Создать мой блог
.viewy.ru
Уже есть блог? Войти на Viewy

Метки / фыва

  1. 41 заметка реблог

    Тягать железо.

    Прошел ровно месяц с того момента, как я начала ходить в тренажерный зал.
    Так что уже можно подвести первые итоги моего физического апгрейда.


    +4 кг. Теперь я вешу 53 килограмма против послебольничных 49-и.
    Талия -1 см.
    Бедра +1 см.
    На руках вырисовалась мускулатура, ноги стали одновременно и мощнее и изящнее. Парадокс, ёпрст.

    А еще очень интересно наблюдать другой прогресс: прибавление в силе. В конце моего первого занятия тренер дал мне гантельку весом в 2 кг, сказав сделать с ней три подхода по десять раз, выполняя сгиб руки из-за головы… я сдулась на втором подходе. Рука просто отказывалась разгибаться и болела вся – от кисти до лопатки.
    Ну а на вчерашнем занятии я делала то же самое упражнение уже с гантелью в 8 килограммов, и чувствовала себя отлично.

    Кстати говоря, мне очень-очень повезло с тренажерным залом, ведь это поистине шикарное и очень такое… камерное место разместилось в соседнем от меня доме. Его посещение стоит сущие копейки, а тренировки в нем (кстати, индивидуальные) проводит мастер спорта мирового класса и ведущий чемпион мира по пауэрлифтингу Сергей Машинцов.

    В общем, надеюсь продолжать в том же духе и достичь заветной цифры в 56 кг к лету. Ну а к сентябрю обрести красивую фигуру, с которой можно будет покорять бархатный черноморский сезон, когда поеду отдыхать в Геленджик к бабушке с дедушкой.

    P.S.: Спасибо всем большое за советы по набору веса, которые вы мне прислали. Я воспользовалась почти всеми, и они по-настоящему мне помогли.

    (via sevens)

      Ссылка на пост
  2. 23 заметки реблог

    sos

    Две недели назад меня выписали из больницы. Вернулась домой полная радости. Встала на весы и… обалдела.

    [ Самый идеальный вес, при котором все округлые части моего тела пребывали на своих местах, а самочувствие было роскошным, составлял 54 килограмма. Мне было 18, и все было в ажуре. ]

    Однако в последние года два, с того момента, как в мою жизнь внезапно ворвалась язва желудка, все пошло не так, как надо. Туда же приплюсовались кое-какие переживания, житье в Питере ну и, верно, то, что я за это время трижды лежала в больнице.
    И вот, короче, стою я, девушка с ростом 174 см, на весах и не могу поверить своим глазам. Электроника упорно и безжалостно показывает 49 кг. И это несмотря на то, что я никогда не пропускаю ни одного приема пищи.

    Так что вот уже две недели я сижу на диете, цель которой не похудеть, а набрать вес. Столько выпечки, бананов, спагетти, картофеля, хлеба, молока, яиц, свинины и печенья я не ела, пожалуй, никогда. И это оказалось непросто для организма, который обычно съедал всего лишь одно полноценное блюдо за прием пищи. Теперь в один только обед приходится есть первое-второе-салат-чай-хлеб с маслом. А потом еще доедать авокадо набегу.

    Но проблема в том, что вес не торопится приходить. За две недели удалось набрать два с небольшим килограмма. Да, у меня автоматически улучшилось самочувствие, но после этого вес благополучно встал и сказал: «Настя, хватит».
    С понедельника отправляюсь в спортзал. Говорят, это помогает. Надеюсь, что попаду на хорошего тренера, который составит мне грамотную программу тренировок. Для меня это сейчас жизненно необходимо, и не из кокетливого «Ах, я такая худенькая!», а по той причине, что…

    Короче, как бы так кратко и понятно. В больницу я поступила со страшной интоксикацией. Не могла идти. Упала в обоморок в лифте, папа нес меня на руках. Потом снова упала в обоморок уже в палате, чуть не разбила голову. Мою руку просто раздуло от капельниц, которые в меня лили беспрестанно три дня кряду. И если все мои соседки приходили в себя уже на вторые сутки, я валялась в полубеспамятстве три дня. Бесконечно падало давление, а вместе с ним падала и я.
    Врач сказала, что если бы не моя худоба, восстановление проходило бы быстрее.
    Так что я просто задолбалась болеть и чувствовать себя слабой. И буду по-настоящему рада, если кто-то из вас, хотя бы косвенно сталкивавшийся с этой проблемой, поделится своим опытом и советом о том, как дотянуть себя до 56 кг, при этом не посадив желудок.

