<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #46794646 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/46794646</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/46794646</guid>
				<pubDate>Sun, 02 Dec 2012 09:37:40 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о т... <a href="https://viewy.ru/note/46794646">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
<p>Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется &laquo;Быть самим собой&raquo;.</p>
<p>Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это &laquo;Зрелость&raquo;.</p>
<p>Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это &laquo;Уверенность в себе&raquo;.</p>
<p>Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это &laquo;Любовью к самому себе&raquo;.</p>
<p>Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это &laquo;Скромность&raquo;.</p>
<p>Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это&laquo;Удовлетворением&raquo;.</p>
<p>Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь &laquo;Мудрость сердца&raquo;.</p>
<p>Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это - &laquo;Жизнь&raquo;.</p>
<p>(с) Чарли Чаплин</p>
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/46794646">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #46142918 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/46142918</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/46142918</guid>
				<pubDate>Sun, 18 Nov 2012 23:46:12 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Для результата - ежедневно!  &bull; Задница - 50 приседаний  &bull; Руки - 25 отжиманий  &bull; П... <a href="https://viewy.ru/note/46142918">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Для результата - ежедневно! <br> &bull; Задница - 50 приседаний <br> &bull; Руки - 25 отжиманий <br> &bull; Пресс - 50 раз <br> &bull; Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) <br> &bull; Тело - 150 прыжков со скакалкой <br> <br> Вперед!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/46142918">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Изучаем Иностранные языки. Каталог ссылок. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16954838</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16954838</guid>
				<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 11:23:02 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ somelikeithot:
  
kris-delivery:
  
plainness:
  
los-angeles-dream:
  
kapone:
  
xera... <a href="https://viewy.ru/note/16954838">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>somelikeithot:</p>
 <blockquote> 
<p>kris-delivery:</p>
 <blockquote> 
<p>plainness:</p>
 <blockquote> 
<p>los-angeles-dream:</p>
 <blockquote> 
<p>kapone:</p>
 <blockquote> 
<p>xerasima:</p>
 <blockquote> 
<p>4ever:</p>
 <blockquote> 
<p>love-yan:</p>
 <blockquote> 
<p>booby:</p>
 <blockquote> 
<p><b>Английский язык:</b></p> 
<p>https://denistutor.narod.ru/ - Главная идея сайта научить обычного человека какому-то уровню английского языка, который он сам себе установит. Вы узнаете, как безболезненно изучить английскую грамматику, как произносить английские звуки, запоминать слова, как исключить ошибки.</p>
<p>https://www.englishtopic.narod.ru/ - English Topics and Texts - Темы и тексты на английском языке.</p>
<p>https://esl.report.ru/ - Ссылки на тесты, материалы по грамматике, словари, статьи и другие ресурсы, посвященные изучению английского языка.</p>
<p>https://www.english4u.dp.ua/ - Украинский сайт для изучающих английский язык.</p>
<p>https://www.uk.ru/language.shtml - История английского языка. Поэтапное описание истории английского языка.</p>
<p>https://www.englishclub.narod.ru/ - Study English Club - Сайт для изучающих и преподающих английский язык. Примеры уроков, топики, упражнения, методика преподавания.</p>
<p>https://www.englishbest.ru/ - Интенсивный курс изучения языка по методике А. С. Захарова. Советы изучающим английский язык.</p>
<p>https://www.russianseattle.com/ - английский язык от Виталия Левенталя, автора учебника: &ldquo;Английский язык: Просто о сложном&rdquo; и курса &ldquo;Занимательный английский&rdquo;.</p>
<p>https://mega.km.ru/ALPHABYTE/ - полный Англо-русский, русско-английский словарь на популярном образовательном сервере.</p>
<p>https://www.lingvo.ru/lingvo/ - ABBYY Lingvo-online система бесплатных словарей. Англо-русские русско-английские электронные словари.</p>
<p>https://altnet.ru/~mcsmall/index.htm - Тесты по английскому языку - каталог бесплатных тестов, программное обеспечение тестирования.</p>
<p>https://www.langust.ru/ - Грамматика английского языка, материалы по английскому языку.</p>
<p>https://www.englishtests.narod.ru/ - Тесты, упражнения по грамматике, юмористические рассказы и шутки на английском языке.</p>
<p>https://www.englishforum.com/00/ - English Forum &amp; EFL resource - Упражнения по английскому языку.</p>
<p>https://www.novella.ru/ - Страница Мнемонических Новелл - разработка прогрессивного метода усвоения английского лексического запаса.</p>
<p>https://info.study.ru/ - Форум для изучающих английский язык - здесь Вы можете обсудить любые вопросы, касающиеся изучения английского. Форум регулярно посещают профессиональные преподаватели, переводчики, а также люди, очень хорошо владеющие английским. Задавайте вопросы и Вам обязательно помогут.</p>
<p>https://www.study.ru/002/wwwboard.htm - форум для желающих выучить или усовершенствовать английский язык. Но можно также обсудить языковые вопросы и на русском языке.</p>
<p>https://www.comics.ru/e/index.htm - такой способ изучения английского довольно интересен - по комиксам.</p>
<p>https://www.lifeclub.narod.ru/ - LIFEclub - в помощь изучающим английский. Билеты по английскому языку для 7 - 9 классов, темы и топики.</p>
<p>https://www.free-english.com/ - Ресурс для изучающих английский. Произношение, грамматика, увеличение словарного запаса. Программы и книги.</p>
<p>https://www.englishpage.com/ - Словари, уроки по грамматике, фразеологизмы. Для учителей, студентов и всех изучающих английский язык.</p>
<p>https://www.english.language.ru/slang/ - Британский и американский сленг.</p>
<p>https://kinder-english.narod.ru/ - Английский для Дошкольника - Статьи, игры, наглядные пособия, советы, планы уроков.</p>
<p>https://www.englishfor.narod.ru/ - Английский для народа - Методические пособия для самостоятельного изучения английского языка, программы для изучения языка.</p>
<p>https://efmf.ru/ - Изучение английского языка с помощью текстов популярных песен.</p>
<p>https://agenda.narod.ru/Main.htm - Этот сайт о том, как добиться успеха в овладении английским языком, создав англоязычную среду у себя дома. Подробно освещаются темы самообразования и самообучения посредством спутникового телевидения.</p>
<p>https://english-language.chat.ru/ - Учебная литература по английскому языку. Топики, тесты, сочинения, рефераты, стихи, диалоги и др.</p>
<p>https://www.effingpot.com/ - The American's guide to speaking British The Best of British - Свыше 1000 слов и выражений имеющих различное значение в британском и американском английских языках.</p>
<p>https://www.english.language.ru/ - на страницах этого сайта Вас ждут бесплатные интерактивные уроки английского языка, тесты, кроссворды, британский и американский сленг, бесплатная имитация экзамена TOEFL on-line, советы о том, как правильно выбрать языковую школу и еще много чего интересного.</p>
<p>https://www.toefl.ru/ - сайт содержит полную и достоверную информацию о экзамене TOEFL и правилах его сдачи. Каждый желающий совершенно бесплатно сможет попрактиковаться в английском языке и усовершенствовать свои знания, а также пройти mini-test.</p>
<p>https://alemeln.narod.ru/ - Такой Разный Английский - этот сайт посвящён изучению английского языка.</p>
<p>https://www.foreign-languages.com/ - Справочник курсов и учебных заведений Москвы, обучающих иностранным языкам.</p>
<p>https://www.supremelearning.com/ - Как Научить Себя Учиться, метод М.Шестова из Книги Гиннеса - универсальные методы быстрого изучения английского, других иностранных языков.</p>
<p>https://www.faceweb.okanagan.bc.ca/pron/ - English Pronunciation - Упражнения для отработки произношения английских слов.</p>
<p>https://www.englishlearner.com/tests/test.html - Упражнения для разных уровней владения английским языком.</p>
<p>https://enghelp.chat.ru/ - English HELPer - Материалы для изучающих английский язык. Подборка сочинений на английском языке по различным темам.</p>
<p>https://uweb.superlink.net/pavelg/mikhail/esl.htm - English as Second Language - Таблицы употребления имен. В помощь изучающим английский.</p>
<p>https://www.better-english.com/exerciselist.html - English Exercise EFL and ESL Quizzes - Библиотека упражнений и тестов английского языка.</p>
<p>https://dasign.chat.ru/etiket/ - Справочник "Речевой Этикет" - Русско-Английские соответствия.</p>
<p>https://englishlang.narod.ru/english.htm - Темы по английскому языку. Более 30 топиков на различные темы.</p>
<p>https://www.supremelearning.com/RussianInterviews.html - Курсы английского языка SupremeLearning. Метод "Как Научить Себя Учиться" и "Как Быстро Выучить Английский".</p>
