Создать мой блог
.viewy.ru
Уже есть блог? Войти на Viewy

Метки / тело

  1. 2 заметки реблог

    (via jgroup)

    Первый день двухнедельного марафона со спортом и ПП. 

    В плане готовки я человек ленивый и могу есть одно и то же несколько дней подряд. Также не особо напрягаюсь со сложностью блюд...ну короче не люблю я готовить, признаюсь честно.

    Так вот в марафоне расписано вкусное и полезное меню с расчетом каллорий, от меня требуется взвешивать продукты и минимально их обрабатывать (в основном тушить и запекать).

    Спорт я люблю и с радостью сегодня сбежала на треню))))

    Как обещают создатели марафона, если все делать правильно и честно следовать питанию и плану тренировок - уйдут лишние кг и прорисуются мышцы. 

    Сегодня утром мой вес был 57.9, что на 4 кг больше чем до родов. Целью перед собой ставлю 52 кг и конечно убрать бока и целлюль.

      Ссылка на пост
  2. реблог

    (via pop-porno)

    Как говорится, 80% питания и только 20% тренировок необходимо для улучшения качества фигуры. 

    Так вот, начинаю придерживаться ПП + записываюсь в зал. Хочу быть красивой, подтянутой и ухоженной. Декрет не повод деградировать и расслабляться. Хочу быть фитнесмамкой))))

      Ссылка на пост
  3. 3 заметки реблог
    Feed your brain

    В мире происходит столько всего. Как только гемоглобин чуть подползает вверх, я чуть выползаю из того, что сейчас модно называть self deprecation. Я поправилась. Боже мой, сколько же мыслей о том, что я поправилась. Всего три несчастных килограмма, а кажется, будто десять. И нет, я себе, в общем, нравлюсь. Но что-то не то. Все вокруг теперь худые и стройные, и это их достижение. Их чертово достижение, которое я так бездарно потеряла (словно хотела и могла это контролировать, ага). И, самое обидное, я почти перешагнула границу размеров. Я точно теперь не влезу в идеальные белые джинсы, которые стоили 4 (четыре тысячи, пусть вам тоже станет больно) рублей и которые я надела ровно два раза. Я точно теперь не влезу в летние брюки, платья XS, классную юбку, которую кто-то отдал и все такое. Я не влезаю в черные скинни, которые привыкла безжалостно изнашивать в это время года. И, самое ужасное для такого запойного шопоголика как я - я ничего не могу купить сейчас, ведь я надеюсь, что похудею. Я жалею о тех идеальных брюках Massimo Dutti в фиолетовую клетку, что были мне чуть велики - тогда я не купила их на распродаже, а ведь могла бы. И я считаю, что вы должны это знать, чтобы не повторять ошибок моих.

    Но отвлечемся от шмоток. В чем, собственно, нормальные причины изменения моего тела? Во-первых, как ни парадоксально, 5 кг назад я была, наоборот, болезненно худой, и хотела попу побольше. Пала, так сказать, под натиском инста-персиков и красивой груди. Получите, распишитесь. Мозг поставил цель и сам незаметно к ней пришел. Во-вторых, конечно, более печальные события: обрыв учебы перед Новым Годом, шок от пережитого стресса, отдых в стиле "усталости от безделья", затянувшийся на месяцы. Мысли о том, кто я - тварь ли дрожащая или пойти мне на работу в зару? Большой возраст, некоторое количество амбиций и ноль понятия о том, что делать дальше. В-третьих, (и, если честно, мне до сих пор снятся кошмары об этом), моя прошлая работа, где я за 2 месяца потеряла несколько кг от своей нормы. В-четвертых, и я шлю вам привет, если вы дочитали до этой причины, отеки и какой-то непонятный жор, обуявший меня в Испании. Причины этого мне до сих пор не понятны (я даже думала тест на беременность сделать, но нет, все ок). И причина номер 5, которая важнее всего: механизм запущен. То есть, раз это уже случилось, курок компульсивного переедания спущен. Пачка чипсов, которую я съела сегодня. Тарелка пасты, которую я съела 14 марта 2019 года в 0.00 по мадридскому времени. И я даже не знаю, есть ли у меня чувство вины. Скорее - жалости к себе. Скорее - из-за того, какой болт я положила на диплом, онлайн образование, книги и любую полезную деятельность. Моя деградация телесная связана (при том, что вообще такой процесс нельзя назвать деградацией, это лишь мой случай) напрямую с умственной. И чем чаще я об этом думаю, тем хуже мне становится.

