К последнему посту хотелось бы задать вопрос в студию: все ли так ответственно подходят к планированию беременности?!

Может кто знает, с чего начать? Как перестать бояться, что делать, блять, вообще… Надо ли записаться на платный прием или это всё можно получить бесплатно (осталась ли вообще бесплатная медицина?.. мне кажется, мой страх связан с последними посещениями с обращениями с болью в спине, что закончились безрезультативно… Спустя год я также жду направление от терапевта на снимок нижних позвонков) ну, я так понимаю, что надо на женскую консультацию записаться, мол, правильно?..

Я прекрасно понимаю, что все свои вопросы и пожелания я могу излить на кусок бумаги и прибежать к доктору врачу. Но, блять, страшно же… Я больше боюсь того, что я накрутили себя и напридумывала букет болезней себе (интернет, спасибо). Ещё, боюсь, что пока я дождусь адекватных ответов и вердикт по анализам — я стану седая…

одна из самых тупых причин, почему я не выспалась: захотелось оливьешки.

крч вчера задержалась на работе, решила перекус в дикси взять. посмотрела я на салат по цене примерно дохулион рублей за грамм, и перебилась булкой.

но по пути домой зашла за продуктами с формулировкой, что что это за жизнь, если я салатик себе позволить не могу. з. вчера немного травмировался на работе. сидел страдал целый вечер, так что надежды на него не было, но мне почему-то впёрлось, и я считала что это быстро. если бы я знала, что закончу около часа ночи, фиг бы я взялась за готовку.

я, конечно, знала, что если буду жить не одна, то мой холодильник будет похож на холодидьник взрослого человека, а не подростка, где дай бог пачка чипсов заваляется (дело, конечно, в тратах, а не в хозяйственности, живи я одна, мне было бы попросту жалко тратиться на полноценное питание хд) хотя и в плане своей хозяйственности я немного удивлена. всё-таки превратиться в свою мать я планировала после 40. но вчера я обнаружила, что у меня нет свободного контейнера, потому что они все в морозилке с грибами, лол. и я за этот период начала уже завидовать маминой отельной дополнительной морозилке дома, забитой овощами с дачи и бесплатновыми гримбами из леса.

не акцентируясь на том, сколько % быт сжирает времени, в целом мне нравится организовывать эту сферу жизни. не то что бы я чё-то уже хорошо отладила, но например полноценно прибрать, разобрать вещи или сделать какие-то заготовки взаранее — чувствуется, как немного навести порядок в жизни (да, бесплатная терапия). и потом ты сидишь за полноценным завтраком, на который потратил пару минут — разогрел горячие бутеры, и разбил пару яиц в сделанную с вечера зажарку из лука и грибов — и так заебись, что тебе не надо было вставать ради этого на час раньще, и ты будешь тревожиться о чём угодно, но когда выйдешь из дома, а сейчас — просто спокойно поесть и выпить кофе. комфортненько и уютно — как будто о тебе позаботилась мама, которая встала раньще, только теперь это ты сама.

промежуточные итоги существования на май:

по здоровью — готовлю усиленную атаку на поликлинику, т.к. мне поставили парочку диагнозов, не подтверждённых врачом, вызывающим доверие :D бесплатные врачи у меня вызывают доверия не больше, чем платные, потому что меня хорошо разъебало примером мамы, когда человек по омс заработал только инвалидность. т.е. поликлиника это "у вас ничего нет", а плохая платная клиника это "у вас есть всё, от чего вы умрёте в ближайшее время".
на поиски просто адекватного врача, приём которого мне по карману, чёт нет особо ресурсов. как люди это делают, кроме как по рекомендации, я хз, а мне рекомендацию спросить не у кого. в общем, пока буду терроризировать своих врачей.

по работе — чувствую, как иссякает поток задач, на которых хватит моей скромной компетенции, а значит, придётся начать задавать много тупых вопросов людям, после которых встанет только один вопрос — как я вообще проработала тут почти год. ой-ой, неловко вышло. ладно, надеюсь не сильно буду лажать, а то придётся уволиться и идти уборщицей.

по личной жизни — с переменным успехом всё хорошо, снаружи вообще так и выглядит, но внутри мне очень шатко-валко, непонятно, и от этого страшно и нервно.

оценочка текущему состоянию — 5.5 из 10, и то она держится лишь благодатью зелени бульвара с гуляющими счастливыми лицами, детьми и собачками, цветущей серени и тюльпанчиков, мимо которых я хожу на работу каждое утро.

