<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55703373 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55703373</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55703373</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Jul 2013 04:42:15 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  
  
  
  Puffed Pancake   
  
  
Что нужно:  Кефир - 0,5 литра,  Яйца - 3 шт.,  Мука -... <a href="https://viewy.ru/note/55703373">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> Puffed Pancake <br> </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
Что нужно: <br> Кефир - 0,5 литра, <br> Яйца - 3 шт., <br> Мука - 300 гр., <br> Сода - 0,5 ч.л. <br> Соль - по вкусу <br> Начинка: <br> Бекон сырокопченный - 6-8 полосок, <br> Помидор - 2 шт., <br> Цуккини - 2 шт., <br> Сыр твёрдых сортов - 100 гр., <br> Сухие прованские травы <br> Соль - по вкусу <br> </blockquote> 
 </blockquote> 
<p>Как делать: <br> На дно чугунной сковороды (диаметром 30 см., старайтесь сковороду брать диаметром побольше, чтобы блин не был очень высоким, и хорошо потом пропёкся, и сковорода должна быть толстостенной, например, чугунной)) положить полоски бекона, и поставить в разогретую духовку до 230 гр., для того, чтобы подтопить бекон. Пока разогревается духовка и сковорода, займёмся тестом и овощами. <br> Яйца слегка взбить миксером, добавить кефир - взбить ещё раз. К кефиру подсыпать чайную соду, перемешать. <br> Затем, добавить муку и перемешать до однородной массы, чтобы не было комочков. Посолить по вкусу. <br> Цуккини и помидоры промыть под проточной водой, обсушить и нарезать пластинами. Овощи присыпать сверху солью, черным перцем и сухими прованскими травами. <br> В горячую сковороду, с вытопленным беконом, налить тесто, поверх теста разложить овощить, посыпать кубиками сыра <br> И поставить запекать в нагретую духовку (230 гр.) минут на тридцать (может чуть больше, чуть меньше - ориентируйтесь на свою духовку) Готовую запеканку можно смазать кусочком сливочного масла, и присыпать зеленью, например, листочками базилика. <br> Через 30 минут завариваем чай, и зовём семью затракать)) <br></p>
 <blockquote> 
 <blockquote> <img itemprop="image" src="https://cs7011.vk.me/c540101/v540101380/234fc/qPOpcMHs0Zw.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="604" width="401" /> </blockquote> 
 <br> </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55703373">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55591551 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55591551</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55591551</guid>
				<pubDate>Mon, 08 Jul 2013 11:24:34 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Хочу поделиться своим внутренним состоянием, своими эмоциями, чувствами, переживаниями. В конце к... <a href="https://viewy.ru/note/55591551">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Хочу поделиться своим внутренним состоянием, своими эмоциями, чувствами, переживаниями. В конце концов это мой блог и я имею право быть тут максимально честной.</p>
<p>У меня депрессия. Самая настоящая. Разбираясь в причинах я подумала о нехватке эмоций, положительных, конечно, я получаю массу удовольствия от встреч с любимым, но это его не касается, это касается положительных эмоций которых я ждала от лета! Их нет, просто нет. Думаю это из-за того, что я до сих пор не могу оклематься от отрицательного бешеного ритма экзаменов. Да. Я кстати люблю когда я должна успеть в сто мест, насладиться тысячей дел, яркие, красочные дни. Но это&#8230;этот негатив.Нужно срочно&#8230;СРОЧНО избавляться от этого угнетающего, тяжелого чувства. Пляж-вот это лекарства&#8230;ах да, простите&#8230;я живу в Сибири и у нас нет лета&#8230 ;) какая милость блять!</p>
<p>Вторая мной обнаруженная причина-нехватка творчества. Ну что я могу сказать, из-за первой причины я становлюсь ленивая. Мне тупо не хочется этого делать и в тоже время мне не хватает этого. Вот такая аксиома. Тупая. Тут все в моих руках, поэтому я просто должна влиться в творческий поток, ЧТО Я И СДЕЛАЮ!</p>
<p>Причина третья- моя комната. Да. У меня паранойя, на чистоту&#8230;я забыла как называется эта болезнь&#8230;Девид, который Бекхам-мы с тобой два больных человека, это не чистолюбие, а реальная болезнь. Я убираюсь уже день 8ой и не вижу чистоты&#8230;я больная. Наверное когда я выкину ВСЕ что есть у меня я успокоюсь.</p>
<p>И&#8230;и я не знаю больше что. У меня плохое настроение, реальный спад энергии и всего-всего, и это злит меня еще больше. Это какой-то круговорот негатива.</p>
<p>Но самое ужасное, что расстраивает меня больше всего на свете, за что мне стыдно перед самой собой, за что я себя так ругаю&#8230;это цифра. И нет это не цифры на весах, это не кол-во часов/дней, это не литры и не граммы&#8230;это кое-что очень личное, о чем я никому не скажу, точно. Ни маме с папой, ни бойфренду&#8230;я просто назову эту цифру: 85. Правда кошмарная?! ха. откуда вам знать, я же не говорю что это, правильно, потому что это МОЕ. Терпеть не могу эту цифру 85. 85!!!!!!!Думаю над ней то я и буду работать, что б ее.</p>
<p>Вот как то так. Думаю для начала мне просто нужно пару дней провести дома, побатонится, выспаться, пить много чая. Будет солнце-поеду на пляж, Будет дождь-займусь делами. Сейчас не время для беготни, сейчас время для себя. Чисто для себя. Надеюсь что спорт меня вытащит, как обычно.</p>
<p>Буду воспринимать это затишье, как затишье перед бурей.</p>
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55591551">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55489614 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55489614</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55489614</guid>
				<pubDate>Thu, 04 Jul 2013 18:42:37 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
   
  
Иногда нужно просто исчезнуть на два-три дня с чашкой чая. Подумать о своем, разобрат... <a href="https://viewy.ru/note/55489614">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> </blockquote> 
 </blockquote> 
<p>Иногда нужно просто исчезнуть на два-три дня с чашкой чая. Подумать о своем, разобраться в себе&#8230;вот что мне сейчас очень нужно. Очень.</p>
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="decoded" alt="https://cs312827.vk.me/v312827925/20a6/pVlmssgygAQ.jpg" src="https://cs312827.vk.me/v312827925/20a6/pVlmssgygAQ.jpg" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55489614">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55486678 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55486678</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55486678</guid>
				<pubDate>Thu, 04 Jul 2013 17:09:59 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  

  <a href="https://viewy.ru/note/55486678">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="decoded" alt="https://cs7011.vk.me/c540103/v540103621/2312/xDMzNYwhoo0.jpg" src="https://cs7011.vk.me/c540103/v540103621/2312/xDMzNYwhoo0.jpg" /></p>
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55486678">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55483982 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55483982</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55483982</guid>
				<pubDate>Thu, 04 Jul 2013 15:45:38 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
Надоело давать себе обещания и не выполнять.
  <a href="https://viewy.ru/note/55483982">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
<p>Надоело давать себе обещания и не выполнять.</p>
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55483982">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55483751 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55483751</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55483751</guid>
				<pubDate>Thu, 04 Jul 2013 15:38:42 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  
  

  
  
  <a href="https://viewy.ru/note/55483751">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="decoded" alt="https://cs7011.vk.me/c317630/v317630461/8042/AuTm5-fgsYQ.jpg" src="https://cs7011.vk.me/c317630/v317630461/8042/AuTm5-fgsYQ.jpg" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55483751">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55483739 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55483739</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55483739</guid>
				<pubDate>Thu, 04 Jul 2013 15:38:27 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
   

   
  <a href="https://viewy.ru/note/55483739">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> </blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="decoded" alt="https://cs7011.vk.me/c7007/v7007862/b0cd/ecSwpivUJ4g.jpg" src="https://cs7011.vk.me/c7007/v7007862/b0cd/ecSwpivUJ4g.jpg" /></p>
 <blockquote> </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55483739">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55471608 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55471608</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55471608</guid>
				<pubDate>Thu, 04 Jul 2013 07:48:50 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Уважаемые мои, у меня такое чувство, а точнее это факт, что мы бездарно просираем этот июнь, каки... <a href="https://viewy.ru/note/55471608">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Уважаемые мои, у меня такое чувство, а точнее это факт, что мы бездарно просираем этот июнь, каким бы мейнстримом это сейчас не было в пабликах вк. Да, я осознанно это говорю, я это чувствую! Что я сделала за июнь? Сдала экзамены, отметилы выпуск, промоталась с документами и по всяким делам..и&#8230;я съездила на пляж? НЕТ! я где-нибудь оторвалась? НЕТ! ЧТО Я ДЕЛАЮ!?)) Ничего!)</p> 
<p>А если вы заметили, то уже первая неделя июля про-ле-те-ла! Не хочу так) хочу хорошенько так отдохнуть, так как в этом году я никуда не еду, буду отрываться в городе, каждый день заполнять мо максимуму!да) <br> вот например сегодня, мы едем на фотосессию, осуществляем мой проект) То есть завтра я весь день буду обрабатывать фото) + сегодня тренировочка, правда я мертвая. честно. два месяца отстутствия тренировок дали о себе знать-я не могу ходить. вообще. преодолеваю реально жесткую боль, лишь бы мышцы в тонус вернуть (но все будет круто, это же однозначно) <br> Поэтому, дорогие мои, берем свои попы в рученки и вперед покорять наш город, раз лето не идет к нам, мы сами его себе сделаем!) <br> <img itemprop="image" class="decoded" alt="https://www.adensya.ru/ui/pucca-kim/image/389673-10150961128332367-1184307397-n.jpg" src="https://www.adensya.ru/ui/pucca-kim/image/389673-10150961128332367-1184307397-n.jpg" height="476" width="635" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55471608">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55368499 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55368499</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55368499</guid>
				<pubDate>Sun, 30 Jun 2013 18:13:58 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  

  
  
 <a href="https://viewy.ru/note/55368499">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="decoded" alt="https://cs409922.vk.me/v409922885/22d7/a-sY_Vpwy2E.jpg" src="https://cs409922.vk.me/v409922885/22d7/a-sY_Vpwy2E.jpg" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55368499">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55339112 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55339112</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55339112</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 18:07:32 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Болгарский томатный суп  
 
