understand the difference, people out here will try and tell you otherwise… stick to your morals

вы требуете от меня ответов на такие сакраментальные вопросы, что я поначалу теряюсь. человеческое существо, пребывающее в здравом уме и трезвой памяти, обладающее чувством такта и высоким уровнем эмпатии, что с тобой не так?! я умею находить подход к людям вне зависимости от их социального статуса, взглядов на жизнь и предпочтений, но у меня больше нет желания насиловать себя и поддерживать отношения с теми, кто, зная как мне сделать больно, нагло пользуется этим, кому я не нужна и не интересна. получила экзистенциальную пощёчину, от которой сознание загорается и вспыхивает синим пламенем, оставляя за собой душевную пустоту.

Уж не знаю как действуют эти странные таблетки для сосудов, и в них ли дело, но. Полночи снилось, как я на сцене, как блять, звезда stand up шоу выступаю. Серьёзно, с моим не родившимся даже в зачатке юмором, это вообще ни разу не моё. Почувствовал себя миссис Мейзил. Шутил о насущном и наболевшем. Самое главное, что заведение реально было похоже на какой-то маленький паб, в котором собралась публика уставшая от жизни настолько, что готова поржать с неё. Все пили, много курили и смеялись.
В реальной жизни мне, чтобы начать связно шутить и блестать искромётным юмором, нужно выпить бутылку виски не меньше.
Короче, если идти в стендаперы, то только бухой.

I let you make me feel this way.

фотопленка запомнила то что я не запомнил.

you drive us wild we’ll drive you crazy.

так прекрасно видеть сны, где тебя все также нет.

de omnibus dubitandum.

когда мы расстались, я сдох, но оказалось, тот день-мой день рождения.

думал, что ты ангел мой, оказалось, люблю зверя.

мы живем, чтобы умереть, а умираем, чтобы жить.

8 января, день, когда я понял, что окончательно в тебя влюблен.

ведь ты так сделала, что я себя виню во всем.

одиночество дает мне силу, поэтому я уничтожу всех вас.

надеюсь, ты придешь ко мне в самый трудный час.

мне больше на брудершафт вены не вскроем.

скоро мертвые будут живее живых, а живые закроют глаза.

в свои последние дни сделай все правильно.

а теперь ты мой страх.

et tous les bateaux portent ton drapeau.

je ne sais plus où aller. es partout.

может мы встретимся вновь.

как жаль, что тем, чем стало для меня твое существование, не стало мое существованье для тебя.

in vino veritas! — истина- в вине!

теперь он может управлять тобой.

главное помни, что у тебя под ребрами сердце живое, пускай и гниет оно.

and you don’t deserve all the bullshit i’ve put you through.

"I will support you, I will fight for you and above all, I will love you"

To my genuine surprise i’ve met the gaze of those blue eyes.

Я — Никто. А ты — ты кто?Может быть—тоже—Никто?Тогда нас двое.

Dead But Pretty.

trzymaj się.

It’s the sound that I hear, tells me not to give up. Oh can’t you see that it’s worth the fight?

I’m on my own, Am I gonna be alone?And if it’s only: me, myself and I, Will I be fine?

Ты отвергнешь всех ради него, но он не отвергнет никого ради тебя.

на улице давно растаял снег, а ты все сидишь и винишь себя.

неизбежное принимать равнодушно.

Я смотрю на неё и чувствую какой-то укол. Вижу, что она красивая — не вообще, а по-модному — как на черное пальто падают её светлые волосы, как стрелки вытягивают глаза, как веснушки облепляют лицо. Смотрю его глазами, в общем, и вижу. Главное самой случайно не влюбиться, думаю.

Я, конечно, не такая. Я слышу, как она вспоминает о нём. Я постоянно это слышу. Постоянно накалываюсь на места и воспоминания.

Подруга сливает аутоагрессию на меня. Подруга, забери свои слова назад. Подруга колет, как дурацкий мохеровый свитер.

Ты, конечно, не иголочка. Неважно, что и к кому ты чувствуешь сейчас — ты ржавая финка в моем сердце, и я прокручиваю её, как новую сережку, три раза в день.

Un paso me voy para siempre

Un paso fuerte

Un paso hacia adelante

Dos pasos, me voy sin mirarte

Tan lejos pisé

Dos pasos y ya te olvidé

Tres pasos ya soy hacia al este,

El sur, el oeste

Tres pasos creo mucho, me parece

¿Y cuándo volverás?

Je ne reviendrai pas

¿Cuándo volverás?

Je suis si loin déjà

¿Y cuándo volverás?

Un dia o jamás

#писатель а #дневник а #рефлексия

I’ve been away, been away, love

In my own world

You’ve been a prisoner, prisoner

Of my ways

I’ve been howling, howling

For some distance

While you’ve been dreaming, dreaming

Of escape

Try to catch the pieces as they fall

I was fighting your love, now let me fight for it all

Find your way to me, darling, now that we’re falling kites in a hurricane

Hold on tight to me, darling, now that we’re falling kites in a hurricane

психолог вчера интересную мысль сказала

что эти переезды у меня из детства идут и этот кочевой образ жизни возможно как раз таки не даёт спокойно сидеть на месте и требует больше путешествий и впечатлений

как пели мои любимые хэлфэлайв i know that I can’t run forever but i can’t stand still for too long похоже максимально про меня ?

ну, путешествия на самом деле дают какую то энергию и расширяют горизонт, как бы это чизи не звучало. в поисках лучшей жизни, в поисках дома

Viewy, никогда я себя не чувствовала настолько БЕСПОЛЕЗНОЙ. Это самое верное слово, которые несколько дней крутится в голове и задает вопрос: "почему, зачем?". Не находя ответ, я не могу просыпаться по утрам, мне тошно от этих стен, от этого города, не хватает сил кого-то выслушивать или с кем-то видеться, все же уже пройдено — чувствую себя ненужной, потерянной. И ощущение никчемности, отсутствия ответственности, отсутствия важных дел. Куда идти? С закрытием любимой пекарни и истечением срока абонемента идти некуда. И невыносимо грустно. Пару дней я правда сидела дома между книжек, мне вроде нравился дождь и холодная погода, может я пыталась себя чем-то спасти — любимыми передачами, музыкой, едой… но все как-то незачем. Остановилась в подаче резюме, так как совсем нет ответов, решила, что может где-то ошибаюсь, на каком этапе стоит пересмотреть свое отношение, роль? И нет сил вообще.

Из-за одной книги "Вверх". про карьеру, я подумала, что надо чуть почитать не про построение карьеры, а про пребывание в состоянии без карьеры, так как скоро год и не думать об этом состоянии и думать, что ничего в дальнейшем не получится, пришли на ступень "разрушать себя". Не знаю, как и где лучше читать статьи на эту тему. Хочу правда золотой сборник статей по разным темам — психологии, экономике, культуре, развитию, политологии и другим вещам. Глубина. Не хватает глубины и chellenge.

Основные моменты в научно-популярной заметке, что происходит с эмоциональным состоянием безработного человека:

— “Income losses might forcethe unemployed to reduce their living standards drastically which, of course, could influence both the physical and mental health ofunemployed workers” (Björklund, 1985, p.471).

— “Those who are economically insecure, employed or unemployed, have a lowermorale” (Eisenberg and Lazarsfeld, 1938, p.361).

—Becoming unemployed can result in a drop in status amongfriends and family, and in the community at large. This can leadto a loss of self-esteem (Björklund, 1985).

— "a feeling that lifeis not under one’s control” (Darity and Goldsmith, 1996, p.123).

— The loss of a job typically means a loss of contact with workcolleagues and a shrinking of social networks. That loss ofengagement and “social capital” can bring about a decline inpersonal well-being (Helliwell and Putnam, 2004).

Прошли все.

Итоги года: нихуя. В целом, по нынешним временам, это даже неплохо.

Как будто это не я сама, а другая я внутри своей головы слегка одержима. Тянет. Тянет. Тянет. Что с этим делать. Это даже не задача на год. В гороскопе так и написано. Ну давай, сделай. Ну давай, повернись. Ну давай, че ты.

Что ты почувствуешь, если/когда это случится? Облегчение. Потому что окажусь права.

Но почему так больно от чужих ран? Разве не тогда, не в этом детстве из 90-х ты выучила, что мир — это не безопасное место? Разве не тогда? Разве не тогда ты стала тревожной? Разве это твоя врожденная черта?

Я не умею носить низкие сапоги в такую погоду. Просто не умею. Генис о Довлатове мне не нравится. Новые чашки — сразу две — английская с ботаническим орнаментом от себя и мило-самодельная с оригинальной подписью от Даши — нравятся. Нравится, что снова было некое «доказательство». Не нравится, что с другой стороны планеты прилетели вопросы. Оставайтесь, пожалуйста, за пределами Российской Федерации. Всем так спокойнее.

Хочу в Кнорозов бар.

Beneath the hanging cliffs and under the many stars where

He will move, all amongst your tangled hair

And deep into the sea

And you will wake and walk and draw the blind

And feel some presence there behind

And turn to see what that may be

Oh, babe, it’s me

And he wants you

He wants you

He is straight and he is true

#писатель а #дневник а #рефлексия

I’m brutally honest.

I don’t like to play games and I respect other people by being direct.

In fact, I would say my two biggest core values are being open and honest.

When you tell people exactly how you feel — constructively and without sugar coating — you tend to never regret anything you say or second guess yourself.

Being straight-forward is incredibly important for your relationships because it builds trust and respect.

And on the flipside, I encourage the people in my life to give me honest feedback no matter how raw or uncensored it is.

? Don’t sugar coat the truth.

Nobody wants to be vulnerable…because they think they’ll be eaten alive….be seen as weak.

So they run from anything that smells like vulnerability or transparency.

But how can you show up as your best self in life and work if you are not healthy personally?

Get the help you need to thrive.

And don’t let pride stand in your way either.

Because whether you know it or not, even Mr./Mrs. Successful have their own demons to fight. (c)

Know the difference between a failure and a failure.

Hm? A little confused are we?

Let me explain:

A failure is a singular instance, where you took your shot and for whatever reason it didn’t work out.

Whereas…

A failure is an individual who was reluctant to take any shots; content just watching others take theirs.

Now, one could argue that the perspective held by the latter is what ultimately led to them becoming a failure.

If you’re unwilling to accept failure in the short-term, it’s likely you’re increasing your chance of becoming a failure in the long-term.

(c)

Ну что ж, it’s official. My first 2021 mental breakdown.

Понятно, что надо идти к психологу. Понятно, что дорого, страшно и больно.

Понятно (стало только сегодня), что груз проблем не-знаю-с-какого-колена, навешанный родителями, я буду тащить дальше, в свою семью, если не исправлюсь. Понятно (только сегодня), что есть вещи, которые даже самые разумные люди не понимают или не хотят понимать. Понятно, что осколки чашки, разбитой когда-то и даже не из-за меня, навечно впились, навечно будут делать больно, даже если уже вросли в ткань бытия.

Всё не устраивает. Ничего не устраивает.

Я четко помню тот момент, когда я, лежа на кровати под самую новогоднюю песню, повторяла «got to be some more change in my life», пока это самое change не наступило катастрофически и бесповоротно.

И вот мы здесь, в 2021. Никто и не ждал, что все изменится. Но внутри какое-то абсолютно четко выжженное поле, и дальше так невозможно.

Пыталась вспомнить, когда же я последний раз чувствовала себя на 100% отдохнувшей. Сюрприз — в 2015 аж году, когда мне только начали ебать мозги. Я часто вспоминаю Грецию, Испанию. Я часто вспоминаю…

И тем не менее, не могу до конца освободиться. Я знаю, что ничего хорошего не будет, пока я сама не стану новой собой. Этот ком, неизвестно откуда взявшийся (ха-ха), полностью сжег всю внутреннюю гармонию. А может быть, у меня просто появилось немного времени все почувствовать.

Раньше она говорила «при желании есть тысяча возможностей, при нежелании есть тысяча причин». Пока обстоятельства не сложились так, что их нельзя было преодолеть.

Я завожу новых друзей и не отвечаю на сообщения. Я смотрю подростковый сериал и пытаюсь понять, сколько мне будет через 15 лет. Я знаю, что я уже по горло в этом дерьме, и пора вылезать. Пора выплывать из этой лужи страданий.

Все может стать хуже в любой момент, однако может и стать лучше.

All alone

It was always there you see

And even on my own

It was always standing next to me

Oh, I think I’m breaking down again

Oh, I think I’m breaking down

I’m sick of spending these lonely nights

Training myself not to care

The subway is a porno

The pavements they are a mess

I know you’ve supported me for a long time

Somehow I’m not impressed

But New York cares

#дневник а #писатель а #рефлексия #чувства

It was never supposed to become a tradition or anything of the kind, really. It was just Wei Ying, just the first snow, the giddy feeling of it landing on your coat and open palms, melting instantly. But it did. Now, it’s him, the first snow, and the river bank. And the stranger.

Wei Ying has taken to coming to the river to watch the snow land and stifle the city that he has made his home. His, and A-Yuan’s, who is at home now, undeniably plastered to the window of his bedroom with their cat, watching the snow in the headlights of the passing cars. It’s Sunday, the day tellingly gloomy and lead-coloured. Wei Ying’s head knew about the upcoming snow before any forecast did, which still failed. It predicted snow for tomorrow, but it’s happening today already. A-Yuan thought it was ash from the bonfires at first.

Wei Ying is restless against the fencing, the carton tray he brought along is at his knees, resting on the fencing’s platform. It’s nearing five, he can’t feel his hands and nose, but Wei Ying tells himself that he’ll come. If he doesn’t – well. Maybe next year.

He busies himself with watching the snowflakes, or rather graupel, disappear once it reaches the surface. Water to water, stark white into the welcoming darkness of the same kin. It fits the city. It fits Wei Ying. Sometimes he envies the snowflakes. Sometimes he’s the river.

Despite it being the weekend, there’s no one around, because the wind is unforgiving and slashing. The nature invites to join its slumber, and Wei Ying almost did, with A-Yuan and Ghost tucked in on both sides. But he has a plan, a wish, a need to quench. Perhaps the snow will help.

Wei Ying nervously glances at his watch – it’s ten past five, tsks, turns his head and – the stranger is here, watching the snow exactly how Wei Ying’s been for the past hour. He doesn’t fidget – he never does, according to Wei Ying’s scanty data collected over three years. Wei Ying gulps, hands clenching into fists. His palms are clammy and ice-cold, but it doesn’t matter. He won’t disturb the stranger with them, he just wants to say hi.

The man is standing two spans down, the flaps of his grey coat hitting his legs. Wei Ying draws a breath. He wills his hands to cooperate, picks up the tray, and strides up to the stranger. Wei Ying is never shy about meeting new people, approaching them. With this man, it’s different. Wei Ying doesn’t know why, and it makes him quietly unsettled. Perhaps it will end today.

The man doesn’t turn as Wei Ying comes up to his side, and Wei Ying gives himself three hysterical seconds to realise that the man is gorgeous, even just one side of his face, taller than him, and completely expressionless. Still, he looks stern. Cold, like the river.

“Hi, ” Wei Ying manages, and coughs once to clear his stupid throat. “Hi, ” he repeats, brighter. The man turns to him slightly, still expressionless, which is fine, Wei Ying can work with that.

“I, uh, see you here watching the first snow every year, three years, actually. Me too.” Wei Ying’s heart leaps into his throat as the man turns to him with his whole body. Heavens, how can someone be so beautiful. If he fails, Wei Ying can’t even fling himself into the river from embarrassment.

“I am aware, ” the man says, and Wei Ying’s brain screeches to a halt.

“Oh, ” Wei Ying blurts out, and at least his cheeks start thawing from the blush. So the man has been watching him too.

“I’m Wei Ying, not a creep. I just wanted to say hi! And, ” Wei Ying points down with his chin. “I have coffee. And tea! I didn’t know what you like. I got both.”