<p>https://www.elit-a-a.com.ua/8page.htm - "Советы бывалого" - Как научиться говорить по-английски.</p>
<p>https://angl.by.ru/ - Бесплатное обучение английскому языку. Материалы для преподавателей и студентов.</p>
<p>https://www.edufind.com/ - English Grammar - Грамматика английского языка.</p>
<p>https://www.esl-lab.com/ - Коллекция различных учебных материалов по английскому языку, для прослушивания.</p>
<p>https://angliysky.narod.ru/ - Английский язык. Изучение в любом возрасте. Английский в диалогах, тренинг-словарь, деловой английский.</p>
<p>https://webster.commnet.edu/grammar/ - Guide to Grammar and Writing - грамматика английского языка.</p>
<p>https://www.boston-online.com/wickedv.html - The Wicked Good Guide to Boston English - Бостонский английский. Уникальные слова и слова с необычным произношением.</p>
<p>https://polyglot.lss.wisc.edu/dare/dare.html - The Dictionary of American Regional English - Специфика английского языка в разных штатах.</p>
<p>https://www.westegg.com/cliche/ - полезные выражения на английском языке. База данных с поиском по 3300 выражениям (english). </p>
<p>https://www.ucl.ac.uk/internet-grammar/ - грамматика английского языка, понятные объяснения и упражнения на закрепление пройденного (english). </p>
<p>https://www.bbc.co.uk/home/today/index.shtml - вещание ВВС в режиме Real Audio. Кроме этого, огромные архивы радиопрограмм с текстами (english). </p>
<p>https://www.study.ru/ - на этом сервере собрано много интересных материалов, посвященных изучению английского языка (уроки on-line по 14 темам и тесты, общие и специализированные словари, учебники и программы). </p>
<p>https://digital.library.upenn.edu/books/ - 11000 ссылок на книги, доступные через Интернет.</p>
<p>https://parcelworld.narod.ru/exercises/exercisesmain.htm - "Cambridge English for Schools" - Подборка упражнений и советов преподавателям к различным частям учебника и упражнения на разные аспекты школьной грамматики английского языка.</p>
<p>https://www.cooper.com/alan/homonym_list.html - Alan Cooper's Homonym List - Список английских омонимов - слов, которые пишутся по-разному, а произносятся одинаково.</p>
<p><b>Немецкий язык:</b></p> 
<p>https://akademie.narod.ru/perfekt_de/ - Здесь изучающим немецкий язык предлагается прослушать и почитать фрагмент романа Агаты Кристи "16 Uhr 50 ab Paddington".</p>
<p>https://daf.report.ru/ - Немецкий язык - Ссылки, справочники и словари по немецкому языку, курсы изучения немецкого языка, материалы по грамматике, тесты.</p>
<p>https://www.anriintern.com - сервер бесплатного дистанционного образования. 23 разных бесплатных английских курса, немецкие, французские, испанские, чешские, китайские, греческие, русские языковые курсы. Бизнес, компьютерные, экологические, маркетинговые, исторические, географические и другие бесплатные курсы.</p>
<p>https://www.epson.h1.ru/page6.html - Сайт о немецком языке - включает в себя текст на немецком языке, грамматику, и другие материалы.</p>
<p>https://german.boom.ru/ - "Wir lernen Deutsch" - Учим немецкий язык.</p>
<p>https://www.rambler.de/dict/ - классические словари издательства "Русский язык": Англо-русский, Русско-английский, Немецко-русский и Русско-немецкий.</p>
<p>https://katrusja.narod.ru/deutsch.htm - В помощь изучающим немецкий язык. Типичные ошибки при изучении. Употребление в немецком языке предлогов и словосочетаний, которые не поддаются буквальному переводу.</p>
<p>https://www.lehrer-online.de/ - Немецкий учитель - онлайн изучение немецкого языка.</p>
<p>https://home.pfaffenhofen.de/schyren-gym/gramm/index.html - Grundwissen Grammatik - Краткая грамматика немецкого языка.</p>
<p>https://deutsch77.narod.ru/ - Этот сайт создан для тех, кто хочет ближе познакомиться с немецкоязычными странами, узнать о культуре этих стран, о социальной политике, найти себе друга или спутника жизни в Европе и изучать немецкий язык.</p>
<p>https://www.geocities.com/swerlowa/ - Учебные пособия для учителей и изучающих немецкий язык. Упражнения к учебникам "Moment Mal" и "Tangram".</p>
<p>https://deutschkurse.de/somm_test/test_ru.htm - Тест Дюссельдорфского университета по немецкому языку - Предварительный языковый тест по немецкому языку в качестве иностранного.</p>
<p>https://www.ets.ru/livelang/deu.htm - Немецко-русский словарь новых слов от ETS Publishing house.</p>
<p><b>Испанский язык:</b></p> 
<p>https://www.espanol.kiev.ua/ - cайт об испанском языке для знающих и любящих язык. Стихи, темы, тексты песен, ссылки, форум.</p>
<p>https://www.espanol.ru/ - Espanol - Курс испанского языка. Разговорник. Тексты диалогов. Фонетика и грамматика испанского языка.</p>
<p>https://www.etudierespagnol.com/espagnol/ - Etudier Espagnol - Учебник испанского языка.</p>
<p>https://www.espana.ru/ - Если Вы интересуетесь Испанией и всем, что с ней связано, то посетите этот сайт.</p>
<p>https://www.studyspanish.com/ - Бесплатный он-лайн курс испанского языка. Словари по бытовым темам. Идиомы.</p>
<p>https://www.history.ru/freesp.htm - Бесплатные обучающие программы по испанскому языку.</p>
<p>https://ispania.narod.ru/ - Испанский язык для вас - этот сайт для тех, кто изучает испанский язык.</p>
<p>https://www.kontorakuka.ru/phrasebooks/spanish.htm - Русско-испанский разговорник.</p>
<p>https://hispanidad.iatp.by/ - Страна испанского языка. Этот ресурс поможет Вам в освоении и развитии знаний испанского языка.</p>
<p>https://poetarium.narod.ru/espanol.htm - Переводы на испанский язык классиков поэзии. В помощь изучающим испанский язык</p>
<p>https://clases.narod.ru/espanol/welcome.htm - Эта страница содержит несколько уроков испанского языка, изучив которые, Вы сможете говорить по-испански.</p>
<p>https://www.ahargentina.narod.ru/leccion1.html - Советы по изучению испанского языка. Практика испанского языка.</p>
<p><b>Японский язык:</b></p> 
<p>https://nihongo.aikidoka.ru/ - Японский язык - он-лайн.</p>
<p>https://www.komi.com/japanese/ - Самоучитель японского языка - Уроки, диалоги, справки.</p>
<p>https://www.susi.ru/uchebnik/ - А.Ф.Прасол, Чан Су Бу "Учебное пособие по японскому разговорному языку".</p>
<p>https://lis-jap.chat.ru/1j.htm - Краткий русско-японский словарь. Японские пословицы и поговорки, тексты популярных японских песен.</p>
<p>https://jlpt.narod.ru - сайт для изучения Кандзи при подготовке к экзамену по японскому языку Норёку сикэн (JLPT). Aдресован всем изучающим японский язык и не требует японизации компьютера.</p>
<p><b>Другие языки:</b></p> 
<p>https://thailand.worlds.ru/language/ - Ресурс посвященный Тайскому языку - История тайского языка. Таблицы транскрипции. Тайский алфавит. Аудиоразговорник. Словарь тайской лексики. Программы по набору текстов на тайском и самоучители тайского языка.</p>
<p>https://www.orbislingua.com/ - Lingua Latina Aeterna - латинский язык. Русско-латинский разговорник, русско-латинский словарь. Библиотека текстов на латинском языке.</p>
<p>https://www.israel-globe.org/ulpan/ - Этот сайт посвящен ивриту. Уроки для начинающих, статьи, иврит-русский словарь.</p>
<p>https://www.mozg.freeservers.com/ - "Иврит через мозг" - Виртуальный учебник иврита.</p>
<p>https://www.radio.cz/rusky/?start=/php/parse.phtml?start=/rusky /ahoj/ - Уроки чешского языка на сайте Радио Прага.</p>
<p>https://www.greece.org/gr-lessons/ - Греческий язык - Уроки, грамматика и синтаксис. Слова, фразы, словосочетания. Ресурс для изучающих и интересующихся греческим языком.</p>
<p>https://latinum.narod.ru/ - Этот сайт посвящен латинскому языку. Русско-латинский и латинско - русский словарь, латинский язык, латынь, библиотека.</p>
<p>https://linguaeterna.com / - Lingua Latina Aeterna - сайт посвященный живому латинскому языку. Русско-латинский и латинско-русский словарь, разговорник, библиотеку, полезные ссылки, форум. Можно опубликовать свои небольшие произведения. Латинский язык не только как древний, но и как современный язык межнационального общения.</p>
<p>https://espero1.chat.ru/ - Здесь можно найти информацию и литературу по международному языку Эсперанто.</p>
<p>https://rjews.net/sifrut/ulpanet/ - Уроки по изучению иврита. Букварь, алфавит, как читают на иврите.</p>
<p>https://www.esperanto.mv.ru/UTF8/index.html - Учебник эсперанто Б.Колкера, эсперанто-русский словарь Е.Бокарева.</p>
<p>https://members.tripod.com/Histriko/interlng01r.html - "Интерлингва" - простой и интересный интернациональный язык. Русский-интерлингва, интерлингва-русский словари.</p>
<p><br> <br></p>
<p>dkaaaaateeeed:tatianakozhneva:10visualcontacts:fdnimova:malishevaa:sashkajoy:qiwi:djaniena:.</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
 </blockquote> 
<p>пора бы уже приступить к самообучению английского, то уже стыдно как-то</p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16954838">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #16954349 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16954349</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16954349</guid>
				<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 11:14:51 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  myworldisyou : 
  
