У меня диагностировали тревожно-депрессивное расстройство, и назначили антидепрессанты. Занавес. Почитала про обилие побочек у препарата и сейчас думаю: безопасно ли вообще начинать его принимать? Не станет ли мне от него хуже? Пока решила дать себе еще одну неделю и посмотреть, вдруг мое состояние хоть как-то нормализуется. Страшно сделать и в том и в другом случае себе хуже, чем есть сейчас.

Антидепрессанты

Ну голова у меня. Я вся сглажена второй месяц

Голова села на антидепрессанты делаю укол вторая неделя как сглазы сглаз сглажена и блюю..

((я пью антидепрессанты и я хороша я делаю уколы

но люди и МОИ МЫСЛИ

английский
у меня нет как такогового заболевания я просто я пью антидепрессанты, -у меня с нервами.и воспоминания как у америки синдром какой то как у актрисы Каи скоделарио

Я сглажена у меня танцы и нет танцев у меня рисование и есть рисование. У меня анорексия слабая хорошая анемия и давление высокое.

Я выпила две таблетки и антидепрессанты делаю укол каждые два месяца

Вот.

Что же с моим восприятием

То мечтаю то фантазирую

То шизофрения

То психозы у меня же это психоз

Я на таблах

Антидепрессанты

то ли такой день то ли что, я совсем недавно. у меня глаза не голубые а зеленые,,
устраиваюсь в парк,, ну я на пью антидепрессанты то ли что то ли адекватность не поняла еще, не поняла, не пойму, то ли не гадания Хотяяя…. и вот, вчера был дядя слава так все хорошо было))
и вот на прежней работе неправильно поставили дату когда работаю, после. парка я еще туда хочу хотела, иначе стаж на пенсию не рассчитается. я Хуй знает) сука, писец
хотя стаж в гардеробе шел, и может я не совсем в настроениях а может и кажется. я же парикмахер, красивый фон?).
и здесь стаж, со дня на день иду купаться. в новых плятьях плятья, денежки на мир

В 16 лет, а на тот момент мне было именно 16, я и подумать не могла, что хронический стресс и затяжная депрессия могут так сильно ударить по мне спустя несколько лет. Началось всё где-то в 23. Сейчас мне 29. С какими-то болячками мы справлялись, а потом настала пора «неизлечимых» болячек. Тогда я буквально начала ахуевать от этой жизни. Мне 23, все вокруг тусят, гуляют, проводят время в кайф, а я лежу дома и не могу встать с кровати, потому что меня кружит во все стороны и я плохо ориентируюсь в пространстве. Так прошло несколько месяцев.

Диагнозы были разные. И вчд, и всд, и остеохондроз и еще куча всего, что я уже не вспомню. Но никакие таблетки мне не помогали. От слова совсем. Массаж, мануальная терапия, остеопаты, подвывихи первого позвонка, прикус. Все было брошено туда. Они загребали деньги пачками, обещая результат. Его не было.

Я начала постепенно подстраиваться под свое состояние, чувствовать его, расхаживаться, разгуливаться, заниматься спортом, ходить в бассейн. Мне стало лучше. С переменным успехом. Состояния могли возвращаться на несколько месяцев, проходить на несколько месяцев, и так по кругу. Я жила от приступа до приступа, херовее было тогда, когда они настигали, когда я устроилась на работу. Даже полежала в больничке. Такое себе удовольствие. От чего лечили так и не поняли, то ли от остеохондроза, то ли еще от чего, но лучше не стало. Начали кричать психосоматика.

Человек с соматофорным расстройством категорически не желает слышать, что он болен чем-то НЕФИЗИЧЕСКИМ. Поиски диагнозов в интернете, беготня по врачам, попытки найти причину любой ценой и устранить её, но только физическую. Всё, что психо – точно нет, что вы. Не может быть. Поэтому ни к каким психологам и психиатрам я даже не думала идти.