The man inclines his head, gaze dropping to eye the tray. Wei Ying swears his brows twitch. Is that how he frowns?

“It’s freezing today, so I thought, ” Wei Ying cuts himself off. He didn’t really think that much, he just barreled into the coffee shop and ordered. “There’s a black coffee, a green tea, fruity, also black, and a cappuccino. Deflated, but, ” he shrugs, the warming talismans flapping on the wind. “If you’d like something else, I can get it! Just say the word, it’s not that far away. I just wanted to, ” Wei Ying parrots, desperate.

The man looks up at him, then down at the tray, then at him again. Wei Ying can’t feel his fingers, but he must be maiming the carton.

“Green tea, please, ” the man says, and Wei Ying breaks into a ready grin.

“Sure! I have sugar packets, in case you need them.”

Now, Wei Ying hasn’t thought of the logistics that well, so sue him.

“Ah, can you?” he says, and the man readily takes the tray from him. He’s wearing gloves, Wei Ying feels. “Thank you! Sorry, I can’t do it one-handed, I’d just spill everything.”

“Mn.”

Wei Ying blushes violently. He tears the talismans from two cups, snatches the green tea one out of its nest, the cappuccino for himself, and ta-das victoriously. “Sugar?"

The man shakes his head. "Thank you."

Wei Ying smiles at him. Something in him unspools. The snow helps.

Wei Ying takes the tray back, hands the cup to the stranger, and lets the warmth from his cappuccino seep into his skin. He watches the snowflakes land on the man’s coat, on his dark hair, on his nose and lashes, melting. Wei Ying looks away, aware of his indecent staring.

He puts the tray on the platform – A-Yuan will enjoy the tea – and turns to the river. The ripples are soothing, nudged by the wind. The snow is growing stronger, the day darker, his trainers slippery on the wet pavement.

They keep silent, and Wei Ying is okay with that. More than just okay, if he’s being honest.

“Your hands are cold, ” he hears amidst the whirlpool of his thoughts. He turns around.

“Huh?”

The stranger is done with tea, it seems, and he watches Wei Ying’s blisteringly red hands. “Your hands. You are cold.”

Wei Ying shrugs. “It’s fine.”

The man inserts his cup into the tray and takes his gloves off, which –

“No, it’s fine, no need! I never carry gloves, and A-Yuan always scolds me for it, but even if I do, I always forget to wear them, or I lose them, so I never even carry gloves."

The man takes Wei Ying’s cup next.

“You can lose them, ” he says, taking Wei Ying by the wrist and shoving his hand into the glove. It’s fuzzy on the inside and treacherously warm. Wei Ying’s stomach lurches from the touch of fingers on his skin.

“Don’t say I didn’t warn you.”

It’s first snow again, late this year – it’s December already. It’s Wednesday, past Lan Zhan’s bedtime, but it’s snowing, so he made amendments. Wei Ying unscrews a thermos with tea, while Lan Zhan holds out two cups. The tea steams in the cold. Wei Ying is wearing Lan Zhan’s gloves, ultimately too big for him, but he refuses to wear another pair. Any of the three pairs Lan Zhan had bought him.

“You should have worn a hat, ” Lan Zhan says, ever the worrywart. “Your hair will get wet.”

"If i get sick, you’ll kiss it away."

Lan Zhan hums his assent, and takes the thermos from Wei Ying.

The river is already hidden under a thin layer of ice, almost translucent. The snow is soft and slow, like an early morning kiss.

Lan Zhan hugs him from the back, warm, familiar. The river bank is empty, people getting warm elsewhere, on the night of the first snow.

Wei Ying is shivering in the embrace, overwhelmed and grateful. More snowflakes in the tea, on his gloved hands, on Lan Zhan’s hair.

Wei Ying watches the river. He doesn’t feel like it anymore.

Tyger! Tyger! burning bright
In the forests of the night,
What immortal hand or eye
Could frame thy fearful symmetry?
In what distant deeps or skies
Burnt the fire of thine eyes?
On what wings dare he aspire?
What the hand dare seize the Fire?
And what shoulder, and what art,
Could twist the sinews of thy heart?
And when thy heart began to beat,
What dread hand? and what dread feet?
What the hammer? what the chain?
In what furnace was thy brain?
What the anvil? what dread grasp
Dare its deadly terrors clasp?
When the stars threw down their spears,
And water’d heaven with their tears,
Did he smile his work to see?
Did he who made the Lamb make thee?
Tyger! Tyger! burning bright
In the forests of the night,
What immortal hand or eye,
Dare frame thy fearful symmetry?

"Тебе идет осень". Ну, я осень азм есмь.

Вот интересно. Интернет подарил нам возможность превратить себя в блог, в бесконечный поток информации о себе и своем, который не рассказывает ровным счетом ничего. Что с того, что одна уезжает во Францию, а другая беременна? Что с того, что они где-то что-то куда-то? Какой прок от только что выученных умных слов и прочитанных цитат? Но нет, давайте мы сделаем "личный бренд" из оберточной бумаги и коктейлей, давайте мы будем развивать "коммуникацию" с аудиторией, состоящей из знакомых по учебе и работе, которым, в целом, все равно? Давайте будем хвастаться, хвататься, зависать в реальности, которой нет. Общаться с фантомами друг друга, общаться мемами, казаться, а не быть, получать звездочки за несуществующие достижения.

Только один вопрос: а зачем это всё?

All my old friends, they don’t know me now

Now the cities we lived in could be distant stars

And I search for you in every passing car

#дневник а #писатель а #мысли #рефлексия

Non enim dies nostri transierunt, ex quo non dividit me cogitas te. Scribere litteras adsidue eradi. Difficile est pro me, quia tu es aliqua et ut animadverto ut vos sentire malus. Ego autem volebat secum assumere primum gradum, sed non videbo ultra sensum. Quotidie magis et ego fugio. Ita, quod unum diem terret me ut et ego excitare inanis evadat vel fons semper urunt ex te mihi mens suggesserit. Nolo hoc tantum. Et facti sunt pars de me tot annos. Et tu, etsi ego perdidit in vita mea, et te perdere noluit omnio facere in corde meo. Volo ut in memoriam vos pro reliquis diebus vitae meae, quia non habent neque alienae pepercit. Ego autem in loco sacro, occupant, ut nullus tute tibi soli reservatur. Talis est fides, quae est fides. Non possum credere es abierunt literum. Et speravi. Et crediderunt donec consumatur. Usquam, non sumpserunt mei vobiscum, quo modo ego possum non amare literum.

Et gratias agens pro eo.

Ego adhuc recordabor vox illius tamquam vox mea, quae una erat, quod sonat in capite quod si meditabar. Est etiam nunc in somnis audiri.

Ego adhuc recordabor hieme in detail misit me ut video, cum illa equitantes bus ad vesperam. Ego memini in secundus. Hic est vultus in camera eius ardens oculos fuerint felicitatem, hoc est scriptor tenebris extra fenestram bus eius capillus color est tenebrosa lignum est, hic est ille. Quod si non est ita ut non usque quaque prostrati sunt et quae intus est, intumescunt gurgites rogo. Et vidi quod diu video. Fere vespera.

Rideat me adhuc recordabor eius. Ut ea quæ non risus. Et adoraverunt eum. Si enim Graecorum sirenibus erant in mundo, tunc cantus suum venuste esset fortitudo eius irridebit. Est sicut puer risu — purissima atque sincerissima.

Ego adhuc recordabor eius capillus — vrinitus et aliquando non satis hirneam ebiberim meri. Deorum: quomodo non ire! Capillum leviter Iliades passis peplumque unum hominem non aliter frui solebam fecit me quasi quæ fecit in hac forma. Et quod colores refert. Quod verum est, et vidi mirabile.

Ego adhuc recordabor eius iocos. Interdum stultus, si non omnino exterminare in tristitia, tristis tamen et vita decessit, non casu. Ego nunquam lusit cum quis in faciem et risit sincere reditus.

Ego adhuc recordabor eius, quam volebat omni nocte insomnia et scripsit omnibus grata sunt, postea quam vellent bona cum illa scriberem ad me mane, et reversus est a me aut vapor est ad esse diligenter. Non sum quis enim haec, ut in vita mea. Numquam.

Ego adhuc recordabor quod ex affectu ad beatitudinem periti cum ea. Post auroram similis diu expectata nocte saeculorum. Hoc de me fessum sol in me non posse videre quod factum est in mundo omnino diversis coloribus.

Ego adhuc recordabor quomodo paratus essem ad ullam negotii relicto, mox ad eius auxilium. Et non erat qui direxerunt ad repellendum egoismum me in background. Cui fuit experiri paratus eram quasi ipse fecerit.

Ego adhuc recordabor eius sollicitos esse quam cum ei aliquid nocere, neu regressa in duobus ex hibernis et iam tenebris et in domum suam non mansit solus: et ibi iurgium fuit quo familia eius.

Ego adhuc recordabor quam fruendum ea victoria plus ac meus. Et hoc nunquam factum est in conspectu suo. Quisque victoriam, etiam quae ponderis minimi videbantur eritis mihi in victoria.

Ego adhuc recordabor quam ex relatione ad primis diebus, ut ipse narravit, quod erat ’in eodem’ gratum est, quod ipsa defendat, et ad amorem. Quod non opus sit alterum quod non alia — et capere non patitur aliquem in loco isto, et in solitúdine vitam minas.

Ego adhuc recordabor quomodo omnia concidit.

Ego adhuc recordabor quam ipse promisit, non meminisse sui.

Ego adhuc recordabor quam promisi non dicere lacrimam per eam amplius.

Ego adhuc recordabor.

Nos coepi, et verisimile non male finem. Communionem Satiati sumus non habent inter se, cum fugit in scis sunt adhæsit in invicem, sicut mel et conteram ne ab invicem. Omnino sit amet motus ab gratum admodum.

Et docuit inter Lectiones neque mutabunt ut ita dicam, vita experientias adducere. Scio pro certo, quod non solum conveniunt, et hoc conventu non erat exceptio. Transivimus per tempus; sed quia illa hora erat, et non est aperire clausa manus nostras. Nullum laborem dolor gestus, non sustinentes invicem in cerebro irarumque non erat cur tanto itinere.

Cum enim iam fortasse docto atque breakups vanilla lacrimis finem filum. Etiam non haec morsu animi contentione iaculis hinnite contra hominem mundum "alicui dabo". Tantum enim punctum: in navem subaquaneam natantia in terram manere intra.

Postquam de relatione didici disciplinam valde bona est, non tenere. Et tu scis, illud facio non realiter Cras extenduntur, non est anima mea ad te beat pieces XXXII. Mox eodem animo se ire. Quod si dicit aliquis: ’sicut et ne dimittas amoris, "Et respondet:" Per caritatem, non sunt conpedibus et te ". Si quis enim mi. In summa forma amoris, hac hominum non impediant bonum.

Ita, ego feci. Quam dilexit semper. Et supplicium mei salutare factum. Non tantum te amo, quia populus semper relinquere. Reliquit et abire. Illa stabilis est. Et pretium non pro facto, sed meus affectus ad me, et laetissimus carissime. Cor meum per buried hoc est amor, tum Lux quae erant in ea a glimmers me. Ex hoc ego ejicientur in tenebras.

Aliquantum ea quoque res ostendit, quod donum habere amisit amor. Quid ad sinistram sit mecum? Donec id est donum, non solum eos in excitavit. Most omni necessitate et fluxioris fidei et ubertate vanitatem exinde educendam quis nunc?

Sed amor me spero lucem vires moventur. Tibi gratias ago tibi hanc. Non habeo odium quo oderat eam, Samhain nulla. Et mutata est in me et ego re nuntiata est mihi: qui sum. Nonne ipsa est mirabile? Grande miraculum!

Et maybe haec revertar. Et faciam eam accipere? Omnia voluntatis dependet vestri erunt. Pro certo, frater meus non accipit. Et non tradidit me tibi autem et frater meus. Amant eam, timuerunt prope accedere plus lucidiores sunt omnes stellae, sed non in ea. Fortasse, Samhain nosti respondit quid istud? Nec post te diligunt, et auferat te mihi in fide et in amore tuo.

Nec non ulciscetur et crudeles. Omnis ire debet. Et aperuit viam meam, et vindicta ulciscerer, quod non esset? Memento, Samhain, ut esset ei in via tuta est ab Alexandria populorum plus monstrum Sphinge perplexum est.

Ea omnia bene sunt ei. Hic est, ama, Samhain. Dereliquit me quis tribuat beatitudinis causa gravi.

Я очень странный человек. Я вот недавно поняла, что работа — это мое прикрытие от встреч с подругами. Я интроверт, домосед, асоциальный человек, хотя пообщавшись со мной вживую вы подумаете иначе. Но для меня кайф сидеть целыми днями дома и ничего не делать. А карантин для меня вообще подарок судьбы, тот месяц что я просидела дома просто благодать, сижу дома, сплю, жру и зп капает на карту. Ну идеально же. И скажем так, я приверженец того, что твоё тебя найдёт (даже если ты сидишь дома))) , и для меня встреча с подругами это пытка. Если я решила встретиться, то я жду дружеской атмосферы, девчачьих разговоров за бокалом вина, прогулок в парке, а не просто высматривание парней и кидание на них косых взглядов. Ну про каких парней (отношения) может идти речь? Это так one night stand, а кому оно такое надо, если ты хочешь нормальных отношений? Я уже давно перестала кого-то осуждать, кому-то завидовать. Меня не кроет от того, что практически все мои одноклассницы и одногруппницы повыходили замуж и нарожали детей, я наоборот начинаю верить в себя, что у меня будет все ок. Я не страдаю паническими атаками и приступами депрессии. Вот честно, мне иногда кажется, что я вообще всегда на релаксе.

И так для справочки, одна подруга живет с парнем уже полгода, познакомились в тиндере и честно, складывается такое ощущение, что человек тупо для галочки начал встречаться. Что вот, 24 года, уже пора. А вторая подруга одинокая и ее кроет, что она никогда не найдёт себе парня и что в 24 уже жизнь просрана. И есть я, которая наблюдает за этим всем и глаза медленно, но верно закатываются назад. Как по мне, если ты хочешь серьезных отношений, надо сначала свою жизнь разрулить. Хоть на немного, но обеспечить себя финансово, чтобы иметь какую никакую подушку; полюбить себя, принять себя со всеми изъянами и недостатками, найти какую-то отдушину (хобби), и просто наслаждаться жизнью. В данный момент моей жизни, я пролетаю по всем параметрам, кроме финансов. Моя неделя выглядит так: проснулась, оделась, поехала на работу, поработала, приехала домой, поела, сходила в душ и спать, и так 5 дней; потом выходные спать, спать и ещё раз спать. Все, мне больше ничего не хочется, я иду на работу с головой опущенной вниз и выхожу с работы точно так же. У меня тупо нет ни моральных ни физических сил делать что либо ещё. И поэтому я прихожу к умозаключению, что в этой ситуации мне для полного счастья ещё и парня не хватало.

воистину этот год — развилка.

налево поползёшь — втянешься в loop, упадешь в лимб, заведёшь себе рефлексию и карманную той-депрессию, зароешься в комплексах и потонешь в своей однокомнатной субмарине

направо поскачешь — бодро вбежишь в кусты детских травм, кинешься в болото пассивной агрессии — к себе и к ним — споткнешься о гордыню, залезешь на камень неуверенности — в себе и в них — и увидишь море возможностей

(и сам его вид подскажет)

it’s been there all along

жаль, что знаки на перекрестке спиздили бомжи, и путник потерян, путь утерян

швыряю тело на амбразуру переживания,
i embrace every thing the world can offer
simultaneously


Most of the time…most days, I feel…nothing. I don’t feel anything. It is so boring. I wake up and I think, “Again? Really? I have to do this again?” And what I really don’t understand is, how come everybody else isn’t screaming with boredom too? Trying to find ways of making myself feel something. More and more and more, but…it doesn’t make any difference. No matter what I do, I don’t feel anything.