Если вы хотите весить:  65 кг -ешьте не более 1820 калорий в день.  62 кг -... <a href="https://viewy.ru/note/16954349">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://myworldisyou.viewy.ru/"> myworldisyou </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><b>Если вы хотите весить</b>: <br> 65 кг -ешьте не более 1820 калорий в день. <br> 62 кг - не более 1736 калорий в день. <br> 60 кг - не более 1680 калорий в день. <br> 55 кг - не более 1540 калорий в день. <br> 50 кг - не более 1420 калорий в день. <br> 45 кг - не более 1350 калорий в день. <br> <br> <b>Таблица калорийности - ягоды и фрукты:</b> <br> Абрикосы 47 <br> Авокадо 100 <br> Айва 30 <br> Алыча 38 <br> Ананас 44 <br> Апельсин 45 <br> Арбуз 40 <br> Бананы 90 <br> Брусника 45 <br> Виноград 70 <br> Вишня 25 <br> Грейпфрут 30 <br> Груша 42 <br> Дыня 45 <br> Ежевика 32 <br> Земляника 38 <br> Киви 50 <br> Кизил 41 <br> Клюква 33 <br> Крыжовник 48 <br> Лимон 30 <br> Малина 45 <br> Мандарин 41 <br> Персики 45 <br> Слива 44 <br> Смородина 43 <br> Черешня 53 <br> Черника 44 <br> Яблоки 45 <br> <b>Овощи и зелень:</b> <br> Баклажаны 28 <br> Зелёный горошек 75 <br> Кабачки 18 <br> Капуста белокочанная 23 <br> Капуста брюссельская 12 <br> Капуста квашеная 28 <br> Капуста краснокочанная 27 <br> Капуста цветная 18 <br> Картофель отварной 60 <br> Лук зелёный 18 <br> Лук репчатый 43 <br> Морковь 33 <br> Огурцы свежие 15 <br> Перец зелёный сладкий 19 <br> Петрушка 23 <br> Помидоры 20 <br> Ревень 16 <br> Редис 16 <br> Редька 25 <br> Репа 23 <br> Салат 11 <br> Свёкла 40 <br> Тыква 20 <br> Укроп 30 <br> Хрен 49 <br> Чеснок 60 <br> Шпинат 16 <br> Щавель 27 <br> <b>Грибы:</b> <br> Грибы белые 25 <br> Грибы белые сушёные 210 <br> Грибы вареные 25 <br> Грибы в сметане 230 <br> Грибы жаренные 165 <br> Опята 20 <br> Подберезовики 30 <br> Подосиновики 30 <br> <b>Орехи и семечки:</b> <br> Семечки 580 <br> Орехи Грецкие 650 <br> Орехи земляные 470 <br> Орехи Кедровые 620 <br> Миндаль 600 <br> Фисташки 620 <br> Фундук 670 <br> <b>Сушеные плоды:</b> <br> Изюм 270 <br> Инжир 290 <br> Кишмиш 310 <br> Курага 290 <br> Финики 290 <br> Чернослив 220 <br> Яблоки 210 <br> <b>Яйца:</b> <br> Яйцо куриное 1 шт. 65 <br> Яичный порошок 540 <br> <b>Хлебо-булочные изделия: </b> <br> Сахар 295 <br> Лепёшка ржаная 375 <br> Сдобная выпечка 300 <br> Сушки, пряники 330 <br> Хлеб Дарницкий 206 <br> Хлеб пшеничный 265 <br> Хлеб ржаной 210 <br> <b>Молочные продукты:</b> <br> Ацидофилин (3,2% жирности) 58 <br> Брынза коровья 260 <br> Йогурт (1,5%) 51 <br> Кефир жирный 60 <br> Кефир (1% жирности) 38 <br> Кефир обезжиренный 30 <br> Молоко (3,2% жирности) 60 <br> Молоко коровье цельное 68 <br> Мороженое сливочное 220 <br> Простокваша 59 <br> Ряженка 85 <br> Сливки (10% жирности) 120 <br> Сливки (20% жирности) 300 <br> Сметана (10%) 115 <br> Сметана (20%) 210 <br> Сыр голландский 357 <br> Сыр Ламбер 377 <br> Сыр Пармезан 330 <br> Сыр российский 371 <br> Сыр колбасный 268 <br> Сырки творожные 380 <br> Творог (18% жирности) 226 <br> Творог нежирный 80 <br> Творог со сметаной 260 <br> <b>Зерновые и бобовые:</b> <br> Горох Зелёный 280 <br> Мука Пшеничная 348 <br> Мука Ржаная 347 <br> Какао-порошок 375 <br> Крупа Гречневая ядрица 346 <br> Крупа Гречневая ядрица 346 <br> Крупа манная 340 <br> Крупа овсяная 374 <br> Крупа перловая 342 <br> Крупа пшеничная 352 <br> Крупа ячневая 343 <br> Кукурузные хлопья 369 <br> Макаронные изделия 350 <br> Овсяные хлопья 305 <br> Пшено 351 <br> Рис 337 <br> Соя 395 <br> Фасоль 328 <br> Чечевица 310 <br> Ячменные хлопья 315 <br> <b>Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов</b>: <br> Баранина жирная 316 <br> Ветчина 365 <br> Говядина тушеная 180 <br> Говядина жареная 170 <br> Грудинка 475 <br> Гусь 300 <br> Индейка 150 <br> Колбаса вареная 250 <br> Колбаса полукопченая 380 <br> Корейка 430 <br> Крольчатина 115 <br> Курица вареная 135 <br> Курица жареная 210 <br> Печень говяжья 100 <br> Почки 66 <br> Сардельки 160 <br> Свинина отбивная 265 <br> Свинина тушеная 350 <br> Сердце 87 <br> Сосиски 235 <br> Телятина 90 <br> Утка 405 <br> Язык 165 <br> <b>Рыба и морепродукты:</b> <br> Икра зернистая 250 <br> Икра кетовая 245 <br> Икра минтая 130 <br> Кальмар 75 <br> Карп 46 <br> Карп жареный 145 <br> Кета 157 <br> Консервы рыбные <br> в масле 320 <br> Консервы рыбные <br> в собственном соку 120 <br> Креветки 85 <br> Крабы 70 <br> Лещ 48 <br> Лососина жареная 145 <br> Лососина копченая 385 <br> Минтай 70 <br> Морская капуста 16 <br> Навага 44 <br> Окунь 95 <br> Раки 75 <br> Салака 98 <br> Севрюга 137 <br> Сельдь атлантическая 57 <br> Судак 43 <br> Треска 59 <br> Шпроты в масле 250 <br> Щука 41 <br> <b>Соусы, жиры:</b> <br> Жир топлёный 930 <br> Кетчуп 80 <br> Майонез 625 <br> Майонез лёгкий 260 <br> Маргарин сливочный 745 <br> Маргарин бутербродный 670 <br> Маргарин для выпечки 675 <br> Масло кукурузное 900 <br> Масло оливковое 824 <br> Масло подсолнечное 900 <br> Масло сливочное 750 <br> Масло соевое 900 <br> Масло топлёное 885</p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/16954349">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Список &amp;quot;200 лучших книг, которые должен прочитать каждый&amp;quot; по версии ВВС: </title>
				<link>https://viewy.ru/note/16951297</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/16951297</guid>
				<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 10:20:47 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  bermudatriangle : 
  
