Создать мой блог
.viewy.ru
Уже есть блог? Войти на Viewy

Метки / усталость

  1. 3 заметки реблог

    Привет!

    Как прийти в себя после всего этого расслабона, нарушенного режима?! Ложишься поздно-поздно, много ешь, целый день валяешься перед телевизором, на улицу из-за мороза не выходишь... Под глазами такие синяки появились.

    Девчонки, как вы боритесь с кругами под глазками? Делитесь секратами! Буду очень благодарная.

      Ссылка на пост
  2. 4 заметки реблог
    Твоя нелюбимая работа

    Этот опыт работы был достаточно длительный и травмирующий.
    Сначала я была очень воодушевлена, вдохновлена и порхала как бабочка, что вот, наконец-то, место, сулящее интересное путешествие по карьерной лестнице, качественное обучение и, по сути своей, помощь людям. Хороший коллектив, удобные условия и тд. и тп.

    Но, увы, эта работа была не для таких сопереживающих и эмоциональных людей, как я. Вдобавок, я очень нервничала из-за результата (а там есть показатели, которые нужно выполнять, иначе тебя подрючивают немного). 
    Работа стрессовая, с большим количеством негатива, который позитивные пятнышки не в состоянии перекрыть (лично для меня). И я просто постоянно пребывала в нервозности; дома всегда спала (потому что еле хватало сил ещё с учёбы приехать). Корила себя, что не получается, в слезах сидела.. 
    Заставляла себя остаться, потому что работа нужна, потому что опыт нужен, деньги, в конце концов. 

    Но знаете, что я поняла? Ни одна работа в мире не стоит этого. Даже огромные деньги. Они не стоят этого внутреннего разрушения. Сейчас многие скажут, что это не практично, что "у тебя нет детей на шее, поэтому ты так говоришь, сидишь под крышей, еда есть, что тебе переживать?".

    Отчасти, будут правы, наверное. Не знаю, как я бы в других условиях поступила. Но блин.. нелюбимая работа разрушает человека изнутри. Он гораздо больше денег вбухает потом в востановление своего физического и психического здоровья, явно будут подорваны отношения с близкими, потому что ты постоянно напряжён. Всё раздражает. Нет вдохновения к жизни, нет никакого интереса.. 

    В моей жизни многое происходило, но, что показательно, я не могла никому ничего рассказать, ни написать сюда, ни сделать какую-то красивую фотографию. Мне ничего не хотелось вообще, никаких эмоций. Только забиться в угол..

    Человеку, на самом деле, нужно немного, особенно, если он умеет экономить и не сыплет деньгами. Искусство экономить сейчас даже стало модным (а не стыдным, как было какое-то время назад). Вдобавок, для этого есть множество возможностей (это не реклама каких-то сервисов).

    После этого бесценного опыта я поняла, что работа должна приносить удовольствие. Это сложно, но реально.
    Работа, где захочется совршенствоваться не потому, что тебя заставляют, а потому что ты сам хочешь становиться лучше в своём деле. Тогда заработок станет очень простым и лёгким делом. Вы на работе будете отдыхать, жить жизнь, в конце концов, а не упарываться. И даже если зп будет далека от "комфортной", то лучше найти какую-то лёгкую подработку (handmade сейчас очень в тренде, например), другой источник дохода.. Это явно будет легче, чем медленно убивать себя на нелюбимой работе.

    Есть принципиальная разница между "растрачивать себя" и "вкладываться в..".

    Дело-то не только в зп, на самом деле. Но и в собственной реализации, в ощущении, что вы нужны, находитесь на своём месте и делаете своё дело. Это может не вылезать явно, но на подсознании точно есть. Вдобавок, нередко основные принципы "нелюбимых работ" идут вразрез с вашими, что усугубляет положение.

    Либо работать над собой и уметь отгораживаться от работы просто потому, что там большие деньги. Не принимать на себя все эти стрессы и т.д. Но это опять же - нужно много денег вбухать дополнительно.

    Конечно, это никакой никому не призыв.. Каждый сам решает, какие у него возможности и ресурсы и как ими распоряжаться. Просто если вы чувствуете, что ненавидите эту работу, она разрушает вас, то подумайте, точно ли равноценный происходит обмен: вас на вашу зарплату?

     

      Ссылка на пост
  3. реблог

    Именно то, что я чувствую

      Ссылка на пост
  4. 19 заметок реблог
    Сегодня у меня нет сил ни на что. Я полна отчаяния и обиды из-за вселенской несправедливости. Спокойной ночи.
      Ссылка на пост
  5. 22 заметки реблог
    Знаете ту усталость когда аж тошнит? Отвратительное чувство.
      Ссылка на пост
  6. 2 заметки реблог
    24/03
    Я не знаю что на меня так влияет,может таблетки от прыщей,может гормоны...У меня категорически все вызывает отвращение.Поссорились с мамой,т.к она считает что я сижу дома и деградирую (а то,что я работаю 70% времени никого не волнует).После смен у меня в свои выходные практически нет сил,а с приемом метронидазола так вообще.Дел масса!У меня просто нету сил,тянет в сон.
      Ссылка на пост
  7. 10 заметок реблог

    Какой же кайф вернуться домой спустя три недели. Тут я морально отдыхаю от города и того дурдома, что там творится. Какое было счастье, наконец, уехать от соседки, хотя так ненадолго. Для меня каждый день проведенный с ней становится пыткой, раньше в этом плане было как-то проще. За прошедшую неделю побывала на двух днях рождениях, которые не были веселыми, ничего особенного. И за всё это время я так и не увиделась с И.