У меня завёлся телеграмм канальчик, так что если кому интересно, то вот — https://t.me/smatanka96

Если по ссылке не найдет(что скорее всего), то просто вбивайте в поиске телеграмма — 1000 и 1 расстройство

#телеграмм #пост #блог #реблог #нравится

Hodie iam pervenit ad terminum, et tandem factus sum quia actus conscii se debere.

Ad initium. Ita, esset nice quod. Memoria tenet imaginem enormis aestatis calidae. Aut calida non subest quo cingitur a quo sederit diebus officina. Subest ratio non tam in ipsa. Et fuit ubique. Circuitu intrinsecus et forinsecus, ad caput. Et quoniam memor trepidatio. Terribile erat sed etiam optima. Hoc erat, quod aestate non inveni in homine optimum in vita mea.

Et factus est iste homo a maledictione mea, qua hodiernus homo indiget ad esse remotum est.

Ne derelinquas me statim. O ego dabo ei cunctis retro dolor.

Etenim mi, tu in plena merentur.

1. Have you ever met someone famous?

Может, пару раз, но не вижу смысла называть имена.

2. Would you like to be famous?

Скорее нет, чем да. Если бы не отсутствие границ и личной жизни, и необоснованные критика и ненависть, которые обрушиваются на знаменитостей, я была бы не против.

3. If you could change one thing that happened, what would it be?

Наверное, я бы сделала так, чтобы президентом стал кто-то другой, не гомофоб, не сексист, просто продвинутый и амбициозный человек, с твердой этической позицией и так далее. Кто-то вроде Короля Рамы 9.

4. If you could live anywhere, where would that be?

Мне повезло, и я уже живу там, где хотела бы жить, в Тае. Это место далеко от идеала, но мне здесь невероятно хорошо. Вторым местом была бы, возможно, Америка, хотя их дорогая медицина и страховка меня смущают, так как мне очень часто приходится обращаться к врачам, и это я еще “молодая и здоровая”…

5. Have you ever been in the snow?

Нет, и не хотела бы.

6. Who would be your ideal partner?

Мой партнер и так почти идеален. Для меня важно, чтобы в отношениях было доверие, открытость, частые признания в любви, забота и поддержка, но при этом уважение свободы другого человека. И дополнительным плюсом идет офигенный секс.

7. Do you still have your childhood teddy bear?

Все мои игрушки остались дома, пока я не попросила маму привезти мне какого-нибудь мишку из детства, и она привезла (правда того, что она выбрала, я не особо помню, но все равно приятно, потому что мама сшила его сама).

8. How many pairs of shoes do you have?

Около 15-20, и это жесть, конечно, учитывая, что я регулярно ношу только пару-тройку из них.

9. Favorite holiday: beach, mountain or city?

Честно говоря, мне нравится все из этого. Но конкретно сейчас я бы с удовольствием уехала в горы, давно такого отдыха не было, а это офигенно.

10. Do you like TV talent shows?

Не фанатка, но иногда смотрела отрывки шоу талантов на Ютуб, и даже до сих пор слушаю пару исполнительниц оттуда (типа Сьюзан Бойл и еще кого-то из Польши, но забыла имя)

11. What's your opinion on reality TV shows?

Зависит от тематики. Например, мне понравилось австралийское реалити шоу про отели - Instant hotel, несмотря на то что это все постановка и вся драма там наиграна. Еще из недавно увиденных - The final table, кулинарный конкурс с профессиональными поварами, суперское качество и исполнение. Вообще кулинарные конкурсы, типа Sugar rushили Million pound menu, это моя слабость, так что даже если качество шоу не очень, я все равно наслаждаюсь просмотром.

12. Do you like scary movies?

Да, но только такие ужастики, которые пугают атмосферой и ситуацией в целом, а не тупо громкими и резкими звуками. Но больше люблю триллеры и психологические ужасы с медленным развитием сюжета, типа Stepfather, Gerald’s game, Gone girl, Veronica, Psycho и так далее.

13. Have you ever fired a real gun?

Да, однажды ходила в тир и стреляла из револьвера, но не помню, где это было. Вообще ощущение, что это было во сне, так что очевидно, что меня тема оружия не привлекает. Я больше хочу пойти на бокс или какие-то другие боевые искусства.

14. Last film you watched ?

Я не могу вспомнить ни одного фильма, как ни странно, но зато на ум приходит куча сериалов. Последнее, что смотрела сегодня с бойфрендом, это The Glitch. Не супер, но смотреть можно. До этого еще был The Good Place и You, оба классные и могу посоветовать. Первый с туповатым юмором и очень легкий, а второй может быть триггерным, про преследование и абьюзивные отношения.

15. Do you like rollercoasters?

Да, правда давно не каталась, последний раз это было года четыре-пять назад в парке аттракционов в Германии, куда мы ездили с родными на велосипедах. Очень крутое путешествие, и я надеюсь его повторить.

16. Have you ever cried at a film?

О боже, да, постоянно. Как трагедии, так и счастливые моменты вызывают у меня слезы. У меня сейчас трудный период, и я даже отрезала себя от чтения новостей и вообще любых информационных блогов, но над фильмами и сериалами продолжаю рыдать, и мне это нравится. Потому что приятно знать, что это всего лишь фантазия.

Проблема заключается в правильном вводе десятичных чисел: на английском языке используется десятичная точка, а запятые используются для разделения тысяч (например, 3.
I4 и 123'000).
эта система, особенно десятичная точка, неизбежно будет преобладать во всем мире, поскольку она приведет к стандартизации компьютерных технологий и всемогущему доминированию английского языка в науке и технике https://4users.info/kak-ustanovit-avg-antivirus-free-2015/.
На данный момент существует еще одна норма на польском языке, и это должно соблюдаться в текстах, написанных на польском языке: трехзначный гнр десятичной запятой, разделенный пробелом: (3, 14 и 123 000).
Если по каким-либо причинам англосаксонская письменная норма iczb принята в тексте, написанном на польском языке (я считаю это оправданным - и таким распространенным - написание таким образом dyserracja '54 Польская Норма, pogopz 70-х годов, Стандартная организация za | ecelia International не адаптируется к письму даты в обратном порядке, чем в остальном мире (не говоря уже о польском обычае).
Это должно было быть признаком современности, потому что оно якобы соответствует требованиям компьютера Официальный журнал даты: третье мая 179 года, поэтому он гласит: 179.
5.
3.
Между тем, современные правила На Западе рекомендуется переписывать запись в следующем порядке: день - месяц _ год: 3 мая 1791 г.
(с полным названием месяца) или «милитаминая» система: 3'5.
I791, и компьютеры полностью однозначны (они принимают к сообщению t объединяются все возможные комбинации.) В любом случае принятый способ написания дат должен последовательно использоваться в тексте.
Программа семинара, которая состоялась 15-16 ноября этого года, охватила вопросы в области: автомобильной техники, в том числе систем повышения безопасности водителя, обеспечения безопасности места дорожно-транспортного происшествия (м.
Воскресенская обл.
дюйм раскрытие и защита от следов), а также анализ и реконструкция дорожно-транспортных происшествий.
В совещании приняли участие ученые из машиностроительного факультета Люблинского технического университета, в том числе др.
Хаб.
Eng.
Яцек Черниговский - проф.
Associate.
Люблинский технологический университет, а также представители Индустриального автомобильного института, компании CYBID из Кракова, EvoBus Polska Sp.
z o.
o и MAN Truck Автобус Polska Sp.
z o.
o.
кто вел лекции и оказывал техническую поддержку во время практических занятий.
Осуществление семинара также осуществлялось сотрудниками полиции Отдела дорожного движения Департамента дорожного движения Варшавского городского управления полиции и преподавательского состава Департамента дорожного движения и Центра специальной подготовки ПСУ.

— Tallinn, Estonia.

— Stockholm, Sweden.

Добрый вечер, дорогие вьюировцы! Как ваши дела? Понедельник – день тяжелый, но я надеюсь, что у Вас он прошел замечательно и не оставил неприятного осадка на душе.
Как видите, я вернулась. Сегодня, в 10:45, я была уже дома. Ну, что я могу сказать… БОЖЕ МОЙ, ДА НИЧЕГО. СЛОВ НЕТ. ОДНИ ЭМОЦИИ. Я не знаю, как описать свои ощущения. Это был великолепный подарок от мамы. Я не думала, что она преподнесет мне ТАКОЕ замечательное путешествие.
Начну с того, что в Таллин мы ехали на автобусе. Ночь была тяжелая, так как автобус – это не совсем комфортное место для сна. Людей было немного, человек двадцать. Когда мы прибыли на место, почти половина покинула нас. Все остальные, в том числе и я с мамой, отправились на экскурсию. Таллин – завораживающий город. Львов чем-то напоминает его. Там такие же маленькие домики, уютные улочки. С погодой, к сожалению, нам не повезло. Но это не помешало нам обойти почти все достопримечательности и окунуться в архитектуру города.
Вечером того же дня мы взошли на паром. И тут я потеряла дар речи. Ребята, Вы не представляете какая “машина” возникла перед моими глазами… 9 этажей! 9! Размеры судна потрясали! Первый этаж предназначался для автобусов и машин, второй – пятый для нас, шестой и седьмой были отведены для развлечений, половина восьмого и девятого так же принадлежали людям. Скажу честно, на моих глазах навернулись слезы. Я почувствовала себя такой маленькой и беззащитной. Мы провели там ночь. Обошли все, что только можно: магазины, рестораны, танцевальную площадку. К слову, когда мы попали на танцевальную площадку, оглашали список именинников. И знаете, кто туда попал? ТАК Я ЖЕ. ДА, ВАШ ПОКОРНЫЙ СЛУГА ЗАСВЕТИЛСЯ В СПИСКЕ СЧАСТЛИВЧИКОВ. Нас вывели в центр и спели песенку. После этого номера, нам раздали бокалы с шампанским и поаплодировали. В этот момент я почувствовала себя Джеймсом Бондом. Не знаю почему, не спрашивайте…
Утром мы сошли, оставив вещи в каютах, так как вечером должны были покинуть порт, и отправились на обзорную экскурсию по Стокгольму. И тут я умерла. Такую красоту редко увидишь. С погодой, на этот раз, нам повезло. Было так тепло и комфортно!
О людях ничего плохого сказать не могу. Все они очень приветливые и открытые. Гуляя среди них можно было почувствовать эту теплоту и доброту.
А знаете, что было самым удивительным? Представьте, сидите вы за столиком в кафе, а рядом с Вами бесконечное количество разных народов и языком. Речь льется, как ручеек. Сплетаются голоса, люди, языки. Ты как будто находишься в разных уголках планеты одновременно! Аж дух перехватывает!

В конце этого личного поста я бы хотела Вас призвать к открытиям и новым ощущениям! Путешествуйте, друзья! Удивительное рядом. Стоит лишь захотеть, и тогда мир будет у Ваших ног.

OMG! How it happened?

Ну и дела…Мне всё ещё кажется, что это пришло по ошибке, но я не могу отрицать сильнейшего прилива энергии и поток радости, который получила. Сейчас, я испытываю то, что испытывает человек за которым следит его любимый блоггер (вы понимаете о чём я?). На днях я была рада обнаружить твои посты в ленте (о, как же долго я ждала твоего возвращения). Но я никак не ожидала такого поворота событий.Мне так сложно подобрать слова, можно ли быть более счастливым человеком, чем я сейчас? Наверно нет :)

Итоги 2014 года

Ссылка года: Как бы банально это ни звучало, но это youtube . За последние два года я уже как-то сроднилась с ним.Просто не могу и дня прожить без него.
Фильм года: Сложно ответить однозначно.Самым запоминающимся фильмом для меня стал "12 лет рабства" . Невозможно о нём говорить/писать, его нужно просто посмотреть.Что ещё?Ну большое впечатление на меня произвёл фильм "Таинственная река" . И я не знаю где я была раньше (фильм снят в 2003 году), но ведь лучше поздно чем никогда, верно?
Сериал года: "Родина" без вопросов.Я ужасно жалею о том, что не начала смотреть его раньше.Сложный, запутанный, интересный.Нужны ли ещё комментарии?Серьёзно, это просто надо видеть.
Еда года: Клубника - моё единственное топливо.Я делаю из неё абсолютно всё: коктели, щербеты, мороженное. Ещё я пристрастилась к брокколи, которую я ем постоянно. Кстати в этом году я поняла, что она может оказаться намного вкусней если правильно её приготовить.

Событие года: В этом году было много интересного.Но большинство событий, связанны с моей поездкой в прошлом году. Незабываемое приключение в 6 недель . Столько разных людей, культур, языков.Невозможно рассказать об этом в итогах года.Скажу только то, что это событие заставило меня по-новому взглянуть на мир.
Исполнитель года: Bon Iver , в которого я без памяти влюбилась.Мне кажется, что зимой я слушаю только его.
Но порой лучше чем Agnes Obel моё настроение никто не может повысить.Я серьёзно люблю каждую её песню.Слушала её последние пол года практически везде.Невероятно одарённая девушка с прекрасным голосом и мрачными песнями.Советую!
Песня года: OneRepublic - I Lived,
Bon Iver - Beach Baby,
Agnes Obel - Fuel to Fire,
Coldplay - Magic,
U2 - Pride.

Книга года: Грегори Дэвид Робертс "Шантарам" . Замечательная книга о жизни, о любви, о путешествии, о людях, о целом мире.Действительно стоящая история, которую сложно забыть.Она заставляла меня плакать и смеяться. Она дала мне новую мудрость. И заставила поверить, что мир намного ближе, чем ты думаешь.
Вывод года: Не переставайте мечтать и не бойтесь делать что-либо . Смело ныряйте за мечтой, не беспокойтесь понапрасну , живите в моменте и будьте счастливы!

17:04 • 31.12.14

Neujahr & Winterferien.
Празднование с родными.

Очередной раз



___________________________________________________________

Погружаюсь в сны одиночества,
Где волны обрушиваются на единственное знакомое мне место.
Я в будущем вижу пламя в небесах
Оно окружает меня.
Я говорил, что прошлое погибло, что моей жизни больше нет.
Говорил, что я не сдамся, пока не увижу солнце.

Something

Пару дней назад я ездила в Красноярск подавать документы. Подала в СФУ на историю, документоведение и философию. На историю и документоведение на платку, конечно же, а вот философию на бюджет. Оставила оригиналы всех документов в СФУ. Так же подала в Педагогический институт им. Астафьева на историю, профиль история-общество и история-право. Конечно, мне не очень хочется учиться там, потому что я не хочу быть преподавателем, но отучиться там можно, потом пойти в юридический и в полицию.


СФУ мне очень понравился. Там все такие дружелюбные и милые. Все подробно объясняют и советуют как лучше сделать. Еще там есть самое лучшее общежитие в России. И хоть бы мы жили там с девчонками. Но перед тем, как заехать в общагу, нам придется 2 месяца снимать квартиру. Это же так классно. Вечные ночевки вместе ♥ И если в СФУ 1 сентября так же круто и весело, как на видео на youtube, то это будет нечто.

