То были беспробудные тусовки чуть ли не 24\7, самые жёсткие в моей жизни (некоторые моменты даже вспоминать не хочется), то меня потом резко переклинило, затем на время отпустило, но после постепенно и сейчас просто привело к тому, что я не хочу никого видеть, ни с кем общаться, никуда выходить, ни пить. И, да, я уже давно не пила.

знать пиксели

знать пиксели

цвета

eyes: ๑ ◕ ◑ ◐ ¬ ಥ ʘ˘๏ Φ θ ◉ ◔ ◎●ㅍ± ×○⊙ ╯╰ ✖ ① ⌒  ̄ ▝

mouths: ‿ ▽ ヮ ワ ω ◡ ㉨σ ヘ ェ ε з ╭╮△ ᴗ ◇

hands: ლ ღ ϵ ϶ ノ╰ ╯づ

☺ ☼ ≈

♤ ♧ ♡ ♢

♠ ♣ ♥ ♦

✌ ♪ ♫ ♩ ♬ ♭

♔ ♕ ♖ ♗ ♘ ♙

∞ ☯ ☮ ☣ ☢ ☠ ϟ

❅ ✺ ✽ ✾ ✿ ❁ ❃ ❋ ❀

☿ ♀ ♁ ♂ ♃ ♄ ♅ ♆ ♇


☽ ♡ ☾

°˖☾

. ∘⁺✧

☆゚+.

⁎⁺ ˳ +

⁎⁺˳✧༚

. *・°+

. *・°☆

∘˚˳°✧

✧ ∘ ⁺ ˳ +

∘ *゚✲ * ☆

*:・゚✧

*`*`*
.: *・°☆

|( ̄ ᵕ  ̄) |
|( ̄ ヮ  ̄) |
|( ̄ ◡  ̄) |

| (ˆ ヮ &circ ;) |
| (ˆ ω &circ ;) |
| (ˆ ³ &circ ;) |
| (ˆ _ &circ ;) |

| (ᴖ _ ᴖ) |
| (ᴖ ◡ ᴖ) |
| (ᴖ ヮ ᴖ) |

| (꒡⌓꒡) |
| (꒡ ᵕ ꒡) |
| (꒡ ᴗ ꒡) |
| (꒡ ヮ ꒡) |
|(꒡ - ꒡) |
|(꒡ ‸ ꒡) |

| (˘ _ ˘) |

| (> ‸ < ;) |
| (> ᴈ < ;) |
| (> _ < ;) |
| (> ヮ < ;) |

|(ᗒ ‸ ᗕ) |
|(ᗒ︵ᗕ) |
|(ᗒヮᗕ) |

| (≧ ヮ ≦) |

|(; _ ;) |

|(・‸・) |
|(・ᴗ・) |
|(・ヮ・) |
|(・◡・) |

| (• ᴗ &bull ;) |
|(• ◡ &bull ;) |
|(• ヮ &bull ;) |

| (❛ ◡ ❛) |
| (❛ ヮ ❛) |

|(☌ ᴗ ☌) |

|(◔ _ ◔) |
|(◔ ◡ ◔) |

(❍ᴥ❍ʋ)
(꒡ ᴥ ꒡ʋ)
(• ᴥ •ʋ)
(• ᴥ • ꒡)
(͡° ᴥ ͡° ʋ)

(ฅ'ω'ฅ)
(ฅ• ᴥ •ฅ)

ˆ ❛ ᴥ ❛ ˆ
^ • ‸ • ^

=^・◡・^=
=^・ω・^=
=^ • ω • ^=
=^ • ㅅ • ^=

ʕ•ᴥ•ʔ
ʕ≧ᴥ≦ʔ
ʕ ❛ ᴥ ❛ ʔ

(´• ω •`)

(ง'̀-'́) ง

ᕕ (ᐛ) ᕗ

(。•̀ᴗ-) ✧

(ノಠ益ಠ) ノ彡┻━┻

вариант разворота на неделю

на весах писать свой вес (в кг)

принцип правильного ведения на тренажёрах: заполняется дома сколько кило сколько подходов - по факту в зале сколько сделано и в скобках если (+) кол-во или (-)

+ писать общее кол-во тренировки и время на каждое упражнение

обзор готового фитнес дневника

Вчера была какая-то жесть.. Владу было плохо (из-за меня..), написал, какая я хорошая, поудалял почти всех друзей из вк, напился (как оказалось). Парадокс в том, что прошёл примерно ровно год с нашего расставания.. Я не хочу, чтобы ему было больно из-за меня.