Из них я прочитала такие
1. Властелин колец, Дж. Р. Р. Толкиен (не дочи... <a href="https://viewy.ru/note/16951297">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://bermudatriangle.viewy.ru/"> bermudatriangle </a>: </p>
 <blockquote> 
<p>Из них я прочитала такие</p>
<p><b>1. Властелин колец, Дж. Р. Р. Толкиен (не дочитала правда самый конец)</b> <br> <b>2. Гордость и предубеждение, Джейн Остен</b> <br> 3. Темные начала, Филипп Пуллман <br> 4. Автостопом по Галактике, Дуглас Адамс <br> <b>5. Гарри Поттер и кубок огня, Дж. Роулинг</b> <br> <u>6. Убить пересмешника, Харпер Ли(собираюсь прочитать)</u> <br> <b>7. Винни-Пух и все-все-все, А. Милн</b> <br> 8. 1984, Дж. Оруэлл <br> 9. Лев, ведьма и платяной шкаф, К. Льюис <br> <b>10. Джейн Эйр, Ш. Бронте</b> <br> 11. Уловка-22, Джозеф Хеллер <br> <b>12. Грозовой перевал, Эмили Бронте</b> <br> 13. Пение птиц, Себастьян Фолкс <br> 14. Ребекка, Дафна дю Морье <br> <b>15. Над пропастью во ржи, Д. Сэллинджер</b> <br> 16. Ветер в ивах, Кеннет Грэм <br> 17. Большие надежды, Чарльз Диккенс <br> 18. Маленькие женщины, Луиза Мэй Элкотт <br> 19. Мандолина капитана Корелли, Луи де Берньер <br> 20. Война и мир, Лев Толстой <br> <b>21. <i></i> Унесенные ветром, Маргарет Митчелл</b> <br> <b>22. Гарри Поттер и Философский камень, Дж. Роулинг <br> 23. Гарри Поттер и тайная комната, Дж. Роулинг <br> 24. Гарри Поттер и узник Азкабана, Дж. Роулинг</b> <br> <b>25. Хоббит, Дж.Р.Р. Толкиен (не дочитала, опять таки)</b> <br> 26. Тесс из рода д&rsquo;Эбервиллей, Томас Харди <br> 27. Миддлмарч, Джордж Элиот <br> 28. Молитва об Оуэне Мини, Джон Ирвин <br> 29. Гроздья гнева, Джон Стейнбек <br> <b>30. Приключения Алисы в стране чудес, Льюис Кэррол</b> <br> 31. Дневник Трейси Бикер, Жаклин Уилсон <br> <b>32. Сто лет одиночества, Габриэль Гарсиа Маркес (не дочитала)</b> <br> 33. Столпы Земли, Кен Фоллетт. <br> 34. Дэвид Копперфильд, Чарльз Диккенс <br> 35. Чарли и шоколадная фабрика, Роальд Даль <br> 36. Остров сокровищ, Роберт Льюис Стивенсон <br> 37. Город как Элис, Невил Шют <br> 38. Убеждение, Джейн Остен <br> 39. Дюна, Франк Герберт <br> <b>40. Эмма, Джейн Остен</b> <br> 41. Энн из Грин-Гейблс, Л.М.Монтгомери <br> 42. Уотершипские холмы, Ричард Адамс <br> 43. Великий Гетсби, Ф.Скотт Фитцжеральд <br> 44. Граф Монте-Кристо, Александр Дюма <br> 45. Возвращение в Брайдсхед, Ивлин Во <br> 46. Ферма, Джордж Оруэлл <br> 47. Рождественская песнь в прозе, Чарльз Диккенс <br> 48. Вдали от обезумевшей толпы, Томас Харди <br> 49. Спокойной ночи, мистер Том, Мишель Магориан <br> 50. Семейная реликвия/Искатели раковин, Розамунда Пилчер <br> 51. Тайный сад/Сокровенное место, Френсис Ходжсон Бернетт <br> 52. О мышах и людях, Джон Стейнбек <br> 53. Противостояние, Стивен Кинг <br> <b>54. Анна Каренина, Лев Толстой (не дочитала)</b> <br> 55. Подходящий жених, Викрам Сет <br> 56. БДВ, или Большой и Добрый Великан, Роальд Даль <br> 57. Ласточки и амазонки, Артур Рэнсом <br> 58. Черный красавчик, Анна Сьюэлл <br> <b>59. Артемис Фаул, Йон Колфер <br> 60. Преступление и наказание, Федор Достоевский</b> <br> 61. Крестики-нолики, Мэлори Блэкмен <br> <b>62. Мемуары гейши, Артур Голден</b> <br> 63. Повесть о двух городах, Чарльз Диккенс <br> <b>64. Поющие в терновнике, Колин Маккалоу</b> <br> 65. Морт - ученик Смерти, Терри Пратчетт <br> 66. Далекое волшебное дерево/Тайна волшебного дерева, Энид Блайтон <br> 67. Волхв, Джон Фаулз <br> 68. Добрые предзнаменования, Терри Пратчетт и Нил Гейман <br> 69. Стража! Стража! Терри Пратчетт <br> 70. Повелитель мух, Уильям Голдинг <br> <b>71. Парфюмер, Патрик Зюскинд</b> <br> 72. Филантропы в рваных штанах, Роберт Тресселл <br> 73. Ночная стража, Терри Пратчетт <br> 74. Матильда, Роальд Даль <br> 75. Дневник Бриджет Джонс, Хелен Филдинг <br> 76. Тайная история, Донна Тарт <br> 77. Женщина в белом, Уилки Коллинз <br> 78. Улисс, Джеймс Джойс <br> 79. <i></i> Холодный дом, Чарльз Диккенс <br> 80. Двойняшки, Жаклин Уилсон <br> 81. The Twits, Роальд Даль <br> 82. Я захватила замок, Доди Смит <br> 83. Дыры/Отверстия/Колодцы, Луи Сачар <br> 84. Горменгаст, Мервин Пик <br> 85. Бог мелочей, Арундати Рой <br> 86. Вики-ангел, Жаклин Уилсон <br> 87. О дивный новый мир, Олдос Хаксли <br> 88. Неуютная ферма, Стелла Гиббонс <br> 89. Волшебник, Раймонд Фэйст. <br> 90. В дороге, Джек Керуак <br> 91. Крестный отец, Марио Пьюзо <br> 92. Клан пещерного медведя, Жан М. Ауэл <br> 93. Цвет волшебства, Терри Пратчетт <br> 94. Алхимик, Пауло Коэло <br> 95. Кэтрин, Аня Сетон <br> 96. Каин и Авель, Джеффри Арчер <br> 97. Любовь во времена холеры, Габриэль Гарсиа Маркес <br> 98. Влюбленные девчонки, Жаклин Уилсон <br> 99. Дневники принцессы, Мэг Кэбот <br> 100. Дети полуночи, Салман Рушди <br> 101. Трое в лодке не считая собаки, Дж. К. Джером <br> 102. Малые Боги, Терри Пратчетт <br> 103. Пляж, Алекс Гарланд <br> <b>104. Дракула, Брэм Стокер</b> <br> 105. Точка отсчета, Энтони Горовитц <br> <b>106. Записки Пиквикского клуба, Чарльз Диккенс</b> <br> 107. Громобой, Энтони Горовитц <br> 108. Осиная фабрика, Ян Бэнкс <br> 109. День шакала, Фредерик Форсайт <br> 110. Разрисованная мама, Жаклин Уилсон <br> 111. Джуд Незаметный, Томас Харди <br> 112. Тайный дневник Адриана Моула, 13 лет, Сью Таунсенд <br> 113. Жестокое море, Николас Монсаррат <br> 114. Отверженные, Виктор Гюго <br> 115. Мэр Кастербриджа, Томас Харди <br> 116. Рискованные игры, Жаклин Уилсон <br> 117. Плохие девчонки, Жаклин Уилсон <br> <b>118. Портрет Дориана Грея, Оскар Уайльд</b> <br> 119. Сегун, Джеймс Клэвелл <br> 120. День Трифиидов, Джон Уиндем <br> 121. Лола Роза, Жаклин Уилсон <br> <b>122. Ярмарка тщеславия, Уильям Теккерей</b> <br> 123. Сага о Форсайтах, Джон Голсуорси <br> 124. Дом из листьев, Марк Данилевски <br> 125. Библия ядовитого леса, Барбара Кингсолвер <br> 126. Мрачный жнец, Терри Пратчетт <br> 127. Ангус, ремни и конкретные обжимашки (признания Джорджии Николсон), Луиз Рэннисон <br> 128. Собака Баскервиллей, Артур Конан-Дойл <br> 129. Одержимость, А. С. Байатт <br> <u>130. Мастер и Маргарита, Михаил Булгаков (собираюсь прочитать)</u> <br> 131. Рассказы служанки, Маргарет Этвуд <br> 132. Дэнни - чемпион мира, Роальд Даль <br> 133. К востоку от рая, Джон Стейнбек <br> 134. Лечение Джорджа Марвелуса, Роальд Даль <br> 135. Вещие сестрички, Терри Пратчетт <br> 136. Цвет лиловых полей/Цвет пурпура, Элис Уокер <br> 137. Санта-Хрякус, Терри Пратчетт <br> 138. 39 ступеней, Джон Бьючэн <br> 139. Девчонки в слезах, Жаклин Уилсон <br> 140. Вечеринка с ночевкой, Жаклин Уилсон <br> 141. На Западном фронте без перемен, Эрих Мария Ремарк <br> 142. В хранилищах музея, Кейт Аткинсон <br> 143. Высокая верность, Ник Хорнби <br> <b>144. Оно, Стивен Кинг</b> <br> 145. Джеймс и гигантский персик, Роальд Даль <br> 146. Зеленая миля, Стивен Кинг <br> 147. Мотылек, Анри Шарьер <br> 148. К оружию! Терри Пратчетт <br> 149. Хозяин морей, Патрик О&rsquo;Брайан <br> 150. Ключ скелета, Энтони Горовитц <br> 151. Роковая музыка/Соул - музыка для души, Терри Пратчетт <br> 152. Вор времени, Терри Пратчетт <br> 153. Пятый слон, Терри Пратчетт <br> <b>154. Искупление/Расплата, Йен МакЮэн</b> <br> 155. Секреты, Жаклин Уилсон <br> 156. Серебряный меч, Йен Сьерраильер <br> 157. Пролетая над гнездом кукушки, Кен Кизи <br> 158. Сердце тьмы, Джозеф Конрад <br> 159. Ким, Рэдьярд Киплинг <br> 160. Вышивка крестиком, Диана Габальдон <br> 161. Моби Дик, Герман Мелвилл <br> 162. Речной бог, Уилбур Смит <br> 163. Закатная песня/Песнь заката, Льюис Грассик Гиббон <br> 164. Корабельные новости, Энни Прул <br> 165. Мир по Гарпу, Джон Ирвин <br> 166. Лорна Дун, Ричард Блэкмор <br> 167. Девчонки гуляют допоздна, Жаклин Уилсон <br> 168. Далекие шатры, Мери Маргарет Кей <br> 169. Ведьмы, Роальд Даль <br> 170. Паутина Шарлотты, Э.Б. Уайт <br> 171. Франкенштейн, Мэри Шелли <br> 172. Они играли на траве, Терри Венейблес и Гордон Уильямс <br> 173. Старик и море, Эрнест Хэмингуэй <br> 174. Имя розы, Умберто Эко <br> 175. Мир Софи, Йостейн Гаардер <br> 176. Дитя из мусорного ящика, Жаклин Уилсон <br> 177. Фантастический мистер Фокс, Роальд Даль <br> <b>178. Лолита, Владимир Набоков</b> <br> 179. <i></i> Чайка по имени Джонатан Ливингстон, Ричард Бах <br> <b>180. Маленький принц, Антуан де Сент-Экзюпери</b> <br> 181. Дитя из чемодана, Жаклин Уилсон <br> <b>182. Оливер Твист, Чарльз Диккенс</b> <br> 183. Сила единства, Брюс Куртене <br> 184. Сайлас Марнер, Джордж Эллиот <br> 185. Американский психопат, Брет Истон Эллис <br> 186. Ничейный дневник, Джош и Уидон Гроссмиты <br> 187. На игле, Ирвин Уэлш <br> 188. Мурашки/Ужастики, Р.Л. Стайн <br> 189. Гейди, Джоанна Спири <br> 190. Сыновья и любовники, Д. Лоуренс <br> 191. Невыносимая легкость бытия, Милан Кундера <br> 192. Мужчина и мальчик, Тони Парсонс <br> 193. Истина, Терри Пратчетт <br> 194. Война миров, Герберт Уэллс <br> 195. Заклинатель лошадей, Николас Эванс <br> 196. Отличное равновесие, Рохинтон Мистри <br> 197. Ведьм <p><a href="https://viewy.ru/note/16951297">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #13421337 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/13421337</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/13421337</guid>