Всё бы ничего, но болячки начали цепляться ко мне, как репей. Хроническое орви, упадок сил, цистит (а был ли он вообще?), красный плоский лишай. Усилилась тревога, было страшно выйти из дома, не хватало дыхания, один раз случилась паническая атака. Могло просто стать тревожно и страшно, а голова понимает, что нет причины, но всё тело будто готовится к смерти в ту секунду. В череде этих болезней и трясучек, я постепенно дошла до точки, что мне нужна реальная помощь. Как и ожидалось – антидепрессанты. Но я уже была морально готова к этому.

Я читала много историй про выздоровления и тд, и опять же считаю, что мне повезло столкнуться именно с этим, делюсь опытом, а вдруг моя история кому-то поможет. Вдруг кто-то, как и я, несколько лет бежит от истинной причины болезни и впустую тратит время.

Думаю начать отписывать сюда свои состояния в течение дня. После перечитывать и смотреть динамику. Скорее всего, это мало кому интересно, но делаю это, в первую очередь, для себя самой. Не вела блог очень давно, почему бы не начать снова? Я думаю это неплохая идея. Да и отвлекает от всяких лишних мыслей в голове, я бы даже сказала – очищает голову.

Сегодня второй день, как я принимаю антидепрессанты. В целом, состояние мало изменилось на данный момент, но мне и не обещали чудес так скоро. Минимум 2 недели. И я думаю раз я столько лет вытерпела это, я что, не вытерплю 2 недели? Пф. Да и лечат вовсе не депрессию, как сейчас стало модно. Выгорание, потеря интереса к жизни…тревога, ПА. Хотя, отчасти, это тоже имеется.

В первую очередь мы лечим соматофорное расстройство, вегетавные нарушения, спазмы мышцы, заложенные в них эмоции, психогенное головокружение, тревогу, нарушение сна. Наборчик что надо. Но я все ещё верю в счастливое излечение и в то, что бывает хуже, а мне даже повезло. Ведь жизнь не стоит на месте. Все пройдёт – пройдёт и это.

Хоть и большую часть времени я провожу дома, так как сил куда-то выйти почти буквально нет, но выезды на дачу немного спасают ситуацию.

Так вот, к чему это я? Берегите свое здоровье, как физическое, так и психологическое. Дороже этого ничего нет(конечно сюда же здоровье близких). Никакие стрессы, волнения не стоят тех последствий, которые могут быть спустя годы. Жаль, что я так поздно поняла это.

Как хочется… Сказать.

Сказать, чтоя чувствую.

Что со мной происходит…

Как ежедневно, ежеминутно щемит в груди… Как нестерпимо ноет.

Как я переживаю за то, что происходит. За тех близких людей, кто меня сейчас окружает.

Как больно самой. И как больно от того, что больно им…

И что я ежедневно умираю. Умираю. Каждый день проходит как во сне. В тумане.

А сны… Мучают, изматывают всплывающими образами прошлого и подсознания…

Как сказать о том, что я на грани?

Что я не могу видеть, как становлюсь причиной происходящего? Что я почти знаю, какое моё действие действительно облегчит всем жизнь…

Но я не могу сказать. Я не могу заплакать. Потому что хоть кто-то должен быть сильным….

Но как, как я могу быть сильной? Когда во мне всё кричит от боли, а слёзы буквально кипят внутри, стремясь вырваться наружу?..

Но я должна. Должна держаться изо всех сил. Потому что вокруг только на этом всё и держится…

Кажется, что один неровный вдох — и всё рухнет.

Неужели я начну курить?…

Или снова сяду на антидепрессанты…

Но поможет ли это?..

И нужно ли…

пью антидепрессанты и)) :)

антидепрессанты

антидепрессанты, и парк. совсем.. скоро мама будет разговаривать и я пойду работа
ть

а после я наверное зимой и отдохну или нет.. нужно еще ногти нарастить. Я работаю очень много

сейчас у меня идет стаж. и мне в мае 26) я удачливая..
пока что Мне 25) я купила и книгу и всевсе ж
хочу куклу)

Не знаю, зачем я здесь.
Когда-то писать было спасением, укромным местом, в которое можно было спрятаться, принести туда все свои печали и радости, разложить, порассматривать, немножко полюбоваться. Это давно уже не так. Давно уже это стало бременем.
Бременем стало извергать из себя наружу хоть что-то. Как будто я законсервировалась внутри себя и не хочу открываться.

