Мне нравится этот город. Разумеется, он далёк от идеала, как и любое иное место на планете, но обладает поразительной способностью сочетать архитектуру былых времён с современными постройками. Сперва это бросается в глаза. Огромный небоскрёб бок о бок со старым католическим храмом смотрится как синий на фоне зелёного, но проходит какое-то время и глаз начинает видеть в этом неплохой эстетический стык эпох. К слову, на моей Родине колхозноватого и дешёвого вида соборы на фоне многоэтажек выглядели убого и даже насмешливо.

Привыкаешь и к тому, что город может внезапно оборваться, переходя в сквер с большим озером. Кажется, Анне это место тогда понравилось. Ворон смотрит в сторону ворот, знаменующих вход в парк. Значит, туда. Я всегда доверяю ему, ибо он лучше знает, куда нам нужно.

Пусто. У меня всегда возникало странное ощущение при виде пустого осенне-зимнего сквера. Что-то явно из прошлого. Такое чувство возникает, когда я вижу безлюдное пространство, покрытое опавшими листьями и с вездесущим запахом дождя, мокрой земли и чего-то ещё, что заставляет грустить многих. Что-то из забытого. А забыто многое. Люди, с которыми когда-то общался, был вместе, чьих голосов я уже не помню. Голос — это первое, что забывается. Для меня это своеобразный сигнал от памяти, что воспоминание о человеке скоро будет стёрто. Про таких людей обычно говорят: "А, это ты! Помню-помню", чтобы не поставить себя в неловкое положение.

Я сел на скамью. Меньше всего хочется кого-нибудь увидеть здесь. Тут люди более открыты, а потому мне уже приходилось заводить случайные знакомства по такому принципу. И Анна является одним из них. Но сейчас мне нужны мысли.

Почти настал декабрь, а зима стала ощущаться лишь пару дней назад, когда даже пошёл снег, что для Берлина в ноябре редкость. В прошлом году снег видели только в феврале, когда он пролежал аж одну неделю. Я люблю холод, ливни, пасмурное небо и промозглый ветер. Отдельную бурю чувств питаю к морозам и затяжным снегопадам, но здесь такого не бывает. Это совершенно убивает во мне малейшее проявление симпатии к лету или жаре. Я в принципе не люблю тепло или огонь. Исключение составляют лишь камины.

В такие моменты я понимаю, что каждый нуждается в одиночестве. Я, ворон, любой другой человек. Нам всем нужно переодически захлопнуть ту дверь, которая отсечёт от всего остального мира. В этом нет эгоизма и это правильно. Булгаков писал, что морфист "имеет счастье проводить жизнь в полном одиночестве". Благо, травить себя нет нужды, чтобы временно этого достичь. Многих людей страшит одиночество, потому что оно означает неизбежность остаться наедине с собой, а нет никого страшнее, чем ты сам. И потребуется смелость, чтобы признать свои недочёты. Это почти оказаться на столе патологоанатома, который будет перебирать почившую тушу орган за органом, проблема за проблемой. Одиночество можно назвать своеобразным откровением от себя себе же, но за любой исповедью должен стоять выученный урок, иначе она бессмысленна.

Если говорить и рассуждать о вкусах, то отчуждение — это ристретто. 40 миллилитров мыслей, переживаний, воспоминаний, которые добавляют горечи. Кто-то может пить только латте, а кому-то по вкусу корто. Между тем, латте — разделённое с кем-либо одиночество, когда горечи нет, да и откуда ей там быть, если само отчуждение лишь фикция. А ведь оно обязано горчить, иначе не будет результатов. Если придавать одиночеству физическую оболочку, то, кажется, это будет пыльный чердак. На него поднимаются лишь тогда, когда нужно что-то найти. Иногда поиски длятся пару минут, а иногда пару часов. Иногда имеют итог, а иногда бесполезны.

Неизменным остаётся одно: старый и пыльный чердак должен посещаться на протяжении всей жизни. Возможно, некоторые даже додумаются там прибраться.

