Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа 47KGIDEAL: Личное – заметка в блоге #52503407 https://viewy.ru/note/52503407 https://viewy.ru/note/52503407 Wed, 03 Apr 2013 13:41:58 +0300 47KGIDEAL 47KGIDEAL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Фух, сначала сходила на физкультуру, поиграли в баскет. потом пошла со своим мужчиной в тренажерку, позанимались где-то час. Пришла домой и пообедала:

  • творог 71ккал
  • йогурт 34ккал
  • яблоко 110ккал

А теперь за лабы/ргз/задания пора приниматься :)

Читать на Вьюи...

]]> 47KGIDEAL: Личное – заметка в блоге #52494955 https://viewy.ru/note/52494955 https://viewy.ru/note/52494955 Wed, 03 Apr 2013 07:04:17 +0300 47KGIDEAL 47KGIDEAL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Прекрасное утро прекрасного дня! :)

сегодня я решила прогулять свои 2 пары и пойти только на отработку по физкультуре. А потом и сразу в тренажерный зал, благо он находится рядом с универом :)

Мой завтрак:

  • кофе с молоков 22ккал
  • творог 72ккал
  • йогурт 33ккал

после тренировочки планирую

  • йогурт 285ккал

всем кармы, Yo!

Читать на Вьюи...

]]> 47KGIDEAL: Личное – заметка в блоге #52477987 https://viewy.ru/note/52477987 https://viewy.ru/note/52477987 Tue, 02 Apr 2013 18:06:11 +0300 47KGIDEAL 47KGIDEAL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> чертчертчерт. так стыдно. перед самой собой. за то, что подвела себя. но вот я снова здесь, надеюсь надолго!

Итак, что же я приобрела за 2 с лишним месяца?

  • +1 кило (и я очень надеюсь, что это все мышцы)
  • абонемент в тренажерный зал extreme fitness
  • и 2 месяца до лета.

и что же я буду со всем этим делать?

  • сбрасывать/сжигать/истреблять лишние килограммы
  • тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться
  • не терять время и использовать каждую возможность для самосовершенствования!

Начало есть, вперед и с песней!

И пусть у вас все будет так, как вы этого хотите ! :)

Читать на Вьюи...

]]> 47KGIDEAL: Личное – заметка в блоге #49388106 https://viewy.ru/note/49388106 https://viewy.ru/note/49388106 Thu, 24 Jan 2013 15:19:01 +0300 47KGIDEAL 47KGIDEAL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Да, сегодня все превосходно. 4 по физике. я счастлива.

без срывов и косяков:3

завтра отписатся не смогу, уезжаю на другую квартиру :)

всем лучи добра :)

Читать на Вьюи...

]]> срыв https://viewy.ru/note/49336326 https://viewy.ru/note/49336326 Wed, 23 Jan 2013 13:40:17 +0300 47KGIDEAL 47KGIDEAL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> боже мой. я в великой печали:с

завтра экзамен по физике и сегодня. весь день я жуюжуюжую.

завтра начинаю диету "любимая" с начала. если я этого не сделаю, спокойно можете меня лошить во всех соц сетях :D

Читать на Вьюи...

]]> 47KGIDEAL: Личное – заметка в блоге #49297465 https://viewy.ru/note/49297465 https://viewy.ru/note/49297465 Tue, 22 Jan 2013 15:11:55 +0300 47KGIDEAL 47KGIDEAL nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Итак :) мой вес на сегодня 53 кг.

меня он безумно радует, ибо до обжорства он был практически таким же:3

И я поняла что эта диета не для меня совсем (дада, бывают у меня такие заебы)

так что завтра привет "любимая": 3

Читать на Вьюи...

]]>