Как дела?
Я лечусь. Пью антидепрессанты. Хожу к психиатру и психологу. Не сплю. У меня нет аппетита. Нет желаний. Нет сил.
Что к этому привело?
Я не знаю. В какой-то момент ноша, лежащая у меня на плечах стала слишком тяжелой, и я просто сложилась под ее весом.
У меня правда много проблем, и я пытаюсь барахтаться, крутить лапками, вертеть башкой. Потому что в какой-то момент я уже лежала на дне и физически ощущала на себе многотонный вес мирового океана. Встать было трудно. Действительно трудно. Но встать не значит выплыть.

Это то, как я себя чувствую.

Как я выгляжу?
Я вышла замуж. У нас была замечательная свадьба, платье и букет моей мечты, две свадебные фотосессии. Я сделала операцию и избавилась от очков. Похудела. Постриглась. Учусь на вполне высокий средний балл. Дружу. Хожу в рестораны, на концерты, на вечера настолок. Планирую отпуск. Муж заботится, поддерживает и помогает. Собака ведет себя как самая идеальная дочь на свете.

Со стороны все кажется классным и радужным. Но клянусь, если я услышу вопрос "так и от чего тогда тебе плохо, если у тебя все здорово в жизни, если все устроено?" — я стреляю в шашлык.

Перед самым Новым годом умер дедушка.
— Кать, а чего ты дом не украсила до сих пор, чего это у тебя новогоднего настроения нет?..
Вопрос моей семьи мы очень долго обсуждали с психологом.

Мне бы правда хотелось чувствовать себя лучше, быть собой, смеяться так же как раньше, ощущать вкус жизни и ее моментов, наслаждаться и жить.
К сожалению, на данный момент факт остается фактом: депрессия — хуевая вещь, которая ни о чем тебя не спрашивает. Просто в какой-то момент психика не может больше тянуть на себе гору обязательств, приличий, обещаний, разочарований, страха, всю ту гору, в которую помещается жизнь. И сдается.

Я тоже сдаюсь. Мне жаль.

можноо писать о чем угодно, тамблер

Девоочки,, , ) ) )
посмотрю что скажет, знаете почему? я пью антидепрессанты их уже нет ну всм лек. для нервов, для чтоб спокойно и спокойствие тенотен

Девочки!). .

Чувствую, чувствую,. , , …

и чувствую себя хорошо, только психозик(психоз) и она меня лечит от воспоминаний, долго же я на вьюв молчала что со мной.

многие употребляют транки и сильные антидепрессанты,. я пью легкие и сижу на таблетках.., это как затяжная депрессия только не это,.
даа фильмы Эллиссон моя, да, живу в дыре, хорошо что, здесь хотя бы пацаны защищают
даа
хочу денежек и на танцы
да а
я еще кое что делаю, но это уже не напишу. Секрет ы..
секрет
секреты все
,, , нужно все пересмотреть рисую, зафоткаю сейчас мои свои карты, позвоню насчет работ.. нет буду ждать,
хочу посмотреть, почитать книги
нихуя себе там ливень, дождь

жизнь идет дальше, всех денег я все равно не заработаю, понимаю даже если хочу рубашки, платье, духи, на курсы ну вот в принципе и все) мне нравится психология увлекаюсь, и карты таро гадаю. рисую еще на холстах, если я стану пойду работать то запишусь на йогу или на таанцы. Луиза). .) ). . у меня никогда не было таблеток для настроения. теперь есть, – это вообще априори антидепрессанты,. .) )) )) )) )) )) )) )) )) )) ) )) )) )) )) веду себя хорошо. Ллеш,, , леш
с флористикой у меня ничего не получилось, зато дома у мамки, целый сад цветов) а у меня не вышло))) . .
). .