Хочу сказать спасибо всем, кто ответил мне под предыдущим постом. Да, возможно, вы правы. Это и правда еще не взрослая и не самостоятельная жизнь. И то, что в школе на уроках истории мне было невыносимо скучно сидеть и слушать, порой я спала на парте, может быть, в университете будет намного интересней изучать историю. Еще раз говорю спасибо за поддержку ♥

70px 0px 0px 0px - верхний левый 0px 70px 0px 0px - верхний правый 0px 0px 70px 0px - нижний правый 0px 0px 0px 70px - нижний левый ______________________________________________________________________________________________

РОВНО 18 ЛЕТ НАЗАД... С совершеннолетием тебя, солнышко! Пожалуйста, пусть у тебя всё ещё будет: новые эмоции, люди, страны, книги, музыка, любовь, мнооого любви!!! Успей! Всё, что запланировала, о чем мечтаешь - успей сделать и осуществить! Ты замечательная, Катенька! Я люблю тебя, фонарик…

ТЕКСТ

FSonya

«Я человек планирования. Я всегда чётко представляю се

Another head hangs lowly
Child is sloлллeeeeeцельwly taken
And the violence causes silence
Who are we mistaken?

But you see it's not me,
It's not my family
In your head, in your head they are fighting

With their tanks and their bombs
And their bombs and their guns
In your head, in your head, they are crying

На снимках этого фотографа нет людей крупным планом.

Фотограф Эндрю Лин – путешественник.Постоянно перемещаясь из одной точки земного шара в другую, он делает сотни удивительных фотографий. Своим творчеством фотограф делится не только с различными заказчиками, но и с подписчиками в своем Инстаграмм-аккаунте. Каждый, кто знаком с работами этого автора, замечает одну характерную особенность… На многих его снимках сам Лин и его попутчики кажутся очень маленькими на фоне грандиозных пейзажей. Эндрю использует этот прием неспроста — так он хочет показать не только как прекрасен мир, но и как мы малы по сравнению с ним.
Мне бы хотелось поделиться с вами некоторыми фотографиями Эндрю, которые имеют двойной «целительный» эффект: успокаивают нервы и вдохновляют на новые путешествия.

YEARS & YEARS - KING

Tom Hiddleston and Felicity Jones
for Vanity Fair

I really hate the way you cold call me
I hate the way your voice, it travels seas
So take the god out of your stare for me
'Cause I don't see him standing there in front of me

Don't stop what you're doing, just love me
Kind man in the light
Don't stop these things in the deepest and the darkest night

May the best of you ring true
May the best of me be enough to keep you
Or I'm already losing you

it's 2k19 and I, self-proclaimed woke™ feminazi™, is officially part of brain-washed privilege teenage white girls group who romanticize guys like ted bundy, josef from "creep" and joe from "you". as if I ever left from there lol. but here's the thing, I'm like strongly against invasion of privacy, home violence and manipulation to anyone, but myself. I have always been like this, 9/10 therapists agree. as for the self-defense - everyone has a right to pick up their poison, mine is not even the rarest one, honestly. the truth is there doesn't exist a biggest turn on than a clingy, psycho, possessive stalker, who'd honestly kill you and rape your breathless body if you'd ever try to disobey. I'm all up for that, just end me, for god's sake. I'm not as mysterious as I'm trying to be, but I surely am twisted in a unhealthy way. once a pro-fem girl told me, that sub girls are fucked up by our misogynistic society. it might be partially true, but it's not an easy and, dare I say, a necessary thing to live your life constantly fighting with your subconsciousness.
I mean if you beg to differ, I understand, but hey, remember what I was saying about picking your poison.
what's yours?
be safe.


удаляю триллеры с флешки:

Бункер, 2011.
https://66.media.tumblr.com/0e6ef4a67869c6aa9c722c56a75913f9/tumblr_mid92b7P021qe2elzo1_r1_500.gif
как-то реблогнула эту гифку много лет назад, а сейчас случайно псотмотрела этот фильм :D несмотря на то, что катинка интригует- оно того особо не стоит. сначала невозможно смотреть из за игры (или её отсутствия) и хода повествования- фильм сразу кажется несерьёзным, по мере нарастания сюжета становится вроде бы интересней, но загадка быстро раскрывается, и всё вновь СУПЕР предсказуемо. строится на гипертрофированной глупости и женской КОВАРНОСТИ.
спойлерс: сюжет такой: что бы проверить парня, девушка делет вид, что бросает его, закрываясь в бункере, сразу же теряя ключ. новая пассия парня раскрывает загадку, и, ух ты, как неожиданно- ничего не делает. но попавшись на уловку, сама остаётся в этом бункере. ну конечно же, любая НОРМАЛЬНАЯ девушка, узнав что за её зерколом замурован живой человек НИЧЕГО не сделает, а то вдрух её богатая любовь предпочтёт бывшую. и даже более того, выбравшись из бункера, где, наверно, можно было пережить все стадии отчаяния и страха, нормальная девушка закинет дуда свою обидчицу- причём уже не так, на время, в отместку, что бы прочувствовала, что так делать- плохо, а вот прямо навсегда. ну да, женщины- не люди.
короче 2/10 посмотреть и забыть. но лучще не смотреть.

Обитель теней, 2017.

наверно тоже не блещет особой оригинальностью, но смотреть приятно. не занудный, хорошо снятый, не для острых ощущений, но всё-таки держит в напряжении. герои не безликие, нужные только для сюжета, как в бункере, а вызывающие симпатию, что и заставляет вовлечься в сюжет. начинается так, что даже жалко, что такая красивая сказка покроется треллеровской жутью.
в картинку сразу же влюбляешься, и хочешь жить среди полей и лесов, в эстетике прошлого века.
заслуженные 7/10, работа определённо интересная


Ayant rencontré une fois, il est impossible de se séparer complètement. La personne reste en mémoire comme elle, mémoire, part. Il a créé cette partie et elle vit et entre parfois en contact avec son créateur. Sinon, pourquoi sentons-nous les personnes chères à distance?//

Встретившись однажды, полностью расстаться невозможно. Человек остаётся в памяти как её, памяти, часть. Эту часть создал он, и она живёт и иногда входит в соприкосновение со своим создателем. Иначе отчего же мы чувствуем дорогих людей на расстоянии?

Hello everyone! Actually, I don’t even think that someone reads my posts and really interested in me and my life. But it is the best way how to express all my feelings and thoughts now. So, what has happened. We were writing test at the lesson of History on Tuesday. I was preparing for the whole evening and night and was sure that I’ll write it successfully! The next day, when I wrote this test I was on the cloud nine! I thought, that I’ll get high mark. BUUT! The next day she came and told that we don’t understand the material and don’t even learn history. I was shocked, when she read my work. She didn’t mention whose test was it, but I understood, that it was mine. She made an angry face and read my sentences. As a result, I undestood that she wanted to say about my level of understanding history in general. I was disappointed and upset too, because she had never done smth like this before. I am sure, that there’s some pupils in our class, who don’t even try to understand it, but why she didn’t read there works? Hmm…

i am so tired of this world and studying mostly…

Don't go wasting your loving on me
When I see tears run, I'm likely to run
So girl, don't love me, I mean it
When I say I love you, I mean it
And it's mad cuh I choose to be distant
But it's fucked cuh I know what a queen is. So why do I?

Hi, everyone.

Actually, I am not in such a good mood as during my winter holidays.

I had an Olympiad this weekends and as a result I am so tired and exhausted.

I have no desire to study and work hard. I can’t even understand, why I am doing it, because it only takes a lot of time and seemed to me boring and useless. I am talking about such subjects as Biology Chemistry or Physics, for example. All teachers are trying to give us more and more homework, that only make us robots. We don’t have enough free time and thoughts about freedom or happiness.

So, this is all my feelings now. I believe, that I will overcome these hardships and my life will be full of bright moments!

I wish 2019 is the year when you start putting yourself first. It may be the time when you let go of toxic people and find people who treat you well. Don`t be afraid telling people "No" or doing something you don`t want to do just to please someone.

I wish 2019 is the year when you find yourself. I hope you find something you are really interested in, something, which makes you passionate. It may be anything, a new hobby or a pleasant job.

I wish 2019 is the year when you finally realise you don`t need anyone to complete you. You are whole yourself and it is sometimes okay to be alone.

I wish 2019 is the year when you start loving yourself and stop doing yourself any harm. It is okay not to be perfect. Everyone makes mistakes and nothing actually matters until it`s important for you.

I wish 2019 is the year when you are in harmony with your body, your thoughts and feelings. Everyone deserves to be happy and so do you. Happy New Year!

You know the scenario. A car owner strolls right into a vehicle body store requiring small cars and truck fixing and also walks out with an expense for countless bucks. If this has actually happened to you, you understand how frustrating this unexpected walking in cost can be. You also know the significance of utilizing a reliable technician for car repair.

It must be said that not all auto mechanics are bent on empty to your pocketbook. Similar to every occupation, there are equally as numerous trustworthy auto mechanics waiting to help you with your car as there are base professionals out to manipulate their customers' absence of expertise. It is just a matter of discovering a cars and truck repair work professional that both understands your lorry and also is an upstanding person.

Car Repair

When it pertains to car repair - www.sandgateautoelectrics.com.au/services/car-repairs after a minor car accident or comparable accident, you ought to initially seek to your day-to-day technician for advice. They might be able to do the repairs right in your normal store. Otherwise, after that they may have recommendations for a vehicle body store that will certainly focus on mending your automobile. It is extremely important not to randomly choose a new mechanic for something like major repair work. You want to make sure that you recognize the job of the individual or somebody has actually recommended them to you.

If you do not have a daily store you go to for oil changes or tire repair work, try asking good friends, family members or neighbors to suggest somebody. It is feasible that a family member has a store they have been most likely to for several years. Obtain the name of the store as well as give them a call to see if they agree to deal with the sort of damage that your car has actually received.

You can also check on national internet site directories to discover suggested automobile body shops. Trustworthy as well as top quality auto repair organizations are regularly included on the Better Business Bureau site. Research study the name of the vehicle repair shop that you are interested in taking your vehicle to. Ensure they obtain an excellent rating from the BBB; this is an outstanding indicator of the quality of the service you will likely receive.

If you have found a name and inspected the Better Business Bureau condition, call the shop itself and request for any referrals. Business might be able to offer you the name or names of previous vehicle bodywork that they have done for other clients. If you can, call these previous customers as well as ask to see their auto. Figure out if they have been pleased with the service they got.

As long as all the referrals and references check out, you ought to feel comfortable recognizing that you have done the right sort of research study. Talk with your newly found mechanic as well as see if they agree to give you a complimentary price quote. It is possible they can take a minute to sit down with you and discuss the job that requires to be done as well as just how much you can anticipate it to set you back.

Tension isn't essential in the process of locating a trustworthy, quality auto fixing auto mechanic! Just do your research and be positive that you are leaving your cherished automobile in experienced, qualified hands.

30 сентября в ТРЦ «Французский бульвар» состоится грандиозное мероприятие «FASHION ПОДИУМ - Шопинг как искусство». Самое модное событие этого сезона!

Весь день будет посвящен моде, новым коллекциям и fashion-индустрии. В этот день Вас ждут:

  • показы новых коллекций от известных украинских и мировых брендов: А.Tan by Andre Tan, Bugatti, I Can, Naf Naf, Меховой двор, Voronin, VOVK, COLIN’S, Intimissimi, LC Waikiki и многие другие;
  • специальный гость Ричард Горн - ведущий и эксперт шоу "Супер-модель по украински", хореограф-постановщик, DJ;
  • главное событие этого вечера – результаты акции «Сезон яблочных подарков» в ТРЦ «Французский бульвар» от генерального партнёра магазина «Алло».

Вся информация на сайте fashion-ua.com.ua/muzhskie-bryuki а также в торговом центре.

Day 1 - Favorite Book in the Series?

"Узник Азкобана". Не перестану восхищаться этой частью! Там и первое появление Сириуса и Ремуса, и кубок школы по квиддичу, и маховик времени! Безграничная любовь к этой части.

Day 2 - Favorite and Least Favorite Movie in the Series?

Любимый - "Узник Азкабана" (со мной все ясно, можете увозить).

Не любимый (это, конечно, громко сказано) - "Кубок Огня". Он такой скомканый, такой обрезанный. нет того восторга, как от прочтения книги. Тем более, он идет после такой прекрасной экранизации "Узника Азкабана". о чем речь вообще.

Day 3 - Do you prefer the books or films?

Абсолютно точно книги. В них столько продуманности, детальности, чтолько мелочей из которых складывается целая вселенная как мозайка. А большая часть фильмов скомкана, убраны многие персонажи, а некоторые сюжетные линии убраны. Сами по себе фильмы отличные, но на фоне книг они проигрывают.

Day 4 - Which Hogwarts House would you belong in?

Поттермо дважды меня отправил в Ревенкло. Не смею спорить с системой. Да и ближе всего мне по духу именно этот факультет.

Day 5 - Favorite Pairing?

Мне очень симпатизировали как пара Невил и Луна, но канон их вместе не свел. А так, больше никакие пары мне особо не нравятся.

(кого я обманываю, Сириус/Ремус моя любовь)

Day 6 - Favorite and Least Favorite Character?

Любимый персонаж (самый) - Сириус Блэк! Не знаю, откуда у меня такая любовь к нему, но он ведь такой харизматичный, такой рок-н-ролльный, такой потряссающий крестный, которого мне бы очень хотелось иметь.

Нелюбимый персонаж… ну, меня бесит Локхарт.

Day 7 - Favorite and Least Favorite Villain?

Гриндевальд считается? Если да, то он любимчик. Он человек таких масштабов, что грех не повестись.

Нелюбимый - Белатрисса. Она офигеть какая сумасшедшая и меня это очень пугает.

Day 8 - Favorite and Least Favorite Professor?

МакГонгал ван лав, хоть я и рейв. Бесконечно классная, вмеру строгая и обожающая свой факультет (всегда представляю, как она сидит на матче по квиддичу и размахивает флажком Гриффиндора).

Нелюбимый - Локхарт. Ну бесит он меня, словами не передать как!

Day 9 - Favorite and Least Favorite Subject?

Мне кажется, что я обожала бы чары и уход за магическими существами.

На чарах же нужна волшебная палочка! Волшебная черт возьми палочка!

И зверушек я очень люблю. Какими бы опасными они не были.

А не любила скорее всего бы нумерологию. Там цифры. У меня с ними сложные отношения.

Day 10 - Would you be apart of The Order or Death Eaters?

Я бы со 100% вероятностью была бы в Ордене. я классная девочка, геноцид меня не прильщает.

Day 11 - Which Character do you Relate to the most and Why?

Гермиона. Как-то с первой книги с ней было проще всего себя ассоциировать и проводить какие-то параллели в характере. Разве что, я не такая смелая, как она. Но она книжный персонаж, ей можно.

Day 12 - If you could bring any Character back to life who would it be?

Фред Узли. Как бы не было мне больно от мысли, что Тедди лишился родителей, но все же от мысли, что Джордж остался один мне куда больнее. Он потерял своего близнеца! Это все равно что утром посмотреть в зеркало и не уидеть своего отражения. Словно потерять половину себя. Ужасно.

Day 13 - Who would be your BFFs at Hogwarts? (Up to 3)

Думаю, что я бы не плохо поладила бы с Гермионой, Ремусом и Чарли Уизли.

Day 14 - If you could meet one Character of the cast who would it be?

Уфф.. Гарри! Он классный.

Day 15 - What would your Wand be made from?

Виноградная лоза и перо феникса.

Day 16 - Favorite Wand?

У Гермионы красивая палочка, Сириуса (на ней руны!), у близницов тоже классные. А, ну и бесподобные палочки четы Малфоев.
Day 17 - Favorite Unforgivable Curse?

Империус. Оно не причиняе боли как таковой и ты можешь с помощью него же заставить человека делать что-то хорошее (или не делать плохого).

Day 18 - Horcrux of Hallows?

Я бы ни того, ни другого не выбрала, если честно.

(но диадему Ровены Ревенкло яб поносила)

Day 19 - Would you rather own The Invisibility Cloak, The Resurrection Stone or The Elder Wand? Why?

Плащ-неведимку. Иногда хочется спрятаться от всего мира, стать незаметной и побыть одной.

Day 20 - Funniest Moment?

— Сколько это стоит?
— 5 галеонов.
— А для меня?
— 5 галеонов.
— Я же ваш брат!!
— 10 галеонов.