				<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 07:35:41 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Всегда можно уйти&#8230;собрать свои вещи, которых как оказывается не так уж много, закрыть за со... <a href="https://viewy.ru/note/13421337">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Всегда можно уйти&#8230;собрать свои вещи, которых как оказывается не так уж много, закрыть за собой дверь, ощутив при этом бесконечную боль..и отправиться туда, откуда пришел <br> Всегда можно уйти..от регулярного секса, ленивых субботних вечеров перед телевизором, от мелких ссор и обид, от ощущения цепей, сковывающих твое Я, от невысказанных слов, от слез, от одиночества вдвоем.. <br> Всегда можно уйти&#8230;первое время будет очень тяжело..и одиноко, не к кому будет прижаться рано утром, и не кого будет встретить вечером горячим ужином - но это только на время..свято место пусто не бывает.. <br> Всегда можно уйти&#8230;достать глубоко спрятанный ключ к своей свободе, достать его из глубины своего сердца, вернуться в свой собственный мир своей собственной жизни, вернуться в ощущение, что все снова Впереди, что жизнь снова только начинается&#8230; <br> Всегда можно уйти&#8230;вспомнить о своих привычках, о том, что на самом деле любишь, октрыть свою душу истинным желаниям, которые сдерживал раньше..забыть про время..потому что когда ты сам по себе тебе не надо смотреть на часы, в страхе не успеть туда, где тебя ждут&#8230; <br> Всегда можно уйти&#8230;вернуться к друзьям, которые все это время были вроде и близко, но на самом деле на расстоянии..вернуться к ним и обнаружить, что в их жизни так много всего изменилось..они стали другими, а ты даже этого не заметил <br> Всегда можно уйти&#8230;возвращая себе утраченное чувство ожидания.. того, кто наконец-то надет путь к твоей душе и сможет подарить твоей жизни вечный праздник&#8230; <br> Всегда можно уйти&#8230;и начать все заново, менять внешность, работу, города, страны, увлечения&#8230;открывать с каждым днем новые пути своего развития&#8230; <br> Всегда можно уйти&#8230;и нужно.. если чувствуешь., что стало слишком тесно&#8230;и никогда не надо возвращаться..в одну реку два раза не ступают, даже если в ней есть, что ловить. (c)</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/13421337">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>20 уроков к 20 годам </title>
				<link>https://viewy.ru/note/13421100</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/13421100</guid>
				<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 07:29:38 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 1. никогда никого не нужно ни в чем переубеждать.  2. мама получается в конечном итоге права в 99... <a href="https://viewy.ru/note/13421100">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>1. никогда никого не нужно ни в чем переубеждать. <br> 2. мама получается в конечном итоге права в 99% случаев. <br> 3. почти все фигня. даже если сейчас кажется вселенским горем или проблемой, то через неделю/месяц/год окажется фигней. <br> 4. если хочешь чего-то - говори. говори об этом. потому что даже сказав вслух, можешь не добиться того0 что хочешь от этого человека. что уж говорить о молчаливом хотении. <br> 5. ты можешь вытерпеть больше, чем думаешь. тебе никогда не придется терпеть и страдать больше, чем ты можешь. <br> 6. если тебя заставляют что-то делать, делай. привыкай. ищи способы вывернуться так, чтобы этот человек думал, что ты всё равно делаешь то, что по его мнению нужно. будь хитрой и умной. <br> 7. худеть то конечно нужно. но, по ходу дела с твоим характером это возможно только в карцере. <br> 8. верить или не верить не имеет смысла. интересней задавать все новые и новые вопросы. так ты будешь эволюционировать. <br> 9. ты не можешь послать людей. можешь только постепенно сокращать кол-во контактов с ними, и так до нуля. может это и не так плохо. но ты тратишь свое время. <br> 10. думай прежде, чем сказать что-то. особенно если собираешься сказать глупость. <br> 11. если ты видишь грустного человека - подойди и спроси у него что-нибудь из разряда: "когда я стану властелином мира я надарю тебе конфет" или "ты случайно не знаешь кто отменил крепостное право? кто этот неверный?" он точно улыбнется. или пошлет. но это неважно, потому что ты оказала ему внимание, а ему это было нужно. нужно знать, что его замечают. что он еще существует. <br> 12. читай книги чтобы знать умные слова, еще не оскверненные из уст среднестатистического быдла. <br> 13. разговаривай с морем. море поймет ВСЕГДА. <br> 14. не пытайся создать о себе хорошее впечатление. сделаешь еще хуже чем получилось бы без твоих усилий. <br> 15. тот, кто нужен полюбит тебя сам. не прилагай к этому никаких приемчиков, потому что это все фикция. хочешь казаться такой-растакой, и если он сначала поверит - то потом узнает, что жестоко лоханулся. так что не делай НИЧЕГО и если он полюбит - значит на долго и значит он любит именно ТЕБЯ, а не ту какой ты хочешь казаться. <br> 16. учись наравне с теми, кто наверху. может чуть ниже, но не средне. нет. твое эго хочет больше. <br> 17. детализируй свои мечты, и ты получишь сборник самых читаемых в мире Dream-соплей. <br> 18. и прекрати уже жаловаться наконец. все могло быть еще хуже. даже нет. даже завтра все может стать хуже. так что забей. и живи тем что есть. <br> 19. ставь перед собой задачи. с планкой чуть выше той, которую можешь перепрыгнуть. стремление. стремление. вечное стремление к совершенствованию того куска дерева, которым ты родилась. <br> 20. думай меньше о всякой фигне. все важное - в сердце.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/13421100">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #13421057 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/13421057</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/13421057</guid>
				<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 07:28:33 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Совершенство состоит из мелочей. (c)   Надо ко всему относиться проще, но это так сложно.   Чтобы... <a href="https://viewy.ru/note/13421057">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Совершенство состоит из мелочей. (c) <br> <br> Надо ко всему относиться проще, но это так сложно. <br> <br> Чтобы сохранить любовь, нужно что-то еще, кроме любви. <br> <br> Успеха добивается тот, кто умеет сочетать мечту с реальностью. <br> <br> Мне некогда хандрить и плакать, мне надо идти к своей заветной цели и радоваться при этом жизни! <br> <br> Всегда трудно выбирать между тем, что правильно и тем, что легко&#8230; <br> <br> Лучше уйти с гордо поднятой головой, чем любить на коленях. <br> <br> Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит и на 90% из того, как мы на это реагируем. <br> <br> Есть только результат. Желания и старания в расчет не берутся. <br> <br> Не бойся врагов &mdash; в худшем случае они могут тебя убить. Не бойся друзей &mdash; в худшем случае они могут тебя предать. Бойся равнодушных &mdash; они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство. <br> <br> Ходить по чувствам надо осторожно, не оставляя скверного следа: <br> Разорванное фото склеить можно, разорванную душу - никогда. <br> <br> Мужчина ревнует ту, которая сейчас с ним рядом. <br> Женщина ревнует того, кто с ней сейчас, того, кто с ней был когда-то, того, кто с ней мог бы быть в прошлом, того, на кого она имеет планы, и даже того, кого она сама отвергла. <br> <br> Самый страшный враг &ndash; сомнение. Из-за него мы теряем то, что могли бы получить, но даже не попробовали. <br> <br> Никогда не стоит рассказывать людям о том, что вы начинаете новую жизнь.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/13421057">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #13420988 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/13420988</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/13420988</guid>
				<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 07:26:16 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Берегите друг друга. Не ломайте то, что другие не могут даже построить.   Поссорившись, думая, чт... <a href="https://viewy.ru/note/13420988">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Берегите друг друга. Не ломайте то, что другие не могут даже построить. <br> <br> Поссорившись, думая, что "не надолго", вы можете потерять друг друга навсегда. <br> <br> Бегать за парнями задача геев, но не моя, пойми. <br> <br> - Пошли погуляем <br> - У меня занятия. <br> - Они важнее, чем я? <br> - Просто с ними у меня есть будущее, а с тобой нет. <br> <br> У тебя ко мне странное чувство собственности, у меня к тебе - необходимости. <br> <br> Ненавидеть можно Гитлера, Ленина и Наполеона. А его ты просто забудешь. <br> <br> Я потом вспоминала все то, что тогда убивало, я живу не с тобой, я не сплю с тобой - и не надо. <br> <br> Очень сложно говорить "я люблю тебя" после множества предательств, лжи, оскорблений и нулевых реакций. <br> <br> Все начинается с &laquo;я всегда буду любить тебя такой, какая ты есть&raquo;, а потом.. НЕ ПЕЙ НЕ КУРИ НЕ МАТЕРИСЬ ОХУЕЛА ШЛЯТЬСЯ ПО НОЧАМ? И ВООБЩЕ ТЫ ПОСТОЯННО ПИЗДИШЬ МНЕ ДАЖЕ КОГДА МОЛЧИШЬ! <br> <br> Не ломай мне мозг, сегодня и без тебя понедельник. <br> <br> Девушка должна делать своего парня лучше, заботиться о нем, а не просить у него сигарету, заставлять его ревновать и бухать с ним вместе. <br> <br> В общем, мораль такая: дружи, люби, да только слишком больших надежд не возлагай и спиной не поворачивайся. Мало ли что. <br> <br> Никогда не возвращайся к тому, от чего решила уйти. Как бы сильно тебя не просили, и как бы тебе не хотелось самой. Покорив одну гору, начинай штурмовать другую.</p>
<p></p>
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/13420988">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>27 книг, которые нужно прочитать до 27 лет </title>
				<link>https://viewy.ru/note/12988904</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/12988904</guid>
				<pubDate>Mon, 30 May 2011 08:12:23 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ta-4to:
  