девочки, сугубо личный вопрос, есть, здесь, кто-либо, кто консультируется у врача? психотерапевта.
а история о том, что я принимаю таблетки-антидепрессанты, они не сильные, и вот, в последние время перестали помогать. Я узнавала о транках-транквилизаторах, это совсеем другое, как оказалось)) воот))) ) ) хотела бы спросить у Вас?) есть? и что, тогда, зачем?))) ) ) Вам назначали по рецепту ? еще один не более важный вопрос

привет. итак, соу, у меня такое настроение, чтобы поделиться с вами кое-чем, у меня грубо говоря проблемы, они длятся уже действенно и длительно давно. я стою на учете у своей врача, и пью антидепрессанты. Не знаю, просто захотелось рассказать, так вот, в этом нет ничего ненормального и так далее. Я прекрасна -это раз, а два всё такое и прочее. Но проблемы есть и они существуют, когда-то больше, а когда-то меньше. бывают обострения, всё бы ничего, если бы это не только я понимала. Итак. моё состояние и положение дело вовсе не критичное и не плачевное, просто существуют некая проблема. и я с этим живу. Я хочу найти человека, который бы принял меня со всеми моими недостатками и достоинствами всё вместе взятое.
но к чему это я, а к тому, что сколько бы проигрышей у меня не было, сколько бы раз я ни падала, я не грустила, это чепуха всё
так вот и вы не должны грустить если у вас что-то не получается, вот к чему я это всё)) не унывайте, не грустите

У меня был период, когда домой я приходила только ночевать (да и то через раз), а новые знакомства заводила легко и, буквально, каждый новый день и все это при том, что да, по своей природе я все же интроверт; секрет прост и банален - вещества, которые превращали меня в экстраверта. О, да - это были очень крутые времена и лучше чем тогда, я себя никогда больше не чувствовала. Просто, знаете, для кого-то вещества способ убить время и скуку, кто-то просто кайфожор, а я из той категории людей, для кого вещества - не больше, чем антидепрессанты. Одни придают тебе сил и делают более открытым, другие помогают разобраться в себе, третьи тоннами выгружают все дерьмо из твоей головы и на утро ты чист, как белый лист, четвертые просто помогают заснуть; именно по этой причине я долгое время не осознавала проблему, ведь я это делала на благо, я делала это чтобы быть "нормальной", а не такой, какой я бываю обычно, но рано или поздно ты приходишь в тупик - это нельзя контролировать, контроль иллюзорен, а в итоге ты ещё больше ушатываешь свою психику и заодно физическое здоровье. Значит, это не выход.

Нужно зайти с другой стороны, научиться даже не то, чтобы любить себя, а скорее принимать, принимать со всеми заебами и просто разрешить себе быть таким, каким ты являешься на самом деле и - будь, что будет. Да, все эти слова - полная хуйня, потому что на словах все просто, а в жизни - не очень, ты не можешь просто взять и смириться с собой; но на самом деле - можешь. Конечно же, на этой уйдет не мало времени, но когда это единственный способ обрести гармонию и при неудаче ты ничего не потеряешь - так почему же не попытаться?

всё утро день думаю о том, насколько же я поломанная, травмированная, самоунижительная дама с сильным чувством неполноценности. насколько много во мне страха, неудовлетворенности, чувства стыда и вины, за себя, свои взгляды, действия, слова, да вообще за всё. что я сама в себя не верю, в любом деле настолько боюсь и уверенна в неудаче, что каждый день это пытка. я настолько эгоцентрична, что не вижу красоты и интересности окружающего мира и людей. я настолько стараюсь быть кем-то приятным, правильным, хорошим, всем нравится, настолько скрываю себя настоящую, что уже даже не знаю какая же я. я настолько стерта как личность, что понятия не имею чего хочу, что вправду думаю, и что чувствую. я настолько на всем этом говне о себе зациклена, на минусах и страхах, на недостатках и попытках их скрыть, что полностью разучилась расслабляться, чувствовать и просто жить наслаждаясь каждым днем. не думая все время в фоновом режиме как же все плохо, какая я плохая, что делать с проблемами и как сделать будущее успешным и хорошим. годы идут, картинка меняется, обстоятельства и люди меняются, досуг меняется, а я, недовольство и тревога остаются прежними, что почти полностью нивелирует плюсы этих перемен. я просто хочу наконец починиться, стать счастливой, живой и чувствующей, ценящей то что у меня есть и свою жизнь. потому что пока даже антидепрессанты не спасают меня. как починить эту чертову голову и личность?!