В данный момент невероятно выросла распространенность различных болезней печени.
Великая, старательная, активная, молчаливая печень скрупулезно, круглосуточно работает без отдыха: усердно устраняет ядовитые вещества из организма человека, сражается за образцовую чистоту всего организма, мужественно выдерживает "удары" медикаментов, алкоголя, жирной еды и всяких консервантов и стабилизаторов.
По особенности строения, значительности для организма, разнообразности исполняемых функций печень такой же важнейший, необходимый орган, как сердце, как головной мозг, поскольку она осуществляет все разновидности обмена белков и жиров, углеводов и витаминов, фильтрует кровь.
Это действительно биохимическая, всеобщая, центральная лаборатория любого тела, редкостный, аккумуляционный склад, где неустанно накапливаются витамины и их аналоги, гликоген - (источник энергии), железо, вырабатывается антитромбин и белок, совершается синтез витаминов А и К и прочие нужные продукты обмена.
Печень - это особый, мощный, предохранительный, биологический фильтр, что ежеминутно, ежедневно очищает весь организм человека от множества опасных вирусов, паразитов, истребляет и выводит токсины.
Благородная, чуткая природа неспроста одарила ее гигантским ресурсом прочности, какого рациональному человеку должно было бы хватить на весь деятельный жизненный век.
Но, увы и ах, мы не всегда ведем здоровый образ жизни и почти всегда бесчеловечно перегружаем бесценный орган.
Сначала наша многострадальная печень активно вкалывает на безобидном, допустимом пределе собственных способностей, конечно же, постепенно слабее выполняет свои действия, быстрее "устает", при этом всякий раз терпит мучения молчаливо, а лишь далее начинает жаловаться и слабнуть печеночная недостаточность диета.
Часто основная составляющая ее заболеваний поначалу протекают безболезненно, без соответствующих признаков, так что люди о них просто иной раз не догадываются.
Метаболические и гормональные изменения наступают одним заходом, сразу, вдруг.
Будучи незаменимым, высокофункциональным органом, печень преимущественно всегда подвергается противодействию токсинов, микробов, химикатов, загрязняющих препаратов, которые в наше время имеются в грязной водопроводной воде, некачественной еде, загазованном воздухе.
Но даже под действием таких сильных, могучих толчков стойкая и прочная печень не спешит стонать, демонстрировать недовольный, объективный протест.
Печень - самоконтролируемый, могучий, скромный орган-труженик, какому тяжело приходится от овощей и фруктов с гербицидами и нитратами, разнообразных лекарств, алкогольных коктейлей, нашего неимоверного аппетита, долгого контакта с домашними и производственными ядами.
Сейчас есть относительно много выраженных, подозрительных признаков, которые однозначно свидетельствуют, что состояние здоровья печени находиться под неожиданной угрозой.
Это увеличенный живот, общее недомогание, горький вкус во рту, песочный налет на языке, повышенная потливость, тянущая боль в правом подреберье, отвратительный запах из пищевого тракта, желтинка у белков глаз, аллергии, регулярные головные боли.
При первых симптомах или незначительном подозрении на патологию печени надлежит немедленно пойти к известному либо доктору-гепатологу, либо врачу-гастроэнтерологу.
Отследить болезненное либо нормальное состояние данного органа сегодня можно при наличии биохимического анализа крови, УЗИ.
На наше счастье, при грамотном и своевременном лечении, печень восстанавливается заново довольно быстро, потому что она обладает хорошей, поразительной способностью к регенерации.
Не забывайте, дабы печень смогла с большой отдачей восстановиться, она должна быть в безукоризненной форме, точнее выражаясь, без тканевого ожирения, без патологических процессов, без опасных последствий гепатотропных вирусов.
Но этому органу всего лишь следует изо всех сил протянуть руку помощи.
Разумеется, важнейший, непримиримый враг печени - обыкновенное переедание.
Недолюбливает она и спиртное, концентрированный кофе без молока, и жирную свинину, гусятину, утятину, баранину.
Так, в частности, в высшей степени, со временем регенерироваться печени помогает целительная, правильная диета.
Самое главное спешно избежать копченого, жирного, жареного, острого, маринованного, соленого, холодных блюд и напитков, горчицы, специй, чеснока, хрена, лука, грибов.
В основном, превосходны для печени курага, изюм, инжир, бананы, финики, чернослив, настоящий мед с творогом.
Главное отдавать предпочтение полезным запеченным, тушеным, приготовленным в пароварке, вареным постным сортам рыбы и мяса, овощам.
Очень важно всегда заметить себе, что газировка, химикаты, сигареты, алкогольные напитки - еще одни жестокие, завзятые, главные враги печени.
И, естественно, при различных болезнях печени диетическое питание нужно с регулярной постоянностью соединить с соблюдением назначений врача, нормальным образом жизни, умеренными физическими нагрузками.
Что обожает печень: молочные либо овощные супы с разнообразными крупами, вегетарианские борщи и щи, белковый омлет, несдобную выпечку с яблоками или творогом, телятину и кролика на пару, вчерашний или подсушенный хлебушек, вареную курицу и индейку без кожи, молочко, биокефир, простоквашу, некислый творог с медом, овсяную и гречневую крупы, нежирную рыбку отварную или запеченную, сырую, отварную, запеченную тыкву, некислые фрукты и ягоды.
И стоит поверить, в таком случае наш благодарный, чудесный, терпеливый, драгоценный чудо-орган опять-таки восстановится, и будет работать в полную силу.