муд тупо ставить оценочки покупкам из фикс-прайса, и пофигу, что у меня нет к ним фото, что вы мне сделаете за бесполезные посты, даже мне неизвестно зачем написанные? я в другом городе!
сходили сегодня в клинику. не скажу что это совсем пиздец, но проебали целый день. из-за короны и закрытых больниц все пошли в платные, так мы были там чуть ли не три часа (а сам приём не прошёл больше 15 минут, прям как и в больнице по прописке, прямо во время моего приёма моя врач осматривала чужих пОциЭнтов с :) с самим врачом всё ок: тебе всё объяснят, ты знаешь что в хороших руках, но конкретно сервис там пиздямба просто. тупа вот уже второй раз записываемся к одному врачу, а перекидывают на другого, не предупреждая. причём, нам нужен конкретный врач не просто потому, что это хотелка наша. в прошлый раз нас приняла другая врач, и чо бы можно было подумать? она посмотрела на маму и мы все вместе тупа 20 минут ждали нашу. это блять в платной клинике. в этот раз тоже была другая, но у неё очевидно достаточная квалификация, так что если попадем к ней- то ок, познакомились, всё норм, она классная, но тоже сказала записаться к нашей. очень интересно как это бля сделать, если запись просто перекидывают, не предупреждают, и никто ни за что не отвечает, ругаться с регистратурой бесполезно. да и блять, это платная клиника, ебн в рот, помечайте как-то особо тяжёлых пациентов хоть?

Идет по лесу заяц и видит на пеньке стоит бутылка водки.

— Ни фига себе бесплатная выпивка!

Выпил стакан и свалился.

Идет лиса. Видит бутылка водки и заяц лежит.

— Опа! Бесплатная выпивка и закуска!

Выпивает стакан и падает рядом с зайцем.

Идет волк. Видит водку, зайца и лису.

— Класс! Выпивка, закуска и баба есть!

Выпивает водки и падает рядом.

Идет медведь. Видит водку, зайца, лису и волка.

— О как! Выпивка, закуска, баба и есть кому морду набить!

Выпивает оставшуюся водку и падает рядом.

Просыпается заяц. Видит водка выпита, лежат лиса, волк и медведь.

— Ни фига себе я по пьяни начудил!

#анекдот #заяц #волк #лиса #медведь

На соседней скамейке старики неторопливо и расслабленно играют в шахматы, пока я прячу слезы от прохожих и доедаю привезенное из дома печенье. "Ты же совершенно одна", - говорит мама и я, не задумываясь об этом прежде, слишком болезненно воспринимаю услышанные слова. "Зачем тебе это?", - неустанно спрашиваю у себя уже который день, но ответ один и тот же. Потому что хочу.

Захожу в комнату и теряюсь в действиях. Три пары глаз пристально за мной наблюдают. В открытую. Называют меня вери притти, а через 5 минут угощают тайваньскими сушенными кальмарами - объедение. Двое девушек приехали из Китая, третья, самая активная и общительная, из Тайваня. У них здесь языковая практика, приехали до конца лета, когда я, на их удивление, всего на одну ночь. "Ты не подумай, не все китаянки такие грубые", - извиняющийся тон проносится по крохотной комнате, когда мне светят в глаза фонариком. А утром много обнимают, прощаясь.

Кажется, я нашла свое жизненное призвание - помогать людям на вокзалах. Чувствую себя здесь настолько спокойно и уверенно, точно дома. Как многое может изменится всего за день/неделю. Время близится к полночи. Передо мной расцветает сцена драки бездомных и пьяниц, пока я читаю книгу. Рядом сидит женщина, напряженная до предела. От волнения заговаривает со мной. Она здесь с 7 утра, с 3 огромными чемоданами и помятым билетом. Ее ждет дом, Одесса, но она жутко боится что-то напутать и не попасть на свой поезд. За полчаса до отправления провожу ее на перон - нужный вагон находится быстро. Она немного успокаивается и роется в чемоданах, пока я переминаюсь с ноги на ногу и думаю, как прощаться. Но Вера делает это вместо меня - вручает круассан с шоколадом и желает найти хорошего мужа, рассыпаясь в благодарностях. Мой желудок урчит от удовольствия - наконец-то еда!