      Ссылка на пост
  4. 2 заметки реблог
    sextflix & chill

    Сегодня международный день секса какой-то. Посмотрела почти весь нетфликсовский шедевр "Sex Education" (осталась финальная серия), заявляю, что сериал огонь. Но пока я анализировала увиденное (7 часов непрерывного счастья, хах), попыталась заодно посчитать количество клише - кино-то о подростках. И, в общем, вырисовывается банальная и простая, как дважды два, картина: вся западноевропейская культура, сформированная веками и превратившаяся в единственно правильную, построена на полном отторжении человека от самого себя, и на попытках эту самость отыскать (в поп-культуре, правда, она всегда тоже оказывается весьма клишированной и стандартной). И сериал про "проблемы первого раза" это, сам того не желая, очень убедительно доказывает. Люди не знают, чего они хотят, кто они, что им нужно, кого они любят и почему - потому что слишком зависимы от норм "супер-индивидуального-свободного-но-не-совсем" общества, где будут высмеивать и издеваться над слабыми и иными.

    Попалась статистика на глаза: уровень агрессии в интернетах российских гораздо выше, чем в США и в Европе, причем даже среди знакомых людей. И мне так показалось - на секунду, разумеется, я многого тоже не знаю - что это из-за того, что у нас интернет до сих пор почти что зона безнаказанности (это если какой шалаве желаешь сдохнуть или родить поскорее, главное, чтоб без символов всяких), а вот в реальности все зажаты суровой советского воспитания рукой, которая постепенно расслабляется и превращается в такую же европейского образца ладошку. Там же, судя по их кино, немножко иначе, и иерархия школьной жизни копирует и воспроизводит иерархию в целом (что до боли логично), где сильный бьет слабого просто так, а слабый жмется по углам, не в силах пртивостоять; где вечеринки проводят "потому что надо", etc, etc, вы поняли.

    Хотя вот у себя провела опрос, сформулированный как "вы знаете, чего хотите в жизни?" Ответы, будете смеяться, 50\50. Мои симпатиии разодраны: среди знающих есть очень достойные, целеустремленные и даже просто уже реализовавшиеся знакомые, хотя без бессознательных личностей тоже не обошлось. Среди незнающих тоже разброс - от визажистов до почти кандидатов наук. Нечто восклицает:"вот и живите с этим!". Вот и живем.

      Ссылка на пост
  5. реблог
    (via krissbery)
      Ссылка на пост
  6. реблог
    Хванит ныть - пора делать!
             Я так вдохновлённо порой пишу, думаю, что вот: "всё, начинаю", "теперь жизнь изменится". Поднадоело, правда. Обращение к самой себе: ЗА-МА-ХА-ЛА. Сколько можно, чёрт возьми? Пойми, наконец, никому, кроме тебя это нахрен не нужно! Никто не будет тебя жалеть. И вообще, жалость - отратительна по самой своей сути. Нужно тебе это? Ты так страдаешь от того, что тебе не нравится то, как ты живёшь, ты отказываешься от многих вещей в своей жизни. Не задолбало ли?           Хватит. Пора подвязывать. Грубо, но это уже никому не нравится. Не будь тряпкой! "Просто перестань есть мусор каждый день"©, хватит жалеть себя такую несчастную, сделай себя счастливой уже! Хватит причинять себе неудобства. Делай то, что нравится. Иди к своим мечтам. Исполни хоть самые мелкие из них. Иначе по жизни тебе не сдобровать. Живи! А то только нытьё - всё, что от тебя слышно. Ты, конечно, поработала - это нытьё теперь не выходит за рамки твоей головы. Но этого мало. Хванит ныть - пора делать!
      Ссылка на пост
  7. 1 заметка реблог
    Мужчины ищут «страсти», т. е. сильного темперамента (душевные страсти им не нужны, иначе нужна была бы я) — или красоты — или кокетства — или той самой «теплоты» или (для жены) «чистоты» (той самой). Не той страсти, не той красоты, не той игры, не той чистоты, во мне имеющихся. Есть всё, но моё, единоличное, в моей транскрипции и — потому — неузнаваемое. Ибо штампа всего этого ищут, общих мест. Марина Ивановна Цветаева
      Ссылка на пост
  8. 5 заметок реблог
    Мужчины ищут «страсти», т. е. сильного темперамента (душевные страсти им не нужны, иначе нужна была бы я) — или красоты — или кокетства — или той самой «теплоты» или (для жены) «чистоты» (той самой). Не той страсти, не той красоты, не той игры, не той чистоты, во мне имеющихся. Есть всё, но моё, единоличное, в моей транскрипции и — потому — неузнаваемое. Ибо штампа всего этого ищут, общих мест. Марина Ивановна Цветаева
      Ссылка на пост
  9. 7 заметок реблог

    Мужчины ищут «страсти», т. е. сильного темперамента (душевные страсти им не нужны, иначе нужна была бы я) — или красоты — или кокетства — или той самой «теплоты» или (для жены) «чистоты» (той самой).

    Не той страсти, не той красоты, не той игры, не той чистоты, во мне имеющихся. Есть всё, но моё, единоличное, в моей транскрипции и — потому — неузнаваемое. Ибо штампа всего этого ищут, общих мест.

    Марина Ивановна Цветаева

      Ссылка на пост
  10. 2 заметки реблог
      Ссылка на пост