А знаете ли вы, что кожная оболочка является в самом деле весьма огромным, непростым, уникальным, основательно не постигнутым органом человека и, в первую очередь, потому, что наделена изумительной возможностью регенерироваться.

Громадный период времени далекие от медицины люди, различные малоопытные врачи предполагали, что кожа только исполняет добавочную, неактивную, небольшую роль защитного покрова организма, и это было фактически непозволительное предубеждение.

В двадцатом столетии внесен пласт соответствующих, определенных, интересных, главных поправок в обманчивые взгляды о коже, во всяком случае, вместо неясным, устарелым теориям, он обнародовал более современные понятия меланома.

Плавно популярные догадки о простеньких возможностях кожных тканей совершенно устарели.

Научные работники с соблюдением всех формальностей установили, что поверхность кожи снабжена разнообразной, волшебной активностью, что она фактически оказывается не менее значимым органом, чем любой прочий.

В 7-ми ее кожных эпидермисах, как в многоярусном агрегате, пропорционально расположено огромное количество многообразных элементов: клеток, пигмента, сальных и потовых желез, рецепторов, гладких мышц, волокон, и дополнительно развилистая сеть кровеносных и лимфатических сосудов и т. д.

Пространство кожи достаточно обширно, оно образует примерно 20% от общего веса тела человека.

При помощи кожных покровов наш организм усердно ограждает себя от всяческих ненужных воздействий: микробных, физиологических, химических, механических.

В ней каждую секунду творятся биологические, обменные, сложные процессы, какие в некоторой степени восполняют, активируют функциональную деятельность отдельных внутренних органов.

Из чего следует, опрятная, не больная кожа деятельно берет участие в обмене веществ, дыхании, создании ферментов, выработке медиаторов, нормализации тепла, освобождении всего организма человека от вредоносных токсинов, шлаков, ненужного накапливания воды.

Кому неведом, например, чудесный, очистительный, потогонный эффект, начинающийся либо самопроизвольно, или посредством народных средств и фармацевтических средств при различных серьезных нездоровьях.

При активном пропотевании, испарении через кожу часто выводится примерно 27% воды.

Интересно сказать, что древнейшие рассудительные египтяне необыкновенно дорожили не только собственным временем, но и состоянием здоровья, которое они нерушимо объединяли с состоянием потоотделения.

При кратковременных столкновениях вместо общепринятого в настоящее время приветствия "Приветствую вас, как Вы поживаете?", они задавали приятелю предусмотрительный вопрос: "Каким образом Вы потеете?". Если вдруг встретившийся гражданин говорил, что потеет отлично, это свидетельствовало, что и чувствует он себя лично довольно здоровым.

Единая осязательная устроенность кожи непрерывно устремлена к находящемуся вокруг миру, как современная, упрочненная зона, эффективно оснащенная необычайными радарами различного вида, которые моментально извещают организм человека о мельчайших изменениях во внутренней и внешней среде.

Положительно влияют на|Превосходно улучшают жизненные функции поверхности кожи беззаботное расположение духа, свежесть, радость.

Напротив, ожесточение, плохой настрой, печаль, неудовлетворенность притормаживают стимулирующие функции кожи, и она становится больной, сероватой, тусклой, сухой.

О грандиозной, информационной способности, высочайшей, болевой настороженности говорит реальный факт: одних только восприимчивых рецепторов на кожном покрове, семафорящих относительно опасности, числится ориентировочно 3 млн., посредством каковых какой угодно гражданин чувствует тепло, холод, вибрацию, прикосновение, давление, боль.

Высчитано, что только на 1 кв. см кожного покрова находится 2 тепловых, 12 холодовых, 25 осязаемых рецепторов и 150 болевых точек.

Притом сигналы самые неодинаковые: немеющие и холодовые, зудящие и сверлящие, жгучие и острые, ломящие и тупые - возникают либо в одно и то же время с хворью, или до начала заболевания.

Существенную важность кожным сигналам придавали популярные античные доктора: Гиппократ, Самоник, Клавдий Гален, Парацельс, Ибн-Сина и многие другие, которые пытались, и при случае достаточно результативно, врачевать всевозможные недуги внутренних органов через кожные покровы.