Способ приготовления 
Для приготовления потребуются большие сладки... <a href="https://viewy.ru/note/55339112">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>Болгарский томатный суп <br></i></p> 
<p><br> <img itemprop="image" src="https://cs419930.vk.me/v419930775/609f/epI1orjA3Zw.jpg" class="page_post_thumb_sized_photo" height="297" width="446" /></p>
<p><i>Способ приготовления</i></p> 
<p><i>Для приготовления потребуются большие сладкие томаты, оливковое масло, лук-порей, соль, чёрный перец, укроп и брынза. Количество ингредиентов подберите на свой вкус. Томаты подержите 1-2 минуты в кипящей воде (предварительно сделав надрез крест-накрест), снимите кожицу и измельчите в блендере. В чашу блендера доложите нарезанный лук-порей, посолите, поперчите, влейте оливковое масло и пробейте еще раз, все вместе. Суп должен постоять в холодильнике и охладиться. При подаче, разлейте суп по порционным тарелкам, посыпьте мелко нарезанным укропом и накрошенной брынзой <br></i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55339112">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55339027 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55339027</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55339027</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 18:05:11 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Помидоры с сыром
  

  
Ингредиенты 
- Помидоры  - Сыр твердый  - Майонез  - Соль, молотый п... <a href="https://viewy.ru/note/55339027">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Помидоры с сыром</p>
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="decoded" alt="https://cs419930.vk.me/v419930775/60f3/52apUNx1UDk.jpg" src="https://cs419930.vk.me/v419930775/60f3/52apUNx1UDk.jpg" /></p>
 </blockquote> 
<p><i>Ингредиенты</i></p> 
- Помидоры <br> - Сыр твердый <br> - Майонез <br> - Соль, молотый перец
<p><i>Способ приготовления</i></p> 
<p><br> <i>Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кружками. Разложить на блюде, слегка посолить и поперчить. <br> <br> Смазать помидоры майонезом, сверху посыпать тертым сыром. <br> <br></i></p> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55339027">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55338870 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55338870</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55338870</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 17:59:15 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Курица с перцем в булочках 
 
Ингредиенты 
- 400 г куриного филе  - 2 столовые ложки раститель... <a href="https://viewy.ru/note/55338870">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>Курица с перцем в булочках</i></p> 
<p><br> <img itemprop="image" class="decoded" alt="https://cs419930.vk.me/v419930775/60fa/tzSErcvwMdM.jpg" src="https://cs419930.vk.me/v419930775/60fa/tzSErcvwMdM.jpg" /></p>
<p><i>Ингредиенты</i></p> 
- 400 г куриного филе <br> - 2 столовые ложки растительного масла <br> - 2 сладких перца разных цветов <br> - 1 крупная красная луковица <br> - 4 зубчика чеснока <br> - 200 г сыра <br> - 4 большие булочки для хот-догов <br> - 4 чайные ложки майонеза <br> - соль и молотый черный перец по вкусу
<p><i>Способ приготовления</i></p> 
<p><i>В каждой булочке вырезаем кармашек, смазываем майонезом. Каждое куриное филе разрезаем пополам вдоль на 2 тонких котлеты. Солим и перчим по вкусу. <br> <br> Из перцев удаляем плодоножки и убираем семена. Нарезаем тонкими ломтиками. Лук нарезаем тонкими ломтиками. <br> <br> В сковороде разогреваем 2 столовые ложки растительного масла. Кладем филе и жарим на среднем огне до готовности, по 3 минуты с каждой стороны. <br> <br> Перекладываем на разделочную доску и нарезаем на тонкие ломтики. Нарезаем филе. В сковороду, где жарилась курица, кладем сладкий перец и лук. Солим и перчим по вкусу. <br> <br> Жарим, помешивая, до мягкости перца, около 5-7 минут. Жарим овощи. Добавляем к перцу нарезанное филе и тертый сыр. Перемешиваем и кладем в булочки.Смешать молоко с уксусом в средней миске и отставить на 5 минут "киснуть".</i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55338870">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55327664 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55327664</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55327664</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 11:03:03 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Американские панкейки 
 
Девочки, готовим своим мальчикам вкусные завтраки!)  
Ингредиенты 
 ... <a href="https://viewy.ru/note/55327664">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>Американские панкейки</i></p> 
<p><img itemprop="image" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_m7bgoq6BMT1ryyxhso1_250.jpg" height="160" width="245" /> <img itemprop="image" src="https://24.media.tumblr.com/tumblr_m7bgoq6BMT1ryyxhso2_250.gif" height="160" width="245" /></p>
<p><i>Девочки, готовим своим мальчикам вкусные завтраки!) <br></i></p> 
<p><i>Ингредиенты</i></p> 
 <i> <b>4 порции:</b> 
3/4 стакана молока
1 ст.л. столового уксуса
1 стакан муки
2 ст.л. сахара
1 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. соды
1/2 ч.л. соли
1 яйцо
2 ст.л. сливочного масла, растопить
спрей для сковородки или чуть раст. масла</i> 
<p><i>Способ приготовления</i></p> 
<p><i>1. Смешать молоко с уксусом в средней миске и отставить на 5 минут "киснуть".</i></p> 
<p><i>2. Смешать муку, сахар, разрыхлитель, соду и соль в большой миске. В "кислое" молоко добавить яйцо и растопленное масло, перемешать. Добавить смесь из муки в молочную смесь и размешать до растворения комков. Не мешайте больше, пусть образуется как можно больше пузырьков.</i></p> 
<p><i>3. На среднем огне разогреть большую сковородку, сбрызнуть спреем для сковородок или смазать раст. маслом - совсем чуть-чуть, панкейки именно "пекутся" на почти сухой сковородке, а не плавают в масле, как оладьи. Выливать по 1/4 стакана теста (панкейки по размеру больше оладий) для каждого панкейка и жарить, пока на поверхности не появятся пузыри. Перевернуть и жарить, пока панкейк не подрумянится с другой стороны.</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_m7bgoq6BMT1ryyxhso3_r1_250.gif" height="160" width="245" /> <img itemprop="image" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_m7bgoq6BMT1ryyxhso4_250.jpg" height="160" width="245" /></i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55327664">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55327462 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55327462</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55327462</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 10:54:23 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  

  
  <a href="https://viewy.ru/note/55327462">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="photo" src="https://24.media.tumblr.com/tumblr_ma3vxuHaTf1rzzczoo1_500.gif" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55327462">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55326273 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55326273</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55326273</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 09:58:25 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Парни делюсь с вами прекрасной Блейк Лайвли (Blake Lively) 
  
  

  
  <a href="https://viewy.ru/note/55326273">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Парни делюсь с вами прекрасной Блейк Лайвли (Blake Lively)</p> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="shrinkToFit decoded" alt="https://www.startfilm.ru/images/base/person/22_11_11/72501_adb2b6677738f7da_hqcity_ru_051.jpg" src="https://www.startfilm.ru/images/base/person/22_11_11/72501_adb2b6677738f7da_hqcity_ru_051.jpg" height="682" width="512" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55326273">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55326042 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55326042</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55326042</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 09:47:46 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Девушки, делюсь с вами прекрасным Тимом Боррманном(Tim Borrmann) 
  
  
  
  
  
 <a href="https://viewy.ru/note/55326042">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Девушки, делюсь с вами прекрасным Тимом Боррманном(Tim Borrmann)</p> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="decoded shrinkToFit" alt="https://i.models.com/newfaces/i/2012/06/images_31.jpg" src="https://i.models.com/newfaces/i/2012/06/images_31.jpg" height="682" width="497" /> <img itemprop="image" class="shrinkToFit decoded" alt="https://i.models.com/newfaces/i/2012/06/images_30.jpg" src="https://i.models.com/newfaces/i/2012/06/images_30.jpg" height="682" width="497" /> <img itemprop="image" class="shrinkToFit decoded" alt="https://cs402225.userapi.com/v402225636/12df/_8RlHyV24ZM.jpg" src="https://cs402225.userapi.com/v402225636/12df/_8RlHyV24ZM.jpg" height="682" width="497" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55326042">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55313335 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55313335</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55313335</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Jun 2013 19:09:53 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  
Уважаемые друзья, я хочу поделиться с вами новостью!
Если вы любите хорошую, качественную... <a href="https://viewy.ru/note/55313335">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
<p>Уважаемые друзья, я хочу поделиться с вами новостью!</p>
<p>Если вы любите хорошую, качественную музыку. Если вы молоды и энергичны, любите все новое, следите за ночной жизнью нашего города и за музыкальными тенедциями, то для вас создан супер медиа проект MIXOut Radio!</p>
 <blockquote> 
 <blockquote> <i><img itemprop="image" class="shrinkToFit decoded" alt="https://cs322230.vk.me/v322230606/82c/hvt3mBhXmzQ.jpg" src="https://cs322230.vk.me/v322230606/82c/hvt3mBhXmzQ.jpg" height="682" width="304" /></i> </blockquote> 
 </blockquote> 
<p><i>Это медиа-проект, который развивается быстрыми темпами. В первую очередь - это радио, которое будет вещать круглосуточно отличную музыку в разных стилях (в основном - это танцевальные жанры), вести интересные передачи, приглашать не менее интересных людей, следить за ночной жизнью нашего любимого Новосибирска! Над проектом трудится команда людей, знающих свое дело: начиная от программистов и заканчивая художниками, выступающих в качестве дизайнеров.</i></p> 
<p></p>
<p>Сейчас работа над проектом идет полным ходом, делается качественный интерфейс для вашего удобства, совсем скоро вы сможете услышать отменные треки и ведущие голоса этого проекта, ведь им руководят молодые, талантливые DJ's и очень даже симпатичные парни, да и к тому же девушки, на сколько я знаю, свободные) Два Александра-парни знающие толк в музыке. На данном этапе вы сможете поучавствовать в тесте <b>https://free.moeradio.ru:2199/start/mixoutra/</b>, который проводится довольно часто, сможете послушать подборку музыки и получить заряд бодрости от Диджеев MIXOut Radio!</p>
<p>Для тех кто из Новосибирска, вы уже сейчас можете следить за ночными событиями нашего города, новости о самых зажигательных вечеринках этого города публикуются ежедневно!То как о них пишет наш мастер слова Константин не оставит тебя равнодушным, и спорим тебе не захочется остаться этим вечером дома?)</p> 
<p>Короче, ребятки, следите за новостями, слушайте классную музыку и просто афигенно проводите время с MIXOut Radio!</p>
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><b>https://vk.com/mixout_radio</b></p> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55313335">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55312578 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55312578</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55312578</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Jun 2013 18:42:34 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  

  
  
