I let you make me feel this way.

фотопленка запомнила то что я не запомнил.

you drive us wild we’ll drive you crazy.

так прекрасно видеть сны, где тебя все также нет.

de omnibus dubitandum.

когда мы расстались, я сдох, но оказалось, тот день-мой день рождения.

думал, что ты ангел мой, оказалось, люблю зверя.

мы живем, чтобы умереть, а умираем, чтобы жить.

8 января, день, когда я понял, что окончательно в тебя влюблен.

ведь ты так сделала, что я себя виню во всем.

одиночество дает мне силу, поэтому я уничтожу всех вас.

надеюсь, ты придешь ко мне в самый трудный час.

мне больше на брудершафт вены не вскроем.

скоро мертвые будут живее живых, а живые закроют глаза.

в свои последние дни сделай все правильно.

а теперь ты мой страх.

et tous les bateaux portent ton drapeau.

je ne sais plus où aller. es partout.

может мы встретимся вновь.

как жаль, что тем, чем стало для меня твое существование, не стало мое существованье для тебя.

in vino veritas! — истина- в вине!

теперь он может управлять тобой.

главное помни, что у тебя под ребрами сердце живое, пускай и гниет оно.

and you don’t deserve all the bullshit i’ve put you through.

"I will support you, I will fight for you and above all, I will love you"

To my genuine surprise i’ve met the gaze of those blue eyes.

Я — Никто. А ты — ты кто?Может быть—тоже—Никто?Тогда нас двое.

Dead But Pretty.

trzymaj się.

It’s the sound that I hear, tells me not to give up. Oh can’t you see that it’s worth the fight?

I’m on my own, Am I gonna be alone?And if it’s only: me, myself and I, Will I be fine?

Ты отвергнешь всех ради него, но он не отвергнет никого ради тебя.

на улице давно растаял снег, а ты все сидишь и винишь себя.

неизбежное принимать равнодушно.

Август пахнет высохшими флоксами и сухой травой, выжженной пылью, скошенной травой, которая стала сеном. Август пахнет осенью и желтые листочки с берез, так щедро украшающие землю, белье на веревке и крыльцо — жухлое бессловесное доказательство.

Август — астры, Август — звезды…

Август — это еще и ювелирный магазин. И римский император.

У нас изменения в отделе. Тоже на "А". Я не говорю об этом Д, хотя меня разрывает. Не говорю об этом ему (даже написала и стерла, во как).

Я абстрагируюсь от депрессующей подруги, потому что для меня так будет лучше. Ее родители решили поиграть в мистер и миссис Смит, и со стороны это очень смешно.

Я почти перестала смотреть серьезное кино. Травм и так сейчас достаточно.

Пока я была в душе, я забыла все умные мысли, которые хотела вложить сюда.

Ночью приснилась песня, не запомнила рифму. "Devotion is the firebirdhummingbird of love" и что-то такое еще. Во сне просыпалась и кропала в заметки, чтобы не забыть. И забыла проснуться вне сна.

To all those people doing lines

Don’t do it, don’t do it

Inject your soul with liberty

It’s free, it’s free

To all the kids with heroin eyes

Don’t do it, don’t do it

Because it’s not, not what it seems

No, no it’s not, not what it seems

Salvation, salvation, salvation is free

Salvation, salvation, salvation is free

#писатель а #дневник а #рефлексия #август

sometimes i wake up and think that i’m you. if i stay still, if i don’t speak, there’s no difference. but then i speak, and i move, and he smiles.

i sit at the mirror, and look at your face. i think about you slashing your wrists, tip my head back. the hair he combs is your hair. i wonder if he misses the colour of my eyes.

i don’t think he thinks about it — about you. for him, having me here is a miracle, he’s never going to question it.

but i do.

what did you think i would be like? you gave me these hands to kill your enemies, but now they are the hands that i hold his with.

Наши глаза ведут свой собственный диалог. Его спрашивают: «я еще тебе нравлюсь? Я ведь тебе еще нравлюсь? Я ведь именно это вижу в твоей серо-голубой радужке? Ты правда так в меня веришь?» и «Я знаю, что ты поняла».

Мои глаза говорят: «Отпусти крючки из своих зрачков. Ну и что еще ты придумаешь? Я не сопротивляюсь, потому что мне интересно. Я вижу тебя целиком, без прикрас. Мне просто интересно, что еще ты придумаешь» и «Я знаю, что ты понял. Я тебя понимаю».

Мои глаза видят всё: красивые запястья, шрамы, истерпанность рубашки, родинку на боку, хитрость, голову леопарда, счет в банке, морщинки уголком. О да, морщинки у глаз уголком, которые будут только глубже и глубже, как и боль, наслаждение, радость, печаль, разочарование, гнев, напряжение, отчаяние, умиление.

Мои глаза видят всё. Твои глаза видят многое.

Я думаю, как я переживу вечер. Я думаю, что уже никому не могу объяснить, что происходит. Когда от человека пахнет родным, и это не кондиционер для белья. Когда от человека устаешь, сам того не замечая. Когда об человека режешься, как о бумагу, но также легко его сминаешь собой. Когда знаешь, что всё в итоге будет правильно и хорошо, но сам еще не знаешь, как.

I used to see the future and now I see nothing

They cut out my eyes and sent me home packing

To pace around the kitchen for scraps of inspiration

Crying like Cassandra, I

Used to tell the future, but they cut out my tongue

And left me doing laundry to think in what I’ve done

It wasn’t me, it was the song

I used to move into the future, bring it all back

Let it bleed through my fingers, a treasure in my hands

Now I creep out when there’s no one about

’Cause they put crosses on the doors to try and keep mе out

The garden’s overgrown

And I run in thе middle of the road (ooh)

Well, can you see me? I cannot see you

Everything I thought I knew has fallen out of view

In this blindness I’m condemned to

Well, can you hear me? I cannot hear you

#писатель а #дневник а #рефлексия #дружба

Интересно, это я сама намедетировала?

Интересно, это все по-настоящему?

Скольжение. Еще чуть-чуть, и… Ну не буду же я сразу кидаться в крайности. Лучше буду скользить по острию ножа. Лучше буду надеяться на продолжение банкета.

Лучше буду искать в соннике только мне нужное значение. Лучше буду…

Боже, какая Эйфория невозможно красивая. Премию тому извращенцу, что придумал так снимать.

A thousand boys that look like you

Cover my eyes eletric blue

Now I can’t get my head around it

I thought I found it

But I found out I don’t know shit

Now I can’t get my head around it

I thought I found it

But I found out

A thousand girls that look like me

Staring out at the open sea

Repeat the words until they’re true

Cover my eyes electric blue

Now I can’t get my head around it

I thought I found it

But I found out I don’t know shit

Now I can’t get my head around it

I thought I found it

But I found out

Now you’ve got me so confused

’Cause I don’t know how to sing your blues

Jesus Christ, what could I do?

I don’t know how to sing your blues

Now I can’t get my head around it

I thought I found it, but I found out

Cover my eyes electric blue

Cover my eyes electric blue

Every single night I dream about you

Every single night I dream about you

Every single night I dream about you

Every single night I dream about you

Every single night I dream about you

Every single night

#писатель а #дневник а #рефлексия

Тысячу лет девочке не давали конфетку. Тысячу лет ждали, когда она проснётся, очнется, встанет с колен. Тысячу лет девочка думала, а нужны ли ей вообще конфеты, или она обойдется сахарозаменителем.

И тут ей, под изумлённые взгляды публики, среди всех остальных, одной, главной, дали конфетку. С ядом, конечно, но куда сегодня от него денешься? И вкус, вкус власти, крови, сладкого, вкус этого яда — как его забыть?

Сразу после того, как девочка обнаружила, что в её женственности можно топить мужчин, они начали в ней тонуть.

And I could hear the thunder and see the lightning crack

All around the world was waking, I never could go back

Cause all the walls of dreaming, they were torn wide open

And finally it seemed that the spell was broken

And all my bones began to shake, my eyes flew open

And all my bones began to shake, my eyes flew open

No more dreaming of the dead as if death itself was undone

No more calling like a crow for a boy, for a body in the garden

No more dreaming like a girl so in love, so in love

No more dreaming like a girl so in love, so in love

No more dreaming like a girl so in love with the wrong world

#писатель а #дневник а #чуства

Хотелось написать про кого-то текст, выплеснуть злость. Усталость, накопившееся раздражение. Пока шла домой, забыла, про кого хотела написать. Какие-то тетки меня выбесили. Разве это имеет значение? Будь взрослой.

Я вроде ничего в старом платье. Я вроде ничего — с личной и с профессиональной точек зрения. Но меня пока не подловили в модный московский инста-аккаунт, а я считаю, что должны. Фиолетовые перчатки ждут своего выхода. Презентация должна быть закончена. Отчеты должны быть сданы вовремя.

