспринимайте процесс похудения, как просмотр интересного фильма, от которого Вы получаете удовольствие.
Только с таким настроем у Вас всё получится, и Вы обретёте такую фигуру и здоровье, о которых мечтаете.

К сожалению, мотивация и настрой это полдела.
Вопрос - как заставить себя похудеть мы задаём себе ещё и потому, что нас останавливает страх.
Страх неудачи.
Мы боимся того, что начав худеть, у нас ничего не получится.
Ну и что?
Даже если ничего не получится, что мы потеряем?
Ничего!

Зато если получится, мы получим красивое и здоровое тело.

Привычка.
Страх перед тем, что придётся менять свои привычки.
Согласен, это в первое время довольно сложно, но если Вы правильно настроены и мотивированы, то в скором времени у Вас появятся другие привычки, только новые привычки будут правильными и направленными на достижение результата.

Могу сказать, побороть эти страхи несложно, а поборов их, Вы только сильнее станете себя уважать.

Поменять привычку вечером лежать на диване и смотреть телевизор на привычку посещения бассейна - это ли не повод для гордости?
А как вам станут завидовать ваши друзья и подруги, когда Вы похудеете?
А сколько новых и красивых вещей Вы сможете себе позволить носить, о которых Вы в нынешнем состоянии не можете даже мечтать?

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705878

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:25:28 +0300

Читать на Вьюи...

Замок, блокирующий дверцы холодильника в заданный промежуток времени

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:25:15 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705805

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:23:35 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705741

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:21:39 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705658

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:18:09 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705580

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:14:44 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705505

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:11:45 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705467

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:10:11 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705441

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:09:04 +0300

Читать на Вьюи...

правильно наносим тональный крем

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:07:30 +0300

Выкладываем небольшую порцию тонального крема на тыльную сторону кисти и даем ему немного согреться.

Пальцами, кисть или спонжем набираем небольшое кол-во крема. И далее наносим его по схеме приведенной ниже!

1) Первый мазок проводим из точки «третьего глаза» (между бровями) и ведем линии роста волос.

2) Из этой же точки распределяем крем по лбу, в направлении к вискам

3) Далее вниз по стенке носа и по носогубным складкам
Берем еще одну порцию крема и проводим мазки от виска по скуле и щеке.

После каждого мазка мы растушевываем границы!

Если вы хотите дополнительно замаскировать отдельные участки, то еще раз нанесите на них порцию крема пальцами – вбивающими движениями. И вбивайте крем пока он не ляжет ровно.

По тем же самым линиям следует наносить и пудру и базу!

Читать на Вьюи...

уход за лицом.

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:05:36 +0300

1. Бадяга. Помогает против синяков и пятен после прыщей.

От себя: пользовалась по совету мамы порошком(номер 3 на картинке). Зимой бывает соскакивают больнючие большые прыщи(даже не знаю как их назвать), после них остаются пятнышки. Благодаря бадяге все сошли. Так что теперь это мое любимое средство.

2. Детский крем "Лисичка". Отлично подходит сухой коже рук зимой. Также хорош для сухих и обветренных губ.

3. Крем от прыщей Розамет

3. Бальзам для губ Нивея

Лично я в восторге от "жемчужного сияния". Действительно хороший бальзам.

4. Салициловый спирт

Точечно наносите, подсушивает прыщики.

5. Чистая линия. Скраб с абрикосовыми косточками (для жирной, толстой кожи; при нежной можно использовать для тела, пяточек, коленок). Скраб мягкий малина + брусника. (для нежной, сухой кожи)

6. Зеленая аптека. Маска для лица. Успокаивающая, глубокоочищающая.

7. Сто рецептов красоты. Маска-крем. Хвалят всю линию. Увлажняют, не оставляют пленки на лице.

8. Сто рецептов красоты. Очищающая маска. Лимонный сок, овсяные хлопья, белая глина. Немного пощипывает, когда наносишь. После кожа чистая, магякая, как будто сияет изнутри.

9. Дневной увлажняющий крем для молодой кожи ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ Программа до 25 лет. UV-фильтр и всяких полезные штуки внутри. Легкий, быстро впитывается.

10. Маска для лица Green Mama «Подорожник и Полевой хвощ». Рекомендуется для жирной проблемной кожи, абсорбирует излишнее кожное сало и матирует кожу

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705294

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:02:23 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705265

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:01:20 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705262

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 06:01:11 +0300

Читать на Вьюи...