Ребята, я конечно не Кэрри Брэдшоу и не веду колонку Секс в БГ, но ваши письма з... <a href="https://viewy.ru/note/55312578">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://s1.ipicture.ru/uploads/20130628/UzMDe1MU.jpg" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p>Ребята, я конечно не Кэрри Брэдшоу и не веду колонку Секс в БГ, но ваши письма заставляют меня в расплох) Эта тема поднимается почти в каждом пятом письме и конечно это не только адэкватные письма, а еще и письма от моих "друзей", которые интересуются подробностями моей личной жизни) Но вы спросите, что меня побудило написать сегодня тут, раскрыть эту тему, обсудить ее с вами, а меня побудило одно письмо с откровениями, я конечно же не называю имен-это мое правило(даже если вы просите сказать ваше имя в моем блоге). Это письмо было о решении заняться любовью со воим молодым человеком одной 15-летней девушки, она написала мне о своих страха, сметениях&#8230;честно говоря, Спасибо Тебе. Спасибо за твое доверие мне, незнакомому тебе человеку, я благодарна, что ты открылась мне и что я чем-то могу тебе помочь, а точнее я могу просто обсудить здесь эту тему и выразить свою точку зрения, но решать ты должна сама&#8230;</p>
<p>И как всегда, я буду говорить на личном примере, а точнее исходя из своих личных внутренних чувств, эмоций и мыслей на это счет.</p>
<p>Дорогая (и конечно вы, мои дорогие читатели), я всегда считала, что секс, особенно первый, это глубокая духовная связь&#8230;да, это немного смешно для нашего времени, я понимаю. Понимаю, что в этом деле важен опыт, а опыт это многочисленные и разнообразные связи: с милыми и романтичными мальчиками, дерзкими и страстными, качками-футболистами, простыми любящими мальчиками и т.д. но давно уже доказано, все это поняли, даже самые "опытные" люди, что секс с любимым человеком, а особенно с тем самым это не просто секс, это занятие Любовью и это непередаваемое ощущение. Я не говорю сейчас о том, что ты должна быть всю жизнь теперь со своим мальчиком, потому что у тебя впервые случилось это с ним, это твой выбор и судьба штука сложная, но ты просила меня высказать мою точку зрения и я говорю, что это для меня&#8230;первый опыт откладывает отпечаток на все твое дальнейшее восприятие к этому делу, к любви. Мне кажется, что просто так лечь в постель с кем-то..это глупо, я должна доверять ему, не только свое тело, но и свою душу, мне должно быть легко с этим человеком, я должна любить его в конце концов! Да конечно ты будешь стесняться, но если это тот самый, то твое стеснение практически уйдет и все будет отлично и ты не должна бояться, что он больше не позвонит тебе после этого&#8230;просто не должна, ты должна быть уверена в нем. И если ты сейчас сомневаешься, то он сможет понять тебя, если любит и подождет того момента когда ты будешь готова. Я думаю, многие девочки сейчас поймут тебя и поддержат) Что касается твоего психологического страха: что секс это плохо и пошло&#8230;я могу сказать одно, людям не просто так дана эта возможность) понимаешь? этого не нужно стыдиться (я кстати себя сейчас очень неловко чувствую) аххаха рассказываю тут обо всем))) ужас) аххаха) </p> 
<p>Я думаю тебе просто нужно говорить об этом со своим парнем, нет правда, это поможет тебе разрушить твой психологический барьер. Поделись с ним своими переживаниями и мыслями! Парни ведь тоже люди) И с ними кстати можно говорить, да-да) ахах)</p> 
<p>И потом, это конечно дело каждого, но я бы на твоем месте еще бы побыла ребенком, если есть такая возможность..15 лет-замечательный возраст, стать взрослой ты всегда успеешь) Хотя, это конечно тебе решать и только тебе, я лишь сказала, что думаю.</p>
<p></p>
<p>Ну а теперь я отвечу на пару "пошлых" вопросов о моей жизни, так сказать, удовлетворю потребности нуждающихся. Цитирую:</p>
 <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><b>"Как много ты знаешь о сексе?"</b></p> 
<p>Я знаю о нем достаточно, по крайней мере то, что мне нужно. И да, вы спросите от куда, наверное из опыта-нет, не из опыта, я просто знаю, это слишком трудно объяснить. Просто ЗНАЮ!</p>
<p><b>"Какой секс тебе нравится?"</b> из этой же серии вопросы: какая поза, что именно и т.д.</p>
<p>Я не знаю) Правда) Так как я этим еще не занимаюсь) Та-даам мне 18 и я девственница! Новость то какая! ну да ладно.</p>
<p><b>"Нравится ли тебе с****ь?"</b></p> 
<p>хм&#8230; blow job..хмммм&#8230;откровение за откровение?&#8230;мороженко я подсасываю, ага.</p>
<p><b>"Занимаешься ли ты самоудовлетворением?"</b> -я скорректировала вопрос.</p>
<p>Дайте подумать&#8230;ежесекундно.</p>
<p><b><br></b></p> 
<p><b>"Кричишь во время о*****а?"</b></p> 
<p>Да я так ору!ЧТО АЖ ХРИПНУ В ЭТОТ МОМЕНТ! потом хожу как Джигурда и вкладываю огромный смысл в слово х**.</p>
<p></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p>Да, на сегодня пожалуй хватит этих грязных вопросов, блин, как вам не стремно их задавать? Мне отвечать то стремно. Буэ.</p>
<p>Вообщем колонка протеже Бредшоу закрывается, надеюсь вам было интересно читать&#8230;мда. Ну а той девушке я желаю удачи, принятия правильного решения, всех благ, чем смогла тем помогла. <br> всем до скорого!*</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55312578">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55311128 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55311128</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55311128</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Jun 2013 17:50:51 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  

  
  
Всем добрый вечер, у меня вечер просто) У нас в Новосибирске с 5 вечера идет лив... <a href="https://viewy.ru/note/55311128">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="decoded" alt="https://cs312930.vk.me/v312930274/2574/hcKmuHRIq-0.jpg" src="https://cs312930.vk.me/v312930274/2574/hcKmuHRIq-0.jpg" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p>Всем добрый вечер, у меня вечер просто) У нас в Новосибирске с 5 вечера идет ливень, кто-то ему рад, а кто-то нет, а я лично наслаждаюсь им.</p>
<p>Как раз в такой вечерок думаю самое время пообщаться с вами на темы несущие) Дорогие друзья сегодняшную тему вы сами мне сказали, прочитав ваши письма я заметила, что больше всего писем о диетах&#8230;что меня удивило. Вы просили рассказать вам о самых действенных и качественных диетах, спрашивали мое мнение о похудении и как я худею. Что ж. Пришло время развеять все мифы для вас о себе) и поделиться своим мнением) Так как писем было очень много, то и говорить я буду достаточно информативно, ибо есть, есть друзья что сказать вам!</p>
<p></p>
<p>Я, как ни странно, худышкой не родилась. Как и все младенцы я родилась с щечками, за что меня вообщем-то и любили в большей степени) Слава богу мои родители не относились к той категории людей, которые пихают в свое чадо все подряд по часам) Мама моя придерживалась в этом плане, как и положено, определенной диеты для меня, говоря слово ДИЕТА я не имею в виду ограниченный режим питания с целью получения обморока, я имею в виду питание, которое специально предназначено для детишек до года. В год меня отдали бабуле, так как мои родители работали, и бабуля не долго думая начала кормить меня кашами&#8230;вот тогда-то девочка за неделю набрала 3 кг лишних. Да здравствует Бабушкам!))) с тех пор ничего не изменилось, как только я еду к бабушке, та пытается впихнуть в меня все что есть и чего нет в доме) Так вот, проблема с тремя килограмма решилась, путем приезда моей мамы, вставления всем по первое число и переход на нормальную пищу, все нормализовалось)</p> 
<p>Моя проблема была не в лишнем весе, а в крупности моего телосложения, в три года меня отдали в спорт, я начала заниматься танцами, за что моим родителям огромное спасибо, ведь теперь я не представляю свою жизнь без танцев. И конечно, танцы это самый благородный и самый благодарный спорт, в том плане, что мыщцы на танцы реагируют моментально и развивается все тело! И конечно когда я пошла в школу и столкнулась с тем, что у меня плечи шире, руки понакаченее, попа подтянута и ножки накачены, вместо талочки(талии) как у всех девочек у меня квадрат, так как пресс дает о себе знать. И чем дальше в принцепи было не лучше. У меня не было жировых отложений, животика и прочего, но я была крупнее. В классе в 6 все усугубилось&#8230;дело в том, что в пятом классе я заболела сахарным диабетом, НЕТ ЭТО НЕ ЗАРАЗНО, и у меня появились некоторые проблемы и я по глупости своей, а может и нет, но я начала качаться еще сильнее, пресс, ноги, ягодицы, я думала это все скроет и решит мои проблемы, но в 9 я поняла, что это не так&#8230 ;) К 9ому классу я уже как бодибилдерша, простите, слава богу у меня не было таких огромных ног и прочего, но среди своих сверстниц я выглядела именно так. Полюбить свое тело было очень сложно. Ну и тогда я решила худеть. Дура. Довела себя до плачевного состояния, а когда начала снова кушать то все вернулось в троекратном размере..это было ужасно. Вот тогда я поняла, что значит быть пухленькой, потому что плюс ко всему свои тренировки я не прерывала, мышцы росли+вес добавился. И тогда я решила, просто полюбить себя и питаться здоровой пищей. Результат был колоссальный за неделю у меня ушло 4 кг..и не вернулось. Но как ни странно для меня не это было главное&#8230;в тот момент я обрадовалась!Я была рада тому, что я спортсменка, я танцовщица и не самая худшая я вам скажу, я это точно знаю, потому что я больна, больна танцами! Тогда я поняла как это круто идти вечером на тренировку, когда остальные сидят за компом или просиживают попы в ТЦ) Я ощутила радость своего превосходства, радость полезной пищи) Она тоже очень вкусная и из нее можно сделать даже тортик-сметанный, творожный, это намного вкуснее! Я была рада ощущать боль от качания пресса и растяжки, но еще круче потом видеть все эти мышцы на своем теле) И тогда я подумала, да в свои 16-17 я крупная девушка по сравнению с остальными, но когда мне будет 18-20 лет и я уже стану взрослой девушкой, то мое тело сыграет для меня самую выгодную партию!</p>
<p>И тогда в интернете в мире настал момент, когда люди начали ценить спорт, создавать всякие паблики в вк и тренироваться. Тогда я вздохнула с облегчением, что все не напрасно.</p>
<p>И вот, что я вам скажу, то что я вынесла для себя.</p>
<p><b>К ЧЕРТУ ВСЕ ДИЕТЫ!</b> Я на самом деле фанат диет&#8230;да. Я обожаю кушать по правилам, делать себе съедобные шедевры и прочее, прочее. Но любая диета это чревата последствиям. Организм он не предназначен для издевательств, он предназначен для функционирования! Я не говорю о том, что я не ем фаст-фуд. Ем. НО! Мое преимущество в том, что я не очень люблю чипсы, кириешки и если позволяю себе что-то съест, то на тренировке это все сгорает&#8230;так уж заведено у нас, наша Яна Сергеевна в живых не оставляет) Только ползком товарищи, только так): **</p>
<p>Диетам я предпочитаю очищение. Я очень много хожу по врачам, которые помогают мне с моим здоровьем и вот что мы сделали за последний год.</p>
<p>— я ускорила свой метаболизм, это когда пища переваривается быстрее и не успевает зацепиться за стенки желудка и остаться там вызывая дискомфорт. Как я это сделала? все просто 1.5 литра воды в день. А я пью больше, да, я правда водохлеб и когда у меня в кармане 50 р и я стою перед выбором вода или еда, я выбираю воду, так вот получается. В идеале 8 стаканов в день из них 3 за 20 минут перед едой. Вода очищает организм и делает кожу гладкой.</p>
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://uralpolit.ru/sites/fedpress/files/viktor/news/voda_9.jpg" height="397" width="544" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p>— еще одно давно всем известное: ем что хочу, но до 12 утра. И вообще из еды я обожаю салаты!Гречексий&#8230;ммм, я обожаю рис с соевым соусом, пасту и пиццу, кстати об этом, я позволяю съесть себе домашнюю пиццу на обед, потому что это вкусно и я это люблю! А что касается ужина..то я его по привычке пропускаю. Дело в том что тренировка моя в 8, за два часа До я не ем ничего&#8230;а после, когда прихожу домой в 10 ближе к 11, то все мои мысли: принять душ и отдыхать скорееееее! Максимум, что я употребляю вечером это бульон, куриный) Это я очень люблю и курочку вареную) Поэтому я после шести не ем, а если случается, то чаще всего это когда я не успеваю пообедать, то ужинаю обязательно, но не тяжелым(Есть еще один секрет у меня, за 4 дня до выступления, если мне нужно немного скинуть, я ем только одно блюдо: тру огурец+зелень+заливаю кефиром, я полюбила эту мини-окрошку. Организм очищается, ему намного легче дышать и минус 3-4 кг шлаков вам обеспечено)</p> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://vidomosti-ua.com/photo/original-1311858868.JPG" height="330" width="551" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p>— ну и спорт. без этого никуда! Спорт помогает нашим органам быть здоровыми и сильными, он помогает телу быть в форме. Не нужно вам быть дистрофиками! Все модели на обложках отфотошоплены! Лучше иметь красивое, спортивное, подтянутое тело! Видите разницу?..</p>
<p><b>ДИСТРОФИЯ!</b></p> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://imagenesfotos.com/wp-content/2010/02/famosas-anorexicas-6.jpg" height="776" width="501" /></p>
<p></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p>и я не буду сейчас скромной, фотография моего тела- <b>ЗДОРОВОГО</b></p> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://s1.ipicture.ru/uploads/20130628/rYA0ie2N.jpg" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p>Надеюсь вы выбираете вторую фотографию&#8230;</p>
<p>Итак: Много воды, спорт, режим питания, здоровый сон-вот все что я делаю и предпочитаю вместо диет!</p>
<p>Если уж вам интересно какие диеты все таки я"приветствую"то самыми безопасными и действующими я считаю- диету Дюкана, очищение, как я писала уже, и гречневая, да именно она, потому что гречка очищает как и рис и есть одно НО, я не сижу на гречке 14 дней, а всего два-три дня, что бы выкинуть все вредности из организма, которые я могу накушать в течении недели, ну а про ПП я вообще молчу-это как отче наш.</p>
<p>И последнее, что вы спрашивали:</p>
<p><b>Рост</b>: 178</p>
<p><b>Вес</b>: 62-68..9</p>
<p></p>
<p>Надеюсь я ответила на ваши вопросы, выполнила ваши пожелания и побудила вас к здоровому образу жизни, а не к изнуряющим диетам! Пишите мне ваши отзывы на почту www.erema@bk.ru и ваши пожелания на следующие темы для моего блога, так же я с удовольствием почитаю ваши истории и если есть желание напишу о них и мы все вместе обсудим твою проблему и поможем!)</p> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55311128">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55296363 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55296363</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55296363</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Jun 2013 08:13:35 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  

