1. Талия - бедра. Измерь окружность талии на уровне пупка и

подели на окружность задницы (в самом широком месте меряем).

Цифра должна быть меньше единицы.

2. Талия - нога. Второй параметр - окружность ноги в верхней

трети. Соотношение в норме меньше 1.7.

3. Талия - рука. Меряем по пику бицепса. В норме меньше 2.4.

4. Талия - рост. Делим именно охват пуза на рост. В норме

соотношение меньше 0.5.

5. Охват грудной клетки - талия. Меряем грудь на уровне сосков,

делим на талию. Цифры больше 1,3 будут хорошим результатом.

Так вот. Если цифры выходят за рамку рекомендованных -

надо либо срочно накачивать руки и ноги, либо заняться плотной

диетологией. Перевожу на pycский язык - немного жирка

в теле допустимо, если ты занимаешься силовым спортом и

входишь в группу супертяжеловесов. И занимаешься при этом

подготовкой сердца к таким нагрузкам.

В остальных случаях типичного диванного овоща тебе грозит

50%-ная вероятность не дожить до пенсии.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Они вечно торопятся на работу, — я видел их тысячи, с завтраком в кармане, они бегут как сумасшедшие, думая только о том, как бы попасть на поезд, в страхе, что их уволят, если они опоздают. Работают они, не вникая в дело; потом торопятся домой, боясь опоздать к обеду; вечером сидят дома, опасаясь ходить по глухим улицам; спят с женами, на которых женились не по любви, а потому, что у тех были деньжонки и они надеялись обеспечить свое жалкое существование. Жизнь их застрахована от несчастных случаев. А по воскресеньям они боятся погубить свою душу. Как будто ад создан для кроликов!

Г. Уэллс, «Война миров»

Читать на Вьюи...

Не доверяйте тому, что вы слышали;

не доверяйте традициям,

так как их передавали из

поколение в поколение; не доверяйте

ничему, если это является

слухом или мнением большинства;

не доверяйте, если

это является лишь записью

высказывания какого-то старого

мудреца; не доверяйте догадкам;

не доверяйте тому, что

вы считаете правдой, к чему вы

привыкли; не доверяйте одному

голому авторитету ваших учителей

и старейшин. После наблюдения

и анализа, когда он

согласуется с рассудком и способствует

благу и пользе одного

и каждого, тогда принимайте

это и живите согласно ему.

Будда Гаутама

Матрица - это система. Система

— есть наш враг. Но когда

ты в ней - оглянись, кого ты видишь|

Бизнесменов, учителей,

адвокатов, работяг, обычных

людей, чей разум мы и спасаем.

Однако, до тех пор, пока эти

люди часть системы, они все

наши враги. ТЫ должен помнить,

что большинство не готовы

принять реальность, а многие

настолько отравлены и так

безнадежно зависимы от Системы,

что будут драться за нее.

The Matrix

Читать на Вьюи...

Жил-был парень нерусский по имени Арташат. Жил себе, не тужил и вот решил он как-то купить гараж под свою неплохую машину, которую ему приобрел его богатенький папаша. И вот, на жизненном пути Арташа, появляюсь я, весь такой классный, с гаражом. Он в тот же миг крадет у мамы обручальное кольцо, сдав его в ломбард, ради сей кошерной вещицы. Гараж ему не очень-то приглянулся, что неудивительно, и в момент его самых решающих раздумий, я предлагаю ему всё-таки забить на это дело, убедив его все-таки забрать кольцо обратно. Потом, я покидаю нашего героя, но он оказывается не так прост. Оказалось, что он очень любит ставки и якобы, даже несколько раз, выигрывал на них. В матче "Химки - Зенит" он ставит все свои сбережения на Химки, в очередной раз доказав свою умственную несостоятельность. Проиграв все деньги, он возвращается домой и вот уже думает как бы ему вернуть кольцо. Недолго думая, он решает начать РАЗВОДИТЬ СВИНЕЙ В СВОЕМ ПОГРЕБЕ. Мясо же, вдруг кто купит. Из этой идеи не выходит ничего (УДИВИТЕЛЬНО!) и заняв денег у своих друзей, он элементарно опаздывает в ломбард, кольца уже нет. Не знаю, что он предпринял потом, но слышал, что после всех этих событий он ещё успел разбить Лексус отца и просрать права. Недавно, отец решил поинтересоваться у своего сына, как же проходит его учеба в ВУЗЕ, которую он проплатил, не зная о том, что сын просто потратил отцовские деньги (на очередные ставки, скорее всего), на что Арташ ему ответил, что мол "Зачетка в ВУЗЕ". Папаня говорит: "Ну ок, в ВУЗЕ так в ВУЗЕ". Идет на следующий день в ВУЗ и узнает, что сын его так не числится. Таким образом нашего бедного, рискового Арташа выгоняют из дома.