А ну и конечно же: сэээр!

Day 21 - Most Emotional Moment?

Все "Дары Смерти" - эмоциональная мясорубка.

В особенности этот, от него одновременно тепло и грустно внутри.


Day 22 - Aspired Quidditch Position?

С моей активностью в квиддич не поиграешь. Но я бы скорее всего была охотником.

Day 23 - Your Favorite and Least Favorite Wizarding Family? (Malfoy, Black, LeStrange, Weasley… ;)

Благороднейшее и древнейшее семейство Блэков!

Day 24 - What You Think Your Patronus Would Be?

Тонкинская кошка!

Day 25 - What is your Favorite Spell?

Глаз крысы, струна арфы, пусть вода превратится в ром!

Day 26 - Favorite Shop in Diagon Alley?

Всемозможные волшебные вредилки, Флориш и Блоттс.

Day 27 - Favorite Magical Ability? (Animagi Transformation, Metamorphmagi, Parselmouth, Flying, Seer, Appartion and Disapparition, Legilimency and Occlumency, Veela Charm, Magical Resistance)

Я думаю, что быть анимагом круто! Я бы хотела быть анимагом и превращаться в голубя какого-нибудь или синицу.

(но я бы была ленивцем)

Day 28 - Who would be your Nemesis at Hogwarts?

Так и хочется ответить в стиле чувака их "Оффиса": I DON'T KNOW!

Day 29 - Is there a Job in the Wizarding World you would like to have?

Было бы круто поработать в Отделе Тайн. Понятия не имею, чем они там занимаются, но думаю, что это чертовски интересно.

Ну или конечно преподавать в Хогвартсе. Чары или Защиту от темных исскуств.

Day 30 - Describe the affect Harry Potter has had in your life and how much it means to you?

С каждым годом я все больше и больше понимаю, что "Гарри Поттер" - это огромная часть моей жизни, без которой я уже не куда. Герои стали мне словно семьей, их идеалы и ценности хочется перенять и хочется быть похожими на них.

"Гарри Поттер" научил мыслить, думать, анализировть. Научил разбираться в себе, искать цели, не сдаваться и любить себя. Научил быть личностью.

Прочитай я его в более юном возрасте, я была бы в еще большем восторге и, наверное, книжка меня бы воспитала.

Vos tantum quibus ego patitur facite ita apud ipsum. Et ratio est valde ridiculam. Sed omnia sunt amissa. Et ut vestri culpare. Tu ad reprehendo. Non me. Ego feci omnia quod vos intellegere autem vos et noluerunt. Amor non vivet aeternum.

"Он должен был сказать: «не бойся темноты». «Не бойся темноты». Шутишь что ли? Ее еще как нужно бояться. Ты и сам знаешь, что там."

1.01 Pilot

Стала замечать за собой в последнее время, как много я ною. По большей степени, все это проходит в шутливой форме, с извиняющейся улыбкой а-ля «ну вы же понимаете». Но с другой стороны я стольким недовольна: надо ездить на учебу в другой конец города, бензин уходит влет, на операции не пускают, ничему не учат, снег идет, машину вчера помыла. И БЛА БЛА БЛА.

Ходят слухи, что у местных коренных жителей уныние заложено генетически. Начинаю ожесточенную борьбу с собственным геномом.

p.s. Лолита продолжает звучать фоном.

Ненавижу мыть посуду. В нашей семье эта проблема – предмет ссор (или скандалов, см. Настоящий уровень стресса). А обоюдная ненависть с этой горой грязи, которая вылупилась на тебя своими жирными глазами, заключается в том, что после такой огненной встречи моя кожа превращается в кровавое месиво. Но человечество придумало перчатки (аллилуйя!), и как следствие, теплая вода и куча мыльной пены превращаются в хорошую такую терапию, особенно, если на заднем плане играет Лолита.

Нет не надо слов, не надо паники. Это мой последний день, на Титанике.

Есть вдохновение. И есть сомнения, страх и патологическая лень, которые вместе образуют отвратительно-мерзкую комбинацию. И эта компашка так сильно припечатывает тебя к дивану, уютно укрывая одеялом сверху, полностью отбирая работу у гравитации. А ты боишься, панически боишься вытащить нос из под одеяла, вылезти из своей зоны комфорта. Но давайте искать во всем свои плюсы и выносить жизненные уроки: помимо того, что кое-кому нужно надрать задницу, теперь я отлично понимаю, где именно заканчивается моя зона комфорта. Так что поможем Саше найти путь наружу.

The load sensor is used to detect the change of diesel engine load and convert it into DC voltage output in proportion. The speed control unit is the core of the electronic governor, and the transmission of the self-speed sensor and the load sensor is accepted. After converting the voltage signal to the DC voltage, it is compared with the speed constant voltage.

The comparative comprehensive task is completed by the digital calculation in the microcomputer. Then the digital integrated signal is converted to the analog signal through the DA converter and then transferred to the electro-hydraulic servo valve. Obviously, in steady state, the output of the microcomputer in this way is zero.

However, the speed governor of the external users is constantly changing, that is, the M resistance is constantly changing, so the steam intake of the steam turbine must be changed accordingly to ensure the resistance of the M steam. Otherwise, the speed of the turbine will vary greatly with the external load. When the external load increases, the speed will decrease and the external load will decrease..

Well, let's talk about the speed limit control of these countries. Although it's really cool to drive, there's no need to expect too much. There's a good name for the law enforcement team. The car may cause the safety accidents to occur when the speed limiting device for vehicles is broken, the brake failure or the power shortage, and so on, which may lead to the danger of speeding and even falling in the car. The function of the speed limiter chip is to stop the car and prevent the passengers and equipment from being hurt in the above cases, thus avoiding the occurrence of safety accidents, so the vehicle speed limiter system is an extremely important part of the elevator's safe operation. In general, the speed limiter must carry out the type test before going out of the factory.

What is the working principle of the speed limiter and the safety tong? Speed limiter and safety tongs are very important mechanical safety devices. The speed limiter is connected to the safety rod on the two sides of the car by a wire rope. In order to ensure the speed and accuracy of the speed limiter, a speed limiter is installed in the bottom hole of the well.

https://www.h-nec.com/c/speed-limiter_0027

Day 1: Your fave book.

Узник Азкабана. Потому что там все идеально. Появление моих любимых булочек с корицей Сириуса и Ремуса, кубок школы по квиддичу, да и вообще герои заиграли словно новыми красками. Люболю всей душой.


Day 2: Your fave movie.

Узник Азкабана. по тем же причинам.

Day 3: Is there any of the films adaptations that have made you angrybecause they’ve ignored important parts of the book.

Узник Азкабана (мне смешно и не смешно одновременно). Очень не хватало кубка школы по квиддичу. Это же было бы супер-круто!

Day 4: Least fave female character and why.

Балтрисса? Она, на самом деле, на столько же ужасна, на сколько и прекрасна. Я не нелюблю ее, просто она ужасный человек и ее стоит опасаться. Начинаешь осознавать весь масштаб ее неадекватности и в дрожь бросает.


Day 5: Fave male character and why.

Сириус Блэк. Возсожно я влюбилась в него из-за Гэри Олдмана (он же потрясающий!), возможно из-за множества хэдаконов. В любом случае, я его люблю бльшой любовью и прониклась его трагедией перечитав книги еще сильнее.


Day 6: What house would you want to be in.

Чтобы попасть в Хогвартс я готова быть хоть эльфом-домовиком.

Но. Я до сих пор не знаю, на какой факультет я бы хотела попасть. Чувствую себя причастной к каждому по-своему. Поттермо отправил меня в Рейвенкло (2 раза), доверюсь ему.


Day 7: Fave female character and why.

Гермиона. Внутри я абсолютно такая же, как и она.


Day 8: What do you think would be your fave lesson.

Мне кажется, что я обожала бы чары и уход за магическими существами.

На чарах же нужна волшебная палочка! Волшебная черт возьми палочка!

И зверушек я очень люблю. Какими бы опасными они не были.


Day 9: Least fave male character.

Сказать Волдеморт - не читерство?


Day 10: Horcruxes or Hallows.

Дары смерти. Это немного безопаснее.


Day 11: What character would you say you are most like.

Гермиона!


Day 12: Fave ship.

Я за канон в принципе. Хотя, все еще немного обижена на Роулинг за Невилл/Луна.

(кого я обманываю, я обожаю Сириус/Ремус)


Day 13: Least fave movie.

Кубок Огня. Очень невнятный и с множеством упущений.


Day 14: Team Voldermort or Team harry.

За Гарри! (За Орду!)


Day 15: Who would be your best friends at hogwarts. (three only)

Оууу… Ремус Люпин. Билл Уизли. Гермиона Грейнджер.

(по одному из разных поколений Хогвартса)

Day 16: Fave professor.

Макгонагалл. Она супер-крутая! Строгая, но справедливая, всегда болеет за свой факультет и мамочка-гризли для своих студентов.


Day 17: Are you excited about The Deathly Hallows movie or scared it won’t do the book justice.

Я была в восторге от них. Они очень крутые.


Day 18: Least fave book.

Оу.. даже не знаю. Все люблю.


Day 19 :Do you prefer the books or films.

Книги. Они однозначно лучше. В них столько подробностей, столько мелочей, столько важных моментов. Их было бы непростительно упустить.


Day 20: If you had to meet one member of the cast, who would it be.

Гэри Олдман! Обожаю его.


Day 21: Out of all the characters that died, if you could bring one back, who would it be.

Фред Узли. Как бы не было мне больно от мысли, что Тедди лишился родителей, но все же от мысли, что Джордж остался один мне куда больнее. Он потерял своего близнеца! Это все равно что утром посмотреть в зеркало и не уидеть своего отражения. Словно потерять половину себя. Ужасно.


Day 22: Harry Potter or Twilight.

Сумерки.

(нет).


Day 23: Any part of the books/movies that makes you cry.

Рыдать над Дарами Смерти - как смысл жизни.

И смерть Сириуса ударила больно по сердечку.


Day 24: Any particular scene you wished would have been put in the movie but it wasn’t.

Оу. Сложно. Возможно, Кубок мира по квиддичу. Хотелось бы нечто более масштабное. (да, я просто сейчас перечитываю ГП и КО).


Day 25: Nineteen years later. Are you happy how it turned out, or do you wish something was different, ie Neville married Luna.

Невилл же должен быть с Луной, эй! Столько предпосылок! Это разбило мне сердце.

В остальном все прекрасно. (Но Альбус Северус действительно идиотское имя.)


Day 26: If you could be able to work one spell without a wand what would it be.

Глаз крысы, струна арфы, пусть вода превратится в ром!


Day 27: Would you rather own The Invisibility Cloak, The Resurrection Stone or The Elder Wand.

Плащ-неведимку, конечно же. Это довольно практично. Да и васкрешать мертвых как-то неправильно, а власти над всеми мне не хочется.


Day 28 :Do you listen to Wizard Wrock, what do you think about it.

Oliver Boyd & the Remembralls - это любовь.

(The Remus Lupins - вторая любовь)

Day 29 :Did you enjoy A Very Potter Musical.

Я не смотрела, так что не могу сделать об этом вывод.


Day 30: What affect has Harry Potter made on your life and how much does it mean to you.

"Гарри Поттер" это очень большая часть жизни для меня. Начиная с самого дества, когда я первый раз посмотрела "Гарри Поттер и философский камень" он тесно переплелся с моей жизнью и я никогда не устану перечитывать, пересматривать и любить всей душой этот мир.

Posting testimonials from your customers is a superb method to manufacture your expert believability. You should remember that you are the main individual who can't build your validity.

Being imaginative with where you post your testimonials

Generally, you may not consider posting your testimonials anyplace but rather on the customer's page (or in a region devoted to testimonials on the different online life channels). In any case, if you restrict the spots where you put testimonials, you are not utilizing a critical ability that can truly help your business a lot according to business expert, SunriseNews.co.

Why testimonials are essential

Testimonials are essential for some, unique reasons, including for the most fundamental reason of all. A testimonial contacts individual on an enthusiastic/human level.

Testimonials make individuals feel better and they propel individuals to enlighten other individuals concerning them. That goes far to building the connection between the individual who has posted the testimonial and the individual who has perused the testimonial. In the event that a man is persuaded that you have offered an astonishing item and additionally benefit, that individual will probably need to purchase what you are offering. For what reason wouldn't he or she need to get the best thing that is out there. For this situation, your item as well as administration.

It is protected to state that a testimonial is much more ground-breaking than any substance that you may have on your site. That is for the basic reason that the substance that shows up on your site was made by you. Then again, testimonials are not made by you. They are made about individuals who trust in you and who put stock in your business. Truth be told, they have confidence in you enough to impart that data to other individuals whom they know and trust. It is sheltered to expect that they wouldn't sing your business' commendations on the off chance that they didn't have faith in your contributions.

Getting your prospects off of the fence

In the wake of investigating the substance on your site, your forthcoming customers may at present be undecided about what you and your business bring to the table. Be that as it may, if that is the situation, once they have perused the testimonials from your customers, there is a likelihood that they will feel more anchor about the nature of what you are offering and of their choice to purchase what you are offering. Those testimonials may have the majority of the effect on the planet.

Sympathy with the customers who composed the testimonials

The quantity of testimonials that you post on your site and on different parts of your online nearness is less critical than what those testimonials say. Be that as it may, what is critical is the possibility that your intended interest group individuals can relate to what those testimonials say. They have to feel that they can identify with the experience that the customer had (and conceivably keeps on having).

Change isn't simple however some of the time it is important

In all actuality individuals for the most part don't care for change. In any case, now and then, change is vital. All things considered, you must roll out the improvements that need to happen as simple and as easy as could be expected under the circumstances. In the event that a man is happy with what they have, they won't be slanted to roll out an improvement. In any case, on the off chance that they feel that there is something out there that will serve their necessities all the more viably, they will in any event think about rolling out that improvement. In the event that they read your testimonials, it might simply be the push that they have to approach your side of the fence!

Summary

As you are contemplating how to use your testimonials, there are a couple of imperative ideas that you will need to remember. As a matter of first importance, you should ensure that the testimonials that you post are clear, succinct, and extremely significant. It is critical for you to recall that once you get a testimonial, you gathered change it at all. The words have a place with the other individual. You ought to arrange your testimonials in a sensible way. That will make it as simple as feasible for you to benefit from your testimonials and they will enable you to cause the most extreme effect for your intended interest group. Testimonials cause individuals to copy the encounters that other individuals had with your items as well as administrations. Keep in mind, the more significant testimonials you share with other individuals, the more they will be slanted to think toward you.

Do you have to send reports or ship things for your exchange frequently? On the off chance that this is the reason, at that point you should make a legitimate research of the administration choices that the messenger organizations give in momentum days. All the organizations chiefly utilize rumored administrations of package conveyance that charges overwhelming rates. Notwithstanding, on the off chance that you need to guarantee protected and opportune conveyance, you should dependably pick an administration as indicated by the conveyance needs that you have. The dispatch organizations, nowadays, for the most part accompany shifted administrations. In any case, dependably consider picking an organization that offers numerous conveyance choices at pocket-accommodating rates. Here are some factors for you to remember before hiring a delivery or courier company for the business according to Clear Publicist, a popular business blog:

1. Type of Delivery Service

Being a business person, you should choose the sort of administration that proficiently meets the transportation needs that you have. In any case, this significantly relies upon the volume and the tally of bundles. Plus, you should consider the separation and pick an administration based on how far and where you are exchanging the packages. On the off chance that a man is shipping the materials having extensive volumes over a long separation, you should pick national or else the provincial cargo transporter administrations. Then again, for single day conveyance inside 24 long stretches of light bundles and little records, select the confided in neighborhood dispatcher or messenger benefit.