Острое зрение ждет своего выхода. Будущая красивая жизнь из фантазий ждет своего выхода. И ты идешь по переулку — переулок суставчат, переулок не болеет мною, болеет другими. В переулке дует леденящий московский ветер, к которому я, коренной житель города, никогда не привыкну. А еще говорят, у меня родственники из Питера. В переулке — все до боли, до остова сознания знакомое, приятное. Привычное. Всё то, что никогда, ничем, никем — не вытравить. Наше окружение играет решающую роль в становлении, я в этом уверена. А что, если ты всю жизнь — немножко импрессионист?

The world’s a little blurry

Or maybe it’s my eyes

The friends I’ve had to bury

They keep me up at night

Said I couldn’t love someone

’Cause I might break

If you’re gonna die, not by mistake

So, where did you go?

I should know, but it’s cold

And I don’t wanna be lonely

So tell me you’ll come home

Even if it’s just a lie

#писатель а #дневник а #рефлексия


Бреду по просеке — холодной, белой, грязной, и прямо-таки спиной ощущаю, что все получится. Все получится. Все выйдет так, не мытьем, так катанием, так трудом, потом, нервами, слезами. Но выйдет, но будет — не чудо, закономерность. Все получится.

Думаю. Не ошибка ли это? Не будет ли мне грустно потом, когда он добьется успеха и окончательно забудет про хорошее отношение ко мне? У меня был шанс начать взрослую, самостоятельную жизнь. Шанс командовать путешествиями и делами, шанс, который я отвергла. Новых шансов пока что-то не предвидится.

Думаю написать нечто вроде "не забудь меня, когда станешь знаменитым". Минуточку, а что я, не ценность сама по себе? Не человек, с которым хочется гулять каждый день?

Мысленный список в голове того, что бесит в некоторых других, которым хочется отвечать. Ищу перекрестные точки. Нашла парочку. Раскручиваю себя с воображаемым психологом дальше. Помогает? Ну так, он же не настоящий. Читаю книги. Прочла много.

Умерла преподавательница, значившая для меня невероятно много. Ком в горле. Лечение не помогло. И как теперь что-то писать, как теперь возвращаться к этому…ради нее. Но ведь она не прочтет, не посмотрит, не подскажет, не пошутит. Господи, какие мы были дураки. Дай мне сил в следующей жизни поступить в такое же прекрасное место и не прогулять больше ни одной пары.

Стою в планке. Пломба сломалась. Поздравила язву с днем рождения и даже не написала ей, что путешествия её никому не интересны.

You have to do it running

But you do everything that they ask you to

’Cause you don’t mind seeing yourself in a picture

As long as you look faraway, as long as you look removed

Showered and blue-blazered, fill yourself with quarters

Showered and blue-blazered, fill yourself with quarters

You get mistaken for strangers by your own friends

When you pass them at night

Under the silvery, silvery Citibank lights

Arm in arm in arm and eyes and eyes, glazing under

Oh, you wouldn’t want an angel watching over you

Surprise, surprise, they wouldn’t wanna watch

Another un-innocent, elegant fall

Into the un-magnificent lives of adults

Make up something to believe in your heart of hearts

So you have something to wear on your sleeve of sleeves

So you swear, you just saw a feathery woman

Carry a blindfolded man through the trees

#рефлексия #писатель а #дневник а

It was never supposed to become a tradition or anything of the kind, really. It was just Wei Ying, just the first snow, the giddy feeling of it landing on your coat and open palms, melting instantly. But it did. Now, it’s him, the first snow, and the river bank. And the stranger.

Wei Ying has taken to coming to the river to watch the snow land and stifle the city that he has made his home. His, and A-Yuan’s, who is at home now, undeniably plastered to the window of his bedroom with their cat, watching the snow in the headlights of the passing cars. It’s Sunday, the day tellingly gloomy and lead-coloured. Wei Ying’s head knew about the upcoming snow before any forecast did, which still failed. It predicted snow for tomorrow, but it’s happening today already. A-Yuan thought it was ash from the bonfires at first.

Wei Ying is restless against the fencing, the carton tray he brought along is at his knees, resting on the fencing’s platform. It’s nearing five, he can’t feel his hands and nose, but Wei Ying tells himself that he’ll come. If he doesn’t – well. Maybe next year.

He busies himself with watching the snowflakes, or rather graupel, disappear once it reaches the surface. Water to water, stark white into the welcoming darkness of the same kin. It fits the city. It fits Wei Ying. Sometimes he envies the snowflakes. Sometimes he’s the river.

Despite it being the weekend, there’s no one around, because the wind is unforgiving and slashing. The nature invites to join its slumber, and Wei Ying almost did, with A-Yuan and Ghost tucked in on both sides. But he has a plan, a wish, a need to quench. Perhaps the snow will help.

Wei Ying nervously glances at his watch – it’s ten past five, tsks, turns his head and – the stranger is here, watching the snow exactly how Wei Ying’s been for the past hour. He doesn’t fidget – he never does, according to Wei Ying’s scanty data collected over three years. Wei Ying gulps, hands clenching into fists. His palms are clammy and ice-cold, but it doesn’t matter. He won’t disturb the stranger with them, he just wants to say hi.

The man is standing two spans down, the flaps of his grey coat hitting his legs. Wei Ying draws a breath. He wills his hands to cooperate, picks up the tray, and strides up to the stranger. Wei Ying is never shy about meeting new people, approaching them. With this man, it’s different. Wei Ying doesn’t know why, and it makes him quietly unsettled. Perhaps it will end today.

The man doesn’t turn as Wei Ying comes up to his side, and Wei Ying gives himself three hysterical seconds to realise that the man is gorgeous, even just one side of his face, taller than him, and completely expressionless. Still, he looks stern. Cold, like the river.

“Hi, ” Wei Ying manages, and coughs once to clear his stupid throat. “Hi, ” he repeats, brighter. The man turns to him slightly, still expressionless, which is fine, Wei Ying can work with that.

“I, uh, see you here watching the first snow every year, three years, actually. Me too.” Wei Ying’s heart leaps into his throat as the man turns to him with his whole body. Heavens, how can someone be so beautiful. If he fails, Wei Ying can’t even fling himself into the river from embarrassment.

“I am aware, ” the man says, and Wei Ying’s brain screeches to a halt.

“Oh, ” Wei Ying blurts out, and at least his cheeks start thawing from the blush. So the man has been watching him too.

“I’m Wei Ying, not a creep. I just wanted to say hi! And, ” Wei Ying points down with his chin. “I have coffee. And tea! I didn’t know what you like. I got both.”

The man inclines his head, gaze dropping to eye the tray. Wei Ying swears his brows twitch. Is that how he frowns?

“It’s freezing today, so I thought, ” Wei Ying cuts himself off. He didn’t really think that much, he just barreled into the coffee shop and ordered. “There’s a black coffee, a green tea, fruity, also black, and a cappuccino. Deflated, but, ” he shrugs, the warming talismans flapping on the wind. “If you’d like something else, I can get it! Just say the word, it’s not that far away. I just wanted to, ” Wei Ying parrots, desperate.

The man looks up at him, then down at the tray, then at him again. Wei Ying can’t feel his fingers, but he must be maiming the carton.

“Green tea, please, ” the man says, and Wei Ying breaks into a ready grin.

“Sure! I have sugar packets, in case you need them.”

Now, Wei Ying hasn’t thought of the logistics that well, so sue him.

“Ah, can you?” he says, and the man readily takes the tray from him. He’s wearing gloves, Wei Ying feels. “Thank you! Sorry, I can’t do it one-handed, I’d just spill everything.”

“Mn.”

Wei Ying blushes violently. He tears the talismans from two cups, snatches the green tea one out of its nest, the cappuccino for himself, and ta-das victoriously. “Sugar?"

The man shakes his head. "Thank you."

Wei Ying smiles at him. Something in him unspools. The snow helps.

Wei Ying takes the tray back, hands the cup to the stranger, and lets the warmth from his cappuccino seep into his skin. He watches the snowflakes land on the man’s coat, on his dark hair, on his nose and lashes, melting. Wei Ying looks away, aware of his indecent staring.

He puts the tray on the platform – A-Yuan will enjoy the tea – and turns to the river. The ripples are soothing, nudged by the wind. The snow is growing stronger, the day darker, his trainers slippery on the wet pavement.

They keep silent, and Wei Ying is okay with that. More than just okay, if he’s being honest.

“Your hands are cold, ” he hears amidst the whirlpool of his thoughts. He turns around.

“Huh?”

The stranger is done with tea, it seems, and he watches Wei Ying’s blisteringly red hands. “Your hands. You are cold.”

Wei Ying shrugs. “It’s fine.”

The man inserts his cup into the tray and takes his gloves off, which –

“No, it’s fine, no need! I never carry gloves, and A-Yuan always scolds me for it, but even if I do, I always forget to wear them, or I lose them, so I never even carry gloves."

The man takes Wei Ying’s cup next.

“You can lose them, ” he says, taking Wei Ying by the wrist and shoving his hand into the glove. It’s fuzzy on the inside and treacherously warm. Wei Ying’s stomach lurches from the touch of fingers on his skin.

