Зная, что я осталась учиться в городе Наоми не переставая написывала мне и звонила, но в основном по ночам, когда я уже спала. Я все списывала на алкоголь и полностью игнорировала.

Так изо дня в день, устав от всего этого я все же вышла на связь. Общение по началу шло адекватно, мы перекинулись парой фраз, а после она снова устроила мне эмоциональную взбучку. Возможно в ней кипело то, что она так давно хотела выговорить в мой адрес. На что я безэмоционально послала ее. Это было очень жестко. Но меня не тронуло ничего внутри. Я устала. Устала от этих постоянных эмоциональных горок. И я не сдалась, а просто выбрала себя, тогда, в этот момент и это было лучшим решением.

В выходные подруга пригласила увидеться и посидеть с ней в баре, но не предупредила меня о том, что цель ее похода это знакомство с новыми парнями, просидев час в этой компании и слегка напившись я не выдержала и уехала в лгбт клуб, я знала, что там меня точно не будет доставать кучка тупорылых мужиков жаждущих удовлетворить свои потребности.

Сидя за баром я заказала виски с колой. Знаете, тот момент в сериалах, когда у главного героя в жизни полный пиздейшн и он не втупляет что делать дальше, вот я была тем самым героем своей жизни и когда я почти ушла в свои мысли, кто-то прикоснулся к моему плечу, я обернулась..

За мной стояла Наоми. Увидев меня она приступила орать на весь бар (так она любила привлекать внимание) что какого хрена я послала ее без объяснений и заблокировала везде и что я делаю в этом клубе. Я улыбнулась и лишь ответила, чтобы она успокоилась и этот клуб существует не только для нее. Ее поведение было абсолютно неадекватным. Взяв свой бокал, я ушла в курилку. Она осталась возмущенная в компании своих друзей смотреть мне вслед.

И тут до меня дошло…В 22 года в 3 часа ночи, по московскому времени.Возможно сейчас не прозвучит сверх мудрости, я не открою ничего нового, не подведу никого к какому-то озарению, но для меня это оказалось так важно, такая простая вещь, которую я поняла слишком поздно.

Я решила рационально посмотреть на вещи, не пустить на самотек, а быть чесной перед собой, от чего отталкиваются мои проблемы.Я себя не люблю.Я себя не берегу.

От того мы наверное и терпим это все.Когда нас откровенно перестали любить, когда нас упрекают, когда про нас могут забыть, оставить, а потом как не в чем не бывало вернуться, не чувствуя никакой вины, потому что не ценят, а они и не будут.Ты сама себя не ценишь.

Я перестала его упрекать, признала свою вину.Будем честными, мы же все это позволяем.Находя глупейшие оправдания, начинаем копаться в себе, слушаем какую то хуйню, где нам проповедают, что львиная доля наших проблем от недосказанности.Доля правды в этом есть, но почему там нет никаких отдельных обзацев "Если вы уже всеми адекватнами и неадекватными способами, пытались донести человеку, что какие то моменты вас не устраювают, вам больно от этого, а он махнул рукой или, что еще хуже винит в этом вас ЕМУ ПОХУЙ, это как разговор слепого с глухим, это не ты тупая и не можешь донести, просто его все устраивает, а на тебя ПОХУЙ."Конечно если мы говорим о чем то действительно стоющим внимания, я не о том случае, когда он ебашит на двух работах, ты сидишь щипаешь брови и ебешь ему мозг, что тебе мало внимания.

Мне бы наверное очень помогло, если бы мне кто-то в свое время объяснил, что если ты начинаешь чувствовать себя хуево рядом с ним, сомневаться в себе, искать какие-то изъяны, постоянно прогибаться, от чего тебе люто не комфортно, не получаю ничего взамен.Тебя не любят, а просто ломают хребет, а потом лепят под себя, кнутом и все реже пряником.Вот вовремя снять с ушей лапшу, что тебя пытаются сделать лучше, если тебе от этого хуево, то о чем мы говорим.

Хотелось бы сказать себе.Ты у себя одна, не нужно не на кого перекладывать обязаноость любить тебя, ты не идеална и в этом весь сок, прими как данность.Знаешь и пережить то все гораздо проще и силы откуда-то беруться, если осознать, что заслуживаешь большего всегда заслуживала и не нужно соглашаться на то, что есть если тебя от этого тошнит.