но при всем этом сегодняшнем осознании себя как пиздеца, я этот пиздец (себя) как-будто больше принимаю. и становится удивительно легче. да я сплошная мразь, тряпка, урод и человек, но от понимания, осознания и принятия этого мне странно хорошо. потому что идеальной я не стану никогда, и никто не станет, поэтому хочу быть собой и перестать скрывать эту часть меня. да, это я, я плохая, злая, ебанутая, недовольная и травмированная, но это я и я такая

Я даже не знаю, с чего начать.

Самое главное, что я съебываюсь с этой уебищной работы в кц, у меня есть какая-то тактика и я ее придерживаюсь, но гоп говорить не буду, пока не перерыгну.

Еще я влюбилась, что было дохуя внезапно, и у меня есть спокойный заботливый парень младше меня на три года.

И у меня появилась суперская кошка Ксюша, которая спит со мной и приносит мячик в зубах.

Но, конечно, не все безоблачно, я перестала заниматься йогой (а я занималась каждый день месяца два) и принимать антидепрессанты, немножечко в минусах по настроению, но, думаю, это из-за осточертевшей работы. Главное, что отношения с К. закончились навсегда, я уже так сильно точно не поеду, как в августе. Йогой я обязательно начну заниматься снова, потому что мне это действительно нравилось, и спина без занятий просто отваливается, а к таблеткам всегда можно вернуться, если будет тяжко, — не беда.

В отпуск съездила в Ясную Поляну и в Мелихово, — там классно. А еще в Болдино, — там не классно. И еще в Москве жила в капсульном отеле, мне понравилось. И РЖД, кстати, это просто топ. Мне даже не пришлось нигде показывать электронный билет, нужен был только паспорт, на нижних полках везде есть розетки, на верхних — разъемы под usb, в туалет можно на стоянке, есть туалетная бумага (хуевая) и видеонаблюдение в некоторых вагонах. Мое увожение, потому что я еще помню, как лет 10 назад в поезде до Анапы не открывалось окно, пришел мужик с ломом и выломал верхнюю раму нахуй, потом оно не закрывалось, но было так жарко, что никто не жаловался. А сейчас ехала и человеком себя чувствовала, приятно.

в личной жизни за этот год происходило много пиздеца и странностей. все стало запутанней, туманней и непонятней. зато было немало путешествий, о которых я раньше и не мечтала, которые казались такими далекими, дорогими и нереальными. многие люди оказали мне поддержку и моральную помощь в сложные минуты. под конец года так совсем что-то приятно было со всеми общаться, что-то дарить, что-то получать в ответ. тепло и мило. в этом году я дошла таки до мозгоправа и мне выписали антидепрессанты, которые к слову очень мне помогли лучше прочувствовать произошедшие события. все не кажется теперь таким серым, бессмысленным и пустым. это был весьма сложный год, но при этом один из лучших, по непонятным мне причинам или частично понятным) мне сложно описать что именно изменилось и стало лучше, но я это чувствую, а это главное. плюс последние пару дней появилось наконец это самое новогоднее настроение, не такое как в детстве конечно, но приятное, более взрослое просто что ли. но я все равно чувствую что следующий год будет хорошим и принесет изменения. и я буду больше участвовать в своей жизни, делать ее лучше, осознанней и красочней. всех с наступающим! верю и надеюсь что всё будет хорошо

12 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НАДО НАПОМИНАТЬ СЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
#psychology@inspiraation_journal

Когда в голове приходится держать множество рабочих задач, целей и нюансов, некоторые важные истины могут оказаться незаслуженно забытыми. Heroine расскажет тебе, о чем стоит напоминать себе, когда чувствуешь себя уставшей, одинокой и недооцененной.