  
  <a href="https://viewy.ru/note/55296363">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://25.media.tumblr.com/47fb130181f38b45f23ba59e0752077f/tumblr_mlxeg6CmwM1rmmkn1o1_500.jpg" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55296363">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55296311 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55296311</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55296311</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Jun 2013 08:09:23 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  

  
  <a href="https://viewy.ru/note/55296311">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" class="photo" src="https://i.viewy.ru/data/photo/06/fa/06fa533c2fNDMSLTL_106913_a080d57d99.jpg" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55296311">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55268422 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55268422</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55268422</guid>
				<pubDate>Thu, 27 Jun 2013 08:40:27 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Расскажу вам историю, о пакетике чипсов. Да, именно о пакетике чипсов.
Сегодня рано утром я поех... <a href="https://viewy.ru/note/55268422">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Расскажу вам историю, о пакетике чипсов. Да, именно о пакетике чипсов.</p>
<p>Сегодня рано утром я поехала по своим делам, их ой как много, и возвращаясь домой, с надеждой купить себе покушать хоть что-нибудь, я увидела летящий по улице пакет чипсов. Дамы и Господа&#8230;меня осенило и шокировало, то что я поняла.</p>
<p>Вот кто-то съел пакет чипсов Лейс ну и выкинул его на улицу и вот это пакетик летает себе по переулкам и он не один такой, его собратья летают с ним&#8230;тот кто купил этот пакет и сожрал его, сожрал суточную норму калорий за один раз! И он еще будет есть сегодня! А если это она и она ест эти чипсы каждый день! И портит себе желудок этим фаст фудом, но кааак? кааак? я говорю это с любовью к нам, как можно не заметить количество калорий! Я никогда их не считала, честно, но когда я увидела этот легкий, летящий, довольный своей жизнью пакетик, а рядом увидела совсем не легкую, замученную уже в 10 утра девушку, с серым цветом лица, мне стало обидно! Что этот гадостный пакет скормил свое содержимое ей, а сам ЛЕГКИЙ БЛЯДЬ! летает по городу!&#8230;ребят. я расхотела покупать чипсы. Хоть я и люблю весь этот фаст фуд, но все таки я наверно лучше буду делать протеже фаст-фуда дома.</p>
<p>Вот такая история. Сама в шоке.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55268422">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #55020208 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55020208</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55020208</guid>
				<pubDate>Tue, 18 Jun 2013 19:59:02 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
Мне легче быть предметом зависти, чем сожаления. И я рада, что я такая не одна. 
  <a href="https://viewy.ru/note/55020208">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
<p><i>Мне легче быть предметом зависти, чем сожаления. И я рада, что я такая не одна.</i></p> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/55020208">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #54983307 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54983307</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54983307</guid>
				<pubDate>Mon, 17 Jun 2013 18:14:01 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  
  

  
  
  <a href="https://viewy.ru/note/54983307">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://cs7011.vk.me/c540106/v540106504/195f/Cqpz7FZkyLk.jpg" height="604" width="403" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/54983307">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #54920337 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54920337</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54920337</guid>
				<pubDate>Sat, 15 Jun 2013 19:38:54 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  