кстати вообще оч коробит когда вижу что-то про ситуации, где пишут о "яжматерях". по моему за употребление этого выражения людей вобще надо банить и отключать от инернета, за распространение ненависти к социально-уязвимой группе. взять только все эти паблики, профилирующиеся на рофлах и ненависти именно к "яжматерям". неадекватные люди есть вообще везде и в любых ролях. много ли неадекватных родителей? дохренища. конечно всё это плохо. но, опять же, вот эти скопления клокочащих и насмехающихся, они никакой пользы не несут, проблемы не решают, зато создают массовый образ. овуляшка, яжмать. не важно, будть ты сколько учёной самодостаточной дамой, если тебе пришлось ехать в общественном транспорте и твой ребёнок заплакал, что, в общем-то, естественно для детей, то потом обязательно какая-нибудь тупая малолетка напишет в бложике про яжмать с личинкой.
при том, что не любить детей- это вообще ок. ну кого не бесит детский плачь в общественном месте. типа, это вообще всё нормально. просто это разные вещи, быть чайлдфри или детоненавистником. раздражаться всем сукам с авито, которые просят доставить товар, который отдаёшь бесплатно, или сделать скидку, или вделять отдельно тех, кто спекулирует на детях и орать "ух яжматери совсем охуели". матери- это такие козлы отпущения. при том, что обычно на них давят со всех сторон и процент ненависти к ним просто зашкаливает. опять же, вот сядет она в автобус- и ты уже её ненавидешь, потому что "сейчас начнётся" никто не думает, что она чувствует это давление, ей и так не ловко, и она это слышит целый лень, и она устала, и ей тяжело. потому что "сама родила". а потом люди удивляются почем чиновники говорят что государство вашим детям ничего не обязано. да так ведь думает каждый второй. они ведь самиродилисамивиноваты не надо мешать жить нормальным людям. как бы, ноги то вот, они из этого автобуса растут.
и давление на женщину, которая и так всем обязана, автоматически растёт ещё больше, потому-что если ей нужна какая-то поддержка, и она поимеет наглость это попросить, сказать что устала, перестает быть супер-женщиной хоть на секунду- она сразу превращается в яжмать. ну хз, как вообще не ёбнуться. по моему быть женщиной в россии, если так посмотреть хотя бы поверхностно- это вообще пиздец и ад. спасибо, что хоть камнями не закидывают.
и типа, многие считают, что нет, они возмущаются только охуевшим, ненормальным, неадекватным. при том, что возмутиться конкретной ситуаци, конкретному человеку или типировать, и создавать ярлык, под который может попасть любая, у которой заплакал ребёнок на публике- это вообще разные вещи, и большинство людей между ними разницы не видят.

я решила не совмещать последний год учёбы с работой, в принципе я и так могу выйти там на подработку, что ещё делала в августе, потому что деньги, или подменить когда срочно надо- чисто помочь своим, но так больше не могу вернутся туда. работаешь- всё нормально, это работа, если случалось говно, половину вообще не замечаешь, половину- забываешь уже через пять минут, но когда совсем уходишь- уже нереально снова заставить себя (ну или это моя лень, что скорее всего)

вроде хотелось там остаться (лол, да), но когда я третий день подряд вызывала гбр, и 2 раза только за последнюю смену, которая началась тем, что в мою сменщицу, которая отстояла сутки на кассе, кинули керамическим горшком с майонезом (и разбили об неё!), а азкончилась тем, что меня тоже кинули и мне пришлось тоже отработать сутки, и также неадекватным клиентом, тоже устроившим пиздец и тоже демонстративно разбившем посуду (бля, спасибо что не в меня??) я решила что наверно я не совсем больная :D наверно я пока эту историю не расскажу сто раз -не заткнусь, но я это просто к тому что-
вот вам и хлебом торговать.

Спикер Любое событие изначально нейтральное.

Дальше мы его сами интерпретируем (окрашиваем в негатив или позитив, в зависимости от того, что в нас преобладает)

Когда приходят мысли в голову сразу нужно устраивать над ними «суд» и задавать себе вопросы - это реально так или это я так придумала без оснований.

Фраза «У меня завтра будет тяжелый день» заставляет тело активизировать весь негатив который происходил раньше, огромная вероятность проспать с утра потому что тело не хочет вставать. А еще оно не даст вам рано лечь спать чтобы утро оттянуть.

Поэтому формулируем правильно - «Завтра будет насыщенный день». Если день действительно очень сложный - нужно на утро запланировать какое-то очень приятное дело - ритуал. Вкусный кофе с круассаном, например.

Если у нас часто в голове идет фраза «меня не любят/меня используют» - это знак того, что вам нужно сместить фокус с себя. И задать себе вопрос - а что я сделал для окружающих? И обязательно 5 благодарностей людям в течении дня которые что-то для вас сделали приятное (от комплимента до подарка и т.д.) Ежедневно!

Замечаем все хорошее, что происходит и не фокусируемая на плохом.

