Viewy — социальная платформа

ALINAAA8: Личное – заметка в блоге #50638325

ALINAAA8 — Wed, 20 Feb 2013 08:59:57 +0300

Думаю опять возобновить работу вьюи)

Буду заходить через оперу)

Пароль не помню)

Тут будут фотки)

Читать на Вьюи...

ALINAAA8: Личное – заметка в блоге #48934255

ALINAAA8 — Mon, 14 Jan 2013 19:30:51 +0300

Натянула коньки, встала на лёд. Оттолкнулась. Встала. Оттолкнулась. Встала. Оттолкнулась И ТУТ ПОНЕСЛАСЬ ЛАСТОЧКА ШПАГАТ А НЕТ Я НЕ УПАЛА Я ЛЕЧУ ЕЩЁ ШПАГАТ ПОВОРОТ УПАЛА ПОСПАЛА ВСТАЛА ОТТОЛКНУЛАСЬ СТАНЦЕВАЛА ДАБСТЕП НА КОНЬКАХ БЕГУ БЕГУ БУГУ ОПЯТЬ УПАЛА ПО-ПЛАСТУНСКИ СНОВА ВСТАЛА, а так я хорошо катаюсь, да

Читать на Вьюи...

ALINAAA8: Личное – заметка в блоге #48383833

ALINAAA8 — Fri, 04 Jan 2013 13:29:36 +0300

Я ни когда не забуду ни чего что нас связывало. Ни одно слово когда-либо сказанное тобой мне не будет забыто. Ни одно сообщение, написанное в гребанном интернете не будет удалено, и твои рисунки всегда будут в скрытой папке моего компа. Я не хочу забывать ни одной секунды жизни, когда ты заставлял моё сердце так быстро биться, ни секунды переживаний, надежды, любви. Даже если наши пути разойдутся - я буду помнить. Я буду помнить даже тогда, когда моя память с каждым днем будет угасать в старости. Я забуду твоё имя, как и сотни имен, но не эти секунды, минуты, часы жизни. Имя, но не тебя

Читать на Вьюи...

ALINAAA8: Личное – заметка в блоге #48383799

ALINAAA8 — Fri, 04 Jan 2013 13:29:01 +0300

ХОЛОПЬЕ ЭТО ДЕЛО - ВСЕ КАНИКУЛЫ ВК СИДЕТЬ, А Я ЦАРЬ - пойду на каток! Читать на Вьюи...

ALINAAA8: Личное – заметка в блоге #48383790

ALINAAA8 — Fri, 04 Jan 2013 13:28:49 +0300

не важно, сколько ты знаком с
человеком. главное, кем он для тебя
стал.

Читать на Вьюи...

ALINAAA8: Личное – заметка в блоге #48383693

ALINAAA8 — Fri, 04 Jan 2013 13:27:29 +0300

Сто друзей - свидетельство добродушия, а сто врагов - свидетельство успеха. Читать на Вьюи...

ALINAAA8: Личное – заметка в блоге #48383666

ALINAAA8 — Fri, 04 Jan 2013 13:27:01 +0300

У меня на компьютере есть папка, куда я сохраняю все компроматные фотки своих друзей, знакомых и просто незнакомых людей из сети. Там есть даже пара моих старых фотографий, за которые мне стыдно. Но я не собираюсь этим никого шантажировать, просто мне нравится иногда их просматривать и посмеиваться. А еще мне нравится тот факт, что все эти люди, чьи фотографии находятся у меня на компьютере, совершенно не подозревают об этом. И я представляю себя каким-то шпионом: 3 Или серийным маньяком.

Читать на Вьюи...

ALINAAA8: Личное – заметка в блоге #48325918

ALINAAA8 — Thu, 03 Jan 2013 08:44:17 +0300

Кто такой настоящий друг? Наверное, это тот, который будет всегда с тобой. Несмотря на твои психи, срывы. Настоящий друг выслушает тебя в 3 часа ночи, он не будет злиться, потому что каждое твое слово для него очень важно. Когда тебе чертовски плохо он не скажет "ну ты держись там", а начнет всякими способами поднимать тебе настроение. Настоящий друг будет критиковать. Когда у тебя будут серьезные проблемы - настоящий друг не убежит, он будет с тобой до конца.
Кого ты сейчас вспомнил? Вот и дорожи этим человеком и никогда не отпускай.

