Создать мой блог
.viewy.ru
Уже есть блог? Войти на Viewy

Метки / сон

  1. 1 заметка реблог
    5 утра
    Со сном большие проблемы.
      Ссылка на пост
  2. 2 заметки реблог
    Ложусь работать, встаю спать.
      Ссылка на пост
  3. 2 заметки реблог
    8 минут сна

    Это что-то новое.Ну какого бл*ть чёрта я не умею спать перед дневными сменами?Как так выходит?Я же скоро так откинусь.Мне безумно не хватает сна.

      Ссылка на пост
  4. 1 заметка реблог
    Знаете, что хорошего во сне? Ты можешь быть с людьми, с которыми не можешь быть в реальности.
      Ссылка на пост
  5. реблог

    Сегодня снова не пошла в колледж. Мне кажется меня там просто убьют когда приду. Вове сегодня скажу что мы расстаемся, потому что так не делается, как он. Если раньше я пообижалась и остыла, то сейчас до сих пор не приятно.

    --- Вчера смотрела фильм "P.S. Я люблю тебя". Длится он 2 часа и примерно 1:30 я ревела. Действительно грустный фильм. Люблю такие смотреть, когда я дома одна. В компании с подругами еще можно, а с парнем или другом не люблю, совсем не то. Мне приходится себя сдерживать чтобы не показывать эмоции, а смысл тогда вообще его смотреть?

    ---В мае 2019 года выйдет "Джон Уик 3", чему я очень рада, ведь это считай один из моих любимых фильмов, да и тем более мой Киану Ривз в главной роли)

    ---Мне сегодня снился сон, что я приехала к Ве домой на велике. Му не смогла спасти от поезда.

      Ссылка на пост
  6. реблог
      Ссылка на пост
  7. реблог
    в заточении

     

    куда отправляются души после земной жизни?

    Не все идут на реинкарнацию и в другие миры, в ад и рай... как мы обычно думаем. Мы полагаем, что они отправляются в какой-то загадочный сказочный мир, в котором им хорошо.

    А что, если некоторые души оказыаются в заточении?

    Мы встретились с ним в небольшом темном доме, внутри горели светильники - ночники. Он стестнялся того, где он. Он был по прежнему прекрасен, только его "тело" если можно так назвать, было немного повреждено ранами. Все было как в земной жизни: в хлодильнике еда, в ванной душ и шампуни, кровать с пышным одеялом, вайфай. Только ощущался какой-то ваакум. И всегда ночь. Одиночество.

    К нему иногда кто-то приходил. Очень редко. А мне хотелось с ним остаться. Я чувствовала невероятной силы притяжение. Безумное.. Он шептал мне на ухо, что через год.. через год что-то произойдёт (не хочу надумывать, я не помню того, что он сказал). А я говорила ему, что нужно было от него родить ребенка.

    - ты пробовал отсюда уйти. - спросила я - давай выйдем из дома?

    Мы вышли во двор, вокруг была темнота, пластиковая трава, какие-то люди ходили на улице, где-то в таких же домах горел свет. казалось, что здесь полная имитация земной жизни.  - да, только всё время ночь - грустно сказал он всматриваясь в далекие огни - это мой ад.

    - А что если мы йудем отсюда? - я сломала забор и вышла за территорию дома. Он не пошёл за мной, в этот момент сработало что-то типа сигнализации и в окне его дома мы увидели девушку. Смотря в одну точку она "маршировала". Однозначно, это какой-то робот, который следит за всеми душами. Наверное, такие есть в каждом доме.

    и я проснулась.

     

    сон 
      Ссылка на пост
  8. 2 заметки реблог
    Яжсова.

    Вот есть такой тип людей, как Яжмать.

    Но я - отдельный случай.

    - Настя, вставай.

    - Еще пять минуточек.

    *

    - Настя, 5 минут давно прошли!

    - Я не сплю. Я просто лежу.

    *

    - Ты спишь дольше всех!

    - Но я и засыпаю позже вас. Вы должны меня жалеть.

    *

    - Опять не спала до поздна!..

    - Вот сама не поспишь - поймёшь.

    *

    - Дал Бог совёнка, даст и вторую смену.

    *

    - Ложись спать пораньше.

    - Это не моё.

    - Ты опять еле встанешь!

    - Смирись.