2. Security

Prior to choosing a dispatch office, watch that the organization has the permit to direct exchange the particular territory. Additionally, ensure that the organization protected and fortified.

3. Speed of Delivery

Conveyance speed is a pivotal factor and the exchange holders primarily think about the speed of administrations before agreeing to an organization. Now and again, the business visionaries run over specific circumstances where they need to surge the requests. In this manner, they should pick an organization that offers various conveyance administrations like medium-term administrations, single day administrations, crisis administrations and significantly more. Picking such an organization can spare the exchange notoriety that you hold.

4. Reliability

At the point when a business person guarantees a conveyance, he or she, straightforwardly or in a roundabout way tend to offer reliable service. In this manner, the exchange holder must pick an organization that promises him or her to offer tried and true administration. Get some information about the bundle of the conveyance benefits before thinking about an organization. Additionally, look at the survey and appraisals of different messenger organizations on the destinations through the Internet.

Alongside this, you should likewise realize that the aggregate methodology of a courier company that incorporates the appearance and introduction if the staffs, drivers' vehicles mirrors the business to an incredible level. Accordingly, pick an organization where the drivers are sufficiently adequate and similarly keep up the perfect methodology of vehicles.

Осенний плейлист. Некоторых исполнителей слушаю много лет, других открыла для себя совсем недавно. Старалась подобрать музыку сбалансировано, приятно, не слишком разношерстную и не очень уж похожую.


1) Memory of a Melody — Break Away


2) Coheed and Cambria — Unheavenly Creatures


3) Hoobastank — Disappear


4) Puddle Of Mudd — Old Man


5) Revel 9 — Quietmind


6) Devilskin — Start a Revolution


7) Alexandra Savior — ’Til You’re Mine


8) Nothing But Thieves — Sorry


9) The Murmur — Sedative


10) Christina Perri — Sea of Lovers


11) Phillip Phillips — Sand Castles



*Большая находка — Christina Perri, проникновенная, неожиданная, ясная

#smhwmusic #музыка #плейлист

На протяжении уже длительного времени нахожусь в поиске чего-то вдохновляющего, толкающего с мертвой точки, да хоть волшебного пенделя. И только буквально вчера в голову забралась незаметно мысль, и тихо так прошептала на ухо: «А почему ты не можешь быть сама для себя вдохновением?». Потом таинственно захихикала и исчезла также неожиданно, как собственно, и появилась. И да, черт возьми, почему я не могу быть источником вдохновения для самой себя? Четыре буквы, на «ле» начинается, на «нь» заканчивается. И может в пекло эту лень, а?

Получилось очень коротко, но так и надо, это just a gist.

Integrated marketing communications

  • strategic business process to
    plan, develop, execute, and evaluate
    coordinated, measurable and persuasive
    brand communication programs
  • with internal and external audience

Goal

  • short-term financial return
  • long-term brand and shareholder value
  • Marketing planning process

    • Mkt strategy analysis

    Opportunity analysis
    Competitive analysis

    • Target mkt process
    Identifying markets
    Market segmentation
    Selecting a target market
    Positioning through mkt strategies
    • Mkt planning program development
    Product decisions
    Pricing decisions
    Channel of distribution decisions

    Promotional decisions (ASPIDP)
  • Advertising
  • Sales promotion
  • Personal selling
  • Interactive/Internet mkt
  • Direct mkt
  • Publicity/PR
    • Target market

    Promotion to reseller

    Promotion to ultimate consumer

  • Consumers
  • Businesses
  • Growing importance of IMC

  • Strategically INTEGRATES various communication functions
  • AVOIDS DUPLICATION and takes advantage of synergy among promotional tools
  • Develops MORE EFFICIENT AND EFFECTIVE mkt communication programs
  • Changing environment:
  • evolution to micromarketing
    consumers' unresponsiveness to traditional advertising
    changing rules of mkt

    Positioning strategies (APUPPCC)

  • Attributes and benefits
  • Price and quality
  • Use and applucation
  • Product class
  • Product users
  • Competitors
  • Cultural symbols
  • Advertising risks of using celebrities

    • Overshadow the product
    • Overexposed, reducing credibility
    • Target audience not receptive
    • Celebrity's behavior pose a risk

    Source attractiveness

  • Similarity (resemblance)
  • Familiarity (knowledge of source)
  • Likeability (physical appearance, behavior or personal traits)
  • Message structure

    • One-sided (mention only positive attributes)
    when audience:
  • already likes the topic
  • less educated
    • Two-sided (mention both, good and bad)

    when audience:

  • hold opposite opinion
  • highly educated
  • Channel factors

    1. Personal VS. Non personal (recommendations from friends, family, etc. have more influence than media)

    2. Differences in info processing (can control pace when read a magazine, cannot control pace on the radio/TV)

    3. Effects of context and environment

    Qualitative
    - medium's effect
    - image of media
    - nature of the program in which advertising is placed

    4. Clutter (amount of advertising in medium)

    Осень – это такая пора, когда кажется, что время чуть замедляет свой ход.

    В начале осени появляется такое ощущение, будто стоишь на краю скалы перед прыжком в море, а вся осень — это такой долгий прыжок. Сентябрь — летишь в теплом воздухе, тебе легко и свободно, ты вырвался из пут жаркого, удушающего своей любовью лета. Октябрь — разрезаешь телом приятно прохладную воду, тебе становится не так светло, но все еще видно, как бы сквозь пелену тумана или дождя. Ноябрь — спускаешься до самого дна, становится все темнее и холоднее, воздуха в теле почти не осталось, еще мгновение, и ты понимаешь, что надо скорее спешить наверх, к свету.
    За что я люблю осень?

    За эту всеобщую умиротворенность. За тишину, спокойствие, безмолвие. Осенью особенный воздух. Он пропитан холодом и запахом костров. Я люблю осень за то неповторимое ощущение, когда кожа на руках, носу и щеках словно немного стягивается, если заходишь в тепло. Я люблю осень за тихо падающие с деревьев листья, за снег, мелкими белыми снежинками опускающийся на землю в свете фонарей. По утру идешь, а снег хрустит под ногами. Он еще робкий, еще несмелый, но растает он теперь лишь в марте, пришло его время. Солнце едва поднимается над крышами домов и, хоть и светит в глаза, совершенно не греет.Начинаешь впадать в какую-то спячку, ведь зимой по идее все вокруг должно замирать, приостанавливать бег, готовиться к шести месяцам морозов. Не хочется зимы, но она неизбежна. И эта неизбежность, необратимость, наоборот, добавляет лишь спокойствия.

    От совсем плохого впечатления от поездки в Финку в 2014 году, спасла местная молодёжь. Им было совершенно пофиг чего их старшики так встали в позу и включили бычку. Молодёжь она везде такая одинаковая.

    Вот спроси сейчас любого русского подростка о Второй Мировой, о Гитлере и вообще о Германии. Слово война для них это когда нашествие роботов и Шварценеггер пришёл из будущего всех спасать или автоботы против десептиконов. Гитлер злой тип, чёртов фашист. А Германия это Rammstein, Oomph!, отличнейшее пиво и Октоберфест.

    Так же и для финского молодняка мы были чем то новым и интересным, а что там с Русско-финской войной произошло им фиолетово. Правильно, тоже не люблю эти всякие "если бы и кабы". Эсли бы у бабушки был бы хуй, она была бы дедушкой.))) Надо жить проще, не понятно что ещё на наш век упадёт. Сейчас надо жить здесь и сейчас.

    ЕС так разозлились на америкосов, что когда Обама что то или кого то там бомбил, европейцы всех бедных и несчастных забирал к себе. Хотели показать американцам что ущемленные и бездомные из-за их бомбежек, теперь под защитой.

    Да перестарались малясь. Меркель первая пала от натиска эмигрантов. Пошла волна беспределов, насилия, изнасилований, загрязнения и захламления. Все страны ЕС подписали пакт о принятии эмигрантов в военный период просившихся. Несоблюдение пакта карается штрафом в размере (кажется) 250-300 тысяч евро. Швейцария молодцы, посмотрели на Германию, собрали городской совет и все скинулись и заплатили штраф, но никого к себе не пустили, вообще чёткая нация))) Запад, восток Европы заполоненён эмигрантами. На севере полегче, всё таки холода наши, южных выходцев испугали. В Норвегии их мало, хоть сами Фины считают очень крутым устроиться на работу в Швецию или Норвегию. Норвегия это как наш Магадан когда то, зарплаты большие, день за три считается, холод собачий. Только самые дерзкие пофигисты арабы туда ломанулись.

    В 2018 году в марте, я переезжаю жить, работать, учиться в Финляндию в город Хельсинки. Спасибо моему лучшему другу Игорю, который всё это организовал.

    Я помню ещё 2014-ый и мысленно готовлюсь к словесным нападкам. Но какого моё удивление, людей как будто вернули в 2009-ый год. На русскую речь не морщатся, улыбаются, никто не кричит Putin Satana, наоборот каждый узнав что я русская (по фински это venäjää ;), каждый норовит показать мне своё знание в русском языке, обычно это всего два три слова: привет, спасибо, хорошо и пока)))

    Я была удивлена такой перемене. Спросив Катю что такое блин вообще творится!?! Объяснение было простым, Фины из большего зла выбрали меньшее.

    Объясняю: Финляндия страна так то маленькая, общее население 5 млн. людей (это только Фины). У нас в Питере официально живёт миллионов 5-7, я молчу про Москву. И пустив к себе скажем так из "доброты душевной" в страну 200 тысяч эмигрантов (Иран, Ирак, Албания, Нигерия, самалийцы, турки, Афганистан и т.д.). Фины по нации светлые, блондины и голубоглазые и прикиньте как эти чёрные выделяются. И вот за 4 года эта чернота расплодилась до 800 000 людей. То бишь ещё через год их будет уже миллион. Плодятся они 1:5. На одну женщину 5 детей.

    Так мало того что они как саранча везде, так они все сидят на социалке (Kela Fpa), теперь им платят за учёбу, оплачивают жильё, покупают машины (она же не может мать 5-рых погодок в автобусе ездить), телевизоры, телефоны. Многие приезжие не умеют читать и писать. Годами сидят в обучении, вопрос о профессии у женщин вообще не актуален. Её профессия рожать и она с ней отлично справляется, ходит вечно беременная. И всё это из казны, а самим финам запрещено теперь долго сидеть без работы, социалки поурезали, прожиточный минимум сократили.

    Мне на работе рассказывали как они не любят брать этих эмигрантов от биржи труда, но им приходится, это обязаловка. Говорит вот так впарит биржа негра, а он ходит хуи пинает, захочешь его уволить и тут начинается " это потому что я чёрный?" и все из-за своей толерантности, всё говорят, ведь хер его уволишь паскуду. И получает он зп за просто так.

    Самалийских женщин тут фины называют "завёртыши", от пяток до головы завернуты, только глаза видны).

    Короче фины подохренели, их же ущемили в правах в своей же стране, подумали а что будет дальше когда ещё через несколько лет их станет столько же, не захотят ли они нас вообще выселить.

    Думали, думали и тут вспомнили, про нас про русских. А ведь не такие уж мы и плохие. Если приезжаем работать, то работаем (что что а народ мы работящий), ведём себя мирно, детей не плодим (1-2 и за глаза). Живём пососедству, так у кого просить если что защиту, если их из своих родных пинатов гнать будут. Конечно у братьев наших русских.

    Вот так фины выбрали из большего зла меньшее)))

    2014 год был богат на события.

    Сначала Майдан на Украине. Я если честно не особо следила за этим, так видела мэмасы в вк и не особо вдавалась в подробности чего там происходит. Это не потому что мне не интересно что творится в мире….а неее вру, мне совсем не интересно что творится в мире. Я не слежу за новостями, я принципиально не смотрю телек уже 17 лет, я не читаю новости в интернете. Почему спросите вы?! Ну так меня учила мама, она всегда как только по телеку врубались новости переключала канал, со словами: "Своих проблем по горло, ещё и на чужие смотреть, делать мне нечего". Мы многие привычки перенимаем от наших родителей.

    Ну так вот о Майдане я узнала, когда к нам на работу взяли двух парней (по младше и по старше) из Луганска и Донбасса. Их дома разбомбили и они через Ростов попали в Москву. Я слышала как наши сотрудницы кудахтали им "Мол бедненькие, кто ж вас так? Кто это на вас то напал и почему бомбят?". И эти "бедненькие" им мол " Нам говорят что вы! Что Россия на нас напала и бомбите вы нас". Вот это поворот. Потом пошли делиться впечатлениями как их радушно встретили, дали сразу временные паспорта беженцев, дали кров и работу и как тут все за Украину переживают. А оказывается мол это мы их так.

    Крым нам сдался сам, никто его не порабощал и не отвоёвывал. Сдались они чисто из экономических соображений. Мол скоро сезон, туристы, время сдавать хаты, продавать кукурузу на пляже и магнитики на холодильник. А наши вон какую ересь придумали, воюют. Покумекал народ и решил война войной а туристы по расписанию. И перекинулись быстро к нашим. Был туризм украинский, стал российский. Так сказать от перестановки мест слагаемых сумма не меняется, только теперь всё в рублях.

    Про хохлов как говорят? Без мыла в жопу залезут. И тут они не растерялись и под шумок давай в ЕС проситься, мол спасите, русские нас бомбят, Крым у нас отжали, а мы за счёт местного туризма всей страной питались. Мол помните как ваши города отжали Калининград, Выборг и т.д. и т.п. Евросоюз поохал, поахал, попереживал за народ и их судьбу и не взяли. Не, так то я считаю хохлы молодцы, план был хороший, но то ли драматизма не хватило, то ли всё таки жопы то иностранные с другим менталитетом и мылом надо бы было всё таки смазать. 

    Потом в след за этим Обама с Путиным чего то там не поделили, чего то не домерили. И к нам пришли санкции. Богатые в количестве пару тысяч человек возмущались, а бедному населению (коим являются все остальные), было как то похер. Ну мы как не могли себе позволить настоящий Швейцарский сыр, так и не можем дальше. Единственное сильно огорчили огурцы из Китая за 400 рублей за килограмм, будто до этого они были из Америки. Были наши, обычные, российские, достаточно дешёвые. Никто ничего не понял, но это сильно огорчило.

    Так вот спросите вы, а при чём тут Финляндия??

    Следующая моя поездка произошла в 2014 году, но уже с Никой. Я помню город как сказку, но кое что изменилось.

    Как я писала ранее, в Финляндии неимоверно скучно. Настолько скучно, что когда автомобилист сбил мальчика, эту "шокирующую" новость, фины мусолили месяц, в газетах, на тв и обсуждали везде этот немыслимый поступок. Поэтому чтобы хоть как то себя веселить они следят за тем что происходит в мире.

    Когда мы приехали к ним, портрет Путина разве что на асфальте не был нарисован. Его фейс был везде, газеты пестрили, а газетных палаток (именуемые R kiosk) у них на каждом шагу. Такие все начитаные блин.

    Мы с Никой стали замечать как старшее поколение морщится или открыто показывают своё недовольство, когда слышали как мы говорим на русском. Спросив Катю мол что происходит, она сказала что это из-за Крыма, мол у финов появилась поговорка "Сегодня Крым, завтра нас". Ото всюду мы только и слышали "Putin Satana". Боялись аж до злобы, всё харахорились и припоминали Русско-финскую войну. Так и хотелось сказать им: " Народ, вы это серьёзно сейчас????" Мы французов били, мы немцев били, а они между прочим, что Наполеон, что Гитлер, себя чуть ли не Богами считали, пол планеты раком поставили, заставили всех их бояться. И этих лже Богов мы сделали, показали им Кузькину мать. А финам просрали, так как то ли должной мотивации не было, то ли такой острой необходимости. Пришли на поле боя, главный нашим: " Пацаны, слухайте сюда!! Выиграем отлично, не выиграем да и хер с ними, пораньше по домам разбежимся". А фины аж от гордости в штанины ссут, наивные. Короче было не приятно с таким настроем с местными общаться.