Читать на Вьюи...

ALINAAA8: Личное – заметка в блоге #48325883

ALINAAA8 — Thu, 03 Jan 2013 08:43:35 +0300

я очень надеюсь, что всё плохое осталось в прошлом году. Читать на Вьюи...

ALINAAA8: Личное – заметка в блоге #48325872

ALINAAA8 — Thu, 03 Jan 2013 08:43:00 +0300

Если ты правда испытываешь чувства к человеку. по настоящему. на которого тебе не жалко времени, с которым ты общаешься целый день и очень скучаешь, фотография которого есть у тебя в телефоне. Мечты о котором тебя посещают каждую ночь, и ты представляешь себе разные жизненные моменты. Время проведенное вместе ты очень ценишь. И тебе приятно чувствовать прикосновение его рук, приятно ощущать на себе его взгляд. просто любить этого человека, любить за внешность, за характер, за то что он есть.
И если прочитав этот текст, ты подумал о каком-то определённом человеке, то знай: ты счастлив.

Читать на Вьюи...

Напиток для избавления от лишнего веса

ALINAAA8 — Tue, 11 Dec 2012 13:04:12 +0300

Ингредиенты:
1 ст.л. лимонного сока
2 ст.л. меда
1 стакан теплой воды

Все ингредиенты перемешать. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.
Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме.

Читать на Вьюи...

Диета "минус 5 кг"

ALINAAA8 — Tue, 04 Dec 2012 19:09:24 +0300

По-моему очень удобная и сбалансированная диета.
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.

Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.

1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта

2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина

3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда

4-ый день
завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)

5-ый день
завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира

Читать на Вьюи...

Худеем за 14 дней

ALINAAA8 — Fri, 30 Nov 2012 11:06:37 +0300

Не можешь влезть в любимое платье? Эта диета поможет тебе сбросить лишние килограммы всего за две недели.

1. Ешь клетчатку. Жир - не единственная причина, по которой твой живот раздувается. Около 80% женщин постоянно страдают от нарушения пищеварения. Чтобы избавиться от вздутия, употребляй в пищу больше клетчатки, которая содержится в яблоках, цитрусовых и бобовых.

2. Не забывай о витамине С. Исследователи считают, что нехватка витамина С в организме снижает сжигание жира во время занятий фитнесом на 25%. Возьми за правило каждый день употреблять по 100 мг витамина С. Можешь съедать ежедневно 10 больших ягод клубники, сладкий красный перец или апельсин.

3. Употребляй полезные бактерии. Пробиотики, которые есть в йогуртах и кефирах, нормализируют баланс бактерий в организме и помогут сжечь лишние калории.

4. Забудь про алкоголь. Выпивка сказывается не только на твоем здоровье, но и на аппетите. Чем больше ты пьешь алкоголя, тем больше тебе хочется кушать.

5. Ешь шпинат. Этот низкокалорийный продукт содержит в себе большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со стрессом. Замени рис и макароны салатом из шпината. Или можешь обжарить это растение с чайной ложкой оливкового масла и сладким перцем.

6. Пей кофе. Этот напиток содержит кофеин, который поможет тебе активнее сжигать калории во время тренировки. Кроме того, это вещество улучшает пищеварение.

Читать на Вьюи...

Простая трехдневная диета (минус 1-1,5 кг)

ALINAAA8 — Fri, 30 Nov 2012 11:05:21 +0300

Первый день.

Ваш завтрак будет состоять из яичницы без соли, поджаренной на небольшом количестве растительного масла(лучше даже оливковое масло). Можно посыпать яичницу свежей зеленью. Из напитков разрешается зеленый чай с медом и лимоном.
На обед сделайте салат из листьев рукколы (или других салатных листьев), помидор и свежих огурцов. Заправка – ложка оливкового масла и щепотка специй. Основное блюдо – мясо индейки или курицы (отварное).
Между обедом и ужином можно съесть яблоко или выпить кефир, минеральную воду, зеленый чай.
На ужин запеките небольшой кусочек рыбы или сделайте овощной салат.
Перед сном выпейте стакан кефира.