    Спасибо тем девочкам, которые высказали своё мнение, я с Вами согласна, что пора поговорить с ним. Но предпочту сделать это всё-таки при встрече, хотя почему-то сейчас кажется, что я просто оттягиваю время. Трусиха. Да и когда эта встреча случится, непонятно. Ну вот что тут выяснять? Итак ясно, что человеку похер.

    Честно говоря, хочется, пока я дома, на эти три дня просто выпасть из жизни. Книги, сериалы, родители, еда и моя кошка. Всё. Не хочется ни о чём думать, надоели эти каждодневные загоны. Устала. На улице падает снег, такое спокойствие и умиротворение. Хочу тоже самое и на душе. Чтобы ничего не трогало. Хотя... Хочется это, находясь в объятиях милого мне человека. Чёрт.

      Ссылка на пост
  8. 2 заметки реблог

    Остановись

    Как часто у Вас бывает такое, что утром Вам не хочется ничего, нет, даже не так, Вы не можете ничего? Неможете встать. Не можете собраться и пойти по делам, порадоваться новому дню в своей жизни.

    Много дел, а ты не можешь их выполнить, сил нет, но ты все нагружаешь себя обязанностями, ответственностью. Учеба, работа, 5 хобби, подругу бросил парень, друг оказался геем, всем помочь, всех утешить, всех понять. Приходишь домой, а тебя нет, внутри дыра, ничего не осталось. Ты начинаешь много есть, но не наслаждаться едой, а просто запихивать в себя сладкое, соленое, невкусное, неважно, главное затолкать поглубже. Сколько всего мы так заталкиваем в себя? Не наслаждаясь, не живя не секунды, не проживая каждый момент. А потом наоборот мы перестаем есть, или перестаем брать, перестаем жить, а просто автоматически выполняем работу, ведь так надо, все так живут.
    ----------
    "А что если "ВСЕ" скажут, что я ленивая, что я не смогла, как я могу остановиться? Столько же Важных дел и я СИЛЬНАЯЖЕНЩИНА, а сильные женщины неустают!"
    Знакомо?
    ----------
    Вот у меня в последнее время с телефонного счета начали уходить странные суммы денег, сначала там было большое число, меня это не тревожило, денег и так хватало. Но когда они стали заканчиваться, я собралась решить эту проблему и проверила выписку расходов по тарифу, и поняла, что по ошибке была подключена к сервису которым не пользуюсь. Как жаль, что нельзя получить такую выписку по себе. По состоянию своей душевного равновесия, по запасу имеющейся энергии и ее расходу. Ведь, мы понимаем что выгорели только в крайнем случае, когда даже тело нас останавливает, мы начинаем болеть, но даже это многих не останавливает. Сколько раз я работала пока болела, сколько раз я не высыпалась, брала слишком много работы, и отдавала слишком много тепла людям? Хроническая усталость со временем переростает в дипрессию, а дальше и в более страшные болезни.

    Тем кто находится в состоянии постоянной усталости, и не помнят когда последний раз рабовались новому дню, я хочу посоветовать кроме отдыха еще прекрасные книги по теме.
     Холли Филлипс "Устала уставать"
     Сохэр Рокед "Человек уставший"         
    Джейкоб Тейтельбаум "Вечно усташий"

      Ссылка на пост
  9. 3 заметки реблог

    Состояние постоянной усталости может возникать по нескольким причинам:

    1. Ваш график сна не соответствует всей неделе.

     5

    2. Исходящий свет от экранов телефона, планшета, ноутбука, компьютера или лампы-ночника.

     3

    3. Слишком много плохих мыслей и размышлений перед сном.

     6

    4. Недостаточное количество времени для сна.

     9

    Продолжение можно прочитать ЗДЕСЬ (ссылка кликабельна)

      Ссылка на пост
  10. 2 заметки реблог
    Снова холод и это всё, что я ощущаю. Хочется послать этот мир. Уехать в другую страну, на другой континент. Сбежать от себя, от других. Поменять имя, жизнь. Сделать так, чтобы стало легче. Выпить вина, утонуть в море, утонуть в мыслях без жизни. Перестать думать, чувствовать, ощущать. Всё это такие синонимы и ирония. Что ещё больше хочется сбежать.
      Ссылка на пост