“Don’t say I didn’t warn you.”

It’s first snow again, late this year – it’s December already. It’s Wednesday, past Lan Zhan’s bedtime, but it’s snowing, so he made amendments. Wei Ying unscrews a thermos with tea, while Lan Zhan holds out two cups. The tea steams in the cold. Wei Ying is wearing Lan Zhan’s gloves, ultimately too big for him, but he refuses to wear another pair. Any of the three pairs Lan Zhan had bought him.

“You should have worn a hat, ” Lan Zhan says, ever the worrywart. “Your hair will get wet.”

"If i get sick, you’ll kiss it away."

Lan Zhan hums his assent, and takes the thermos from Wei Ying.

The river is already hidden under a thin layer of ice, almost translucent. The snow is soft and slow, like an early morning kiss.

Lan Zhan hugs him from the back, warm, familiar. The river bank is empty, people getting warm elsewhere, on the night of the first snow.

Wei Ying is shivering in the embrace, overwhelmed and grateful. More snowflakes in the tea, on his gloved hands, on Lan Zhan’s hair.

Wei Ying watches the river. He doesn’t feel like it anymore.

Tyger! Tyger! burning bright
In the forests of the night,
What immortal hand or eye
Could frame thy fearful symmetry?
In what distant deeps or skies
Burnt the fire of thine eyes?
On what wings dare he aspire?
What the hand dare seize the Fire?
And what shoulder, and what art,
Could twist the sinews of thy heart?
And when thy heart began to beat,
What dread hand? and what dread feet?
What the hammer? what the chain?
In what furnace was thy brain?
What the anvil? what dread grasp
Dare its deadly terrors clasp?
When the stars threw down their spears,
And water’d heaven with their tears,
Did he smile his work to see?
Did he who made the Lamb make thee?
Tyger! Tyger! burning bright
In the forests of the night,
What immortal hand or eye,
Dare frame thy fearful symmetry?
I remember you like I remember the comfort of my skin, close, warm, sensuous, and my own. I taste this memory of you, familiar, a curious mix of vanilla and spice, rising in the heat of my face. I see you behind the lids of my eyes, your own lids, closed, and mouth open, breath like a tenuous haze. And I wish I could do more than remember.

Нужно высказать так много. Прямо сейчас осенила гениальная мысль: моим психологом был этот блог, всегда. До него — толстые тетради в линейку, закрашенные, обклеенные, залатанные билетами из кино, цветами и бог знает чем еще.

Я знаю, я давно уже не выплываю. Я знаю. Эти пустые тетради подступают, смешивают воду, в которой я по горло, с клеем и запахом глянца. Я не выплываю. Could she run forever?

Обещала себе попробовать психолога. Нашла её. И сижу, молчу, трачу деньги на кофе.

The feeling of the rug on her body

The hum from the speakers

She learns how to lie

Her father’s voice

Her mother’s heartbeat

The orange color inside her eyelids

The sunlight on her skin

Dust swirls in strange light

The feeling of the rug on her body

The hum from the speakers

She learns how to lie

She learns how to lie

She learns how to lie

She learns

The feeling of anger

The end of her street

Time in buildings

Time in cars

Could she run forever?

Could she run forever?

Dust swirls in strange light

Dust swirls in strange light

Dust swirls in strange light

Dust swirls in strange light

Dust swirls in strange light

#рефлексия #дневник а

https://www.youtube.com/watch?v=hfsAuVOpihg

*глубокий вздох*

Уцзи.

пока эта мелодия не появилась в моей жизни, я считала акустическую гитару самым совершенным музыкальным инструментом на свете, а Рамина Джавади с его виолончелью и отдельно Three Eyed Raven — окончательным владельцем моего инструментального вкуса. а потом в моей жизни появились гуцинь и дицзы. я не знала, что, оказывается, можно влюбиться во флейту.

фактически решение посмотреть Неукротимого на 70% обосновано Уцзи (название мелодии), потому что. потому, что. потому что это самая красивая мелодия, которую я слышала в своей жизни, и я никогда не отступлюсь от этой точки зрения. когда я впервые ее услышала, я расплакалась. я просто сидела в темноте с ней на репите, меня крупно колотило, и я ревела от избытка чувств и ощущений. от ее совершенства, от такого баланса, абсолютной завершенности и наполненности.

Уцзи творит какие-то абсолютно дикие вещи с моим сознанием: в каком бы состоянии жутчайшего стресса или паники я ни была, она всегда меня успокаивает и выравнивает. у меня есть часовой луп с флейтовой частью мелодии, и когда у меня случается особенно хреновый и тяжелый перевод, она всегда еле слышно играет на фоне.

вчера случился очередной приступ, и пока я приходила в себя, внезапно прислушалась к самому гуциню, а не только упивалась флейтой. guess what, я снова реву, как будто услышала ее в первый раз. я почти полгода слушаю Уцзи, и все это время она одновременно сворачивает мою душу в такой тугой узел, что проще вырезать, чем распутать, и при этом делает его самым прочным и надежным, что во есть мне.

если у меня когда-нибудь будут дети, я буду петь ее для них. ее и Сон: https://www.youtube.com/watch?v=OYdjRvAokPc

у Сна на меня схожее влияние, только я не дышу судорожно от нахлынувших слез каждый раз, когда слышу его. тут главный как раз гуцинь, а не флейта, и это третья мелодия оста, из-за которой я истово благодарю Вселенную за то, что в моей жизни появился Неукротимый.

Lover of mine, maybe we’ll take some time

Kaleidoscope mind gets in the way

Hope and I pray, darling, that you will stay

Butterfly lies, chase them away

Lover of mine, I know you’re colourblind

I watched the world fall from your eyes

All my regrets and things you can’t forget

Light them all up, kiss them goodbye

К слову, девочки, подводка бюджетная и за свои деньги весьма неплохая - Relouis "Deer Eyes".

Скажу сразу, она не водостойкая, но имеет тонкую длинную кисточку, которая позволяет делать тонкие стрелки и тоненько подводить веко, плюс она очень пигментированная и хватает одного нанесения, чтобы получить четкую и яркую линию без проплешин.

Новичкам в деле рисования стрелок, возможно, кисточка не покажется удобной, а вот кто умеет и практикует, думаю, смогут подружиться с этой кисточкой и с этой подводкой.

My name is Talia. I am a charming and caring girl and very smart. My personality is breathtaking and I am warm.

My body will leave you hypnotized with blue eyes I got soft skin i hope you do know how to brakes because my body is dangerously curvy.

I can guarantee you will have the time of your life. My first priority is to please my clients and make sure to make your dreams come true.

Toronto escorts


Спасибо, девочки: flower: zen У меня мега сильные ноги, но очень медленно макияж, сила идет и растет медленно…
ну, я говорю, что у меня слишком слабо развиты икры, бедра и задница: icon_rolleyes: Я не знаю, так ли это плохо или тренер очень требует.
Иногда я помню, что я в бикини, а не в спортивном, как она: hihi: Я тоже не ненавижу холодную еду! devil_2.gif: В другой статье я уже писал о видах трав и их преимуществах, а также об уходе за ними.
На этом этапе я остановлюсь на форме, которую может принять этот тип предположения.
Гербарий или огород могут стать дополнительным украшением нашего сада, а иногда даже одним из самых приятных мест.
Однако наиболее важной будет возможность насладиться свежими и полезными овощами или травами, никогда не опрыскивать удобрениями или средствами защиты растений https://ogurcy-v-teplice.com/ogurets-obilnyj.html.
В вышеупомянутом случае фрагмент огорода был устроен около беседки.
Растения можно найти на уступах, окруженных соломенной циновкой или другим подобным материалом.
Поверхность вокруг - короткий газон.
Чтобы сделать его более экологичным, это должен быть цветочный луг (смесь цветов вместо газона).
Тогда и пчелы извлекут выгоду из этого угла в саду.
На картинке выше, травяной и огородный сад был обработан очень серьезно, потому что эта часть занимает большую площадь.
Предположение было окружено подстриженной живой изгородью.
Основные дорожки были вымощены каменными плитами, а пространства между уступами были покрыты гравием.
Скидки принимают геометрические, тщательно спланированные формы.
На некоторых есть также горшки или столбы для лазания по растениям.

знать пиксели

знать пиксели

цвета

eyes: ๑ ◕ ◑ ◐ ¬ ಥ ʘ˘๏ Φ θ ◉ ◔ ◎●ㅍ± ×○⊙ ╯╰ ✖ ① ⌒  ̄ ▝

mouths: ‿ ▽ ヮ ワ ω ◡ ㉨σ ヘ ェ ε з ╭╮△ ᴗ ◇

hands: ლ ღ ϵ ϶ ノ╰ ╯づ

☺ ☼ ≈

♤ ♧ ♡ ♢

♠ ♣ ♥ ♦

✌ ♪ ♫ ♩ ♬ ♭

♔ ♕ ♖ ♗ ♘ ♙

∞ ☯ ☮ ☣ ☢ ☠ ϟ

❅ ✺ ✽ ✾ ✿ ❁ ❃ ❋ ❀

☿ ♀ ♁ ♂ ♃ ♄ ♅ ♆ ♇


☽ ♡ ☾

°˖☾

. ∘⁺✧

☆゚+.