mary19:
  
huli:
  
(via say) 
  


 1.   Жизнь взаймы    Эрих Мария Ремарк ... <a href="https://viewy.ru/note/12988904">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ta-4to:</p>
 <blockquote> 
<p>mary19:</p>
 <blockquote> 
<p>huli:</p>
 <blockquote> 
<p><b>(via say)</b></p> 
<p><img itemprop="image" src="https://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/35/133/35133038_0.jpg" align="left" height="390" width="500" /> <br> <br></p>
<p></p>
<p></p>
<p><br> 1. <i> <u> <b>Жизнь взаймы</b> </u> </i> <br> <i>Эрих Мария Ремарк</i> <br> <br> Мужчина, его автомобиль, хрупкая девушка, умирающая от туберкулеза. <br> Героиня тратит все деньги на платья Balenciaga, а герой очень хочет <br> верить в лучшее. Ироничный и абсурдный финал переворачивает эту <br> сентиментальную историю с ног на голову. Если верить в сомнительный <br> тезис о том, что каждая девушка в 17 лет должна читать Ремарка, то <br> пусть уж это будет &ldquo;Жизнь взаймы&rdquo;.</p>
<p>2. <b> <i> <u>Портрет Дориана Грея</u> </i> </b> <br> <i>Оскар Уайльд</i> <br> <br> Прекрасный и капризный юноша Дориан не хочет стареть. Талантливый <br> художник Бэзил пишет его портрет и, сам того не зная, в буквальном <br> смысле передает на холсте его душу. Теперь Дориан навеки молод, а <br> портрет стареет вместо него. Прекрасный мистический роман про <br> наивный эгоизм юных, про аморальность красоты и про то, как на самом <br> деле страшно никогда не меняться.</p>
<p><br> 3. <i> <u> <b>Повелитель мух</b> </u> </i> <br> <i>Уильям Голдинг</i></p> 
<p><i><br></i> Жуткая книга про развлечения английских школьников на необитаемом <br> острове. Маленькие мальчики проживают эволюцию наоборот, <br> превращаясь, из цивилизованных детей в злых, диких зверушек, <br> культивирующих страх и силу, способных на убийство. История про <br> свободу, которая предполагает ответственность, и про то, что юность <br> и невинность &ndash; вовсе не синонимы.</p>
<p>4. <b> <i> <u>Ночь нежна</u> </i> </b> <br> <i>Френсис Скотт Фицджеральд</i> <br> <br> Дорогие машины, виллы на Лазурном берегу, шелковые платья &ndash; а <br> счастья нет. Любовный треугольник с участием врача по имени Дик, его <br> молодой невротической жены Николь и юной легкомысленной актрисы <br> Розмэри &ndash; главный роман о любви, силе и слабости. <br> <br> 5. <b> <i> <u>Бойня номер 5</u> </i> </b> <br> <i>Курт Воннегут</i> <br> <br> Подзаголовок романа &ndash; &ldquo;Крестовый поход детей&rdquo; &ndash; самое правильное <br> определение Второй мировой войны. Это война, на которую пошли дети &ndash; <br> 17-летние мальчики с отсутствующими мозгами. Главный герой совершает <br> бесконечный перемещения во времени, вспоминая свой бессмысленный и <br> совсем негероический поход против Мирового зла. В этой книге про <br> войну &ndash; ни одной батальной сцены. Только глупость и абсурдность всей <br> затеи глазами живого юноши. <br> <br> 6. <b> <i> <u>Лолита</u> </i> </b> <br> <i>Владимир Набоков</i> <br> <br> Можно бесконечно спорить о том, что это было &ndash; грязное извращение <br> или чистое чувство, провокация или исповедь. Все неважно. Прочитать <br> эту книгу про взаимоотношения сорокалетнего Гумберта и его <br> тринадцатилетней падчерицы стоит хотя бы для того, чтобы понять, <br> почему все мы иногда ведем себя так странно, общаясь со взрослыми <br> мужчинами. <br> <br> 7. <b> <i> <u>Заводной апельсин</u> </i> </b> <br> <i>Энтони Берджесс</i> <br> <br> Бунтарская, культовая, жестокая и очень подростковая книга. ЕЕ стоит <br> прочитать, когда тебе 16, или не стоит читать вообще. Главный герой <br> &ndash; юноша Алекс, хулиган, садист и жуткое чудовище насилует, убивает, <br> говорит на странном сленге и неожиданно трансформируется в <br> добропорядочного гражданина, сотрудника музыкального архива. Логики <br> нет, есть только чудо, но вполне объяснимое &ndash; Берджесс начинал <br> писать роман, думая, что умрет, а закончил, уже зная, что <br> смертельный диагноз был ошибкой. <br> <br> 8. <b> <i> <u>Легкое дыхание</u> </i> </b> <br> <i>Иван Бунин</i> <br> <br> Важный рассказ про гимназистку Олю Мещерскую, женственность и первый <br> секс, влюбленного офицера и выстрел на вокзале. &ldquo;Легкое дыхание&rdquo; &ndash; <br> это то важное качестко девушек, которое заставляет мужчин сходить с <br> ума отлюбви, а самих юных барышень &ndash; непростительно легкомысленно <br> относиться к собственной жизни. <br> <br> 9. <b> <u> <i>Превращение</i> </u> </b> <br> <i>Франц Кафка</i> <br> <br> Кафка &ndash; писатель сложный мрачный. Юной девушке полюбить его <br> непросто. Но попробовать надо. Новелла &ldquo;Превращение&rdquo; &ndash; абсурдистский <br> памфлет на тему человеческого одиночества. Молодой коммивояжер <br> Грегор в одно прекрасное утро просыпается омерзительной <br> сороконожкой, тараканом, жуком, мерзкой гадостью, на которую его <br> родная семья даже взглянуть боится. Если оставить в стороне <br> модернистские шалости автора, понимаешь, что это все про жизнь, про <br> иллюзорность любви, про уродство и одиночество каждого. <br> <br> 10. <i> <b> <u>Любовница французского лейтенанта</u> </b> </i> <br> <i>Джон Фаулз</i> <br> <br> Каждый день на берегу моря стоит молодая женщина в черном и смотрит <br> на горизонт. Женщину зовут Сара и ходит слух, что она ждет <br> обесчестившего ее любовника-моряка. Молодой мужчина собирается <br> женится на юной очаровательной девушке. Но однажды видит женщину в <br> черном, и все идет наперекосяк. Женится он или даст волю чувствам? <br> Тебе решать. Гениальный Фаулз написал два варианта финала, чтобы <br> показать, что совесть - это индивидуальный выбор. <br> <br> 11. <i> <b> <u>Милый друг</u> </b> </i> <br> <i>Ги Де Мопассан</i> <br> <br> Классический французский роман с &ldquo;антигероем&rdquo; в главной роли. <br> Молодой журналист Жорж Дюруа пытается пробиться в Париже. Он <br> бездарен, жаден, труслив и безграмотен. Зато очень красив. Страшная <br> история про то, как умные и талантливые женщины становится жертвами <br> собственной слепоты. Этот роман &ndash; прививка от историй с альфонсами <br> на всю жизнь. <br> <br> 12. <i> <u> <b>Алиса в стране чудес</b> </u> </i> <br> <i>Льюис Кэрролл</i> <br> <br> Великая сказка, посвященная маленькой девочке, знакомой автора. <br> &ldquo;Лолита&rdquo; без признаков секса. &ldquo;Алису&rdquo; полезно перечитывать во <br> взрослом состоянии, чтобы развивать фантазию, неожиданный взгляд на <br> вещи и чувство юмора. <br> <br> 13. <i> <u> <b>Джен Эйр</b> </u> </i> <br> <i>Шарлота Бронте</i> <br> <br> Бедная, некрасивая гувернантка с железной волей &ndash; самый неожиданный <br> персонаж для романа эпохи Викторианской Англии. Джен Эйр первая <br> говорит мужчине о своей любви, но отказывается подчиняться капризам <br> своего возлюбленного, выбирает независимость и настаивает на равных <br> правах с мужчиной. Современники пришли в ужас от такого разврата, а <br> молодые девушки до сих пор с удовольствием переситывают историю <br> сильной и бескомпромиссной любви. <br> <br> 14. <b> <i> <u>Алые паруса</u> </i> </b> <br> <i>Александр Грин</i> <br> <br> Прекрасная, романтическая, с детства всем знакомая сказка про <br> Ассоль, Грея и непоколебимую веру в мечту с простой и ясной моралью <br> &ndash; любое чудо может случиться, если ты сам его совершишь. Для себя <br> или для того, кого любишь. <br> <br> 15. <i> <u> <b>Малыш</b> </u> </i> <br> <i>Аркадий и Борис Стругацкие</i> <br> <br> Пронзительная история космического Маугли, оставленного родителями <br> на необитаемой планете. Как нетрудно догадаться, именно мы &ndash; те <br> самые дикие малыши, брошенные поколением хиппи на произвол судьбы. <br> &ldquo;Они отправились в опасный свободный полет, да так ничего и не <br> нашли&rdquo; &ndash; многие московские мальчики и девочки, выращенные на <br> пластинках Beatles и рассказах о Че Геваре, скажут тоже самое о <br> своих родителях. <br> <br> 16. <i> <b> <u>Настенька</u> </b> </i> <br> <i>Владимир Сорокин</i> <br> <br> Первый и главный рассказ сборника &ldquo;Пир&rdquo; о юной девушке, которую <br> съели родители на ее шестнадцатый день рождения, - следует читать <br> сразу после окончания школы, когда сердце еще томится тургеневской <br> негой и бунинской печалью. Рассказ &ldquo;Настенька&rdquo; отличается от &ldquo;Темных <br> аллей&rdquo; точно так же, как взрослая жизнь от детства. И уж если <br> начинать взрослую жизнь, то с рассказа &ldquo;Настенька&rdquo;. Тогда дальше не <br> страшно будет. <br> <br> 17. <b> <i> <u>Что делать?</u> </i> </b> <br> <i>Николай Чернышевский</i> <br> <br> Первый социалистический рассказ на русском языке посвящен, как это <br> ни странно, не борьбе с царским режимом, а отношениям между <br> мужчинами и женщинами. Молодые герои борются с ревностью и <br> собственничеством, учатся уважать друг друга. <br> <br> 18. <i> <u> <b>Бродяги драхмы</b> </u> </i> <br> <i>Джек Керуак</i> <br> <br> Вернувшиеся с войны двадцатилетние ветераны не нашли в Америке <br> середины 40-х ни правды, ни достоинства &ndash; и принялись скитаться. Под <br> звуки джаза в прокуренных клубах, под свист ветра сквозь щели <br> товарных вагонов, под ломоту костей после ночевок на голой земле и, <br> конечно, под бесконечные разговоры о христианстве, буддизме, <br> коммунизме, анархизме &ndash; разговоры, в которых постепенно, по крупице, <br> они открывали для себя смысл мироздания и смысл человеческой жизни. <br> <br> 19. <i> <b> <u>Апрельское колдовство</u> </b> </i> <br> <i>Рей Брэдбери</i> <br> <br> Это очень простой и короткий рассказ о несчастной любви. На <br> нескольких страницах один из самых искренних и лиричных писателей XX <br> века доходчиво объясняет всем юным девушкам, что несчастная любовь &ndash; <br> это самое волшебное, что может случиться с человеком. <br> <br> 20. <i> <b> <u>Записки революционера</u> </b> </i> <br> <i>Петр Кропоткин</i> <br> <br> Революционер и анархист Петр Кропоткин рассказывает о своей жизни в <br> Пажеском корпусе &ndash; военном учебном заведении для детей русской <br> элиты. Эта книга о том, как человек может отстоять себя в борьбе <br> против чуждого, непонимающего его окружения. А еще о настоящей <br> дружбе и взаимовыручке. <br> <br> 21. <i> <b> <u>Убежище. Дневник в письмах</u> </b> </i> <br> <i>Анна Франк</i> <br> <br> Дневник 15-летней девушки Анны, которая вместе с семьей скрывается в <br> Амстердаме от фашистов, уже отправивших в концлагеря других евреев <br> Голландии. Анна остроумно и метко пишет о себе, о сверстниках, о <br> взрослых, о мире и о своих первых сексуальных мечтах, и этот дневник <br> &ndash; удивительный документ, иллюстрирующий то, что происходит в голове <br> у юной барышни, когда вокруг рушится мир. Анна не дожила до победы <br> над фашизмом два месяца &ndash; ее все-таки нашли и отправили в <br> концлагерь, зато ее дневник живет в переводах на многие языки мира. <br> <br> 22. <i> <b> <u>Кэрри</u> </b> </i> <br> <i>Стивен Кинг</i></p> 
<p><i><br></i> Первый роман великого писателя Кинга о несчастной девушке Кэрри <br> Уайт, наделенной даром телекинеза. Подробная хроника жестокой, <br> красивой и вполне оправданной мести за издевательства одноклассников <br> пробирает до костей и, самое главное, выглядит гораздо адекватней, <br> правдивей и реалистичней, чем, скажем, фильм &ldquo;Догвиль&rdquo; Ларса Фон <br> Триера. <br> <br> 23. <b> <i> <u>Пена дней</u> </i> </b> <br> <i>Борис Виан</i> <br> <br> Именно благодаря этому короткому роману сказочного французского <br> мистификатора Виана мы знаем, что у девушек в груди цветут лилии, а <br> музыкальные инструменты умеют смешивать коктейли. В мире, полном <br> жестоких, ироничных, но всегда безупречно красивых метафор, хочется <br> прожить всю жизнь. Мы и живем. <br> <br> 24. <b> <i> <u>Нейромант</u> </i> </b> <br> <i>Уильям Гибсон</i> <br> <br> Один из изобретателей стиля киберпанк, популярный американский <br> фантаст создал сумрачный, жестокий и великолепный мир будущего, <br> опутанный сетями мегакорпораций, залитый неоновым светом и утопающий <br> в бесконечном одиночестве. Самая романтическая книга наших <br> хромированных дней о скитаниях вечных. <br> <br> 25. <b> <i> <u>Над пропастью во ржи</u> </i> </b> <br> <i>Джером Дейвид Сэлинджер</i> <br> <br> История взросления юного эгоиста, максималиста и идеалиста Холдена <br> Колфилда на многие лета останется самой известной и самой <br> поучительной книгой о молодых. Именно такие мы все и есть: <br> обидчивые, недобрые, запутавшиеся, дикие и бесконечно прекрасные, <br> потому что искренние, наивные и ранимые. <br> <br> 26. <b> <i> <u>Пока подружка в коме</u> </i> </b> <br> <i>Дуглас Коупленд</i> <br> <br> Автор популярной книжки &ldquo;Поколение Х&rdquo;, как известно, посчитал нас <br> всех. Однако Коупленд &ndash; не только и не столько социальный писатель, <br> он прежде всего гениальный лирик с налетом чистого безумия. &ldquo;Когда <br> подружка в коме&rdquo; &ndash; полуфантастическая драма о любви и дружбе, полная <br> тонких, ярчайших наблюдений. Именно после &ldquo;Подружки&hellip;&rdquo; кажется, будто <br> Коупленд &ndash; вообще единственный на свете писатель, которые любит нас <br> всерьез. <br> <br> 27. <b> <i> <u>Ловушка для золушки</u> </i> </b> <br> <i>Себастьян Жапризо</i> <br> <br> Легкий замечательный детектив о юных французских дьяволицах, любящих <br> белые наряды и открытые автомобили. Одно из самых великолепных <br> произведений о поразительной девичьей вредности, подлости, и <br> гадости, написанное с бесконечным восхищением.</p>
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/12988904">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #12042700 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/12042700</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/12042700</guid>
				<pubDate>Wed, 04 May 2011 21:58:18 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я без него не выживу. просто потому, что не хочу выживать.  и идите в жопу вы все со своими "все ... <a href="https://viewy.ru/note/12042700">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>я без него не выживу. просто потому, что не хочу выживать. <br> и идите в жопу вы все со своими "все будет хорошо", <br> я блять не хочу, чтобы у меня без него все было хорошо.</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/12042700">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #12006651 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/12006651</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/12006651</guid>
				<pubDate>Tue, 03 May 2011 21:43:45 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ anjelika:
  