На самом деле так и было. 14.06.13 я отметила свое 18ти летие. Несмотря на происшествие в на... <a href="https://viewy.ru/note/54920337">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://s1.ipicture.ru/uploads/20130615/726IiE53.jpg" height="647" width="528" /></p>
<p>На самом деле так и было. 14.06.13 я отметила свое 18ти летие. Несмотря на происшествие в нашей семье, как я не была против, мы все таки стали отмечать мое день рождение. И если честно&#8230;оно было самое лучшее. Я провела этот день с близкими мне людьми, получила кучу эмоций, море цветов, таких подарков! Я просто не ожидала, что мне все это подарят, я не ожидала, что будут сюрпризы, я не ожидала, что этот день вообще так пройдет!</p>
<p>Спасибо людям которые меня поддержали, и в мой день устроили мне настоящий праздник, отвлекли меня от суровой реальности, показали мне, в моей меланхолии, что я не одна. На один день мне показалось, что все окружающие просто страшный сон. Спасибо, я вас очень люблю &lt;3</p>
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/54920337">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #54919898 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54919898</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54919898</guid>
				<pubDate>Sat, 15 Jun 2013 19:28:17 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
Память это все, что у нас есть. Все, что остается о лете, об особенных местах, о людях&#8230;... <a href="https://viewy.ru/note/54919898">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
<p>Память это все, что у нас есть. Все, что остается о лете, об особенных местах, о людях&#8230;</p>
<p>Думаю, что самое идеальное, и для души, и для тела, было бы помнить только хорошее, только теплое и светлое. Вспоминать о ком-то лучше со всей душой и теплотой. Воспоминания-хранят человека! Да и не только, они хранят события, оберегают их.</p>
<p>Самые лучшие воспоминания переходят в сердце и остаются там навечно.</p>
<p>Я поняла одну вещь, что нужно постоянно помнить людях, которые тебе дороги, которые с тобой рядом. Помнить о них каждый день, не забывать поздравить с праздниками, приходить в гости, звонить, писать, дарить тепло и радость&#8230;потому что в один момент станет слишком поздно, и самое паршивое, что это "поздно" не предупреждает тебя когда придет. Это "поздно" самое наглое и поганое существо на всем белом свете! Ему пофигу, что ты не успел или что ты хотел, потому что оно это беспредельная хрень! Что б ему пусто было, этому "поздно".Что б ему.</p>
<p><i>Я помню.Ты всегда в моем сердце. Я очень люблю тебя. Прости, что я не успела, что я так много не успела.Прости.</i></p> 
<p><i>25.10.1939-10.06.2013.</i></p> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/54919898">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #54712985 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54712985</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54712985</guid>
				<pubDate>Sun, 09 Jun 2013 11:34:37 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Ребята, я хочу напомнить вам, что вы всегда можете задать тему моего следующего поста! Просто на... <a href="https://viewy.ru/note/54712985">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> Ребята, я хочу напомнить вам, что вы всегда можете задать тему моего следующего поста! Просто напишите мне на почту, анонимно, ваш мэйл я проверять не стану) И расскажите мне свою историю, или предложите интересную тему, задайте какие-нибудь вопросы или просто пишите ваше мнение) Хотите пообщаться? Пообщаемся) хочу сказать спасибо всем тем, кто пишет мне, я давно не заходила на почту и поняла, что просто так я от туда не уйду) Я прочла уже несколько писем, спасибо за вашу честность и откровенность, несколько тем я уже вынесла для себя и если честно я составила списко тем, на которые хочу написать пост, пообсуждать их с вами) Напоминаю, что завтра я сдаю последний экзамен и я полностью ваша) Жду ваших писем, я очень ценю то, что вы адэкватно относитесь к моим мыслям и чувствам, которые я вам тут открываю. Спасибо.Пишите!) Я жду) </blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://static.diary.ru/userdir/1/7/0/1/1701118/74778787.gif" height="366" width="500" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/54712985">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #54663971 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54663971</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54663971</guid>
				<pubDate>Fri, 07 Jun 2013 20:23:09 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Семья. Не так давно я стала задумываться над этим словом. Семья. Это те, кого мы зовем родителями... <a href="https://viewy.ru/note/54663971">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Семья. Не так давно я стала задумываться над этим словом. Семья. Это те, кого мы зовем родителями, бабушками, дедушками, дядями и тетями, братьями и сестрами. Семья достается нам по крови.</p>
<p>Семья.</p>
<p>Вот вы растете, становитесь самостоятельными, взрослыми, столько всего происходит, столько всего меняется, столько людей входят и выходят из ваших жизней. Первые разочарования, первые потери&#8230;первая любовь и первые сердечные раны. Все это могут сделать только родные люди, ранить вас и обидеть, потому что если бы они не были родными, на кой черт вам принимать их уход и поступки так близко к сердцу?</p>
<p>На протяжении всей нашей жизни, мы формируем свою Семью. В нее входят подруги, проверенные горем и радостью, в нее входят люди с которыми у нас связано что-то очень хорошее и мы несем это хорошее все эти годы, всю жизнь&#8230;Семья. Громкое слово? Значимое слово?&#8230;Пустословие?</p>
<p>В конце концов, каждый человек формирует свою семью, а в семье без ссор не обойтись, главное как вы это перенесете, переживете вместе&#8230;</p>
<p>У разных людей семьи образуются в разное время, к 16 годам&#8230;к 18&#8230;к 30, а у кого-то и вовсе в 60 лет, появляются верные друзья и спутники жизни. Конечно, тщательно выбирать свою Семью мы не можем, а разве нужно? Твои родные люди, всегда будут с тобой, ты поймешь, что это твоя семья, это твои люди. Когда в любое время суток, друзья придут на помощь, ответят на звонок, будут слушать твое нытье, а ты будешь слушать их нытье, вместе вы будете попадать в самые неловкие ситуации, друзья всегда поржут над тобой, опустошат твой холодильник и позвонят в твою дверь в 10 утра под предлогом, что у них в холодильнике мышь повесилась так что завтракают они у тебя и ты, кстати, готовишь. Друзья одалживают тебе деньги, и не вспоминают про мелочные долги, потому что вы семья и это нормально, друзья заваливаются к тебе домой после школы/пар и вы вместе спите у тебя дома, потому что день был долгий и сложный, а вместе спать прикольнее, и все это получается как-то само собой. Это и есть твоя семья&#8230;</p>
<p>И вот, когда у тебя есть такая семья, и ты счастлив&#8230;появляется он или она. И ты вдруг начинаешь думать о другой семье&#8230 ;) Я говорю сейчас именно о тех людях, которые находят своих вторых половинок, не просто влюбляются без памяти&#8230;а осознанно. Знаете как это бывает, ты встречаешь человека и думаешь про него абсолютно нормальные вещи, ну парень\девушка, ну да. Вы общаетесь, у вас есть общие темы, интересы, ну все хорошо, но как обычно ты не рассматриваешь этого человека как своего партнера, а зачем? Когда нам нужно все усложнять ведь) Проходит год, идет второй&#8230;общение, встречи, ржачь, все нормально. И вы знаете друг друга как облупленные, и у кого-то из вас промелькает мысль о возможности встречаться друг с другом&#8230;еще один год нервотрепок, конечно, ведь в прошлые разы все было как: увидел-напридумывал себе по образу характер и поведение человека, влюбился, встречаешься, делаешь его идеальным, а потом месяц или больше ревешь и не понимаешь ну каак он мог так поступить? ну каааак так получилось?&#8230;а здесь совсем другое. Ты узнаешь человека со всех его сторон, ты уже знаешь его поведение, его + и -&#8230;вы ссоритесь, берете тайм-ауты, расстаетесь&#8230;и внезапно ты осознаешь, что ты любишь. Да. Именно, со всеми + и -, просто любишь, вот оно, осознанное и глубокое чувство, которое не сравнится с тем, что было раньше, ребячество. Тогда, в голову приходит мысль о семье&#8230;о том, что этот человек твоя семья. Ты доверяешь ему, любишь его, можешь положиться на этого человека. И разговоры о детях проходят гладко, вы вместе обсуждаете ваш быт, ваше будущее, и ты уже на подсознательном уровне понимаешь, что это не ветер, это реальные слова и так и будет! И как-то все у вас происходит само собой, и все нормально. Невольно вспоминаешь мудрость: что если не получилось с ним, значит он не тот, с тем самым все получается само собой. И тебя уже не тревожат мысли о семье и не пугают! Мысли о создании своей семьи, своей ячейки общества. Да у тебя вообще все сознание переворачивается! Ты сравниваешь свое мышление месяц назад и сейчас и понимаешь что это глобальный переворот!&#8230;Семья. Семья.</p>
<p>У кого-то такое осознание семьи происходит в 17,18&#8230;35&#8230;50 лет&#8230;можно осудить и тех, и этих, и других. В любом возрасте будет слишком рано или слишком поздно&#8230;а разве это важно?)</p> 
<p>Важно лишь то, что люди находят и формируют свои семьи, открывают свои души друг другу! Впускают туда других людей, и будь то друзья или те самые наши половинки, здесь важно одно слово Семья. Роднее этого слова нет, это пристанище для всех, все имеют право на семью. У кого-то семья маленькая, у кого-то большая, главное ваша атмосфера в вашей семье: взаимопонимание, любовь, дружба, доброта, забота&#8230;ласка друг к другу, ведь Семья для этого и существует. Кровное родство, родство по выбору-не важно! Да, есть мудрость, что семью не выбирают&#8230; я вам скажу, да, это так&#8230;ее СОЗДАЮТ! Потому что выбирают тапочки в Икеа, а семью создают и в семье родных принимают такими какие они есть, в семье все друг другу идут на уступки и ищут компромиссы, а не выбрасывают людей как поношенные тапчоки и едут выбирать в магазин новенькие, покраше да получше.</p>
<p>Учитесь слушать друг друга, создавайте семьи. Укрепляйте их.</p>
<p>И даже когда весь мир начнет рушиться, Семья-это единственное, что останется, за что стоит бороться.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54663971">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #54618250 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54618250</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54618250</guid>
				<pubDate>Thu, 06 Jun 2013 14:04:48 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Уважаемые выпускники! Совсем скоро нам выдадут аттестаты и мы пойдем подавать документы в Вузы, н... <a href="https://viewy.ru/note/54618250">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Уважаемые выпускники! Совсем скоро нам выдадут аттестаты и мы пойдем подавать документы в Вузы, но для начала мы конечно как следует отметим выпускной.</p>
<p>На самом деле я вообще не понимаю нафига мне пост о школе? Потому что если честно, ничего&#8230;сверх хорошего я от нее не получила. С каким списком я ухожу из школы?&#8230;с огромным списком жизненного опыта, в школе я столкнулась с предательством, лицемерием, ложью и болью, дружбой по выгоде и прочим подобным. Это касается не только людей, но и учителей. К сожалению в моей памяти останется&#8230;мизерное количество людей из учительского персонала, ни одного человека на которого я бы хотела равняться и на кого хотела бы походить, останутся&#8230;ну&#8230;так скажем люди, которые наверно отнеслись с пониманием..хотя и таких нет. Капец. Я не могу даже назвать имя человека, которого хотела бы помнить.</p>
<p>Из людей, школоты, такой же как я, я наверно запомню&#8230;некоторых своих одноклассников, немного с параллели и друзей, с которыми я дружила и продолжаю дружить сегодня.</p>
<p>Не знаю, кто-то очень любит свою школу и скучает уже сейчас по ней, это не я, единственное время, год, который я запомню это мой 10ый класс, вот это было оочень круто! Жаль, что то время закончилось. Год был очень яркий, позитивный и вообще классный! Но все хорошее быстро заканчивается, к сожалению.</p>
<p>А что было в этом году и в остальные годы&#8230;хм. В этом году-сплошные нервы, потеря здоровья, скандалы и ругани, давление администрации и учителей, очень тяжелый год и ненавистный, хорошо что он закончился. Да, последний звонок был ничего так, я плакала, когда Татьяна Евгеньевна говорила свою речь и всплакнула&#8230;да, в остальном НИ ОДНОЙ СЛЕЗИНКИ! НЕТ! Только радость! И сейчас, когда в понедельник я пишу последний долбанный экзамен, которым нас все запугивали, когда я понимаю что все, я отстрелалась по полной программе и уже жду результатов этого долбанного егэ, я рада! Я скорее хочу начать новую жизнь. 14 мне стукнет восемнадцать,19 я отгуляю выпускной, а с 20 числа я пойду по Вузам отдавать документы. У меня впереди все лето, если конечно его можно так назвать, время для творчества, для гулянок по ночам, для тусовок, пикников, для прогулок с любимыми людьми, время для сна и время для работы, два месяца тренировок-для всего! А еще дальше меня ждет первый курс в институте, новые знакомства, новые проекты и куча всего интересного.</p>
<p>Конечно никто не говорит, что впереди не будет лицемеров, завистников и сплетников&#8230;да. Но знаете, я вынесла для себя очень много уроков и думаю мне хватит на всю жизнь! А если судьба преподнесет что-то новое, то так тому и быть, мы пройдем это с гордостью!)</p> 
<p>Так что, жду ли я выпускной&#8230;ну если честно&#8230;не то что бы)) Нет, конечно, мне бы хотелось отметить это событие, но как оно будет проходить у нас..) с Большиииииииим пафасом, все девки будут нарядными и устроят соревнование у кого стервозней взгляд на соперницу и кто круче-это смешно) Хотя так всегда было и будет, мне вообще насрать) Я уже давно купила себе платье, продумала образ, так что главное проснуться с хорошим настроением, собраться и пойти получить свой несчастный аттестат и отметить 39 ый выпуск 2013 13ой школы.</p>
<p>Вообщем, всем 11 классникам, я желаю хорошей сдачи экзамена 10го числа, и последующих, если таковые у вас есть. Желаю хорошего выпускного, удачного поступления и шикарного лето, как говорится если оно само не станет горячим мы его разожжем!</p>
<p>Ушла готовиться к обществу.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54618250">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #54292042 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54292042</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54292042</guid>
				<pubDate>Mon, 27 May 2013 17:49:37 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  