⁎⁺ ˳ +

⁎⁺˳✧༚

. *・°+

. *・°☆

∘˚˳°✧

✧ ∘ ⁺ ˳ +

∘ *゚✲ * ☆

*:・゚✧

*`*`*
.: *・°☆

|( ̄ ᵕ  ̄) |
|( ̄ ヮ  ̄) |
|( ̄ ◡  ̄) |

| (ˆ ヮ &circ ;) |
| (ˆ ω &circ ;) |
| (ˆ ³ &circ ;) |
| (ˆ _ &circ ;) |

| (ᴖ _ ᴖ) |
| (ᴖ ◡ ᴖ) |
| (ᴖ ヮ ᴖ) |

| (꒡⌓꒡) |
| (꒡ ᵕ ꒡) |
| (꒡ ᴗ ꒡) |
| (꒡ ヮ ꒡) |
|(꒡ - ꒡) |
|(꒡ ‸ ꒡) |

| (˘ _ ˘) |

| (> ‸ < ;) |
| (> ᴈ < ;) |
| (> _ < ;) |
| (> ヮ < ;) |

|(ᗒ ‸ ᗕ) |
|(ᗒ︵ᗕ) |
|(ᗒヮᗕ) |

| (≧ ヮ ≦) |

|(; _ ;) |

|(・‸・) |
|(・ᴗ・) |
|(・ヮ・) |
|(・◡・) |

| (• ᴗ &bull ;) |
|(• ◡ &bull ;) |
|(• ヮ &bull ;) |

| (❛ ◡ ❛) |
| (❛ ヮ ❛) |

|(☌ ᴗ ☌) |

|(◔ _ ◔) |
|(◔ ◡ ◔) |

(❍ᴥ❍ʋ)
(꒡ ᴥ ꒡ʋ)
(• ᴥ •ʋ)
(• ᴥ • ꒡)
(͡° ᴥ ͡° ʋ)

(ฅ'ω'ฅ)
(ฅ• ᴥ •ฅ)

ˆ ❛ ᴥ ❛ ˆ
^ • ‸ • ^

=^・◡・^=
=^・ω・^=
=^ • ω • ^=
=^ • ㅅ • ^=

ʕ•ᴥ•ʔ
ʕ≧ᴥ≦ʔ
ʕ ❛ ᴥ ❛ ʔ

(´• ω •`)

(ง'̀-'́) ง

ᕕ (ᐛ) ᕗ

(。•̀ᴗ-) ✧

(ノಠ益ಠ) ノ彡┻━┻

I know it’s hard to be soft

I know it hurts to be kind

I know that when love is lost it’s only fear in disguise

But I still believe the world is beautiful

And I still believe only the weak ones are cruel.

I know so many boys and girls

People all across the world

We walk and talk and think alike

And we all cry the same tears at night

You don’t know me like you think you do.

Ever since my dreams changed I came crashing down like a paper plane

But nothing ever stays the same and all I know is life is strange

I carry along a feel of unease

I want to belong like the birds in the trees

But I’m a machine. An emotional being.

And I smile with tears in my eyes - waving goodbye to the suckers in my rearview mirror

Cause true hearts, they never lie

I like to think about how we all look from afar

People driving fancy cars look like beetles to the stars

The missiles and the bombs sound like symphonies gone wrong

And if there is a God, they’ll know why it’s so hard

You’re not living in this world alone.

We all live in the same universe where the stars collide as the planets turn

Find me

In another place and time

All of the days that we spend apart my love is a planet revolving your heart

I can see the flowers now, and the greenery

I take a breath of air and I feel free

No longer too afraid.

Каждый день я пытаюсь найти ответы на свои вопросы.

Я ищу их в книгах, фильмах, сериалах, исторических фактах. Я как-будто забыла о своей глубине и в принципе о наличие себя самой.

раньше я создавала много альбомов с музыкой вк, пыталась разложить все по полочкам в своем внутреннем мире (видимо он был у меня просто), а сейчас что? Сейчас я стараюсь очень найти себя посреди неудач и бесконечных ошибок. Я не плачу и не летаю в облаках. Черт, иногда мне кажется. что я вообще не живу. Настолько эмоции не имеют место быть в моем мире сейчас.

Удивительно, как музыка может остановить мнгновение. Вот я на концерте Limp Bizkit, погружаюсь в атмосферу песни и смысла..

No one knows what it's like

Tobethe badman

To be the sad man
Behind blue eyes

А вот я уже еду в машине под Макса Коржа - Мотылек…

Ты посмотри, братан, какой закат! -
Всё остальное, брат, такая мелочь.
Санёк, ливни ему чё-нить в стакан,
Чтобы не думал, чё с собой делать

и ведь это все мое. Мои воспоминания и моя жизнь. Это все внутри меня, никто не может это забрать и испортить.

Помню лет в 17 очень начала мне нравится Avril Lavigne, сама и не знаю почему. Но помню песню Complicated выучила наизусть и пела, пела, пела.. до сих пор, как слышу ее начинаю подпевать, а внутри такое чувство приятное приятное..

Стихи. Однажды наткнулась на Владимира Тока. Первое, что я прослушала (да, да, стихи нашла в аудиозаписях). И это был ступор. Слезы и прослушивание 5,10,50,100 раз.. на всю громкость в машине. Я нашла себя в них. И помню, как нашла страницу Владимира Тока вк и написала ему, что очень мне нравятся его стихи и каково же было мое удивление, когда он мне ответил. Он оказался молодым парнем с непростой судьбой и достаточно позитивным взглядом на мир.

…Я так много надежд в это пламя бросал,

Что теперь не сгореть бы мне в нём самому.

Ты - это для красоты. Для загадочных книг и фильмов; для клипов, где рушатся супермакреты, танцуют в водах и долго едут на машине; для лукавых улыбок выходов в свет, для глянцевых интервью, для картинок и даже, возможно, автографов. Ты - это все прекрасное, необычное, счастливое, что собиралось веками, хранилось в монастырях и музеях, и там же было разоблачено в 60-е. Ты - это и ум, и свет, и стиль, и колкий юмор, и бог знает что еще в голове твоей светловолосой. Ты - это нечто, оторванное от реальности, которому подобное позволено; ты - булгаковская маргарита, которая не просит; ты - это миллион разномастных кусочков, готовых взорваться в любую секунду. И все это очень замечательно, только приложить всю эту красоту абсолютно некуда. Потому что нет такой профессии - себя в этой жизни любить.

Pull the blindfold down
So your eyes can't see
Now run as fast as you can
Through this field of trees

Say goodbye to everyone you have ever known
You are not gonna see them ever again
I can't shake this feeling I've got
My dirty hands
Have I been in the wars?


I've got one friend
Laying across from me
I did not choose him
He did not choose me
We have no chance
Of recovering
Laying in hospitals
Joy and misery
Joy and misery
Joy and misery

Put out the fire boys
Don't stop, don't stop
Put out the fire on us

Put out the fire boys
Don't stop, don't stop
Put out the fire on us

Bring your buckets by the dozen
Bring your nieces and your cousins
Oh, put out the fire on us

Bring your buckets by the dozen
Bring your nieces and your cousins
Oh, put out the fire on us

Waisting time through the screen

We keep watching routine

Nevermind if we end

Cause we're been so distracted

We didn't even notice

There were something

To care about.

That's all I could say

As I keep pointlessly looking

Searching

For something

It doesn't exist

But I still

Keep my eyes on TV

6ix9ine feat minaj - fefe
Iggy azalea - kream
mike will - rake it up
lil pump - drug addicts

pirsa- i love it

Sea of bees - Wizbot

Isn't it something in your eyes
Isn't it something in the smile
Isn't it something that can change my point of view
Could it be the lost that i have found
Could it be the way that I'm nailed straight to the ground
Could it be that your the one for me
Help me please


кстати, всю музыку, загружаемую мной за последний год и которая совершенно точно проигрывается можно найти по тегу dariamusic

Alt-J - Breezeblocks

Do you know where the wild things go?
They go along to take your honey, la, la, la
Break down, now sleep
Build up breakfast, now let's eat
My love my love, love, love

Please don't go, please don't go
I love you so, I love you so

Matthew West – You Are Everything.

I'm the one with two left feet, standing on a lonely street
Are you everything you hoped you'd be I got somewhere in between?
I'm spinning like an autumn leaf, bound to hit bottom sometime ,
Where would I be without someone to save me.
Someone who won't let me fall, you are everything that I live for
Everything that I can't believe is happening
You're standing right in front of me.