я бы хотела увидеть своё лицо не в зеркале, не на фотках, а так как все остальные его видят

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 05:59:21 +0300

Читать на Вьюи...

Нет желания - нет результата

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 05:58:23 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705171

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 05:57:54 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705155

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 05:57:23 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705136

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 05:56:50 +0300

Читать на Вьюи...

Пробор волос и форма лица

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 05:56:13 +0300

Грамотно подобранный пробор волос способен не только существенно преобразить ваш привычный образ, но и подкорректировать пропорции лица, сделав вас более стильной и привлекательной.

Если у вас лицо овальной формы (именно данная форма считается идеальной для любых причесок), вам подойдет прямой пробор, при помощи которого легко сделать акцент на правильные пропорции лица.

Прямой пробор станет правильным решением и для круглолицых девушек: такая укладка позволит немного «удлинить» овал лица и сделает его более пропорциональным.

А вот обладательницам квадратных лиц с резковатыми чертами лучше выбирать косой пробор, проведенный по диагонали. Такой маневр позволяет зрительно «сузить» овал лица. Акцент на верхней части отвлекает внимание от тяжеловесности нижней зоны лица. Благодаря косому пробору прическа приобретет стильный ассиметричный вид, что способствует созданию более интересного образа.

Боковой пробор и укладка на одну сторону украсит девушек с лицом в форме треугольника/сердечка. Для таких лиц характерен контраст между широкой верхней и суженной нижней частью лица. Перенеся большую часть волос на одну сторону лица, вы сможете подкорректировать его пропорции

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27705015

ANNET-ANNET — Sun, 12 Feb 2012 05:52:46 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27466352

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 08:32:14 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27466157

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 08:26:04 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27466147

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 08:25:54 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27466137

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 08:25:37 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27465972

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 08:21:05 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27465970

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 08:20:54 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27465944

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 08:20:10 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27465923

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 08:19:36 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27465847

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 08:16:39 +0300

Читать на Вьюи...

Пончики

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:57:30 +0300

Ингредиенты:

Молоко - 1,5 стакана
Сахар - 1/4 стакана
Активных сухих дрожей - 2 1/4 чайной ложки
Яйца - 2 шт
Масло сливочное (для теста) - 150 г
Мука - 3 стакана
Соль - 1/4 чайной ложки
Масло сливочное (для глазури) - 1/4 стакана
Молоко - 1 столовая ложка
Кукурузный сироп - 1/4 столовой ложки
Горький шоколад - 60 г
Сахарная пудра - 1/2 стакана

Всыпьте в молоко дрожжи c сахаром. Взбейте яйца с маслом. Объедините эти две смеси и хорошенько перемешайте.

Аккуратно всыпьте муку.

Замесите тесто и поставьте его подходить в теплое место на 1-1,5 часа

Раскатайте тесто толщиной 1-1.5 см и вырежьте пончики двумя стаканами разного диаметра. Выпекайте при температуре 200 градусов в течении 15-20 минут

Приготовьте глазурь из ложки молока, сливочного масла, сахарной пудры и горького шоколада. Готовые пончики обмакните одной стороной в глазурь

Сверху присыпьте разноцветной сахарной крошкой. Блюдо готово!

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27464645

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:39:37 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27464557

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:36:50 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27464516

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:35:26 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27464432

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:33:08 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27464401

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:32:23 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27464393

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:32:04 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27464106

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:24:03 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27464073

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:23:11 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27464018

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:21:37 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27463695

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:07:00 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27463690

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 07:06:52 +0300

Читать на Вьюи...

ANNET-ANNET: Личное – заметка в блоге #27462382

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 05:51:59 +0300

Читать на Вьюи...

Маска против перхоти

ANNET-ANNET — Thu, 09 Feb 2012 05:51:38 +0300

В эмалированной посуде соединим чайную ложку подогретого меда и две столовые ложки сока квашеной капусты. Хорошо перемешаем и оставим настаиваться на 15 минут.
Перед мытьем головы разделим локоны на пряди и вотрем смесь в корни волос, повяжем голову теплым платком. Через тридцать минут вымоем шампунем голову. Чтобы решить проблему с перхотью, количество масок не ограничено.

Читать на Вьюи...