  
  
   <a href="https://viewy.ru/note/54292042">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://i.viewy.ru/data/photo/ba/1f/ba1ff26d21UCUKYIL_140792_7a9d6b22f1.gif" /></p>
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p><a href="https://sandulay.viewy.ru/post/54261609"> <br> </a></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54292042">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #54144730 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54144730</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54144730</guid>
				<pubDate>Wed, 22 May 2013 19:41:20 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ФОТОАЛЬБОМ ЛЕТА:  1 июня - Сделай своё фото с бутылкой минералки.  2 июня - Сделай своё какое-ниб... <a href="https://viewy.ru/note/54144730">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ФОТОАЛЬБОМ ЛЕТА: <br> 1 июня - Сделай своё фото с бутылкой минералки. <br> 2 июня - Сделай своё какое-нибудь необычное фото. <br> 3 июня - Сделай своё фото в ванне. <br> 4 июня - Сделай своё утреннее фото. <br> 5 июня - Сделай своё фото в постели. <br> 6 июня - Сделай своё фото в наушниках. <br> 7 июня - Сделай своё фото с книгой. <br> 8 июня - Сделай своё фото в очках. <br> 9 июня - Сделай своё фото с кошкой. <br> 10 июня - Сделай своё фото с цветами. <br> 11 июня - Сделай своё фото с фруктом. <br> 12 июня - Сделай своё фото без макияжа. <br> 13 июня - Сделай своё фото в воде. <br> 14 июня - Сделай своё фото с мягкой игрушкой. <br> 15 июня - Сделай своё фото с мороженым. <br> 16 июня - Сделай своё фото с зажмуреными глазами. <br> 17 июня - Сделай своё фото в шортах. <br> 18 июня - Сделай своё фото с расчёской. <br> 19 июня - Сделай своё фото возле окна. <br> 20 июня - Сделай своё фото с глупым выражением лица. <br> 21 июня - Сделай своё фото с глупой прической. <br> 22 июня - Сделай своё фото с чашкой чая. <br> 23 июня - Сделай своё фото в сарафане. <br> 24 июня - Сделай своё фото с куклой. <br> 25 июня - Сделай своё фото на каблуках. <br> 26 июня - Сделай своё фото с усами. <br> 27 июня - Сделай своё фото с короной. <br> 28 июня - Сделай своё фото с шариком. <br> 29 июня - Сделай своё фото с телефоном. <br> 30 июня - Сделай своё фото с фотоаппаратом. <br> <br> 1 июля - Сделай своё фото с клубникой. <br> 2 июля - Сделай своё фото с лаком для волос. <br> 3 июля - Сделай своё фото с деревом. <br> 4 июля - Сделай своё фото на качелях. <br> 5 июля - Сделай своё фото с мокрыми волосами. <br> 6 июля - Сделай своё фото с чайником. <br> 7 июля - Сделай своё фото с ножницами. <br> 8 июля - Сделай своё фото со скакалкой. <br> 9 июля - Сделай своё фото с полотенцем. <br> 10 июля - Сделай своё фото с любимым человеком. <br> 11 июля - Сделай своё фото с надутыми щёчками. <br> 12 июля - Сделай своё весёлое фото. <br> 13 июля - Сделай фото самого счастливого момента в этот день. <br> 14 июля - Сделай своё фото перед выходом из дома на прогулку. <br> 15 июля - Сделай своё фото с ножом. <br> 16 июля - Сделай своё фото с собакой. <br> 17 июля - Сделай своё фото в шляпе. <br> 18 июля - Сделай своё фото в темноте. <br> 19 июля - Сделай своё фото с венком на голове. <br> 20 июля - Сделай своё фото с вкусняшкой. <br> 21 июля - Сделай фото твоих глаз. <br> 22 июля - Сделай своё злое фото. <br> 23 июля - Сделай фото того, что ты делала после того как проснулась. <br> 24 июля - Сделай фото твоего обеда. <br> 25 июля - Сделай фото того, что ты увидела когда проснулась. <br> 26 июля - Сделай озорное фото. <br> 27 июля - Сделай фото твоего гардероба. <br> 28 июля - Сделай своё фото в полночь. <br> 29 июля - Сделай фото самого необычного момента в этот день. <br> 30 июля - Сделай своё фото в прыжке. <br> 31 июля - Сделай своё фото с улыбкой в глазах (а не на губах). <br> <br> 1 августа - Сделай своё фото перед сном. <br> 2 августа - Сделай своё фото с потёкшей тушью. <br> 3 августа - Сделай своё фото на лестнице. <br> 4 августа - Сделай своё фото с потёкшим макияжем. <br> 5 августа - Сделай фото своего завтрака. <br> 6 августа - Сделай своё фото с лучшей подругой. <br> 7 августа - Сделай своё фото с необычным макияжем. <br> 8 августа - Сделай своё фото на лестнице. <br> 9 августа - Сделай своё фото в обновке. <br> 10 августа - Сделай своё грустное фото. <br> 11 августа - Сделай своё фото в живописном месте. <br> 12 августа - Сделай своё фото с косичкой. <br> 13 августа - Сделай своё фото с помидоркой. <br> 14 августа - Сделай своё портретное фото. <br> 15 августа - Сделай своё фото с мамой. <br> 16 августа - Сделай своё фото с закрытым руками лицом. <br> 17 августа - Сделай фото своего настроения. <br> 18 августа - Сделай своё фото с завязанными глазами. <br> 19 августа - Сделай фото твоего ужина. <br> 20 августа - Сделай своё фото в процессе нанесения макияжа. <br> 21 августа - Сделай своё фото с добрым человеком. <br> 22 августа - Сделай своё фото со словарём. <br> 23 августа - Сделай своё фото с ромашкой. <br> 24 августа - Сделай фото твоего маникюра. <br> 25 августа - Сделай фото твоей любимой книги из тех, что есть дома. <br> 26 августа - Сделай своё доброе фото. <br> 27 августа - Сделай своё фото с лучшим другом. <br> 28 августа - Сделай своё фото рано утром. <br> 29 августа - Сделай своё фото с любимой сумкой. <br> 30 августа - Сделай своё фото с новым макияжем. <br> 31 августа - Сделай своё итоговое фото лета.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54144730">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53968911 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53968911</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53968911</guid>
				<pubDate>Fri, 17 May 2013 09:54:03 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Сегодня пост о прошлом, как раз в тему, для тех у кого сегодня вечером грядут перемены, то есть д... <a href="https://viewy.ru/note/53968911">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Сегодня пост о прошлом, как раз в тему, для тех у кого сегодня вечером грядут перемены, то есть для меня&#8230 ;) <br> Вы знаете, вчера мы сидели у Дашки, писали музыку, и решили глянуть старые фотки&#8230;спасибо Дашке, за то, что она все это хранит. Я только сейчас поняла, какая это великая память, эмоции и даже грусть-это самая главное эмоция, но главное для меня стало другое&#8230;оценка. Моя собственная оценка МЕНЯ! Мы смотрели фото с 8го по 10ый класс. И о боже, я была шикарна. Как бы самовлюбленно это не звучала, я была ахуенна, это был мой пик блять! И конечно я пожалела о том, что в 9ом отрезала волосы&#8230;я вспомнила, из-за фотки, как мне было афигено в лагере Юбилейном, это был конец 8го класса, первая любовь, я так тащилась от той поездки и позитива и эмоций мне хватило на весь год! Просто! Потому что весь 9ый класс я отрывалась! И все фотки были такие классные! Но волосы..блять (я жалею&#8230;конечно. И еще я поняла мой секрет красоты тогда&#8230;-счастье) Девушки, мы и правда самые красивые, когда счастливые!!! И отдохнувшие! Просто, тот август в Юбилейном&#8230;боже мой,21 день чистого позитива! Друзей, танцев, веселья&#8230;ярких цветов&#8230;это было шикарно. <br> Еще одно воспоминание-&#8230;танцы) Тогда я только пришла во флекс) И тогда мы все так дружили&#8230;с Дашами. Было очень классно, и очень жаль, что у кого-то из нас это осталось&#8230;а кто-то решил что этого больше нет&#8230;это глупо я считаю, но это не моя голова и не мой выбор. Так что вот&#8230; <br> Вообщем, я вспомнила свои школьные дни и поняла&#8230;что все было не так уж и плохо. Да, я ненавижу началку и вообще школу, но 8-9 класс, а точнее не школьная жизнь, а моя собственная с моими друзьями-была шикарна)</p> 
<p>И мне придало это немного уверенности, перед Егэ, я тогда все сдала, и сейчас все будет хорошо. Я знаю что не глупая, а очень даже умна, я знаю что я мудра и у меня хорошая память, поэтому я просто пойду туда и напишу!) Я кстати решила, после экзаменов, рассказать вам историю выпускницы, то есть меня, я напишу для вас одну статейку, и расскажу о плюсах и минусах обо всем, что пережила я и что может ожидать вас, надеюсь вам понравится, вы поймете меня, посочувствуете и порадуетесь со мной за все те события которые я вам расскажу, надеюсь что вы возьмете что-то для себя, короче в июне ждите)</p> 
<p>А сегодня вечером будут большиииие перемены. Кстати, перемены! Вот что необходимо в конце каждого сложного пути перед началом чего-то нового. Вот и я решила меняться, координально. У меня новая жизнь и впереди настоящие взрослое лето)) гуляем до поздна официально!))</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53968911">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53919851 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53919851</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53919851</guid>
				<pubDate>Wed, 15 May 2013 15:55:48 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Дни летят, с бешеной скоростью. Я не успеваю следить за числом, а еще я постоянно путаю дни недел... <a href="https://viewy.ru/note/53919851">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Дни летят, с бешеной скоростью. Я не успеваю следить за числом, а еще я постоянно путаю дни недели. Это тяжело.</p>
<p>Стрессы, нервяки, ночь теперь время для подготовки к экзаменам.</p>
<p>Май-это самый ужасный месяц, раньше май был такой афигеееный! Предвкушение лета, каникул, божественный месяц! А сейчас&#8230;одни слезы и расстройство. <br> скорее бы все это закончилось.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53919851">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53704550 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53704550</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53704550</guid>
				<pubDate>Wed, 08 May 2013 18:38:09 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
Я права как аксиома безо всяких но
  <a href="https://viewy.ru/note/53704550">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
<p>Я права как аксиома безо всяких но</p>
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/53704550">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53600444 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53600444</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53600444</guid>
				<pubDate>Sun, 05 May 2013 14:47:20 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Всем здравствуйте, с праздником Пасхи вас)  Надеюсь сегодня все кушали куличики и поздравляли род... <a href="https://viewy.ru/note/53600444">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Всем здравствуйте, с праздником Пасхи вас) <br> Надеюсь сегодня все кушали куличики и поздравляли родных)</p> 
<p>Я прошу прощения, за то, что я запустила свою колонку и вообще не подаю никаких вестей. У меня тяжелые времена, честно вам сказать. Атмосфера жутко накаленная, экзамены, ссоры, нервяки, тренировки, вобщем полный набор. Давайте обо всем попорядку.</p>
<p>Мне кажется, что я бездарность. Нет честно. Я думаю, что я к херам завалю все экзамены, детка(с.) Я хоть и занимаюсь, но это жопа. Мне говорили, что 11ый класс, это трудно, но я не думала, что это ТААК труууднооо! Особенно если ты восприимчивый человек, и все события проходят через тебя и твою душу. <i> <u>Осталось20 дней до последнего звонка. 22 дня до русского языка. 25 дней до истории. 29 дней до математики и 37 дней до общества. 41 день до дня рождения и 46 дней до выпускного.</u> </i></p> 
<p>ЭТО ПИЗДЕЦ!ПИЗ-ДЕЦ! Я не имею понятия, что и как вообще.</p>
<p>Через 46 дней, ну 41, у меня начнется совсем новая жизнь, в которой больше не будет прав на ошибку, иначе твое будущее завалено. Жизнь в которой не будет старых "добрых" друзей, потому что пошли все эти доброжелатели к черту. Я отсекла почти всех и не жалею об этом. В новом этапе моей судьбы все будет иначе и блядь, можно официально творить хрень, ведь мне 18!) И первое что я сделаю официально, без спросу у родителей- я куплю билет в другой город и поеду туда на денек) Может это будет Кемерово, Омск, Томск, Бердск, не важно, просто поеду) на поезде&#8230;чух-чух)</p> 
<p>Но сегодня меня посетила печальная новость. Я не буду выступать на летнем отчетнике. Потому что Павел Геннадьевич, решил, что концерт будет в среду! 19! в день моего выпуска! Концерты всегда были в воскресенье!!! бля!??!!! Короче это для меня удар. Я живу танцами, я не представляю жизнь без них, это я! Я-танец!&#8230;.вобщем, я проплакала час&#8230;да что там проревела. Но что поделать&#8230;.я выбираю выпуск, придется.</p>
<p>И Машка права, я переживу как-нибудь, справлюсь. И еще она права, что главное не задеревенеть! Поэтому я начну с Пн бегать. На тренировку я не пойду&#8230;.мне очень обидно и больно смотреть как все участвуют, а я сзади херней страдаю (и расплакаться там не хочу&#8230;блииииииииииииин (не честно((( (Но есть конечно и + стороны&#8230;.больше времени подготовиться к экзаменам&#8230;мда, очень положительно блеать. Ну все, хватит ныть, я смогу. Все что ни делается, все к лучшему и не просто так в нашей жизни! Все!</p>
<p></p>
<p>В нашей семье пополнение. Кот. Сфинск Петерболд. Чудный, история его появления у нас не очень добрая, полная лжи и непонятных нам людей, но теперь все хорошо)</p> 
<p>Мы с мамой затеяли ремонт) Сейчас делаем кухню, потом коридор и летом я буду исправлять свою комнату, нужно переделать пару вещей, а то я умру блин если их оставлю.</p>
<p>Поэтому все у меня более менее, живу, дышу и страдаю херней)</p> 
<p>Простите за матюки, но без них сейчас никак! <br> Скоро возобновлю свою колонку и расскажу о чем-нибудь интересном) <br> до скорого* пишите мне на мыло, все прочту и отвечу вам)</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53600444">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53256921 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53256921</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53256921</guid>
				<pubDate>Thu, 25 Apr 2013 04:41:20 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Давай начнем с того, что превратимся в нас? Давай начнем с того, что снимем маски? Начнем с того,... <a href="https://viewy.ru/note/53256921">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Давай начнем с того, что превратимся в нас? Давай начнем с того, что снимем маски? Начнем с того, что научимся улыбаться, научимся верить? Давай начнем меняться, давай изменим все? <br> Давай?</p>
 <blockquote> 
<p>