P. S. У кого-то начался запой в 3 дня. И этот "кто-то"- не я.

Посмотрела сегодня свои фото в период, когда встречалась с Владом и после. Как же я изменилась, "расцвела". Посмотрела на себя в зеркало- я не так уж и плоха, как думала всё время. Вышла гулять с Миланой, полная улыбки на лице. Слушала любимые треки, пританцовывала и подпевала. Чувствовала себя счастливой. Завтра, скорее всего, этого уже не будет, но сегодня…

Моя жизнь превратилась в сплошную конспирацию..)

С утра до вечера ездила к другу на дачу. Прекрасно провели время: сходили на озеро, пожарили грибы, выпили розового винишка, очень много и обо всём болтали. Мне жизненно необходимо было уехать из города. Спасибо Вселенной, другу, что представили мне эту возможность.

А по приезде в город.. Я встретилась с.. Как бы обозначить его тут.. с З. Винишко, сладости и вкусных йогуртов мне принёс..)) Не знаю, что между нами происходит.. С одной стороны не хочется об этом думать, плыть по течению, с другой- понимания (самой себя, в первую очередь). Объятия! Хотела- получила. Много. А ещё странное для меня чувство, когда за меня оплачивают такси (почти всегда везде плачу сама за себя). Я не хотела брать, но он очень настаивал. Ещё такой такстит болтун попался..)

Сегодня я счастливая ДЕВУШКА. Спасибо.

Видно пора наши крылья в рюкзак.
Видишь, весна зажевала пальто,
А небо в твоих изумлённых глазах
Цвета, точно такого же что и зелёные стёкла.

В губы впиваются нам вновь и вновь!
Мы в красную книгу мечты занесли!
За руки наши нас держит любовь,
А рядом кому-то бошку разнесли
Зелёные стёкла…

Целуются в тостах за наши мечты!
Бегут сумасшедшие дни. Щёки намокли!
Завтра нести на могилы цветы:
Убьют одного за одним нас зелёные стёкла…

Город ссутулился, сжался в комок:
Страх - доминанта среди всех причин…
Мир, как бездомная кошка, промок…
Зелёную лампу не видно в ночи:
Лишь зелёные стёкла…

Хоронят нас в жёлтых горбатых дворах,
Со свистом проносятся, точно шрапнель…
Зелёным осколком кроится дыра…
Нам снятся, едва мы залезем в постель
Лишь зелёные стёкла…

Стой! Обернись, смотри по углам:
Город сложился в нелепый колпак!
Мир горизонт режет напополам,
Мы, точно свора бездомных собак,
Бьём зелёные стёкла…

Так крылья достань свои из рюкзака!
Весна пусть подавится рваным пальто!
Ведь небо в твоих изумлённых глазах
Цвета, точно такого же что и зелёные стёкла.

(Порнофильмы - Зелёные стёкла.2014)

(Photo by my/august 2018)

У меня есть одна привычка - обнимать подушку. Когда сижу, лежу, сплю, говорю - неважно.

На днях поймала одну эмоцию, которой раньше не могла дать название.

Ехала в автобусе, слушая Мельницу - я просто влюбилась в песню "Никогда"… Смотрела на проплывающие мимо пейзажи… Снег под лучами солнца сверкал брилиантовой россыпью, небо было нежно-голубым… И, периодически я замечала летающих птиц…

Я поймала себя на том, что я улыбаюсь… Дышать хотелось глубже и всю меня объяла какое-то бесконечно нежное чувство.

В такие моменты очень хочется обнять подушку. Прижать к себе, положив на нее голову или, напротив, откинувшись назад… Улыбаться, слышать прекрасные звуки музыки и наслаждаться всем, что вижу, слышу и чувствую, словно пытаясь через это объятие передать всему миру и вселенной свою благодарность за всё, что у меня есть и выразить неуёмную любовь к этой жизни.