5 куплетов или песен

Loc-Dog- Крепче

Чувства - это сила, будь свободным
Поднимай звуковой сигнал на оба монитора
Помни, мы за кнопочкой повтора
Мы за мир, мы за звезды, не на плечах майора
За царствие природной красоты

Наш романтичный 21 век
Можно тащиться пару лет
Чтоб не найти потом на теле даже пары вен
Мы тоже часто видим пару, но это врядли
Сложилось, что в наших кругах одни шалавы

И не втереться в друзья без души даже с этим телом
Ведь, детка, мой климат-контроль -
это форточка в подъезде
Моя батарея - солнца лучи,
и меня хватит лет на двести
Пока твой голос честен и твое сердце неиспорченно
Стучит вместе с ритмом этой песни

Эй, пацан, держи огонь в глазах
Будь собой, кем бы ты ни был
Чтобы было время, чтобы кем-то стать
Честность, возможно, была, если пишут в книгах
Но скорее не такая, чтоб где-то да подъебать

Калибр моего оружия - ноль
И я за мир во всем мире
За то, чтобы души знали покой
Не обывательски-обычный
Просто, чтобы привычно, вдохнуть свежий воздух
Над головой увидеть неба безграничный свет

twenty one pilots Heavydirtysoul

Nah, I didn't understand a thing you said,
If I didn't know better I'd guess you're all already dead,
Mindless zombies walking around with a limp and a hunch,
Saying stuff like, "You only live once. "
You've got one time to figure it out,
One time to twist and one time to shout,
One time to think and I say we start now,
Sing it with me if you know what I'm talking about.

Gangsters don't cry,
Therefore, therefore I'm,
Mr. Misty-eyed, therefore I'm.

Can you save, can you save my—
Can you save my heavydirtysoul?
Can you save, can you save my—
Can you save my heavydirtysoul?
For me, for me, uh
Can you save my heavydirtysoul?
For me, for me, uh
Can you save my heavydirtysoul?
.

If I could just see you

Everything would be alright

If I’d see you

This darkness will turn to light

And I will walk on water

And you will catch me if I fall

And I will get lost into your eyes

I know everything will be alright

Глядите какую прикольнуюд штуку я заказала)

Давно хотела себе повязку для сна, ибо часто ложусь поздно. Например, вчера легла в полпятого утра. Мягкая, не просвечивает, прикольный принт (есть разные), резинка мягкая сзади, даже не пахнет :D

Цена 90 рублей. Ссылка.

Правда, шла очень долго - два месяца.

И чем дальше, тем сложнее мне быть с тобой.
Но я хочу узнать, насколько прекраснее может стать эта ночь.
Готова я тебе сердце отдать.

Не буду и секунды колебаться, готова отдать тебе все,
Даже всю себя.
Так хочу дотянуться до тебя, что руки неустанно тяну.
Ведь это ты.
Мое сердце держишь ты двумя руками.
Но если наши руки расцепить,
Рухнет иллюзия, и всему придет конец.

И все это происходит тут, в моем прекрасном цирке,
Чем сложнее мне будет увидеться с тобой,
Тем сильнее будет сиять мое сердце для тебя.

taeyeon - circus

I’m in love with an angel, heaven forbid Made me a believer with the touch of her skin I’d go to hell and back with you Stay lost in what we found. Worlds apart we were the same Until we hit the ground Maybe I’m crazy, maybe I’m weak Maybe I’m blinded by what I see You wanted a soldier but it wasn't me 'Cause I could never set you free So fly on your own It’s time I let you go Go I’m in love with an angel who’s afraid of the light Her halo is broken but there's fight in her eyes Walls are built to keep us safe Until they’re crashing down Worlds apart we were the same Until you hit the ground Maybe I’m crazy, maybe I’m weak Maybe I’m blinded by what I see You wanted a soldier but it wasn't me 'Cause I could never set you free So fly on your own It’s time I let you go Go Walls are built to keep us safe Until they’re crashing down Worlds apart we were the same Until you hit the ground Maybe I’m crazy, maybe I’m weak Maybe I’m blinded by what I see You wanted a soldier but it wasn't me 'Cause I could never set you free So fly on your own It’s time I let you go So fly on your own It’s time I let you go Go

we ate honey and nothing else for many summers. our throats, coated with rich syrup, formed heavy lustrous words and our skin glowed like our sustenance would in sunlight. we knew no taste but sweetness - sweet tongues and sweet eyes. we lived on gold; it was only ever gold flecked honey that oozed from heaven

Did you think I forgot that you murdered my mother? That I just got over it? I have lived with that pain every day. I could have killed you any time I wanted, but I believe in an eye for an eye. You took away the one person I love, so I took away the one person you love. And you get to live with that.

Не ходите, дети, в магу поступать. Она вас сожрет и не подавится. А вообще, вообще, вот чисто по-человечески обидно: пять лет жизни отдать Университету, чтобы он в летнюю сессию так с тобой обращался.

А Аркадный Огонь - вечен.

A thousand girls that look like me
Staring out at the open sea
Repeat the words until they’re true

Cover my eyes electric blue
Now I can’t get my head around it
I thought I found it
But I found out I don’t know shit
Now I can’t get my head around it
I thought I found it
But I found out


Na-na-na-na-na-na-na
Na-na-na-na-na-na-na
Na-na-na-na-na-na-na
Na-na-na-na-na-na-na
Na-na-na-na-na-na-na
Na-na-na-na-na-na-na
Na-na-na-na-na-na-na
Na-na-na-na-na-na-na


Now you’ve got me so confused
‘Cause I don’t know how to sing your blues
Jesus Christ, what could I do?
I don’t know how to sing your blues

Now I can’t get my head around it

I thought I found it, but I found out
Cover my eyes electric blue

Cover my eyes electric blue
Every single night I dream about you
Every single night I dream about you
Cover my eyes electric blue
Cover my eyes electric blue
Every single night I dream about you
Every single night I dream about you
Cover my eyes electric blue
Cover my eyes electric blue
Every single night I dream about you
Every single night I dream about you

It is never too old to learn. What should you do to contain a relationship is a hard lesson that everyone should know. So you might want to read the following things. Do not even browse through the beautiful Asian ladies photos on an online dating website.

do not over-update everything

You know, just because your girlfriend was sighed while you were cutting cucumbers. Just because of your girlfriend once you go to the room, does not mean she's cheating on you. Because of everything their partner does. They do not keep their eyes open.

Do not live in the past

normal people do not dwell on the past, because every normal person is focused on living in the present. Your hot girl from Asia may have had multiple boyfriends before you, but you can not change that. No need for a freak out about something that had happened before this girl fell in love with you.Live in the present, and treat the past as a source of inspiration.

Сегодняшняя ночь была очень eye opening. RIP моей привязанности к DC

Вообще здорово, когда есть люди, которые могут поддержать и хорошенько, а главное правильно промыть мозги. Фраза моей подружки Айви настолько простая и настолько правильная, что просто она становится моим новым девизом

If the man makes you feel bad, find a man who will make you feel good

Обалденно

Scissor Sisters - Lets Have A Kiki

House automation is the brand-new means of making our residences almost run themselves. From the lights to an e-mail or SMS message allowing you recognize your youngsters are the house from college automation is the brand-new method of running your residence. There are many points you could establish to run immediately as well as the advantages are excellent also.

Just how would certainly you want to really feel even more comfortable when it pertains to protection? Automated protection such as c bus home control could offer you satisfaction when it involves your family members and also residence. There are alarm systems that will certainly trigger when a trespasser attempts to breach your house.

C Bus Home Control

The very same alarm systems could activate all the lights, make the front illumination of your residence flash, shut off the air and also heating unit in case of fire to maintain it from spreading out. The systems additionally have cellular phone systems in case your home phone is not functioning because of the line being reduced. Security cams could track the home in and out. There are cams that can be established to keep an eye on every angle of your house so the home windows along with the doors can be covered.

The security system can be regulated utilizing your telephone or the web from an additional place such as your task. You could also utilize your personal organizer to manage the system! There are many brand-new means of establishing your residence as much as for being regulated immediately. What happens if your house was geared up with touchpads that would certainly permit you to:

  • Transform lights on and off in your house
  • Switch on your preferred program
  • Examine the kids
  • Readjust the lights
  • Check your outdoors safety electronic cameras
  • Transform your protection system on or off
  • Readjust the temperature level of your residence
  • Transform lawn sprinklers on or off

The houses of the future will certainly have the ability to do this and also a lot more. Innovation is reaching the factor where we will certainly understand every little thing that takes place in the house regardless of where we are.

One means automated systems job is using a system such as X10. With X10 the existing electrical wiring in your house is made use of as a communications channel to send out messages in between X10 tools (the information is comprised of an address and also a command from the controller to the gadget being managed). These gadgets can be connected to a wall surface electrical outlet or they can be set up in ceiling devices. X10 has the advantage that no added wires have to be run nonetheless some residential properties (based on exactly how the electrical wiring was set up) is not matched to it and also X10 might be undependable.