    Вот мы же Кавказцев называем обидно чурка, хачик. Так и фины в качестве оскорбления называют нас "рюсо", типа нам не похрену)))

    Ой, как начнут гнать, мол понаехали, работу нашу забирают. Ой, да ладно! Серьёзно??? Да вы фины никогда сами не пойдёте работать уборщицами и на стройку. Так же как и в Москве, ни один уважающий себя москвич не пойдёт на стройку обычным рабочим или мыть полы, для этого у нас есть узбеки и таджики. Вот юмористы, работу мы у них отобрали))

    Зато в магазинах была другая обстановка. У многих товаров стояли большие плакаты с надписью: "Спасибо Путину за цены". Катя объяснила, что как Путин в ответочку Обаме наложил свои санкции, многие товары просто обесценились у них. Ну прикиньте Фины производят сыры, из известных нам Ламбер, Олтерманни, почти 80% производимого сыра было на экспорт к нам в Россию. И тут такой нежданчик, сыра море куда его девать!?! Правильно, отдавать за бесценок. В то время евро был по 50 рублей. Балон килограммовый сыра стоил 5 евро, то бишь всего 250 рублей. Мы обьедались сыром, так как у нас кусочек сыра грамм 150-250 стоил так же 200-250 рублей. И такие нереальные скидоны произошли на все товары что вошли в санкционный список. Государство теряло миллиарды евро, а обычный народ говорил: "Спасибо Путину за цены"))) Вот так Европа резко возненавидела Америку, ведь это они первые начали со своими санкциями.

    Впечатления от Финляндии остались двоякими.

    Книга Сары Дессен «Страна грез» навела меня на мысль: «Там где есть психологическое насилие, физическое лишь вопрос времени».

    Когда мы колесили по ночному городу, я пыталась сохранить эти воспоминания так, словно они драгоценности. Будущего нет, зато есть настоящее, и оно когда-нибудь оборвется, - твердила я про себя. – Запоминай… Каждое мгновение с ним запоминай, после оно будет тебя согревать.

    Огоньки со смотровой, сумерки у озера, падающая звезда, заснеженный город, латунный закат, состояние нереальности происходящего. Вспоминаются мартовские пары.

    — Обычно в подобных фильмах хорошие девочки, например, такие как наша Саша, влюбляются в плохих мальчиков, первых хулиганов школы, - Леша завершает доклад и улыбается мне, выглядывая из-за ноутбука, своей ехидной полуулыбкой.

    — Саше нравятся хорошие парни, - отвечаю невозмутимо.

    — Видимо сама Саша плохо знает, какие парни ей действительно нравятся, - весело раздается сзади.

    Коротко о владельце этого по-детски звонкого голоса. Если бы я знала, к чему все это в итоге приведет, и какую роль во всем этом сыграет она, я бы не поверила. Причина начала стала причиной конца – той связью с ним, которая со временем стала больно на меня давить. Можно злиться на нее, а можно поблагодарить: её глупость и лицемерие отвели меня от большой беды.

    Я как герой из сказки про фальшивое золото: драгоценные воспоминания превратились в грязь, оставив меня ни с чем. Запоминать было нечего. Счастье, разбавленное злокачественной примесью, не способно никого согреть. Огоньки со смотровой, сумерки у озера, падающая звезда, заснеженный город, латунный закат… Грубые мужские руки с силой сжимают мои собственные: за сброшенной маской зияет черная пустота.

    Добрый вечер, дорогие читатели, в эфире очередной выпуск Европейского Ералаша.

    Как и обещала, история про женскую глупость и ревность.

    Кровь и любовь, так сказать.

    Все началось с того, что моя подруга в марте месяце мне сообщила о том, что в конце мая будет участвовать в книжной ярмарке литературного микро-фестиваля, который устраивают два наших препода. Я обещала, что приду, если с работой будет всё ок.

    Потом я начала встречаться с Филом, и выяснилось что он на этом фестивале production assistant.

    В мае мой котик слегла с ангиной и выбыла из фестиваля. Но мои-то планы не изменились, лол. Мой второй котик тоже собралась пойти, равно как и Якуб, который вознамерился познакомиться с подругой Фила.

    На этот фестиваль мы пришли вместе, что было очень неожиданно для бывшей Якуба (да, блять, мы тут все вместе учимся), которая посмотрела на меня так, что я впервые в жизни испугалась, что мне сейчас вырвут кишки. Ебать, да не уводила я этого принца бензоколонки, он сам от нее ушел, когда понял, что она неадекват. И не ко мне вообще.

    Да и от меня он тогда тоже ушел лол.

    Не суть.

    Саша пришла чуть позже, и поскольку на этом фестивале я знала только Фила, Вацлава и Марин, мои товарищи, собственно тоже, но мы с Якубом не были предрасположены к общению и тусили вдвоем, Саша была вынуждена тусить с нами.

    Спустя какое-то время после начала фестиваля, Якуб ушел по причине того, что "я терпеть не могу этот авангард, а если она (та девушка) такая же как они, мне это нафиг не надо, " и я осталась с Сашей. Потом к нам присоединился Дима.

    К 24 мая я чистила свой организм три недели и не пила в целом 1,5 месяца.

    Собственно, в тот день я тоже не собиралась.

    Но потом на горизонте в греческой гавани замаячил лайнер в белой рубашке в горошек и с прической из двух шишек (Ксюха уже догадалась, кто это был, лол).

    — Саша, это чё такое?! Это он себе тут уже типа бабу нашёл?!

    — Настенька, солнышко, ты тоже пришла сюда со своим хером.

    — Но он не мой!

    Собственно, каждое появление этой фигуры в моём поле зрения сопровождалось шипением из серии "Саша, чё она тут вообще делает и чё я тут должна на его баб смотреть вообще" и ответами от "Настенька, пожалуйста, он просто общается" до "Блять, Настя, хватит".

    А потом я решила, что раз уж я не пью, то просто попробую вино у Димы.

    Знаете, даже два глотка оказалось слишком резким возвращением после долгого перерыва.

    В какой-то момент Саша ушла в зал, где проходило это мракобесие, а я осталась в фойе. Мне было нестабильно, неуютно и одиноко, и мне срочно было нужно найти кого-то знакомого. К счастью, я заметила Диму.

    Дима общался с этим….лётчиком-перехватчиком.

    Ну, думаю, дай схожу на разведку.

    Подошла к Диме, сказала ему что-то, смотрю на эту спутницу и говорю, протягивая ладонь для рукопожатия:

    — Hi, my name is Anastasia

    Прищурившись, протягивает руку в ответ и произносит, растягивая слова:

    — Привеееет. Жееееня.

    Сейчас у вас есть возможность оценить мою способность попадать в идиотские ситуации по шкале от 1 до бесконечности.

    Пока я переваривала эту информацию, Дима задал ей вопрос: а тебя кто сюда пригласил?

    — Ааа, мальчик такой…Филипп, знаешь его?

    И тут Остапа понесло. Я слиняла в зал в поисках Саши, которая, узнав, что случилось, начала объяснять, что "Настенька, нет, успокойся, они не встречаются, максимум просто перепихон, Настенька, они даже не выглядят как парочка. Настя, он весь вечер ходит и размахивает хвостом перед женщинами, а если люди встречаются, то они не отлипают друг от друга. Нет, плакать тут не надо." итд.

    Но меня ж не переубедишь %)

    Собственно, так нестабильно прошел и завершился мой вечер.

    Но в конце я сделала ей даже комплимент по поводу ее прически.

    Херня, на самом деле.

    А через неделю выяснилось, что и она учится с нами в универе и занимается в нашей библиотеке. И опять началось "Настя, успокойся! Она просто читает!"

    Вышло даже так, что мы с Сашей вынуждены были сесть рядом с ней на обеде. Она вроде как попыталась поговорить и сказала "а мы же с вами на фестивале познакомились?" На что мой котик ответила "да, да, точно", а я прикинулась шлангом и спросила: "ммм, серьёзно?"

    Выводы, которые я сделала из этой ситуации:

    1. Нельзя резко начинать пить после отсутствия тренировок.

    2. Если у вас неустойчивая психика, не ходите в те места, где вы можете встретить своих бывших.

    3. И их нынешних.

    4. Если у вас неустойчивая психика, то не совмещайте три первых пункта вместе тем более.

    5. Да пошли они все нахуй. Бывшие, их нынешние, бывшие бывших. Пострадали, поплакали всласть (нечего тут стесняться и притворяться, что пофиг, если больно) и пошли дальше. Потому что нет слова назад.

    P.S. Евгения, если вы вдруг это читаете, то знайте, если мне и стыдно, то совсем немного :D

    With the substantial innovations that we have actually seen in innovation over a previous couple of years, without a doubt among the coolest and also most hassle-free up as well as coming creations are most likely to be employing home automation installers Sydney to manage whatever in your residence. Automation could be so hassle-free due to the fact that you could regulate lots of features throughout your residence with a straightforward one touch or movement into a control pad. There are several fantastic means automation could be valuable to your day-to-day life.

    Home Automation Installers Sydney

    Residence Automation Offers Convenience

    Among the very first means, automation is making our lives simpler as it would certainly permit you to regulate all the illumination in your home in the power of your hand. State you are lying comfortable on the sofa, all covered with a comforter, as well as you, recognize you have to transform the light in the kitchen area off prior to you could view your flick. Or your children are pursuing the evening as well as you could inform that they left all the lights on upstairs, with numerous automation tools; you could regulate that quickly without leaving the sofa. Lower the lights or transform them off, you regulate it in your hand. With automation, you could shut down lights in any type of space from any type of space, therefore, conserving on your own loan on your electrical expense.

    Residence Automation Supplies Benefit

    One more fantastic advantage of hiring a home automation installers Sydney - smarthomeworks.com.au/service is the capacity to utilize the drapes as well as blinds from the remote. Among the most awful times is when you obtain comfortable on a sofa to see a film as well as you see that irritating glow beaming off of the TV. Well, say goodbye to stress due to the fact that with an automation system, you could manage the blinds as well as drapes from the convenience of your sofa. Say goodbye to destroying your convenience to be able to see the TV. With automation systems, all that power will certainly relax at the grace of your fingertips.

    House Automation Gives Simpleness

    With automation systems, the opportunities are unlimited and beyond your imagination. You are likewise able to regulate the temperature level of your home easily without your presence at home. You can do it while on your way home from the office, or simply drinking your favorite coffee at the nearest restaurant. It additionally allows you to establish your house safety and security system from the convenience of your room without needing to stroll downstairs as well as inspect if you were not sure about what's happening in the dark. The countless manner in which automation systems could be useful as well as boost your lifestyle as well as make points in your family run even more efficiently and also effectively. It really is just one of the lots of innovations of the future that are most likely to profit our lives for many years to find.

    6ix9ine feat minaj - fefe
    Iggy azalea - kream
    mike will - rake it up
    lil pump - drug addicts

    pirsa- i love it

    Sea of bees - Wizbot

    Isn't it something in your eyes
    Isn't it something in the smile
    Isn't it something that can change my point of view
    Could it be the lost that i have found
    Could it be the way that I'm nailed straight to the ground
    Could it be that your the one for me
    Help me please


    кстати, всю музыку, загружаемую мной за последний год и которая совершенно точно проигрывается можно найти по тегу dariamusic

    Alt-J - Breezeblocks

    Do you know where the wild things go?
    They go along to take your honey, la, la, la
    Break down, now sleep
    Build up breakfast, now let's eat
    My love my love, love, love

    Please don't go, please don't go
    I love you so, I love you so

    Matthew West – You Are Everything.

    I'm the one with two left feet, standing on a lonely street
    Are you everything you hoped you'd be I got somewhere in between?
    I'm spinning like an autumn leaf, bound to hit bottom sometime ,
    Where would I be without someone to save me.
    Someone who won't let me fall, you are everything that I live for
    Everything that I can't believe is happening
    You're standing right in front of me.

    5 куплетов или песен

    Loc-Dog- Крепче

    Чувства - это сила, будь свободным
    Поднимай звуковой сигнал на оба монитора
    Помни, мы за кнопочкой повтора
    Мы за мир, мы за звезды, не на плечах майора
    За царствие природной красоты

    Наш романтичный 21 век
    Можно тащиться пару лет
    Чтоб не найти потом на теле даже пары вен
    Мы тоже часто видим пару, но это врядли
    Сложилось, что в наших кругах одни шалавы

    И не втереться в друзья без души даже с этим телом
    Ведь, детка, мой климат-контроль -
    это форточка в подъезде
    Моя батарея - солнца лучи,
    и меня хватит лет на двести
    Пока твой голос честен и твое сердце неиспорченно
    Стучит вместе с ритмом этой песни

    Эй, пацан, держи огонь в глазах
    Будь собой, кем бы ты ни был
    Чтобы было время, чтобы кем-то стать
    Честность, возможно, была, если пишут в книгах
    Но скорее не такая, чтоб где-то да подъебать

    Калибр моего оружия - ноль
    И я за мир во всем мире
    За то, чтобы души знали покой
    Не обывательски-обычный
    Просто, чтобы привычно, вдохнуть свежий воздух
    Над головой увидеть неба безграничный свет

    twenty one pilots Heavydirtysoul

    Nah, I didn't understand a thing you said,
    If I didn't know better I'd guess you're all already dead,
    Mindless zombies walking around with a limp and a hunch,
    Saying stuff like, "You only live once. "
    You've got one time to figure it out,
    One time to twist and one time to shout,
    One time to think and I say we start now,
    Sing it with me if you know what I'm talking about.

    Gangsters don't cry,
    Therefore, therefore I'm,
    Mr. Misty-eyed, therefore I'm.

    Can you save, can you save my—
    Can you save my heavydirtysoul?
    Can you save, can you save my—
    Can you save my heavydirtysoul?
    For me, for me, uh
    Can you save my heavydirtysoul?
    For me, for me, uh
    Can you save my heavydirtysoul?
    .

    Prior to you take into consideration where to take your car for repair and maintenance, you have to recognize the distinction in between both. Regular upkeep products and Brisbane automotive service are those detailed in your automobile's proprietor's handbook as part of the version's solution timetable. They are planned to maintain your automobile in leading operating problem. Fixings are solution that has to be executed to deal with a trouble. Where you take your automobile might rely on exactly what has to be done.

    Brisbane Automotive Service

    Set up upkeep can be carried out at any kind of dealer; you do not need to go to the one where you got the automobile. Similarly, you could take your automobile to an independent auto-repair store or franchise business, which are usually less costly compared to car dealerships.

    Since upkeep things are rather fundamental, nonetheless, any kind of specialist car store need to have the ability to do the essential jobs.

    Fixings could vary from standard jobs such as a brake task or auto-body repair work to complex solution such as revamping a transmission or identifying an electronics-system trouble. Most likely to a dealer if your vehicle is covered by the initial guarantee and also you desire the supplier to spend for the repair. Make use of a car dealership, as well, if your cars and truck has actually been remembered or is the topic of a "solution project" where the car manufacturer uses to remedy a problem. If you have an extensive service warranty, you'll have to examine the terms to see that need to execute protected fixings.

    A Brisbane automotive service - sandgateautoelectrics.com.au must have the ability to deal with most typical repair work. Shops that concentrate on your lorry's brand name are most likely to have the appropriate training, tools, and also updated details. A great specialist will certainly allow you recognize when an issue calls for a journey to the dealer or a specialty store.

    Yet determining a technician you could rely on for your vehicle takes a great deal greater than allowing your fingers do the strolling. You need to do a little antique sleuthing. There's no solitary hint to just what makes a great service center, yet right here are some points you must search for:

    Discover a look for your brand name of vehicle

    Numerous garages focus on particular makes. Those that concentrate on your kind are most likely to have the current training and also tools to repair your lorry.