ivamuse:
  
Советы.
действительно, нужные. и, наверно, надо начать их соблюдать... <a href="https://viewy.ru/note/12006651">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>anjelika:</p>
 <blockquote> 
<p>ivamuse:</p>
 <blockquote> 
<p>Советы.</p>
<p>действительно, нужные. и, наверно, надо начать их соблюдать?</p>
<p><b>Здоровье:</b></p> 
<p></p>
<p>1.Пейте много воды.</p>
<p>2.Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. <br> 3.Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. <br> 4.Больше играйте в игры. <br> 5.Прочитайте больше книг, чем в 2010 году. <br> 6.Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. <br> 7.Сон - 7 часов. <br> 8.10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.</p>
<p><b>О личности:</b></p> 
<p>1.Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. <br> 2.Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего. <br> 3.Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы. <br> 4.Не судите себя слишком строго. <br> <i> <u>5.Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.</u> </i> <br> 6. Больше мечтайте во время бодрствования. <br> 7.Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно. <br> 8.Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его / ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. <br> 9.Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других. <br> 10.Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас. <br> <u>11.Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её.</u> <u>Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.</u> (как точно то) <br> 12.Больше улыбок и смеха. <br> 13.Вы не должны выигрывать каждый спор..</p>
<p><b>С Людьми:</b></p> 
<p>1.Чаще звоните своим родным. <br> 2.Каждый день делайте что-то хорошее для других. <br> 3.Прости за все, всех. <br> 4.Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6. <br> 5.Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день. <br> <u> <b> <i>6.Что другие люди думают о вас - не ваше дело.</i> </b> </u> <br> 7.Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. <b>Ваши друзья - да.</b> Оставайтесь на связи.</p>
<p><b>Жизнь:</b></p> 
<p>1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным. <br> 2.Хороша или плоха ситуация, она измениться. <br> <u>3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.</u></p> 
<p><u>4.Лучшее еще впереди</u>. </p>
<p>5.Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, <b>будьте счастливы</b>. </p>
<p>источник</p>
<p>via despoir</p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/12006651">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #11472041 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/11472041</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/11472041</guid>
				<pubDate>Wed, 20 Apr 2011 09:15:32 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  chupokabra : 
  
Девичьи привычки:  1. Закалывать волосы чем попало, когда рядом нет заколки. ... <a href="https://viewy.ru/note/11472041">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://chupokabra.viewy.ru/"> chupokabra </a>: </p>
 <blockquote> 
<p>Девичьи привычки: <br> 1. Закалывать волосы чем попало, когда рядом нет заколки. <br> 2. Все равно переспросить, даже если точно слышала вопрос. <br> 3. Не вытаскивать зарядное устройство из розетки. <br> 4. Кусать и облизывать губы. <br> 5. Ставить будильник на 10 мин раньше и все равно проспать это время. <br> 6. Посмотреться в зеркало перед выходом. <br> 7. Мазать масло на хлеб так, чтоб все было равномерно, при этом все ждут ножик. <br> 8. Достать телефон, чтоб посмотреть на время и забыть, что хотела посмотреть. <br> 9. Есть сначала все невкусное, а потом вкусное. <br> 10. Снимать колготки вместе с носками, а потом умудриться одеть их не расчленяя. <br> 11. Смотреться в тонированные окна машин, в витрины. <br> 12. Поставить телефон на режим "без звука", а потом по 10 раз смотреть не пришла</p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/11472041">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Полезные советы </title>
				<link>https://viewy.ru/note/11429163</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/11429163</guid>
				<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 21:48:25 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  newy : 
  
 lilymars : 
  
 taniagr : 
  
 netvoya : 
  
 lilu : 
  