One more kind is the c bus home control which is a 2-cord bus that transfers power and also information. Although this kind is generally utilized to regulate your lights it can be adapted to regulate lots of various other gadgets. One C-Bus could regulate 255 various points. There are additionally bridges which can be bought to contribute to the C-Bus.

When searching for a residence automation system there are numerous different kinds on the marketplace for that reason you must very carefully consider your choices when purchasing.


Почему мы такие? Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, вносить свою лепту, читать что-то важное, слушать что-то важное - 4,5 часа разбираться в вещах, разбирать вещи, раскладывать и перекладывать по новым корзинкам и полочкам, чтобы вещи в конце концов тебя не съели, заполоня пространство с той же скоростью, с какой сдувается охнувший воздушный шарик. И ты находишь - находишь снова и снова оставляемые, никому не нужные предметы, которые выкинуть жалко, но на которые так не жалко твоего времени. И так всегда, раз в неделю, в месяц, в четыре месяца. Почему так?

Почему мы такие? Почему мы начинаем взвешивать, уживемся ли вместе, сможем ли терпеть вечную одиозную чашку в пустой раковине, или смятые рубашки по всему дому? Почему мы думаем об этом, а не о том, что мы будем делать в старости? завтра? через 15 лет вместе? Почему мы думаем о том, что разъедает нашу жизнь, как щелочь, но не думаем о том, что может разъесть нашу душу? Почему мы не можем позволить другому просто быть собой, и впадать в бешенство из ничего, или мыть посуду своим единственно верным способом, если все остальное в порядке? Почему?

Есть вещи, которых я не умею. Или не хочу уметь. Я разучилась быть виноватой. Я отказываюсь. Это не то чтобы очень удобно, просто это не дает мне разлететься на куски. Я могу быть виноватой, я могу это признать (не всегда). Я могу просить прощения, написать твое имя на заборе 199 раз, послать тебе цветы, написать письмо с извинениями, но чего я не могу - так это повернуть назад. Даже если хочу. Даже если очень. Я виновата до определенного предела, после которого - всё, я ничего не могу больше сделать, если меня не хотят прощать. Как говорила Кэрри Бредшоу, и это, кажется, одна из самых умных ее фраз: "You have to forgive me. You have to forgive me. You have to forgive me. You have to forgive me". А дальше - люби меня, или проваливай, …вы не заслуживаете меня в хорошем и вот это вот все. Разве не так?

Love yourself, forgive yourself. You can't love and forgive other people if you can't love and forgive yourself.

Has every ship gone sailing?
Has every heart gone blue?
Have all the songs been written?

Oh, I just need one to get through to you
I just need one more


Your eyes are broken bottles
And I'm afraid to ask
And all your wrath and cutting beauty
You're poison in the pretty glass
You're a wasp nest, you're a wasp nest

You're all humming live wires under your killing clothes.
Get over here, I wanna kiss your skinny throat
You're a wasp nest, you're a wasp nest

ссылка на челлендж

26. Любимая летняя песня

Red Velvet - Red Flavor
Пожалуй, это единственная песня, которая четко ассоциируется с летом и которую я обожаю.

27. Песня, которую ты раньше ненавидел

Думаю, таких нет.

28. Топ 3 любимых иностранных мембера

Не буду брать этнических корейцев, которые приехали из США\Австралии\Новой Зеландии. Что-то одни девочки получились. :D

1. Мина (Twice), Япония

Мина - первая иностранка, в которую я влюбилась. Обожаю ее внешность, ее скромный характер и ее танцы.

2. Сяо (Cosmic Girls), Китай

Сяо и ее медовые бедра - все, что мне нужно. :D

3. Лиса (BlackPink), Таиланд

Рил, ну кто не любит Лису??? Богиня рэпа и танцев *-*

29. Топ 3 любимые песни

3??? У меня их 333… Я люблю песни бантанов больше остальных, поэтому сложно выбирать…

1. BTS - Save Me

Я слишком сильно люблю эту песню, чтобы не включать ее в список. Настолько там проникновенный текст…

2. BTS - Butterfly

Еще одна песня, которая не была заглавкой, но такая потрясающая…

3. Taeyang - Eyes, nose, lips

Как бы сильно я не любила бантосов, эта песня в топе. Так люблю сольники Тэяна, у него потрясающий голос и песни, которые он посвящает своей невесте.

30. Топ 3 любимые женские танцевальные практики

1. Red Velvet - Russian Roulette

Раз уж ice cream cake побывал везде, то выберу русскую рулетку. Тоже очень люблю этот танец девочек. Несмотря на то, что танцы вельветок смотрятся очень простыми, те, кто учит их танцы, говорят, что их практисы, наоборот, одни из самых сложных из-за того, что слишком много мелких движений.

2. Twice - TT

Мне кажется, меня ночью разбуди и я станцую ТТ. :D Очень люблю этот танец, несмотря на то, что он очень простой.

3. Sunmi - Gashina

Этот танец просто АЙКОНИК. Очень люблю Сонми и ее танцы. Кто еще стэнит Сонми и Тэмина? :D

p.s. впервые на вьюи за ДЕВЯТЬ ЛЕТ я довела челледж до конца. спасибо тем, кто не сбежал, а читал мой капоперовский бред. :D
ссылки на малышей указаны

Если бы я попросила вас описать человека в депрессии, кого бы вы себе представили? Того, кто утром не может встать с постели? Того, кто звонит на работу, говорит, что больна, потому что не может выйти из дома? Того, кто перестал общаться с друзьями и, возможно, спит 10 или 12 часов в день? Того, кто не может перестать плакать и чувствует себя безнадежно?

Или вы представляете себе успешного профессионала с высшим образованием, который живет в большом городе, ходит на отличную работу, у которого куча друзей и длинный списк побед, но который каждое утро просыпается с чувством тревоги и внутреннего давления, от того, что нужно оставаться «идеальным» и «совладать со всем этим»?

А представьте удачливую сотрудницу стартапа тысячелетия, дисциплиной и драйвом которой вы восхищаетесь, но кто изначально разрушительно самокритична и беспощадно требовательна к себе и поэтому после работы справляется со своей жизнью, выпивая рюмку-другую и забываясь несколькими часами компьютерных игр?

И вы могли бы представить, что ваша улыбающаяся, компетентная, дружелюбная коллега, у которой, кажется, всегда «все дела в порядке», не говорит, но чувствует, что она полная неудачница, и опасается, что время утекает, а она тратит его впустую?

Посмотрим правде в глаза: вы, вероятно, не собираетесь воображать этих людей. И все же, каждый из них мог бы быть прекрасным примером того, кто имеет дело с тем, что называется «высокофункциональная депрессия». В то время как высокофункциональная депрессия не похожа на наше стереотипное представление о депрессии, тем не менее, этот диагноз несет в себе значительные риски, если её не лечить.

Особенная сложность с высокофункциональной депрессией заключается в том, что ее трудно точно выявить, потому что люди, имеющие с ней дело, выглядят со стороны так, как будто все у них в порядке. Это может привести к невозможности самостоятельно идентифицировать (или неспособности близких увидеть у вас) депрессию и, более того, способствовать возможному сопротивлению в поиске лечения из-за стигмы, окружающей более «типичную» депрессию. И это большая проблема.

Поэтому в этой статье я хочу разъяснить, что такое высокофункциональная депрессия, пройтись по её 11 признакам и проявлениям, обозначить уникальные риски, связанные с высокофункциональной депрессией, и рассказать больше о том, как вы или ваши близкие можете получить необходимую вам помощь, если у вас обнаружится высокофункциональная депрессия.

Что такое высокофункциональная депрессия?

На мой взгляд психотерапевта, высокофункциональная депрессия — это термин, взятый поп-психологией для того, что уже клинически известно как дистимия. Дистимия, согласно «Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам, 5-ое издание» (DSM 5), представляет собой расстройство психического здоровья, характеризующееся: «Подавленным настроением в течение большей части дня, преобладающее количество дней, исходя из собственных наблюдений или по наблюдению других, в течение как минимум двух лет» и включает наличие двух или более следующих симптомов:
- плохой аппетит или переедание;
- бессонница или гиперсомния («пересып» ;);
- низкая энергия или усталость;
- низкая самооценка;
- плохая концентрация или трудности с принятием решений;
чувство безысходности».

И все же, хотя эти симптомы могут выглядеть диагностически подобными симптомам, о которых мы думаем, когда представляем Большое Депрессивное Расстройство (MDD), люди, имеющие дело с дистимией, могут не иметь таких серьезных уровней нарушения биологического и психического функционирования, которые бывают при большой депрессии (и делают ее более очевидной для выявления).

Другими словами, те, кто борется с дистимией, все еще могут встать и пойти на свою требовательную, престижную работу, быть в романтических отношениях, постить правдоподобные улыбающиеся фоточки в инстаграме, регулярно тусить со своими подругами, в общем, справляться со «взрослыми» вещами в жизни и походить на того, кто совсем «не в депрессии». Но внутренне этот же человек может быть охвачен сложным набором симптомов, невидимых для тех, кто его любит и знает.