</p>
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/53256921">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53200439 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53200439</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53200439</guid>
				<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 12:21:27 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Когда мне херова, я убираюсь в квартире. Что бы выплеснуть все плохую энергетику в работу и тщат... <a href="https://viewy.ru/note/53200439">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> <i>Когда мне херова, я убираюсь в квартире. Что бы выплеснуть все плохую энергетику в работу и тщательней вымыть пол и посуду, и как следуют прибраться. Тогда все проходит. И мне легче.</i> </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/53200439">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53182667 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53182667</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53182667</guid>
				<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 18:17:29 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Банановый чизкейк
на 100гр 99.9ккал 
 Ингредиенты:  2 пачки обезжиренного творога,  1 яйцо,  2 ... <a href="https://viewy.ru/note/53182667">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ Банановый чизкейк
<p><i>на 100гр 99.9ккал</i></p> 
<p><br> <u>Ингредиенты:</u> <br> 2 пачки обезжиренного творога, <br> 1 яйцо, <br> 2 ст.л. муки, <br> 6 перезрелых бананов. <br> <br> <u>Приготовление:</u> <br> Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180oС до румяной корочки. Этого количества достаточно для 4-6 порций.</p>
<p><img itemprop="image" alt="банановый чизкейк" src="https://cs317017.userapi.com/v317017317/30d9/SKpC6cAasZ8.jpg" align="bottom" height="331" width="544" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53182667">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53182539 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53182539</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53182539</guid>
				<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 18:14:15 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Мороженое из зеленого чая