Психолог посоветовала 2 книги. Джо Диспенза - Сила подсознания, Вторая - Управление настроением - Гринберг

спикер - Даша (супер эго, мастер кит)

Сложно сказать какой это был инсайт в целом, я описывала технику, потом пришла домой и нашла три самых главных своих убеждения которые я буду теперь прорабатывать.

Деньги - если я буду зарабатывать 1 650 000 рублей я очень сильно измучаюсь

Отношения - зачем мне отношения, мужчина все равно уйдет и мне будет больно

Внешний вид - нельзя выглядеть классно, потому что это будет привлекать еще больше мужчин, тогда будут отношения, тогда будет больно.

Достать эти установки сегодня было очень мощным инсайтом.

Я всегда считала что я просто ленюсь поэтому не стройную. . и про отношения вы мою отмашку знаете. Оказалось что я как маленький ребенок просто боюсь той боли, когда папа обещал вернуться через 30 минут и пропадал на 2 недели в запое.. Кто бы мог подумать. Я даже не помнила об этом до сегодняшнего дня.

Еще Даша сегодня говорила о том, что не надо выбирать где быть успешной - в бизнесе или в семье.. Мне очень понравилась эта идея.

Установки могут образовываться не только из детства. Даже из фильма если вы очень переживали когда его смотрели. Установки программируются в тот момент когда мы испытываем сильные эмоции по поводу чего-либо.

Установки сами по себе не являются позитивными или негативными. Они могут быть неадекватными нашим целям.

На моем примере - я хочу отношения и семью, но у меня установка что отношения все равно развалятся и будет больно, так зачем они вообще нужны. Получается что это не сходится с моей целью. Если бы моя цель была - ни в коем случае не вступать в отношения - установка была бы адекватна цели и все бы было ок.

Целей очень легко добиваться если сменить установки.

Подсознание на самом деле не играет против нас. Оно, исходя из прожитого опыта всего лишь хочет нас уберечь и сохранить.

Когда ты это понимаешь - понимаешь что вообще происходит и почему все есть так, как есть))

Ну если вернуться к теме. Так кто же я? Иногда задумываюсь над этим вопросом и сама себе не могу дать ответ что я за человек. Я всегда всё делала наоборот, как бы назло и это так прочно засело во мне, что я теперь непонимаю кто я и где я настоящая, а где назло всем.?!

С детства я показывала свой характер, выдержку и была достаточно агрессивной и замкнутой. Родственники называли меня дикой.

В чём же заключалась моя "наоборотная" сторона?

Когда все девочки играли в куклы, я хотела играть с мальчиками в войнушку. Девочки были всегда настроены дружелюбно, этакие "дочки - матери" и мне было с ними не интересно, слишком легко всё и просто. У мальчишек всё же обстояло наоборот, синяки, фингалы, ссадины, гордость от боевых ран и напущенная угрюмость и молчаливочть. Меня просто тянуло к ним. Я ненавидела куклы и у меня из игрушек были конструкторы, пистолеты с пульками, петарды. Естественно мальчишки брать в свою компанию девчонку не хотели, пришлось ооооочень постараться чтобы меня приняли в ряды своих и считали равной. В то время все мальчишки играли в футбол и в игру набивалы (прим. автора: это когда пинаешь мяч одной ногой на счет, пока мяч не упадёт, играли до 101, все десятки сгорали и начинаешь заново набивать). Я думала что если смогу так же набивать, то меня примут. И я на протяжении целого месяца, каждый день, по 4-5 часов, училась набивать мяч. И когда я пришла и попросилась с ними играть, они смеялись. Но когда я уделала всех (на тот момент я могла набивать правой по 60 раз, левой 23, а правой - левой поочередно 47 раз) , все пацаны били 11 раз это самое большое, что у них получалось. Я их порвала)) В футбол меня приняли, но общались и шептались, тусили отдельно. Я узнала следующее условие чтобы быть своей в доску. Это передраться со всеми, хочешь с нами, дерись как мы. Оставшееся окончание лето, были бои (их было не менее 20 человек). Я понимала один проигрыш и всё "я баба, мы так и думали что не сможешь". Было больно, живого места на теле не было, но я смогла. Последний бой они мне оставили с моим неадекватным соседом Игорьком, (был форменный зверюга, 10 летний пацан отпиздил всех 15 летних на районе, полный неадекват и что самое обидное, он ни как не относился к компашке в которую я с таким боем прорываюсь) Это было сильно, уже к концу боя, мы оба рыдали, но никто не сдавался и Игорёк ничего не придумал как поднять булыжник и вмазать мне в глаз. После этого все единогласно решили что победа моя, так как даже после этого я осталась стоять.

Ура, ура!!! Меня приняли))