Симптомы, которые могут значительно снизить общее качество жизни, повлиять на карьеру, отношения и стать букетом проблем психического здоровья, если их не лечить. 11 проявлений высокофункциональной депрессии в жизни. Выше я обозначила клинические показатели симптомов Дистимии по DSM-5. Теперь давайте поговорим, с точки зрения обывателя, об 11 проявлениях некоторых из этих симптомов в вашей реальной жизни.

1. Трудности в ощущении радости.
Из-за высокофункциональной депрессии вещи, которые приносили вам удовольствие — будь то любимые занятия йогой или традиционная ежемесячная встреча с подругами — больше не приносят вам радости. Они могут ощущаться как бремя или события, которых вы хотите избежать, потому что они требуют от вас больше усилий, чем дают поддержки.

2. Беспощадная критика — себя и других.
Ваш беспощадный внутренний критик, не замолкая, осуждает себя, других и мир в целом. Вы думаете, что вы неудачница, вы думаете, что ваш босс — идиот, ваш партнер — самый раздражающий человек, который когда-либо жил на Земле, а жизнь просто невыносима. В вашей голове крутится заезженная пластинка с негативными мыслями, которую вы просто не в силах выключить.

3. Постоянная неуверенность (сомнения в себе).
Вы можете постоянно сомневаться в том, на правильном ли вы пути в отношении своей карьеры, находитесь ли вы в правильных отношениях. Ставить под сомнение то, что вы делаете со своей жизнью и даже можете ли вы справиться с тем, чтобы быть взрослым. Эта постоянная неуверенность может быть ситуативной или повсеместной, и это то, что кажется, вы просто не в силах преодолеть.

4. Низкий уровень энергии.
Если вы чувствуете себя так, как будто вы каждый день взбираетесь на гору с рюкзаком, полным камней, если вам едва хватает умственной, эмоциональной и физической энергии, чтобы дальше справляться с жизнью, если ваш общий энергетический уровень значительно снижен — это может быть признаком высокофункциональной депрессии.

5. Раздражительность или чрезмерный гнев.
Если вы обнаружили, что взрываетесь по мелочам — ваш партнер говорит что-то не так, ваша коллега наделала ошибок в проекте, ваш ребенок разбил вашу любимую кофейную чашку; если вы обнаружили, что ваши эмоции несоизмеримы с событием, их вызвавшим; если раздражительность и чрезмерный гнев — это то, с чем вы ведёте борьбу, это может быть знаком.

6. Мелочи ощущаются огромными.
Аналогично, если вы чувствуете себя подавленным или испытываете сильный стресс от события, которое, случись оно в прошлом, не было бы таким значимым (подруга отменяет планы на выходные, пакет с продуктами рвётся, когда вы его несёте, трекпад перестает работать, потому что вы пролили на него кофе), и это ощущается как «конец света», а не раздражение, если вы обнаружили, что ваша реакция на стресс непропорциональна самому событию, это может быть признаком высокофункциональной депрессии.

7. Чувство вины и беспокойство по поводу прошлого и будущего.
Вы беспокоитесь о том, что выбрали неправильную специальность в ВУЗе, задаетесь вопросом, находитесь ли вы в правильной программе в магистратуре, вы беспокоитесь о том, как погасить все кредиты, вы беспокоитесь о том, что ваши биологические часики тикают, вы беспокоитесь о том, что связали свою жизнь с неправильным партнером, вы беспокоитесь о том, кто будет заботиться о ваших родных, когда они постареют, и т.д. У всех нас возникают эти опасения время от времени, но если чувство вины и беспокойство по поводу вашего прошлого и будущего ощущаются повсеместно и доминируют, это может быть больше, чем «нормальное» беспокойство.

8. Полагаетесь на свои «копинговые стратегии» (стратегии совладания/выживания) все больше и больше.
Если вам нужно много времени чтобы прийти в себя после работы и в выходные дни, если вы чаще обращайтесь к своим (нездоровым) механизмам преодоления — например, к веществам или зависимому поведению, такому, как употребление алкоголя, наркотиков, чрезмерные компьютерные игры, бесконечные сериалы с Netflix и т.д. — все с целью избежать реальной жизни, — это может говорить о лежащей в основе депрессии.

9. Генерализированная печаль.
Если вы испытываете печаль, причину которой не можете точно определить, если вы сбрасываете маску и доспехи профессионала улыбок, как только закрываете за собой дверь, если вас охватывает тонкое чувство безнадежности — это может говорить о высокофункциональной депрессии.

10. Стремление к совершенству.
Это тяжело. В каком-то смысле наше общество оправдывает перфекционизм — получение хороших оценок, попадание в «Лигу Плюща», получение должности в крутой айти-компании, стремление, стремление, стремление вперёд. Но перфекционизм имеет и теневую сторону, когда это стремление превращается в нереалистичные требования к самому себе и психологическое самобичевание, когда вы не дотягиваете до планки, которую установили сами себе. Если вы обнаружили, что делаете это, и это вызывает у вас дистресс, полюбопытствуйте, не является ли это признаком высокофункциональной депрессии.

11. Неспособность отдыхать и замедляться. Если вам нужно наводить порядок и убирать, убирать дом, когда вы возвращаетесь после утомительного рабочего дня, если вам некомфортно с замедлением, тишиной и периодами покоя из-за неудобных мыслей и чувств, с которыми вы вступаете в контакт, когда вы действительно замедляетесь, это может быть признаком высокофункциональной депрессии.

Борьба за психическое здоровье происходит во всех форматах и масштабах, и, поскольку мы избавляемся от стигматизации и глобализации психического здоровья, возникших в течение последних нескольких десятилетий, у большинства из нас, тем не менее, все еще сидит в голове бессознательный образ того, как выглядит депрессивный человек.

И хотя этот интернализированный образ кого-то, кто не может встать с постели, кто не может удержаться на работе и у кого постоянные суицидальные настроения, может описывать одну из форм депрессии, это не значит, что кто-то, кто узнаёт себя в списке выше или в клиническом описании дистимии, не относится ТОЖЕ к депрессии. Но эти люди, возможно, не хотят думать о себе как о тех, кто в депрессии. И это может быть большой проблемой. Потому что, по моему клиническому мнению, существует уникальный набор рисков для человека с высокофункциональной депрессией.

Во-первых, потому что вы все еще «держите все в руках», это усложняет вам и другим возможность увидеть, какое реальное психическое и эмоциональное напряжение вы на самом деле испытываете, потому что кажется, что вы «справляетесь». Вы летите под радаром. Вы и те, кто вас окружает, сомневаетесь в серьезности того, с чем вы внутренне боретесь, потому что, в конце концов, ваша жизнь по-прежнему выглядит превосходно снаружи, не так ли?

Во-вторых, как человек, который высокофункционален, вы могли расти с убеждением, что, прилагая достаточно усилий и силы воли, вы можете достичь, получить или исправить то, с чем жизнь вас сталкивает. Все не так с высокофункциональной депрессией. Высокофункциональная депрессия — это не просто плохой настрой, и вы не можете просто «выйти из нее усилием воли». Высокофункциональная депрессия — это биологическое и психологическое расстройство, которое требует адекватного и клинически подходящего лечения. Возможно, чем больше вы на себя давите и «выходите из неё усилием воли», вместо того чтобы искать соответствующую поддержку, тем хуже могут стать ваши симптомы.

Например, если не лечить высокофункциональную депрессию или дистимию, она может перерасти в большую депрессию или большое депрессивное расстройство и привести к более серьезным нарушениям вашего биологического и психологического функционирования. Или, возможно, из-за ваших попыток справиться с вашей высокофункциональной депрессией самостоятельно, возникнут коморбидные расстройства, такие, как расстройства пищевого поведения или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, которые могут развиться из ваших попыток управлять своим невыносимым эмоциональным состоянием.

Итог: Дистимия, или высокофункциональная депрессия, требует адекватного клинического лечения, как и самая стереотипная версия большой депрессии. И хорошей новостью является то, что при надлежащем клиническом лечении дистимией можно управлять.

Лечение и поддержка при высокофункциональной депрессии

Хотя не существует только одной единственной причины, по которой у человека возникает дистимия или высокофункциональная депрессия, и нет обязательного способа её предотвращения, существует несколько методов лечения с доказанной эффективностью, которые помогут вам управлять ею и поддерживать себя, если вы имеете с ней дело: психотерапия и/или лекарства. Согласно статье «Канадской Психологической Ассоциации»: «Психотерапия столь же эффективна, как и лекарства, при лечении депрессии и более эффективна, чем просто медикаментозное лечение, в предотвращении рецидива. Для некоторых пациентов сочетание психотерапии и медикаментов будет более выгодным, чем любое лечение самостоятельно».

Поэтому, если вы увидели себя в этой статье сегодня, я настоятельно рекомендую вам обратиться к психотерапевту и/или поговорить с вашим врачом или психиатром о том, какие варианты лечения могут быть доступны для вас.