1.Напомни себе о том, что тебе не обязательно каждый день притворятся, что у тебя все в порядке. Ты имеешь право на слезы в публичном месте, и ты имеешь право отказаться от каких-либо дел, если у тебя нет на это сил.

2.Напомни себе о том, что твои ошибки не определяют, кто ты есть. Никто не идеален, и даже один большой и тяжелый проступок никак не связан с твоей личностью. А каждый раз, когда ты терпишь неудачу, - ты узнаешь что-то новое.

3.Напомни себе о том, что ты не можешь изменить то, что произошло вчера, но ты можешь изменить то, что ты сделаешь завтра.

4.Напомни себе о том, как далеко ты продвинулась. Ты спотыкалась, падала, разбивала колени, рыдала, но каждый раз вставала и продолжала идти. Временами тебе казалось, что твое сердце может остановиться, но оно продолжало биться. Оно бьется даже тогда, когда ты об этом не думаешь. Твое тело потрясающее - оно заставляет тебя двигаться каждый день.

5.Напомни себе о том, кем ты стала. Ты больше не тот человек, который живет только для себя. Ты являешься ориентиром для своих окружающих, и близкие люди в тебе нуждаются. Твои истории имеют значение.

6.Напомни себе о том, что ты хороша такой, какая ты есть. Мнения общества вокруг не определяют, кем ты являешься. Распространенные мысли не обязательно должны быть и у тебя, и ты всегда имеешь право думать не так, как думает большинство.

7.Напомни себе о том, что ты можешь отпустить свое прошлое. Не обязательно это делать, и даже если это произойдет - не факт, что ты сразу почувствуешь свободу. Но ты точно имеешь право забыть и простить то, что причиняло тебе боль.

8.Напомни себе о своем росте. Сколько ситуаций казались тебе неразрешимыми, но теперь ты щелкаешь их как семечки. Тебе казалось, что эти проблемы сломают тебя, но в итоге они дали тебе новые силы и опору. Чем больше ты борешься за себя и свои желания, тем больше ты получаешь.

9.Напомни себе о том, что ты способна на все. Люди могут говорить о том, что у тебя недостаточно таланта и твои мечты слишком несерьезны - но все они ошибаются. Никогда не доверяй советом людей, которые не столкнулись ни с чем похожим на то, чего хочешь ты.

10.Напомни себе о том, что вполне нормально принимать лекарства, если они тебе нужны. Антидепрессанты, успокоительные и снотворные не значат, что ты слабый человек. Также абсолютно нормально обращаться за помощью к людям - если ты в ней действительно нуждаешься.

11.Напомни себе о том, что все не может случиться внезапно. Некоторые позитивные изменения в твоей жизни требуют времени и терпения.

12.Напомни себе о том, что тебя любят - и ты можешь даже не знать об этом факте, потому что люди вокруг редко признаются в своих симпатиях.

источник: heroine.ru

доброе утро

оно началось сегодня рано, в пол 11 утра. это вынужденная мера, мне надо на коррекцию тату. так бы я встала часов в 6 вечера…..

еще сегодня были слезы. я просто вспомнила все, что говорила мне вчера мама. что я не имею право так долго страдать, мне не нужны антидепрессанты, в мире есть люди, кому хуже и мне должно быть стыдно. п - поддержка

а тем временем в моей прикроватной тумбочке лежит блистер таблеток для сна, который я пытаюсь не выжрать уже дня три

я не суициднусь с него, максимум словлю интоксикацию. но мне просто хочется спать, не просыпаясь, хотя бы несколько дней. чтобы не чувствовать весь этот пиздец

опять зимавсегда меня вытаскивает из ебаной бездны. антидепрессанты без рецепта

Сегодня муж сказал мне одну фразу: я знаю тебя лучше, чем ты сама себя…

О__О

Правда что ли?