Поднимаюсь на перон, в свое секретное место, где не только бесплатная уборная, но и полупустой зал ожидания. Парень тащит огромнейший чемодан по лестнице, пока его спутница стоит снизу и "охраняет" оставшиеся 4, не уступающие по размеру первому. Люди торопятся, куда-то бегут, не обращая внимания ни на что вокруг. "Вам нужна помощь?", - спрашиваю у парня, удивляясь, когда это я стала таким человеком. Без признаков интроверта, так еще и уверенно заговаривающая первой (!) на английском (!). Я провела на ногах около 14 часов, еле доползла до вокзала и мечтаю просто убиться, но, помогая этим ребятам, обо всем этом забывается, хотя чемодан тянет меня ко дну. Я вижу много благодарности и признательности в их взгляде, и это то, что исцеляет меня саму.

"Вечером отпраздную вкусным ужином", - твержу себе я, а в итоге покупаю на эти деньги уходовые средства и ужинаю чаем на незнакомой мне кухне. Через минуту ко мне присоединяются двое мужчин. Один из Запорожья, второй из Непала. Не понимаю, что происходит, но я настолько открыто и легко им рассказываю обо всем, с чем столкнулась за последнюю неделю. В ответ получая лишь подбадривание и поддержку, чего нет и в помине от моих близких и родственников. Они пьют пиво и болтают о путешествиях. Для парня из Непала Украина уже 32 страна. Мне бы поучиться у него легкости. Собственно, этим я сейчас и занимаюсь.

На поджаренный домашний хлеб льется домашний мед. У нас есть 15 свободных минут. Меня кормят десертами - мои вкусовые рецепторы взрываются от удовольствия. Капучино сладкий без сахара. За окном - старый итальянский дворик. Женщины смеются, вспоминая былое. Я не знаю, о чем они, но мне так хорошо с ними.

Маленькая девочка подпевает песне в наушниках на половину вагона. Голос ее писклявый, от него режет в ушах, но хочется улыбаться. Не сразу узнаю, что это старый трек Время и Стекло. Так провожу половину пути - угадываю песни. Женщина напротив решает кроссворд, а я читаю вчерашние записи в блокноте, наспех сделанные карандашом. В моем рюкзаке вещи уже не на один день. Что ты творишь, а?

Меня бесит, когда люди дают советы в стиле "да просто берёшь и делаешь", ещё и добавляя язвительное "чё тут сложного". Как будто все на свете в точности похожи на этого комментатора и прожили точно такую же жизнь. Ну это так, предисловие-бомбеж. А вообще у меня проблема — я никак не могу научиться говорить "нет". Почему-то кажется, что если я начала с кем-то общаться чуть более дружественно, то сразу надо на любую просьбу отзываться и бежать помогать (иначе со мной не будут дружить?). И сколько я себе ни напоминаю, что если мне некомфортно или не хватает ресурсов на альтруизм, то я вовсе не обязана жертвовать собой! Но все равно в итоге импульсивно отвечаю на сообщения подруги "да, с удовольствием помогу!", хотя на деле живот сводит от стресса при мысли об этом, и на деле я варюсь в своих собственных проблемах, которые тоже надо бы решить. На самом деле я уже, наверное, целый месяц морально готовлюсь отказать подруге на её предполагаемую просьбу, хотя неизвестно даже, когда эта просьба придёт, может, через пару месяцев, а может, через год. Я не осознавала того, сколько моральных сил у меня занимает это разжевывание и мысленное составление фраз, как именно я откажу, надо ли извиняться и быть мягче или просто написать твёрдое нет, пока вдруг не начала читать книгу про социальную фобию и тревогу, и не узнала в каких-то моментах саму себя. Такая мелочь, а выросла в такую большую проблему. Буду её решать, уже легче стало после поста (как всегда, вьюи моя бесплатная психотерапия).

заниматься я начала прямо перед Новым годом совершенно для себя неожиданно)

до этого я занималась йогой дома. ясное дело, что исключительно для здоровья, т.к. занимаясь йогой особо не похудеешь) но я безмерно благодарна йоге за изменение моего мировоззрения (может быть позднее напишу отдельный пост об этом), за улучшение моей гибкости и за балансировку состояния с сосудами.

подруга моей подруги Алена на совместных посиделках рассказала про фитнес, на котором нагрузки ой-ёй и вообще просто круто. еще Алена сказала, что там есть бесплатная тренировка. не прошло и два месяца, как я решилась попробовать (хотя, признаюсь, было дико лень и я даже подумывала отмениться). вот что с людьми делает страх начинать что-то новое и обычная лень!

после тренировки мне важно было посмотреть на свое состояние и ощущения, т.к. у меня могла болеть голова и тогда пришлось бы отказаться от таких активных занятий.