Так я теперь и называю это чувство - "Хочется обнять подушку"

Кому то может показаться идиотизмом, но с тех самых времен у меня осталась одна тарелка из нашей с тобой жизни. Просто тарелка, самая обыкновенная, но так получилось что уезжая ты оставила её. И время от времени я сажусь завтракать и кушаю именно из нее, не знаю толком зачем, просто что бы вспомнить каждый момент который мы прожили вместе, ту самую маленькую жизнь длиною почти в три года, начавшуюся 5 лет назад и закончившуюся 2. У тебя уже почти (или не почти) год малой. А у меня 2 года без тебя. И не заживает.

И мне вообщем то больше нечего сказать.

Плейлист для спокойствия, грусти, ностальгии и, ближе к концу песенки повеселее


1) Vitamin String Quartet — Chandelier


2) David O’Dowda & Rachel Wood — Machine Lines


3) Armin van Buuren, Sam Martin — Wild Wild Son


4) Kaleo — Way Down We Go


5) Dommin — Making The Most


6) Avril Lavigne — How You Remind Me


7) Matt Simons — Catch & Release


8) Nicholas Hill — Suffering


9) Boyce Avenue, Bea Miller — Photograph


10) Morten Harket — Darkspace


11) Placebo — Bright Lights


12) Daughtry — The World We Knew


13) The Avener, Rodriguez — Hate Street Dialogue

#smhwmusic #музыка #плейлист

#10daymoviechallenge

1. "На игле" 1996г.

Одна из любимых экранизаций, один из любимых фильмов в принципе; сколько раз пересматривала его - даже и не сосчитаю, а после прочтения книги окончательно нашла в Марке Рентоне очень близкого для себя героя.

2. "Заводной апельсин" 1971г.

Ещё одна неплохая экранизация, на этот раз по Бёрджессу; этот фильм довольно грубый, местами грязный, но при этом весьма ироничный и приправлен вариациями музыкальных тем Бетховена. Пересматривала точно пару-тройку раз и каждый раз нахожу в этом фильме для себя что-то новое.

3. "Бойцовский клуб" 1999г.

Тот самый случай, когда экранизация получилась лучше книги - говорю это при всей моей любви к Паланику, но фильм действительно цепляет. Не могу сказать, что после просмотра я превратилась в комнатного революционера, но посмотреть этот фильм действительно стоит хотя бы раз.

4. "Generation P" 2011г.

Этот фильм тоже - экранизация, но именно он рвет шаблон, потому что это - хорошее российское кино. Немного юмора, немного политики, немного о вдохновении, трипах и рекламе, а по итогу получаешь полный врзыв мозга и.. да, хочется пересматривать, что я и делала - радует и сюжет, и посыл, и картинка.

5. "Мечтатели" 2003г

Фильм о молодости, о мечтах, о революции, о разочаровании, о любви и о дружбе - красивые актеры, красивая история, после просмотра всегда чувствуешь себя моложе, чем ты есть, будто в тебе загорается искра, которая, в зависимости от обстоятельств, готова заставить тебя и влюбиться и бросить коктейль молотова в чью-то витрину.

6. "Дневник баскетболиста" 1995г

Очередной фильм о наркотиках и о том, как они могут разрушить твою мечту, если ты потеряешь контроль - а герой Ди Каприо отлично доказывает, что контроль потерять можно в любую минуту. Не знаю, чем именно меня цепляет этот фильм, но порой я его пересматриваю.

7. "Секс, наркотики, рок-н-ролл" 2010г.

Этот фильм биографический, рассказывает историю рок-музыканта Иэна Дьюри. И история его жизни действительно интересная, что отчасти отражается в самом названии фильма, хотя некоторые аспекты и нюансы, конечно же, раскрыты уже в самом сюжете и сюжете весьма драматичном. Но история затягивает и цепляет, к тому же именно в этом фильме я услышала фразу, которая меня особенно зацепила:"если тебе скучно, значит скучный - ты".

8. "Грязь" 2013г

Очередная экранизация Уэлша и экранизация весьма удачная: во-первых, очень круто передано, как по ходу сюжета меняется главный герой, во-вторых, МакЭвой так же круто справился со своей ролью. Отдельный момент - это открытый конец фильма, который интригует и это тоже здорово цепляет.