Меня поражает примитивизм окружающих меня людей. Они и правда думают, что то, что я им показываю и есть я. Мой муж, с которым мы заделали ребенка (не переживайте, по договоренности) через 5-6 месяцев отношений, который не успел меня полностью узнать как начался токсикоз и я стала не просто другим человеком, я стала ужасным существом, которое нуждалось в покое, но появись мелкий раздражитель - взрывалось. После токсикоза было еще хуже. А еще больницы. Ну вот когда он меня мог узнать? А потом неожиданное появление сына на свет и снова больница. Наконец мы дома. Что происходит с женщиной, которая только вышла из депрессивной, болезненной беременности? Ах, да, депрессия и стандартный гормональный сбой. В общем, не смотря на то, что сыну уже 2 года, мы это время занимались только им. А в свободное время человек не меня узнавал, он узнавал что же произошло на его танковом поле и в киноиндустрии…

Моя мама. Я основную часть сове жизни ее возвышала и восхваляла, она была для меня кумиром и примером для подражания, ни одно ее слово не подвергалось опровержению с моей стороны. Пока я не обрела свою голову на плечах. Моя мама и правда золотой человек, который сделал для меня больше, чем большинство родителей для моих знакомых. Но она и правда уверена что тоже знает меня лучше чем я сама.

ООО, моя бывшая подруга. Недавно с ней общались, кстати. Она и правда думает что меня знает. Я тут недавно направляла резюме в организацию где она работает на неплохую должность. Ей я не говорила. Мне не ответили - значит ответ отрицательный, поэтому я поделилась с ней в тел.разговоре. И только потом я поняла, что она даже не удивилась и не раздумывая сказала: "Женя, это не твое место". Ну я ей говорю, что не смущаюсь плохого коллектива (у нее были проблемы в отделе где она раньше работала, ну я и подумала что в этом отделе тоже все плохо), а она говорит что не про это, что место не мое. Короче я выудила из нее, что она оказывается ДУМАЕТ, что эта работа не для меня, что она меня знает и я не смогу работать. Блять, сраным снабженцем! ОНа, которая просто была моей подругой, не работала со мной никогда, не видела моего рабочего процесса, не видела как я улаживаю конфликты, общаюсь с людьми и т.д. Она, человек, который у меня спрашивал подсказки по ее работе (отдел кадров), когда я вообще в другой сфере работаю! Она реально думает что знает меня и считает что может сказать где я могу работать и кем… Моя трудовая книжка даже до середины не дошла, хотя я работаю с 19 лет. Ее трудовая книжка закончилась давно и даже заканчивается вкладыш в нее… это ее нигде не держали и не ценили. Меня же с моими опозданиями и ленью всегда старались удержать в каждой фирме где я работала, даже на заводе, где работник это просто раб для начальства, который должен молча выполнять работу, и то не хотели отпускать, когда до меня с этого места никто еще сам не увольнялся, их увольняли через пару месяцев сами. Ну, конечно, я знаю откуда ноги растут у причины что мне не позвонили…. И если она так хорошо меня знает, то почему все ее советы закончились плачевно, даже туалетная вода, которую она помогла выбрать - стоит который год почти полная. Я была настолько тупа и ведома, что даже купила дорогой парфюм по ее рекомендации, и даже пробыла в токсичных отношениях полтора года, потому что она говорила мне "Женя, с ним ты настоящая, я вижу как ты счастлива и улыбаешься", - это когда я была с женатым, который меня обманывал, снова подсадил на антидепрессанты и единственное что было в моих глазах это слезы, я просто была всегда свободна для нее.

Опять все перерасло в обсираловку моей бывшей подруги))) ). Будет лишним напоминанием не верить ей.

Если кто-нибудь скажет вам что знает вас лучше чем вы сами, задайте этому человеку несколько вопросов, самых простых, типа "что сделает меня по настоящему счастливой" (на этот вопрос все вышеперечисленные бы сказали - деньги, магазины и еда… мимо), "какой мой любимый цвет" (у меня он редко, но меняется), "почему ты меня не поддержал/а, когда я была в депрессии?" (ведь если ты меня знаешь очень хорошо, то знаешь когда мне плохо, когда я притворяюсь).