    Ask your friends and family

    Specifically look for suggestions from those that have a lorry just like your own.

    Look for qualification

    Offer the store a trial run

    Prior to your vehicle requires a huge repair work, you could wish to check out some neighborhood shops with smaller sized fixings or upkeep things, such as oil as well as filter modifications.

    Inquire about service warranties

    What sort of assurances does the store give on repair? Guarantees could differ significantly amongst stores, so inquire about them beforehand. Utilize a typical repair work, such as brake job, as your overview.

    Make certain the store is convenient

    Also, the most effective store could not deserve the initiative if its hrs. contravene your routine or you have couple of transport choices after you hand over the cars and truck.


    In an extremely competing economic system in which web-based income are gaining more profits than the returns of typical merchants, the latter should try to become much more functional than ever in an effort to thrive and build their businesses. For that reason, competing along with improving the proficiency of aspects of their functions. One essential part that a lot of vendors must put emphasis on strengthening is supplied control but this could easily be taken care of with inventory management software.

    There are plenty of categories of a software program which work for a different function. Choosing and implementing types of system is an arduous duty. Good choice of software that may be helpful to finalize the work nicely without taking so much time is the key to fix the issues faced by the concern. So before employing application good decisions has to be taken since it is destined to be fairly essential to the growth and development of an affiliated business. Inventory is certainly an acquainted term to businesses. Running inventory is regarded as the challenging duties. Right now, there are sorts of inventory management software which helps in dealing with inventories proficiently. Inventory is comparable to the supply of raw substances or stuff saved in the warehouse that is available by the corporate in coming days.

    Supervising inventories in the storehouse could be an extremely laborious mission seeing that checking every commodity or stuff stocked there can be very time to consume and demands loads of endeavors. Consequently, it is really advisable to utilize inventory management software. The inventory management software package reduces hard work and also will save you lots of valuable time. Inventory management software Datapel records all the number of goods or material stored in the storehouse, date of purchase of the merchandise, keeps or records sales proceedings, presents a description of goods and many more. This has served the management of firms to keep the entire course of inventories easily.

    Inventory management program can be used by agencies no matter if big or small to control inventory effectively which can give you a helping hand in improving earnings and reduce the expenses drastically. This software program will also help the handling to a stock accurate degree necessary to sustain stock amounts in the stockroom. Prediction of looking after asset levels has found a standstill due to this software. Inventory management software has also assisted corporations in making correct buying decisions. These applications support the companies to distinguish which goods, supplies or items are sold better and which goods, materials or objects have sluggish sales proceedings. This will help the firms to maintain suitable supply quantities of the product that are marketed more which will make certain that no demands from the consumer are rejected due to a deficit of goods. This would provide client satisfaction and will enable them to make increased prospects.

    Thus, Datapel inventory management software is regarded as vital for inventory-based companies, retailers, sellers, agencies etc. Therefore, inventory management software is deemed as a tool to take a business to a higher level.

    Certainly one of the worst scents to keep could be your lingering 'odor' of this garbage in the tin. And now most of us understand just how hard it's to remove this smell when it erupts from the inside plastic of one's garbage can. Whether you own a trashcan, then a garbage can, a garbage disposal, so it will not matter: it stinks after the garbage was disposed.

    It's perhaps not simple to eliminate this heavy sweetish sometimes sickening smell of this disposed crap, especially from tight areas which don't have enough outdoors. In addition, the issue with garbage is the fact that it is made up of several matters, meaning it's quite hard for air fresheners to work in eliminating a specific odor. Yet all isn't lost: you are able to efficiently and economically get rid of the odor of garbage out of the kitchen or some other place on your property at which you had the litter removed. And on top of that, you have the majority of the tools directly at residence. With all the tips below from a rubbish removal company, you’ll be able to eliminate litter could odor in virtually no moment:

    Tidy your garbage can shortly after removing the crap out of this. Put hot water from the tin with a couple squirts of bleach and as you've got plastic gloves, utilize a kitchen sponge to scrub the container out soon after having disassembled the garbage.

    Utilization charcoal - it's an item that's incorporated in many smell removing commercial services and products since it's a successful smell absorbent. Simply set a sheet of charcoal within the bin and then leave it for a couple days (of course remember to scrub the bin out as per the very first hint).

    Utilize baking-soda - baking-soda at your kitchen is similar to aspirin to get medicine: some cure all sort of thing. Baking soda can be an excellent absorbent, exactly like charcoal. Put the complete spoon (or 2) of baking soda inside the tin then leave the lid available. Leave it for a couple of days and then take it off and place a fresh spoonful of pop in it. Continue repeating the procedure until all traces of this smell are eliminated from the trash can.

    Use ground java - Place some floor coffee at the base of your garbage can in a tiny container and then leave it for a couple of days. Coffee won't expel the heavy odor indefinitely, but it'll hide it and leave as an alternative the smell of coffee till you're prepared to manage the recurring smell more effortlessly. Leave them for a couple of days at the tin with the lid shut and remove once the smell is substituted with all orange.

    Based on how significant the lingering smell can be, you could need at least one of these aforementioned recommendations to eliminate odor. But regardless of what you do, then you need to wash the bin out after following the garbage. This could be the most effective means to get your crap can't merely smelling fine however also free from germs which is left from the eradicated gunk.

    Честно говоря, я думаю, это какая-то болезнь. Слушать и слушать и слушать одно и то же, пока тексты не полезут из ушей, а лирика не начнет снится в диалогах. Возможно, это психическое расстройство - нечто вроде преследования жертвы, изучения ее привычек и повадок, только аудиовизуально, и, увы, бессмысленно. Нет, я конечно могу много чего вообразить, чего не надо бы, но что толку? Гортензии смотрят на меня грустными лиловыми глазами и почти не пахнут, рыжий кот свернулся в клубок, как маленький, на крыше, а кошечка ушла. Я сижу на иголках и этой своей любимой группе, изучая собственные желания и степень разочарования в жизни. Я боюсь и жду завтра, я жду пятницу, жду, когда высохнет платье, которое лучше бы не стирать, жду, когда я смогу наконец отдохнуть, когда я осмелею или разберусь в себе, когда пройдет это суморочное время, я жду и жду и жду…

    Make revision to a dream while you wait in the van

    Hey wait

    Great smile

    Sensive to the faith, not denial

    But hey, who's on trial?

    It took a life span with no cellmate,

    The long way back

    We speaks about the travel

    Yeah, we think about the land

    We smart like all people

    Feeling real tan

    I can take you places

    Do you need a new man?

    Wipe the pollen off the faces

    Make revision to a dream while you wait in the van

    The way to apply for a divorce. Divorce is almost always interchangeable with the language of cluttered, costly, and protracted. But, there's a need for wind up in court. That you do not will need to become a part of the divorce lawyer. Lately, two techniques are known to cause a less debilitating divorce. When working with both techniques.

    Therefore, the way to apply for divorce less annoyance?

    Mediation

    Mediation is the process in which a 3rd party mediates a gathering between you and your better half. The meeting will be kept confidential and private. The plan is a neutral 3rd party. He or she's going to help you with your own problems. Certain problems need to be resolved. Whenever you repay on those problems beforehand, the divorce process will soon be smooth and easier. Revenge and one-upmanship during the particular divorce event.

    Throughout the personal sessions, even as you and your partner. He or she can not give advices for you personally or your better half. But he or she will be what matters. By way of instance, the mediator can be mentioned underneath all the issues, the both of you.

    Mediation is just a means for the bingo to maintain charge of this divorce. Your emotions are not in control. You will not be filing for divorce together with pride in your mind. After the couple can solve their problems through mediation, then the couple is very likely to attain a quicker agreement on the prosecution, divorce land, spousal support, and so forth.

    Collaboration

    Still another less debilitating reply to this question, the way you can apply for divorce would be cooperation. Uncontested divorce is the procedure by which you and your spouse negotiate a deal without realizing the courtroom. The target here will be to avoid lawsuit. Legal counsel practicing. The contract also claims to be in violation of law.

    The attorney will steer you in attaining an agreement on child care, custody, etc. Collaboration saves money, time, plus it saves heartache.

    Hopefully, you would not need to ask, the way you can apply for divorce, but in the event that you do not have to ask that question, at least you realize the two painful methods of filing for divorce.

    These days, rubbsih removal is emerging as a significant action to guarantee you a pleasant environment for healthier living. To meet this growing demand, many rubbish removal businesses have arrived at the marketplace. Every one of these businesses promise you to provide exceptional quality functions in the cheapest prices. They promise you that they'll clear unwanted clutter and crap carefully and efficiently. But, you'll discover a difference in what they say and do in fact. A wrong decision could lead to wasting of money and time. This is the reason why finding an expert rubbish removal organization is a challenging task. But, following a few helpful ideas may assist you in finding out a expert crap clearance firm.



    Standing

    This is definitely the main point to think about in the time of picking a corporation. So as to do it, you want to study about the neighborhood rubbish removal businesses. You may ask your friends and family regarding the very best service supplier in your region. Taking the support of the world wide web is a fantastic idea. You may look online with different search phrases that are most applicable to rubbish removal. With this technique you can readily discover the title of those firms supplying rubbish clearance service in your area. Create a list of those firms. Once it's completed, begin searching about the businesses one by one. Proceed to their official sites. Carefully examine the testimonial and support segments. In case the provided services match your requirements, it is possible to mark the business as your preferred option. Now it's your turn to experience the reviews and testimonials posted on several sites. If you find the majority of the reviews are favorable testimonials, you can choose the business under consideration.

    Pricing

    Pricing comes only after standing. Request a few rubbish removal firms to deliver you their estimates. Today earn a comparison of their costs and the services supplied by the firms. Try to select one, which will be offering the highest quality services in the cheapest prices. Here you have to examine the prices and the amount of services provided under a service. Only considering costs isn't great constantly. There are various additional variables to take into account. You have to be aware of the grade of the service along with also the expertise of the business. You need to be well conscious of the rubbish removal techniques and recycling policies of an agency supplier.

    Ability

    Justifying the ability of the business is consistently excellent. It ought to be taken under consideration. An individual has to be quite clear about the potential of the provider. You ought to be aware of if the corporation may give you quality functions in the competitive rates. Assess whether the business ensures healthy cleaning by employing many environmentally friendly cleaning stuff. Know if the business has implemented a broader array of functions. Attempt to acquire a firm specializing in the service which you're searching for.

    These are the 3 major facts to think about prior to employing a specialist rubbish removal firm.

    https://pp.userapi.com/c844617/v844617362/9bc01/Y1lvu_iAVjE.jpg Выкатила свои телеса на пляж сегодня! А вчера пробежала еще 5 км. Сегодня отдохну от бега, к тому же работаю вечером, а потом буду смотреть футбол и болеть за бельгийцев (только тсс). Почему-то не могу проникнуться французским футболом.

    The NDIS is one of the forms of reform or help. With the support of NDIS, handicapped children, grownups, adults may all work as their own aspirations in life. Exactly like NDIS, a number of different organizations are focusing on providing a much better life for those who have disabilities including kids, adults and elder citizens. However, as a normal people, do we handle handicapped individuals appropriately in our everyday life? It's somehow a harsh fact that discrimination does not exist within our society. That happens because we do not know. There are few items NDIS provider kids with handicap expect from this planet, for example:

    Acceptance

    All handicapped people from kids to mature has got the fear of confronting people. As in the modern world, human beings have been projected as ideal physically, there's absolutely no space for individuals with physical deformity. We are all inclined to deal with physically challenge individuals with empathy. The very last thing a handicapped individual would anticipate is somebody feeling shame for them. Showing sympathy is the function as the most debilitating and debilitating way to take care of a disabled individual. Rather than feeling sorry for them, we have to take them for. Make them feel necessary and we have to make them understand that their disability is not something to become worried or embarrassed.

    Respect

    We ought to honor and treat fairly. Though they give particular hospitality because of their nature, they nevertheless have to be treated just like any other individual. As an example, if you're speaking to somebody with hearing handicap, avoid crying at them while speaking, rather talk lightly and let them watch your face. Learn how to respect their private space. By way of instance, do not push an individual's wheelchair without their consent, they may not want to help you at the moment. Aside from that, always include them in discussions, do not neglect their remarks. Simply since they are disabled, that does not mean that they do not anything to say.

    Service

    Whether it's psychological or physical support is the one which each disabled person would anticipate. We have to give them inspiration to try in their lifetime. Do not body pity, condemn, bully, tease or offer. Empty guides about the might have and should have. It's not necessary to always help if you find a physically challenging person. A world of encouragement. Do not hurt their feelings and ruin their self-respect to boost their own confident. Do not hurt their feelings and ruin their self-respect by not supplying them moral NDIS provider offers support.

    Disability is not a curse, it's the gift given by god. It's extremely easy to judge an individual by using their handicap, but it's difficult to live their lifetime. Do not clip their wings due to their handicap, rather have them fly outside their limits.

    Теория правильного питания - это серьезная основа, на которой просто строится дальнейшее здоровье организма человека, бодрость и красота, заменить которую не в силах никакая косметическая продукция.
    В случае, если соблюдать азбучные приемы грамотного рациона, то множество болезней обойдут вас стороной, а бодрость духа и молодость никогда не иссякнут.
    Правильность меню, в первую очередь, отражает пропорциональность калорийности пищи тому, как много энергии человек затрачивает, как часто он двигается.
    Обновляя пропорции важнейших ингредиентов меню жиров, протеинов и углеводов, можно составить рацион здорового приема пищи.
    Большую роль в рационе грамотного принятия пищи обладает и исходная сочетаемость той или иной еды.
    Больших секретов в том, как перейти на грамотное принятие пищи не существует.
    Составляющие грамотного меню должны быть без вредных добавок и свежими.
    Дело в том, что продолжительная тепловая обработка обычно уничтожает львиную долю полезных веществ в каждом продукте питания.
    По этой причине она обязана быть минимальна.
    Оптимальный способ приготовления пищи на сегодня - паровая кухня.
    Необходимы в рационе правильного питания компоненты, представляющие любые группы продуктов (от овощей и фруктов до рыбы и рыбопродуктов).
    Процентное соотношение их может обуславливаться вашими желаниями и особенностями каждого в семье, но разнообразность и охват всего спектра - качество, обязательное для серьезного насыщения человеческого организма витаминами.
    Систематичность и аккуратность по времени в приемах пищи - гарантия хорошей "работы" не одного желудка, но и целой системы организма.
    Питание по часам, в результате, регулирует циклы сна, состояние нервной системы, улучшает состояние сосудов и кровяное давление.
    Минимум соленого, снижение употребления глюкозы, контроль мучного, замена шипучих напитков на травяной чай или соки - к этому привыкнуть проще, чем кажется.
    Быстрые перекусы в правильном питании также стоит оставить в прошлом кремлевская диета меню на 10 дней.
    Прежде всего, требуется перестать думать о скором поглощении пирожков, маффинов и остальных сладостей.
    Согласно сбалансированному рациону утро стоит ограничить овсяной кашей, бананом, йогуртом и др., а кекс, сладости ограничить.
    Не требуется абсолютно лишить себя сладостей, но их количество надо научиться контролировать и позволять себе только утром.
    На поздний ужин здоровое питание советует мясные продукты и салат.
    Мясной белок-среди максимально востребованных и практически незаменимых элементов, а углеводы просто добыть не только из хлебопродуктов, риса и гречки, но и из овощей.
    Кроме того овощи содержат клетчатку, а она стабилизирует работу желудка.
    В меню необходимы все группы пищевых продуктов.
    Крупы.
    Зелень и овощи.
    Мясо и рыба.
    Не по душе парная кухня? Пробуйте печь! Овощи, фрукты, орехи, постное масло и животные жиры (но не маргарин!).
    Яйца, в том числе и перепелиные.
    Молочные изделия - и обязательно кисломолочные