мы с Аленой остались на две тренировки - силовая и степ. по приезду домой я чувствовала себя хорошо, уверенно. голова немнооого была странная, но чтобы прямо головная боль - нет. поделилась своими впечатлениями с Антоном, он меня в этом поддержал и через пару дней оплатила за два месяца)

не скажу чтобы я сильно стремилась похудеть, мне просто понравилась атмосфера, времяпровождение. на тренировку я всегда шла с хорошим настроением, а даже если нет - там оно поднималось. тренера и девчонки все очень приятные, для меня это было развлечением.

ходить я старалась 3 раза в неделю на две тренировки. через месяц занятий, когда уже не после каждой тренировки (и два дня после нее) у меня была дикая крепатура я сделала измерения сантиметром и ОЧЕНЬ удивилась. живот был 80 см, талия утром натощак - 62, бедра - 97 см. самое главное в этом - живот и вообще уменьшение жировой прослойки на нем.

весы показали минус кило, но я на вес не ориентируюсь - мышцы пришли, жир ушел.

мне такой расклад дел очень понравился, я стала чувствовать себя лучше и уверенней. даже купила облегающую кофточку, из которой теперь вообще не вылезаю) только позднее я поняла, почему именно я ее купила - мне понравился мой практически плоский живот в ней. раньше я избегала обтягивающих вещей как огня.

сейчас я даже думаю о том, что летом смогу ходить в топах с приоткрытым животом и не смущаться своего тела.

я думаю, что помимо тренировок на это похудение очень повлияло то, что после тренировки, последняя из которых заканчивалась в начале десятого вечера, я ехала домой, ела две чайные ложки йогурта (иногда даже без него), две ложки льняной клетчатки, запивала это дело водой и шла в душ. после выхода из душа на часах было начало одиннадцатого и мне просто совесть не позволяла после стольки усилий на тренировке положить что-нибудь себе в рот.

на новом фитнесе я буду придерживаться той же схемы.

утром на тренировку я однажды сходила и поняла, что это не для меня. после тренировки болела голова, было пониженное давление, ощущения не очень и весь день насмарку. видимо, когда я почти сразу после тренировки ложусь спать, то организм уходит в восстановлние. даже если там какое-то давление, то я его не чувствую)

сейчас нахожусь в поисках "того самого" зала, где будет похожая атмосфера на мой первый)

еще очень понравились занятия на спинбайках - никогда не пробовала и очень зашло. неудивительно - я ведь люблю велик)

также плюсом моих походов в зал стало то, что у нас с Антоном появилось какое-то время на нахождение отдельно друг от друга. хотя Антон часто говорил "может ты никогад не поедешь?". но я вижу, что ему эти несколько часов порознь также идут на пользу.

и последним из выводов - получается, что три раза в неделю я вообще не пила никакой алкоголь. Антон тоже по этой причине стал меньше пить. в результате в неделю мы выпивали максимум на выходных и все. мне кажется, что это только в плюс для здоровья.

Я не понимаю, куда деваются деньги в семейной жизни, честное слово) Когда у меня был заработок в 5-6к в месяц, я точно знала, сколько и на что потратила и могу/буду тратить. Сейчас общий с мужем заработок составляет приличную сумму, но суть в том, что очень тяжело получается откладывать. Да, у нас часть уходит на съём, часть на ЖКХ, интернет, транспорт и прочее, но в идеале должно оставаться прилично. Но деньги куда-то испаряются, и наши попытки контролировать расходы почему-то всегда натыкаются на внезапные траты) А впереди ещё платная учёба, планы на отпуск и надежда на ипотеку. С другой стороны, люди копят на ипотеку в Москве много лет, а я хочу получить её за полгода работы, ахах.