9. "Клуб Завтрак" 1985г

Фильм о школьниках, с довольно банальным, на первый взгляд, сюжетом, но по ходу фильма все герои - с разными целями, мечтами, из разных семей и с разными проблемами, постепенно раскрываются, что дает посмотреть не только им самим друг на друга своим другими глазами, но и зритель видит все эти перемены. Этот фильм о том, что казаться - не значит быть, а ещё этот фильм по-наивному добрый, что тоже добавлет ему баллов.

10. "Хористы" 2004г

В первую очередь этот фильм, конечно, будет интересен музыкантам и педагогам, но с другой стороны, в этот фильм невозможно не влюбиться - настолько он светлый, добрый, музыкальный, что пробуждает внутри зрителя такие же светлые чувства и бонусом вызывает мотивацию работать над собой, работать вопреки трудностям и идти к своей мечте, какой бы безнадежной она ни казалась.


Картинка с тегом «fire, night, and photography»

А вы знали, что Удача со мной в ногу идет? Нет? Я тоже…

я села заполнять резюме на одном сайте, где нашла интересную вакансию. Заполнила - вакансию закрыли.

WMF??????? Я не то, чтобы зла, я ДИКО ЗЛА.

Posting testimonials from your customers is a superb method to manufacture your expert believability. You should remember that you are the main individual who can't build your validity.

Being imaginative with where you post your testimonials

Generally, you may not consider posting your testimonials anyplace but rather on the customer's page (or in a region devoted to testimonials on the different online life channels). In any case, if you restrict the spots where you put testimonials, you are not utilizing a critical ability that can truly help your business a lot according to business expert, SunriseNews.co.

Why testimonials are essential

Testimonials are essential for some, unique reasons, including for the most fundamental reason of all. A testimonial contacts individual on an enthusiastic/human level.

Testimonials make individuals feel better and they propel individuals to enlighten other individuals concerning them. That goes far to building the connection between the individual who has posted the testimonial and the individual who has perused the testimonial. In the event that a man is persuaded that you have offered an astonishing item and additionally benefit, that individual will probably need to purchase what you are offering. For what reason wouldn't he or she need to get the best thing that is out there. For this situation, your item as well as administration.

It is protected to state that a testimonial is much more ground-breaking than any substance that you may have on your site. That is for the basic reason that the substance that shows up on your site was made by you. Then again, testimonials are not made by you. They are made about individuals who trust in you and who put stock in your business. Truth be told, they have confidence in you enough to impart that data to other individuals whom they know and trust. It is sheltered to expect that they wouldn't sing your business' commendations on the off chance that they didn't have faith in your contributions.

Getting your prospects off of the fence

In the wake of investigating the substance on your site, your forthcoming customers may at present be undecided about what you and your business bring to the table. Be that as it may, if that is the situation, once they have perused the testimonials from your customers, there is a likelihood that they will feel more anchor about the nature of what you are offering and of their choice to purchase what you are offering. Those testimonials may have the majority of the effect on the planet.

Sympathy with the customers who composed the testimonials

The quantity of testimonials that you post on your site and on different parts of your online nearness is less critical than what those testimonials say. Be that as it may, what is critical is the possibility that your intended interest group individuals can relate to what those testimonials say. They have to feel that they can identify with the experience that the customer had (and conceivably keeps on having).

Change isn't simple however some of the time it is important

In all actuality individuals for the most part don't care for change. In any case, now and then, change is vital. All things considered, you must roll out the improvements that need to happen as simple and as easy as could be expected under the circumstances. In the event that a man is happy with what they have, they won't be slanted to roll out an improvement. In any case, on the off chance that they feel that there is something out there that will serve their necessities all the more viably, they will in any event think about rolling out that improvement. In the event that they read your testimonials, it might simply be the push that they have to approach your side of the fence!

Summary

As you are contemplating how to use your testimonials, there are a couple of imperative ideas that you will need to remember. As a matter of first importance, you should ensure that the testimonials that you post are clear, succinct, and extremely significant. It is critical for you to recall that once you get a testimonial, you gathered change it at all. The words have a place with the other individual. You ought to arrange your testimonials in a sensible way. That will make it as simple as feasible for you to benefit from your testimonials and they will enable you to cause the most extreme effect for your intended interest group. Testimonials cause individuals to copy the encounters that other individuals had with your items as well as administrations. Keep in mind, the more significant testimonials you share with other individuals, the more they will be slanted to think toward you.