 sgushenoe : 
  ... <a href="https://viewy.ru/note/11429163">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://newy.viewy.ru/"> newy </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://lilymars.viewy.ru/"> lilymars </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://taniagr.viewy.ru/"> taniagr </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://netvoya.viewy.ru/"> netvoya </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://lilu.viewy.ru/"> lilu </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://sgushenoe.viewy.ru/"> sgushenoe </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://an-berlin.viewy.ru/"> an-berlin </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><b>Как быстро и легко уснуть: <br></b> Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.</p>
<p></p>
<p><b>Как научиться рано вставать:</b> <br> Просыпаться в одно и то же время по будильнику, а засыпать, когда устал. Есть два подхода ко сну. Первый &mdash; ложиться и вставать в одно и то же время. Второй &mdash; засыпать, когда устал, и просыпаться, когда выспался. Чтобы научиться быть жаворонком, нужно суммировать эти два подхода. Этот способ, в частности, позволяет спать меньше, чем обычно: на самом деле человеку не нужно спать так много.</p>
<p><b>Как отмыть с рук запах чеснока и рыбы:</b> <br> При помощи любого предмета из нержавейки: воспользоваться им, как обычным куском мыла. Существует специальное стальное мыло, но обычная ложка работает точно так же.</p>
<p><b>Как обмануть трубку гаишника:</b> <br> Наркологи утверждают, что несколько глубоких вздохов перед тестированием могут спасти положение: содержание алкоголя в крови определяется косвенно, по концентрации спирта в выдыхаемом воздухе. Похожий способ: медленно выдохнуть мимо трубочки, резко вдохнуть и выдохнуть в трубочку.</p>
<p><b>Как добиться подписания нужного документа:</b> <br> Профессиональный трюк юристов: любой договор должен умещаться на одной странице &mdash; пусть без отступов, без пробелов, мелким кеглем. Работает и с любыми докладными записками, объяснительными и т.д.</p>
<p><b>Как показаться пьяным:</b> <br> Обычно все пытаются буквально изобразить пьяного: сбивчивая речь, шатающаяся походка и т.д. Гораздо более эффективный способ &mdash; попытаться изобразить очень-очень трезвого человека. Который очень медленно и осторожно двигается, контролируя каждое движение и каждое слово. Выглядит такая игра гораздо правдоподобнее.</p>
<p><b>Как вспомнить то, что не вспоминается:</b> <br> Если не получается вспомнить, скажем, сколько лет исполнилось ребенку приятеля, надо просто представить, сколько ему может быть. Скажите наугад. Очень часто мозг в такой ситуации расслабляется и подсовывает правильный ответ, который просто где-то застрял. Способ описан еще Фрейдом.</p>
<p><b>Как не пропустить ошибки в тексте:</b> <br> При слишком быстрой вычитке текста мозг начинает сам исправлять ошибки. Опытные корректоры в таком случае читают текст снизу вверх: так внимание переключается с контекста на отдельные слова и фразы, а внимательность повышается.</p>
<p><b>Как заказать выпивку в переполненном баре:</b> <br> Главное &mdash; дотянуться сквозь толпу до барной стойки и уцепиться за нее. Представьте, что вам нужно водрузить на стойку флаг. Остальное &mdash; дело техники: протиснуться, укрепиться, привлечь внимание бармена, четко выкрикнуть заказ, показывая на пальцах, сколько именно (&laquo;Два пива!&raquo ;). Держать в руках пару банкнот.</p>
<p><b>Как общаться с сотрудниками аэропорта:</b> <br> Если нужно срочно решить какую-нибудь проблему (скажем, перебронировать отмененный рейс), а не просто зарегистрироваться, всегда проще позвонить по мобильному в авиакомпанию, чем стоять в очереди к клерку-представителю: как минимум потому, что на горячей линии дежурят несколько операторов.</p>
<p><b>Как не отравиться в ресторанах:</b> <br> - Нью-йоркский повар Энтони Бурден советует с подозрением относиться к &laquo;специальным предложениям&raquo; и &laquo;блюдам от шеф-повара&raquo;: это может быть удобным способом сбыть залежавшиеся продукты. <br> - Осторожно есть в ресторанах, где мало посетителей. В холодильниках таких ресторанов скопилась куча продуктов с истекающим сроком годности. Редкий повар удержится от соблазна избавиться от них в первую очередь. <br> - С подозрением относиться к воскресным бранчам: с их помощью утилизируют все, что не съели в пятницу и субботу. Креветочный салат &mdash; это кладбище мертвых креветок. Рыба, вымоченная в бальзамическом уксусе, &mdash; это та рыба, которую уже нельзя просто пожарить на гриле. В воскресенье как никогда правдива старинная поварская поговорка: &laquo;Соус скрывает тысячу грехов&raquo;. <br> - Не заказывать рыбу в понедельник: даже в городах с бодрыми рыбными рынками это будет, скорее всего, рыба, заказанная в четверг и не съеденная за выходные. Все это время она лежала в холодильнике, который открывали каждые две минуты. <br> - Рыбные поставщики практически никогда не заказывают рыбу-меч: в отличие от своих клиентов они видели трехметровых червей, которые в ней живут. <br> - В Москву рыба приходит по средам и субботам. В эти дни, в частности, прибывают основные партии для La MarГ&copy;e, главного рыбного поставщика столицы. Поэтому это лучшие дни для того, чтобы заказывать суши и сашими. Лосось из Шотландии приходит во вторник и пятницу, но его можно спокойно заказывать и в другие дни: лосось хранится дольше и лучше других рыб.</p>
<p><b>Как поменьше стоять в очереди:</b> <br> Правило крайней кассы: в самую дальнюю и труднодоступную кассу обычно стоит меньше всего народа. Не всегда, но часто работает в &laquo;Макдоналдсах&raquo;, супермаркетах и на паспортном контроле.</p>
<p><b>Как отмыть пепельницу:</b> <br> Обработать их предварительно средством для полировки мебели.</p>
<p><b>Как резать лук без слез:</b> <br> - Положить луковицу на 10 минут в холодильник. Летучие дисульфиды, создающие характерный запах лука, и пропантиаль, который и вызывает слезы, не будут выделяться при резке так сильно. <br> - Смачивать нож холодной водой. <br> - Поставить рядом свечу: летучие соединения будут притягиваться пламенем. Также можно поставить рядом кастрюлю с кипящей водой (тогда их притянет пар) или же вентилятор &mdash; чтобы отгонять их в сторону. <br> - Жевать в процессе резки жвачку.</p>
<p><b><br></b></p> 
<p><b>Какие удары самые эффективные в драке:</b> <br> - Запомнить формулу &laquo;глаза-горло-пах&raquo;. В пах бить так: поднять ногу почти на 90 градусов, а потом резко выпрямить в колене. В горло &mdash; это в кадык, фалангами пальцев. В глаза &mdash; пальцами, тыкать. Использовать подручные предметы: все, что с собой (ключи, зонт, ручка, зажигалка, сумка, книга), на себе (куртка, ремень), рядом (палки, булыжники). Полупустая пластиковая бутылка с колой может стать серьезным оружием. <br> - Ладонями по ушам. Достаточно сложный удар &mdash; сравнительно легко блокируется, но если попасть, секунд 15 человек вообще не будет понимать, что происходит. <br> - Удар в нос &mdash; на 3-5 секунд дезориентирует противника. <br> - Удар лбом в переносицу (он же &laquo;Варшава&raquo ;). Часто после него драка сразу заканчивается. Как правило, переломом носа. <br> - Удар локтем в висок или челюсть. Наносится по касательной (как будто срочно понадобилось почесать спину), потом сразу назад &mdash; еще раз, в нос. Также в ближнем бою эффективны колени. <br> - Удар ногой по голени. Очень болезненный, особенно если на вас ботинки с крепким носом. <br> - Удар ногой сверху вниз по стопе. Противник рефлекторно сгибается, после чего нужно закончить комбинацию ударом коленом в нос.</p>
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/11429163">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #11389273 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/11389273</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/11389273</guid>
				<pubDate>Sun, 17 Apr 2011 20:27:43 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  monroe : 
  
 fuck-california : 
  
Каждый раз с приходом нового человека в мою жизнь всё ме... <a href="https://viewy.ru/note/11389273">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://monroe.viewy.ru/"> monroe </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://fuck-california.viewy.ru/"> fuck-california </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><i>Каждый раз с приходом нового человека в мою жизнь всё меняется. Некоторые приходят и уходят, некоторые топчатся очень долго, некоторые остаюстся навсегда. С приходом каждого нового человека, я паникую. Я хочу, что бы он задержался в моей жизни как можно дольше. Но чаще всего это не получается.</i></p> 
<p><i>Хочется чего-то эдакого. На самом деле расскажу небольшую историю.</i></p> 
<p><i>Мы познакомились с ним чисто случайно, он учился в той же школе, что и я. Ну конечно он понравился мне. Начали общаться, с каждым днем все больше и больше. А мне на тот момент хотелось тепла и нежности, чего я получала от него. Но наши отношения уходили дальше и дальше в тупик. Я не скажу, что все было ужасно. Всё было хорошо, спасибо ему за это. Просто иногда хочется что бы отношения были на первом месте, а не друзья и баскетбол. Нам пришлось расстаться. Он сказал что стал другой после того, как расстался с девушкой, с которой он встречался полтора года. Я спросила, любит ли он ее до сих пор. На что он ответил: "я не знаю, скорее всего". <br> Мне стало жутко больно. Я винила его в том, что он любит другую. А потом сама поняла, что он мало в чем виноват. Я сама не лучше.</i></p> 
<p><i>Когда у меня дело доходит до оношений, я в буквально сбегаю. И бегу быстро. Я сама не готова. Начала задаваться вопросом "Так когда же я буду готова к отношениям?" и не нахожу ответа. В голове крутится сейчас совершенно другое. И нежности уже совсем не хочется. Хочется просто рядом друга-парня. Хотя я даже не знаю. У меня есть друг. Ну да. А толку мало. Я хочу того, с кем можно говорить о чем угодно и который дорожил бы и любил.</i></p> 
<p><i>Пусть любовь пришла бы со временем, но тем не менее. А отношений? Нет, не хочу.</i></p> 
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/11389273">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTIT: Личное – заметка в блоге #11348512 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/11348512</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/11348512</guid>
				<pubDate>Sat, 16 Apr 2011 22:41:41 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ whatafuck:
  
norwegianwood:
  
resistance:(goodbye-berlin:flury) 
Всего через 6 суббот наст... <a href="https://viewy.ru/note/11348512">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>whatafuck:</p>
 <blockquote> 
<p>norwegianwood:</p>
 <blockquote> 
<p>resistance:(goodbye-berlin:flury)</p> 
<p>Всего через <b>6 суббот</b> наступит времяничегонеделанья.</p>
<p></p>
<p>Это время, когда можно поставить свой мозг на зарядку.</p>
<p></p>
<p>Это время утропослеобеда и ночьпередзавтраком.</p>
<p></p>
<p>Это время, когда "уже слишком поздно, чтобы ложиться, но еще очень рано, чтобы вставать".</p>
<p></p>
<p>Это время незапланированных походов в кино.</p>
<p></p>
<p>Это время, когда тебе не надо думать, что еще надеть, чтобы не замерзнуть.</p>
<p></p>
<p>И наоборот, думаешь:что еще снять, чтобы не было жарко.</p>
<p></p>
<p>Это время, когда верхняя одежда похожа скорее на нижнее белье.</p>
<p></p>
<p>Это время, когда позвонив в два часа ночи и спросив: "Спишь?", в ответ услышишь: "Нет".</p>
<p></p>
<p>Это время, когда не знаешь, что еще удалить с компьютера, чтобы загрузить фото.</p>
<p></p>
<p>Это время, когда не надо идти в то место, которое нельзя называть.</p>
<p></p>
<p>Это просто <u> <b>лето</b> </u>. <img itemprop="image" src="https://i035.radikal.ru/0803/d9/a34fbd446b3e.gif" /></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/11348512">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Флеш-фигня. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/11347914</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/11347914</guid>
				<pubDate>Sat, 16 Apr 2011 22:28:10 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTIT</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTIT</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ zasutskaya:
  
kerli:
  
stacycrecker:
  
maximus:
  








Правила просты.
1.... <a href="https://viewy.ru/note/11347914">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>zasutskaya:</p>
 <blockquote> 
<p>kerli:</p>
 <blockquote> 
<p>stacycrecker:</p>
 <blockquote> 
<p>maximus:</p>
 <blockquote> 
<p>





</p>
<p></p>
<p>Правила просты.</p>
<p>1. Забросить карту в шляпу. <br> 2. Смотреть иногда на облака вдали (они показывают направление ветра). <br> 3. Можно менять место расположение.</p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/11347914">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