    (via sevens)

      Ссылка на пост
  3. реблог
    Когда мужик столь откровенно красив, это поражает
    Не надо так
      Ссылка на пост
  4. 51 заметка реблог

    Когда кто-то сообщает мне мимоходом в переписке, что попал в серьезную аварию на мотоцикле, раздолбал себе ногу и теперь не может нормально ходить, у меня в душе все замирает. Становится, знаете, так тихо-тихо. «Ну ведь живой остался», - добавляет он. А ты сидишь очень далеко и можешь только поинтересоваться: «Как сейчас себя чувствуешь?», а потом получить ответ: «Да нормально всё», подразумевающий: «Да не лезь ты со своими увещеваниями». «Живой же».
    Так вот сидишь и думаешь: а чего это я, ей-богу? Ну разбился и разбился. Живой же, а значит, можно не париться.
    И вот не паришься день, неделю, потом месяц... И не помнишь уже, была ли эта авария. Да и человек этот – был ли он в твой жизни, или показалось? Да и вообще имеешь ли ты хоть какое-то право беспокоиться о нем?  

    Хочется быть очень жесткосердной и никогда не задаваться подобными вопросами.

    (via sevens)

      Ссылка на пост
  5. 54 заметки реблог

    Лежу с в боксе с 14-летней девочкой.

    Сейчас по телефону она кому-то сказала:

    "Нет, не одна... соседка есть. Нет, не общаемся. Да ей 22 года! О чем с ней разговаривать?"

    (/°_°\)

      Ссылка на пост
  6. 27 заметок реблог
    На карете скорой я уже ездила, но никогда - под капельницей. Представляю ужас мамы, когда на ее глазах и на глазах врачей я упала в обморок в лифте. Не помню, как оказалась на первом этаже, на полу. В нос суют нашатырь, растирают виски и грудь. "Ты нас слышишь? Не пугай маму, скажи хоть слово".
      Ссылка на пост
  7. 4 заметки реблог
    В общем, я решила так: наверное, я отношусь к тому очень-очень редкому типу девушек, которые вообще не созданы для отношений и, скорее всего, никогда в них не вступят. Я принимаю сей факт, в полной мере его осознаю и больше не размышляю по этому поводу, задаваясь вопросом: «Господь всемогущий, да что ж со мной не так?». Останусь своей собственной, цельнометаллическойсозданной и нормально так в этом состоянии реализующейся. Селяви. (via @nancychipmunk)
      Ссылка на пост
  8. 21 заметка реблог

       

    Сама-то от любви я ничего не жду, но корейские дорамы – это святое.

    Illustrations: (х)

    (via sevens)

      Ссылка на пост
  9. 55 заметок реблог

     

    Из последних новостей (которым, по правде говоря, уже 2 месяца): у нас дома появился котенок.
    (Блин… это вообще никакая уже не новость, я же постоянно фоткаю его в инсту и снимаю с ним Истории…)
    Ну, да неважно.

    Этому хулигану три месяца, зовут его Ватсон (хотя ему куда больше подошло бы имя Шерлок. Или лучше Кембербатч. Но мы поздно это поняли), и появился он в нашем дома потрясающе внезапно.
    Одним погожим воскресным утром в конце декабря мама зашла в мою комнату и сказала:
    - А давайте Даше на День Рождения подарим котенка?
    На минуточку. Дашин День Рождения ожидался только через три недели. Но готовиться мы решили заранее. Начали с уговоров папы, который, как все мужчины, сначала сказал свое категоричное «Нет», потом «Делайте, что хотите», потом «Ну не знаю…», и в итоге «А где мы будем оставлять его на лето?».
    Затем мы стали искать объявления в Интернете. Решили сразу – это будет мальчик британец (потому что британцев в Сургуте разводят очень многие). Но мама внесла еще один запрос – чтоб был вислоухий.
    Нашли хорошего заводчика. Поехали смотреть котят.
    Когда мы только зашли в квартиру… нужно было просто видеть мою маму, которая с охом умиления бросилась к дивану, забыв даже снять шубу! Как она позже сказала: из пяти котят она сразу увиделе ЕГО. Того самого. Нашего!
    Мы оставили залог и поехали домой, решив вернуться за новым членом семьи через пару недель.
    Но все пошло немного не так, как мы планировали.
    Только-только мы зашли домой, и я завалилась смотреть сериальчики, как мама пришла и сказала:
    - Настя. Езжай за ним.
    Через час этот серый мяукующий комок с круглющими глазами уже сидел в объятиях моей шубы, закутанный в шарф и не очень-то испуганный. Видимо, его кошачья интуиция подсказала ему: «Чувак! Тебя будут любить! И целовать в подбородочек, когда ты будешь просыпаться».
    Ну, а теперь главный нюанс: все вышеперчисленное произошло в короткий промежуток времени, который длился пять часов.

    И вот теперь этот районный хулиган мешает мне допечатать пост, потому что то и дело норовит шлепнуть лапой по клавиатуре.

    (via sevens)

      Ссылка на пост
  10. 66 заметок реблог

    В общем, я решила так: наверное, я отношусь к тому очень-очень редкому типу девушек, которые вообще не созданы для отношений и, скорее всего, никогда в них не вступят.
    Я принимаю сей факт, в полной мере его осознаю и больше не размышляю по этому поводу, задаваясь вопросом: «Господь всемогущий, да что ж со мной не так?». Останусь своей собственной, цельнометаллическойсозданной и нормально так в этом состоянии реализующейся. Селяви.

    (via sevens)

      Ссылка на пост