 Ингредиенты:  
Молоко 3,5%-ное - 1 л
Чай зеленый - 5 ч ложек
Сах... <a href="https://viewy.ru/note/53182539">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Мороженое из зеленого чая</p>
<p><img itemprop="image" src="https://s1.afisha-eda.ru/Photos/120131083347-120214131934-p-460-300-morozhenoe-iz-zelenogo-chaja.jpg" align="bottom" height="460" width="322" /></p>
<p><b> <u>Ингредиенты:</u> </b></p> 
<p>Молоко 3,5%-ное - 1 л</p>
<p>Чай зеленый - 5 ч ложек</p>
<p>Сахар - 7 ст ложек</p>
<p>Молоко сгущеное - пол банки</p>
<p><b> <u>Инструкция:</u> </b></p> 
<p><b>1.</b> Молоко нагреть, не допуская кипения. Опустить в горячее молоко чай и сахар. Накрыть крышкой и настоять.</p>
<p><b>2.</b> Процедить молоко, добавить сгущенку, залить в емкость и заморозить.</p>
<p><b>3.</b> После того, как масса застынет, слегка разморозить и выложить в блендер. Взбить на высокой мощности до образования кремообразной массы.</p>
<p><b>4.</b> Разложить по формочкам и оставить в морозилке на 2 часа.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53182539">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53181493 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53181493</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53181493</guid>
				<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 17:49:23 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[   <a href="https://viewy.ru/note/53181493">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="https://24.media.tumblr.com/tumblr_mbdr2jXlik1qcf707o3_500.gif" height="240" width="480" /> <img itemprop="image" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_mbdr2jXlik1qcf707o1_500.gif" height="240" width="480" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53181493">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53181286 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53181286</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53181286</guid>
				<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 17:45:15 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/53181286">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="https://i.viewy.ru/data/photo/ec/2c/ec2c214f20MVXMPHA_21656_0959ff100d.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53181286">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #53181248 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53181248</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53181248</guid>
				<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 17:44:36 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/53181248">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="https://cs309330.userapi.com/v309330722/62a3/1_VkQjwgiG8.jpg" height="335" width="490" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53181248">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #52857004 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52857004</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52857004</guid>
				<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 10:05:29 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ты боишься любви.  Все куда-то бежишь.  В душе у тебя &mdash;  Глушь да тишь.  Ты очень много мол... <a href="https://viewy.ru/note/52857004">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>Ты боишься любви. <br> Все куда-то бежишь. <br> В душе у тебя &mdash; <br> Глушь да тишь. <br> Ты очень много молчишь. <br> <br> Ты боишься любви. <br> Это несложно понять. <br> По походке &mdash; прямой спине. <br> По гордо вскинутой голове. <br> По глазам, лодыжкам, губам. <br> По твоим нервным, тощим рукам. <br> По твоим едким шуткам. <br> По отчаянью. <br> По затуманенному водкой сознанию. <br> <br> Ты боишься любви. <br> Ты от нее бежишь. <br> Ты все время молчишь. <br> В душе у тебя &mdash; <br> Глушь да тишь. <br> Но знаешь, затишье &mdash; <br> оно перед бурей. <br> Душа твоя рвется фурией, <br> а ты на нее: "Кыш" да "кыш". <br> <br> Ты боишься любви. <br> Я понимаю. <br> Так бывает с теми, <br> Кого обижали.</i> <br> <b><br> Лукерья Остерман</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52857004">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #52856405 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52856405</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52856405</guid>
				<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:43:44 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52856405">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="https://i.viewy.ru/data/photo/69/e1/69e1b37181XPDRTSD_164437_eba10a7c1b.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52856405">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #52856341 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52856341</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52856341</guid>
				<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:41:37 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52856341">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="https://i.viewy.ru/data/photo/20/2c/202ce693a3JBAXIJO_2704_7357c4825f.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52856341">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #52856330 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52856330</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52856330</guid>
				<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:41:19 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52856330">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="https://distilleryimage1.s3.amazonaws.com/01953d8aa0d111e2890322000a9e48f1_7.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52856330">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #52856309 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52856309</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52856309</guid>
				<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:40:37 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52856309">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="https://i.viewy.ru/data/photo/7e/5c/7e5c2e16bfCODIJKZ_159610_21804c7b40.gif" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52856309">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #52856279 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52856279</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52856279</guid>
				<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:39:37 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
 1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь. 
 2. Не опуска... <a href="https://viewy.ru/note/52856279">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
<p><a> 1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь. </a></p>
<p><a> 2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравиться быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой. </a></p>
<p><a> 3. Больше позитива. Будь активна и уверенна в себе. Позволь энергии бить ключом. Старайся источать, как можно больше положительных эмоций. </a></p>
<p><a> 4. Говори губами. "Ты не представляешь, на что способна капля блеска для губ, такие губы хочется целовать! "</a></p>
<p><a> 5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай своё. </a></p>
<p><a> 6. Ухаживай за бровями. Глаза- зеркало души. Но не стоит забывать и про оправу! Корректировать форму бровей лучше у специалиста. </a></p>
<p><a> 7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя. </a></p>
<p><a> 8. Пахни собой. Найди "свой" парфюм и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми. </a></p>
<p><a> 9. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню, нагулявшую на морозце румянец, немедленно хочется согреть. </a></p>
<p><a> 10. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Любой парень мечтает встречаться с супер девушкой. (no comments) </a></p>
<p><a> 11. Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться, что его девушка похожа на Анжелину Джоли. </a></p>
<p><a> 12. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть! </a></p>
<p><a> 13. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает. </a></p>
<p><a> 14. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной. Не смотри под ноги, не спеши, не сутулься. </a></p>
<p><a> 15. Уменьшай размеры. Пересмотри содержимое сумки. Зачем нужен баул, когда можно обойтись симпатичной маленькой сумочкой?. </a></p>
<p><a> 16. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться. </a></p>
<p><a> 17. Будь целеустремленной. Поставь перед собой цель и иди к ней. Верь внутреннему голосу. Цельные натуры притягивают. </a></p>
<p><a> 18. Запасись специями. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им друзей и близких. Даже если это простой яблочный пирог. </a></p>
<p><a> 19. Береги голову. Вычурная укладка- это хорошо. Для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтичных барышень из фильмов для пиратов. </a></p>
<p><a> 20. Умолчи о главном. Девушки, не надо на первом же свидании все о себе рассказывать! Оставляйте некоторую загадку, им так нравится отгадывать загадки!. </a></p>
<p><a> 21. Не повышай голос. Держи себя в руках. </a></p>
<p><a> 22. Играй! Снимай кино про себя, играй главную роль, примеряй различные образы. Будь разной и одинаково настоящей всегда. </a></p>
<p><a> 23. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать, какая она умная, сыплет цитаты через фразу. </a></p>
<p><a> 24. Дари подарки. Друзьям и знакомым. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение. </a></p>
<p><a> 25. Возьми за руку. Прикасайся к человеку во время разговора. Психологи утверждают, что это помогает снять напряжение и расположить к себе собеседника. </a></p>
<p><a> 26. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Эти жесты ужасны. Вместо того чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным. </a></p>
<p><a> 27. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или смелая кофта, или яркая помада. Но вместе- никогда!. </a></p>
<p><a> 28. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженная рука это та, которую хочется держать в своей руке. </a></p>
<p><a> 29. Чаще улыбайся. Пусть все видят: ты счастлива. </a></p>
<p><a> 30. Меньше говори о себе. Пусть люди сами спрашивают. </a></p>
<p><a> 31. Не плачь. Девочки полагают: этот трюк способен растрогать сильный пол. На самом деле наоборот. </a></p>
<p><a> 32. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличая. Пусть даже самый малюсенький. </a></p>
<p><a> 33. Строй глазки. Большие глаза завораживают. Желательно, чтобы в черноте туши они были видны!. </a></p>
<p><a> 34. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит". </a></p>
<p><a> 35. Хвали. Честно. Делай окружающим комплименты. Только искренне! </a></p>
<p><a> 36. Ступай смело. Обувь должна быть удобной. Ковыляя на шпильках, парня не покоришь. А парня в классных "Адидас" (если ему конечно, нравятся "Адидас") , очаруешь точно". </a></p>
<p><a> 37. Помни про чувство юмора. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора. </a></p>
<p><a> 38. Будь на волне. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их шутки. Это важно!. </a></p>
<p><a> 39. Будь проще. Не делай из мухи слона. </a></p>
<p><a> 40. Меньше сиди дома. Вокруг куча интересного! Исследуй мир. И поделись открытиями с друзьями. </a></p>
<p><a> 41. Научись кокетливо вскидовать бровью. Парней это сводит с ума!. </a></p>
<p><a> 42. Спокуха! Не думай постоянно о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся. </a></p>
<p><a> 43. Вспомни дни рождения всех - это святое. Поэтому составь список и своевременно по нему поздравляй. </a></p>
<p><a> 44. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. </a></p>
<p><a> 45. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть. </a></p>
<p><a> 46. Признавайся в любви. Но тем, кого действительно любишь. </a></p>
<p><a> 47. Не терпи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты. </a></p>
<p><a> 48. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это ценят. </a></p>
<p><a> 49. Разделяй интересы. Дорогого тебе человека. Он будет любить тебя еще сильнее. </a></p>
<p><a> 50. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее. </a></p>
<p><a> 51. Будь любвиобильна. Располагающие к себе люди относятся с любовью к детям, к другим людям, к животным. </a></p>
<p><a> 52. Тренируйся. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость пригодится. </a></p>
<p><a> 53. Носи только то, что идет. Научись трезво оценивать свою внешность. </a></p>
<p><a> 54. Фантазии? Старайся меньше выдумывать. Это избавит тебя от неловких ситуаций. </a></p>
<p><a> 55. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны. </a></p>
<p><a> 56. Будь эмоциональной. Не держи эмоций в себе. Выражай их открыто. Но не устраивай театр. </a></p>
<p><a> 57. Рискуй! Но со вкусом и уместно. </a></p>
<p><a> 58. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой. </a></p>
<p><a> 59. Не унижай людей. Ты не имеешь на это право. </a></p>
<p><a> 60. Стань лидером в компании! Это не так сложно. </a></p>
<p><a> 61. Высокомерие отталкивает. Снежные королевы мало кого привлекают! </a></p>
<p><a> 62. Будь искренней. Искренне! </a></p>
<p><a> 63. Нарезай! Собирай любимые песни на тематические сборники и дари друзьям. Идея! </a></p>
<p><a> 64. Научись петь. Посвяти свою первую песню Ему. </a></p>
<p><a> 65. Люби! По-доброму относись к людям. Но без наивности. </a></p>
<p><a> 66. Не говори плохо о своих бывших бойфрендах. </a></p>
<p><a> 67. Засыпая, думай о приятном. Ты проснёшься в хорошем настроении. </a></p>
<p><a> 68. Не ври. Это избавит от неловких ситуаций. </a></p>
<p><a> 69. Пей меньше газировки. Ты обезопасишь себя от целлюлита. </a></p>
<p><a> 70. Не пей совсем алкогольных напитков. Бокал вина не считается. Пьяные девушки ужасны. </a></p>
<p><a> 71. Никогда не обесцвечивай волосы больше чем на один тон. Отросшие корни - это некрасиво. </a></p>
<p><a> 72. Всегда педикюр. Да, зима. Да, никто не видит. Но ты - то знаешь, что безупречна до кончиков ногтей! Это важно. </a></p>
<p><a> 73. Выбирай. Старайся больше общаться с теми, кто тебе приятен. </a></p>
<p><a> 74. Не навязывайся. Лучше сделай так, чтобы тебя позвали. </a></p>
<p><a> 75. Избегай картинных жестов. Будь естественней. </a></p>
<p><a> 76. Минимум косметики! Ты же не мамуля из "Мулен Руж". </a></p>
<p><a> 77. Изучай элементарные правила этикета. И используй к месту. </a></p>
<p><a> 78. Не стесняйся своих слабостей. Позволяй себе иногда капризы. Милые и забавные. </a></p>
<p><a> 79. Не бойся подчеркивать свои достоинства. Длинные ноги? - Узкие джинсы. Хорошая кожа? - Нет тоналки. Длинные волосы? - Забудь про химию. </a></p>
<p><a> 80. Трудись! Не ленись - приобретешь себе еще одно умение или достоинство. Станешь уважать себя еще сильнее. </a></p>
<p><a> 81. Будь спортивнее. Подтянутые барышни привлекательнее лежебок. Спроси у любого мужчины от 9 до 99. </a></p>
<p><a> 82. Не молчи. Смело высказывай свою точку зрения. И ребята будут тебя уважать. </a></p>
<p><a> 83. Цени людей. Вспоминай чаще старых друзей. Да, ты о них все знаешь, но сколько раз они тебя выручали! </a></p>
<p><a> 84. Похвали себя. Начинай каждое утро с улыбки зеркалу. </a></p>
<p><a> 85. Будь инициативной. И тебя обаятельно запомнят. </a></p>
<p><a> 86. Будь пунктуальна. Не заставляй себя ждать. Только если он очень симпатичный, и не больше чем пятнадцать минут. </a></p>
<p><a> 87. Заинтересуй. Старайся быть в курсе всего нового. </a></p>
<p><a> 88. Доверяй себе. Поступай только так, как считаешь нужным. Стадность вышла из моды. </a></p>
<p><a> 89. Будь чуткой. Не отказывай в помощи. Тебе будут благодарны. </a></p>
<p><a> 90. Старайся не делать того, за что придется оправдываться. </a></p>
<p><a> 91. Верь в чудеса. Они случаются в жизни тех, кто в них действительно верит. </a></p>
<p><a> 92. Мисс великодушие. Не делай поспешных выводов. Давай людям еще один шанс. </a></p>
<p><a> 93. Дефилируй. Надевай то, в чем ты себя чувствуешь уверенно. Твоя уверенность - залог успеха. </a></p>
<p><a> 94. Избегай ссор и конфликтов. Пытайся обернуть взрывоопасную ситуацию в шутку. </a></p>
<p><a> 95. Будь приветлива. Не обделяй никого своим вниманием. </a></p>
<p><a> 96. Смело делай первый шаг. Рискуй, но тогда, когда твой риск оправдан. </a></p>
<p><a> 97. Верь людям. И они приятно тебя удивят. </a></p>
<p><a> 98. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее. </a></p>
<p><a> 99. Завивалка для ресниц - это не пошлость. Взгляд будет открытым, а ты красавицей. </a></p>
<p><a> 100. Не пытайся всем угодить. Ты не монеты, чтобы всем нравиться. </a></p>
<p><a> 101. Будь собой. Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой! </a></p>
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/52856279">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #52856204 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52856204</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52856204</guid>
				<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:36:26 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52856204">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="https://cs14113.vk.me/c7007/v7007980/7a05/T-v0ahJo0sE.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52856204">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ABOUTDARE: Личное – заметка в блоге #52856197 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52856197</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52856197</guid>
				<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:36:15 +0300</pubDate>
				<author>ABOUTDARE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>ABOUTDARE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52856197">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" src="https://cs14113.vk.me/c7007/v7007980/7995/dkMWRyf6bew.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52856197">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