Читать на Вьюи...

Такс…Вот что означают кольца на пальцах.

Большой палец. Кольцо на большом пальце указывает на сильную личность. Например, Наполеон носил перстень с большим бриллиантом на большом пальце. Иван Гроз­ный носил кольца сразу на двух больших пальцах.

Указательный палец. Кольцо на указательном пальце ука­зывает на желание управлять другими людьми. Обычно кольцо на указательный палец надевают неуверенные в себе люди, желая обрести уверенность.

Средний палец. Кольцо на среднем пальце — это знак хо­рошего вкуса, чувства стиля и покорности судьбе. Обыч­но эти люди считают, что все, происходящее в мире, не случайно. Они верят в мистику, эзотерику и прочее.

Безымянный палец. Символ эмоциональности и страсти.

Мизинец. Авантюризм и эгоцентризм.

Читать на Вьюи...

Итак, на чем я остановился… ах, да. Решил я, значит, финансы свои приумножить. Мыслей много интересных, но что-то меня очень уж заинтересовала идея собственного интернет-магазина. Начну, пожалуй с плюсом, сей идеи.

Преимущества:

— Работа 24/7, если я буду вовремя проплачивать хостинг и домен.

— Широкая клиентская база. В отличии от оффлайн магазинов, мне будет принадлежать не какой-то участок территории.

— Не нужно покупать оборудование, снимать площадь, делать ремонт в помещениях.

— Создавая свой магазин, я становлюсь не работником, а уже владельцем малого бизнеса и я тут "рулю".

Теперь вопрос с капиталом. Если у меня будет свой капитал, то, наверное, выгоднее будет заказывать что-либо у самих производителей. Если нет, то придется обращаться к постащикам-посредникам. Естественно, нужны поставщики, качество сервиса которых на высоком уровне, ведь мне нужно, чтобы ко мне возвращались, поэтому никаких задержек с доставками, которые будут портить мою репутацию.

Вопрос с нишей. Посидев в интернете, понял, что самые покупаемые товары через интернет магазины это книги, канцтовары, бытовая техника. Смысла создавать в этой категории свой маленький магазинчик нету. Склоняюсь к музыкальным дискам и фильмам всё-таки.

Читать на Вьюи...

И вот таким образом я питаюсь уже 2 недели. Безумно вкусно и + я набрал уже 4 кг мышечной массы. Всем советую.

8.00 – Завтрак

1. Омлет из трех яиц с черным хлебом

2. Треть банки сладкой кукурузы

3. Виноград или кусок дыни или груша

4. Черный чай с малиновым вареньем

11.30 – Промежуточная еда

1. Бутерброды с сыром – 2 шт.

2. Сок или кефир – 1 стакан

3. Горсть орехов или сухофрукты (курага, изюм, чернослив)

14.00 – Обед

1. Хорошая порция супа

2. Картофель отварной с курицей или с рыбой

3. Овощной салат

4. Компот или сок

18.00 – Промежуточная еда

1. Банан – 2 штуки или порция овсяной каши

2. Чай с кусочком горького шоколада или с медом

19.00-20.30 ТРЕНИРОВКА

21.00 – Ужин

1. Гречневая каша или рис, плюс треть банки зеленого горошка

2. Тунец консервированный – 1 банка

3. Апельсин или яблоко (летом ягоды)

4. Зеленый чай

Читать на Вьюи...