Реальность с высокофункциональной депрессией и ее проживанием такова, что она часто ощущается, как если вы пытаетесь построить замок на фундаменте из зыбучего песка. Получите помощь, необходимую вам для создания прочной, стабильной основы для себя — чего бы это ни стоило! — чтобы вы могли строить и воплощать жизнь более устойчивым образом. Вы этого достойны.

Перевод: Сабина Нарымбаева
Источник: https://lifeyes.info/anny-rite-priznaki-vysokofunkzion..
Оригинал: https://themighty.com/2017/05/signs-of-high-functioni..

Итоги 2017 года

Продолжаю ежегодную традицию и подвожу итоги этого чересчур насыщенного для меня событиями года.

Событие года: концерт Арианы Гранде,
поездка в Амстердам,
поездка в Турцию,
концерт London Grammar,
концерт Bastille,
(рабочий момент, но ОЧЕНЬ важный) переход из GAP inc. в Marks & Spencer,
начало изучения корейского языка,
вступление в ряды фанатов kpop (это произошло в 2016 году, но так массово на себе я ощутила это именно в 2017)
и последнее это не событие вовсе, но очень важное для меня открытие - я наконец не чувстую неловкости за то, что остаюсь собой.

Человек года: мама и Ксюша.

Фильм года: Красавица и чудовище,
Матрица времени,
2+1
(если честно, я очень выпала из мира кино и мне чрезычайно сложно назвать понравившееся картины, ибо их очень мало; я все больше разочаровываюсь в кинематографе, т.к. уже почти ничего не удивляет).

Книга года: трилогия Властелин колец (да, наконец спустя столько лет я прочла ее).

Песня года: все песни BTS,
все песни Арианы Гранде (традиционно из года в год),
весь альбом Эда Ширана - Divide,
весь альбом Лии Мишель - Places,
весь альбом London Grammar - Truth Is a Beautiful Thing,
Mad Clown & Kim Na Young - Once Again,
Red Velvet - Ice Cream Cake,
Blackpink– Playing With Fire,
Twice - TT
EPIK HIGH Feat. LEE HI – Can You Hear My Heart,
Sun Hae Im – Will Be Back,
Tiger JK feat. Jin Shil of Mad Soul Child – Reset,
강현민 – Such,
IU - Palette,
베이식 (Basick) – 환상 속의 그대,
베이지(Beige) – Because I Miss You,
Chanyeol & Punch – Stay With Me,
DAY6 – I Smile (반드시 웃는다),
비투비 (BTOB) – 스릴러 (Thriller),
태양 (TAEYANG) – DARLING,
태양 (TAEYANG) - 눈, 코, 입 (Eyes, Nose, Lips),
Punch (펀치) and GLABINGO (글라빙고) – Beautiful,
Kyuhyun – If You,
DAY6 – I Loved You,
워너원 (WANNA ONE) – 활활 (Burn It Up)
(я искренне пыталась выбрать только те песни, которые реально как-то повлияли на меня в этом году, но даже их МАЛО, ибо 2017 год для меня очень музыкальный).

Сериал года: дорама Алые сердца,
дорама Токкэби,
дорама W,
дорама Сыр в мышеловке,
дорама Лучший хит,
дорама Потомки солнца
(здесь просто может быть мой бесконечный список шикарных дорам, но остановлюсь на этих шести, что перевернули мой мир), а также по классике -
Игра престолов,
Очень странные дела.

Мультфильм года: Зверопой,
Твое имя (анимэ).

Место года: Амстердам, моя школа корейского языка на Васильевском острове.

Спасибо вам за поддержку и за то, что продолжаете читать. Тепло одевайтесь, берегите себя и хороших вам праздников.

my music of 2017

Nothing But Thieves - Broken Machine
Определённо, номер один 2017 года.
Музыка, которая способна разбивать на осколки и собирать заново. Но это приятная боль.
Поэтому на повторе сотый по счету раз. И может, до бесконечности.

PVRIS - All We Know of Heaven
Как глоток свежего воздуха. Как освобождение души. Обожаю.
Cause I could touch a hundred thousand souls
But none of them would ever feel like home

London Grammar - Truth Is a Beautiful Thing
Одно из главных открытий этого года. Такая музыка безумно вдохновляет и заставляет чувствовать себя в невесомости.

Liam Gallagher - As you were
Как тот, кто постоянно заслушивает всю дискографию великих Oasis, я не могла не отметить первый сольный альбом младшего Галлахера. Похоже на возвращение рока из прошлого. И это невероятно круто!

Hurts - Desire
C каждой песней "Desire" раскрывается как самые прекрасные духи.
" Something I Need to Know" будто срывается долгожданным летним дождём, и я снова влюбляюсь. Да, они магнетичны, как и всегда.

Royal Blood - How Did We Get So Dark?
По-настоящему взрывной альбом! Хочется красить smokey-eye и слушать его только на максимальной громкости!

If I give you a watch, it's expensive and waterproof.Would you put her in the water?Maybe I didn't dare, though I was sure, but I didn't want to be a part of my curiosity, which would really ruin something good.

But, dare the child, a ten year old dare.The grown-ups told her that the watch was expensive and really expensive, because she was waterproof.Therefore, you must keep good and do not fall out of the water.Well, what a chaotic logic.

One day, a group of children together, they all showed their watches, red, yellow, green, all kinds of colors mixed, good-looking very.One of them held up his watch and said that mine was waterproof. I didn't believe you to see it. The watch had sunk to the bottom.Take it out and drop the water, but the needle is still going!

A little girl, her eyes stare blankly wave stare blankly blinked a few times, you looked at the wrist that piece of pink watch, still go, show a very 045 time six point three seconds, she paused, raised his right hand to take off the watch, suddenly remind of mother once said to her, this watch is waterproof, very expensive, very expensive, don't throw in the water.This moment, she hesitated two minutes, want to throw water, like other friends, helplessly watch the ability of the watch waterproof, but also afraid to break the home mother to blame her.She, silent all the time, suddenly took off her watch and threw it into the water.Quickly take it out, the time goes on, the hands still turn.She lifted the water meter excitedly, like a track and field winner holding a mobile gold medal, and I won.It's really waterproof.Ha ha!

Pack your bags and wear your watch and go home!

I imagined the little girl coming home.The girl excited to tell mother, mother a face surprise, suddenly face green.

You, dare how so big, who let you drop in, if true bad what do you do?A: why don't you kids listen to me?

I, mom, it's really waterproof. It's ok!

You, disobedient, unexpectedly not obedient.

So why did mom buy such an expensive waterproof watch?

" Mom said.Well, then you can't throw the water!I can't do that any more!

The simple conversation turned back.Mother's logic never breaks.

The notes

I wonder where the problem is, the whole thing.

When the mother, spend that big price, buy the so-called waterproof watch to give the child, in the heart really what is the intention?Waterproof, but not water.This is a complete adult concern and vanity.Just want to show it to you.

The child?Watch time, waterproof, that means of course you can play with your watch and water, it's that simple!

If one day you see a child with a wristband, show his wrist watch, say see my mother bought my waterproof watch, waterproof?

Do you dare to let it go?

This, of course, is not necessary.Then turn around and walk away.

Don't be surprised, this behavior, the action, must not be for no reason, this all, there is a trace, the answer is his parents.

The world of children is so simple and simple, but as long as doping a little bit of the so-called adult world, the child is also suddenly not like a child, but feel like an adult is dull.

Sometimes, we do pay our dues to pursue more and more, but never think about it. Do we need it?What do we do with these things?If it's just to think that one day you can come out and compete with someone, you don't have to.

If you need to, go for it.When he found it, he went with him.

Needless to say, I am not rare, even if others have said so.

In this way, there are not so many entanglements and hesitations like waterproof watches in life

I write this letter, my last letter, to you, Mr. Bush and Mr. Cheney.

I write not because I think you grasp the terrible human and moral consequences of your lies, manipulation and thirst for wealth and power. I write this letter because, before my own death, I want to make it clear that I, and hundreds of thousands of my fellow veterans, along with millions of my fellow citizens, along with hundreds of millions more in Iraq and the Middle East, know fully who you are and what you have done.

You may evade justice but in our eyes you are each guilty of egregious war crimes, of plunder and, finally, of murder, including the murder of thousands of young Americans—my fellow veterans—whose future you stole.

—Tomas Young, The Last Letter

Been waiting on that sunshine boy, I think I need that back Can't do it like that No one else gonna get it like that So I argue, you yell But you take me back Who cares when it feels like crack? Boy you know that you always do it right Man, fuck your pride Just take it on back, boy take it on back boy Take it back all night Just take it on back, take it on back Mmm, do what you gotta do, keep me up all night Hurting vibe, man, and it hurts inside when I look you in your eye What are you willing to do Oh tell me what you’re willing to do? (Kiss it, kiss it better, baby) Oh what are you willing to do? Oh, tell me what you’re willing to do? Kiss it, kiss it better, baby