недели летят, но это возможно и хорошо) новогоднего настроения пока нет, вообще хочется май уже)) елки пока нет, гирлянд тоже, подарки заказала все на озоне, которые обнаглел и сделал платную доставку -_- нашла еще мелки для рисования в ванне на аптека.ру, у них бесплатная доставка в любую аптеку. на этой неделе пересмотрела кучу вебинаров про бизнес "детский центр", выписала пару идей, не отпускает меня эта мысль, понимаю, что еще расти и расти, поэтому собственно вот маленькими шажками начинаю. в понедельник сделала два зуба, но через месяц нужно ставить коронку, и еще не решила вопрос с передними. во вторник было день рождение у вахтерши и обратно я шла подскоками) шучу, просто поскакала немножко от хорошего настроения. в четверг хотела доехать на автобусе с работы, а доехала в депо -_- потому что забыла, что это последний рейс. в пятницу отключали свет с утра, потом после садика ходили на батуты на наше 15 число, детскую комнату, напрыгались, полчаса с головой хватило, потом еще тренировка была, которая меня если честно дико бесит, до сих пор не знаем, что по работе будет. тренируемся, треируемся, а где работа то? потом еще до 3 ночи сидела в телефончике -_- короче, сама себе делаю напряг, но по-другому не могу, так как попадается много чего интересного) потом днем урывками досыпаю. сегодня ездили в трц, там типа легород был, но оказалось, что там с 3 лет, поэтому мы зря проездили, но зато купили бокалы для вина, подгузы, батарейки аккумуляторные, сделали вечером чипсы, попили компота и вот сейчас сидим за компьютерами, уже 12 ночи, скачала еще фильмов и пару книжек (надо пообещать себе в новом году хотя б немножко, но читать). А еще у меня есть очень вкусная халва и это все новости на сегодня))

Я тут слегка подсела на интернет-магазин H&M.

Ну до чего хороший магазин. Искренне люблю их вещи. Особенно уважаю их за линейку плюс сайз, ибо мне в оффлайне редко где удается купить вещи недорого, но чтобы при этом было стильно модно молодежно, а эйчик как раз выручает.

12 апреля у них была акция - 20% скидка+бесплатная доставка. Обалденный свитшот в "американском" (как я его называю) стиле обошелся мне в 630 рублей. И доставка курьером была за 2 дня. Очень быстро и удобно, никуда ехать не надо. Заказала в пятницу, в понедельник уже получила, к примеру. И со склада заказы быстро собирают, за пару часов, прям как в ASOS'e.

Радует, что даже когда ты девушка размера плюс, ты все равно можешь выбрать себе вещь в стиле оверсайз, это круто. Там прям есть очень большие размеры, в которых даже я (!) утонуть смогу.

И с возвратами у них все быстро и просто. Единственный минус, придется заплатить стандартную плату за возврат - 199 рублей. Ее вычтут из суммы возвращаемого вами заказа. На ASOS возврат бесплатный полностью, ты только покупаешь упаковочный пакет и все. Но зато в H&M за твоим возвратом приедет курьер, привезет свой пакет и ему даже не надо за это платить.

Заказала на свой страх и риск себе вещь, в которой не особо уверена. Большая вероятность, что мала окажется, но я не падаю духом. Возвраты никто не отменял) Посмотрим, правдива ли их таблица размерная. Хотя как бы два недавних заказа намекают, что да.

Давно я не была так рада простой кофточке, серьезно. Она такая красивая, такая мягкая, не жаркая, но и не холодная. Сплошной уют. Потом как-нибудь в инстаграм свой выложу себя в ней.

В общем, Эйч энд Эм молодцы, вещи реально хорошие. Но вот после просмотра фильма "Реальная цена моды" (советую всем посмотреть!!!) немного пыл охлаждается. Меня ни разу не назовешь какой-то шопоголичкой ненормальной, я не скупаю все акционные кофточки. И вообще, буквально год назад или менее у меня была одна пара джинсов и один пуловер, которые я затаскала так, что они просто в какой-то момент треснули на мне (психанул, называется). Просто после таких фильмов как-то более разумнее становишься. Говорить о фильме можно вечно, короче. Сейчас пишу это и внезапно поймала себя на мысли, что зависла. Такое уже не развидеть.

Мораль сей басни: покупать разумно, с толком, только то, что нужно (или ну прям оооочень понравилось, только тсс).

Разумное потребление - это круто.

По долгу службы мне досталась бесплатная консультация. Я даже, наивное дитя, задала конкретный вопрос (идиотка, я же уже знала ответ).

В общем, мне рассказали много приятных вещей о моих талантах и блестящих возможностях, даже предупредили об опасностях, которые принесут ещё больше успехов. Не жизнь - шоколад. А в конце, как положено, пошли неприятные "возможно" и даже какие-то настоятельные утверждения\убеждения.

Сказать, что я в растерянности - подсластить пилюлю. Потому что я даже немного зла. Ничего криминального там нет, во всяком случае я не умру завтра. Вроде. Но тем не менее, не самые приятные догадки. Так что скажите мне, кто-нибудь, что это всё бред, и никто не может спрогнозировать мою жизнь, а в особенности те факторы, которые не зависят даже от меня. А то потряхивает.