Вспомнился момент… я как то на пределе уже своих сил, в депрессии, резала себя, не вены, а кожу, ну кто знает, поймет. у меня были ужасные незаживающие раны на предплечье, запястье и над коленом. Запястье я заклеила.. была зима и только его надо было скрыть. Моя подруга даже внимания не обратила, а она всегда все видела… вот насколько надо быть равнодушным к кому то, чтоб проигнорировать это. Тогда мой просто приятель забеспокоился, а она… Мама, кстати, тоже видела, ногу, промолчала. Я тогда почти пришла к нежеланию жить… и где же они были?

сегодня начинаю пить антидепрессанты. мой организм чувствует потребность в этом. я хочу перестать спать в таком колличестве. вставать с постели и чувствовать себя умершим. моё внимание рассеянно. разбрызгано по комнате. я плаваю словно рыба на глубине. моя эмоциональная лабильность пугает меня. я сама себя пугаю. своими мыслями, словами и действиями.

надеюсь меня отпустит.

аминь.

Еще меня добило, предложение моей матери.
Я на др просила, чтобы она мне подарила вафельницу. Самую простую вафельницу.
Вчера во время запары она звонит мне и говорит: "я тут нашла вафельницу, она мне нравится, но дороговата для меня. Давай я дам тебе половину суммы, а ты там добавишь и купишь себе подарок. Только, чтобы ты купила, я потом приеду, проверю".

Я ахуела.
То, что она хотела подарить это вафельница с какими-то съемными панелями.
И аргументом в пользу конкретно этой модели было то, что: "ну, я на новый год могу подарить тебе панели, на нее. Для орешков или пряников".

Да, класс. Не думайте, что я ханжа или мразь, что так злюсь на мать.
У них работает только отчим. Плюсом маман просит у меня деньги, чтобы заплатить за кружки сестры.

Но вроде взрослый человек, прекрасно видящий, что дома разруха, что я стараюсь постоянно быть на работе и привести квартиру в порядок.
У меня априори нет "лишних" денег.
После покупки водонагревателя, я думаю чем проставляться на работе и что вообще готовить дома на своё др.

А тут "давай добавишь".

Нет, спасибо.

И приложив титанические усилия, я обьяснила ей максимально спокойно, что нет. Что я так не могу. Пускай просто шоколадку купит и всё.

А ещё, антидепрессанты, которые мне прописали от нервных тиков, проявили побочки.
И я теперь просто неадекватна. И постоянно на взводе.

И опять же, титаническими усилиями, я держу себя в руках.

1.Недосыпание

Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.

2. Отсутствие завтрака
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ.

3. Избыток сахара
Предыдущий пункт объясняет, почему для продуктивной работы мозга рекомендуют есть сладкое, в особенности, горький шоколад. Однако чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.

4. Стресс
Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий. С этим связана сильная нервная возбужденность и ощущение, что все валится из рук. Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.

5. Антидепрессанты и снотворное
Проблема повального увлечения сильнодействующими препаратами более всего актуальна в США, где подобные лекарства выписываются очень легко. Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.

6. Курение
Говоря об отрицательном влиянии курения на организм, первым в голову приходит изображение черных легких и испорченных зубов. При этом довольно мало говорится о том, как сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды. Впрочем, коньяк обратно расширяет. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера.

7. Солнце
Отсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека. Во-первых, ультрафиолет, получаемый с солнечным светом, регулирует кровообращение, то есть приток кислорода и питательных веществ. Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина - гормона, влияющего на настроение человека.

8. Вода
Недостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию. Рекомендуется употреблять в среднем 2 литра воды в сутки.

9. Избыток информации
Год за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти.

10. Многозадачность
Другая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации. Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы. Информация воспринимается поверхностно, а сосредоточиться и заниматься чем-то одним без частой смены деятельности становится все труднее.

Теперь могу смело гнуть пальцы о своей депрессии и таблетках, потому что сходила к психотерапевту и теперь буду пить антидепрессанты и транквилизаторы. Вообще, всем советую, кто так же загоняется. Не пить таблетки, а сходить к специалисту, конечно.