Второй день.

На завтрак приготовьте овсянку. Для этого хлопья запарьте кипятком на 15 минут, потом добавьте орешки, ягоды и чайную ложку меда. Выпейте стакан кефира.
На обед можно съесть овощной салат и запеченую куриную грудку (без соли, но можно добавить дижонской горчицы).
Ужин будет состоять из стакана натурального йогурта и горсти орешков или небольшой порции творога с медом и чашки зеленого чая.
Третий день.
Завтрак состоит из омлета с зеленью и сыром, который можно сдобрить небольшим количеством специй. Через час можно выпить стакан кефира.
На обед приготовьте запеченную рыбу с отварным рисом и овощами.
Ужин – морская рыба, приготовленная на пару и овощной салат.

Читать на Вьюи...

Напиток для избавления от лишнего веса

ALINAAA8 — Fri, 30 Nov 2012 11:04:30 +0300

Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего веса.Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме.

Читать на Вьюи...

Избавляемся от синяков под глазами

ALINAAA8 — Fri, 30 Nov 2012 11:04:09 +0300

1) 1ч.л.ромашки залить 0,5 ст.кипятка, настоять.разделить на 2 части, одну использовать в гор.виде, др.в холодном по 10 минут.примочки!
2) чайные пакетики прохладные на 5-10 мин.прикладывать
3) нарез.огурец на 15-20 минут дважды в день
4) берем марлю и туда по 1ч.л творога на 10 минут
5) смесь миндального масла и меда накладывать каждый день перед сном 2-3 недели!
6) отварная картошка в мундире нарез.круп.брусочками и на глаза 5-10 минут не горячая
7) ежедневно кубиками льда вокруг глаз протирать, утром и вечером!

Читать на Вьюи...

33 рецепта для укрепления ногтей.

ALINAAA8 — Fri, 30 Nov 2012 11:02:19 +0300

Укрепление ногтей ванночками
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.
Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.
Укрепление ногтей масками
19. 1ст. л. оливкового масла, 3 капли глицерина, 3 капли витамина Е, подогреть и добавить белой глины до образования кашицы.
20. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
21. Лимонный сок смешать с солью и несколькими каплями йода.
22. Расплавить на водяной бане натуральный воск. Опустить кончики пальцев в смесь, а затем сразу же опустить руки в холодную воду. На пальцах образуются так называемые “наперстки”, которые хорошо оставить на ночь.
23. Растопить на водяной бане 4 гр. пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца. Смешать его с воском, понемногу добавляя персиковое масло, до образования густой смеси.
24. Растворить 0,5 таблетки мумие в 1ч.л. крема для рук, добавить белую глину.
25. Цветки ромашки, кору дуба и овсяные хлопья размолоть на кофемолке, добавить мед до образования кашицы.
26. Наносить йод ватной палочкой на ночь. К утру, желтизна исчезнет.
27. 1ч.л. творога, 1ч.л. растительного масла, 2 ст.л. измельченных листьев мяты. Смесь тщательно вымесить.
28. По 1 ч.л. зверобоя, шалфея, корня одуванчика, измельчить с двумя столовыми ложками творога в блендере. Дать немного настояться.
29. 2 ч.л. творога, 1 ст. л. растительного масла, 1ст.л. меда. Вымешивать до однородной консистенции.
30. 1 желток, 1 ст.л. касторового масла, 1 ч.л. глицерина, 1ч.л. яблочного уксуса. Смесь необходимо взбить.
После нанесения смеси на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки. Выдерживать от 20 минут до нескольких часов.
Укрепление массажем с эфирными маслами
31. 3 капли лимона, 2 капли розы, 10 мл масла жожоба.
32. иланг-иланг, бергамот, пачули, кедр, ладан, мирра, сандал, сосна - по 1 капле. 10 мл. масло из зародышей пшеницы.
33. 1ч.л. глицерина, бергамот иланг-иланг, лаванда – по 1 капле.
Масляные смеси нужно хранить в стеклянной посуде.

Читать на Вьюи...

Диета

ALINAAA8 — Fri, 30 Nov 2012 10:59:12 +0300

ПОЕХАЛИ…ДЕНЬ 1!
Диета:"Любимая":
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Читать на Вьюи...