Do you have to send reports or ship things for your exchange frequently? On the off chance that this is the reason, at that point you should make a legitimate research of the administration choices that the messenger organizations give in momentum days. All the organizations chiefly utilize rumored administrations of package conveyance that charges overwhelming rates. Notwithstanding, on the off chance that you need to guarantee protected and opportune conveyance, you should dependably pick an administration as indicated by the conveyance needs that you have. The dispatch organizations, nowadays, for the most part accompany shifted administrations. In any case, dependably consider picking an organization that offers numerous conveyance choices at pocket-accommodating rates. Here are some factors for you to remember before hiring a delivery or courier company for the business according to Clear Publicist, a popular business blog:

1. Type of Delivery Service

Being a business person, you should choose the sort of administration that proficiently meets the transportation needs that you have. In any case, this significantly relies upon the volume and the tally of bundles. Plus, you should consider the separation and pick an administration based on how far and where you are exchanging the packages. On the off chance that a man is shipping the materials having extensive volumes over a long separation, you should pick national or else the provincial cargo transporter administrations. Then again, for single day conveyance inside 24 long stretches of light bundles and little records, select the confided in neighborhood dispatcher or messenger benefit.

2. Security

Prior to choosing a dispatch office, watch that the organization has the permit to direct exchange the particular territory. Additionally, ensure that the organization protected and fortified.

3. Speed of Delivery

Conveyance speed is a pivotal factor and the exchange holders primarily think about the speed of administrations before agreeing to an organization. Now and again, the business visionaries run over specific circumstances where they need to surge the requests. In this manner, they should pick an organization that offers various conveyance administrations like medium-term administrations, single day administrations, crisis administrations and significantly more. Picking such an organization can spare the exchange notoriety that you hold.

4. Reliability

At the point when a business person guarantees a conveyance, he or she, straightforwardly or in a roundabout way tend to offer reliable service. In this manner, the exchange holder must pick an organization that promises him or her to offer tried and true administration. Get some information about the bundle of the conveyance benefits before thinking about an organization. Additionally, look at the survey and appraisals of different messenger organizations on the destinations through the Internet.

Alongside this, you should likewise realize that the aggregate methodology of a courier company that incorporates the appearance and introduction if the staffs, drivers' vehicles mirrors the business to an incredible level. Accordingly, pick an organization where the drivers are sufficiently adequate and similarly keep up the perfect methodology of vehicles.

Кто то помнит, кто знает из рассказов, а кто то видел в интернете. Национальная гордость, олимпийский мишка. А ведь когда то могли, а раньше были лучшими (фигуристы и сейчас стараются, к ним претензий нет). Вот сидишь такой думаешь, а что изменилось, не могли же перевестись чемпионы!?

Ведь правильно говорят, умом Россию не понять. Наш народ всегда хотел иметь такую работу как у наших нынешних футболистов - "Ничего не делать и много получать". Нашим спортсменам не хватает мотивации. Вот раньше как было? По сталински: первое место - квартира, второе место - машина, третье место - бытовая или мебель, четвёртое место - расстрелять. Все спортсмены бегают, прыгают, стараются. Вот мотивировали, так мотивировали)))

О, кстати заметили, что лучшие бегуны выходцы из Африки? Я думаю что я бы тоже бегала как ветер, если бы каждый день стояло на кону обед поймать или обедом стать. Там мне кажется каждый в боевой готовности дать драпу, просто выйдя ночью поссать в кусты. Никогда не знаешь чем это может закончиться: скорпион, удав, лев или ещё какая примудрая тварь сидит в тех кустах, в которые ты пускаешь струю. Представляю небольшой стадион в Африке, впереди несколько бегунов, за ними лев, а рядом на баобабе сидит тренер и ждёт кто же из них поедет на Олимпийские игры, тот кто останется живым)). Так что ребята там мотивированы как нужно.

Многие подумают ещё и про патриотизм и родину. Это конечно красивые слова и громкие, но работают в нашей стране, только во время войн и Нового Года! Только во время войн мы сплочаемся так что родственники становятся друзьями и только во время Нового Года, скинхэды забывают о вражде и учат негра как надо пить водку.