      Ссылка на пост
  9. 4 заметки реблог

    Сегодня прекратила эксперимент со сном и спала как нормальный человек. Ну ладно, не совсем как нормальный, ведь меня вырубило на 14 часов после недели недосыпания. Но я не жалею ни о прекращении, ни о том, что решила такое дело провернуть. 
    Все закончилось, потому что я действительно хреново себя чувствовала. Но это не вина самой идеи полифазного сна, вина моя, ведь я не придерживалась правил. Из-за работы у меня часто не получалось спать 20 минут через каждые 4 часа. Я делала перерывы между сном побольше и потом не могла так быстро проснуться, меня вырубало на несколько часов. Никакие 4 будильника не помогали. И хоть я удивительным образом просыпалась сама после каких-то 3 часов сна, после чувствовала себя хреново. Точнее, периоды поднесения, хорошего настроения и энергичности, сменялись усталостью и нежеланием что-то делать. 
    Первые дни все было хорошо и даже недосыпав, я была бодрой и энергичной. Было очень странно идти домой и знать, что тебе не осталось всего несколько часов, а впереди еще много свободного времени. Потом на дня 2 у меня пропал аппетит. Ела мало и редко, могла съесть один апельсин и утолить голод на несколько часов. Хотя говорят, что от недосыпания человек наоборот переедает. Но потом так и случилось. Я вроде и не чувствовала сильного голода, но иногда почему-то переедала. Будто организм пытался получить недостающую энергию из еды, которая должна была придти от сна и отдыха. Не думаю, что я от этого поправилась, ведь сначала, наверно, похудела, потом поправилась, в итоге все осталось как прежде. 
    От кофе я, кстати, совсем отказалась на этот период, чтобы он не мешал нормально засыпать и просыпаться. И все же иногда чувствовала себя словно в тумане, будто до сих пор сплю и это все ненастоящее, перед глазами была словно пелена. У меня начались головне боли, хотя раньше такого не было. Болело не сильно, но это мешало немного. И страшно подумать, сколько сосудов у меня лопнуло в глазах. Правый постоянно был налит кровью из-за этого, да и вообще выглядели оба глаза неважно, будто я совсем не спала, они были настолько красными, что это пугало людей. А меня как пугало, когда я просыпалась и смотрела в зеркало. Жуть, серьёзно. 
    Еще совершенно сбиваются биологические часы. Я ложилась спать вечером, просыпалась через 20 минут и было чувство, что сейчас глубокая ночь. Иногда ночью чувствовала себя, будто сейчас утро, да и вообще не могла определить, какое было время.
    Но давайте о хорошем. Я научилась действительно быстро засыпать. Ведь 20 минут мне хватало, чтобы не просто вырубиться, а еще и поспать и проснуться с новыми силами. Часто этого времени действительно хватало, чтобы почувствовать себя лучше и бодрее. Это заметка на будущее: если нет времени нормально поспать, достаточно прилечь на 20 минут и станет легче, только не дольше. Еще я могу спокойно уснуть сидя, стоя не пробовала, но говорят, что и такое возможно, хоть и не особо безопасно. 
    За время бодрствования больше всего успела, ведь у меня было предостаточно времени. Помню, как однажды ночью, после 20-ного сна мне захотелось пойти на улицу и кататься на пенни. Как раз народу было мало, нормальные люди спали уже. 
    И стала много пить. Не алкоголь, а то бы точно вырубилась еще на второй день на часов 15. Пила много воды и буквально литры чая каждый день. 
    Короче, когда-нибудь, когда у меня будет такая возможность, то есть больше свободного времени именно дома, я повторю фишку с полифазным сном. А пока попытаюсь ложиться рано и спать хорошо. 
    Пис энд лав.

    сон 
      Ссылка на пост
  10. 2 заметки реблог

    А я все продолжаю рубрику "Поставь на себе эксперимент". В этот раз решила прицепиться ко сну. Нет, уже не буду менять день и ночь, не буду вставать в шесть или даже пять утра и тому подобное. Теперь я решила сократить свой сон до двух часов в сутки. Но не просто, а по-умному. Хотя это не точно. Полифазный сон – это один из режимов сна, который предполагает не традиционный восьмичасовой сон всю ночь (монофазный сон), а несколько запланированных и четко установленных периодов сна в течение всех 24 часов. В итоге вы спите гораздо чаще (несколько раз в сутки), но меньше по времени. Существует несколько режимов полифазного сна, я же выбрала Uberman. Он включает в себя шесть сегментов сна по 20 минут. Нужно четко соблюдать график сна и бодрствования, хотя тут я не уверена пока, получится ли у меня. Еще вчера я спала обычно, но сегодня решила начать эксперимент. Поэтому уже ложилась вздремнуть два раза по 20 минут на протяжении дня. Важно именно спать не больше 20 минут, чтобы проснуться в фазе быстрого сна и не встать овощем. Именно так бывает, когда мы просыпаемся в фазе медленного. Хотя завтра у меня довольно тяжелый день на работе, придется часов 11-12 быть на ногах и вряд ли получится выделить 20 минут на сон посреди дня, но сдаваться я не намерена. Доберу свою норму позднее и все. Очень интересно, что из этого получится. Но я всегда мечтала, чтобы у меня было больше времени и я могла сделать больше всего интересного. Поэтому стоит попробовать, ведь 22 свободных часа в сутках - это очень заманчиво.

    сон 
      Ссылка на пост