Вот про Американцев можно сказать патриоты, в каждом фильме или флаг засветят или орла или выдаст фразу "потому что я Американец" или заталкают всё сразу. Вот представьте наш фильм или сериал "Глухарь" и Аверин поймав очередного бандита на фоне русского флага в обнимку с медведем говорит: "Я так крут, потому что я русский". Не, ну глупо же выглядит, ей Богу. А американцы молодцы, с такой гордостью, так красиво это преподносят, что сидишь у экрана и сам изо всех сил за них гордишься.

Американцы как и гордятся во всех боевиках, но так не боятся и высмеять свою глупость. Вот взять любой ужастик. Как и в случаи с фильмами про зомби, все ужастики начинаются по одинаковому сценарию. Толпа молодых переростков поехала куда то отдыхать, зависать. В обязательном порядке туда входит звезда спорта местного колледжа; тупая черлидерша красотка; парочка идиотов без мозгов, но типа заводил; пара средней паршивости давалок и во всей этой хрени один ботаник, которого взяли чтобы было над кем глумиться. Сюжет таков, ребятки сидели, шумели и не понравились поведением местному маньяку психопату, на середине вечеринки маньяк даст о себе знать, постучав топором по чьей нибудь голове, но видно стук был тихим, маньяку приходится ещё раз стучаться. С испугу, спортсмен вырубит маньяка и вот тут то и началась вселенского масштаба тупость. Орудие обязательно оставят маньяку, видимо думая что ему оно уж больше нужно или очень уж ему оно идёт к лицу. Потом обязательно предложат разделиться. И вот после этого можно с друзьями ставки ставить кого за кем маньяк перебьет. И хэппи энд в таких фильмах когда замочили всех, а значит продолжения этого говна не будет))

Теперь представим точно такой же сюжет, но в роли русские переростки: обязательно Гашан с Валероном местные чёткие поцаки с района с ними их шмары Люська с Людкой, один ботан чтобы было кого гонять за водкой и ещё пара непонятных мутных персонажей. Тут появляется маньяк и пытается настучать топором по голове, но тут пошла первая загвоздка, по сильно шатающимся пьяным в усмерть попасть не так то легко, нападая разбивает их пузырь и всё ты сидишь и думаешь "пизда пришла маньяку". Гашан с Валероном впали в ярость завалили маньяка, подороге обшманали на сувениры и на наличие есть чё? Мутные персонажи предложили воткнуть нож чуть выше лопаток, чтобы выяснить есть ли у маньяка в роду акробаты. Люська с Людкой уже населфились с ним #прикиньте #веселуха #допрыгалсямурло. Ботан предложил повредить ему ноги, так как "медленно бегающий маньяк, гораздо интереснее чем быстро бегающий с пробитой головой, злой как собака и теперь уж точно знающий зачем он хочет их грохнуть". В итоге после кучи издевательств, маньяк просит его добить, но уже пришла бутылка водки в лице ботана, что двинул тему про ноги и все благополучно про него забыли. Так что фильмы ужасов с таким сюжетом у нас не прокатят.

Смотрите наши добрые советские фильмы друзья)))

Ещё я хотела сказать, как приятно снова вернуться в бложеский уют, осенью он особенно нужен.

Весной, например, мне всегда неистово хочется в Лондон, это мечта с детства. А вот осенью, это новое чувство, осенью хочется в Нью-Йорк.

Иллюстрации, передающие мой осенний настрой, которые я нашла на просторах вьюви

Что за ленивая задница - человек?

Чем больше ничего не делаешь, тем больше и не хочется.

Вернее есть стадия, когда вроде готов уже хоть чем-то заняться, но на деле - неа. Морально готов, а вот ручки не поднимаются… ;)

Полдня пролежала на диване, встала прогуляться в магазин и "ооо, моя спинааа", а ведь я собиралась постряпать пирог. Я это сделаю и получу удовольствие, но надеюсь, что тело моё не станет сильно сопротивляться.

Хочу вот, чтобы вокруг меня дома всё было чистенько, но шевелить пальчиками не хочу..) Хочу на ужин что-нибудь нетривиальное, а заморачиваться и пачкать всё вокруг 2,5 часа не хотю… А ведь я уже и рецепт нашла и ингридиенты-то почти все дома

Мои близнецы в голове никогда друг друга не победят, не уступят и не сдохнут, сволочи. Такие вот настроения.

пс. я такая не всегда